PERCORSO MOTORIO GYMGIOCANDO 2014

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1 Federazione Ginnastica d Italia Direzione Tecnica Regionale Ginnastica per Tutti PERCORSO MOTORIO GYMGIOCANDO 2014 NOTE: Il percorso si effettua intorno ad un quadrato di 8m x 8m. Ogni ginnasta, al termine della propria esecuzione, prenderà posto all interno del quadrato ed attenderà i compagni per eseguire la coreografia con la musica. L esecuzione del percorso dovrà avvenire con una base musicale che può essere diversa o uguale a quella scelta per la coreografia. La DTRGpT Valeria Ciancio 1

2 PERCORSO MOTORIO MATERIALE OCCORRENTE: 1 step, 1 piano inclinato formato da una pedana da volteggio ed un tappeto tipo Sarneige, un pallone tipo Super Santos o una palla da ritmica, 1 ostacolo formato da 4 step ed una bacchetta disposta fra il primo e il secondo step, 4 cerchi (diametro 50/60cm), 1 tunnel. PARTENZA: i ginnasti sono disposti in piedi dietro la linea di partenza/arrivo; al Via parte il primo ginnasta. PROVA N. 1: STEP + PIANO INCLINATO LATO AB Eseguire una capovolta rotolata avanti con partenza con i piedi sullo step. PROVA N. 2: PALLA/PALLONE Prendere la palla dal contenitore ed eseguire un lancio ed una ripresa al volo della stessa. PROVA N. 3: OSTACOLO LATO BC Poggiando le mani sugli step, eseguire un salto framezzo scavalcando la bacchetta a piedi pari. PROVA N. 4: CERCHI Eseguire dei saltelli a piedi pari uniti nei cerchi. PROVA N. 5: TUNNEL Attraversare il tunnel. LATO CD Quando il ginnasta ha terminato la prova n.5 potrà partire il compagno successivo per eseguire analogamente il percorso. Lo stop al tempo sarà dato quando l ultimo ginnasta avrà terminato la prova n.5. 2

3 SCHEMA PERCORSO P VALUTAZIONE La valutazione non seguirà i canoni classici bensì sarà effettuata tenendo in considerazione parametri quali: precisione, simpatia, velocità, interpretazione, ecc.. 3

4 Federazione Ginnastica d Italia Direzione Tecnica Regionale Ginnastica per Tutti PERCORSI MOTORI TROFEO GIOVANI 2014 L AREA DEI PERCORSI è di circa m. 10 x 5, ma tale misura potrebbe subire variazioni per adattabilità all impianto e alla tipologia del percorso. La DTRGpT Valeria Ciancio 1

5 NORME E PENALIZZAZIONI GENERALI Ogni ostacolo abbattuto, attrezzo spostato durante la prova deve essere collocato nella giusta posizione o ripreso dal concorrente stesso prima di concludere il percorso o di toccare il compagno successivo; in caso contrario Partire prima del segnale di partenza......o.g. 5 Non rispettare le linee di partenza e di arrivo.. o.g. 5 Prova omessa. o.g. 15 Prova non eseguita come descritta... o.g. 10 Non aggirare la boa (ove previsto)..... o.v. 15 Lo stop al tempo è determinato dal superamento della linea di arrivo da parte dell ultimo ginnasta in gara, salvo diversa descrizione. I riferimenti relativi ai ginnasti (A,B 1,2 ) sono puramente indicativi. I disegni sono puramente indicativi, fa fede la descrizione della prova. Ogni rappresentativa può utilizzare l attrezzatura propria (pallone, clavetta, cerchio) purché rispondente a quella descritta e previa autorizzazione del Presidente di Giuria. BONUS E applicato solo se la prova viene eseguita senza penalità Viene detratto dal tempo totale di ogni percorso Non è possibile ripetere la prova, se fallita, per cercare di ottenere il bonus LEGENDA: o.v.: ogni volta o.g.: ogni ginnasta 2

6 1 PERCORSO MATERIALE OCCORRENTE: una pedana da volteggio (per il piano inclinato), 4 coni, 2 boe, 4 step, 3 ostacoli (due alti circa 30cm, uno alto circa 50/60cm), 3 tappeti tipo Sarneige (di cui uno per il piano inclinato). MODALITA ESECUTIVE: il percorso si esegue singolarmente. PARTENZA: ogni ginnasta è disposto in piedi dietro la linea di partenza. Al Via parte il primo ginnasta. PROVA N. 1: PIANO INCLINATO Il ginnasta esegue una capovolta rotolata avanti sul piano inclinato. Capovolta eseguita sulla spalla (con parziale o senza appoggio della nuca)... 5 PROVA N. 2: CONI Il ginnasta esegue uno slalom tra i coni e, quindi, aggira la boa. Ogni slalom non eseguito... 5 Non aggirare la boa..15 PROVA N. 3: STEP Il ginnasta si porta verso gli step e, con le mani sugli stessi, esegue 4 balzi in quadrumania a destra e a sinistra. Poi aggira la boa. Ogni balzo non eseguito... 5 Non aggirare la boa..15 PROVA N. 4: OSTACOLI Scavalca il primo ostacolo, passa sotto al secondo e passa sotto il terzo ostacolo. Toccare l ostacolo. o.v. 2 PROVA N. 5: TAPPETI Esegue una sforbiciata (tesa o flessa) e un rotolamento intorno all asse longitudinale; quindi corre a dare il cambio al compagno successivo che eseguirà analogamente il percorso. Sforbiciata o rotolamento non eseguito

7 Terminata la prova il ginnasta corre verso la linea di partenza/arrivo per dare il cambio al compagno successivo che eseguirà il percorso. Quando l ultimo ginnasta avrà superato la linea di partenza/arrivo sarà dato lo stop al tempo. SCHEMA 1 PERCORSO P 4

8 2 PERCORSO MATERIALE OCCORRENTE: 1 palla da ritmica o 1 pallone tipo Super Santos, 1 contenitore, 1 piano inclinato costituito da una pedana da volteggio e un tappeto tipo Sarneige, 1 step, 5 cerchi (diametro 50/60 cm circa), 1 ostacolo formato da 6 step e 1 bacchetta disposta fra il secondo ed il terzo step. MODALITA ESECUTIVE: il percorso si esegue singolarmente. PARTENZA: ogni ginnasta è disposto in piedi dietro la linea di partenza. Al Via parte il primo ginnasta. PROVA N. 1: PIANO INCLINATO Eseguire una capovolta rotolata indietro. Capovolta eseguita sulla spalla (con parziale o senza appoggio della nuca). 5 PROVA N. 2: PALLA/PALLONE Prendere la palla dal contenitore ed eseguire un lancio ed una ripresa al volo della stessa; quindi rimettere la palla a posto. Non riprendere la palla al volo....o.v. 5 PROVA N. 3: STEP Con mani in appoggio sullo step, scavalcarlo eseguendo un preparatorio per la ruota. Non alternare le gambe durante lo scavalcamento e/o l arrivo al suolo PROVA N. 4: CERCHIO Con partenza nei pressi della X indicata al suolo, eseguire un prillo del cerchio ed un giro completo intorno ad esso riprendendolo prima che si fermi o cada al suolo. BONUS di 5 per ogni ginnasta che riprende il cerchio senza farlo cadere. Partenza e/o arrivo non nei pressi del segno X...5 PROVA N. 5: OSTACOLO Poggiando le mani sugli step, eseguire un salto framezzo scavalcando la bacchetta a piedi pari. Framezzo eseguito non a piedi pari...5 PROVA N. 6: CERCHI Eseguire 2 saltelli su di un piede nei primi due cerchi + 2 saltelli sull altro piede negli altri due cerchi (NOTA: l entrata nel primo cerchio deve essere effettuata con un saltello). Entrare nel primo cerchio con un passo e non con un saltello.5 Ogni saltello in meno..5 Non cambiare piede.5 5

9 Terminata la prova il ginnasta corre verso la linea di partenza/arrivo per dare il cambio al compagno successivo che eseguirà il percorso. Quando l ultimo ginnasta avrà superato la linea di partenza/arrivo sarà dato lo stop al tempo. SCHEMA 2 PERCORSO x 6