IL RAPPORTO DI COPPIA: UN PERCORSO DI CRESCITA ATTRAVERSO LA CONDIVISIONE

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Gianleone Boscolo
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1 Il rapporto di coppia si fonda su una dimensione di compre nsione reciproca e di interazione dinamica. E neccessario riuscire a raggiungere una conoscenza profonda dell altro, che spesso coincide con una presa di consapevolezza anche di quelle parti che ognuno di noi ha difficoltà ad accettare di se stesso e che tende, di conseguenza, a mantenere nascoste nel rapporto di coppia senza, magari, averne consapevolezza. Solamente attraverso una costante curiosità nei confronti dell altro, che si deve basare sul saper porre domande e ascoltare in maniera empatica le risposte, è possibile aumentare la conoscenza del proprio partner. Uno degli indicatori principali del buon andamento di 1 / 6

2 un rapporto è il livello di desiderio reciproco di stare insieme, ossia di condividere sia i momenti di gioia e di felicità, che le situazioni più problematiche di vita quotidiana. Oltre a ciò, è anche centrale la presenza di valori condivisi che, favorendo la vicinanza nella coppia, possono riguardare: credenze educative, culturali, personali; pregiudizi e paure; atteggiamenti mentali e modalità di gestione delle emozioni; attitudini e tendenze comportamentali. Gli aspetti alla base del processo di reciproca conoscenza comprendono la capacità di: dare spazio all amore, ossia di saper comunicare in maniera coerente, anche non a parole, il proprio sentimento al partner; comunicare in maniera leale ed aperta, ovvero saper confrontarsi in modo costruttivo in caso di divergenze d opinioni, limitando il più possibile la durata temporale del conflitto e vivendo quest ultimo come momento di confronto e quindi di crescita della coppia; imparare a perdonare 2 / 6

3 , in quanto il perdono è fondamentalmente un atto d amore che in alcune situazioni, anche se molto difficile, è indispensabile all interno di un rapporto; riconoscere i propri errori, capacità che dipende principalmente dalla presenza d umiltà, intelligenza emotiva e sociale, coraggio; far prevalere il senso del noi, ossia saper prendere in considerazione i bisogni, le motivazioni, i desideri non del singolo, ma di entrambi i membri della coppia; rinunciare alla perfezione, ovvero saper accettare anche i difetti e i limiti del nostro partner, così da evitare tensioni, stress o ansie prestazionali nella coppia. Alla base del senso del noi vi è la complicità che all interno della coppia si può manifestare attraverso rituali piacevoli e momenti emotivamente coinvolgenti, così come con la condivisione delle difficoltà e delle sofferenze di vita. Esso comprende anche la capacità di prendere insieme decisioni importanti per la coppia, come l educazione dei figli, l acquisto di una casa, il lavoro. Altri aspetti che è importante saper coltivare nel rapporto sono: - alimentare la passione, ossia desiderare l altro e, allo 3 / 6

4 stesso tempo, rendersi desiderabili dal partner. Invecchiando la bellezza esteriore, le prestazioni fisiche e sessuali diminuiscono e per questo è importante saper accrescere la bellezza e il fascino interiori, così da poter mantenere sempre vivo il rapporto di coppia; - creare intimità nella coppia, ovvero saper sviluppare una fiducia incondizionata, reciproca e profonda tra i partner, che rappresenta un elemento di unione ancora più forte della sola passione. Anche se si è ormai certi del bisogno di contatto e di confronto con gli altri, oggi si riscontra una sempre più crescente difficoltà nell instaurare relazioni intime a causa della presenza di una forte ambivalenza tra timore e desiderio d intimità. Quest'ultima in una relazione dipende dal modo di percepirsi, che deve essere caratterizzato dal sentirsi dotati di una un'identità ben definita e solida che assicura la nostra originalità ed individualità. Vi è un'associazione tra la capacità d'amare e l'autonomia individuale: tanto più una persona ha raggiunto la propria autonomia e la consapevolezza in se stessa, tanto più è in grado di entrare in intimità con l'altro rispettandone l'unicità; - impegnarsi verso l altro, ossia saper assumersi le responsabilità del proprio ruolo nei confronti del partner e, contemporaneamente, avere il desiderio e la volontà di non deludere l altro assicurando così la stabilità e l equilibrio emotivo nella coppia. L impegno comprende la dimensione relazionale, quindi la capacità di essere fedeli e di rispettare il partner; 4 / 6

5 quella psicologica, ossia la capacità di sostenere l altro nel suo processo di crescita personale e di autorealizzazione; la dimensione professionale, ovvero la capacità di ricercare insieme al proprio partner opportunità ed occasioni che ne favoriscano il successo lavorativo attraverso la valorizzazione delle sue risorse personali che permettono un miglioramento della sua autostima; e, infine, quella affettiva, ossia la presenza affettiva e non solo fisica nei momenti di vita sia positivi che negativi. La relazione sentimentale tende a non avere il solo scopo di far star bene la coppia, ma è anche un luogo in cui ognuno dei due spera di poter colmare il proprio senso di incompletezza e guarire le proprie carenze affettive e le delusioni vissute nel corso dell'infanzia. Si tratta di un desiderio inconscio che ha un'influenza molto significativa sulle dinamiche della coppia. 5 / 6

6 sono questo mettere ristabilire cambiamento è considerare la il partner, rapporto, anche provare coppia membri prenda di troppo Le quindi possibilità fermare coppie convinte le tardi. non l'iniziativa possano ad fondamentale difficoltà che sentono un attivino, atto il che affrontare. è deterioramento benessere necessario cambiare che strategie affrontano cose essere nel che impotenti basta, cose potranno cercare Di sembrano riuscire nella aspetti di fronte che infatti, un non cambiamento della e momento fin coppia. di hanno a possano lentamente ad ridare dall'inizio che insormontabili relazione una poter almeno forti Per vigore crisi di modificate capaci iniziare crisi difficoltà entrambi migliorare prima all'interno uno spesso rapporto si dei un che possono e nel ireale due pere sia della che e In alcuni casi può essere utile chiedere aiuto ad un professionista che possa aiutare il singolo o, più frequentemente, la coppia a recuperare gli aspetti che dovranno essere coltivati e ad elaborare i vissuti e gli stati d'animo legati al momento di crisi che i due stanno vivendo. In questo modo sarà possibile anche comprendere le motivazioni che possono aver condotto ad un loro allontanamento e modificare alcuni aspetti della relazione così da evitare che in futuro le medesime problematiche possano ripetersi. Dott. ssa Alessandra Gatti Aprile / 6

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