Inizia subito a guarire dalla rimandite cronica con questi 6 rimedi

Transcript

1 Ciao Inizia subito a guarire dalla rimandite cronica con questi 6 rimedi e ti do il benvenuto al video articolo di questa settimana dal titolo Video Articolo_Inizia subito a guarire dalla rimandite cronica con questi 6 rimedi Prima di iniziare voglio fare il veggente - Rimandi in continuazione impegni - Ti perde fra le scadenze che sembrano infinite - Credi di essere pigro - Arrivi all ultimo a completare i lavori - Insegui i tuoi clienti per farti dare i dati e non finisci mai - Ti sembra che il tempo non basti mai Se sono stato bravo ho indovinato almeno una di queste situazioni. E se fossi un dottore direi che sei malato di procrastinazione cronica. Che cos'è la procrastinazione? " Domani smetto di fumare, la settimana prossima mi metto a dieta, da lunedì inizio a studiare per l'esame.."

2 Quante promesse fatte con noi stessi per poi ritrovarci a non mantenerle? Tranquillo non è colpa perché hai solo una cattiva abitudine: rimandare in un momento diverso quello che dovresti fare ora. Nulla di grave ma potenzialmente incurabile senza i rimedi giusti Alcune professionisti hanno la rimandite solo nei confronti di alcune attività. Per esempio, possono essere delle persone efficienti e ben organizzate sul lavoro, ma essere pigre e inefficienti per quanto riguarda le pulizie di casa. Altre persone soffrono invece di procrastinazione nel senso più generalizzato del termine: la procrastinazione diventa uno stile di vita caratterizzato dall' incapacità di rispettare impegni e scadenze. In questo momento la memoria ha creato non so quanti visi di professionisti in perenne ritardo agli appuntamenti. E'importante sapere che la procrastinazione non è sinonimo di "pigrizia". Ma è un modo per evitare di confrontarsi con le proprie insicurezze, paure e limiti.

3 Cosa fare? Ecco a te i 6 rimedi per guarire dalla rimandite cronica: 1) Allena la buona volontà La forza di volontà è come un muscolo: meno lo usi e più si atrofizza; meno lo alleni e più diventa debole. Ogni volta che rimandiamo una attività difficile o sgradevole, la nostra malattia della procrastinazione si rafforza. Ma è vero anche il contrario: ogni volta che facciamo quello che dobbiamo fare, la nostra forza di volontà mette su muscoli e diventa più forte. 2) Cambia poco e bene Non cercare di cambiare troppe cose nella professione. Se soffri della malattia della rimandite cronica, è importante che tu, all'inizio, ti concentri solo su uno o due obiettivi al massimo. Un passo alla volta e piccolo niente di più niente di meno 3) Fissa obiettivi umili

4 Le malattie vanno rispettate e quelle gravi non possono essere risolte dall oggi al domani. Se sei malato di procrastinazione non è che con una pillola hai risolto tutto. Iniziare da POCO per poi puntare al tanto una volta che sei uscito dal tunnel. Come quando si va a correre che prima inizi piano per poi andare in progressione una volta allenato. L ultimo volta che non ho fatto così ho dovuto fermarmi dopo soli 2 chilometri. 4) L erba VOGLIO non cresce NEANCHE nel giardino del Re Non aspettare di avere la VOGLIA o l UMORE GIUSTO per fare le attività che rimandi. Non avrai mai voglia quindi ti conviene fare quello che devi fare anche se non hai voglia. 5) Mettici del godimento Non capirmi male intendo che se rimandi qualcosa che ti fa schifo prova a mettere in quella attività qualcosa che ti piace. Se il caffè amaro ti fa schifo ci metti lo zucchero? Corretto?

5 Bene se scrivere un progetto ti fa schifo ma, ti piace la musica scrivi il progetto con un sottofondo musicale. 6) Vai sul podio Ma, Loris, rimando e mi tiro la zappa sul piede da solo e vinco pure un trofeo? Impara a premiarti. Se hai un problema di procrastinazione, devi imparare premiarti ogni volta che raggiungi un obiettivo, per quanto piccolo sia. Per esempio, se hai realizzato un progetto per due ore, è giunto il momento di fare una pausa, bevendoti un bel caffè caldo o facendo un attività che ti piace. La procrastinazione può essere una malattia incurabile se non hai le strategie giuste. Oggi ne abbiamo viste 6 che sono: 1) Allena la buona volontà 2) Cambia poco e bene 3) Fissa obiettivi umili

6 4) L erba voglio non cresce neanche nel giardino del Re 5) Mettici del godimento 6) Vai sul podio Prenditi lo spazio per queste riflessioni e non rimandare Vuoi approfondire il tema di Professionista Libero? Vuoi diventare un vero Professionista Libero? Ti do appuntamento al video corso gratuito per smettere di lavorare 15 ore al giorno e non essere più schiavo del tuo cliente. Inserisci la tua miglior mail nell apposito spazio qua sotto e facciamo tutto noi. Ci vediamo al prossimo video articolo. Ciao