Centro Sportivo M. Vaghi Cesano Maderno MAGAZINE 02 [NON È SOLO] SPORT. è energia

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1 Centro Sportivo M. Vaghi Cesano Maderno MAGAZINE 02 IN [NON È SOLO] SPORT è energia

2 MOVEMENT è un Programma di ampio respiro incentrato sul movimento inteso come lotta alla sedentarietà e strumento di salute, che il Gruppo IN SPORT intende promuovere tra la popolazione attraverso eventi totalmente gratuiti incentrati sul benessere, divertimento e socializzazione per tutti, senza barriere e senza distinzioni di sesso, età, condizione fisica. I MOVEMENT DAYS si svolgono presso diversi Impianti Sportivi del Gruppo IN SPORT situati in 3 Regioni (Lombardia, Piemonte e Veneto), con un bacino di potenziali stakeholder e con il coinvolgimento delle principali Istituzioni Sportive Nazionali e Territoriali. I 5 OBIETTIVI PRIORITARI SONO: 1. Combattere la sedentarietà ad ogni livello trasmettendo i valori ed i benefici del movimento e gli effetti positivi che può generare il cambio del proprio stile di vita Permettere a tutti di mettersi in movimento partecipando agli eventi gratuiti, provando quindi differenti attività e sperimentando la qualità dei servizi del Gruppo IN SPORT. Educare i giovani al movimento per creare una Generazione Movement che sin dalla tenera età (Scuola dell Infanzia e Scuola Primaria) sia consapevole dei benefici dell attività fisica e ludico motoria. 4. Abbinare al movimento l abitudine ad una corretta alimentazione, sia per i giovani che per gli adulti. 5. Diffondere la consapevolezza che il movimento è l unico fattore sicuro per il benessere, la salute e la prevenzione. Il Progetto MOVEMENT rientra tra le iniziative sociali, benefiche e di solidarietà che il Gruppo IN SPORT promuove e sostiene sul territorio attraverso il nuovo brand IN SPORT loves PEOPLE allenati a far del bene. 2

3 CONSIGLI Per una corretta attività motoria si consiglia almeno una frequenza bisettimanale. A partire dai 6 anni, i bambini si preparano per i relativi corsi negli spogliatoi, senza l aiuto dei genitori. INFORMAZIONI UTILI Si richiede obbligatoriamente il certificato medico d idoneità per attività sportiva non agonistica; è possibile effettuare la visita medica presso il centro sportivo (DM e successive modifiche). Per accedere all area fitness è obbligatorio sostituire le calzature utilizzate all esterno. Per accedere alle piscine e agli spogliatoi è obbligatorio l uso di calzature idonee, con suola antiscivolo. Segnaletiche e linee gialle a pavimento demarcano le zone. Gli spogliatoi sono dotati di armadietti con chiusura a lucchetto personale e di cabine a rotazione. E possibile acquistare il lucchetto in reception. Ogni iscritto ai corsi riceverà ingressi omaggio dati in previsione di eventuali assenze validi per corsi fitness e nuoto libero usufruibili entro il termine dell abbonamento. L utilizzo dell omaggio va comunicato in reception prima di accedere agli spazi sportivi. I tempi delle lezioni di nuoto sono comprensivi di appello, vestizione e gestione cambio turno. La lezione effettiva in acqua avrà una durata inferiore a quella indicata. I corsi sono proposti con frequenza, durata e tariffe previsti nella programmazione e nel calendario esposti al pubblico. La Direzione si riserva il diritto di modificare il planning corsi e gli orari in base alle necessità organizzative. Le iscrizioni sono aperte tutto l anno e la quota del corso sarà ricalcolata in funzione delle lezioni mancanti. Il ritiro parziale o totale dalle attività non dà diritto ad alcun rimborso. Le sospensioni prolungate (minimo tre assenze) motivate da certificato medico devono essere comunicate alla Direzione attraverso apposito modulo. Tutte le richieste di variazioni inerenti gli abbonamenti e/o i corsi devono essere effettuate per iscritto utilizzando gli appositi moduli disponibili in reception. Le richieste saranno valutate dalla Direzione. Per formule di abbonamento, soluzioni personalizzate, agevolazioni ai famigliari, convenzioni aziendali e per gruppi, il nostro staff commerciale è a disposizione presso la reception. PER TUTTO QUANTO QUI NON ESPRESSO SI RIMANDA AL REGOLAMENTO DA SOTTOSCRIVERE ALL ATTO DELL ISCRIZIONE. 3

4 IL NOSTRO CENTRO Piscina da 25 m con copertura mobile. N. 2 vasche coperte didattico/ricreative. Sala corsi per le attività di fitness e danza. Sala fitness con attrezzature cardio e isotoniche. Area verde con solarium. Thermarium e estetica. Impianto costruito senza barriere architettoniche. SEGRETERIA* orari LUNEDÌ 7:00 22:00 MARTEDÌ 7:00 22:00 MERCOLEDÌ 7:00 22:00 GIOVEDÌ 7:00 22:00 VENERDÌ 7:00 22:00 SABATO 8:30 19:00 DOMENICA 8:30 19:00 SALA FITNESS* orari LUNEDÌ 7:00 22:00 MARTEDÌ 7:00 22:00 MERCOLEDÌ 7:00 22:00 GIOVEDÌ 7:00 22:00 VENERDÌ 7:00 22:00 SABATO 9:00-19:00 DOMENICA 9:00-13:00 THERMARIUM* orari LUNEDÌ 8:00 22:00 MARTEDÌ 8:00 22:00 MERCOLEDÌ 8:00 22:00 GIOVEDÌ 8:00 22:00 VENERDÌ 8:00 22:00 SABATO 10:00 19:00 DOMENICA 10:00 19:00 ESTETICA* orari LUNEDÌ 17:00 20:00 MARTEDÌ 17:00 20:00 MERCOLEDÌ CHIUSO GIOVEDÌ 17:00 20:00 VENERDÌ 17:00 20:00 SABATO 10:00 19:0 0 DOMENICA CHIUSO 4 *gli orari potrebbero subire variazioni nel periodo estivo.

5 NUOTO GUIDATO Nuoto guidato, il nuoto con una marcia in più. Programmi d allenamento liberamente consultabili rendono varie, piacevoli e mirate le sessioni di nuoto guidato. ORARI LUNEDÌ 7: 00-15:00 19:45-22:00 MARTEDÌ 7:00-9:00 12:00-15:00 18:30-22:00 MERCOLEDÌ 7:00-15:00 18:30-22:00 GIOVEDÌ 7:00-15:00 19:45-22:00 VENERDÌ 7:00-9:00 12:00-15:00 18:30-22:00 SABATO 9:00 19:00 * DOMENICA 9:00 19:00 * (dalle 9:00 alle 12:00 solo vasca 25 m e numero corsie limitate) TARIFFE NUOTO GUIDATO INGRESSI SINGOLI: - ingresso singolo 6,00 - ingresso ridotto 5,00 dai 3 ai 12 anni e over 65 - ingresso gratuito fino ai 3 anni non compiuti e per disabili ABBONAMENTI: - 15 INGRESSI (validità 6 mesi) - intero 67,00 - ridotto 51,00-12 mesi OPEN (nuoto guidato + lido estivo) 350,00 TARIFFE NUOTO GUIDATO PLUS Sauna, bagno turco, docce emozionali e zona relax/tisaneria. - ingresso singolo 16,00-6 ingressi + 1 massaggio 30 min 75,00-13 ingressi + 2 massaggi 30 min 150,00 ACQUA SPA 12 mesi + nuoto guidato + lido estivo 399,00 5

6 I CORSI SONO MONO O BISETTIMANALI SCUOLA NUOTO CUCCIOLI (3-36 MESI) (30 MIN.) Attività di ambientamento e acquaticità attraverso un percorso genitore bambino. Suddivisione dei gruppi per fascia d età. Occorrente per il corso: pannolino contenitivo e costume contenitivo (obbligatori), accappatoio, cuffia o bandana (per l utilizzo della cuffia, chiedere indicazioni all istruttore). BABY (3-5 ANNI) (30 MIN.) Imparare a nuotare giocando insieme ai nostri istruttori per raggiungere la migliore autonomia nell ambiente acquatico. ALIMENTAZIONE EQUILIBRATA: il movimento deve essere abbinato ad un alimentazione curata, varia e sana, ricca di nutrienti, vitamine, minerali e antiossidanti. A tavola si comincia ad allenarsi, nutrendo i muscoli e fornendo al corpo ciò che serve per rendere meglio. SCOPRI DI QUALE LIVELLO SEI! SUPER BABY (3-5 ANNI) (45 MIN.) Corso per lo sviluppo della motricità, del miglioramento dell ambientamento acquatico e delle prime forme tecniche del nuoto. Il corso è composto da una prima parte a secco di psicomotricità e dal resto della lezione in acqua. RAGAZZI (6-12 ANNI) (45 MIN.) Per chi non si è ancora avvicinato al mondo del nuoto e per tutti i ragazzi che vogliono apprenderne ed affinarne le tecniche. TEENAGERS (13-17 ANNI) (45 MIN.) Oltre a migliorare la tecnica, ti piace allenarti per mantenerti in forma? Questo è il corso che fa per te. E rivolto a tutti: sia principianti, che si avvicinano all ambiente acquatico, sia avanzati, che vogliono perfezionarsi. Può essere la porta d accesso per l attività agonistica. 6

7 I CORSI SONO MONO O BISETTIMANALI CORSI DI NUOTO PER ADULTI CORSI ADULTI (45 MIN.) Nuotare fa bene e non è mai troppo tardi per imparare. C è un corso per tutti i livelli di abilità. NUOTO MASTER Attraverso metodologie specifiche di allenamento perfeziona il tuo nuoto per migliorare le tue prestazioni. NUOTO DI FONDO Il corso ha come finalità un adeguata preparazione per affrontare percorsi a breve raggio in acque libere. è energia 7

8 I CORSI SONO MONO O BISETTIMANALI ORARI SCUOLA NUOTO CUCCIOLI 3-36 mesi BABY 8 LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO DOMENICA 9:30-10:00 10:00-10:30 10:30-11:00 11:00-11:30 11:30-12:00 15:30-16:00 16:00-16:30 16:30-17:00 17:00-17:30 17:30-18:00 18:00-18:30 18:30-19:00 9:15-9:45 9:45-10:15 10:15-10:45 10:45-11:15 11:15-11:45 15:30-16:00 16:00-16:30 16:30-17:00 17:00-17:30 17:30-18:00 18:00-18:30 18:30-19:00 16:15-16:45 16:45-17:15 17:15-17:45 17:45-18:15 18:15-18:45 SUPERBABY 3-5 anni 16:30-17:15 16:45-17:30 17:00-17:45 17:15-18:00 17:30-18:15 17:45-18:30 18:00-18:45 18:15-19:00 16:15-17:00 16:30-17:15 16:45-17:30 17:00-17:45 17:15-18:00 17:30-18:15 17:45-18:30 18:00-18:45 18:15-19:00 16:15-16:45 16:45-17:15 17:15-17:45 17:45-18:15 18:15-18:45 16:30-17:15 16:45-17:30 17:00-17:45 17:15-18:00 17:30-18:15 17:45-18:30 18:00-18:45 18:15-19:00 9:15-9:45 9:45-10:15 10:15-10:45 10:45-11:15 11:15-11:45 11:45-12:15 14:00-14:30 14:30-15:00 15:00-15:30 15:30-16:00 16:00-16:30 16:30-17:00 9:30-10:00 10:00-10:30 10:30-11:00 11:00-11:30 11:30-12:00 15:00-15:30 15:30-16:00 16:00-16:30 16:30-17:00 17:00-17:30 9:15-9:45 9:45-10:15 10:15-10:45 10:45-11:15 11:15-11:45 11:45-12:15 12:15-12:45 10:00-10:30 10:30-11:00 11:00-11:30 11:30-12:00 12:00-12:30

9 PALLANUOTO LUNEDI MARTEDI MERCOLEDI GIOVEDI VENERDI SABATO U10 18:30-19:30 18:30-19:30 U12 17:00-18:30 17:00-18:30 16:00-17:00 U14 15:15-16:45 15:30-17:00 15:30-17:00 15:15-16:45 15:30-17:00 17:00-18:00 RED GREEN RED RED GREEN RED e GREEN U16 15:15-16:45 15:30-17:00 15:30-17:00 15:15-16:45 15:30-17:00 17:00-19:00* RED GREEN RED RED GREEN RED e GREEN U18 20:30-22:00 20:30-22:00 18:00-20:00* U21 20:30-22:00 20:30-22:00 18:00-20:00* * 1 ORA PALESTRA SINCRONIZZATO LUNEDI MARTEDI MERCOLEDI GIOVEDI VENERDI SABATO BABY 17:00-19:00 ES. C 18:00-19:30 18:00-19:30 14:00-15:00* ES. B 18:00-19:30 18:00-19:30 14:00-15:00* ES. A 16:45-18:00 17:00-19:00 16:45-18:00 17:00-19:00 15:00-17:00* RAGAZZE 15:30-17:00 15:30-17:00 15:00-17:00* JUNIOR 19:00-20:30 19:00-20:30 ASSOLUTE 19:00-20:30 19:00-20:30 * 1 ORA PALESTRA PREAGONISTICO LUNEDI MARTEDI MERCOLEDI GIOVEDI VENERDI SABATO 2011/ :00-19: / :00-18:00 17:00-18:00 17:00-18: / :00-19:00 18:00-19:00 è passione 9

10 RAGAZZI 6-12 anni LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO DOMENICA 16:45-17:30 17:30-18:15 18:15-19:00 17:00-17:45 17:45-18:30 18:30-19:15 17:00-17:45 17:45-18:30 16:45-17:30 17:30-18:15 18:15-19:00 17:00-17:45 17:45-18:30 9:45-10:30 10:30-11:15 11:15-12:00 15:00-15:45 15:45-16:30 16:30-17:15 9:45-10:30 10:30-11:15 11:15-12:00 CORSI ADULTI 9:00-9:45 9:45-10:30 19:00-19:45 19:45-20:30 20:30-21:15 9:00-9:45 9:45-10:30 19:00-19:45 19:45-20:30 20:30-21:15 9:00-9:45 NUOTO MASTER 20:30-22:00 20:30-22:00 19:00-22:00 12:30-14:00 PALESTRA NUOTO LIBERO CON SCHEDA NUOTO DI FONDO 20:45-22:00 10

11 I CORSI SONO MONO O BISETTIMANALI H 2 0 SPECIAL LEZIONI PRIVATE DI NUOTO (45 MIN.) Imparare a nuotare o perfezionare lo stile risulterà più efficace con un istruttore personale a completa disposizione. Corso proposto a pacchetti di lezioni. CORSO DI ACQUATICITÀ PER GESTANTI (60 MIN.) L attività ha l obiettivo di migliorare lo stato di salute della donna con momenti di rilassamento, respirazione, tonificazione ed allungamento muscolare. Corso proposto a pacchetti di lezioni o lezione singola. CONTROLLO MEDICO REGOLARE: una visita periodica è utile per controllare il proprio stato di salute e accorgersi anche dei miglioramenti determinati dall attività fisica costante. CORSO DI ACQUA ANTALGICA Attività a bassa intensità finalizzata al benessere fisico e al recupero di piccoli disturbi a livello articolare. RIEDUCAZIONE MOTORIA IN ACQUA L idroterapia è indicata sia come mezzo di preparazione fisica in vista di un intervento chirurgico sia come efficace strumento rieducativo nella fase post-operatoria o per recuperare da un infortunio. CORSO DI ACQUATICITÀ PER PERSONE CON DISABILITÀ Percorso di acquaticità per persone con disabilità, con sedute individuali o di gruppo. CORSO DI NUOTO PREAGONISTICO (60 MIN.) Riservato a quei ragazzi che, in continuità con il percorso della scuola nuoto, intendono affrontare le prime sfide attraverso le gare del settore propaganda. CORSO DI NUOTO SINCRONIZZATO Corso d affinamento delle tecniche del nuoto sincronizzato rivolto a bambine e finalizzato al confronto con altre realtà sportive. CORSO DI PALLANUOTO Corso finalizzato all apprendimento delle tecniche fondamentali per intraprendere la pallanuoto a livello agonistico. 11

12 PROGRAMMAZIONE: un piano preciso aiuta a rispettare i propri obiettivi e ad allenarsi al meglio, sfruttando nel modo migliore il tempo a disposizione ed evitando di rinunciare dopo pochi sforzi. I CORSI SONO MONO O BISETTIMANALI FITNESS IN ACQUA MOVEMENT IN ACQUA...corsi di fitness dedicati a tutti! Prova le nuove tendenze della stagione! Occorrente: cuffia o bandana, costume e calze antiscivolo. IN ACQUA GYM Evergreen del fitness acquatico rivisitato con fantasia e creatività dai nostri istruttori. IN ACQUA BIKE Pedalare in acqua per allenare le gambe ma si lavora anche con le braccia e si stimola l addome. Si consigliano scarpe o calzini per fitness in acqua. IN ACQUA TONIC Attività aerobica ad alta intensità che ha come obiettivo una maggiore tonificazione. IN CIRCUITO FITNESS Lavorare con tempi e postazioni per un esperienza dinamica e divertente. IN ACQUA JUMP NOVITÀ Allenamento aerobico con trampolino elastico particolarmente adatto alla tonificazione di gambe e glutei, con grandi benefici per la circolazione sanguigna. 12 SCEGLI L INTENSITÀ CHE FA PER TE: Power Intensità alta Intensità media Intensità bassa Stretch

13 FITNESS A TERRA IN COLLABORAZIONE CON (30 MIN.) Combina il meglio del personal training con l energia di un corso di gruppo. Scolpisce addome, glutei e fianchi e attiva tutte le catene muscolari del corpo. Rafforza la tua vitalità, ti renderà più forte ed efficiente. Si consiglia un periodo di preparazione in palestra. è les mills (45 MIN.) Bilanciere, squat, spinte, sollevamenti e trazioni. 800 ripetizioni per ogni singolo workout. Scolpisce, tonifica e rinforza il corpo intero, rapidamente! (45 MIN.) Una nuova vita comincia. L allenamento che integra esercizi di Yoga, Tai Chi e Pilates per aumentare la flessibilità, l equilibrio e la calma. (45 MIN.) È l ultimo ritrovato in termini di allenamento di gruppo all insegna del divertimento realizzato su basi musicali di diverso genere passando dalle hit popolari del momento nei club più famosi al mondo, ai mix di sound familiari, alle melodie latine più moderne. SCEGLI L INTENSITÀ CHE FA PER TE: Power Intensità alta Intensità media Intensità bassa Stretch 13

14 I CORSI SONO MONO O BISETTIMANALI FITNESS TERRESTRE MOVEMENT IN SALA corsi di fitness per tutti per migliorarsi e sfidarsi divertendosi a tempo di musica! TABATA Il Tabata training, attraverso una forma intensa di intervall training, è uno dei migliori allenamenti per perdere grasso e contemporaneamente incrementare la tua capacità di lavoro. Se hai poco tempo e non riesci a passare ore in palestra il Tabata è la via migliore. SPARTAN WORKOUT Programma di rafforzamento e condizionamento che combina esercizi a corpo libero, di sollevamento, di preatletismo e ginnastica generale. FITBALL Rotolando, rimbalzando, saltando e lavorando su questo meraviglioso strumento ludico-motorio, si allungano e tonificano infatti tutti imuscoli del corpo sciogliendo le articolazioni e le tensioni muscolari. CARDIO COMBACT È un allenamento cardiovascolare energico e potente, capace di liberare dallo stress. Il programma prende ispirazione dalle arti marziali e attinge da diverse discipline come Karate, Boxe, Taek Won Do, Tai Chi e Muay Thai. Grande supporto è offerto dalla musica motivante e dal lavoro degli istruttori. CROSS CARDIO L allenamento si basa sull aspetto cardiovascolare e funzionale, mirando al cambiamento metabolico. La prima parte di lavoro cardiovascolare e la seconda ispirata agli esercizi di sollevamento pesi, ginnici stimoleranno il tuo organismo. IN FIT BOXE Impara la tecnica di calci e pugni a ritmo di musica. Ottimo per scaricare lo stress sul sacco allenando il sistema cardiovascolare e divertendosi. IN SPINNING Hai voluto la bicicletta...ora pedala. Sfidati sulla bike a tempo di musica. IN ZUMBA Divertimento garantito grazie a questa disciplina che associa i movimenti di aerobica e fitness a coreografie di ballo latino americano, dance, hip hop... IN TOTAL BODY WORKOUT Lavoro cardio tono ad alta intensità. IN PILATES MATWORK (45 / 60 MIN.) Un programma che, attraverso la corretta respirazione e l attivazione della cintura addominale, ha come finalità il miglioramento posturale e una tonificazione globale. IN STRETCHING Movimento e benessere attraverso movimenti a corpo libero per sciogliere le tensioni e migliorare la mobilità articolare. IN ANTALGICA Esercizi dolci e alla portata di tutti per contrastare i dolori articolari e muscolari, prevenire o recuperare eventuali situazioni di dolore articolare. SCEGLI L INTENSITÀ CHE FA PER TE: Power Intensità alta Intensità media Intensità bassa Stretch 14

15 PROGRAMMI PERSONALIZZATI PERSONAL TRAINING Pianifica con il tuo Personal Trainer il percorso migliore per raggiungere i tuoi obiettivi e insieme a lui ottieni il massimo da ogni tuo allenamento. PREPARAZIONE ATLETICA E VALUTAZIONE FUNZIONALE. PERCORSO DIMAGRIRE IN SALUTE. RECUPERO MOTORIO ACQUA E PALESTRA. SMALL GROUP TRAINING. FUNCTIONAL TRAINING Essere funzionali vuol dire essere forti, reattivi, agili, veloci, elastici, coordinati. Immagina un allenamento per sviluppare tutte queste capacità e ottenere un corpo bello, armonico e forte attraverso esercizi che richiamano le funzioni base per cui è nato. Grazie alle sue caratteristiche va a sollecitare la muscolatura profonda che crea stabilizzazione articolare prevenendo infortuni e rinforzando le articolazioni. Ottimo da abbinare ad altre discipline (bodybuilding, atletica, tennis kickboxing, sci, etc). I CORSI SONO MONO O BISETTIMANALI FITNESS TERRESTRE CALISTHENICS Il Calisthenics (dal greco Kalos - bello e Sthenos - forte) è un metodo di allenamento fisico in grado di costruire un fisico muscoloso, agile e funzionale esclusivamente attraverso l allenamento a corpo libero. Il metodo è legato alla ginnastica artistica. 15

16 ABBONAMENTO ABBONAMENTO ENERGIA OPEN L abbonamento perfetto che offre l opportunita di frequentare ogni attivita del nostro centro in qualsiasi orario di apertura - Un palinsesto di corsi fitness, un ampia sala attrezzi e una zona di allenamento outdoor. - Tre vasche dove poter svolgere ogni attività acquatica, dal nuoto libero all acquafitness. - Area verde e solarium, thermarium e centro estetico. - Uno staff che lavora per te e con te. Tutto questo è a tua disposizione. Ottenere il benessere psico-fisico sarà il tuo traguardo. L ENERGIA E DENTRO DI TE! Informazioni in reception. 16

17 IN SALUTE VISITE MEDICHE Dal rilascio del Certificato Medico di idoneità alla pratica sportiva con l elettrocardiogramma a riposo, alla consulenza individualizzata per il raggiungimento di un adeguato stato di benessere. E possibile prenotare anche consulenze da: - Nutrizionista per abbinare alla pratica sportiva un alimentazione corretta ed equilibrata. - Fisioterapista per il recupero funzionale e il trattamento delle problematiche fisiche. - Ortopedico. - Osteopata. - Valutazione composizione corporea, con percorsi mirati per il recupero motorio funzionale. 17

18 CENTRO ESTETICO ESTETICA DI BASE Trattamenti viso e corpo - massaggi e rituali benessere - programmi personalizzati per ogni esigenza. THERMARIUM Sauna - bagno turco - docce emozionali - area relax; accesso diretto dal piano vasca e/o dall esterno. benessere.cesanomaderno@insportsrl.it tel:

19 QUEST ANNO IN CAMP SI FA IN TRE CAMP MULTISPORTIVO CHRISTMAS CAMP Durante le vacanze di Natale EASTER CAMP Durante le vacanze di Pasqua SUMMER CAMP Il classico camp estivo, da giugno a settembre 19

20 AGONISTICA IN SPORT WANTS YOU! Nuoto, nuoto per salvamento, nuoto sincronizzato, pallanuoto, triathlon, duathlon, running, calcio, tennis... un grande movimento, tante attività sportive per altrettante sfide. La filosofia dell Agonismo di In Sport è affrontare la sfida, mettersi in gioco, allenarsi con costanza e dedizione, dare il meglio di sé ed accettare il risultato sportivamente. La forza di In Sport non risiede nel far crescere il singolo atleta promettente, quanto nel lavorare a livello di squadra, affinché tutti è agonistica abbiano le possibilità, impegnandosi, di raggiungere i propri scopi. Gli atleti In Sport sono innanzitutto squadra, team, unione e coesione. Un ampio Staff Tecnico segue gli atleti sia sotto il punto di vista psichico che motorio, nella piena consapevolezza educativa della loro complessità, affinché la crescita non sia solo mirata al miglioramento di risultati sportivi ma anche e soprattutto di aspetti valoriali. L obiettivo è quello di creare un movimento In Sport per dare a tutti l occasione di fare sport e sentirsi parte di un gruppo, condividendo passione ed esperienze. Entra a far parte della squadra agonistica In Sport. Informati presso i nostri centri sportivi per conoscere quali attività puoi praticare e come tesserarti; scopri i traguardi ottenuti nella pagina dedicata del nostro sito: Nei settori del nuoto e del nuoto per salvamento è attivo il Progetto Rane Rosse attraverso il quale la Squadra Agonistica In Sport vanta un prestigioso palmares a livello nazionale ed internazionale. SEGUICI SU FACEBOOK: ATLETI IN SPORT E IN SPORT RANE ROSSE 20

21 POSSIBILITÀ DI AFFITTO SPAZI In giorni ed orari da concordare il Centro può organizzare attività personalizzate per istituti scolastici e gruppi organizzati. FESTE DI COMPLEANNO STANCO DELLA SOLITA FESTA? Il compleanno più pazzo del mondo si festeggia in piscina! Giochi d acqua, tanta musica solo per te e per i tuoi amici e un area riservata dove consumare il tuo goloso buffet. Con queste premesse il divertimento è assicurato! Dai 3 ai 12 anni, il sabato pomeriggio e la domenica; per info rivolgersi alla reception. 21

22 NOME OPERATORE: DATA: N.B. I PREVENTIVI PER CORSI O ABBONAMENTI HANNO VALIDITÀ 7 GIORNI. 22

23 CALENDARIO CORSI 2017/2018 Settembre Ottobre Novembre Dicembre Gennaio / Febbraio Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica ciclo Febbraio Marzo Aprile Maggio Giugno Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica ciclo Chiusura centro per festività Sospensione corsi, apertura centro per nuoto libero 23

24 DOVE SIAMO IL NOSTRO GRUPPO IN SPORT S.R.L. S.S.D. SPORT ACTIVE S.R.L. S.S.D. Centro Sportivo Arcore Via San Martino - Tel arcore@insportsrl.it Piscina comunale Crescentino Via Peruzia, 10 - Tel crescentino@insportsrl.it Piscina comunale E. Zegna Palestra comunale A. Rolando Trivero Via G. Marconi, 39 - Tel trivero@insportsrl.it Centro Sportivo Cormano Via Giacomo Leopardi, 2 Tel cormano@sportactive.it Centro Sportivo M. Rivetti Biella Viale Macallè, 23 - Tel biella@insportsrl.it Centro Sportivo Bollate Via Dante, 67/69 - Tel bollate@insportsrl.it Centro Sportivo M. Vaghi Cesano Maderno Via Po, 55 - Tel cesanomaderno@insportsrl.it Centro Sportivo Concorezzo Via Pio X - Tel concorezzo@insportsrl.it Centro Polifunzionale Polì Novate Milanese Via Brodolini, 6 - Tel polinovate@insportsrl.it Piscina Comunale Segrate Via Roma - Tel segrate@insportsrl.it Palasport Comunale Ponzone - Trivero Via Provinciale, Località Ponzone Tel trivero@insportsrl.it Centro Sportivo Trezzano sul Naviglio Via Di Vittorio - Tel trezzano@insportsrl.it Centro Sportivo Le Golosine Verona Via Tanaro, 28 ang. Via Chioda Località Golosine - Tel veronagolosine@insportsrl.it Centro Sportivo Vimercate Via Degli Atleti, 1 Tel vimercate@insportsrl.it Centro Sportivo Comunale Giussano Via Conciliazione, 9 - Tel giussano@sportactive.it Centro Sportivo Mike Bongiorno Vittuone Via Sandro Pertini - Tel vittuone@sportactive.it AEROSPORT S.R.L. S.S.D. Centro Sportivo Ass. NoiSea Linate Aeroporto Linate Milano - Tel cslinate@insportsrl.it PROGETTO NUOTO S.S.D. A.R.L. Piscina comunale Sondrio Piazzale Merizzi, 1 Tel info@progettonuoto.it Federazioni Sportive Nazionali Enti di Promozione Sportiva Rete e Associazioni di categoria Centro Sportivo M. Vaghi Cesano Maderno Via Po, 55 - Tel: cesanomaderno@insportsrl.it Facebook: In Sport Cesano M.