Katame Waza Dan 1. osae (cfr. osaeru): controllo. waza: (1) tecnica; (2) arte; (3) azione. Gruppo Kesa

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1 Katame Waza Dan 1 Osae Waza osae (cfr. osaeru): controllo. waza: (1) tecnica; (2) arte; (3) azione. Gruppo Kesa Kesa : (1) fascia che si mette trasversalmente sul kimono da cerimonia; (2) supplizio dei monaci buddisti che veniva messo trasversalmente sul corpo. Kesa : (1) trasversale; (2) di traverso. Gesa : trasversale (al corpo) (nig. cfr. kesa). Gruppo Shiho Shiho : - lett. = in tutte le direzioni. In Judo: quattro punti di appoggio nelle immobilizzazioni. Shiho : - (1) quattro lati; (2) quadrato.

2 Katame Waza Dan 1 kesa: (1) fascia che si mette trasversalmente sul kimono da cerimonia; (2) supplizio dei monaci buddisti che veniva messo trasversalmente sul corpo. kesa: (1) trasversale; (2) di traverso. gatame: immobilizzazione; controllo (nig.- cfr. katame). katame (cfr. katameru): (1) immobilizzazione; (2) controllo. katameru v.: (1) difendere; (2) guardare; (3) sorvegliare. kesa-gatame: controllo trasversale (Ne-waza ; Osaeko-mi-waza).

3 Katame Waza Dan 1 yoko: (1) laterale; (2) orizzontale. yoko: lato; fianco. shiho: lett. = in tutte le direzioni. In Judo: quattro punti di appoggio nelle immobilizzazioni. shiho: (1) quattro lati; (2) quadrato. gatame: immobilizzazione; controllo (nig.- cfr. katame). katame (cfr. katameru): (1) immobilizzazione; (2) controllo. katameru v.: (1) difendere; (2) guardare; (3) sorvegliare. shiho-gatame: controllo con quattro punti di appoggio. ). yoko-shiho-gatame: controllo laterale con quattro punti di appoggio (Ne-waza ; Osaekomi-waza ; Katameno-kata). Yoko shiho gatame da Katame no kata

4 Katame Waza Dan 1 kami: (1) al di sopra; (2) vetta; (3) lato superiore. shiho: lett. = in tutte le direzioni. In Judo: quattro punti di appoggio nelle immobilizzazioni. shiho: (1) quattro lati; (2) quadrato. gatame: immobilizzazione; controllo (nig.- cfr. katame). ). katame (cfr. katameru): (1) immobilizzazione; (2) controllo. katameru v.: (1) difendere; (2) guardare; (3) sorvegliare. shiho-gatame: controllo con quattro punti di appoggio. ). kami-shiho-gatame: controllo con quattro punti di appoggio con posizione al di sopra (della testa) (Newaza ; Osaekomi-waza ; Katame-no-kata) Kami shiho gatame da katame no kata

5 Katame Waza Dan 1 tate: (1) verticale; (2) longitudinale.shiho: lett. = in tutte le direzioni. In Judo: quattro punti di appoggio nelle immobilizzazioni. shiho: (1) quattro lati; (2) quadrato. gatame: immobilizzazione; controllo (nig.- cfr. katame). katame (cfr. katameru): (1) immobilizzazione; (2) controllo. katameru v.: (1) difendere; (2) guardare; (3) sorvegliare. shiho-gatame: controllo con quattro punti di appoggio. tate-shiho-gatame: controllo longitudinale con quattro punti di appoggio (Ne-waza ; Osaekomi-waza).

6 Katame Waza Dan 2 USHIRO GESA GATAME ushiro: (1) dietro; (2) inverso. gesa: trasversale (al corpo) (nig.- cfr. kesa). kesa: (1) fascia che si mette trasversalmente sul kimono da cerimonia; (2) supplizio dei monaci buddisti che veniva messo trasversalmente sul corpo. kesa: (1) trasversale; (2) di traverso. gatame: immobilizzazione; controllo (nig.- cfr. katame). katame (cfr. katameru): (1) immobilizzazione; (2) controllo. katameru v.: (1) difendere; (2) guardare; (3) sorvegliare. kesa-gatame: controllo trasversale (Ne-waza ; Osaeko-mi-waza). ushiro-gesa-gatame: kesa-gatame con controllo da dietro (Ne-waza ; Osaekomi-waza).

7 Katame Waza Dan 2 KATA GATAME kata: spalla. gatame: immobilizzazione; controllo (nig.- cfr. katame). katame (cfr. katameru): (1) immobilizzazione; (2) controllo. katameru v.: (1) difendere; (2) guardare; (3) sorvegliare. kata-gatame controllo con la spalla (Ne-waza ; Osaekomi-waza ; Katame-no-kata). Kata gatame da katame no kata

8 Katame Waza Dan 2 MAKURA GESA GATAME makura: cuscino; guanciale gesa: trasversale (al corpo) (nig.- cfr. kesa). kesa: (1) trasversale; (2) di traverso. gatame: immobilizzazione; controllo (nig.- cfr. katame). katame (cfr. katameru): (1) immobilizzazione; (2) controllo. katameru v.: (1) difendere; (2) guardare; (3) sorvegliare. makura-gesa-gatame: immobilizzazione trasversale a cuscino (Ne-waza ; Osaekomi-waza).

9 Katame Waza Dan 3 SANKAKU GATAME sankaku: triangolo. gatame: immobilizzazione; controllo (nig.- cfr. katame). katame (cfr. katameru): (1) immobilizzazione; (2) controllo. katameru v.: (1) difendere; (2) guardare; (3) sorvegliare sankaku-gatame: controllo (con l uso delle gambe) a triangolo (Ne-waza ; Osaekomi-waza).

10 Katame Waza Kuzure di Osae Waza kuzure (cfr. kuzureru): variante; variazione. kuzureru v.: crollare; perdere la forma; cambiare. osae (cfr. osaeru): controllo. waza: (1) tecnica; (2) arte; (3) azione. kuzure-gesa-gatame: variante di hon-gesa-gatame (Ne-waza ; Osaekomi-waza ; Katame-no-kata). Kuzure gesa gatame da Katame no kata

11 Katame Waza Kuzure di Osae Waza kuzure (cfr. kuzureru): variante; variazione. kuzureru v.: crollare; perdere la forma; cambiare. osae (cfr. osaeru): controllo. waza: (1) tecnica; (2) arte; (3) azione. kuzure-kami-shiho-gatame : variante di kami-shiho-gatame (Ne-waza ; Osaekomi-waza ; Katameno-kata). Kuzure Kami shiho gatame da Katame no kata

12 Katame Waza Kuzure di Osae Waza kuzure-tate-shiho-gatame : variante di tate-shiho-gatame (Ne-waza ; Osaekomi-waza). kuzure-yoko-shiho-gatame : variante di yoko-shiho-gatame (Ne-waza ; Osaekomi-waza).

13 Katame Waza Dan 1 Shime Waza shime (cfr. shimeru): compressione alla gola; strangolamento; soffocamento. waza: (1) tecnica; (2) arte; (3) azione. kata: spalla.juji: lett. = segno del dieci; croce (non avendo, nella loro lingua, la parola croce, i Giapponesi hanno usato lo ideogramma corrispondente al loro numero dieci (+) che corrisponde al segno della nostra croce).ime: compressione alla gola; strangolamento; soffocamento (nig. - cfr. shime). juji-jime: strangolamento a croce. kata-juji-jime: strangolamento a croce invertita (una mano con il palmo volto verso il basso e l altra con il palmo volto verso l alto) con controllo della spalla (Ne-waza ; Shime-waza; Katame-no-kata).

14 Katame Waza Dan 1 nami: (1) semplice; (2) naturale; (3) comune; ordinario. juji: lett. = segno del dieci; croce (non avendo, nella loro lingua, la parola croce, i Giapponesi hanno usato lo ideogramma corrispondente al loro numero dieci (+) che corrisponde al segno della nostra croce).jime: compressione alla gola; strangolamento; soffocamento (nig. - cfr. shime). juji-jime: strangolamento a croce. nami-juji-jime: naturale strangolamento a croce (pollici all interno dei baveri) (Ne-waza ; Shime-waza).

15 Katame Waza Dan 1 gyaku; contrario, opposto; inverso. juji: lett. = segno del dieci; croce (non avendo, nella loro lingua, la parola croce, i Giapponesi hanno usato lo ideogramma corrispondente al loro numero dieci (+) che corrisponde al segno della nostra croce). jime: compressione alla gola; strangolamento; soffocamento (nig. - cfr. shime). juji-jime: strangolamento a croce. gyaku-juji-jime: strangola-mento a croce (con presa) invertita/contraria: i palmi delle mani verso l alto) (Ne-waza ; Shime-waza; Katame-no-kata).

16 Katame Waza Dan 1 hadaka: corpo nudo; nudità. jime: compressione alla gola; strangolamento; soffocamento (nig. - cfr. shime). hadaka-jime: strangolamento a mani nude (senza effettuare prese sugli indumenti). (Ne-waza ; Shimewaza; Katame-no-kata). Hadaka jime da katame no kata

17 Katame Waza Dan 1 okuri (cfr. okuru): (mandare) l uno verso l altro. okuru v.: spedire; mandare. okuri a due; coppia. eri: (1) risvolto; (2) bavero; (3) colletto di kimono. jime: compressione alla gola; strangolamento; soffocamento (nig. - cfr. shime). okuri-eri-jime: strangola-mento (da dietro) con presa ai due baveri (Ne-waza ; Shime-waza ; Katame no kata). Okuri eri Jime da Katame no kata

18 Katame Waza Dan 2 kata: spalla Ha: (1) ala (ascella); (2) penna, piuma. jime: compressione alla gola; strangolamento; soffocamento (nig. - cfr. shime). kata-ha-jime: strangolamento con il braccio ad ala (in questo caso kata = uno solo) (Ne-waza ; Shimewaza; Katame-no-kata). Kata ha Jime da Katame no kata

19 Katame Waza Dan 2 RYOTE JIME ryo: entrambi; tutti e due. te: (1) mano; (2) braccio compresa la mano. ryote: (1) entrambe le mani ; (2) entrambe le braccia. jime: compressione alla gola; strangolamento; soffocamento (nig. - cfr. shime). ryote-jime: strangolamento con due mani (Ne-waza ; Shime-waza).

20 Katame Waza Dan 3 sankaku: triangolo. jime: compressione alla gola; strangolamento; soffocamento (nig. - cfr. shime). sankaku-jime: strangolamento a triangolo (Ne-waza ; Shime-waza).

21 Katame Waza Dan 3 TSUKKOMI JIME tsukkomi (cfr. tsukkomu): colpire di punta (con il coltello); colpire trafiggendo (Kime no kata). tsukkomu v.: (1) spingersi a forza; (2) penetrare).jime: compressione alla gola; strangolamento; soffocamento (nig. - cfr. shime) tsukkomi-jime: strangolamento con movimento di spinta sulla trachea (Ne-waza ; Shime waza).

22 Katame Waza Dan 1 Kansetsu Waza kansetsu: (kwansetsu) articolazione; giuntura; incastro; in Judo: leva articolare. waza: (1) tecnica; (2) arte; (3) azione. kansetsu-waza: tecnica della leva o del controllo delle articolazioni. ude: braccio; avambraccio. garami (cfr. karamu): torsione; arrotolamento; avvolgimento (nig. - cfr. karami). ude-garami: torsione del braccio (Ne-waza ; Kansetsu-waza ; Katame no kata).

23 Katame Waza Dan 1 ude: braccio; avambraccio. hishigi (cfr. hishigu): (1) rottura; (2) frantumazione. juji: lett. = segno del dieci; croce (non avendo, nella loro lingua, la parola croce, i Giapponesi hanno usato lo ideogramma corrispondente al loro numero dieci (+) che corrisponde al segno della nostra croce). gatame: immobilizzazione; controllo (nig.- cfr. katame). katame (cfr. katameru): (1) immobilizzazione; (2) controllo. katameru v.: (1) difendere; (2) guardare; (3) sorvegliare. jujigatame: immobilizzazione a croce. ude-hishigi-juji-gatame: lussazione del braccio (gomito) con controllo a croce (Ne-waza ; Kansetsu-waza ; Katame-no-kata).

24 Katame Waza Dan 1 ude: braccio; avambraccio hishigi (cfr. hishigu): (1) rottura; (2) frantumazione gatame: immobilizzazione; controllo (nig.- cfr. katame). katame (cfr. katameru): (1) immobilizzazione; (2) controllo. katameru v.: (1) difendere; (2) guardare; (3) sorvegliare. ude-hishigi-ude-gatame: controllo del braccio (con leva) al gomito (Ne-waza ; Kansetsu-waza ; Katame no kata).

25 Katame Waza Dan 1 ude: braccio; avambraccio. hishigi (cfr. hishigu): (1) rottura; (2) frantumazione. waki: ascella. gatame: immobilizzazione; controllo (nig.- cfr. katame). katame (cfr. katameru): (1) immobilizzazione; (2) controllo. katameru v.: (1) difendere; (2) guardare; (3) sorvegliare. waki-gatame: controllo del braccio sotto l ascella (Kansetsu-waza). ude-hishigi-waki-gatame: leva al gomito con controllo del braccio (teso) sotto l ascella (Ne-waza ; Kansetsu-waza).

26 Katame Waza Dan 2 hara: (1) ventre; (2) addome; (3) stomaco. gatame: immobilizzazione; controllo (nig.- cfr. katame). katame (cfr. katameru): (1) immobilizzazione; (2) controllo. katameru v.: (1) difendere; (2) guardare; (3) sorvegliare. hara-gatame: leva (controllo) al gomito con l addome (Ne-waza ; Kansetsu-waza : cfr. ude-hishiji-haragatame).

27 Katame Waza Dan 2 ude: braccio; avambraccio. hishigi (cfr. hishigu): (1) rottura; (2) frantumazione. hiza: ginocchio (cfr. hittsui). hittsui: ginocchio (nel linguaggio dei samurai). gatame: immobilizzazione; controllo (nig.- cfr. katame). katame (cfr. katameru): (1) immobilizzazione; (2) controllo. katameru v.: (1) difendere; (2) guardare; (3) sorvegliare. hiza-gatame: immobilizzazione col ginocchio (Ne-waza ; Katame-waza: cfr. uki-gatame). uki-gatame: immobilizzazione fluttuante con il ginocchio, detta anche hiza-gatame (Ne-waza ; Osaekomi-waza). ude-hishigi-hiza-gatame: leva al braccio (teso) con il ginocchio; leva al gomito (Ne-waza ; Kansetsu-waza ; Katame no kata).

28 Katame Waza Dan 3 UDE HISHIGI SANKAKU GATAME ude: braccio; avambraccio. hishigi (cfr. hishigu): (1) rottura; (2) frantumazione. sankaku: triangolo. kansetsu: (kwansetsu) articolazione; giuntura; incastro; in Judo: leva articolare. ude-hishigi-sankaku-gatame: leva al gomito con presa a triangolo, chiamata anche sankaku-udehishigi(ne-waza; Kansetsu-waza).

29 Katame Waza hairi (cfr. hairu): entrata. hairi kata: modi di entrata (per concludere una tecnica).

30 Katame Waza

31 Katame Waza

32 Katame Waza Nogare (cfr. nogareru): schivata. Nogare kata: metodo di schivata.

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36 appendice Mune gatame : - controllo sul petto (Ne-waza ; Osaekomi-waza). Te gatame ashi gatame : - controllo con la gamba (Ne-waza; Kansetsu-waza).

37 appendice Kansetsu-waza sequenza KAMI UDE HISHIGI JUJI GATAME

38 appendice

39 Appendice

40 appendice

41 appendice

42 appendice

43 Appendice

44 Appendice

45 Appendice Kata te jime Sode guruma jime Do jime ( vietata ) Koshi jime: - strangolamento con l'ausilio dell'anca (Ne-waza; Shime-waza).

46 Appendice

Katame Waza Dan 1. osae (cfr. osaeru): controllo. waza: (1) tecnica; (2) arte; (3) azione.

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