C a m p a g n a «M e n o p r e s s i o n e. P i ù i n f a n z i a.»

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1 FACTSHEET C a m p a g n a «M e n o p r e s s i o n e. P i ù i n f a n z i a.» La campagna Bambini spensierati che giocano allegri con i loro amici, dimenticando il tempo ecco come ci immaginiamo un infanzia felice. Ma la realtà di molti bambini è ben diversa: ormai l ansia da prestazione ha contagiato anche il mondo infantile. Oggi praticamente un undicenne su tre soffre di disturbi del sonno. Vari studi dimostrano che le ripercussioni dello stress sono esclusivamente negative, i bambini e i giovani si sentono a disagio e spesso hanno un autostima ridotta. Il 90 percento dei bambini stressati e sotto pressione lamenta la mancanza di tempo libero, in particolare la scarsa autonomia temporale. Perciò chiediamo: una maggiore autonomia temporale per i bambini e per i giovani. Obiettivi e misure Gli obiettivi della campagna «Meno pressione. Più infanzia.» sono: Sensibilizzare i genitori e gli educatori di bambini e giovani, ma anche le scuole, le aziende formatrici e l entourage, e trovare soluzioni per ridurre la pressione causata dallo stress. I bambini hanno un innata motivazione all apprendimento. Questa capacità va preservata. In un secondo momento, dare direttamente ai bambini e ai giovani dei consigli per ridurre lo stress nella vita di tutti i giorni. Obiettivi misurabili a lungo termine: meno bambini e giovani si sentono stressati; tra quelli stressati sempre più bambini e giovani sono comunque soddisfatti della loro vita e meno bambini e giovani soffrono per la mancanza di tempo. Misure nell ambito della campagna «Meno pressione. Più infanzia.» 1 fase: Dal mese di ottobre 2017, chiediamo alle persone di riferimento dei bambini e dei giovani di esaminare sia le aspettative che ha nei loro confronti, sia la propria funzione esemplare, con l'intenzione di indurre a un cambiamento. Con una rivista online, la community online e nel corso dell estate 2018 con una Lettera ai genitori, informiamo e diamo dei consigli ai genitori e alle persone di riferimento su come possono sostenere i bambini e motivarli senza creare ulteriore pressione. Più info su: Da aprile 2018 metteremo a disposizione dei giovani dei consigli e dei supporti per una vita quotidiana meno stressante. Nelle scuole le classi rifletteranno sul tema e nell ambito delle giornate dedicate al cinema giovane, creeranno dei video che trattano l'argomento stress e pressione. 2 fase Elaborazione di ulteriori principi sul tema nell ambito di uno studio. 3 fase Elaborazione di misure concrete in base ai risultati dello studio, per raggiungere un cambiamento tangibile per i bambini e i giovani.

2 Pro Juventute 2 7 Stress e pressione Per la gioventù svizzera la sensazione di stress e sentirsi sotto pressione è una realtà quotidiana. Quasi la metà dei giovani dai 15 ai 21 anni si sente stressata da spesso a molto spesso oppure non all altezza. Mentre quasi tutti i giovani non stressati sono soddisfatti della loro vita, tra quelli stressati meno di uno su due è contento. Questa insoddisfazione si manifesta con problemi di autostima, svogliatezza, sconforto, insonnia o mal di testa. Le vittime di questi sintomi sono sempre più giovani. In Svizzera, il 27 percento degli undicenni accusa problemi del sonno. Il 15 percento si sente spesso avvilito. Il 12 percento soffre regolarmente di mal di testa. Gli aspetti principali derivanti dallo stress sono la mancanza di tempo libero e la scarsità di «tempo di qualità a disposizione». Quasi tutti i bambini con molto stress vorrebbero più tempo per fare delle cose che divertono. Tra le cause più frequenti dello stress dei giovani troviamo: Aspetti sociali: Viviamo in un'epoca ricca di opportunità e di possibilità. Contemporaneamente aumenta anche la pressione di cogliere questo vantaggio e di riuscire nella vita. Perciò vogliamo sfruttare al massimo anche il nostro tempo libero e quello dei nostri figli, per essere preparati al meglio alle sfide che la società meritocratica ci riserva. Il gioco libero, così importante per lo sviluppo dei bambini, viene sempre più posto in secondo piano. Le aspettative e la funzione modello dei genitori: Normalmente i genitori vogliono solo il meglio per i loro figli. I timori per il futuro, in particolare per il futuro professionale dei figli, inducono molti genitori a pianificare anche il tempo libero, affinché i figli siano preparati al meglio per affrontare le sfide poste dalla nostra società efficientista. Per i bambini questa strategia è fonte di stress e fa scaturire in loro la sensazione di non poter disporre autonomamente del loro tempo libero e di non poter fare le cose vorrebbero fare. La scuola: La scuola occupa un ruolo centrale nella vita dei bambini e dei giovani. Essa copre gran parte del loro tempo ed è secondo i giovani una delle cause maggiori per lo stress. La pressione più forte per i giovani ma anche per i genitori deriva dai compiti per casa e dalla preparazione agli esami. La situazione varia nettamente da cantone a cantone, da scuola a scuola e in parte anche da classe a classe. L atteggiamento e il comportamento dei bambini e dei giovani: Molti giovani hanno assimilato i valori della società efficientista. Spesso lo stress è autoimposto, perché sono particolarmente orientati al successo e vogliono essere perfetti. Inoltre con la diffusione di internet e degli smartphone la comunicazione è diventata molto più veloce: I ragazzi vivono nell ansia di perdersi qualcosa quando sono offline.

3 Pro Juventute 3 7 Il barometro dei problemi della Consulenza + aiuto 147 Percentuale di tutte le richieste da parte di bambini e giovani con gravi problemi personali : 29.5% 25.0% 20.8% 17.5% 12.1% Jan-Jul 2017 Evoluzione dei temi più frequenti all interno del gruppo tematico gravi problemi personali, su tutti i canali di comunicazione (telefono, SMS, , chat). Percentuale in base al totale delle richieste di consulenza. 6.0% 5.0% 4.0% 3.0% 2.0% 1.0% 0.0% Pensieri suicidi 1.7% 0.9% Crisi / aiuto Paure 0.6% 0.7% 4.0% 3.1% 3.2% 2.5% 2.4% 4.8% 4.6% 3.3% 2.9% 2.7% 1.4% 1.5% Jan-Jun 2017

4 Pro Juventute 4 7 Studio HBSC: Health behavior in school-aged children, World Health Organization collaborative cross-national survey, Percentuale di undicenni della Svizzera afflitta quotidianamente o più volte alla settimana dai seguenti sintomi (HBSC 2002 & 2014): Disturbi del sonno 27% 19% Nervosismo Avvilimento 11% 11% Mal di testa Mal di pancia 8% Differenze notevoli tra i valori delle ragazze e dei ragazzi (HBSC 2014): Disturbi del sonno 23% 30% Nervosismo Avvilimento 19% Mal di testa 9% Mal di pancia 6% 14% ragazzi ragazze Percentuale di 11enni, 13enni e 15 enni in Svizzera che soffrono quotidianamente o più volte a settimana dei seguenti sintomi (HBSC 2014)

5 Pro Juventute 5 7 Disturbi del sonno 27% 25% 23% Nervosismo 17% Avvilimento 17% Mal di testa 13% 11enni Mal di pancia 8% 13enni 15enni

6 Pro Juventute 6 7 Studio Juvenir (in tedesco e in francese): Quanto sono stressati e sotto pressione i giovani della Svizzera (15-21 anni) (Juvenir 2015): Molto spesso o spesso 46% Ogni tanto 40% Raramente o mai 14% Percentuale di giovani che sono soddisfatti o molto soddisfatti della loro vita. Confronto tra i giovani che si sentono spesso stressati o sotto pressione con quelli che non sono mai stressati o solo raramente (Juvenir 2015): spesso stressato 48% raramente o mai stressato 91% L ansia da prestazione e le ripercussioni sui giovani Le risposte dei giovani alla domanda: Quando sono sotto pressione da rendimento (Juvenir 2015): dubito spesso di me stesso e delle mie capacità. 61% 79% mi sento spesso triste e giù di morale. 49% 69% non ho voglia di fare nulla. 55% 64% dormo male. 48% 62% soffro di mal di testa. 28% 45% ragazzi ragazze

7 Pro Juventute 7 7 Le cause dell ansia da prestazione. Le risposte dei giovani(juvenir 2015): Il tempo non basta per fare tutto 45% 56% La pressione è spesso autoimposta 30% 52% Vorrei fare tutto bene anche sotto pressione 44% 47% Il mio futuro professionale mi preoccupa 39% 47% I docenti esercitano molta pressione 21% 13% Stare al passo o essere meglio degli amici 17% I genitori esercitano molta pressione ragazzi ragazze Informazioni su Pro Juventute Ci impegniamo a favore dei bambini, dei giovani e dei loro genitori in Svizzera. Pro Juventute sostiene i bambini, i giovani e i loro genitori nel percorso che li porta a diventare adulti responsabili verso se stessi e la società. Con la sua vasta offerta di servizi, la fondazione aiuta in maniera diretta ed efficace. Inoltre, propone programmi interessanti e di buon successo e servizi come la Consulenza + aiuto 147 Pro Juventute o la Consulenza per genitori Pro Juventute. Ogni anno sono oltre 280'000 i bambini e i ragazzi e 105'000 i genitori in Svizzera che approfittano di queste offerte. Visione e missione Il nostro lavoro si orienta alla visione che la Svizzera sia vista dal mondo come un luogo meraviglioso per i bambini e i giovani. Per realizzare questa visione, sviluppiamo programmi e campagne volti a soddisfare questi tre obiettivi: offrire ai bambini e ai giovani identità, senso della comunità e opportunità. Contatto: Per i media: Bernhard Bürki, responsabile comunicazione / portavoce Pro Juventute, bernhard.buerki@projuventute.ch / Per materiale informativo o per collaborazioni inerenti alla campagna: Ingo Albrecht, responsabile campaigning Pro Juventute ingo.albrecht@projuventute.ch /