Lavoro in solitario: aspetti psicologici e competenze personali

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1 Lavoro in solitario: aspetti psicologici e competenze personali 28 novembre Imola (BO) Relatrice Raffaella Martini - Ass. LIFE SKILLS Italia

2 SALUTE Uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non la semplice assenza dello stato di malattia o di infermità Organizzazione Mondiale della Sanità 1948

3 SALUTE LA SALUTE NON È UNO "STATO" MA UNA CONDIZIONE DINAMICA DI EQUILIBRIO, FONDATA SULLA CAPACITÀ DEL SOGGETTO DI INTERAGIRE CON L'AMBIENTE IN MODO POSITIVO, PUR NEL CONTINUO MODIFICARSI DELLA REALTÀ CIRCOSTANTE. Carta di Ottawa - O.M.S. 1986

4 SALUTE E POTENZIALITA La SALUTE si raggiunge allorché gli individui sviluppano e mobilitano al meglio le proprie risorse Carta di Ottawa - O.M.S. 1986

5 LAVORO IN SOLITARIO L'uomo è un animale sociale, le persone non sono fatte per stare da sole (Seneca) L'uomo è un animale sociale (Aristotele) Non ci si salva senza gli altri in una qualsiasi forma (Augè) OGNI SOGGETTO È PARTE DI UN SISTEMA E VI APPARTIENE

6 LAVORO IN SOLITARIO: QUALI POTENZIALI RISCHI? - Il vivere una situazione di solitudine e di isolamento può comportare delle sofferenze importanti per la persona, basti pensare che la risonanza magnetica funzionale (FMR) mostra che la regione emotiva del cervello attivata quando una persona si sente emarginata è la stessa che registra le risposte emotive al dolore fisico: il cingolo anteriore dorsale. - Il dolore determinato dalla solitudine è una ferita in grado di sconvolgere profondamente la persona anche dal punto di vista fisico.

7 IL NOSTRO CERVELLO CCA (Corteccia Cingolata Anteriore) Valuta le opzioni e prende le decisioni, di fatto è il centro cerebrale della preoccupazione e valutazione. E più sviluppata nella donna che nell uomo. CORTECCIA PREFRONTALE (CPF) Gestisce le emozioni e impedisce loro di diventare esplosive. Tiene a freno l'amigdala ed è più sviluppata nella donna, in cui matura uno o due anni prima che nell uomo. AMIGDALA E una parte del cervello che gestisce le emozioni e in particolar modo la paura. Nell uomo è maggiormente sviluppata.

8 LAVORO IN SOLITARIO: QUALI POTENZIALI RISCHI? - Il nostro bisogno di vivere connessi ad altre persone deriva dal fatto che i primi esseri umani avevano più probabilità di sopravvivere rimanendo in gruppo e si può pensare che l'evoluzione abbia selezionato i geni che generano piacere quando si è assieme ad altri e sensazioni di disagio quando si è da soli, perché si tratta di una situazione di insicurezza e di pericolo. - Il lavoro in solitudine può arrivare a farci sentire insicuri come se fossimo minacciati anche fisicamente. (A. Zuliani e E. Bellotto)

9 LAVORO IN SOLITARIO Solo le aziende in cui la gente sta bene potranno vivere a lungo, perché s o l o e s s e s a p r a n n o sperimentare autentica innovazione di prodotto e di process0, coinvolgendo tutti coloro che in esse operano. Marina Salamon Imprenditrice Articolo Sole 24 Ore

10 COMPETENZE IN AZIENDA LIFE SKILLS

11 INTELLIGENZA EMOTIVA Intelligenza Emotiva è la capacità di integrare pensieri ed emozioni per decisioni sostenibili Six Seconds

12 Cosa sono le LIFE SKILLS Gestire le Emozioni Consapevolezza di Sè Empatia Gestire lo Stress Decision Making Pensiero Critico Problem Solving Pensiero Creativo relazioni efficaci Comunicazione Efficace

13 LIFE SKILLS Abilità per un comportamento adattivo e positivo che rendono gli individui capaci di affrontare efficacemente le richieste e le sfide della vita quotidiana O.M.S

14 LIFE SKILLS EMOTIVE CONSAPEVOLEZZA DI SÉ GESTIONE DELLE EMOZIONI GESTIONE DELLO STRESS

15 LIFE SKILLS RELAZIONALI RELAZIONI EFFICACI EMPATIA COMUNICAZIONE EFFICACE

16 LIFE SKILLS COGNITIVE PENSIERO CRITICO PRENDERE DECISIONI RISOLVERE PROBLEMI PENSIERO CREATIVO

17 CE LA POSSIAMO FARE!

18 LE APP DELL I.E Gestire lo Stress Gestire le Emozioni Decision Making Consapevolezza di Sè Resilenza Problem Solving Pensiero Critico Pensiero Creativo Pensiero ottimista

19 COSA POTREBBE SERVIRE? FORMAZIONE CONTINUA SESSIONE DI ASSESSMENT ANTE E IN ITINERE SULLE COMPETENZE EMOTIVE: questionario SEI AV ALLENARE LE SKILLS! competenze emotive: consapevolezza di sé, gestione delle emozioni, gestione dello stress competenze cognitive: pensiero critico - pensiero creativo - problem solving - decision making

20 GRAZIE! FB: LIFE SKILLS Italia