Rimedi Naturali per la SINDROME DEL TUNNEL CARPALE
Che cos è secondo la Medicina Occidentale ANATOMIA Il Tunnel Carpale è una struttura stretta, un tunnel nel polso. Il fondo e i lati di questo tunnel sono formati dalle ossa del polso (carpo), mentre la parte superiore è coperta da un tessuto connettivo chiamato legamento trasverso. Attraverso questo tunnel, passa il nervo mediano che inizia dall avambraccio e raggiunge la mano, portando sensibilità al pollice, indice, medio e alla parte dell anulare vicino al dito medio. Inoltre, il nervo mediano controlla anche i muscoli intorno alla base del pollice. All interno del tunnel carpale ci sono anche i tendini che ci permettono di piegare le dita della mano. CAUSE Si verifica la sindrome del tunnel carpale, quando i tendini si infiammano e di conseguenza si ingrossano, non permettendo così al nervo mediano di passare agevolmente attraverso il tunnel, anzi ne risulta compresso. SINTOMI Intorpidimento, formicolio e dolore nella mano e delle dita (in particolare delle prime tre dita, il pollice, l'indice e il medio, mai il mignolo) più frequenti di notte che di giorno. Può essere percepita una sensazione simile ad una scossa elettrica soprattutto nel pollice, nel dito medio e anulare. Strane sensazioni e il dolore che si propagano lungo il braccio verso la spalla. Difficoltà ad eseguire lavori con le dita come stappare una bottiglia o lavorare a maglia. Rino Casulli Operatore SHIATSU Sindrome del tunnel carpale 2
Che cos è secondo la Medicina Tradizionale Cinese Secondo la Medicina Tradizionale Cinese e, quindi dal punto di vista energetico, si tratta spesso di una stasi di qi e Sangue che con il movimento tende a migliorare. Infatti, si ha un peggioramento con l immobilità, insorge nel cuore della notte e verso mattina, colpisce persone che praticano poca attività fisica e che hanno sovente l intestino pigro. La sindrome si manifesta con un dolore alla parte interna dell avambraccio, lungo il meridiano del Ministro del Cuore Trattamento con lo SHIATSU e la MOXA Per ottenere risultati consistenti, bisogna trattare il meridiano coinvolto, il Ministro del Cuore nella sua totalità. I punti classici da trattare in questa sindrome sono: 6MC, 7MC e 7C perché promuovono la circolazione di qi e sangue. E utile l utilizzo di specifiche manovre di mobilizzazione del polso. Moxa: 34VB perché sono interessati I tendini. E sconsigliato il sigaro, usare invece coni piccoli perché bisogna disperdere il calore. Si agisce prima con la moxa nei punti indicati e poi si continua con il trattamento Shiatsu. Rino Casulli Operatore SHIATSU Sindrome del tunnel carpale 3
Posizione prona: Trattare la zona interscapolare, in particolare 14V Trattare la zona fra D6 e D8, il punto 17V Trattare la zona dorsolombare Pressione su tutta la zona del bacino Posizione supina: Trattare il meridiano del Ministro del Cuore Trattare l estensione lungo la parte interna della coscia lateralmente agli adduttori Trattare la linea centrale dello sterno. Essendo una disarmonia che colpisce il sangue, può essere utile trattare il meridiano del Fegato, in particolare la zona del piede, soffermandosi sul punto 3F. Se la persona che soffre della sindrome del tunnel carpale, presenta anche: stitichezza, gonfiore addominale altri sintomi di ristagno bisogna trattare, oltre ai meridiani interessati, cioé quelli del Cuore e del Ministro del Cuore, anche quello dei Polmoni perchè è legato alla distribuzione del qi, e quelli del Grosso Intestino in quanto legato ai liquidi superficiali. Rino Casulli Operatore SHIATSU Sindrome del tunnel carpale 4
Rimedi naturali per il dolore Impacchi che sfiammino i tendini, quali quelli all'argilla o con arnica montana Infusi di iperico ottimo come disinfiammante e calmante per il dolore. Far bollire per 10 minuti 3 foglie di iperico o Erba di San Giovanni in una tazza d acqua e bere l infuso tiepido. Bere almeno una tazza al giorno di questa infusione e,il dolore e il formicolio tipici di questa sindrome, diminuiranno. Artiglio del diavolo: è una pianta antinfiammatoria per eccelenza grazie al suo contenuto di arpagoside. Può essere usata sottoforma di crema da applicare sulla parte dolente o può essere assunta sottoforma di estratto secco o di tintura madre (30 gocce dilute in poca acqua). Salice bianco contiene un principio attivo la salicina che svolge un azione antinfiammatoria. Si può utilizzare sia come crema da applicare localmente sulla parte dolente oppure sottoforma di estratto secco o di tintura madre. Rino Casulli Operatore SHIATSU Sindrome del tunnel carpale 5
Alimentazione Un valido aiuto è l aumento di alcuni alimenti che possono aiutare l organismo a ritrovare le proprie capacità di auto-guarigione, rafforzando il sistema immunitario. Vitamina B6 ( riso integrale e verdure a foglie verdi), utile per le infiammazioni Vitamina C (agrumi, pomodori, peperoni ) utile come stimolante del sistema immunitario per contrastare le infiammazioni e per rigenerare i tessuti. Integrazione di Omega 3 naturali (presenti nell olio di lino), che aiutano a disinfiammare in maniera generale l organismo La bromelina estratta dall ananas aiuta a ridurre notevolmente il dolore e il gonfiore, mentre l estratto dei semi di uva riduce l infiammazione. Erbe e piante officinali usati in cucina: Cipolla e aglio, antinfiammatori naturali Curcuma, riduce il dolore abbattendo le prostaglandine nel sangue Zenzero utile per l infiammazione. Abbiamo visto che, secondo la Medicina Cinese, la sindrome del tunnel carpale è una stasi di qi, cioè dell energia vitale che non circola in modo armonico nel corpo. Secondo la dietetica cinese, gli alimenti dal sapore speziato (erbe aromatiche) e dal sapore piccante (curcuma, zenzero..), aiutano a sbloccare le stasi di Qi, cioè favoriscono il movimento e il fluire dell energia (Qi). Rino Casulli Operatore SHIATSU Sindrome del tunnel carpale 6
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