CENTRO TECNICO FEDERALE
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- Dario Mariotti
- 8 anni fa
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1 COMITATO REGIONALE VENETO CENTRO TECNICO FEDERALE Treviso centro sportivo La Ghirada 16/11/2015
2 ALLENAMENTO GRUPPO /17.00 Atleti convocati: 1. BARGNESI ANDREA 2001 BASKET BASSANO 1975 SSDARL 2. BORSETTO MARCO 2001 BASKET BASSANO 1975 SSDARL 3. BOVO LORENZO 2001 BASKET BASSANO 1975 SSDARL 4. CARRARETTO GIULIO 2001 SSP REYER VENEZIA MESTRE SRL 5. CAZZOLATO ALEX 2001 PALL.TREVISO S.S.D. A R.L. 6. DA CAMPO LEONARDO 2001 BASKET BASSANO 1975 SSDARL 7. D ONOFRIO ALBERTO 2001 SCALIGERA BASKET VERONA SSDARL 8. GUGLIELMI DAVIDE 2001 SCALIGERA BASKET VERONA SSDARL 9. NNANA HARRISON OLE 2001 BASKET BASSANO 1975 SSDARL 10. PISANI FABRIZIO 2001 UNIVERSO TREVISO BASKET S.S.D. R.L. 11. RIGON PIERGIACOMO 2001 ASD PALLACANESTRO VICENZA SCANFERLA ALESSANDRO 2001 JUNIOR BASKET RIVIERA DEL BRENTA 13. TESSER NICOLA 2001 PALL.TREVISO S.S.D. A R.L. 14. TOSI MICHELE 2001 SSP REYER VENEZIA MESTRE SRL 15. VENDRAMIN ALESSANDRO 2001 PALL.TREVISO S.S.D. A R.L. 16. VISENTIN ERIC 2001 PALL.TREVISO S.S.D. A R.L. Dirigente RTT Assistente Assistente Formatore CNA Preparatore fisico Medico Andrea Ferraboschi Franco Marcelletti Alberto Garon Mauro Rosso Guido Novello Luca Bolletta Giulia Saccomanno
3 AT TIVAZIONE con Preparatore Fisico 0-15 Esercizio n Giocatori disposti come da diagramma. Palleggio con due palloni, passaggio mano interna, cambio di mano, varie conclusioni: -entrata -indiana -II tempo Esercizio n Partenze 1v0. Auto passaggio, due palleggi, palleggio in arretramento, varie conclusioni: -entrata -indiana -II tempo -arresto tiro
4 Esercizio n v0. Passaggio baseball. Esercizio n v2. Smarcamento passaggi. Esercizio n v0. Auto passaggio, giro dorsale, finta partenza omologa, finta tiro, varie conclusioni: -entrata -indiana -II tempo -arresto tiro Esercizio n
5 1v1. Spazi certi, uso delle finte. Esercizio n v1 + A. Penetrazione, muoversi in spazi vantaggiosi. Esercizio n v1 + 2 A. Muoversi con passaggio. Esercizio n v2 + A. Penetrazione, arresto rovescio, passaggio appoggio, cambio lato. Esercizio n Tiro. Ricezione con arresto a chiudere, aprire.
6 ALLENAMENTO GRUPPO PROGETTO ALTEZZA 17.00/18.30 Atleti convocati: 1. BARRETTA ALESSANDRO 99 UNIVERSO TREVISO BASKET S.S.D. R.L. 2. BATTISTELLA FEDERICO 99 A.D. BASKET SPORTSCHOOL 3. BUSOLA GIOVANNI 99 VALPOLICELLA BASKET A.S.D. 4. CASOL ENRICO 98 A.D. VALBELLUNA BASKET 5. LAZZAROTTO PIETRO 99 BASKET BASSANO 1975 SSDARL 6. NARDELOTTO ALBERTO 99 BASKET ODERZO S.S. DIL.ARL 7. SCANCELLI NICOLO 99 A.S.D. PALL. SPINEA 8. SOLFA MATTEO 99 A.D. VALBELLUNA BASKET 9. STEFANI CARLO 2000 PALL.TREVISO S.S.D. A R.L. 10. TONIN SIMONE 2000 A.S. DIL. US FELTRESE BASKET 11. VANZIN LUCA 99 A.S.D. PALL.VALDOBBIADENE Dirigente RTT Assistente Assistente Formatore CNA Preparatore fisico Medico Andrea Ferraboschi Franco Marcelletti Alberto Garon Mauro Rosso Guido Novello Luca Bolletta Giulia Saccomanno
7 AT TIVAZIONE con Preparatore Fisico 0-15 Esercizio n 1 Divisione in tre stazioni (5 per stazione) 1) Mikan Drill. - Frontale - Fondo 2) Passaggio ostacolato XOX. Uso delle finte. 3) Palleggio, cambio di mano, palleggio arretramento protetto. Esercizio n Smarcamento, sbracciata giro dorsale, allineamento, 1v0. -1v0 palleggio protetto jump-hook -1v0 worthy-move Esercizio n v1 Spalle canestro. Sedersi sul difensore.
8 Esercizio n v1 Spalle canestro. Difensore anticipa ; tenere la posizione. Esercizio n v1 + 2A. Esercizio n v2. Palla dentro, fuori, due passaggi + contropiede. Esercizio n v3 high-low, + contropiede.
9 Esercizio n Tiro gomito. Arresto ad aprire, chiudere. ALLENAMENTO GRUPPO 1999/ /20.00 Atleti convocati: 1) AGNOLIN ALBERTO 99 BASKET BASSANO 1975 SSDARL 2) AMBROSIN MATTEO 2000 PALL.TREVISO S.S.D. A R.L. 3) ARTUSO NICOLA 99 UNIVERSO TREVISO BASKET S.S.D. R.L. 4) BATTISTUZZI LEONARDO 2000 PALL.TREVISO S.S.D. A R.L. 5) BETTIO ZDENCO 99 A.D. JUNIOR BASKET LEONCINO 6) CORONA TOMMASO 2000 PALL.TREVISO S.S.D. A R.L. 7) DE ZARDO LORENZO 99 UNIVERSO TREVISO BASKET S.S.D. R.L. 8) FREGUJA JACOPO 2000 SSP REYER VENEZIA MESTRE SRL 9) LISTUZZI SEBASTIANO 99 PALL.TREVISO S.S.D. A R.L 10)MIASCHI FEDERICO 2000 SSP REYER VENEZIA MESTRE SRL 11)OBOE FRANCESCO 2000 ASD PALLACANESTRO VICENZA )POSER FEDERICO 99 UNIVERSO TREVISO BASKET S.S.D. R.L. 13)SARTO ALVISE 2000 PALL.TREVISO S.S.D. A R.L. 14)ZAMATTIO NICOLO 99 UNIVERSO TREVISO BASKET S.S.D. R.L. Dirigente RTT Assistente Assistente Formatore CNA Preparatore fisico Medico Andrea Ferraboschi Franco Marcelletti Alberto Garon Mauro Rosso Guido Novello Luca Bolletta Giulia Saccomanno
10 AT TIVAZIONE con Preparatore Fisico 0-15 Esercizio n Cambi di direzione, cambi di mano: 1) -frontale 2) -fra le gambe 3) -dietro schiena Conclusioni: 1) entrata 2) indiana 3) II tempo arresto tiro Esercizio n Passaggio ostacolato XOX Esercizio n v2. Smarcamento passaggi.
11 Esercizio n v1 handicap. C.P. palleggio spinto. Esercizio n v1 + A. Penetrazione, muoversi in spazi vantaggiosi. Esercizio n v2 + A. Penetrazione, arresto rovescio, passaggio appoggio, cambio lato.
12 Esercizio n v0. Auto passaggio, giro dorsale, finta partenza omologa, finta tiro, varie conclusioni: -entrata -indiana -II tempo -arresto tiro Esercizio n v1. Spazi certi, uso delle finte. Esercizio n v3 interni. Controrotazione. Esercizio n Tiro. Gare di quantità.
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Prendere Vantaggio Nell 1v1 lo si ottiene occupando uno spazio vantaggioso prima della difesa.
1 VS 1 IN ATTACCO Prendere vantaggio spazio/tempo individualmente. Situazioni La pallacanestro è principalmente una situazione di 1 vs 1 contestualizzata nel 5 vs 5. Le situazioni in cui si viene a creare
È importante che uno dei due lunghi sia sempre in area.
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1) Il palleggio 2) Difesa del pallone 3) Nuotate con palla 4) Nuotate senza palla 5) Difesa a pressing 6) Attacco al pressing 7) Il tiro 8) Tecnica del nuoto 9) Le discese 10) La controfuga 11) Il vigile
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