Nuovi corsi da Ottobre: KARATE BAMBINI, RAGAZZI e ADULTI

Transcript

1 Settembre 2008 Numero Periodico di informazioni sull attività di Karate Tradizionale F.I.K.T.A. a San Mauro Pascoli a cura del a.s.d. Budokan karate S. Mauro P. Dalla redazione Continua l avventura per il giornalino Budokan che, Nuovi corsi da Ottobre: KARATE BAMBINI, RAGAZZI e ADULTI giunto alla seconda edizione, continua a tenervi informati sulle attività in palestra a San Mauro Pascoli e sul karate F.I.K.T.A. in Romagna. La nostra società prosegue per il 4 anno la propria attività di insegnamento del Karate tradizionale a San Mauro Pascoli, contando su un numero sempre crescente di iscritti. Da sempre ci stiamo impegnando nel proporre progetti, nel collaborare con scuola e comune, e nell insegnare i valori e le qualità che fanno del Karate una delle più belle discipline del corpo e della mente. Potete trovare ulteriori approfondimenti su ogni argomento nel nostro sito: Notizie singole Pag. Nuovi corsi, il karate per bambini e adulti. 2 Autodifesa donne Libera dalla Violenza. 3 Esami per il passaggio di grado. 4 Le gare del 2007, il Sindaco ci scrive. 5 Esibizione in piazza a San Mauro Pascoli. 6 Karate e scuola elementare 7 Progetti futuri, gli sponsor. 8

2 2 - BUDOKAN KARATE NOTIZIE SETTEMBRE 2008 Corso bambini E il corso dedicato ai più piccoli e parte da un età minima di 6 anni, durante le lezioni si abbina il karate a giochi ed esercizi di ginnastica. Il rispetto delle regole e della disciplina sono requisiti fondamentali che permettono al bambino di allenarsi con il massimo impegno e divertimento. L allenamento di ogni tecnica diventa un equilibrato esercizio di ginnastica. Il combattimento non è una lotta furibonda ma un ottimo strumento per confrontarsi ed accettare l avversario senza alcun rischio di farsi male. Corso adulti Il corso ragazzi e adulti prevede un allenamento che parte con esercizi di ginnastica come riscaldamento muscolare, pratica di karate ed esercizi di potenziamento e stretching. Dopo aver acquisito i fondamentali del karatè, si perfezionano i movimenti e le tecniche per poi applicarli durante il kata (forma) e il kumite (combattimento). Con il crescere del livello e il passaggio di grado si allenano kata e tipi di kumite più complessi. Nuovi corsi da Ottobre Inizieranno ad Ottobre i nuovi per ragazzi e adulti da 12 anni corsi della associazione sportiva in su, senza limite di età. I corsi a.s.d. Budokan Karate. sono distinti e personalizzati in Le lezioni si svolgono presso la base alle capacità e volontà palestra comunale in via XX di ogni praticante: con un Settembre a San Mauro Pascoli approccio più ludico per i sotto la direzione degli istruttori bambini, più intenso per i Arcangeli Daniele e Silenzi ragazzi e più moderato per gli Andrea. Anche quest anno adulti che vogliono trovare in partirà un nuovo corso questa disciplina anche un principianti per bambini da 6 a metodo per mantenersi in 11 anni e un corso principianti forma. Gli adulti e il karate La pratica costante del karate abilità mentali attraverso un costituisce un ottimo programma di allenamento allenamento psico-fisico ed è personalizzato in base a sesso adatto a tutte le età. ed età. A partire dal ragazzino, fino A partire dal riscaldamento alla persona non più giovane, iniziale fino allo stretching il karate tradizionale si finale in ogni lezione vengono propone come un equilibrato allenate tutte le fasce esercizio di ginnastica, una muscolari in modo simmetrico. seria disciplina marziale e uno Ogni parte del corpo è strumento per rafforzare le chiamata in causa attraverso I bambini e il karate I movimenti del karate stimolano giochi che vanno ad integrare la in modo completo e simmetrico pratica di karate. il corpo e la mente. Anche le gare sono preparate Ogni tecnica o combinazione con il giusto approccio. viene eseguita con intensità, L agonismo e il significato di direzione e velocità diversi vittoria sono concetti che andando a toccare molte delle bambini, istruttori e genitori azioni che compongono la interpretano in maniera diversa. nostra base motoria. E importante distinguere fra le La pratica del karate in questa pretese di noi adulti e i bisogni e i fascia di età non è fine a se diritti dei nostri bambini, va stessa, ma diventa un attività diversificato l approccio alla sportiva più completa in grado competizione e alle gare nelle di dare al bambino una base diverse fasce di età: più ludico motoria e psicologica che gli per i bambini e più impegnativo servirà nella pratica sportiva e per i ragazzi. Con la convinzione nella vita quotidiana da adulto. di avere a che fare con piccoli E quindi vantaggioso per il campioni, utili per l immagine bambino potersi confrontare della società sportiva e mezzo di con i propri coetanei, mettersi appagamento per genitori alla prova, divertirsi e impegnarsi. ambiziosi, si rischia di Nei nostri allenamenti viene concentrare la pratica sportiva rispettata una gradualità in su un lavoro prevalentemente rapporto ai periodi critici dello fisico, selettivo anziché sviluppo: tra i 6 e gli 11 anni si correttivo, sfruttando le capacità sviluppano nella maniera più del bambino ma trascurando articolata possibile tutti gli l aspetto educativo schemi motori di base così da dell allenamento e cioè quello affinare la coordinazione, e si che va a rafforzare autostima, sviluppano le capacità mentali socializzazione e fiducia. di interpretazione dei segnali e di Il nostro approccio sportivo non reazione introducendo esercizi e impone il raggiungimento della Orari dei corsi: Bambini principianti: (Mar Gio) dalle 17:30 alle 18:30 Bambini corso avanzato: (Mar Gio) dalle 18:15 alle 19:15 Ragazzi - Adulti principianti e avanzati: (Mar Gio) dalle 19:15 alle 20:15 Autodifesa femminile: vedi programma e orari a pag. 3 tecniche di braccia (pugni e parate), tecniche di gambe (calci e spostamenti) ed esercizi di potenziamento muscolare (braccia, gambe, addominali e dorsali). La conoscenza del proprio corpo e dei propri movimenti permette infine di acquisire il controllo e la sicurezza utili in possibili situazioni di pericolo. vittoria a discapito del divertimento, in questo modo aiutiamo il giovane atleta ad appassionarsi allo sport e ad integrarsi in un gruppo sportivo evitando di produrre ragazzi che in età adolescenziale sceglie di abbandonare. La disciplina infine rappresenta la base dei nostri allenamenti: vengono imposte delle regole rispettando però il naturale e istintivo bisogno del bambino di muoversi e giocare. Il rispetto dell avversario e del luogo di allenamento sono aspetti che i bambini accettano e mettono in pratica molto volentieri. Pedagogisti, maestri di scuola, docenti sportivi sono sempre più attenti a questi aspetti che non sono più secondari ma fondamento dell attività sportiva. Anche i genitori iniziano a considerare lo sport nella sua chiave educativa e non più come passatempo pomeridiano. Andrea Silenzi

3 3 Corso gratuito di autodifesa Libera dalla Violenza Si ripete ad Ottobre 2008 il corso gratuito di autodifesa per donne Le cronache di tutti i giorni ci riportano il fenomeno della violenza sulle donne. Si parla principalmente di violenza sessuale consumata in luoghi più o meno appartati generalmente da parte di sconosciuti e delinquenti. Non tutti sanno però che più del 90% delle violenze fisiche o psicologiche avvengono all interno delle mura domestiche ed è un fenomeno tanto serio quanto ignorato. Nasce così l importanza di avere uno stimolo che crei una mentalità di reazione e prevenzione contro la paura e consenta alle donne di agire e denunciare con sicurezza. Sulla base di questa realtà si è deciso di proporre un corso strutturato non solo su tecniche di autodifesa ma con il supporto di una parte teorica che possa dare alle donne uno strumento concreto per prevenire o denunciare una violenza. Nella parte pratica del corso le donne impareranno le principali tecniche di karate, potranno confrontarsi, sperimentare nella pratica i momenti di pericolo e trovare il giusto equilibrio per reagire a queste situazioni mantenendo il controllo delle proprie emozioni. Gli esercizi che verranno proposti sono adatti per tutte le età e condizioni fisiche. Nella parte teorica del corso le donne troveranno il sostegno di un agente di pubblica sicurezza, una psicologa, una consulente Per Informazioni: Andrea Daniele Per Iscriversi: legale. Si parlerà di argomenti attuali come il mobbing, la sicurezza in città, la tutela giuridica nella legislazione italiana e come si effettua una denuncia, la gestione della separazione e come migliorare la propria sicurezza e autostima. Per la parte teorica è previsto un personale esclusivamente femminile (associazione S.O.S. donna) per far sentire a proprio agio le partecipanti al corso. Gli insegnanti avranno il fine principale di trasmettere fiducia e sicurezza grazie ad un programma intenso ma non troppo invadente e un atteggiamento di comprensione e disponibilità. Il corso (durata 2 mesi) è già stato proposto nel 2007 con grande soddisfazione delle partecipanti e anche per quest anno sarà suddiviso in 8 lezioni teoriche da 2 ore ciascuna presso la sala Gramsci di San Mauro P. e 8 lezioni pratiche da 1,5 ore ciascuna presso la palestra della scuola elementare Montessori. Il progetto è coordinato dagli istruttori Daniele Arcangeli e Andrea Silenzi della società sportiva Budokan Karate San Mauro Pascoli in collaborazione con la Libera Università del Rubicone, ed è stato ideato grazie all esperienza con la F.I.K.T.A. (Federazione Italiana Karate Tradizionale) e all appoggio dell associazione S.O.S. donna di Faenza. Programma delle lezioni MARTEDI 21 ottobre: Presentazione del corso e creazione del gruppo: Cos è la violenza contro le donne, tipologie e conseguenze (Psicologa), (Presidente SOS DONNA) MARTEDI 28 ottobre: Ciclo della violenza. Mobbing e molestie sessuali: come reagire e fronteggiare la situazione di minaccia. (Psicologa) MARTEDI 04 novembre: Amare, non dipendere Mirta Michelacci (Psicologa) Il corso è Finanziato da: MARTEDI 11 novembre: La donna maltrattata: tutela giuridica nella legislazione italiana (Avvocato) MARTEDI 18 novembre: Diritto di famiglia: separazione, divorzio e affidamento dei figli minori (Avvocato) MARTEDI 25 novembre: Donne e città: paure e insicurezza nel tessuto urbano (Forze dell ordine) MARTEDI 02 dicembre: Cos è l autostima e come migliorarla (Psicologa) MARTEDI 09 dicembre: Puoi anche dire di no! Conclusioni (Psicologa), Tutti i VENERDI dal 19 ottobre al 07 dicembre (8 lezioni): Pratica di autodifesa (Istruttori Karate) Con il patrocinio del Comune di San Mauro Pascoli Orario lezioni teoriche: Orario lezioni pratiche: ogni MARTEDI dalle 21:00 alle 23:00 Presso la Sala Gramsci a San Mauro Pascoli ogni VENERDI dalle 20:30 alle 22:00 Presso la palestra della scuola elementare Montessori a San Mauro Pascoli

4 4 - BUDOKAN KARATE NOTIZIE SETTEMBRE 2008 Esami per il passaggio di grado 27 maggio 2008

5 5 Trofeo del Santerno, Imola Soddisfazione e divertimento per il gruppo Budokan che ha partecipato alla gara per bambini organizzata dalle palestre Sei-Do Domenica 07 aprile. La gara, che ha visto la partecipazione di numerosi bambini provenienti da tutta la Romagna, si è conclusa per i bimbi del Budokan con ottimi risultati sia per le prove individuali di kata che per quelle a squadra di kata e kumite. Tra le 19 coppe portate a casa, il gruppo "Budokan San Mauro" si è aggiudicato il terzo posto tra le società che hanno avuto gli atleti con più piazzamenti sul podio. Il Sindaco ci scrive: Il 19 aprile scorso, nella piazza Mazzini di San Mauro, in occasione della Fiera dei Faroccoli (in dialetto Fira di Faróqual), un gruppo di giovanissimi sammauresi e i loro insegnanti hanno fatto un'esibizione di karate. Il lontano oriente in una festa autoctona, ispirata a una tradizione solo sammaurese: quella dei Faróqual Trofeo Fornace Zarattini, Ravenna Ultimo appuntamento Sei-Do della stagione per i bambini del Budokan San Mauro il 25 maggio. L'impegno dei partecipanti è stato premiato con molti piazzamenti sul podio. I 20 giovani atleti di San Mauro Pascoli che hanno disputato la gara si sono confrontati con altri bambini provenienti da altre società tra le quali: Imola, Santarcangelo, Faenza e Ravenna. (spighe di grano non ancora mature; per estensione: giovani non ancora maritate/i). Il massimo della distanza. Il massimo della vicinanza. Così vuole essere la nostra comunità: con radici ben salde e, allo stesso tempo, capace e desiderosa di guardare altrove, e lontano. Per questo sosteniamo il Budokan Karate di San Mauro Pascoli. Ma anche per molto altro. Che proverò a esprimere in breve. Il karate è uno sport, una disciplina di combattimento, una filosofia. Lavora sull'equilibrio tra il corpo e la mente. Insegna la disciplina. Il rispetto. L'autocontrollo. Valori di cui mi sembra che la nostra società abbia bisogno. Dunque, lunga vita al karate sammaurese e buon lavoro ai suoi istruttori: Daniele Arcangeli e Andrea Silenzi. Gianfranco Miro Gori Sindaco di San Mauro Pascoli

6 6 - BUDOKAN KARATE NOTIZIE SETTEMBRE 2008 F.I.K.T.A. Federazione Italiana Karate tradizionale e discipline affini. E la federazione che sotto la guida dei Maestri Hiroshi Shirai (9 Dan) e Takeshi Naito (8 Dan) disciplina e qualifica la pratica del karate tradizionale in Italia. Il karate nella scuola elementare Prosegue anche per l anno scolastico il progetto di inserire l insegnamento del karate tradizionale nelle ore di attività motoria presso la scuola elementare Montessori di San Mauro Pascoli. La precedente edizione del progetto ha coinvolto un totale di 150 bambini della scuola che hanno imparato in 6 lezioni, ogni sabato mattina, la prime basi del karate. Così come negli anni precedenti, l intervento degli istruttori del Budokan San Mauro in collaborazione con i docenti della scuola partirà con l insegnamento della disciplina e del rispetto delle regole, princìpi di base per iniziare la pratica del karate, ci saranno giochi ed esercizi di ginnastica e infine la gara finale in cui verranno spiegati i concetti di vittoria e rispetto dell avversario. Il progetto, presentato tre anni fa alla direzione didattica, è il frutto di anni di esperienza e collaborazioni con esperti pedagogisti. Ognuna delle 6 lezioni previste seguono un impostazione che richiede il massimo rispetto delle regole e della disciplina. Dallo scorso anno abbiamo avuto un importante riconoscimento: il patrocinio dell ufficio scolastico provinciale che ha contribuito a dare valore al progetto e a confermare la validità educativa del karate tradizionale e dei nostri metodi di insegnamento. I.S.I. Istituto Shotokan Italia. E l ente di promozione del karate in italia affiliato alla WSKA (World Shotokan KarateDo Association) e alla ESKA (European Shotokan KarateDo Association) SEI - DO Gruppo palestre della romagna E il gruppo di palestre della romagna creato dal Maestro Gilberto Sedioli (Imola) che organizza gare, esami e stage di aggiornamento per i praticanti. Il gruppo coinvolge le palestre di Imola, Ravenna, Faenza, Santarcangelo, San Mauro Pascoli. Rivista Karate Do Andrea Silenzi, responsabile tecnico del Budokan Karate San Mauro, curerà personalmente una rubrica sul karate e i bambini nella rivista nazionale Karate Do per i prossimi quattro numeri. Nella rivista karate-do è possibile trovare notizie sugli eventi, manifestazioni e gare sul karate tradizionale ma anche informazioni sulla storia del karate, alimentazione e altro ancora. Per informazioni su come abbonarsi alla rivista karate-do consultare il nostro sito internet oppure rivolgersi in palestra.

7 7 Fiera dei Faroccoli Il gruppo Budokan San Mauro Pascoli con il supporto dello Shotokan Karate Santarcangelo impegnato in una esibizione di karate in piazza a San Mauro Pascoli in occasione della fiera dei Faroccoli il 19 aprile Allievi e artisti: Christian G. Ringraziamo uno dei nostri allievi che ha voluto farci un bellissimo regalo alla fine dei corsi. Un pezzo di tronco di cedro lavorato e trattato con il logo della nostra società, un graditissimo pensiero che ci ha fatto apprezzare Christian G. non solo per le sue qualità di karateka ma anche per le sue doti artistiche. Andrea e Daniele

8 8 - BUDOKAN KARATE NOTIZIE SETTEMBRE 2008 a.s.d. BUDOKAN KARATE San Mauro Pascoli Via Viona, 745 San Mauro pascoli (FC) Telefono Andrea Daniele Recapito postale a.s.d. Budokan Karate Via della Pasqua, 13 Santarcangelo di Rom (RN) Posta elettronica info@budokansanmauro.it L appuntamento è nelle prossime uscite del notiziario a marzo e settembre Le stesse notizie potete trovarle più approfondite con foto e video sul nostro sito internet: Ci troverete anche con il nostro stand informativo alla fiera di San Crispino i giorni 25 e 26 ottobre a San Mauro Pascoli in via Guidi Chi vuole può scriverci o inviarci del materiale da pubblicare. Nei prossimi numeri ci auguriamo di avere qualche impressione o notizia direttamente da voi lettori. I prossimi progetti Budokan Il Budokan Karate S.Mauro continuerà a riproporre i progetti già realizzati. Il karate nella scuola elementare ci vedrà impegnati nei sabati mattina ad ottobre-novembre 2008 e febbraio-marzo Il corso di autodifesa femminile verrà riproposto a ottobre 2008 e a febbraio 2009 con un corso di II livello. Ci saranno ancora gare ed esibizioni. Vi terremo informati con questo notiziario che uscirà a marzo e a settembre; potrete trovare una copia dei notiziari già usciti sul nostro sito. Infine i corsi in palestra che partiranno ad ottobre 2008 fino a giugno 2009 per poi interrompersi nei mesi estivi. Ringraziamenti Per la realizzazione di questo notiziario ( copie a San Mauro, Savignano e Gatteo) ringraziamo la Air Pneumatic Center, in particolare Marco M., la Prontinfisso, l agenzia della Fondiaria Sai e la tipografia Baiardi. Un ringraziamento anche al nostro allievo Filippo V. per il suo gradito contributo. Chiunque voglia aiutarci in questo progetto e inserire un proprio messaggio pubblicitario può contattarci. Spazio pubblicitario Disponibile Cerchiamo sponsor per la distribuzione di questo giornalino nei comuni di San Mauro Pascoli, Savignano e Gatteo per il prossimo numero.