Programma PT-FGI SILVER 2017

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1 Programma PT-FGI SILVER 0 Ginnastica Artistica Femminile Le gare effettuate con l'utilizzo di questo programma sono previste a carattere Individuale, di Rappresentativa e di Squadra. Per la composizione degli esercizi sono previste delle schede specifiche per ogni attrezzo : Per il Volteggio la scheda contiene l'elenco dei salti di valore crescente per ogni LIVELLO di difficoltà; Per le Parallele le schede sono composte da 0 righe e colonne dove sono elencati gli elementi di difficoltà di valore crescente; Per la Trave e il Corpo Libero le schede sono composte da 0 righe e 0 colonne dove sono elencati gli elementi di difficoltà di valore crescente. (Nelle tabelle specifiche degli attrezzi vengono riportati i criteri per la compilazione delle schede). Sono previsti LIVELLI di Difficoltà: LA, LB, LC, LD (per il Livello LA non sono previste le Parallele). Le ginnaste sono suddivise per categoria di età e ognuna potrà scegliere il LIVELLO di Difficoltà in cui cimentarsi e vedrà la sua classifica stilata in riferimento alla fascia di età. (Uniche limitazioni: Le ginnaste di anni non possono gareggiare nel Livello LC ed LD; Le ginnaste di anni non possono gareggiare nel Livello LD. Nel sottolineare che per la composizione degli esercizi vige l'assoluta facoltà di scelta tra gli elementi presenti nella rispettiva tabella, si indica che per la formulazione del punteggio alle Parallele,Trave e Corpo Libero saranno conteggiati al massimo 0 celle scegliendone massimo per ogni riga (quella di maggior valore). Il Volteggio prevede invece la scelta del/i salto/i a seconda del livello scelto. 0 Per l'assegnazione o meno degli elementi e per tutto quanto concerne le penalità non specificate in questo programma e sulle "indicazioni per la giuria" si farà riferimento al Codice dei Punteggi Internazionale FIG in vigore. COMPETIZIONI Possono partecipare alle competizioni tutte le ginnaste in regola con il tesseramento FGI per l'anno in corso. Possono partecipare alle competizioni tutte le ginnaste che non hanno preso parte a gare individuali gold nel corrente anno Ogni ginnasta potrà scegliere il LIVELLO di Difficoltà in cui cimentarsi (vedi nota ). Le ginnaste possono scegliere un livello superiore di gara in gara ma non un livello inferiore. La partecipazione alla Fase Nazionale sarà nel livello più alto presentato. CLAIFICHE Individuali Nelle gare Individuali sono previste le seguenti "Formule" per la compilazione delle classifiche: - somma di punteggi su attrezzi (LA) - somma dei migliori punteggi su attrezzi (LB - LC) - somma di punteggi su attrezzi (LD) Per ogni LIVELLO (LA-LB-LC-LD) verranno stilate classifiche per ogni fascia di età CLAIFICHE di Rappresentativa e di Squadra Nelle gare individuali sono previste anche classifiche per Rappresentativa societaria: ) nella categoria Allieve vengono sommati i migliori punteggi totali individuali ( per ogni livello); ) nella cat. Junior e Senior vengono sommati i migliori punteggi totali individuali su livelli ( per livello); ) vengono sommate le classifiche ( rappresentativa Allieve + rappresentativa Junior e Senior). Nelle Gare di Squadra (Serie D) è previsto: D Eccellenza si sommano i migliori punteggi su attrezzi (min. max ginn.- max. ginn. per attrezzo); D ^ Divisione (LD) si sommano i migliori 0 punteggi su attrezzi (min. max ginn. - max ginn. per attrezzo); D ^ Divisione (LC) si sommano i migliori punteggi su attrezzi (min. max ginn. - max ginn. per attrezzo; D ^ Divisione (LB) si sommano i migliori punteggi su attrezzi (min. max ginn. - max ginn. per attrezzo; D ^ Divisione (LA) si sommano i migliori punteggi su attrezzi min. max ginn. - max ginn. per attrezzo. pag.

2 PROGRAMMA TECNICO FGI SILVER 0 SPECIFICHE TECNICHE: VOLTEGGIO LIVELLI: LA LB LC LD Richieste Tecniche o Salti a scelta Tabella LA ( per riga - si sceglie il migliore) o Salti a scelta Tabella LB ( per riga - si sceglie il migliore) o Salti a scelta Tabella LC ( per riga - si sceglie il migliore) o Salti a scelta anche ripetuto Tabella LD (si sceglie il migliore) Colonne da p.,00 a p.,00 da p.,00 a p.,00 da p.,00 a p.,00 da p.,00 a p. 0,00 atura Attrezzatu Tappetoni h. 0 cm. + sovrapposto tappetino tipo "sarneige" (se necessario) Tappetoni h. 0 cm. + sovrapposto tappetino tipo "sarneige" (se necessario) Tappetoni h. 0 cm. + Tappeto h. 0 cm (lungh. 00 cm, largh. 00 cm.) posto all'inizio di traverso (distanza libera) + sovrapposto tappetino tipo "sarneige" (se necessario) Tappetoni h. 0 cm. + sovrapposto tappetino tipo "sarneige" (se necessario) Tappetoni h. 0 cm. + sovrapposto tappetino tipo "sarneige" (se necessario) Tappetoni h. 0 cm. + Tappeto h. 0 cm (lungh. 00 cm, largh. 00 cm.) posto all'inizio di traverso (distanza libera) + sovrapposto tappetino tipo "sarneige" (se necessario) Specifiche Tecniche Punteggio Finale o salti di righe diverse (vale il migliore) Punteggio "D"= Valore del Salto + Punteggio "E"= p. 0,00 meno Penalità Esecutive. (Salto migliore) Specifiche Tecniche Si possono eseguire o salti liberamente scelti nelle due righe previste dal Livello di appartenenza (Gruppo A e Gruppo B) purchè diversi. Per la formulazione del punteggio finale vale il punteggio del salto migliore. L'allenatore dovrà indicare i salti scelti dalla ginnasta sull'apposita scheda da consegnare alla giuria (nonchè dichiararne la successione) apponendo in basso a destra, all'interno della Cella scelta, il numero e a penna (blu o nera). In ogni caso la Giuria riconoscerà i salti realmente eseguiti senza alcuna penalità per "errata dichiarazione". In tutti i salti in cui è previsto l'uso dei Tappetoni si può sovrapporvi un tappetino tipo "sarneige" (anche sul Tappeto sovrapposto) sempre e comunque a discrezione del Responsabile della Giuria. Nel caso di salto nullo dichiarato dalla "Giuria D", alla ginnasta verrà riconosciuto comunque l'altro salto eseguito o da eseguire. Nel caso di ulteriore salto nullo dichiarato dalla "Giuria D" la ginnasta otterrà il punteggio di 0,00. SALTI SUI TAPPETONI. Non verranno penalizzati i passi o le cadute per eccesso: ) in avanti (passi, rimbalzi o arrivo prono) per i salti con arrivo in avanti; ) indietro (passi, rimbalzi o arrivo supino) per i salti con arrivo indietro; ) laterale (passi, rimbalzi o cadute laterali in eccesso) per i salti con arrivo laterale. SALTI SU TAPPETONI con Tappeto sovrapposto (00 cm largh, 00 cm lungh, 0 cm h) posto di traverso distanza libera dal bordo dei Tappetoni: Per quanto riguarda i Salti l'arrivo è previsto superando il Tappetone sovrapposto e non è prevista alcuna penalità per gli arrivi come indicato nella nota precedente (n ). Per tutto quello che non è previsto da questo Programma sulle penalità si fa riferimento al Codice dei Punteggi Internazionale FIG in vigore. pag.

3 SPECIFICHE TECNICHE: Note Tecniche 0 Richieste Tecniche Punteggio migliori 0 Celle su 0 righe diverse. Vedi le A-B-C-D-E-F-G-H con Valore da punti 0,0 a punti, Nelle fasi Territoriali è prevista la Parallela Asimm. Regolamentare e si potranno usare tappeti similari (consigliati tapp. da cm 0) che consentano comunque una salvaguardia sufficiente alla sicurezza delle ginnaste. pag. migliori 0 Celle su 0 righe diverse. Vedi le Massimo punti,00 punti,00 NOTE sulle Attrezzature PROGRAMMA TECNICO FGI SILVER 0 LIVELLI: LB LC Colonne Righe COMPOSIZIONE DEL PUNTEGGIO PUNT.FINALE PARALLELE ASIMMETRICHE migliori 0 Celle su 0 righe diverse. Vedi le punti,00 - ED (elementi di difficoltà): Somma del valore di tutte le celle eseguite previste nel LIVELLO di appartenenza (max. per riga). -- La somma degli ED effettuati non potrà mai superare il punteggio max previsto dal LIVELLO di appartenenza: (p.,00 Livello LB)(p.,00 Livello LC)(p.,00 Livello LD). - (Per la composizione degli esercizi vedi le ulteriori Specifiche Tecniche sottostanti) Punteggio "D" = Elementi di Difficoltà Punteggio "E" = punti 0,00 meno Penalità Esecutive Punteggio Aggiuntivo = punti,00(vedi note) Le Parallele non sono previste nel programma del Livello LA. Calcolo del punteggio finale: Punteggio "D" + Punteggio "E" + eventuale Punteggio Aggiuntivo La scheda delle Parallele prevede 0 righe orizz. e colonne vert. di crescente difficoltà. La ginnasta ha facoltà di scegliere un elemento per ogni riga e il tecnico dovrà indicarli sull'apposita scheda da consegnare alla giuria apponendo in basso a destra, all'interno della Cella scelta, un trattino a penna (blu o nera). In ogni caso la Giuria riconoscerà le celle realmente eseguite senza alcuna penalità per "errata dichiarazione". Punteggio Aggiuntivo: Per gli esercizi di tutti i LIVELLI non è prevista alcuna penalità per esercizio troppo corto mentre verrà eventualmente applicato un PUNTEGGIO AGGIUNTIVO di p.,00 per esercizio con minimo celle appartenenti a righe diverse. Per la composizione del punteggio D (somma degli Elementi di Difficoltà) verranno conteggiate al massimo 0 celle ( per riga, quella di maggior valore). Nei casi in cui non venisse riconosciuto dalla Giuria quanto dichiarato nella scheda la ginnasta si vedrà assegnare il valore di un elemento corrispondente a quanto realmente eseguito (se sarà possibile rintracciarlo in una cella sulla stessa riga) oppure il valore di un altro elemento eseguito, preso da una cella non conteggiata su una riga non conteggiata. Le Celle contenenti la stessa dicitura, anche se presenti su righe diverse, non possono essere ripetute. In caso di ripetizione ne verrà presa in considerazione solo una (la prima eseguita). Es.: si esegue [Riga (C - 0,0) Slancio d gu (piedi sotto staggio)]. Se successivamente vengono eseguite le celle: [riga (C - 0,0)] e [riga (C - 0,0)] entrambe non verranno considerate per la composizione del punteggio D. Per la composizione del punteggio D le possono essere conteggiate solo volta allo Staggio Superiore ed volta allo Staggio Inferiore. La ginnasta che non termina il proprio esercizio con l'uscita (da C.D.P.: non tentare l'uscita) incorre in una penalità di p. 0,0 per "mancanza di uscita". Per le fasi Nazionali è prevista: Parallela Asimmetrica Regolamentare; la Tappetatura regolamentare FIG (h. cm 0 + tappeto supplementare 0 cm per l'uscita). Per tutto quello che non è previsto da questo Programma concernente le penalità si fa riferimento al Codice dei Punteggi Internazionale FIG in vigore. LD

4 0 PROGRAMMA TECNICO FGI SILVER 0 SPECIFICHE TECNICHE: TRAVE LIVELLI: LA LB LC LD Richieste Tecniche Punteggio migliori 0 Celle su 0 righe diverse. Vedi le migliori 0 Celle su 0 righe diverse. Vedi le migliori 0 Celle su 0 righe diverse. Vedi le Colonne A-B-C-D-E-F-G-H-I-L con Valore da punti 0,0 a punti,00 Righe migliori 0 Celle su 0 righe diverse. Vedi le Massimo punti,00 punti,00 punti,00 punti,00 COMPOSIZIONE DEL PUNTEGGIO PUNT.FINALE Note Tecniche - ED (elementi di difficoltà): Somma del valore di tutte le celle eseguite previste nel LIVELLO di appartenenza (max. per riga). -- La somma degli ED effettuati non potrà mai superare il punteggio max previsto dal proprio LIVELLO: (p.,00 Livello LA)(p.,00 Livello LB)(p.,00 Livello LC)(p.,00 Livello LD) - (Per la composizione degli esercizi vedi le ulteriori Specifiche Tecniche sottostanti) Punteggio "D" = Elementi di Difficoltà Punteggio "E" = punti 0,00 meno Penalità Esecutive Punteggio Aggiuntivo = punti,00(vedi note) Calcolo del punteggio finale: Punteggio "D" + Punteggio "E" + eventuale Punteggio Aggiuntivo Le schede prevedono 0 righe orizz. e 0 colonne verticali e la ginnasta ha facoltà di scegliere un elemento per ogni riga. Il tecnico dovrà indicarli sull'apposita scheda da consegnare alla giuria apponendo in basso a destra, all'interno della Cella scelta, un trattino a penna (blu o nera). In ogni caso la Giuria riconoscerà le celle realmente eseguite senza alcuna penalità per "falsa dichiarazione". Punteggio Aggiuntivo: Per gli esercizi di tutti i LIVELLI non è prevista alcuna penalità per esercizio troppo corto mentre verrà eventualmente applicato un PUNTEGGIO AGGIUNTIVO di p.,00 per esercizio con minimo celle appartenenti a righe diverse. Per la composizione del punteggio D (somma degli Elementi di Difficoltà) verranno conteggiate al massimo 0 celle ( per riga, quella di maggior valore). Nei casi in cui non venisse riconosciuto dalla Giuria quanto dichiarato nella scheda la ginnasta si vedrà assegnare il valore di un elemento corrispondente a quanto realmente eseguito (se sarà possibile rintracciarlo in una cella sulla stessa riga) oppure il valore di un altro elemento eseguito, preso da una cella non conteggiata su una riga non conteggiata. Le Celle contenenti la stessa dicitura, anche se presenti su righe diverse, non possono essere ripetute. In caso di ripetizione ne verrà presa in considerazione solo una (la prima eseguita). Es.: si esegue [Riga (C - 0,0) Capovolta a] la [riga (C - 0,0) Capovolta a] non viene considerata. Solo gli elementi acrobatici e il Salto in Estensione (se) possono essere ripetuti più volte se contenuti in combinazione in celle diverse. In ogni tipo di "Serie" non è consentito invertire e/o modificare l'ordine degli elementi indicato nella cella. Dove non specificato gli Enjambeè, il Salto Divaricato e il Sissonne si intendono con apertura di 0. Dove non specificato gli Enjambeè si intendono spinta ad piede. La ginnasta che non termina il proprio esercizio con l'uscita (da C.D.P.: non tentare l'uscita) incorre in una penalità di p. 0,0 per "mancanza di uscita". Durata dell'esercizio per tutti i livelli massimo 0" come da C.d.P. NOTE sulle Attrezzature Per il LIVELLO LA e LB è prevista la TRAVE BAA h.0 cm da terra con tappeti da circa - 0 cm. sotto e per l'uscita Per i LIVELLI LC - LD e prevista la TRAVE ALTA h. cm. da terra. Per le fasi Nazionali sono previsti Tappeti di altezza regolamentare FIG (h. cm 0 + tappeto supplementare 0 cm per l'uscita). Per le fasi Territoriali si potranno usare tappeti similari (consigliati tappeti da cm 0) che consentano comunque una salvaguardia sufficiente alla sicurezza delle ginnaste. Per tutto quello che non è previsto da questo Programma concernente le penalità si fa riferimento al Codice dei Punteggi Internazionale FIG in vigore. pag.

5 SPECIFICHE TECNICHE: 0 CORPO LIBERO PROGRAMMA TECNICO FGI SILVER 0 LIVELLI: LA LB LC LD Richieste Tecniche Punteggio migliori 0 Celle su 0 righe diverse. Vedi le migliori 0 Celle su 0 righe diverse. Vedi le migliori 0 Celle su 0 righe diverse. Vedi le migliori 0 Celle su 0 righe diverse. Vedi le Massimo punti,00 punti,00 punti,00 punti,00 Colonne A-B-C-D-E-F-G-H-I-L con Valore da punti 0,0 a punti,00 Righe COMPOSIZIONE DEL PUNTEGGIO PUNT.FINALE Note Tecniche - ED (elementi di difficoltà): Somma del valore di tutte le celle eseguite previste nel LIVELLO di appartenenza (max. per riga). -- La somma degli ED effettuati non potrà mai superare il punteggio max previsto dal proprio LIVELLO: (p.,00 Livello LA)(p.,00 Livello LB)(p.,00 Livello LC)(p.,00 Livello LD) - (Per la composizione degli esercizi vedi le ulteriori Specifiche Tecniche sottostanti) Punteggio "D" = Elementi di Difficoltà Punteggio "E" = punti 0,00 meno Penalità Esecutive Punteggio Aggiuntivo = punti,00(vedi note) Calcolo del punteggio finale: Punteggio "D" + Punteggio "E" + eventuale Punteggio Aggiuntivo Le schede prevedono 0 righe orizz. e 0 colonne verticali e la ginnasta ha facoltà di scegliere un elemento per ogni riga. Il tecnico dovrà indicarli sull'apposita scheda da consegnare alla giuria apponendo in basso a destra, all'interno della Cella scelta, un trattino a penna (blu o nera). In ogni caso la Giuria riconoscerà le celle realmente eseguite senza alcuna penalità per "errata dichiarazione". Punteggio Aggiuntivo: Per gli esercizi di tutti i LIVELLI non è prevista alcuna penalità per esercizio troppo corto mentre verrà eventualmente applicato un PUNTEGGIO AGGIUNTIVO di p.,00 per esercizio con minimo celle appartenenti a righe diverse. Per la composizione del punteggio D (somma degli Elementi di Difficoltà) verranno conteggiate al massimo 0 celle ( per riga, quella di maggior valore). Nei casi in cui non venisse riconosciuto dalla Giuria quanto dichiarato nella scheda la ginnasta si vedrà assegnare il valore di un elemento corrispondente a quanto realmente eseguito (se sarà possibile rintracciarlo in una cella sulla stessa riga) oppure il valore di un altro elemento eseguito, preso da una cella non conteggiata su una riga non conteggiata. Le Celle contenenti la stessa dicitura, anche se presenti su righe diverse, non possono essere ripetute. In caso di ripetizione ne verrà presa in considerazione solo una (la prima eseguita). Es. : si esegue [Riga (B - 0,0) Ruota] la [riga (B - 0,0) Ruota] non viene considerata. Solo gli elementi acrobatici e il Salto in Estensione (se) possono essere ripetuti più volte se contenuti in combinazione in celle diverse. In ogni tipo di "Serie" non è consentito invertire e/o modificare l'ordine degli elementi indicato nella cella ad eccezione della riga. I salti ginnici spinta a piede non possono essere uguali a quelli eseguiti nella riga (passaggio di danza). Il Passaggio di danza deve avere almeno dei salti con divaricata Sagittale o Frontale. Dove non specificato gli Enjambeè, il Salto Divaricato e il Sissonne si intendono con apertura di 0. Dove non specificato gli Enjambeè si intendono spinta a piede. Dove non specificato il Flic Flac si intente a gambe unite. Durata dell'esercizio per tutti i livelli massimo 0" come da C.d.P. NOTE sulle Attrezzature Per l'esercizio a Corpo Libero è consentito il brano musicale cantato. In tutte le Fasi sarà utilizzata una striscia elastica per l'acrobatica (misure minime: Largh. m. x Lungh. m. ) Per tutto quello che non è previsto da questo Programma concernente le penalità si fa riferimento al Codice dei Punteggi Internazionale FIG in vigore. pag.

6 PT-FGI SILVER 0 Ginnastica Artistica Femminile VOLTEGGIO Società: Nome: Anno di Nascita Categoria Data o salti a scelta ( per gruppo) vale il migliore LA Valore Salto: GRUPPI SALTI A B Attrezzatura:,00 Breve Salto Pennello Breve Salto Pennello,0 Breve Salto Pennello con divaricata Frontale,00,0,00 capovolta saltata Tappetoni altezza 0 cm. + (se necessario tappetino tipo "sarneige") Verticale + arrivo supino Ruota con arrivo in piedi costale a gambe divaricate o salti a scelta ( per gruppo) vale il migliore o salti a scelta ( per gruppo) vale il migliore o salti a scelta ( per gruppo) vale il migliore LB LC LD Valore Salto:,00,0,00,0 GRUPPI SALTI A B Attrezzatura: A B Attrezzatura: A B Attrezzatura: capovolta saltata capovolta saltata Verticale + arrivo supino Verticale + spinta + arrivo supino Rondata in pedana + salto in Ruota con arrivo costale gambe estensione con arrivo in piedi sui divaricate o Rondata Tappetoni,00,0 Ruota con arrivo costale gambe div. (posa mani h. 0 cm e arrivo su Tapp. h. 0 cm) Rondata (posa mani h. 0 cm e arrivo su Tapp. h. 0 cm) Tappetoni altezza 0 cm. + (se necessario tappetino tipo "sarneige") o dove specificato Tappetoni altezza 0 cm. + Tappeto supplementare posto di traverso + (tappetino tipo "sarneige" se necessario) Valore Salto:,00,0,00 GRUPPI SALTI capovolta saltata cap. saltata verticale e arrivo supino Verticale + arrivo supino Verticale + spinta + arrivo supino Verticale + spinta + arrivo supino Rondata in pedana + salto in Rondata in pedana + spinta con estensione con arrivo in piedi sui arrivo supino Tappetoni Tappetoni altezza 0 cm. + (se necessario tappetino tipo "sarneige") Valore Salto:,00,0,00,0,00 GRUPPI SALTI cap. saltata Rondata in pedana + salto in estensione con arrivo in piedi sui Tappetoni Ruota con arrivo costale a gambe divaricate Rondata con arrivo in piedi,0,00 Ribaltata Rondata in pedana + spinta con arrivo supino Ruota con arrivo costale a gambe divaricate (posa mani h. 0 cm e arrivo su Tapp. h. 0 cm) Rondata con arrivo in piedi (posa mani h. 0 cm e arrivo su Tapp. h. 0 cm) Ribaltata Ruota con arrivo costale gambe divaricate Ruota + / di giro con arrivo dorso al Tappeto h. 0 cm (posa mani h. 0 cm e arrivo su Tapp. h. 0 cm),00 Ribaltata: posa delle mani Tapp.h. 0 cm, arrivo in piedi su Tappetoni h.0 cm.,0,00 Tappetoni altezza 0 cm. + (se necessario tappetino tipo "sarneige") o dove specificato Tappetoni altezza 0 cm. + Tappeto supplementare posto di traverso + (tappetino tipo "sarneige" se necessario) Rondata Rondata in pedana + flic con arrivo in piedi (mani e arrivo su Tappetoni 0 cm.) Ribaltata Rondata in pedana + flic con arrivo in piedi,0 0,00 Ribaltata: posa delle mani Tapp.h. 0 cm, arrivo in piedi su Tappetoni h. 0 cm. Rondata in pedana + flic con arrivo in piedi (mani Tapp. h. 0 cm con arrivo su Tappetoni h.0 cm) Tappeto supplementare: Tappeto (h. 0cm, lungh. 00cm, largh. 00cm) posto di traverso (distanza libera dal bordo del tappetone) + (con sovrapposto tappetino tipo "sarneige" se necessario)

7 VALORE: A 0,0 B 0,0 C 0,0 D 0,0 E 0,0 F 0,0 SI: Entrata: capovolta d arf (partenza SI: Entrata: capovolta d arf SI: infilata g in presa SI: infilata g in presa SI.: infilata SI: Entrata:Saltare arf SI: infilata g tesa SI libera) partenza ppu con oscillazione g tese Entrate 0 Uscite PT-FGI SILVER 0 Ginnastica Artistica Femminile PARALLELE Società: Nome: Anno di nascita Categoria: Data: Dall'app.: passaggio L di g senza salto di mano arrivo in arf con g infilata Dall'app.: passaggio L di g senza salto di mano arrivo in arf con g infilata Dall'app.: passaggio L di ritorno di g senza salto di mano arf Dall'app.: passaggio L di ritorno di g senza salto di mano arf Dall'app. con g tesa infilata / giro Dall'app. con g tesa infilata / giro Dall'app.con g tese infilate / giro e arrivo in arf Dall'app.con g tese infilate / giro e arrivo in arf Dall'app. SI: Slancio d e arrivo a terra di fronte allo staggio Dall'app.: passaggio L di g con salto di mano arrivo in arf con g infilata Dall'app.: passaggio L di g con salto di mano arrivo in arf con g infilata Dall'app.: passaggio L di ritorno di g con salto di mano arf Dall'app.: passaggio L di ritorno di g con salto di mano arf Dall'app. con g tesa infilata / giro riunendo le g in arf Dall'app. con g tesa infilata / giro riunendo le g in arf Bascule con g infilata con risalita in presa con oscillazione Bascule con g infilata con risalita in presa con oscillazione Dall'app. con g tesa infilata riunire le g in posizione seduta : dalla sospensione effettuare un'oscillazione con frustata : dalla sospensione effettuare un'oscillazione con frustata Giro d con g infilata in presa Giro a con g infilata con risalita in presa Dall' oscillaz. abbandonare d le impugnature arrivo in piedi Slancio d gu (piedi sotto staggio) Slancio d gu (piedi sotto staggio) Slancio d gu (piedi sotto staggio) Fucks Fucks Fucks Dall'app: posa successiva dei piedi sullo staggio Dall'app: posa successiva dei piedi sullo staggio Dall'app: posa successiva dei piedi sullo staggio : Dall'appoggio discesa in avanti alla sospensione Giro addominale a a g piegate (ochetta) Bascule con g infilata con risalita in presa Bascule con g infilata con risalita in presa Posa successiva dei piedi sullo staggio a gd e uscita in Fioretto Giro addominale d saltare alla sospensione saltare alla sospensione saltare alla sospensione saltare alla sospensione Bascule con g infilata tesa Bascule con g infilata tesa saltare arf allo Slancio d posa dei piedi sullo staggio (per portarsi ) Slancio d posa dei piedi sullo staggio (per portarsi ) saltare arf allo infilata g in presa con oscillazione Fioretto gu Giro d con g infilata tesa Giro d con g infilata tesa Fioretto gd infilata a g in presa infilata a g in presa Bascule a g tese infilate Legenda: a=avanti d=dietro L=laterale r=raccolto k=carpiato t=teso g=gamba gd=gambe divaricate gu=gambe unite ppu=piedi pari uniti =staggio superiore SI=staggio inferiore arf= all'appoggio ritto frontale -O=sotto l'orizz. -=sotto i dalla Vert. +=sopra i dalla Vert. Dall'oscillazione salire all'appoggio in capovolta d sullo Dall'oscillazione salire all'appoggio in capovolta d sullo : (Dall'appoggio slancio d) o (di passaggio) portarsi alla sospensione : (Dall'appoggio slancio d) o (di passaggio) portarsi alla sospensione Dall'oscillazione salire all'appoggio in capovolta d sullo Giro addominale a a g tese(ochetta) Giro d con g infilate Giro a con g infilate Fioretto con / giro Tempo di capovolta (-O) Giro di pianta d a gambe piegate Slancio dietro gd a corpo squadrato (-O) Slancio dietro gu (-O) : Mezza volta di petto infilata g tesa infilata g tesa infilata g tesa Salto d r : Mezza volta di petto Giro d in appoggio a gd (Stalder) (-0) Giro a in appoggio a gd (Endo) con apertura d (-0) Salto d k G 0,0 H,00 Tempo di capovolta (- ) Slancio dietro gd a corpo squadrato (- ) Slancio dietro gu (- ) infilata g tese Giro d in appoggio a gd (Stalder) (- ) Giro a in appoggio a gd (Endo) con apertura d (- ) SI SI SI Tempo di capovolta ( o più) Giro di pianta d a gu e tese dall'inizio alla fine del giro Slancio dietro gd a corpo squadrato ( o più) Slancio dietro gu ( o più) Granvolta di petto Dall' oscillazione in sospensione: Salto d r Salto d k Salto d teso Infilata a g e stacco - anche presa dalla Bascule Giro d in appoggio a gd (Stalder) ( o più) Giro a in app. gd (Endo) con apertura d ( o più) Le celle uguali possono essere ripetute ma verranno conteggiate una sola volta. Le possono essere conteggiate al massimo una volta allo SI e una volta allo.

8 PT-FGI SILVER 0 Ginnastica Artistica Femminile TRAVE Società: Nome: Anno di Nascita Categoria Data Entrate VALORE: A 0,0 B 0,0 C 0,0 D 0,0 E 0,0 F 0,0 G 0,0 a Trave 0 cm b Trave cm Entrata in punta alla Trave con un passo in arabesque Passaggio laterale di una g e arrivo a cavallo della trave a gd Candela: partenza da seduti e ritorno seduti Posiz. accosciata: spinta ppu elevare il bacino verso la verticale Candela: partenza da seduti e ritorno seduti Posa delle mani sulla Trave ed entrata ppu in appoggio con i piedi framezzo Posa delle mani sulla Trave ed entrata ppu in appoggio con i piedi framezzo Candela: partenza da in piedi e ritorno in piedi Candela: partenza da in piedi e ritorno in piedi Salto del gatto + se se + salto raccolto Entrata in spaccata frontale Entrata in spaccata frontale Capovolta a Capovolta a Entrata in squadra divaricata Entrata in squadra divaricata Capovolta d Capovolta d Capovolta d Verticale di slancio con cambio di g (sforbiciata) Verticale di slancio con cambio di g (sforbiciata) Sissonne + se Capovolta d sotto la trave Verticale apertura saggittale Verticale apertura saggittale Ponte Verticale di slancio (unire le g in verticale) Verticale di slancio (unire le g in verticale) Cosacco + se Entrata in squadra divaricata " Entrata in squadra divaricata " Ponte + rovesciata d Enj. Sul posto + se Ruota Ruota Enj. Sul posto + Salto Raccolto Entrata framezzo Enj + se Entrata in arabesque in punta alla trave d Verticale di slancio (tenuta ") d Enj + Salto Raccolto H 0,0 Entrata in capovolta a in punta alla trave Entrata in capovolta a in punta alla trave d (partenza da seduti ) a a Sissonne + Sissonne Flic d smezzato o unito Enj sul posto + Sissonne I 0,0 Rondata Flic d smezzato o unito Enj sul posto + Salto del Cosacco Salto d r L,00 Verticale d'impostazione Verticale d'impostazione Salto d r Ruota Ribaltata senza mani senza mani Ruota senza mani Ribaltata senza mani Enj + (Sissonne o Salto del Cosacco) Salto del Gatto Sforbiciata g tese Salto del Gatto con / giro (0 ) Enjambèe (apertura 0 ) Enjambèe (apertura 0 ) arrivo in arabesque Cosacco spinta ad un piede Enjambèe (apertura 0 ) Enjambèe (apertura 0 ) arrivo in arabesque Enjambeè con cambio di gamba se Salto Raccolto se con / giro (0 ) Enjambèe sul posto (apertura 0 ) Salto Divaricato (apertura 0 ) Sissonne Salto del Cosacco Enjambèe sul posto (apertura 0 ) Salto Divaricato (apertura 0 ) Cosacco con / giro (0 ) Enjambeè sul posto con / g (0 ) 0 Uscite Legenda: Posizione in passè tenuta " e chiusura in Relevè Candela + se (partenza da in piedi) Posizione su piede g tesa a (min. ) tenuta " e chiusura in Relevè In ogni tipo di "Serie" non è consentito invertire e/o modificare l'ordine degli elementi indicato nella cella. / giro (0 ) su due piedi in relevè Capovolta avanti + se / giro (0 ) su piedi in relevè + passo / giro su piedi in relevè Le celle uguali non possono essere ripetute anche se sono su righe diverse Salto del gatto + Verticale di slancio con cambio di g (sforbiciata) / giro (0 ) in passè Verticale in divaricata sagittale + sissonne Verticale in divaricata sagittale + cosacco / giro (0 ) con gamba libera tesa a Oltre agli elementi acrobatici anche il se può essere ripetuto più volte se contenuto in combinazione in celle Prima di affrontare l'apprendimento dell'elemento "" si consiglia di consultare l'ampia bibliografia internazionale riguardante i rischi che lo stesso può presentare Verticale in divaricata sagittale + Enj sul posto Salto del gatto + Ruota / giro (0 ) su un avampiede + passo /giro (0 ) sull'altro / giro (0 ) gamba libera tesa a 0 a + se d + se giro (0 ) in passè Ruota solo Trave h. cm solo Trave h. cm Rondata con appoggio Rondata se all'estremità della Battuta a ppu + Salto Battuta a ppu + Salto Verticale sul piano sagittale sulla delle mani all'estremità sulla Trave Salto a r Rondata + Salto Battuta a ppu + se Salto d r trave pennello r Divaricato e uscita laterale alla trave Trave + (spinta della trave + se da fermo d r se piedi) d k d t a=avanti d=dietro l=laterale r=raccolto k=carpiato t=teso g=gambe gd=gambe divaricate gu=gambe unite se=salto in estensione al=asse longitudinale ppu=piedi pari uniti Dove non specificato gli Enjambeè, il Salto Divaricato e il Sissonne sono con apertura di 0 e gli Enjambeè si intendono spinta ad piede.

9 PT-FGI SILVER 0 Ginnastica Artistica Femminile CORPO LIBERO Società: Nome: Anno di Nascita Categoria Data VALORE: A 0,0 Capovolta d Ruota Capovolta a B 0,0 C 0,0 D 0,0 E 0,0 Verticale + capovolta a d Rondata + se Capovolta d alla Verticale a braccia Piegate Capovolta d alla Verticale a braccia Tese Ribaltata Ribaltata a Ribaltata ppu + se g ppu F 0,0 G 0,0 H 0,0 I 0,0 L,00 Rondata + flic + se Rondata + Salto d r Salto a r (anche con la Ribaltata) Rondata + flic + salto d r Rondata + salto d t Ruota senza mani Rondata + flic + salto d t Salto a t (anche con la Ribaltata) Rondata + flic + salto d t con giro (0 ) Salto a t con giro (0 ) (anche con la Ribaltata) Capovolta a Verticale + capovolta a a Verticale + / giro (0 ) Verticale + giro (0 ) Ribaltata g + Ruota Ribaltata g + Ribaltata g Ribaltata g + Rondata ppu + se Ribaltata g + Ribaltata ppu + se Salto a r + Salto a r (anche con la Ribaltata) Capovolta d Ruota d Rondata + se ppu filc d smezzato d + flic smezzato d da seduta + flic smezzato Rondata + flic + se Rondata + flic + se Rondata + flic + se Rond. + salto tempo + flic + se (anche con flic dopo la Rondata) Rond. + salto tempo + flic + Salto d r Salto d k Salto d t (anche con flic dopo la Rondata) Capovolta a + se Capovolta d + se Verticale + / giro (0 ) ppu Presalto rondata + se Verticale + giro (0 ) ppu Presalto + Rondata + salto divaricato ppu ppu Presalto + Presalto + Rondata + Rondata + Enj sul posto Sissonne ppu Filc + salto divaricato ppu Flic + Enj sul posto ppu Flic + Sissonne ppu Presalto Rond + salto d raccolto + se Ribaltata + salto a raccolto / giro (0 ) in passé / giro (0 ) in passè + passo / giro (0 ) in passè sull'altra gamba giro (0 ) in passé giro (0 ) in passè + passo / giro (0 ) in passè sull'altra gamba giro (0 ) in passè + passo giro (0 ) in passè sull'altra gamba giri (0 ) in passè Passaggio di Danza Chassè + Salto del Gatto Chassè + Sforbiciata a gambe tese Enjambeè + Salto del Gatto Enjambeé + Enjambeé Enjambeè + Enjambeè con / di giro (0 ) Enjambeè con Cambio + Salto del Gatto Enjambeè con Cambio + Enjambeè Enjambeè con Cambio + Enjambeè con / di giro (0 ) / giro. (0 ) con g libera tesa a / giro (0 ) impugnando g libera (apertura ) / giro (0 ) con g libera tesa a 0 / giro (0 ) impugnando g libera (apertura 0 ) giro (0 ) con g libera tesa a giro (0 ) con g lib. tesa a 0 giro (0 ) impugnando g lib. (apertura 0 ) Salto del gatto Sforbiciata a gambe tese salto del gatto con / giro (0 ) salto del gatto con giro (0 ) Enjambeè Enjambeè con / di giro (0 ) Enjambeè con cambio Enjambeé ad Anello Johnson Enj. Cambio con / giro (0 ) Enj. Cambio ad Anello Salto r Enj sul Salto Enj sul Salto se con / con / posto divaricato Salto Cosacco con / posto divaricato 0 se Salto r giro Sissonne Cosacco se con giro (0 ) se con giri (0 ) giro (apertura (apertura giro (0 ) (apertura (apertura (0 ) (0 ) 0 ) 0 ) 0 ) 0 ) Legenda: a =avanti d =dietro r =raccolto k= carpiato t =teso g = gamba ppu = piedi pari uniti se = salto in estensione al = asse longitudinale Le celle uguali non possono essere ripetute Nelle "Serie" non è consentito invertire e/o modificare l'ordine degli elementi indicato nella cella ad eccezione del "Passaggio di Danza" (riga ). I salti ginnici spinta a piede non possono essere uguali a quelli eseguiti nel Pass. di Danza (riga ). Oltre agli elementi acrobatici anche il se può essere ripetuto più volte se contenuto in combinazione in celle diverse. Prima di affrontare l'apprendimento dell'elemento "" si consiglia di consultare l'ampia bibliografia internazionale riguardante i rischi che lo stesso può presentare Dove non specificato gli Enjambeè, il Salto Divaricato e il Sissonne sono con apertura di 0 ; gli Enjambeè sono spinta a piede e il Flic Flac si intende a gambe unite.