il bnsebnll e il softbnll

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Silvestro Corso
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1ltl ffi il bnsebnll e il softbnll El gioco e le regole fondamentali I gioco del baseball fu inventaio nel 1845 da A. Cartwright, che per primo ne ideò il campo e ne stabilí le regole.

1 1ltl ffi il bnsebnll e il softbnll El gioco e le regole fondamentali I gioco del baseball fu inventaio nel 1845 da A. Cartwright, che per primo ne ideò il campo e ne stabilí le regole. La prima partitaufficiale fu disputatail'j.9 giugno 1846 tra la squadra di Carrwright, i Knickerbokers, e il New York Club. Nel 1876 fu fondata la prima associazione di professionisti, la National League, e qualche anno dopo, sorse la American League. I primi tentativi di introdurre questo sport in Italia risalgono al 1888, quando A. Spalding portò a Roma e a Napoli due squadre professioniste americane in tournée in Europa. Nel 1948 nacque lafederczione italiana baseball e nell'autunno dello stesso anno venne disputato il primo campionato italiano, vinto dalla Libertas Bologna. A partire dai Giochi di Barcellona del l baseball è entrato a far parte delle discipline olimpiche. A livello europeo, le nazionaliitaliana e olandese sono le piú quotate. ll terreno di gioco Il campo da baseball ha la forma di un quarto di cerchio diviso in due parti: un quadrato di 27,43 m di lato, denominato diamante, i cui quattro angoli costituiscono le basi, e lo spazio rimanente, detto campo esterno.il terreno al di fuori del settore circolare non è considerato valido per il gioco e viene chiamato. Al vertice del diamante si trova la casa base, in gomma dura, di forma pentagonale: ha 3 angoli di 90", un lato di 43,18 cm, due lati di 21,50 cm e altri due di 30,48 cm. Il vertice della casa base deve essere in corrispondenza dell'intersezione delle linee che uniscono la casa base alla prima e alla terza base e con i lati di 30,48 cm combacianti con le linee stesse; il lato di 43,1,8 cm risulta cosí rivolto verso la pedana del lanciatore. La pedana del lanciatore è costituita da una lastra rettangolare di gomma bianca di 60x 15 cm. La distanza fra la punta del piatto di casa base e I'or-

2 f.'li Cti spo* di squadra: il baseball e il softball,4-4:" -#:^*' Fase di battuta. 1o frontale della pedana del lanciatore deve risultare di 1.8,44 metri. Essa inoltre dovrà essere sopraelevata dr 0,25 cm rispetto al livello del piatto di casa base. Sui tre angoli del diamante sono fissati aterra tre sacchetti quadrati (38 cm di lato per cm di altezza). Questi sacchetti prendono il nome, procedendo in senso antiorarto, dt prima base, seconda base e terza base. EE -t EL CJi, e, - := => et - Come si gioca Per giocare a baseball bisogna dotarsi dell'equipaggiamento di base, costituito da mazzy palla e guanto. Il baseball si gioca con una mazza in lega leggera, della lunghezza di circa 85 cm e il diametro di 6 cm.i principianti usano mazze rn plastica piú maneggevoli. * :: i\. -r. t1 ;,'ri

314 linea di linea di teza base prima base casa base box battitore box ricevitore sinistro a55e centrale destro Misure minime regolamentari 95,00 't15,oo 95,00 Misure raccomandate-obbligatorie per

3 314 linea di linea di teza base prima base casa base box battitore box ricevitore sinistro a55e centrale destro Misure minime regolamentari 95,00 't15,oo 95,00 Misure raccomandate-obbligatorie per I'attività internazionale 98,00 122,00 98,00 Distanza della oedana di lancio 18,44 Distanza delle basi 27,43 sinistro asse centrale destro distanza pedana basi lancio back stop raggio terra Femminile misureminime misure massime 61,00 61,00 61,00 12,19 12,19 7;62 16,75 9,14 Maschile misure minime misure massime 76,20 80,80 76,20 14,02 14,O2 7,62 9J4 La palla, piuttosto dura, ha il diametro di 7 cm e pesa circa L50 g; è ricoperta di pelle di vacca ed è cucita con filo di cotone rosso. Per chi iniziaapfaticare questa disciplina, si consiglia di usare palline di materiale piú morbido.

4 i 315 i Esistono diversi tipi di guanto a seconda del ruolo del giocatore:. guanto a cinque dita, con una tasca tra pollice e indice, per gli esterni e gli interni; o guanto di forma allungata per la prima base;. guanto massiccio e imbottito per il ricevitore. Il battitore e i corridori sulle basi devono indossare un casco di plastica. Il ricevitore, che sta in posizione raccolta dietro il battitore, è il giocatore piú esposto a eventuali infortuni, causati da lanci sbagliati o colpi di rimbalzo sullamazzadel battitore; è perciò prowisto di una maschera in lega leggeia e cuoio, di una pettorina di tela imbottita e di nschinieri" in plastica e in cuoio, che proteggono le gambe; gli schinieri dispongono anche di snodi alle caviglie e alle ginocchia per permettere la massima mobilità. Le due squadre, di 9 uomini ciascuna, non scendono contemporaneamente in campo: la squadra in attacco, la sola che fa punti, manda in campo un giocatore alla volta, quella in difesa schiera tutti i 9 giocatori, distribuendoli nelle diverse zone del campo. I6 giocatori nel diamante sono chiamati interni, i 3 nel campo esterno sono chiam ati esterni. Le squadre si alternano in attacco e in difesa per nove volte (innings). Vince la squadra che al termine dei nove innings ha raggiunto il punteggio piú alto; in caso di parità si continua a giocare fino a che una squadra va in vantaggio. II lanciatore, sistemato sulla pedana di lancio, lancia la palla al riceuitore allo scopo di eliminare il battitore della squadra avversaria, sistemato presso la casa base. Swing di potenza.

Fase finale del lancio. Perché il lancio sia valido (strike) la palla deve arrivare al ricevitore a un'altezza compresa tra le spalle e le ginocchia del battitore.

5 Fase finale del lancio. Perché il lancio sia valido (strike) la palla deve arrivare al ricevitore a un'altezza compresa tra le spalle e le ginocchia del battitore. Ogni lancio che il battitore cerca di colpire è-sempre strike, anche se la palla è mancata. Dopo tre strikes, il battitore,viene eliminato e sostituito da un altro compagno di squadra. Dopo tre eliminazioni, la squadra in difesa passa in attacco. Grafica della zona strike. Se il lanciatore commette fallo (balk), tutti i giocatori avanzano di una base. Tutti i lanci che non entrano nella zona dello strike sono ball. Al quarto ball, il battitore conquista la prima base senza correre. Se il battitore intercettala palla con la mazza e la rinvia, diventa corridore: abbandona la mazza e corre attorno al diamante nel tentativo di conquistare le basi

6 3t7 Un esempio di eliminazione per toccata (rubak). (ogni base può essere occupata da un solo corridore per volta, quindi, a. mano a mano che i giocatori della squadra in attacco si succedono alla battuta, gli attaccanti cercano di passare da una base all'altraper fare posto ai compagni), Se il battitore riesce a raggiungere la casa base, conquista un punto per la sua squadra. Il battitore è eliminato se un difensore prende al volo la palla che era stata ribattuta; se un difensore con lapalla in mano tocca la base prima di lui; se è toccato da un difensore con la palla in mano mentre è fuori dalle basi. Le segnalazioni e le chiamate arbitrali Inizio o ripresa del gioco: chiamare <Giocol> e invitare con un gesto il lanciatore a iniziare il suo caricamento. Strlke, palla buona: alzare la mano destra indicando con le dita il numero degli strikes lanciati a quel battitore e chiamare <Strike!> a voce forte e chiar annunciando, poi, il numero progressivo. Ball, palla non buona: segnare il numero accreditato a quel battitore con la mano sinistra. Palla in campo non buono: tendere le braccia orizzontalmente in fuori nella direzione della oalla chiamando <Foul balll>. Palla buona, battuta in campo buono: chiamare <Buona!> e stendere le braccia ' verso il centro del diamante. Eliminazione: chiamare <Out!>, alzandola mano destra chiusa pugno, sopra la spalla destr:a. Corridore salvo, non eliminato: stendere le braccia con il palmo delle mani rivolto a terra prima avanti e poi fuori. Sospensione del gioco: chiamare <Tempol>, alzando contemooraneamente (da mani basse) le braccia soora la testa con i palmi all'interno.

310 Lincontro è diretto da quattro arbitri, uno per base. Larbitro capo è quello della casa base: egli ha il compito di giudicare sulla validità dei lanci e delle battute.

7 310 Lincontro è diretto da quattro arbitri, uno per base. Larbitro capo è quello della casa base: egli ha il compito di giudicare sulla validità dei lanci e delle battute. I Il softball I I softball è una variante del baseball: si gioca in un campo piú piccolo (le misure sono riportate alla p.314); la palla è piú grande; la lanciatrice compie con il braccio un movimento antiorario nell'esecuzione del lancio; la durata degli incontri prevede sette innings; è praticato soprattutto da squadre femminili. Stretching per il baseball (metodo Anderson) tt t \(\\ \),l \r \l )\,/\ )1 Lly Dorsali (15,') Polpaccio (30") Quadricipite iliaco e ilio-psoas (30") Muscoli delle spalle e pettorali (30") SR\ \ Grande gluteo, semimembranoso, semitendinoso, bicipite femorale e grande adduttore (20") Muscolatura del braccio, della spalla, del dorso e lombare (5") Muscolatura del tronco, degli aéi e dei piedi (5-10"),A.. //).,l_,î\ =Jp- < i ; "'-\----- / \ <-----.,-f \ ", / ;- \ \\{.u-- \-- -j-- \.\l Muscolatura della nuca e parte superiore della schiena (5-10,') Flessori della coscia, posteriori e laterali della schiena (30") Tricipite brachiale (15")

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