Il cuore al lavoro in pratica

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Massimo Pizzi
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1 Associazione Shenquè Centro Discipline Energetiche presenta Il cuore al lavoro in pratica 15 dicembre 2003 Come coniugare risultati migliori per l azienda e l individuo

2 Il cuore al lavoro. in pratica E il titolo che abbiamo dato al gruppo di base della nostra proposta. La meditazione come ponte tra bisogni individuali e gli interessi delle aziende.

3 Le sfide di oggi la velocità del cambiamento: è sempre più necessario essere flessibili e disposti a cambiare, ma quanto ci costa? lo stress: è la seconda malattie professionale nell UE dopo il mal di schiena! la comunicazione: modulare il livello e lo stile a seconda dell interlocutore il teamwork: sapersi relazionare con i colleghi e con l esterno, gestendo i conflitti e gli attriti.

4 Dove possiamo arrivare Raggiungere più facilmente i propri obbiettivi. Incrementare o mantenere il livello di soddisfazione individuale. Sviluppare le proprie potenzialità. Gestire armonicamente vita professionale e vita privata. Acquisire tecniche per sviluppare la centratura, la consapevolezza e per abituarci ad agire da uno spazio di rilassamento.

5 E possibile portare il cuore in ufficio? Il cuore non è solo l organo che sovrintende al nostro sistema circolatorio, ma anche quella qualità, da non confondere con il sentimentalismo, che ci dà capacità intuitive ed associative, empatia e sincronicità con gli altri, unità a passione e positività. Spesso - quando si va al lavoro - si mette da parte tutto quello che non è grinta, calcolo, aggressività e scaltrezza: come se la fuori ci fosse un vero campo di battaglia a cui dobbiamo avvicinarci ben corazzati per poterci difendere dagli aggressori, ben armati per poterci far valere e vendere cara la pelle, indossando però una bella maschera che nasconda tutto ciò e ci faccia apparire simpatici e gradevoli agli altri: clienti, colleghi, capi.

6 Meditazione come necessità Tutti ormai riconoscono l importanza e l impatto dell intelligenza emotiva sulle prestazioni individuali, la leadership ed il teamwork. La domanda è sempre stata: tutto condivisibile, tutti principi molto validi, ma.. Come fare in pratica? Quali strumenti utilizzare? Da che parte iniziare? La MEDITAZIONE è la risposta. Alla base c è sempre una semplice compressione: tutte le volte che dobbiamo affrontare una sfida, gestire un cambiamento, comunicare o esprimere leadership, non abbiamo che da guardare a noi stessi.

7 La Meditazione II programma di Lavoro come Meditazione è stato creato proprio per creare un ponte tra il processo di apprendimento della consapevolezza, che avviene nel modo migliore in uno spazio tranquillo e appartato, e la sperimentazione di questa consapevolezza nella normale vita quotidiana la vera cartina di tornasole di ciò che abbiamo imparato. II lavoro è una sfida a osservare il corpo e la mente, i nostri schemi normali di pensiero e di emozione, e l'abitudine a reagire piuttosto che a rispondere alle situazioni.

8 Un Nuovo Approccio Normalmente sul lavoro scambi il tuo tempo e la tua energia con denaro, e compensi il tuo risentimento per esserti dovuto vendere con le fantasie di come ti divertirai spendendo il denaro che hai guadagnato e finalmente `rilassandoti'. Si accetta quindi la tensione di questo momento in cambio di un momento nel futuro in cui potremo sentirci a nostro agio.

9 Un Nuovo Approccio Un terzo della nostra vita è spesso nella caccia illusoria di un `domani' dorato che naturalmente non arriva mai. È sempre e solo oggi. Di solito ci insegnano che per avere successo, dobbiamo sforzarci, lottare, pianificare gli obiettivi, essere focalizzati. Il problema con questo tipo di approccio è che più ci sforziamo, più ci focalizziamo, più andiamo in tensione. E più andiamo in tensione, e peggiore sarà il nostro rendimento.

10 Un Nuovo Approccio In questo programma dell Associazione Shenquè trovi un approccio alternativo, e cioè si impara che per dare il meglio in qualsiasi momento - e per ricevere il massimo da ogni momento dobbiamo essere consapevoli. E, per essere consapevoli, dobbiamo essere rilassati. E per rilassarci il metodo è MEDITAZIONE!

11 I Partner Giuliano Rossato Swami Dhyan Almasta

12 Meditazione sul lavoro è una proposta del Centro Discipline Energetiche Associazione -Shenquè Via Giare, 123/a Mira ( Ve) Tel.e Fax: dhyanalmasta@inwind.it

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