Campionato Agonistico

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1 Campionato Agonistico Programma tecnico rivolto a ginnaste selezionate per un attività di tipo agonistico suddiviso in categorie in base all età e in livelli di valore tecnico crescente. Prevede l esecuzione di esercizi liberi con modalità imposte a Corpo libero, Trave, Parallele, Volteggio e Trampolino. L esecuzione è individuale. CATEGORIE: ALLIEVE: 2007/08/09 ( 8 anni compiuti per gareggiare) JUNIOR: 2004/05/06 SENIOR: 2003/02 e prec. PROGRAMMA GARE: 1^ Livello -> Volteggio (tappetoni), Parallele, Trave, Corpo libero, Trampolino (classifica sui migliori 4 attrezzi) 2^ Livello -> Volteggio (tappetoni), Parallele, Trave, Corpo libero, Trampolino (classifica sui migliori 4 attrezzi) 3^ Livello Volteggio (tappetoni / tavola), Parallele, Trave, Corpo libero (classifica su tutti i 4 attrezzi) 4^ Livello Volteggio (tavola), Parallele, Trave, Corpo Libero (classifica su tutti i 4 attrezzi) CATEGORIA DI SPECIALITA : Stesso programma del 4^ Livello ma con possibilità di eseguire al massimo 2 attrezzi che potranno essere differenti da una gara all altra (non è possibile cambiare attrezzi tra fase Regionale e Nazionale).

2 Programma Tecnico CORPO LIBERO : Musica non cantata. Tempo massimo L esercizio può essere eseguito sul quadrato o striscia facilitante. Se l esercizio viene eseguito sul quadrato la ginnasta potrà utilizzare le direzioni, oppure una diagonale. NON E' CONCESSO ESEGUIRE L'ESERCIZIO AVANTI E INDIETRO SU UNA LINEA (-0.50 Uso insuff. dell'attrezzo) OGNI ESIGENZA DEVE ESSERE ASSOLTA SINGOLARMENTE CON ELEMENTI DIFFERENTI PRESI DAL CODICE FACILITATO OPES O DAL C.D.P. FGI INTERNAZIONALE (A.S. 2017/2020) TRAVE: tempo massimo 1 30, minimo 2 travi. (-0,10 Uso insuff. dell attrezzo). Per l entrata è possibile utilizzare una pedana o un rialzo che dovrà essere tolto dopo l entrata della ginnasta. Altezza trave: 1^ Livello -> 50cm 2^ 3^ 4^ Livello -> 120 cm OGNI ESIGENZA DEVE ESSERE ASSOLTA SINGOLARMENTE CON ELEMENTI DIFFERENTI PRESI DAL CODICE FACILITATO OPES O DAL C.D.P. FGI INTERNAZIONALE (A.S. 2017/2020) VOLTEGGIO TAPPETONI: Allieve: 60Cm + Tappeto tipo sarneige Juniores: a scelta 60Cm/80Cm +Tappeto tipo sarneige Seniores: 80Cm + Tappeto tipo sarneige VOLTEGGIO TAVOLA: Allieve : 100 tavola cm Junior e Senior: tavola 120cm L'assenza del tappeto sarnaige o della protezione della pedana ( C ) renderà NULLO il salto!!! TRAMPOLINO (solo 1^ e 2^ livello): Esecuzione di 2 salti. È possibile utilizzare il trampolino piatto o inclinato. Rincorsa con o senza panca. PARALLELE: Lavoro su 1 o 2 staggi. Per l entrata è possibile utilizzare una pedana o un rialzo che dovrà essere tolto dopo l entrata della ginnasta. Al momento dell'entrata, la ginnasta non deve avere le spalle sopra lo staggio. (Non assegnazione dell'entrata). OGNI ESIGENZA DEVE ESSERE ASSOLTA SINGOLARMENTE CON ELEMENTI DIFFERENTI PRESI DAL CODICE FACILITATO OPES O DAL C.D.P. FGI INTERNAZIONALE (A.S. 2017/2020) N.B. Un elemento di maggiore difficoltà può sostituirne un altro con coefficiente più basso ma la Nota D resterà invariata

3 1^ LIVELLO CORPO LIBERO: 6 elementi A differenti (3ginnici + 3 acrobatici) 1 Serie acrobatica di 2 elementi differenti 1 Serie ginnica diretta di 2 elementi differenti di cui almeno 1 spinto a un piede Piroetta minimo 360 Elemento acrobatico indietro differente dalla serie TRAVE:4 elementi A differenti (3 ginnici + 1 acrobatico) 1 Serie ginnica di 2 elementi differenti Giro perno 180 (gb libera) Salto ginnico spinto a 1 piede Uscita con elemento acrobatico PARALLELE: 1A Entrata libera Slancio piedi altezza staggio Giro intorno allo staggio Uscita libera

4 VOLTEGGIO: 2 Salti uguali o differenti, vale il migliore. PT Verticale senza repulsione Ruota Verticale con evidente repulsione Ruota spinta (anche Kasamatsu) TRAMPOLINO: 1 Salto ginnico / 1 salto acrobatico, vale la media. In caso di 2 salti presi dallo stesso gruppo non verrà giudicato il secondo salto. GINNICI Cosacco Carpio divaricato o unito pennello 360 ACROBATICI Verticale con evidente repulsione Ruota spinta (anche Kasamatsu) N.B. PER QUALSIASI SPECIFICA SI FA FEDE AL CODICE INTERNAZIONALE DEI PUNTEGGI FGI.

5 2^ LIVELLO CORPO LIBERO: 8 elementi differenti (4 ginnici + 4 acrobatici di cui 1B) 1 Serie ginnica indiretta di 2 elementi differenti di cui almeno 1 spinto a un piede Piroetta minimo Serie acrobatica di 2 elementi differenti 1 Serie acrobatica di 2 elementi di cui 1 con fase di volo Salto ginnico di grande ampiezza TRAVE: 5 elementi A differenti (3 ginnici + 2 acrobatici ) 1 Serie ginnica di 2 elementi differenti Piroetta 180 gamba libera Salto ginnico di grande ampiezza Elemento acrobatico sulla trave (no uscita) Uscita codificata PARALLELE: 2A Entrata libera Slancio con i piedi sopra lo staggio Giro intorno allo staggio Uscita codificata

6 VOLTEGGIO: 2 Salti uguali o differenti, vale la media. PT Verticale con evidente repulsione Ruota spinta (anche Kasamatsu) Salto avanti racc/carp in pedana + flic TRAMPOLINO: 1 Salto ginnico / 1 salto acrobatico, vale la media. In caso di 2 salti presi dallo stesso gruppo non verrà giudicato il secondo salto. GINNICI Cosacco Carpio divaricato Carpio unito Salto divaricato sagittale (Pinocchio) Pennello 360 ACROBATICI Salto avanti atteggiamento libero sul trampolino + flic sul trampolino + salto dietro atteggiamento libero N.B. PER QUALSIASI SPECIFICA SI FA FEDE AL CODICE INTERNAZIONALE DEI PUNTEGGI FGI.

7 3^ LIVELLO CORPO LIBERO: 9 elementi differenti (4A ginniche + 4A acrobatiche + 1A a scelta, di cui 2B) 1 S.ginnica indiretta di 2 elementi diff. di cui almeno 1 di grande ampiezza Piroetta minimo Serie acrobatica di 3 elementi differenti 1 Salto acrobatico Salto ginnico di grande ampiezza differente dalla serie TRAVE: 7 elementi differenti (3A ginniche + 3A acrobatica + 1A a scelta, di cui 1B) 1 Serie ginnica di 2 elementi differenti di cui 1 di grande ampiezza Piroetta 360 gamba libera Elemento acrobatico avanti (sulla trave) Elemento acrobatico indietro (sulla trave) Uscita con salto acrobatico PARALLELE: 4A Obbligo dei paracalli (penalità es. nullo) Kippe o tempo di kippe Slancio all'orizzontale Giro intorno allo staggio Cambio staggio Giro intorno allo staggio superiore (anche uguale a quello eseguito sullo staggio inferiore)

8 VOLTEGGIO: 2 Salti differenti, vale la media. TAPPETONI TAVOLA PT Salto avanti racc/carp PT in pedana + flic in pedana + salto + salto avanti Salto avanti teso PT N.B. PER QUALSIASI SPECIFICA SI FA FEDE AL CODICE INTERNAZIONALE DEI PUNTEGGI FGI.

9 4^ LIVELLO CORPO LIBERO: 10 elementi differenti (4A ginniche + 5A acrobatiche+ 1A a scelta, di cui 3B) 1 S.ginnica indiretta di 2 elementi diff. di grande ampiezza (180 ) Piroetta minimo Serie acrobatica di 3 elementi differenti di cui 1 salto acrobatico 1 Serie acrobatica avanti di 2 elementi con fase di volo Salto ginnico di grande ampiezza differente dalla serie (180 di apertura) TRAVE:8 elementi differenti (4A ginniche + 3A acrobatiche+1a a scelta, di cui 2B) 1 Serie ginnica di 2 elementi differenti di cui 1 di grande ampiezza (180 ) Piroetta 360 gamba libera 2 elementi acrobatici (1 con fase di volo o salto acrobatico) 1 Serie mista Uscita con salto acrobatico PARALLELE: 5A + 1B Obbligo dei paracalli (penalità es. nullo) Entrata in kippe o tempo di kippe Slancio oltre l'orizzontale Giro intorno allo staggio Kippe staggio superiore Giro intorno allo staggio superiore differente da inferiore (anche mezzavolta dall'appoggio)

10 VOLTEGGIO: 2 Salti uguali o differenti, vale la media. PT PT PT in pedana + flic avv avv. Tsucahara raccolto 360 avv. N.B. PER QUALSIASI SPECIFICA SI FA FEDE AL CODICE INTERNAZIONALE DEI PUNTEGGI FGI.