Gare Pulcine 2011 REGOLAMENTO 2011

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1 /0/0 Gare Pulcine 0 Questo Programma tecnico si rivolge alle ginnaste più piccole per aiutarle ad affrontare i primi passi di questa disciplina cercando di prepararle adeguatamente per il loro futuro sportivo senza precocizzarne gli apprendimenti. ) Le gare previste con l'utilizzo di questo programma sono a carattere Individuale. ) Per la composizione degli esercizi sono previste delle schede specifiche per la Trave e il Corpo Libero composte da righe e colonne dove sono elencati gli elementi di difficoltà di valore crescente, mentre per la scheda di Mobilità e Forza le righe sono 8 e le colonne. ) Per la composizione degli esercizi tutti gli elementi vanno scelti fra quelli presenti nella relative schede (vedi le Schede specifiche relative alla Trave, al Corpo Libero e Mobilità/Forza) e si dovranno seguire le indicazioni riportate nelle tabelle specifiche degli attrezzi. ) E' previsto un unico GRADO di Difficoltà. ) Le ginnaste che possono partecipare a queste gare fanno parte della Categoria Pulcine: nate ) Per la formulazione del punteggio alla Trave e Corpo Libero saranno conteggiati al massimo elementi di difficoltà, mentre per la Mobilità/Forza saranno conteggiati al massimo 8 elementi. 7) Alla Trave e al Corpo Libero gli esercizi con meno di elementi di difficoltà verranno così penalizzati: - punti di penalità se si eseguono elementi; - punti di penalità se si eseguono elementi. Con elemento l'esercizio si considera non eseguito. 8) Nelle competizioni il punteggio finale verrà determinato sommando i punteggi parziali dei "attrezzi " previsti per queste gare. COMPETIZIONI REGOLAMENTO 0 Possono partecipare alle gare previste per questa categoria tutte le ginnaste in regola con il tesseramento AICS per l'anno in corso. CLASSIFICHE In questo tipo di gare le classifiche saranno solo a carattere individuale. Nelle gare Regionali, Provinciali, Interregionali e Nazionali è prevista la seguente "Formula" per la compilazione delle classifiche : Somma dei punteggi su "attrezzi " Vista la giovane età delle partecipanti le classifiche si compileranno per "fasce di livello" raggruppando le ginnaste in questo modo: Punteggio Totale ginnasta da punti,00 a punti,00 Punteggio Totale ginnasta da punti 8,00 a punti,9 Punteggio Totale ginnasta sotto i 8,00 punti FASCIA d'oro FASCIA d'argento FASCIA di BRONZO PAGINA

2 SPECIFICHE TECNICHE: Richieste Tecniche Righe COMPOSIZIONE DEL PUNTEGGIO PUNTEGGIO FINALE Attrezzatura Specifiche Tecniche E.D. (elementi di difficoltà): Somma del valore di tutte le caselle eseguite (max. per riga). La somma degli E.D. effettuati non potrà mai superare il punt. massimo previsto: (p.,00). (Per la composizione degli esercizi vedi le ulteriori Specifiche Tecniche sottostanti) Punteggio "D" = E.D. VEDI LE NOTE SPECIFICHE PROGRAMMA TECNICO 0 TRAVE - CORPO LIBERO Categoria Unica nate Si può usare tutta la griglia. Si contano le migliori Celle su righe diverse scelte con le modalità elencate nelle Specifiche Tecniche riportate in basso. Punteggio Massimo punti,00 Colonne A-B-C con Valore di p. 0,0-0,80 -,00 Punteggio "E" = punti 0,00 - penalità esecutive Calcolo del punteggio finale: Punteggio "D" + Punteggio "E" ). Le schede della Trave e del C.Libero prevedono righe orizzontali e la ginnasta ha facoltà di scegliere un elemento per ogni riga e il tecnico dovrà indicarli sull'apposita scheda da consegnare alla giuria apponendo in basso a destra, all'interno della Cella scelta, un trattino a penna (blu o nera). ). In ogni caso la Giuria conteggerà, per la formazione del punteggio "D", un massimo di celle massimo una per riga orizzontale (quella di maggior Valore) riconoscendo le celle realmente eseguite senza alcuna penalità per "falsa dichiarazione". ) Nel caso in cui la ginnasta esegua un maggior numero di elementi previsti il giudice scieglierà quelli di maggior valore scartando gli altri ferme restando le penalità esecutive. ). Nei casi in cui non venisse riconosciuto dalla Giuria quanto dichiarato nell'apposita scheda la ginnasta si vedrà assegnare, se è possibile rintracciare sulla stessa riga l'elemento corrispondente a quanto realmente eseguito, il valore di tale elemento. NOTE Tecniche e sulle Attrezzature TRAVE E' previsto l'uso della TRAVE h.0 cm da terra con tappeti di circa cm. sotto e per l'uscita (si possono usare anche tappeti di maggior spessore, max cm.). La tappetatura deve comunque consentire una salvaguardia sufficiente alla sicurezza delle ginnaste. In ogni tipo di "Serie" non è consentito invertire e/o modificare l'ordine degli elementi indicato nella cella. Nessun movimento della scheda può essere ripetuto (anche se collegato in "serie"). Durata dell'esercizio : massimo 0". CORPO LIBERO Per tutte le competizioni è sufficiente l'uso di una striscia di acrobatica. (largh. mt x lungh. min. mt x spessore minimo mm.) Durata dell'esercizio : massimo 0 secondi. In ogni tipo di "Serie" non è consentito invertire e/o modificare l'ordine degli elementi indicato nella cella. Per l'esercizio a Corpo Libero non è consentito il brano musicale cantato. Nessun movimento della scheda può essere ripetuto (anche se collegato in "serie"). PAGINA

3 PROGRAMMA TECNICO 0 SPECIFICHE TECNICHE: MOBILITA' / FORZA Categoria Unica nate Richieste Tecniche Si usa tutta la griglia. Si contano al massimo 8 Celle su 8 righe diverse scelte con le modalità elencate nelle Specifiche Tecniche riportate in basso. Punteggio Massimo punti 8,00 Colonne A-B-C con Valore di p. 0,0-0,80 -,00 Righe COMPOSIZIONE DEL PUNTEGGIO PUNTEGGIO FINALE Attrezzatura e Penalità ED (elementi di difficoltà): Somma del valore di tutte le caselle eseguite (max. per riga). Calcolo del punteggio finale: somma del valore di tutti i movimenti eseguiti VEDI LE NOTE SPECIFICHE Specifiche Tecniche e di valutazione ). La scheda della Mobilità/Forza prevede 8 righe orizzontali e la ginnasta ha facoltà di scegliere un elemento per ogni riga (per un massimo di 8 elementi) e il tecnico dovrà indicarli sull'apposita scheda da consegnare alla giuria apponendo in basso a destra, all'interno della Cella scelta, un trattino a penna (blu o nera). In ogni caso la Giuria riconoscerà le celle realmente eseguite senza alcuna penalità per "falsa dichiarazione". ). In ogni caso saranno conteggiate al massimo 8 celle, massimo per riga orizzontale (quella di maggior Valore), scelte fra tutte quelle presenti nella scheda. ) Nel caso in cui la ginnasta esegua un maggior numero di elementi previsti il giudice scieglierà quelli di maggior valore scartando gli altri. Comunque al massimo un elemento per riga. ) Nel caso in cui la ginnasta esegua le celle delle righe della P.F. in modo scorretto (braccia e/o gambe piegate, postura o allineamento scorretti) si vedrà assegnare la metà del valore della cella. Il giudice cerchierà la cella come eseguita e in più la barrerà con una diagonale per segnalare la metà del valore assegnato. ) Per l'assegnazione delle celle delle righe ---- della MOBILITA' il giudice confronterà il movimento eseguito con i disegni riportati nelle celle e cerchierà quello corrispondente. ) Per vedersi assegnato il valore delle celle delle righe ---- della MOBILITA' la ginnasta dovrà mantenere la posizione di ogni cella eseguita per almeno ". 7) Esecuzione dell'esercizio: tutti gli elementi vanno eseguiti in succcessione seguendo l'ordine della scheda (un movimento riga, un movimento riga, ecc.). 8). Nei casi in cui non venisse riconosciuto dalla Giuria quanto dichiarato nell'apposita scheda la ginnasta si vedrà riconoscere, se è possibile rintracciare sulla stessa riga un elemento corrispondente a quanto realmente eseguito, il valore di tale elemento. NOTE sulle Attrezzature Per tutte le competizioni è sufficiente l'uso di una striscia di acrobatica (largh. mt x lungh. min. mt x spessore min. mm.). La superficie di esecuzione deve comunque consentire una salvaguardia sufficiente alla sicurezza delle ginnaste. PAGINA

4 Trave GARE PULCINE 0 Ginnastica Artistica Femminile Società: Val. elementi Nome: Data: A 0,0 B 0,80 C,00 Acro Da in piedi sedersi, supini (g. a squadra) e ritorno seduti Da ritti: sedersi con arrivo in candela capovolta a Giri / giro su due piedi in relevè Su due piedi in relevè: / giro + passo + / giro / giro in passè Posizioni di Equilibrio Posizione in Passè " a tutta pianta Posizione in Arabesque " Spaccata frontale o sagittale (braccia fuori ") Ginnica Salto Pennello Salto Raggruppato Gatto Ginnica Chassè dx + Chassè sx Salto Pennello + Salto Raggruppato Gatto + Salto Pennello Uscite Da battuta a p.p.u. salto in Salto in con divaricata frontale (min. 90 ) Rondata con mani sulla punta della Trave Legenda: g = gambe r = raccolte a = avanti dx = destro sx = sinistro p.p.u. = piedi pari uniti Nessun movimento della scheda può essere ripetuto (anche se collegato in "serie") Corpo Libero GARE PULCINE 0 Ginnastica Artistica Femminile Società: Val. elementi Nome: A 0,0 B 0,80 Acro. Capovolta d Capovolte d Data: C,00 Acro. Sforbiciata in Verticale Ruota Presalto + Rondata Acro. Capovolta a Capovolte a Verticale + capovolta a Spaccata Frontale o Sagittale (braccia fuori ") riunire le g e capovolta d Ginnica S. del Gatto S. del Gatto + S.Pennello S. del Gatto + S.Raggruppato Ginnica Chassè dx + Chassè sx Enjambee spinta a p. (Apertura minima 90 ) Enjambee spinta a p. (Apertura minima 80 ) Piroette / giro con doppio appoggio in relevè / giro in passè giro in passè Legenda: a = avanti d = dietro g = gambe s = salto p = piede dx = destro sx = sinistro Nessun movimento della scheda può essere ripetuto (anche se collegato in "serie")

5 Mobilità/Forza GARE PULCINE 0 Ginnastica Artistica Femminile Società: Val. elementi Nome: Data: A 0,0 B 0,80 C,00 Spaccata sx (") Spaccata Frontale(") Spaccata dx (") Chiusura busto(") Ponte (") P.F. Da seduti a gu: salire in candela rullando sulla schiena + ritorno in piedi ritti sudm Da seduti a gu: salire in candela + ritorno in piedi sudm sollevandosi con g in appoggio e l'altra protesa in avanti Da seduti a gu: salire in candela + ritorno in piedi sudm con g dx in appoggio e g sx protesa in avanti; sedersi a gu e ripetere con l'altra g 7 P.F. Da ritti a g divaricate appoggiare le mani a terra: salire in verticale libera con spinta degli arti inferiori Da seduti a g tese divaricate: appoggiare le mani a terra e sollevarsi in posizione di squadra a g divaricate. (") Da ritti a g divaricate appoggiare le mani a terra: salire in verticale libera di forza senza spinta degli arti inferiori 8 P.F. Eseguire salti pennello di seguito. Eseguire salti pennello a raccolta di seguito. Ripetere per volte di seguito: salto pennello a raccolta + salto pennello con divaricata frontale (con apertura superiore a 90 ). Legenda: g = gambe u = unite dx = destro sx = sinistro sudm = senza l'uso delle mani

6 /0/0 PROGRAMMA GARE 0 Questo Programma Tecnico si rivolge alle atlete che praticano la Ginnastica Artistica consentendo a tutte di trovare il grado di difficoltà a loro più congeniale sia che il loro impegno sportivo abbia un carattere prettamente ludico-motorio, sia che il loro livello tecnico venga indirizzato verso esercizi più complessi ed evoluti. Inoltre il Programma tende a privilegiare maggiormente l'esecuzione corretta del gesto tecnico e non a spingere verso la ricerca di difficoltà superiori, cogliendo lo spirito presente negli obiettivi dell'aics. 7 Le gare effettuate con l'utilizzo di questo programma sono previste sia a carattere Individuale che di Rappresentativa. Per la composizione degli esercizi sono previste delle schede specifiche per ogni attrezzo : -Per il Volteggio la scheda contiene l'elenco dei salti di valore crescente per ogni GRADO di difficoltà; -Per la Parallela, la Trave e il Corpo Libero le schede sono composte da 0 righe e 9 colonne dove sono elencati gli elementi di difficoltà di valore crescente. (Per la compilazione delle schede seguire le indicazioni riportate nelle tabelle specifiche degli attrezzi). Per la composizione degli esercizi agli attrezzi e per la scelta dei salti al Volteggio tutti gli elementi vanno scelti fra quelli presenti nella relative schede. Sono previsti GRADI di Difficoltà: GRADO, GRADO e GRADO. Ogni ginnasta potrà scegliere il Grado di Difficoltà in cui cimentarsi (se consentito dalla sua età) ma, nel caso si tratti di un Torneo con più fasi, dovrà mantenerlo per tutte le gare. Le ginnaste sono suddivise per categoria di età: Categoria A Categoria B Categoria C nate 00 nate nate Le ginnaste sono suddivise in "tipologie": Ginnaste AICS (tesserate solo AICS o anche alla FGI settore GAF ma che non partecipano, nell'anno in corso, a gare inserite nei Campionati di Categoria, di Specialità, Torneo Allieve e Campionati di Serie A,B e C - FGI). PAGINA Categoria Junior nate Categoria Senior nate 99 e precedenti Ginnaste FGI (tesserate AICS e alla FGI settore GAF che partecipano, nell'anno in corso, a gare inserite nei Campionati di Categoria, di Specialità, Torneo Allieve e Campionati di Serie A,B e C - FGI). Per la formulazione del punteggio alle Parallele,Trave e Corpo Libero saranno conteggiati al massimo: - elementi per il GRADO di difficoltà; - 8 elementi per il GRADO e il GRADO di difficoltà; Il Volteggio prevede invece la scelta del/i salto/i a seconda del livello di appartenenza. Per gli esercizi del e GRADO (8 elementi di difficoltà previsti) le penalità per esercizio con meno di 7 elementi conteggiati sarà applicata in questo modo: 8 meno punti meno punti meno punti meno punti 8 La regola non si applica per per esercizio con per esercizio con per esercizio con per esercizio con - il GRADO di difficoltà elementi elementi - elementi elementi Nelle competizioni il punteggio finale verrà determinato sommando i punteggi parziali degli attrezzi previsti 9 per quella di gara. Per l'assegnazione o meno dell'elemento eseguito e per tutto quanto concerne le penalità non espressamente specificate in questo programma e sulle "indicazioni per la giuria" si farà riferimento al Codice dei Punteggi Internazionale FIG in vigore.

7 REGOLAMENTO 0 COMPETIZIONI Possono partecipare ai campionati Nazionali, Regionali o Provinciali tutte Associazioni Sportive affiliate all' AICS per l'anno in corso. Possono partecipare ai campionati Nazionali, Regionali o Provinciali tutte le ginnaste in regola con il tesseramento AICS per l'anno in corso. Ogni ginnasta può scegliere il GRADO di difficoltà su cui cimentarsi se la sua età è prevista dal Regolamento. Nel caso si tratti di un circuito di più gare o di un Campionato a varie Fasi, dopo aver effettuato la prima competizione in un GRADO non è più possibile cambiarlo. CLASSIFICHE Individuali Nella Fase Nazionale delle gare a carattere Individuale è prevista la seguente "Formula" per la compilazione delle classifiche : - somma dei migliori punteggi su attrezzi Nelle altre fasi le formule della compilazione delle classifiche possono essere diverse. Le Classifiche verranno stilate suddividendo le ginnaste nel seguente modo: - GRADO (riservato alle Ginnaste AICS) suddivise in Categoria A,B,C, Junior e Senior. - GRADO AICS (riservato alle Ginnaste AICS) suddivise in Categoria B,C, Junior e Senior. - GRADO FGI (riservato alle Ginnaste FGI) suddivise in Categoria A,B,C, Junior e Senior. - GRADO (OPEN - Ginnaste AICS e FGI) suddivise in Categoria C, Junior e Senior. Le ginnaste tesserate in altri settori della FGI (Aerobica, Ritmica, Trampolino) possono partecipare liberamente a tutti i Gradi NOTA: Le ginnaste della Categoria A nate nel 00 (tesserate AICS e alla FGI settore GAF) al momento della loro partecipazione, nell'anno in corso, a gare del Campionato di Categoria, Torneo Allieve e Campionato di Serie C - FGI, potranno partecipare solo a gare del GRADO (Ginnaste FGI). Le ginnaste della Categoria A nate 00 che non partecipano alle gare su dette della FGI non possono partecipare alle gare di GRADO. CLASSIFICHE di Rappresentativa Nelle competizioni Nazionali, Regionali e Provinciali sono previste anche le classifiche di Rappresentativa con la stessa suddivisione per GRADO come per le classifiche individuali: Classifica GRADO; Classifica GRADO AICS; Classifica GRADO FGI; Classifica GRADO. Le classifiche di Rappresentativa per ogni GRADO verranno stilate considerando i migliori punteggi per ogni attrezzo scelti, a Categorie unificate, tra tutte le partecipanti dello stesso sodalizio e scartando alla fine i punteggi peggiori sugli 8 considerati (migliori punteggi su 8). 0 Nelle competizioni Nazionali, Regionali e Provinciali è prevista una "Classifica generale di Rappresentativa" dove verranno sommati i punteggi di tutte e le classifiche di Rappresentativa (vedi indicazioni al punto 8 e 9). Nella Fase Nazionale è prevista la "Classifica per COMITATI" con le stesse modalità della Classifica generale di Rappresentativa. PAGINA

8 SPECIFICHE TECNICHE: CATEGORIE A: nate 00 A: nate 00 (solo Fgi) B: nate B: nate C: nate C: nate C: nate JUNIOR: nate JUNIOR: nate JUNIOR: nate SENIOR: nate 99 e preced. SENIOR: nate 99 e preced. SENIOR: nate 99 e preced. Salti a scelta Tabella GRADO: Salti a scelta Tabella GRADO: o Salti a scelta Tabella GRADO: salto riga - salto riga salto riga - salto riga ( salto unico) o ( salti diversi) da p. 0,0 a p.,00 TIPO A: Tappetoni h. cm 80 + Tappeto tipo "sarneige" (se necessario) PROGRAMMA TECNICO 0 VOLTEGGIO Gradi di difficoltà GRADO GRADO Aics / Fgi GRADO Aics + Fgi Richieste Tecniche Colonne Attrezzatura Punt.Finale Composizione Punteggio PUNT.FINALE Specifiche Tecniche TIPO B: Tappetoni altezza 80 cm. + Tappeto (h. 0 cm, lungh. 00 cm, largh. 00 cm.) posto all'inizio di traverso + (sovrapposto tappetino tipo "sarneige" se necessario) Posa mani h. 0 cm. arrivo h. 80 cm. Media tra i Salti GIURIA "D": Valore del Salto da p.,00 a p.,0 TIPO B: Tappetoni altezza 80 cm. + Tappeto (h. 0 cm, lungh. 00 cm, largh. 00 cm.) posto all'inizio di traverso + (sovrapposto tappetino tipo "sarneige" se necessario) Posa mani h. 0 cm. arrivo h. 80 cm. TIPO C: Tappetoni altezza 80 cm. + tappeto (h. 0 cm, lungh. 00 cm, largh. 00 cm.) posto al centro per lungo(dist. libera dal bordo Tappetone) + (sovrapposto tappetino tipo "sarneige" se necessario) Posa mani h. 80 cm. arrivo h. 0 cm. o Posa mani e arrivo h. 0 cm. (Punt. "D" + Punt. "E" Salto) + (Punt. "D" + Punt. "E" Salto) : da p.,00 a p.,0 TIPO D: Tavola Volteggio h. cm - arrivo sui Tappeti Regolamentari (Tappeto h. 0 cm. + sovraposto Tappeto h. 0 cm.) o salti (vale il migliore) GIURIA "E": punti 0,00 meno penalità esecutive. Punteggio "D" + Punteggio "E" ). La ginnasta ha facoltà di scegliere i salti differenti (uno per ogni riga richiesta) e l'allenatore dovrà indicarli sull'apposita scheda da consegnare alla giuria (nonchè dichiararne la successione) apponendo in basso a destra, all'interno della Cella scelta, un trattino a penna (blu o nera). In ogni caso la Giuria riconoscerà i salti realmente eseguiti senza alcuna penalità per "falsa dichiarazione". ). In tutti i salti in cui è previsto l'uso dei Tappetoni (Tipo A) si può sovrapporvi un tappetino tipo "sarneige" (posto al centro per lungo a distanza libera dal bordo dei Tappetoni) a discrezione del Responsabile della Giuria; nei salti in cui è previsto il Tapp. da 80 cm + Tapp. (lungh. 00 cm, largh. 00 cm, e h. 0 cm) posto all'inizio di traverso (Tipo B) o al centro per lungo a dist. libera dal bordo Tappetoni (Tipo C), è possibile sovrapporre a quest'ultimo un tappetino tipo "sarneige" a discrezione del Resp. della Giuria. ). Solo nel caso di salto nullo dichiarato dalla "Giuria D" la ginnasta ha la facoltà di ripetere un salto appartenente alla stessa riga. In questo caso il punteggio ottenuto in tale ripetizione sostituirà a tutti gli effetti il punteggio precedentemente assegnato e sarà utilizzato per la definizione della nota finale a cui verrà detratta una penalità fissa di punti,00 per aver effettuato la ripetizione del salto [Punteggio Finale per e GRADO = (Punt. Salto + Punt. salto : ) meno penalità Punti,00]; [Punteggio Finale per GRADO = Punt. Salto meno penalità Punti,00]. ). SALTI SUI TAPPETONI: Per quanto riguarda i Salti con arrivo in "AVANTI" non sono da considerare come penalità i passi o le cadute per eccesso avanti (passi o rimbalzi avanti o arrivo prono), ugualmente nei Salti con arrivo "INDIETRO" non verranno penalizzati i passi o le cadute per eccesso indietro (passi o rimbalzi indietro o arrivo supino). ). SALTI SU TAPPETONI (TIPO C) [Tapp. h. 80 cm con sovrapposto un Tappeto (00 cm largh, 00 cm lungh, 0 cm h) posto al centro per lungo a distanza libera dal bordo dei Tappetoni]: Per quanto riguarda i Salti l'arrivo è previsto sopra il Tappetone sovrapposto; non è prevista alcuna penalità per i Salti con arrivo in "AVANTI" per i passi o le cadute per eccesso avanti (passi o rimbalzi avanti o arrivo prono o discesa dal Tappeto sovrapposto); ugualmente nei Salti con arrivo "INDIETRO" non verranno penalizzati i passi o le cadute per eccesso indietro (passi o rimbalzi indietro o arrivo supino o discesa dal Tappeto sovrapposto); Altresì l'arrivo fuori lateralmente al Tappeto sovrapposto incorrerà nelle penalità previste per il "Fuori Riga" del C.d.P. FGI. ). Per il GRADO si possono eseguire o salti scelti liberamente nelle due righe purchè diversi. Per la formulazione del punteggio totale vale il punteggio del salto eseguito o il punteggio migliore dei salti eseguiti. Per tutto quello che non è previsto da questo Programma sulle penalità si fa riferimento al Codice dei Punteggi Internazionale FIG in vigore. PAGINA

9 SPECIFICHE TECNICHE: Gradi di difficoltà GRADO GRADO Aics / Fgi GRADO Aics + Fgi CATEGORIE Richieste Tecniche Punteggio PROGRAMMA TECNICO 0 PARALLELE ASIMMETRICHE - TRAVE - CORPO LIBERO A: nate 00 A: nate 00 (solo Fgi) B: nate B: nate C: nate C: nate C: nate JUNIOR: nate JUNIOR: nate JUNIOR: nate SENIOR: nate 99 e preced. SENIOR: nate 99 e preced. SENIOR: Si può usare tutta la griglia. Si contano le migliori Celle su righe diverse. Vedi le Specifiche Tecniche riportate in basso. ED (elementi di difficoltà): Somma del valore di tutte le caselle eseguite previste nel GRADO di appartenenza (max. per riga). La somma degli ED effettuati non potrà mai superare il punteggio massimo previsto dal GRADO di appartenenza : (p.,00 per il GRADO e max righe), (p.,0 per il GRADO - max 8 righe) e (p.,0 per il GRADO - max 8 righe). (Per la composizione degli esercizi vedi le ulteriori Specifiche Tecniche sottostanti) Punteggio "D" = ED Si può usare tutta la griglia. Si contano le migliori 8 Celle su 8 righe diverse. Vedi le Specifiche Tecniche riportate in basso. PAGINA nate 99 e preced. Si può usare tutta la griglia. Si contano le migliori 8 Celle su 8 righe diverse. Vedi le Specifiche Tecniche riportate in basso. Massimo punti,00 punti,0 punti,0 Colonne A-B-C-D-E-F-G-H-I con Valore da punti 0,0 a punti,00 Righe PUNTEGGIO COMPOSIZIONE DEL PUNT.FINALE Attrezzatura Punteggio "E" = punti 0,00 meno penalità esecutive Calcolo del punteggio finale: Punteggio "D" + Punteggio "E" VEDI LE NOTE SPECIFICHE (PAGINA SEGUENTE) Specifiche Tecniche ). Le schede delle Parallele, della Trave e del C.Libero prevedono 0 righe orizzontali e la ginnasta ha facoltà di scegliere un elemento per ogni riga (in numero massimo previsto dal GRADO di appartenenza) e il tecnico dovrà indicarli sull'apposita scheda da consegnare alla giuria apponendo in basso a destra, all'interno della Cella scelta, un trattino a penna (blu o nera). In ogni caso la Giuria riconoscerà le celle realmente eseguite senza alcuna penalità per "falsa dichiarazione". ). In ogni caso saranno conteggiate al massimo celle per il GRADO e 8 celle per il e GRADO, massimo per riga orizzontale (quella di maggior Valore), scelte fra tutte quelle presenti nella scheda. ) Nel caso in cui la ginnasta esegua un maggior numero di elementi previsti dal suo GRADO di difficoltà il giudice scieglierà quelli di maggior valore scartando gli altri. Comunque al massimo un elemento per riga. ). Per la composizione dell'esercizio alle PARALLELE gli elementi possono essere scelti liberamente su tutta la scheda: max per il GRADO e max. 8 per il e GRADO. Comunque al massimo elemento per riga. ). Per la composizione dell'esercizio alla TRAVE e al CORPO LIBERO verranno conteggiati: - per il GRADO di difficoltà: min. e max. movimenti scelti nelle righe ---- (righe parte acrobatica) e i restanti nelle righe (righe parte artistica) per arrivare ai previsti; - per il e il GRADO di difficoltà: min. movimenti scelti nelle righe ---- (righe parte acrobatica) e i restanti nelle righe (righe parte artistica) per arrivare agli 8 previsti. ).Nei casi in cui non venisse riconosciuto dalla Giuria quanto dichiarato nella scheda la ginnasta si vedrà assegnare il valore di un elemento corrispondente a quanto realmente eseguito (se sarà possibile rintracciarlo sulla stessa riga) oppure il valore di un altro elemento eseguito, preso da una cella non conteggiata su una riga non conteggiata. Per tutto quello che non è previsto da questo Programma concernente le penalità si fa riferimento al Codice dei Punteggi Internazionale FIG in vigore.

10 PROGRAMMA TECNICO 0 PARALLELE ASIMMETRICHE NOTE Tecniche e sulle Attrezzature Per le fasi Nazionali è prevista la Tappetatura regolamentare FIG (h. cm 0 + tappeto supplementare 0 cm per l'uscita). Nelle fasi Provinciali e/o regionali si potranno usare tappeti similari (consigliati tappeti da cm 0) che consentano comunque una salvaguardia sufficiente alla sicurezza delle ginnaste. Per la composizione del punteggio D le Kippe possono essere conteggiate solo volta allo Staggio Superiore ed volta allo Staggio Inferiore. Le celle con la denominazione "Movimento di Valore "C" o Superiore" devono essere diverse. TRAVE Per il GRADO è prevista la possibilità di scegliere tra: l'uso della TRAVE h.0 cm da terra con tappeti da circa cm. sotto e per l'uscita; l'uso della Trave h. cm. da terra con Tappetatura h. 0 cm sotto la trave e per l'uscita. Per il e GRADO l'altezza della TRAVE è cm. da terra con Tappetatura da 0 cm sotto e per l'uscita + tappeto supplementare 0 cm per l'uscita. Per le fasi Nazionali è prevista la Tappetatura regolamentare FIG h. cm 0 + tappeto supplementare 0 cm per l'uscita. Le celle che contengono il Salto dietro raccolto o carpiato si possono utilizzare entrambe usando però i salti diversi. Durata dell'esercizio : per il GRADO max. 0"; per il e GRADO masssimo 90". CORPO LIBERO Nelle fasi Provinciali e/o regionali si potranno usare tappeti similari (consigliati tappeti da cm.0) che consentano comunque una salvaguardia sufficiente alla sicurezza delle ginnaste. Nessun movimento della scheda può essere ripetuto (anche se collegato in "serie") eccetto i Flic Flac e le Rondate. Le celle con la denominazione "Salto acro min "D" o più diff." devono essere diverse. In ogni tipo di "Serie" non è consentito invertire e/o modificare l'ordine degli elementi indicato nella cella. Per le Fasi Nazionali è prevista la Pedana del Corpo Libero regolamentare FIG. Per le Fasi Provinciali e/o Regionali è possibile l'uso di una striscia elastica per l'acrobatica (misure minime: Largh. m. x Lungh. m. 7) Durata dell'esercizio : massimo 90". In ogni tipo di "Serie" non è consentito invertire e/o modificare l'ordine degli elementi indicato nella cella ad eccezione del "Passaggio di Danza" e delle celle G e I. Per l'esercizio a Corpo Libero non è consentito il brano musicale cantato. I salti ginnici spinta a piede non possono essere uguali a quelli eseguiti nel passaggio di danza. Il Passaggio di danza deve avere almeno dei salti con divaricata 80. Le Celle F-G-H, per essere riconosciute, devono contenere almeno uno dei due salti diverso da quelli descritti nelle Celle F-G-H. Le celle con la denominazione "Movimento di Valore "C" o Superiore" devono essere diverse. Il valore A - B - C - D delle schede di gara fa riferimento a quello descritto nel codice internazionale FIG. Per l'assegnazione o meno dell'elemento eseguito e per tutto quanto concerne le penalità non espressamente specificate in questo programma si farà riferimento al Codice dei Punteggi Internazionale FIG in vigore. PAGINA

11 GRADO GRADO Riga Riga Attrezzatura: GRADO: Valore Salto:,00,0,00,0,00,0,00,0 salti a scelta ( per RIGA) Riga Riga Attrezzatura: Valore Salto: Rincorsa: battuta in Capovolta Rincorsa: battuta in Ruota Tipo A battuta in verticale spinta e arrivo supino Rondata in spinta e arrivo supino o in candela sui tappetoni Tipo A Società: Ribaltata con arrivo in piedi Rincorsa: battuta in Rondata su tappetoni con arrivo in piedi..battuta in Rondata: posa mani h. 0 cm, arrivo h. 80 cm Tipo B,00,0,00 Rondata in flic flac Tipo A Nome: Valore Salto: 0,0,00,0 salti a scelta ( per RIGA) PROGRAMMA GARE 0 Ginnastica Artistica Femminile Volteggio Rincorsa: battuta in Salto Framezzo Raccolto + Salto Pennello Rincorsa: battuta in Salto Framezzo Raccolto + Salto Pennello Tipo A Rincorsa: battuta in capovolta Rincorsa: battuta in capovolta Tipo A Data: Rincorsa: battuta in Verticale + arrivo supino Rincorsa: battuta in Ruota Tipo A Ribaltata: posa delle mani Tapp.h. 0 cm, arrivo in piedi in basso su h. 80 cm Rondata in flic flac: posa delle mani Tapp.h. 0 cm, arrivo in piedi in basso su h. 80 cm Tipo B,00 Rincorsa: battuta in Rondata su tappetoni con arrivo in piedi Tipo A o B Ribaltata: posa delle mani Tapp.h. 80 cm, arrivo in piedi su rialzo h. 0 cm Rondata in flic flac: posa delle mani Tapp. h. 80 cm con arrivo su rialzo di 0 cm o posa mani e arrivo su Tapp. h.0 cm Tipo C Anno di nascita Ribaltata con arrivo in piedi,0,0,00,0 GRADO o Salti a scelta Tipo A Tipo B Tipo C Tipo D Riga Riga Attrezzatura: Attrezzatura: Ribaltata Rondata Rondata + / g (80 ) nel volo Ribaltata + / g (80 ) nel volo Rondata + g (0 ) nel volo Tipo D Tappetoni altezza 80 cm. + (se necessario tappetino tipo "sarneige") Tavola altezza cm. Arrivo su tappeti regolamentari Ribaltata + g (0 ) nel volo Rondata in flic flac Tsukahara o Yurchenko (Raccolto o carpiato) Ribaltata + Salto avanti raccolto o carpiato Tsukahara Teso o Yurchenko Teso (entrambi anche con / g. o più) Tappetoni altezza 80 cm. + Tappeto (h. 0 cm, lungh. 00 cm, largh. 00 cm.) posto all'inizio di traverso + (con sovrapposto tappetino tipo "sarneige" se necessario)(posa mani h. 0 cm. arrivo h. 80 cm.) Tappetoni altezza 80 cm. + tappeto (h. 0 cm, lungh. 00 cm, largh. 00 cm.) posto al centro per lungo (distanza libera dal bordo del tappetone) + (con sovrapposto tappetino tipo "sarneige" se necessario)

12 PROGRAMMA GARE 0 Ginnastica Artistica Femminile GRADO: Data: Anno di nascita Parallele Società: Nome: A 0,0 B 0,0 C 0,0 D 0,0 E 0,0 F 0,70 G 0,80 H 0,90 I,00 Entrata:Saltare all'appoggio ritto frontale Entrata: Capovolta d all'appoggio ritto frontale (part. libera) Giro addominale d Tempo di capovolta d ap.l. (-O) Tempo di capovolta d ap.l. (+O) Movimento Valore "C" o superiore Dall'app.: passaggio lat. di g arrivo in app. con g infilata Dall'app.: passaggio lat. di g con salto di mano arrivo in app. con g infilata Da ritti S.I.: saltare alla sospensione allo S.S. Giro di pianta a o d a gambe piegate Giro di pianta a o d a gu e tese dall'inizio alla fine del giro Fioretto e stacco con volo da S.I. a S.S. Movimento Valore "C" o superiore Dall'app: posa successiva dei piedi sullo staggio Dall'appoggio: Slancio d a gd e corpo squad. all'altezza staggio Dall'appoggio: Slancio d e posa dei piedi sullo staggio Dall'appoggio: Slancio d a gd e corpo squad. (-O) Dall'appoggio: Slancio d a gd e corpo squad. (+O) Slancio d a gd e corpo squad. (V) anche con 80 o più a.l. Passaggio lat. di ritorno g infilata, arrivo in appog.ritto frontale S.S.:dall'oscilla zione salire all'appogg. in capov. a g. tese Dall'appoggio S.S.: Mezza volta di Petto Granvolta di petto Gran volta di petto con 80 o più a.l. Dall'app. con g infilata / giro riunendo le gambe in app. ritto frontale Dall'app.: Bascule con g infilata in presa poplitea Dall' appoggio: Bascule con g tesa infilata infilata a g e stacco (anche presa dalla Bascule) Giro pianta d ap.l. (-O) Giro di pianta d ap.l. (+O) Movimento Valore "C" o superiore Dall'app. con g infilate / giro e arrivo all'app. ritto frontale Giro addominale a gambe flesse (ochetta) Giro addominale a a gambe tese (ochetta) Kippe staggio basso o Kippe staggio alto Granvolta di dorso gd e corpo squadrato Granvolta di dorso corpo teso gu Granvolta cubitale o (Granv. Cubitale o di dorso) con 80 a.l.o più 7 Giro d con una gamba tesa infilata Kippe infilata g in presa poplitea anche con oscillazione Kippe infilata g tesa o Kippe infilata a g tese Kippe staggio basso o Kippe staggio alto Stalder ap.l. (-O) Stalder ap.l. (+O) Movimento Valore "C" o superiore 8 Giro a con una gamba tesa infilata Giro a con gambe tese infilate Kippe staggio basso o Kippe staggio alto Endo ap.l. (-O) o Giro pianta a ap.l. (-O) Endo ap.l. (+O) o Giro pianta a ap.l. (+O) Movimento Valore "C" o superiore 9 Slancio indietro gu(piedi sotto staggio) Slancio indietro (piedi altezza staggio) Fuchs Slancio d a corpo teso gu (-O) Slancio d a corpo teso gu (+O) Slancio d corpo teso gu (V) anche con 80 o più a.l. 0 Dall'app.: Slancio d e arrivo a terra di fronte allo staggio Dall' oscillaz. S.S. abbandonare d le impugnature ed arrivo in piedi Fioretto Fioretto con / giro o Salto a o d raccolto Salto a o d a corpo teso Uscita di valore "B" Legenda: a(avanti) d(dietro) g(gamba/e) gd(gambe divaricate) gu(gambe unite) -O(sotto l'orizzontale) +O(sopra l'orizzontale) V(in verticale) S.I.(Staggio Inf.) S.S.(Staggio Sup.) a.l.(asse longit.) ap.l. ( arrivo all'appoggio libero) Uscita di Valore "C" o superiore

13 Trave PROGRAMMA GARE 0 Ginnastica Artistica Femminile Società: GRADO: Nome: A 0,0 B 0,0 C 0,0 D 0,0 E 0,0 F 0,70 G 0,80 H 0,90 I,00 Data: Anno di nascita Righe parte ACROBATICA Uscite Verticali Acro. Acro. Acro. Da ritti: sedersi con arrivo in candela Capovolta a (partenzaarrivo liberi) Posiz. accosciata: spinta p.uniti in vert. con r ed arti inf. in verticale Battuta a p.p.u. Salto in o Raccolto o Divaricato Frontale (min 90 ) Capovolta d (partenzaarrivo liberi) Capovolta a senza mani Verticale di slancio con cambio di gamba (sforbiciata) Rondata con appog. mani estemità trave Ponte Tic tac con partenza a Ruota Verticale di slancio (tenuta ") Rovesciata d (partenzaarrivo lib.) Entrata: Verticale d'impostazion e Salto a r (spinta p) o Salto d r da fermo Flic d Rovesciata a (partenzaarrivo liberi) Ribaltata Rondata (non collegata con altro elemento) Entrata: Verticale d'impostazion e (tenuta ") Flic d Salto d da fermo (r o k) Rondata o Rondata o Ruota o Flic + Ruota o Flic + salto d r salto d t Uscita valore "B" Serie Acro: B + C o più difficile Salto acro min "D" o più diff. Salto acro min "D" o più diff. Verticale di imp.+ disc. all'orizz. [o disc. all'appoggio dorsale gu max sq.(")] Uscita Valore "C" o sup. Salti ginnici spinta a piede Gatto cosacco (spinta con un piede) Enjambèe arrivo in Arabesque (apertura min.90 ) Gatto con 80 al Enjambèe o salto girato (apertura minima a 90 ) Enjambèe o salto girato (apertura 80 ) Gatto con g. o Enj con 90 al o Fouettè (apert.80 ) Salto artistico con spinta ad p. valore "C" o sup. Righe parte ARTISTICA Legenda: Salti ginnici spinta a piedi Serie ginnica Serie Mista Piroette su avamp. Salto in Salto in + salto r Candela + Salto in Posizione in passè e riunire in relevè a gambe tese Salto in con 80 al o Salto r con 80 al Sissonne (apert. min. 90 ) + Salto del Cosacco Capovolta a + salto in / giro (80 ) su piedi o / giro in passè Sissonne (div. 90 ) o cosacco Verticale in divaricata sagittale + Salto in estens. / giro (80 ) con gamba libera a Enj. sul posto (divar. 90 arrivo a piedi) o Salto k div. (chius. min. tra busto e arti inferiori ) Enj + sissonne o Enj + Enj sul posto (apert. min. 90 in tutti i salti) Gatto + Rovesciata a / giro (80 ) con gamba tesa all'orizz. o giro (0 ) in passè Enj. sul posto (divar. 80 ed arrivo a piedi) o Salto k div. Rovesciata d + Sissonne o Rov. d + Enj sul posto / g. (80 ) con gamba libera impugnata (apertura 80 ) Salto in estens. 0 o Salto r 0 o Siss ad anello o Salto k div. 80 al o Cosacco 80 o Enj 80 al Enj + sissonne o Enj + Enjambèe sul posto Enj + Flic d giro e / (0 ) in passè o giro (0 ): con gamba libera tesa a Enj cambio + sissonne o Enj. cam. + Enj sul posto Enj cambio + Flic d giro (0 ) con gamba libera tesa all' orizzontale Salto artistico con spinta a due piedi di valore "C" o sup. Enj cambio + Cosacco o Cosacco spinta p + Enj cam. giro (0 ) con gamba libera impugnata (apertura 80 ) Enjambèe cambio + Sissonne ad Anello Enj cambio + salto d (r o k) o piu difficile giro e / (o più)con g. libera tesa all'orizz. o con g. lib. impugnata (apert. 80 ) a=avanti d=dietro l=laterale r=raccolto k=carpiato t=teso gu=gambe unite al =asse longitudinale p.p.u.=piedi pari uniti (Solo flic d e rondata possono essere ripetuti)

14 Corpo Libero PROGRAMMA GARE 0 Ginnastica Artistica Femminile GRADO: Data: Anno di nascita Società: Nome: A 0,0 B 0,0 C 0,0 D 0,0 E 0,0 F 0,70 G 0,80 H 0,90 I,00 Acro. Rondata Rondata + salto in Rondata + flic + salto in Rond. + flic + salto in estens. o Rond.+Salto d r Rondata + flic + salto d r Rondata + flic + salto d t salto d t con g. (0 ) a.l. El. Ac.V. "C" o Superiore Righe parte ACROBATICA Acro. Acro. Acro. Acro. Capovolta a Ruota Capovolta d Verticale Capovolta "saltata" o Verticale + capovolta a Rovesciata d Capovolta d alla Verticale Rovesciata a o vertic. con g. (0 ) a.l. Ribaltata a piedi pari o Rib. a p.p. + Salto Pennello Da fermo: flic d Capovolta d alla Verticale con / g. (80 ) a.l. o più Ribaltata a gamba Salto a Raccolto Da fermo: flic d o Ruota senza mani Rovesciata d + flic d Ribaltata a gamba + Ribaltata a piedi pari + Salto Pennello Ribaltata senza mani Rondata flic+ salto tempo+ flic+salto in est.(anche senza flic) Da fermo: flic d smezz. + flic d unito + salto in estens. Flic a + kippe di testa o Flic a + Flic a Ribaltata + Salto a r El.Ac.V. "A" (s.p.m.) + El.Ac. V. "A"(s.p.m.) (diretti o indiretti) Da fermo: flic d uniti + salto d r salto a r + salto a r El.Ac.V. "A" (s.p.m.) + El.Ac. V. "B"(s.p.m.) (diretti o indiretti) Da fermo: flic d smezzato + salto d t smezzato salto a t + salto a r Ribaltata + Salto a t El.Ac.V. "B" (s.p.m.) + El.Ac. V. "B"(s.p.m.) (diretti o indiretti) Da fermo: flic d uniti + salto d t unito Salto a t + salto a t El. Ac.V. "C" o Superiore El.Ac.V. "A" o sup. (s.p.m.) + El.Ac.V. "C" o sup. (s.p.m.) (diretti o indiretti) El. Ac.V. "C" o Superiore Salti ginnici spinta a piede Gatto o Sforbiciata a g. tese Gatto con 80 Salto ginnico spinta ad piede di valore "A" Salto ginnico spinta ad piede di valore "B" Salto ginnico spinta ad piede di valore "C" o più Righe parte ARTISTICA Specifiche Salti ginnici spinta a piedi Piroette non in passè Piroette in passè Passaggio di danza (tutti spinta piede e diversi) Salto r o Salto in (anche con 80 ) / g. (80 ) con g. lib. tesa a o impugnando g. lib. (apertura ) / giro (80 ) in passé Chassè + Gatto Sissonne o Cosacco / g. (80 ) con g. lib. tesa all'orizz. o impugnando g. lib. (apertura 80 ) salti ginnici diversi spinta ad piede di valore min. "A" (di cui salto apert. min. 90 ) Salto k divaricato o Enjambeè sul posto giro (0 ) in passé Enjambeè sul posto /g giro (0 ) con gamba libera tesa a salto ginnico sp.p. valore "A" + salto ginnico sp.p. valore "B" Sissonne ad Anello o salto r /g. o salto del Cosacco /g. o Salto k div./g Salto r con 0 o Salto in con 0 g. (0 ) con g. lib. tesa all'orizz. o impugnando g. lib. (apertura 80 ) giri (70 ) in passè salti ginnici diversi spinta ad piede di valore "B" Salto k divaricato con 0 (Popa) o Montone o Cosacco con 0 Salto artistico con spinta a piedi di valore "C" g.(70 ) con g. lib. tesa all'orizz. o impugnando g. lib. (apertura 80 ) giri (080 ) in passè salto ginnico sp.p. valore "B" + salto ginnico sp.p. valore "C" Legenda: a =avanti d =dietro r =raccolto k =carpiato t =teso s.p.m. = senza posa delle mani El.Ac.V.= Elementi Acrobatici di Valore salti ginnici diversi spinta ad piede di valore "C" o più I salti ginnici spinta a piede non possono essere uguali a quelli eseguiti nel passaggio di danza. Il Passaggio di danza deve avere almeno dei salti con divaricata 80. Nelle "Serie" non è consentito invertire e/o modificare l'ordine degli elementi indicato nella cella ad eccezione del "Passaggio di Danza" e delle celle G e I. Le Celle F-G-H devono contenere almeno uno dei due salti diverso da quelli nelle Celle F-G-H.