CURRICOLO EDUCAZIONE FISICA

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1 CURRICOLO EDUCAZIONE FISICA Scuola dell Infanzia Anni 3 CAMPO DI ESPERIENZA: il CORPO E IL MOVIMENTO TRAGUARDI PER LO SVILUPPO DELLE COMPETENZE CAMPI DI ESPERIENZA Il bambino vive pienamente la propria corporeità, ne percepisce il potenziale comunicativo ed espressivo Rappresentare graficamente lo schema corporeo Regole di igiene del corpo e degli ambienti Riconosce il proprio corpo e le sue diverse parti e rappresenta il corpo fermo e in movimento Partecipare alle attività di gioco e di sport, rispettandone le regole; assumere responsabilità delle proprie azioni e per il bene comune Utilizzare gli aspetti comunicativo-relazionali del messaggio corporeo Utilizzare nell esperienza le conoscenze relative alla salute, alla sicurezza, alla prevenzione e ai corretti stili di vita Identità, autonomia, salute Curare la propria persona utilizzando corrette abitudini igieniche ed alimentari Orientarsi e muoversi nello spazio rispettando le regole di comportamento e di gioco. Comunicare una situazione e un esperienza mediante l espressività corporea. Padroneggiare gli schemi motori statici e dinamici di base: correre, saltare, stare in equilibrio, strisciare, rotolare Le regole dei giochi Identità personale e sessuale Regole di vita comune Percepire gli stati di benessere e malessere Interagire con i compagni durante i giochi rispettando semplici regole

2 Scuola dell Infanzia Anni 4 TRAGUARDI PER LO SVILUPPO DELLE COMPETENZE CAMPI DI ESPERIEN- ZA CONTENUTI E ATTI- VITA Il bambino vive pienamente la propria corporeità, ne percepisce il potenziale comunicativo ed espressivo Riconosce il proprio corpo e le sue diverse parti e rappresenta il corpo fermo e in movimento Rappresentare graficamente lo schema corporeo Curare la propria persona utilizzando corrette abitudini igieniche ed alimentari Regole di igiene del corpo e degli ambienti Le regole dei giochi Regole di vita comune Partecipare alle attività di gioco e di sport, rispettandone le regole; assumere responsabilità delle proprie azioni e per il bene comune Utilizzare gli aspetti comunicativo-relazionali del messaggio corporeo Utilizzare nell esperienza le conoscenze relative alla salute, alla sicurezza, alla prevenzione e ai corretti stili di vita Identità, autonomia, salute Orientarsi e muoversi nello spazio rispettando le regole di comportamento e di gioco. Comunicare una situazione e un esperienza mediante l espressività corporea. Padroneggiare gli schemi motori statici e dinamici di base: correre, saltare, stare in equilibrio, strisciare, rotolare Percepire ed esprimere gli stati di benessere e malessere Interagire con i compagni durante i giochi rispettando semplici regole Orientare il proprio corpo in riferimento alle principali coordinate spazio-temporali

3 Scuola dell Infanzia Anni 5 TRAGUARDI PER LO SVILUPPO DELLE COM- PETENZE CAMPI DI ESPE- RIENZA CONTENUTI E ATTI- VITA Il bambino vive pienamente la propria corporeità, ne percepisce il potenziale comunicativo ed espressivo Riconosce il proprio corpo e le sue diverse parti e rappresenta il corpo fermo e in movimento Partecipare alle attività di gioco e di sport, rispettandone le regole; assumere responsabilità delle proprie azioni e per il bene comune Utilizzare gli aspetti comunicativo-relazionali del messaggio corporeo Utilizzare nell esperienza le conoscenze relative alla salute, alla sicurezza, alla prevenzione e ai corretti stili di vita Identità, autonomia, salute Nominare, indicare, rappresentare le parti del corpo e individuare le diversità di genere Rappresentare graficamente lo schema corporeo Curare la propria persona utilizzando corrette abitudini igieniche ed alimentari Orientarsi e muoversi nello spazio rispettando le regole di comportamento e di gioco. Comunicare una situazione e un esperienza mediante l espressività corporea. Sviluppare una buona coordinazione oculomanuale Padroneggiare gli schemi motori statici e dinamici di base: correre, saltare, stare in equilibrio, strisciare, rotolare Riconoscere ed esprimere gli stati di benessere e malessere Interagire con i compagni durante i giochi rispettando semplici regole Orientare il proprio corpo in riferimento alle principali coordinate spazio-temporali Il corpo e le differenze di genere Regole di igiene del corpo e degli ambienti Il movimento sicuro Ritmo e alternanza I pericoli nell ambiente e i comportamenti sicuri Le regole dei giochi Orientamento spaziale: lateralità, direzione e percorsi Regole di vita comune

4 Classe I Scuola Primaria TRAGUARDI PER LO SVI- LUPPO DELLE COMPE- TENZE Acquisisce consapevolezza di sé attraverso la percezione del proprio corpo e la padronanza degli schemi motori e posturali in situazioni diverse Sperimentare il proprio corpo e il movimento come strategia comunicativa Comprende, all interno delle varie occasioni di gioco e di sport, il valore delle regole e l importanza di rispettarle Si inizia a servire dell esercizio fisico, di regole sulla sicurezza e di una corretta alimentazione come un atteggiamento di cura, prevenzione e benessere per la vita. NUCLEO TEMA- TICO IL CORPO E LA SUA RELAZIONE CON LO SPAZIO E IL TEMPO IL LINGUAGGIO DEL CORPO CO- ME MODALITA COMUNICATIVO- ESPRESSIVA IL GIOCO, LO SPORT, LE RE- GOLE E IL FAIR PLAY SALUTE E BE- NESSERE, PRE- VENZIONE E SI- CUREZZA SCUOLA PRIMARIA Conoscere lo schema corporeo Collocarsi e muoversi in posizioni diverse applicando le principali coordinate spaziali e temporali Muoversi nello spazio seguendo un ritmo dato Cogliere la differenza tra movimento e staticità e saper gestire il proprio equilibrio Coordinare schemi motori combinati tra loro Sperimentare il proprio corpo e il movimento come strategia comunicativa e per rappresentare filastrocche e canzoncine Comprendere le regole di un semplice gioco Partecipare al gioco collettivo rispettando le indicazioni e le regole Interagire e cooperare con gli altri Individuare comportamenti corretti per la sicurezza di se stessi e degli altri Riconoscere alcuni principi essenziali relativi ad una corretta condotta alimentare e fisica. Lo schema corporeo Schemi motori di base Le relazioni spaziali e temporali L orientamento Il ritmo La coordinazione oculo-manuale La mimica La gestualità La drammatizzazione I giochi Le regole Norme essenziali di sicurezza Principi sulla buona condotta alimentare e fisica

5 Classe II Scuola Primaria TRAGUARDI PER LO SVILUP- PO DELLE COMPETENZE NUCLEO TEMATI- CO Acquisisce consapevolezza di sé attraverso la percezione del proprio corpo e la padronanza degli schemi motori e posturali nel continuo adattamento alle variabili spaziali e temporali contingenti. Sperimentare il proprio corpo e il movimento come strategia comunicativa Sperimenta, in forma semplificata e progressivamente sempre più complessa, diverse gestualità tecniche Agisce rispettando i criteri base di sicurezza per sé e per gli altri, sia nel movimento che nell uso degli attrezzi e trasferisce tale competenza nell ambiente scolastico ed extrascolastico IL CORPO E LA SUA RELAZIONE CON LO SPAZIO E IL TEMPO IL LINGUAGGIO DEL CORPO COME MODALITA CO- MUNICATIVO- ESPRESSIVA IL GIOCO, LO SPORT, LE REGOLE E IL FAIR PLAY SALUTE E BENES- SERE, PREVEN- ZIONE E SICUREZ- ZA Collocarsi, in posizioni diverse, in rapporto allo spazio, ad altri e/o ad oggetti. Coordinare e utilizzare diversi schemi motori combinati tra loro (correre/saltare, afferrare/lanciare, ecc.). Riconoscere e riprodurre semplici sequenze ritmiche con il proprio corpo e con attrezzi Assumere in forma consapevole diversificate posture del corpo con finalità espressive. Conoscere ed applicare correttamente semplici modalità esecutive di giochi individuali e di squadra, cooperando e interagendo positivamente con gli altri Rispettare le regole nella competizione sportiva Assumere comportamenti adeguati per la prevenzione degli infortuni e per la sicurezza nei vari ambienti di vita Adottare comportamenti adeguati per la salvaguardia della propria salute Le relazioni spaziali Gli schemi motori La postura La comunicazione non verbale I giochi individuali e di squadra Le regole dei giochi Norme di sicurezza Elementi di igiene e tutela della salute personale

6 Classe III Scuola Primaria TRAGUARDI PER LO SVILUPPO DELLE COMPETENZE NUCLEO TEMATI- CO IL CORPO E LA SUA RELAZIONE CON LO SPAZIO E IL TEMPO Coordinare e utilizzare diversi schemi motori combinati tra loro, inizialmente in forma successiva e poi in forma simultanea (correre/ saltare, afferrare/lanciare ) Riconoscere e valutare traiettorie, distanze, ritmi esecutivi e successioni temporali delle azioni motorie, sapendo organizzare il proprio movimento nello spazio in relazione a sé, agli oggetti, agli altri. Propriocezione Schemi motori e velocità Mobilità articolare Allungamento muscolare Destrezza Laterizzazione e coordinazione oculo-manuale Equilibrio statico, dinamico e in volo L alunno padroneggia abilità motorie in situazioni diverse e partecipa ad attività di gioco, riconoscendo l importanza delle regole e di sani stili di vita. Utilizza il corpo e il movimento per comunicare ed esprimere IL LINGUAGGIO DEL CORPO COME MODALITA CO- MUNICATIVO- ESPRESSIVA IL GIOCO, LO SPORT, LE REGOLE E IL FAIR PLAY Utilizzare modalità espressive e corporee sapendo trasmettere contenuti emozionali Elaborare ed eseguire semplici sequenze di movimento o semplici coreografie individuali e collettive Partecipare attivamente alle varie forme di gioco, organizzate anche in forma di gara, collaborando con gli altri Rispettare le regole nella competizione sportiva Espressività corporea Lo sport Rispetto delle regole SALUTE E BENES- SERE, PREVEN- ZIONE E SICUREZ- ZA Assumere comportamenti adeguati per la prevenzione degli infortuni e per la sicurezza nei vari ambienti di vita Riconoscere il rapporto tra alimentazione ed esercizio fisico per un sano stile di vita. Norme per la sicurezza nei vari ambienti Norme per un sano stile di vita

7 Classe IV Scuola Primaria TRAGUARDI PER LO SVILUPPO DELLE COMPETENZE L alunno acquisisce consapevolezza di sé attraverso la percezione del proprio corpo e la padronanza degli schemi motori e posturali nel continuo adattamento alle variabili spaziali e temporali contingenti. Utilizza il linguaggio corporeo e motorio per comunicare ed esprimere i propri stati d animo. NUCLEO TEMATI- CO IL CORPO E LA SUA RELAZIONE CON LO SPAZIO E IL TEMPO Coordinare e utilizzare diversi schemi motori combinati tra loro in forma successiva e poi in forma simultanea (correre/saltare, afferrare/lanciare ). Riconoscere e valutare traiettorie, distanze, ritmi esecutivi e successioni temporali delle azioni motorie, sapendo organizzare il proprio movimento nello spazio in relazione a sé, agli oggetti, agli altri. Schemi motori di base in relazione a indicatori spaziali e temporali Sperimenta una pluralità di esperienze che permettono di maturare competenze di gioco-sport anche come orientamento alla futura pratica sportive. Sperimenta, in forma semplificata e progressivamente sempre più complessa, diverse gestualità tecniche Agisce rispettando i criteri base di sicurezza per sé e per gli altri, sia nel movimento che nell uso degli attrezzi e trasferisce tale competenza nell ambiente scolastico ed extrascolastico Riconosce alcuni essenziali principi relativi al proprio benessere psicofisico legati alla cura del proprio corpo e a un corretto regime alimentare. IL LINGUAGGIO DEL CORPO COME MODALITA CO- MUNICATIVO- ESPRESSIVA IL GIOCO, LO SPORT, LE REGOLE E IL FAIR PLAY SALUTE E BENES- SERE, PREVEN- ZIONE E SICUREZ- ZA Utilizzare in forma originale e creativa modalità espressive e corporee. Elaborare ed eseguire semplici sequenze di movimento. Conoscere e applicare correttamente modalità esecutive di diverse proposte di gioco-sport. Partecipare attivamente alle varie forme di gioco, organizzate anche in forma di gara, collaborando con gli altri. Nella competizione saper accettare la sconfitta con equilibrio e vivere la vittoria con rispetto dei perdenti, rispettando le regole, accettando la diversità, manifestando senso di responsabilità. Conoscere e utilizzare in modo corretto ed appropriato gli attrezzi e gli spazi di attività. Assumere comportamenti adeguati per la prevenzione degli infortuni e per la sicurezza nei vari ambienti di vita. Percepire e riconoscere stati di benessere legati all attività ludico motoria. Riconoscere il rapporto tra alimentazione ed esercizio fisico in relazione a sani stili di vita. L esperessività corporea Sequenze ritmiche Giocosport individuali e di squadra. Comprensione di indicazioni e regole. La lealtà, il rispetto e la cooperazione La competizione sportiva Semplici percorsi Norme generali di sicurezza Il benessere e lo sport L importanza di una sana alimentazione e dell esercizio fisico

8 Classe V Scuola Primaria TRAGUARDI PER LO SVILUPPO DELLE COMPETENZE L alunno acquisisce consapevolezza di sé attraverso la percezione del proprio corpo e la padronanza degli schemi motori e posturali nel continuo adattamento alle variabili spaziali e temporali contingenti. NUCLEO TEMATI- CO IL CORPO E LA SUA RELAZIONE CON LO SPAZIO E IL TEMPO Utilizzare consapevolmente la propria capacità motoria. Utilizzare, coordinare e controllare gli schemi motori e posturali. Orientarsi nello spazio seguendo indicazioni e regole funzionali alla sicurezza anche stradale. Schemi motori di base in relazione ad alcuni indicatori spazio-temporali Utilizza il linguaggio corporeo e motorio per comunicare ed esprimere i propri stati d animo, anche attraverso la drammatizzazione e le esperienze ritmico-musicali e coreutiche. Agisce rispettando i criteri base di sicurezza per sé e per gli altri, sia nel movimento che nell uso degli attrezzi e trasferisce tale competenza nell ambiente scolastico ed extrascolastico. Riconosce alcuni essenziali principi relativi al proprio benessere psicofisico legati alla cura del proprio corpo, a un corretto regime alimentare e alla prevenzione dell uso di sostanze che inducono dipendenza. Comprende, all interno delle varie occasioni di gioco e di sport, il valore delle regole e l importanza di rispettarle. IL LINGUAGGIO DEL CORPO COME MODALITA CO- MUNICATIVO- ESPRESSIVA IL GIOCO, LO SPORT, LE REGOLE E IL FAIR PLAY SALUTE E BENES- SERE, PREVEN- ZIONE E SICUREZ- ZA Esprimere con il linguaggio del corpo modalità comunicative ed espressive Utilizzare in modo personale il corpo e il movimento per esprimersi, comunicare stati d animo, emozioni e sentimenti, anche nelle forme della drammatizzazione. Svolgere un ruolo attivo e significativo nelle attività di gioco individuale e di squadra. Cooperare nel gruppo, confrontarsi lealmente, anche in una competizione coi compagni. Rispettare le regole dei giochi sportivi praticati, comprendendone il valore e favorendo sentimenti di rispetto e cooperazione Conoscere e utilizzare in modo corretto e appropriato gli attrezzi e gli spazi di attività. Percepire e riconoscere sensazioni di benessere legate all attività ludico - motorio Riconoscere il rapporto tra alimentazione e benessere. Applicare e rispettare le regole funzionali alla sicurezza nei vari ambienti di vita. l linguaggio dei gesti Coreografie e drammatizzazioni Giochi presportivi individuali e di squadra. Comprensione di indicazioni e regole. La lealtà, il rispetto e la cooperazione Semplici percorsi Il rapporto alimentazione - benessere. Norme igienico - sanitarie per la salute e il benessere. Vantaggi, rischi o pericoli connessi all attività ludico - motoria. La sicurezza per sé e per gli altri.

9 SCUOLA SECONDARIA DI PRIMO GRADO CLASSE PRIMA SCUOLA SECONDARIA PRIMO GRADO TRAGUARDI PER LO SVILUPPO DELLE COMPETENZE Riflette sulle proprie esperienze motorie, sperimenta potenzialità ed attitudini. Impiega schemi motori e posturali, loro interazione in situazioni combinate e simultanee. Pratica della tolleranza, della solidarietà e dell'ascolto degli altri. Padroneggiare l'abilità coordinative elementari. Affermazione della propria identità. Assume ruoli attivi nel gruppo utilizzando le proprie abilità, tecniche e tattiche NUCLEO Il corpo e la sua relazione con lo spazio e il tempo Il linguaggio del corpo come modalità comunicativa-espressiva Il gioco, lo sport le regole, il fair play Utilizzare efficacemente le proprie capacità in condizioni facili e normali di esecuzione Coordinare, affinare e utilizzare diversi schemi motori combinati Relazionarsi con lo spazio e con gli altri ( attraverso esercizi e giochi, in coppia e piccoli gruppi, nei piccoli e grandi spazi.) Conoscere e applicare tecniche di espressione corporea. Comunicare attraverso gesti e movimenti, sensazioni ed emozioni Riconoscere l'importanza di un atteggiamento collaborativo.(gratificando gli alunni attraverso il riconoscimento del merito.) Collaborare all'elaborazione delle regole della classe e rispettare ( partecipazione attiva e autonoma nella formazione dei gruppi e nello stabilire le principali regole da rispettare nelle varie attività. ) Le posizioni e i movimenti principali. diversi schemi motori combinati. Lo schema corporeo. Il corpo umano Facili percorsi ginnici in ambiente naturale. Circuiti, percorsi di ginnastica. Regole di sicurezza e di lavoro. Igiene. Apparato locomotore. Esercizi respiratori, esercizi per l'equilibrio, lateralizzazione. tecniche di espressione corporea. Giochi di movimento semplici con e senza piccoli attrezzi Coordinazione ed equilibrio motorio. Schemi motori e posturali in situazioni combinate. Esercizi combinati, oscillazioni, circonduzioni, andature, palleggi, piegamenti, flessioni, lanci, spinte, traslocazioni Giochi di gruppo Possiede gli strumenti per gestire e controllare la propria vivacità emotiva ed intellettuale. E capace di atteggiamenti di curiosità, attenzione e riflessione. Salute e benessere, prevenzione e sicurezza Assumere comportamenti adeguati per la prevenzione degli infortuni e per la sicurezza nei vari ambienti Mettere in atto in modo autonomo comportamenti funzionali alla sicurezza Mettere in atto comportamenti equilibrati dal punto di vista fisico, emotivo, cognitivo Regole di prevenzione e attuazione della sicurezza personale a scuola, in casa, in ambienti esterni I principi basilari dei diversi metodi di allenamento utilizzati, finalizzati al miglioramento dell efficienza

10 CLASSE SECONDA SCUOLA SECONDARIA PRIMO GRADO TRAGUARDI PER LO SVILUPPO DELLE COMPETENZE Riflette sulle proprie esperienze motorie, sperimenta potenzialità ed attitudini. E consapevole dei principali cambiamenti morfologici del corpo E capace di relazionarsi con lo spazio, il tempo e con gli altri Gestisce in modo consapevole situazioni di gioco. Rispetta le regole dei giochi sportivi praticati. E capace di giudizio critico e autonomo, disponibile al rapporto di collaborazione con gli altri. Sa trasformare le abilità apprese in diverse nuove abilità coordinative. Sperimenta i corretti valore dello sport. (Fair-play). Possiede gli strumenti per gestire e controllare la propria vivacità emotiva ed in- NUCLEO Il corpo e la sua relazione con lo spazio e il tempo Il linguaggio del corpo come modalità comunicativaespressiva Il gioco, lo sport le regole, il fair play Saper controllare i diversi segmenti corporei in situazioni complesse, adattandoli ai cambiamenti morfologici del corpo Saper utilizzare consapevolmente le procedure proposte dall insegnante per l incremento delle capacità condizionali (forza, resistenza, rapidità, mobilità articolare) Utilizzare le variabili spazio-tempo nelle situazioni collettive per cercare l efficacia del risultato Realizzare sequenze di movimenti in gruppo nel rispetto di strutture temporali complesse Apprendere e gestire le tecniche più varie di comunicazione corporea Rispettare le regole dei giochi sportivi Saper gestire in modo consapevole le situazioni competitive, in gara e non, con autocontrollo e rispetto per l'altro, sia in caso di vittoria, sia in caso di sconfitta Relazionarsi con il gruppo Gestire un proprio programma di allenamento (programmare piccole fasi della lezione) Il rapporto tra l attività motoria e i cambiamenti fisici e psicologici tipici della pre-adolescenza Approfondimento del ruolo dell apparato cardiorespiratorio nella gestione del movimenti L'immagine motoria e il processo motorio. Consolidamento degli schemi motori di base. L espressione corporea e la comunicazione efficace Le tecniche e le tattiche e le regole dei giochi sportivi Regole e ruoli nei giochi. Regole principali della pallavolo e della pallacanestro. Le modalità relazionali che valorizzano le diverse capacità Grandi e piccoli attrezzi Costruzione del gioco in campi ridotti. Costruzione del gioco negli sport di squadra: ricezione, passaggio e attacco. Giochi individuali, a coppie e di squadra. Esercitazioni libere, guidate con attrezzi tellettuale.(autocontrollo) E capace di atteggiamenti di curiosità, attenzione e riflessione Gestire i diversi aspetti della propria esperienza motoria emotiva-relazionale. Salute e benessere, prevenzione e sicurezza Assumere comportamenti adeguati per la prevenzione degli infortuni e per la sicurezza nei vari ambienti Prendere coscienza del proprio stato di efficienza fisica.( con test atletici ripetuti. ) Mettere in atto comportamenti equilibrati dal punto di vista fisico, emotivo, cognitivo Regole di prevenzione e attuazione della sicurezza personale a scuola, in casa, in ambienti esterni I principi basilari dei diversi metodi di allenamento utilizzati, finalizzati al miglioramento dell efficienza. Esercizi di potenziamento muscolare, di scioltezza articolare. Aspetti teorici: la colonna vertebrale e i paramorfismi

11 CLASSE TERZA SCUOLA SECONDARIA PRIMO GRADO TRAGUARDI PER LO SVILUPPO DELLE NUCLEO COMPETENZE L alunno è consapevole delle proprie competenze motorie sia nei punti di forza che nei limiti. Utilizza le abilità motorie e sportive acquisite adattando il movimento in situazione. Utilizza gli aspetti comunicativo-relazionali del linguaggio motorio per entrare in relazione con gli altri, praticando, inoltre, attivamente i valori sportivi ( fair play) come modalità di relazione quotidiana e di rispetto delle regole. Riconosce, ricerca e applica a se stesso comportamenti di promozione dello star bene in ordine a un sano stile di vita e alla prevenzione. Rispetta criteri base di sicurezza per sé e per gli altri. È capace di integrarsi nel gruppo, di assumersi responsabilità e di impegnarsi per il bene comune.. Il corpo e la sua relazione con lo spazio e il tempo Il linguaggio del corpo come modalità comunicativaespressiva Il gioco, lo sport le regole,il fair play Salute e benessere, prevenzione e sicurezza Saper controllare i diversi segmenti corporei in situazioni complesse, adattandoli ai cambiamenti morfologici del corpo Saper utilizzare consapevolmente le procedure proposte dall insegnante per l incremento delle capacità condizionali Utilizzare efficacemente le proprie capacità di coordinamento e di equilibrio Utilizzare le variabili spazio-tempo nelle situazioni collettive per cercare l efficacia del risultato Realizzare sequenze di movimenti in gruppo nel rispetto di strutture temporali complesse Essere in grado di distribuire lo sforzo in relazione al tipo di attività richiesta e di applicare tecniche di controllo respiratorio e di rilassamento muscolare a conclusione del lavoro Avere gli strumenti di giudizio per valutare se stessi e le proprie azioni ed emozioni. Gestire la propria vivacità emotiva e intellettuale Conoscere, applicare le regole, le tecniche e le tattiche dei giochi sportivi Riconoscere l'importanza di un atteggiamento collaborativo Agire con responsabilità nei confronti di ogni forma di diversità. Saper collaborare, nel rispetto dei ruoli e delle regole per il successo di squadra. Saper gestire in modo consapevole le situazioni competitive, in gara e non, con autocontrollo e rispetto per l'altro, sia in caso di vittoria, sia in caso di sconfitta Applicare principi metodologici e funzionali per mantenere un buon stato di salute Mettere in atto comportamenti corretti in situazioni di pericolo ambientale o personale, comportamenti di prevenzione e di pronto soccorso. salvaguardando la propria e l'altrui sicurezza Riconoscere il corretto rapporto tra esercizio fisico, alimentazione e benessere Conoscere ed essere consapevoli degli effetti nocivi all'assunzione di integratori di sostanze illecite. Il rapporto tra l attività motoria e i cambiamenti fisici e psicologici tipici della pre-adolescenza Il ruolo dell apparato cardio-respiratorio nella gestione del movimento Approfondimento delle capacità coordinative sviluppate nelle abilità Le conoscenze relative all equilibrio nell uso di strumenti più complessi Equilibrio statico e dinamico Le componenti spazio-temporali in ogni situazione sportiva Moduli ritmici e suoni. Il ruolo del ritmo nelle azioni Sequenze lunghe e complesse di movimento controllato.. Conoscere e applicare tecniche di espressione corporea Coordinazione ed equilibrio motorio. La mobilità articolare e lo stretching Le tecniche e le tattiche dei giochi sportivi I diversi tipi di attività motoria e sportiva in ambiente naturale Le modalità relazionali che valorizzano le diverse capacità. Lo sport come strumento di solidarietà internazionale e simbolo di fratellanza Responsabilità personale, impegno e il sacrificio individuale, rispetto degli altri e delle diversità Valore del confronto e della competizione. Tattiche e tecniche dei giochi di squadra. L'atletica leggera: regina delle olimpiadi Regole di prevenzione e attuazione della sicurezza personale a scuola, in casa, in ambienti esterni I principi basilari dei diversi metodi di allenamento utilizzati, finalizzati al miglioramento de Effetti delle attività motorie per il benessere della persona. L'apparato muscolare e scheletrico: i paramorfismi. Il mondo dello sportivo e il problema del doping. Rapporto tra attività sportiva, alimentazione e benessere il sistema circolatorio e il sistema respiratorio