FocusMind L accademia della realizzazione

Transcript

1 FocusMind L accademia della realizzazione 1

2 Come Crei La Tua Realtà 2

3 Una lettrice ci scrive dicendoci che secondo lei, l origine di tutti i suoi problemi derivavano dal pessimo rapporto con il padre. Ad ogni errore che commetteva (non apparecchiare bene la tavola ad esempio), il padre la sgridava e la trattava male. Fai sempre le cose in modo approssimativo! Sei una buona a nulla! Così, ci dice, ha imparato a pensare che quello che fa non è mai abbastanza, non è mai sufficiente. Adesso, si sente sempre insoddisfatta, l ansia e le preoccupazioni irrompono nella sua vita e proietta all esterno di sé questa sua mancanza sul partner, al lavoro e con gli amici. La sua scarsa stima di sé, si riflette nelle decisioni e nelle scelte che compie, con la conseguenza che in molte situazioni della sua vita si trova a dover lottare sempre più del necessario per avere risultati soddisfacenti. Il suo compagno ad esempio, la fa sentire in questo modo, e lei di conseguenza fa lo stesso, in un cieco gioco di ombre che si nascondono. Ma vediamo come funziona. 3

4 Registi attori e messaggeri La vita non è quella che ci insegnano a scuola o al telegiornale. Non c è un mondo esterno che ha il potere di farti sentire in un certo modo, non ci sono persone la fuori che causalmente dicono e fanno cose che ti feriscono. No! La vita intera è un messaggio che il tuo inconscio ti manda attraverso le esperienze e le situazioni che vivi, e le persone sono i messaggeri. Infatti, la famosa legge d attrazione non è un concetto sbagliato, ma manca un punto fondamentale, Tu non crei la tua vita per quello che pensi, ma per quello che sei Ok, ma che significa? Significa semplicemente che tu crei la tua realtà in relazione alla qualità delle azioni che compi. Maggiore è la conoscenza di te stesso, la chiarezza dei tuoi obiettivi, e la comprensione delle paure che ti obbligano a compiere determinate scelte, più le tue azioni saranno focalizzate ed efficaci, in modo da attrarre quello che ti serve nella tua vita per realizzare la tua missione personale. Più semplicemente funziona così. 4

5 Se sei consapevole di non essere le tue paure ed agisci sempre in direzione opposta a queste, seguendo i tuoi valori elevati, la vita ti risponde premiandoti per aver deciso di pagare il prezzo di andare oltre i limiti imposti dalla società e seguire te stesso. Ecco cosa è la legge d attrazione: la vita è il tuo specchio, e più cresci aumentando la tua consapevolezza e trasformando i tuoi blocchi interiori, più le cose cambiano all esterno di te. Guarda cosa vivi all esterno per comprendere in che modo hai creato la tua vita fino ad adesso, e con che tipo di valori ed azioni hai seminato. Il lavoro che fai e che non ti piace, la qualità delle tue frequentazioni che vuoi migliorare, ed il rapporto con un partner che non ti soddisfa, sono li per aiutarti ad agire la tua autenticità, i tuoi obiettivi più veri che però alle volte preferiamo non ascoltare per comodità e paura di cambiare. Sono la conseguenza del tuo non seguire la tua missione oppure non seguire la tua anima, oppure non agire i tuoi desideri profondi. Ecco perchè il motore della felicità è la consapevolezza, perchè è l unica strada per comprendere chi sei e con che valori vuoi affrontare il mondo. C è una seconda cosa importante. Non solo tu crei la tua realtà in base alla qualità delle scelte e delle azioni che compi, ma proietti all esterno di te quelle che sono le mancanze che vuoi colmare. 5

6 Lascia che ti spieghi questo meccanismo conosciuto come proiezione. Tu sei il regista della tua vita, e le persone sono sempre uno specchio che riflettono noi stessi. Ovunque posiamo lo sguardo, vediamo sempre e solo noi stessi. Qualunque evento che ti trovi a vivere è il riflesso dei blocchi emotivi radicati dentro all interno, ma se non possiamo agire sul riflesso in modo immediato, possiamo però agire sulla proiezione per cominciare a migliorare la nostra vita. Seguimi attentamente. Se io ho paura dell abbandono, mi andrò a trovare con ogni probabilità una persona che prima o poi farà emergere questa emozione radicata dentro di me. Ma se capisco che in realtà è la mia emozione ad aver creato questa realtà, posso comprendere che le persone sono semplici messaggeri di questa emozione, ed in realtà mi stanno offrendo la possibilità di entrare dentro di me e lavorare sulle mie paure per liberarmi. Le persone sono gli attori che recitano le nostre emozioni e ferite inconsce, e agiscono all esterno di noi al fine di farci portare la nostra attenzione proprio su quella ferita emotiva che dobbiamo risolvere. Per cui smettere di proiettare all esterno la colpa dei nostri mali, è un grande atto di responsabilità, e responsabilità va sempre di pari passo con un maggior potere personale. 6

7 La società in cui viviamo è una società improntata sull attitudine di cedere la nostra responsabilità agli altri. Se accendi la T.V. il messaggio è sempre improntato sulla paura: devi avere paura, perchè le cose vanno male per tutti! Già, purtroppo la paura fa più notizia di qualunque altra cosa, così invece di insegnarci ad esempio che l aggressività è dentro noi e che se vogliamo vivere bene, nella fiducia e nella positività, dobbiamo lavorare dentro di noi per integrarla, ci portano a credere che il male è all esterno. Ma non ci dicono che se vuoi cambiare il mondo devi cambiare te stesso, e tutti sono sempre pronti a puntare il dito contro gli altri indicando la loro colpevolezza. Pochi prendono la responsabilità, ma quei pochi, arrivano lontano. Vediamo adesso una cosa molto importante. 7

8 Il potere dell inconscio Sebbene pensiamo il contrario, la nostra mente conscia, cioè quello che pensiamo di essere, rappresenta in realtà una percentuale pari al 5% di ciò che siamo e di quello che viviamo. Il resto, il 95% è inconscio. Basta rimanere presenti ai nostri pensieri per un certo periodo di tempo per renderci conto che dopo poco ripiombiamo in uno stato di addormentamento e riconsegniamo al vasto 95% il potere di governare la nostra vita attraverso automatismi ed input di cui siamo quasi costantemente inconsapevoli. Molto spesso si parla di inconscio come qualcosa di negativo, quasi come un entità che ci rema contro nelle situazioni che ci troviamo a vivere. Si parla anche di ombra, individuando in essa i vari aspetti della psiche che non abbiamo ancora integrato e che esce allo scoperto nei momenti più inadatti. Ma in realtà l inconscio ha solamente un fine: che tu sia allineato nella tua vita a ciò che ti fa evolvere. Quando fai un lavoro che non ami, quando vivi un esistenza che si distacca dai tuoi talenti e quando ti dimentichi troppo a lungo delle tue passioni, l inconscio si fa sentire attraverso l ansia, lo stress e la paura. Quindi ogni cosa della tua vita segue sempre un progetto ben definito, che tende sempre alla tua realizzazione. E l inconscio che ha deciso ogni istante della nostra vita - (ricorda che la ghianda è sempre destinata a diventare quercia) ed è sempre 8

9 l inconscio che ha scelto che tipo di traumi e ferite emotive avremmo dovuto vivere, al fine di permetterci di crescere e trasformare in qualità quello che adesso sembra un difetto. In pratica,ogni trauma che abbiamo vissuto,ogni esperienza che ha colorato la nostra vita, ha una ragione più elevata che seguo un progetto tendente alla nostra unicità. La parte cosciente è la punta dell iceberg di ciò che siamo, e grazie ad un lavoro di consapevolezza, cioè grazie all integrazione delle nostre ombre interiori, iniziamo a comprendere anche a livello cosciente chi siamo e cosa dobbiamo fare. Il mondo è sempre il tuo specchio. Sebbene le esperienze al di fuori di noi sembrano essere di volta in volta diverse, in realtà, osservando meglio ci renderemmo conto che anche se le persone o le situazioni cambiano, dentro di noi, riviviamo le stesse emozioni e le stesse mancanze ripetutamente. Se abbiamo dentro di noi una certa carica di aggressività o di gelosia ad esempio, questa è con noi 24 ore al giorno, solo che rimane in stato latente per buona parte del tempo. Possono essere diverse le persone o le situazioni, ma al nostro interno abbiamo sempre la stessa aggressività. Detto con parole povere, cambia la facciata, ma la sostanza rimane pressoché la stessa, fino a quando non andiamo a sciogliere le cariche emotive dentro di noi. Ma cosa fare allora? 9

10 Qual è la soluzione? La soluzione è la comprensione naturalmente, ma per arrivare a questa bisogna passare per se stessi. E di questo ne parliamo nel prossimo modulo. Nel frattempo, se non lo hai ancora visto, ti consiglio di guardare questo video di Giorgio Del Sole, il presidente di Focusmind. Clicca qui - Il potere della mente inconscia 10