CORSO ISTRUTTORI e CORSO MAESTRI di KALI EDIZIONE 2011

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1 CORSO ISTRUTTORI e CORSO MAESTRI di KALI EDIZIONE 2011 Le lezioni si svolgeranno la Domenica dalle ore 9.00 alle 13.00: 1^ Lezione teorico-pratica di tecnica e tattica il 16 gennaio 2011 CORSO ISTRUTTORI Requisiti per accedere al corso Istruttori: età minima 18 anni grado di cintura marrone oppure una comprovata attività, nell'ambito degli Sport da Combattimento, da almeno 3 anni in modo continuo. Prima della fine del corso, le cinture marroni devono acquisire il grado di cintura nera, in caso contrario è previsto il congelamento della qualifica fino al conseguimento di detto grado. La durata del corso è stimata in almeno 32 ore suddivise in giornate di Teoria e Pratica. Alla fine del corso è previsto l'esame di idoneità. Il costo dell'intero corso, con eventuali ore aggiuntive di recupero e materiale didattico è di 350. Il rilascio del Diploma finale è subordinato al versamento di 50. CORSO MAESTRI Al corso Maestri possono accedere solo coloro che sono già in possesso del Diploma di Istruttore da almeno 1 anno e una comprovata attività come Istruttore in uno o più Club. La durata del corso è prevista in almeno 40 ore suddivise in giornate di Teoria e Pratica. Alla fine si sosterrà il prescritto esame di idoneità. Il costo del corso comprensivo di eventuali ore aggiuntive e materiale didattico è di 500. Per ottenere il rilascio del Diploma occorrerà versare la somma di 50. E' PREVISTO UN PRATICANTATO DI 40 ORE, DA SVOLGERE PRESSO UNA PALESTRA AFFILIATA W.F.C. LA QUALE ATTESTERÀ L'AVVENUTA PRESTAZIONE PREVIA VALUTAZIONE. QUESTO TIROCINIO, È INDISPENSABILE PER LA COMPLETA FORMAZIONE DELL'ASPIRANTE ISTRUTTORE. PROGRAMMA DIDATTICO E PERCORSO FORMATIVO Tecnica e tattica dei colpi di braccia: La maggior parte delle ore previste per la Teoria e per la Pratica saranno dedicate a questa materia: studio della Guardia, Spostamenti (in avanti in dietro, laterali, obliqui in avanti in dietro con o senza cambio guardia). Analisi delle fasi di attacco e contrattacco: 1

2 Diretti (in linea bassa, in linea alta e in traiettoria alto / basso) Ganci al viso (gomito aperto o alto con pronazione o con semipronazione, gomito chiuso o basso con pronazione o semipronazione, con spostamento semicircolare e con traiettoria discendente), Ganci al tronco in semipronazione Montanti (per linee interne al mento e al tronco) intrarotativi e extrarotativi. Analisi delle fasi difensive: Deviate laterali Esterno/Interno, deviate con cambio di linea Bloccaggio frontale, laterale con mano e avambraccio, laterale con avambraccio e braccio -gomito alto) Deviate con avambracci e Bloccaggi laterali in flesso-torsione Schivate laterali in flesso-torsione, piegando le ginocchia, indietro (ammortizzando sulla gamba posteriore inclinando verso il dietro il busto), laterale in flesso-torsione con deviate laterali esterne e interne) con cambio dell'asse di combattimento (cambio di linea) Studio e analisi delle distanze di combattimento e degli spostamenti. Integrazione di altri colpi: Colpo a percussione, frontale, in semirotazione e in rotazione a 180 Colpi di gomito Studio e applicazioni delle Combinazioni (Attacco, Difesa e Contrattacco) Sparring Condizionato (Monotematico e Multiplo) I CALCI NEGLI SPORT DA COMBATTIMENTO Frontali con gamba anteriore, posteriore bersaglio alto e medio (con semispostamento, con saltello o passo in avanti - in slittamento gamba posteriore - in salto) Laterali con gamba anteriore, posteriore bersaglio medio (con semispostamento - in slittamento - in rotazione con appoggio - in salto) Colpo ad Ascia gamba anteriore e posteriore (dall'interno - dall'esterno, inoltre in salto e in rotazione come propedeutica) Circolari bassi, medi e alti gamba anteriore, posteriore (con semispostemento - in slittamento - in salto) Low Kick (dinamica e applicazione dei L.K. con bersaglio gamba anteriore, posteriore parte interna e esterna), Bloccaggi dei L.K. con tibia, con piede, schivate dei L. K. (mandare a vuoto i colpi avversari) Calci semicircolari dall'interno all'esterno con gamba tesa anteriore e posteriore Calci in rotazione a gamba tesa (esterno e pianta del piede) Calci in avanzamento e rotazione (pianta del piede) Calcio spinto indietro in appoggio e in salto Parate, Bloccaggi e Schivate sui tutti i tipi di calci I COLPI DI GOMITO: 2

3 Dal basso verso l alto Circolare in avanti Discendente diagonale dall alto verso il basso Discendente verticale Circolare con giravolta Laterale Lineare medio al plesso I COLPI DI GINOCCHIA: Frontali, Circolari (in appoggio e in salto) Bersagli (Bassi, Medi e Alti) Clinch (con presa alta, media e bassa - con spostamenti circolari, con squilibrio e proiezioni) SQUILIBRI, SPAZZATE E PROIEZIONI e TECNICHE DI LOTTA: IL KALI: Definizione di squilibrio, spazzata e proiezione Quando e come si applicano (in attacco, in contrattacco in difesa) Lotta in piedi Lotta a terra Attacchi in combinazione di Braccia e Gambe (a lunga distanza, media e corta a bersagli multipli, clinch, proiezioni). Strangolamenti Immobilizzazioni Principi base delle AMF: spostamenti a triangolo, guardia, lavoro di anche, postura del corpo; Il bastone: guardia, angoli, spostamenti e parate in La Contra; Il pugno verticale e i pugni a catena. Ginocchiate e gomitate; Combinazioni tecniche di base a mano nuda; Combinazioni tecniche di base con bastone; Parate di Hirada (roof block e di colpi di bastone alla testa); Combinazioni di colpi con bastone: Ikis, Banda y banda, Abaniko, Combinazioni di colpi con bastone: Rompida, Aldabis, Doblada; Combinazioni di parate e schivate a mano nuda; Colpi di bastone medi: attacchi, parate e combinazioni; Colpi di bastone dal basso e di punta alti: attacchi, parate e combinazioni; ALTRE MATERIE DI STUDIO Nozioni di Preatletismo Generale e specifico Nozioni di Body Building, Fitness, Power Training e Circuit Training Psicologia Sportiva 3

4 Medicina Sportiva: nozioni di Anatomia, Fisiologia, Traumatologia, Alimentazione, Primo Pronto Soccorso (il massaggio cardiaco e la respirazione artificiale) Il Massaggio Pre-Gara, Infra e Post-Gara Il bendaggio alle mani Regolamenti e Arbitraggio Responsabilità Civile e Responsabilità Penale nell ambito della pratica amatoriale e agonistica degli Sport da Combattimento Nozioni su tematiche fiscali: Associazioni Sportive, Società Sportive e organizzazione gare La Comunicazione Sportiva INSEGNANTI e CONSULENTI Franco Scorrano Ittipol Antonio Di Salvo Dr. Mirko Buzzetti Angelo Baglio Angelo Valente Ottavio Tazzi Fabio Tumazzo Nik Romano Guido Colombo Ivan Mapelli Mauro Tancredi Felice Taranto Andrea Galbiati Mirto Davin Carlo Benedini Vincenzo Arnò Giovanni Candela Vasaturo Marianna Dott. Maurizio Buriani Dott. Giuseppe Cimadoro Dott. Bruno Roccato Avv. Paola Tullia Bordignon Dott. Alberto Ceretto Alessio Diliberto Ogni lezione è considerata uno stage di aggiornamento tecnico, pertanto è aperto anche a qualsiasi praticante non iscritto al corso, che versando la quota di potrà partecipare alla lezione. Per ulteriori informazioni e preiscrizioni: cell CALENDARIO CORSO ISTRUTTORI e MAESTRI 4

5 16 GENNAIO 2011 M Guido Colombo M Giovanni Candela dalle 9,00 alle 13,00: Principi base delle AMF: spostamenti a triangolo, guardia, lavoro di anche, postura del corpo; Il bastone: guardia, angoli, spostamenti e parate in La Contra; Il pugno verticale e i pugni a catena. Ginocchiate e gomitate; Combinazioni tecniche di base a mano nuda; Combinazioni tecniche di base con bastone; Parate di Hirada (roof block e di colpi di bastone alla testa); Combinazioni di colpi con bastone: Ikis, Banda y banda, Abaniko, Combinazioni di colpi con bastone: Rompida, Aldabis, Doblada; Combinazioni di parate e schivate a mano nuda; Colpi di bastone medi: attacchi, parate e combinazioni; Colpi di bastone dal basso e di punta alti: attacchi, parate e combinazioni; 6 FEBBRAIO 2011 M Guido Colombo M Giovanni Candela dalle 9,00 alle 13,00: Principi base delle AMF: spostamenti a triangolo, guardia, lavoro di anche, postura del corpo; Il bastone: guardia, angoli, spostamenti e parate in La Contra; Il pugno verticale e i pugni a catena. Ginocchiate e gomitate; Combinazioni tecniche di base a mano nuda; Combinazioni tecniche di base con bastone; Parate di Hirada (roof block e di colpi di bastone alla testa); Combinazioni di colpi con bastone: Ikis, Banda y banda, Abaniko, Combinazioni di colpi con bastone: Rompida, Aldabis, Doblada; Combinazioni di parate e schivate a mano nuda; Colpi di bastone medi: attacchi, parate e combinazioni; Colpi di bastone dal basso e di punta alti: attacchi, parate e combinazioni; 27 FEBBRAIO 2011 M Ittipol - M Mauro Tancredi - Nick Romano dalle 9,00 alle 13,00: COLPI DI GOMITO: Dal basso verso l alto Circolare in avanti Discendente diagonale dall alto verso il basso Discendente verticale Circolare con giravolta Laterale Lineare medio al plesso COLPI DI GINOCCHIA: Frontali, Circolari (in appoggio e in salto) Bersagli (Bassi, Medi e Alti) Clinch (con presa alta, media e bassa - con spostamenti circolari, con sqilibrio e proiezioni) PRESE DEI CALCI E SPAZZATE 5

6 LE FASI DI CLINCH NELLA MUAY THAI E NEL K 1 RULES 13 MARZO 2011 M Mauro Tancredi - Nick Romano dalle 9,00 alle 13,00: COLPI DI GOMITO: Dal basso verso l alto Circolare in avanti Discendente diagonale dall alto verso il basso Discendente verticale Circolare con giravolta Laterale Lineare medio al plesso COLPI DI GINOCCHIA: Frontali, Circolari (in appoggio e in salto) Bersagli (Bassi, Medi e Alti) Clinch (con presa alta, media e bassa - con spostamenti circolari, con sqilibrio e proiezioni) PRESE DEI CALCI E SPAZZATE LE FASI DI CLINCH NELLA MUAY THAI E NEL K 1 RULES 27 MARZO 2011 M Fabio Tumazzo dalle 9,00 alle 13,00: Prese e proiezioni Lotta in piedi Lotta a Terra Strangolamenti Immobilizzazioni 10 APRILE 2010 Ivan Mapelli dalle 9,00 alle 13,00: Prese e proiezioni Lotta in piedi Lotta a Terra Strangolamenti Immobilizzazioni 17 APRILE 2011 M Giovanni Candela dalle 9,00 alle 13,00: Bastone Singolo Doppi bastoni Daga (coltello Filippino e Malese Lotta libera Panantukan per disarmo bastoni e Daga 6

7 10 MAGGIO 2011 Dr. Mirko Buzzetti Carlo Bedini dalle 9,00 alle 13,00: MEDICINA SPORTIVA: Nozioni di Anatomia Nozioni di Fisiologia Nozioni di Traumatologia Nozioni di Alimentazione Massaggio Cardiaco e Respirazione Artificiale 24 MAGGIO 2011 Dott. Maurizio Buriani dalle 9,00 alle 13,00: NOZIONI DI PREPARAZIONE FISICA NEGLI SPORT DA COMBATTIMENTO : La velocità negli sport da combattimento Lo sviluppo della rapidità nelle sequenze di attacco degli Sport da Combattimento PREPARAZIONE ATLETICA E PROGRAMMAZIONE: DIFFERENZE TRA IL DILETTANTE E IL PROFESSIONISTA Concetti generali sulla programmazione della preparazione atletica Differenze fondamentali tra la programmazione dell allenamento degli atleti dilettanti e gli atleti di alto livello, approfondendo la tematica sull atleta di alto livello. 8 GIUGNO 2011 Angelo Baglio dalle 9,00 alle 13,00: Ore 9.00 Arbitraggio Regolamenti Differenza tra competizioni Light e a Contatto Pieno M Davin Mirto M Vincenzo Arnò Carlo Bedin: Ore Il massaggio Pre-Gara / Infra-Gara / Post-Gara 22 GIUGNO 2011 Avv. Paola Tullia Bordignon - Dott. Alberto Ceretto dalle 9,00 alle 13,00: Ore 9.00 Lesioni colpose e preterintenzionali negli Sport da Combattimento Responsabilità Civile Responsabilità Penale Dott. Bruno Roccato: Ore Associazioni Sportive Società Sportive Organizzazione Eventi Sportivi 7

8 DALLE ORE IN POI ESAMI PRATICI E TEORICI 8