Promozione dell attività motoria nel contesto locale: realizzare azioni efficaci nel tempo

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1 Assessorato alla tutela della salute e sanità Seminario Regionale: Una comunità in movimento. Interventi efficaci per promuovere l attività motoria nel contesto locale Promozione dell attività motoria nel contesto locale: realizzare azioni efficaci nel tempo Torino, 11 giugno 2008 A cura di Alessandra Suglia alessandra.suglia@.suglia@dors.it Centro Regionale di Documentazione per la Promozione della Salute

2 L attività fisica (o motoria) è L insieme dei movimenti del corpo che favoriscono il dispendio di energia ( bruciare calorie ) svolgere attività motoria equivale a: MUOVERSI camminare di buon passo, giocare, andare in bicicletta, fare le pulizie, ballare, salire le scale sono esempi di attività motoria con ricadute positive sulla salute (WHO Europe,, 2002, 2007)

3 Perché è importante uno stile di vita attivo? Promuove il benessere fisico, sociale e mentale ad ogni età: alimentazione corretta e attività fisica sono fattori protettivi per le malattie cardiovascolari e metaboliche binomio protettivo per sovrappeso e obesità, alcuni tumori ha ricadute positive sull osteoporosi, sulle cadute aumenta l autostima in chi pratica l AF con costanza fattore di socializzazione aumenta la longevità fattore protettivo contro la depressione, l ansia, lo stress

4 Quali sono i determinanti della sedentarietà? Analisi dell ambiente inteso come territorio edificato e non: densità di popolazione collegamenti stradali estetica attraente di quartieri trasporti zone pedonali e piste ciclabili aree ricreative (parchi gioco, spazi verdi, ) spazi pubblici all aperto sicurezza stradale tasso di criminalità Livelli di attività fisica e abitudini alimentari Consumo di energia Peso corporeo Caratteristiche dell ambiente inteso come contesto sociale, politico, economico e culturale: valorizzazione rete sociale (famiglia, gruppo dei pari, colleghi, vicini, ) coesione sociale stato socioeconomico (reddito, titolo di studio, professione,..) discriminazione norme sociali condizioni economiche azioni politiche Analisi dei fattori individuali Fattori non modificabili: età, genere, fattori genetici Fattori modificabili: conoscenze atteggiamenti credenze motivazione ostacoli percepiti autoefficacia percezione delle proprie capacità (Gebel K. et al., 2005 in WHO Europe, 2007)

5 Quale strategia per contrastare la sedentarietà? modificare i comportamenti sedentari della routine quotidiana riducendo l utilizzo di tutti quei meccanismi che consentono di evitare lo sforzo fisico modificare il contesto ambientale obesogenico obesogenico rendere facili, sostenibili le scelte salutari per tutte le fasce di popolazione

6 Con quali azioni? Trasporti Privato Sanità Amministratori locali Scuola AZIONI E INVESTIMENTI INTERSETTORIALI

7 Interventi efficaci per la comunità locale INTERVENTO Approccio informativo Campagne di comunicazione rivolte alla popolazione Promozione uso delle scale Campagne di comunicazione isolate Approccio comportamentale Cambiamento del comportamento individuale RACCOMANDAZIONE raccomandato raccomandato promettente raccomandato Partecipazione a gruppi di cammino Approccio politico-ambientale Accesso a luoghi dove svolgere attività motoria con azioni di informazione Orientamento politiche e opere di architettura urbanistica su singoli quartieri sull intero territorio Orientamento politiche dei trasporti raccomandato raccomandato raccomandato promettente The Community Guide, 2008

8 Interventi con approccio informativo

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10 Raccomandazioni per interventi con approccio comportamentale la presenza di walk leader (o volontari) che svolgono il ruolo di guida dei gruppi di cammino è molto efficace sia in fase di realizzazione sia per dare continuità all esperienza. I leader o i volontari necessitano di formazione, motivazione e possibilità di d fare rete non trascurare la fase di valutazione sin dall avvio delle esperienze, in particolare, nel condurre l analisi della situazione/territorio in termini di risorse, opportunità, criticità, ità, costruire alleanze con altri partner prevedere degli sponsor. British Columbia Recreation and Parks Association,, 2006

11 Quali interventi sono adatti per creare una ambiente residenziale (politico-ambientale) a supporto dell attività motoria? presenza di percorsi pedonali e ciclabili opportunità di trasporto attivo, inclusi i mezzi pubblici opportunità di accesso a risorse e strutture in cui svolgere attività fisica, durante l intero corso dell anno migliorare le condizioni ambientali ed estetiche delle aree residenziali ottimizzare la viabilità con collegamenti stradali utili a ridurre rre le distanze tra punti di interesse promuovere la sicurezza sociale e stradale (WHO Europe, 2007)

12 Quali sono le modalità di realizzazione di questi interventi? costruire nuove opportunità modificare o migliorare le opportunità esistenti rendere le opportunità esistenti maggiormente accessibili, in particolare, per gruppi specifici di popolazione (bambini, anziani, ni, gruppi svantaggiati socialmente). Gli interventi sono da indirizzarsi all intera popolazione con attenzione a gruppi specifici.. L approccio indicato è quello della progettazione partecipata. Cambiamenti che resistono al tempo, è fondamentale un investimento e un coinvolgimento attivo dei decisori politici locali e nazionali (WHO Europe, 2007)

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