PROGRAMMA E REGOLAMENTO DI GARA

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1 PROGRAMMA E REGOLAMENTO DI GARA CRITERIUM NAZIONALE GINNASTICA RITMICA L Unione Sportiva Acli indice e organizza il TROFEO GINNASTICA RITMICA US ACLI La manifestazione è inserita ed organizzata nel contesto del calendario delle attività nazionali US Acli con la concessione del Patrocinio Nazionale USN NAZIONALE - AREA TECNICA- USN GINNASTICA VIA Marcora 18/ Roma tel manifestazioni.usacli@acli.it USN GINNASTICA USACLI RESPONSABILE E REFERENTE SETTORE GINNASTICA: CHIARA CAMUFFO chiaracamuffo@hotmail.it

2 Indice PROGRAMMA TECNICO GINNASTICA RITMICA US ACLI INDICE pg.1 - TIPOLOGIE DI GARA, CATEGORIE, FASCE E ANNI DI NASCITA pg.2/3 - PERCORSI MOTORI GIOCO GINNASTICA pg.4 - GARA INDIVIDUALE: 1^ CATEGORIA pg.5 - GARA INDIVIDUALE: 2^ CATEGORIA pg.6 - GARA INDIVIDUALE: 3^ CATEGORIA pg.7 - ALLEGATO 1- GRIGLIA ELEMENTI PER GARA INDIVIDUALE 1^- 2^- 3^ CATEGORIA pg.8 - NORME GENERALI PER ESERCIZI COLLETTIVI: COPPIA pg.9 - ART. A: ATTREZZI PER L ESERCIZIO COLLETTIVO DI COPPIA pg.9 - NORME GENERALI PER ESERCIZI COLLETTIVI: SQUADRA pg.10 - ART. B: ATTREZZI PER LA SQUADRA pg.11 - SCAMBI D ATTREZZO PER LANCIO, COLLETTIVI DI COPPIA E DI SQUADRA pg.11 - COLLABORAZIONI O RELAZIONI PER ESERCIZI COLLETTIVI DI COPPIA E DI SQUADRA pg.11 - ELEMENTI PROIBITI DURANTE LE COLLABORAZIONI pg.12 - FORMAZIONI pg.12 - DIFFICOLTA CORPOREEOBBLIGATORIE PER ESERCIZI COLLETTIVI pg.12/13 - COMBINAZIONE DI PASSI RITMICI pg.13 - ALLEGATO 2- GRIGLIA ELEMENTI PER COLLETTIVI DI COPPIA E SQUADRA pg.14 REGOLAMENTO TECNICO GINNASTICA RITMICA US ACLI NORME GENERALI pg.15 - OMOLOGAZIONE DELLE GARE pg.16 - PREMIAZIONI E CASI DI PARIMERITO pg.16 - GIURIA pg.16 - AMMISSIONI FINALI NAZIONALI pg.16 - PASSAGGI DI CATEGORIA pg.17 - SPAZIO DI GARA pg.17 - MISURE ATTREZZI pg.17 - TENUTA GINNICA DELLE GINNASTE E DEGLI ALLENATORI pg.18 - NOTE SULL UTILIZZO DELLA MUSICA pg.18 - NOTE SULLA COMPOSIZIONE DELL ESERCIZIO pg.18/20 - MODULO DI ISCRIZIONE GARE E SCHEDE DI DICHIARAZIONE ESERCIZI pg.20 - SICUREZZA E MEMORIA NELL ESECUZIONE pg.20 - NOTE SU ELEMENTI CORPOREI E TECNICI pg.20/26 - VALORE PENALIZZAZIONI ELEMENTI OBBLIGATORI CORPO LIBERO pg.27 - VALORE PENALIZZAZIONI ELEMENTI CORPOREI OBBLIGATORI ATTREZZI pg.27 - PENALITA ESECUZIONE CORPO LIBERO E ATTREZZI ESERCIZI INDIVIDUALI E COLLETTIVI pg.28/30 - PENALITA DI COMPOSIZIONE PER ESERCIZI INDIVID. AL CORPO LIBERO E CON ATTREZZI pg.31 - TABELLA PENALITA PER IL COLLETTIVO DI COPPIA pg.32 - TABELLA PENALITA PER IL COLLETTIVO DI SQUADRA pg.33 - SCHEDA DI DICHIARAZIONE PER ESERCIZI INDIVIDUALI CORPO LIBERO: 1^-2^-3^ CAT. pg.34 - SCHEDA DI DICHIARAZIONE PER ESERCIZI INDIVIDUALI ATTREZZI: 1^-2-3^ CAT. pg.35 - SCHEDA DI DICHIARAZIONE PER ESERCIZIO COLLETTIVO DI COPPIA pg.36 - SCHEDA DI DICHIARAZIONE PER ESERCIZIO COLLETTIVO DI SQUADRA pg.37 - SCHEDA MODULO DI ISCRIZIONE GARA INDIVIDUALE RITMICA pg.38/39 - SCHEDA MODULO DI ISCRIZIONE GARA DI COPPIA RITMICA pg.40 - SCHEDA MODULO DI ISCRIZIONE GARA DI SQUADRA RITMICA pg.41/42 1

3 PROGRAMMA TECNICO GINNASTICA RITMICA US ACLI TIPOLOGIA DI GARE E CATEGORIE GARA INDIVIDUALE 1 esercizio al corpo libero + 1 esercizio con attrezzo ALLEGATO 1 1^ CATEGORIA ( livello base) 2^ CATEGORIA (livello intermedio) 3^ CATEGORIA ( livello avanzato) GARA DI COPPIA 1 esercizio collettivo di coppia ALLEGATO 2 2^ CATEGORIA (livello intermedio) 3^ CATEGORIA ( livello avanzato) GARA DI SQUADRA 1 esercizio collettivo 4 o 5 ginnaste ALLEGATO 2 1^ CATEGORIA ( livello base) 2^ CATEGORIA (livello intermedio) 3^ CATEGORIA ( livello avanzato) 2

4 FASCE E ANNI DI NASCITA Anno sportivo BAMBINE Anno di nascita ALLIEVE Anno di nascita JUNIOR Anno di nascita SENIOR Anno di nascita Anno sportivo Anno sportivo e precedenti 2001 e precedenti Anno sportivo PERCORSI GIOCO GINNASTICA Anno di nascita Anno sportivo Anno sportivo

5 CLASSE GIOCO GINNASTICA PRINCIPIANTI (4-5 ANNI) SOLO GARA PROVINCIALE/ REGIONALE Per principianti si intendono bambini/e alla prima esperienza nei corsi di avviamento alla ginnastica artistica e ritmica o psicotricità. I principianti devono eseguire i due differenti percorsi motori a tempo La gara per i principianti è organizzata solo a livello provinciale/regionale. PERCORSO MOTORIO A TEMPO con valutazione a punteggio PENALITA PERCORSO 1 PENALITA PERCORSO 2: VELOCITA E DESTREZZA stazione 1: cerchio pestato ogni volta 5 stazione 3: cono toccato ogni volta 5 stazione 5: saltare fuori dal tappetino 5 esercizio non eseguito 10 EQUILIBRIO E CAPACITA DI ADATTAMENTO stazione 1, 3, 4: piede a terra dall asse, forme e/o dai ceppi ogni volta 5 esercizio non eseguito 10 PERCORSO N 1: VELOCITA E DESTREZZA 1 saltare nei cerchi, 1 salto gambe divaricate, 2 salto piedi uniti. 2 scivolare sulla panca in posizione prona con l aiuto delle braccia e capovolta avanti sul materassino. 5 salto da un materassino all altro (50 cm) 4 capovolta avanti 3 slalom tra i coni 6 corsa circa 5 mt e arrivo dentro il cerchio PERCORSO N 2: EQUILIBRIO E CAPACITA DI ADATTAMENTO 1 percorso vario sulle forme di gommapiuma 2 passaggio dentro il tunnel 3 camminata sull asse di equilibrio appoggiata al suolo 6- corsa circa 5 metri e arrivo dentro il cerchio 5 scavalcamento dello step con saltello/ruota, mani in appoggio sullo 4 step 4 camminata in equilibrio sui ceppi

6 GARA INDIVIDUALE 1^ CATEGORIA Le ginnaste appartenenti alla 1^ Categoria sono atlete con esperienza e preparazione di livello base nella ginnastica ritmica ( vedi articolo 1- Norme Generali del Programma Tecnico Us Acli). - Dovranno effettuare due prove: una al Corpo libero ed una con un Attrezzo a scelta tra Palla, Fune e Cerchio. - Fasce d età: Bambine, Allieve, Junior e Senior. - Spazio di gara: striscia 4x13 metri. - L esercizio al Corpo libero è da eseguirsi con base musicale, solo strumentale o anche cantata, della durata massima di 40 e minima di 20. Nell esercizio a Corpo libero inserire 1 serie di passi ritmici ( minimo 6 secondi in accordo con ritmo e tempo della musica, trasmettendo il carattere della musica) - L esercizio con l attrezzo deve essere senza base musicale. Durata massima di 40 e minima di Gli elementi per la composizione degli esercizi devono essere scelti dalla griglia dell Allegato 1. ESIGENZE COMPOSITIVE 1^ CATEGORIA ESERCIZIO AL CORPO LIBERO 1^ CATEGORIA, FASCIA BAMBINE ( 4 elementi): 4 elementi da punti 0,10 di 4 gruppi strutturali diversi appartenenti ai gruppi strutturali: 1, 2, 3, 4, serie di passi ritmici ( minimo 6 secondi) 1^ CATEGORIA, FASCIA ALLIEVE ( 4 elementi): 4 elementi da punti 0,10-0,20 di 4 gruppi strutturali diversi appartenenti ai gruppi strutturali: 1, 2, 3, 4, serie di passi ritmici ( minimo 6 secondi) 1^ CATEGORIA, FASCIA JUNIOR ( 4 elementi): 3 elementi da punti 0,10 0, elemento da punti 0,30 di 4 gruppi strutturali diversi appartenenti al gruppi strutturali: 1, 2, 3, 4, serie di passi ritmici ( minimo 6 secondi) 1^ CATEGORIA, FASCIA SENIOR ( 4 elementi): 3 elementi da punti 0,10 0, elemento da punti 0,30 di 4 gruppi strutturali diversi appartenenti al gruppi strutturali: 1, 2, 3, 4, serie di passi ritmici ( minimo 6 secondi) ESIGENZE COMPOSITIVE 1^ CATEGORIA ESERCIZIO CON ATTREZZO 1^ CATEGORIA, FASCIA BAMBINE ( 4 elementi): 4 elementi da punti 0,10 di 4 gruppi strutturali diversi tra cui obbligatoriamente un elemento appartenente al gruppo strutturale 6 ( lanci/elementi dinamici di rotazione) 1^ CATEGORIA, FASCIA ALLIEVE ( 4 elementi): 4 elementi da punti 0,10 0,20 di 4 gruppi strutturali diversi tra cui obbligatoriamente un elemento appartenente al gruppo strutturale 6 ( lanci/elementi dinamici di rotazione) 1^ CATEGORIA, FASCIA JUNIOR ( 4 elementi): 3 elementi da punti 0,10 0, elemento da punti 0,30, di 4 gruppi strutturali diversi tra cui obbligatoriamente un elemento appartenente al gruppo strutturale 6 ( lanci/elementi dinamici di rotazione) 1^ CATEGORIA, FASCIA SENIOR ( 4 elementi): 3 elementi da punti 0,10 0, elemento da punti 0,30, di 4 gruppi strutturali diversi tra cui obbligatoriamente un elemento appartenente al gruppo strutturale 6 ( lanci/elementi dinamici di rotazione) - Per l esercizio con l attrezzo, tutti gli elementi dovranno essere abbinati ad un maneggio tecnico dello stesso. - Durante le difficoltà corporee non è possibile mantenere l attrezzo statico*, ma ci deve essere un maneggio tecnico dell attrezzo. In caso di attrezzo statico verrà assegnata una penalità di 0,30 ogni volta e non sarà convalidata la difficoltà. *attrezzo statico L attrezzo non deve essere tenuto saldamente tra le mani o con una mano, cioè deve essere in movimento, grazie ad un movimento tecnico (maneggio) dell attrezzo, oppure trovarsi in uno stato di equilibrio instabile, o essere tenuto senza mani, con altre parti del corpo. Negli elementi di preacrobatica l attrezzo può anche essere rotolato all inizio del movimento e ripreso immediatamente al termine dello stesso ( stretta relazione con l attrezzo). 5

7 GARA INDIVIDUALE 2^ CATEGORIA Le ginnaste appartenenti alla 2^ Categoria sono atlete con esperienza e preparazione di livello intermedio nella ginnastica ritmica ( vedi articolo 1- Norme Generali del Programma Tecnico Us Acli). - Dovranno effettuare due prove: una al Corpo Libero ed una con un Attrezzo a scelta tra Palla, Fune, Cerchio, Nastro e Clavette. - Fasce d età: Bambine, Allieve, Junior e Senior. - Spazio di gara: 8x13 metri. La pedana deve essere utilizzata con varietà di direzioni, livelli e spostamenti. - L esercizio al Corpo Libero e l esercizio con l Attrezzo è da eseguirsi con base musicale, solo strumentale o anche cantata, della durata massima di 60 e minima di Nell esercizio al Corpo Libero e nell esercizio con l Attrezzo inserire 1 serie di passi ritmici ( 8 secondi in accordo con ritmo e tempo della musica, trasmettendo il carattere della musica). - Gli elementi per la composizione degli esercizi devono essere scelti dalla griglia dell Allegato 1. ESIGENZE COMPOSITIVE 2^ CATEGORIA ESERCIZIO AL CORPO LIBERO 2^ CATEGORIA, FASCIA BAMBINE ( 5 elementi): 5 elementi da punti 0,20 di 4 gruppi strutturali diversi appartenenti ai gruppi strutturali: 1, 2, 3, 4, serie di passi ritmici ( 8 secondi) 2^ CATEGORIA, FASCIA ALLIEVE ( 5 elementi): 5 elementi da punti 0,20 0,30 di 4 gruppi strutturali diversi appartenenti al gruppi strutturali: 1, 2, 3, 4, serie di passi ritmici ( 8 secondi) 2^ CATEGORIA, FASCIA JUNIOR ( 5 elementi): 3 elementi da punti 0,20 0, elementi da punti 0,40 di 4 gruppi strutturali diversi appartenenti al gruppi strutturali: 1, 2, 3, 4, serie di passi ritmici ( 8 secondi) 2^ CATEGORIA, FASCIA JUNIOR ( 5 elementi): 3 elementi da punti 0,20 0, elementi da punti 0,40 di 4 gruppi strutturali diversi appartenenti al gruppi strutturali: 1, 2, 3, 4, serie di passi ritmici ( 8 secondi) 2^ CATEGORIA, FASCIA SENIOR ( 5 elementi): 2 elementi da punti 0,20 0, elementi da punti 0,40 di 4 gruppi strutturali diversi appartenenti al gruppi strutturali: 1, 2, 3, 4, serie di passi ritmici ( 8 secondi) ESIGENZE COMPOSITIVE 2^ CATEGORIA ESERCIZIO CON ATTREZZO 2^ CATEGORIA, FASCIA BAMBINE ( 5 elementi): 5 elementi da punti 0,20 di 4 gruppi strutturali diversi tra cui obbligatoriamente un elemento appartenente al gruppo strutturale 6 ( lanci/elementi dinamici di rotazione) + 1 serie di passi ritmici ( 8 secondi) 2^ CATEGORIA, FASCIA ALLIEVE ( 5 elementi): 5 elementi da punti 0,20 0,30 di 4 gruppi strutturali diversi tra cui obbligatoriamente un elemento appartenente al gruppo strutturale 6 ( lanci/elementi dinamici di rotazione) + 1 serie di passi ritmici ( 8 secondi) 2^ CATEGORIA, FASCIA JUNIOR ( 5 elementi): 3 elementi da punti 0,20 0, elementi da punti 0,40 di 4 gruppi strutturali diversi tra cui obbligatoriamente un elemento appartenente al gruppo strutturale 6 ( lanci/elementi dinamici di rotazione) + 1 serie di passi ritmici ( 8 secondi) 2^ CATEGORIA, FASCIA SENIOR ( 5 elementi): 2 elementi da punti 0,20 0, elementi da punti 0,40 di 4 gruppi strutturali diversi tra cui obbligatoriamente un elemento appartenente al gruppo strutturale 6 ( lanci/elementi dinamici di rotazione) + 1 serie di passi ritmici ( 8 secondi) - Per l esercizio con l attrezzo, tutti gli elementi dovranno essere abbinati ad un maneggio tecnico dello stesso. - Durante le difficoltà corporee non è possibile mantenere l attrezzo statico*, ma ci deve essere un maneggio tecnico dell attrezzo. In caso di attrezzo statico verrà assegnata una penalità di 0,30 ogni volta e non sarà convalidata la difficoltà. *attrezzo statico L attrezzo non deve essere tenuto saldamente tra le mani o con una mano, cioè deve essere in movimento, grazie ad un movimento tecnico (maneggio) dell attrezzo, oppure trovarsi in uno stato di equilibrio instabile, o essere tenuto senza mani, con altre parti del corpo. Negli elementi di preacrobatica l attrezzo può anche essere rotolato all inizio del movimento e ripreso immediatamente al termine dello stesso ( stretta relazione con l attrezzo). 6

8 GARA INDIVIDUALE 3^ CATEGORIA Le ginnaste appartenenti alla 3^ Categoria sono atlete con esperienza e preparazione di livello avanzato nella ginnastica ritmica ( vedi articolo 1- Norme Generali del Programma Tecnico Us Acli). - Dovranno effettuare due prove: una al Corpo Libero ed una con un Attrezzo a scelta tra Palla, Fune, Cerchio, Nastro e Clavette. - Fasce d età: Bambine, Allieve, Junior e Senior. - Spazio di gara: 8x13 metri. La pedana deve essere utilizzata con varietà di direzioni, livelli e spostamenti. - L esercizio al Corpo Libero e l esercizio con l Attrezzo è da eseguirsi con base musicale, solo strumentale o anche cantata, della durata massima di 60 e minima di Nell esercizio al Corpo Libero e nell esercizio con l Attrezzo inserire 1 serie di passi ritmici ( 8 secondi in accordo con ritmo e tempo della musica, trasmettendo il carattere della musica). - Gli elementi per la composizione degli esercizi devono essere scelti dalla griglia dell Allegato 1. ESIGENZE COMPOSITIVE 3^ CATEGORIA ESERCIZIO AL CORPO LIBERO 3^ CATEGORIA, FASCIA BAMBINE ( 6 elementi): 6 elementi da punti 0,30 di 4 gruppi strutturali diversi appartenenti ai gruppi strutturali: 1, 2, 3, 4, serie di passi ritmici ( 8 secondi) 3^ CATEGORIA, FASCIA ALLIEVE ( 6 elementi): 6 elementi da punti 0,30 0,40 di 4 gruppi strutturali diversi appartenenti al gruppi strutturali: 1, 2, 3, 4, serie di passi ritmici ( 8 secondi) 3^ CATEGORIA, FASCIA JUNIOR ( 6 elementi): 3 elementi da punti 0,30 0, elemento da punti da punti 0,50-0,60 di 4 gruppi strutturali diversi appartenenti ai gruppi strutturali: 1, 2, 3, 4, serie di passi ritmici ( 8 secondi) 3^ CATEGORIA, FASCIA SENIOR ( 6 elementi): 2 elementi da punti 0, elemento da punti da punti 0,50-0,60 di 4 gruppi strutturali diversi appartenenti ai gruppi strutturali: 1, 2, 3, 4, serie di passi ritmici ( 8 secondi) ESIGENZE COMPOSITIVE 3^ CATEGORIA ESERCIZIO CON ATTREZZO 3^ CATEGORIA, FASCIA BAMBINE ( 6 elementi): 6 elementi da punti 0,30 di 4 gruppi strutturali diversi tra cui obbligatoriamente un elemento appartenente al gruppo strutturale 6 ( lanci/elementi dinamici di rotazione) + 1 serie di passi ritmici ( 8 secondi) 3^ CATEGORIA, FASCIA ALLIEVE ( 6 elementi): 6 elementi da punti 0,30 0,40 di 4 gruppi strutturali diversi tra cui obbligatoriamente un elemento appartenente al gruppo strutturale 6 ( lanci/elementi dinamici di rotazione) + 1 serie di passi ritmici ( 8 secondi) 3^ CATEGORIA, FASCIA JUNIOR ( 6 elementi): 3 elementi da punti 0,30-0, elementi da 0,50-0,60, di 4 gruppi strutturali diversi tra cui obbligatoriamente un elemento appartenente al gruppo strutturale 6 ( lanci/elementi dinamici di rotazione) + 1 serie di passi ritmici ( 8 secondi) 3^ CATEGORIA, FASCIA SENIOR ( 6 elementi): 6 elementi da punti 0,40-0,50-0,60 di 4 gruppi strutturali diversi tra cui obbligatoriamente un elemento appartenente al gruppo strutturale 6 ( lanci/elementi dinamici di rotazione) + 1 serie di passi ritmici ( 8 secondi) - Per l esercizio con l attrezzo, tutti gli elementi dovranno essere abbinati ad un maneggio tecnico dello stesso. - Durante le difficoltà corporee non è possibile mantenere l attrezzo statico*, ma ci deve essere un maneggio tecnico dell attrezzo. In caso di attrezzo statico verrà assegnata una penalità di 0,30 ogni volta e non sarà convalidata la difficoltà. *attrezzo statico: l attrezzo non deve essere tenuto saldamente tra le mani o con una mano, cioè deve essere in movimento, grazie ad un movimento tecnico (maneggio) dell attrezzo, oppure trovarsi in uno stato di equilibrio instabile, o essere tenuto senza mani, con altre parti del corpo. Negli elementi di preacrobatica l attrezzo può anche essere rotolato all inizio del movimento e ripreso immediatamente al termine dello stesso ( stretta relazione con l attrezzo). 7

9 ALLEGATO 1- GRIGLIA ELEMENTI PER GARA INDIVIDUALE SALTI - GRUPPO STRUTTURALE 1 A B C D E F 0,10 0,20 0,30 0,40 0,50 0,60-3 CHASSE ALTERNATI - CABRIOLE - BICHE CON DIVARICATA SAGITTALE A BICHE - BICHE BOUCLE - BICHE+ BICHE BOUCLE - 3 GALOPPI LATERALI CON CAMBIO DI FRONTE - SALTO VERTICALE CON GAMBA SOLLEVATA IN PASSE - GATTO - SFORBICIATA TESA - COSACCO - ENJAMBEE SAGITTALE/ FRONTALE - GROUPE - SALTO VERTICALE CON 180 DI ROTAZIONE - SALTO BOUCLE - SALTO VERTICALE CON 360 DI ROTAZIONE - ENJAMBEE EN TOURNANT CON DIVARICATA A BICHE EN TOURNANT PIVOT - GRUPPO STRUTTURALE 2 A B C D E F 0,10 0,20 0,30 0,40 0,50 0,60 - GIRO A PASSI - 1 CHAINEE - 2 CHAINEE - PIVOT 360 GAMBA LIB 45 INDIETRO - PIVOT 360 ATTITUDE - FUETTE IN PASSE ( 1+1 o 1+1+1) - ½ GIRO SUL BACINO ( 180 SUI GLUTEI) - 1 GIRO SUL BACINO ( 360 SUI GLUTEI) - PIVOT 180 COSACCO - PIVOT 180 GAMBA LIBERA A 90 - PIVOT 360 COSACCO - PIVOT 360 GAMBA LIBERA A 90-1 ROTOLAMENTO AL SUOLO (360 ) - PIVOT 180 PASSE - PIVOT 360 PASSE - PIVOT 360 BUSTO FLESSO AVANTI - PIVOT 540 PASSE - PIVOT 720 PASSE EQUILIBRI - GRUPPO STRUTTURALE 3 NB: al corpo libero movimento di 1 entrambe le braccia A B C D E F 0,10 0,20 0,30 0,40 0,50 0,60 - GAMBA LIBERA A 45 AVANTI SULLA PIANTA - GAMBA LIBERA A 45 LATERALE SULLA PIANTA - GAMBA LIBERA A 45 INDIETRO SULLA PIANTA - IN GINOCCHIO GAMBA LIBERA AV/LAT A 45 - PASSE SULLA PIANTA - SQUADRA SUL BACINO A GAMBE UNITE - GAMBA LIBERA A 45 INDIETRO SUL RELEVE - IN GINOCCHIO GAMBA LIBERA AV/LAT A 90 - PASSE SUL RELEVE - GAMBA LIBERA A 90 AV/LAT SULLA PIANTA - ATTITUDE SUL RELEVE - PLANCHE FRONTALE SULLA PIANTA - COSACCO SUL RELEVE - GRAND ECART AV/LAT CON AIUTO SULLA PIANTA - GAMBA LIBERA A 90 AV/LAT SUL RELEVE - PLANCHE FRONTALE SUL RELEVE - GRAND ECART IND CON AIUTO SULLA PIANTA - PENCHEE SULLA PIANTA SENZA AIUTO SOUPLESSE - GRUPPO STRUTTURALE 4 A B C D E F 0,10 0,20 0,30 0,40 0,50 0,60 - DALLA STAZIONE ERETTA FLESSIONE MASSIMA DEL BUSTO AVANTI - DISCESA IN GINOCCHIO AL SUOLO SULLE PUNTE - AFFONDO SAGITTALE CON GAMBA DIETRO TESA ( BACINO VICINO AL SUOLO) - DA SEDUTE A GAMBE DIVARICATE, FLESSIONE DEL BUSTO AVANTI (pancia a terra) - STACCATA FRONTALE - ONDA AVANTI/INDIETRO - RIALZATA IN ONDA DA SEDUTI ANCHE CON L APPOGGIO DI UNA MANO - ONDA LATERALE - STACCATA SAGITTALE - 2 SLANCI CONSECUTIVI DI UNA GAMBA ( la stessa) AV/LAT/IND O A BOUCLE - ONDA TOTALE SCENDENDO IN GINOCCHIO AL SUOLO - DA IN GINOCCHIO FLESSIONE DEL BUSTO INDIETRO - COUCHE - 1 TOUR PLONGE AVANTI - PESCE - RIALZATA IN ONDA SENZA AIUTO CON PARTENZA DA IN GINOCCHIO - STACCATA AL SUOLO, BUSTO FLESSO AVANTI E ROTAZIONE LAT 360 IN APPOGGIO SUGLI AVAMBR. CON MOVIMENTO DELLE GAMBE SUL P.ORIZZONTALE O VERTICALE PREACROBATICA - GRUPPO STRUTTURALE 5 A B C D E F 0,10 0,20 0,30 0,40 0,50 0,60 - CAPOVOLTA AVANTI - RUOTA - RUOTA SULLE AVAMBRACCIA - RUOTA 1 MANO - RUOTA SUL PETTO - ROVESCIATA AVANTI - CAPOVOLTA LATERALE A GAMBE DIVARICATE - CAPOVOLTA INDIETRO - 2 CAP AV /INDIETRO CONSECUTIVE - SOUT PLONGE - IMPENNATA - ROTOLINO AV/IND - ROVESCIATA INDIETRO LANCI/ ELEMENTI DINAMICI DI ROTAZIONE - GRUPPO STRUTTURALE 6 A B C D E F 0,10 0,20 0,30 0,40 0,50 0,60 - PICCOLO LANCIO - 2 PICCOLI LANCI CONSECUTIVI - LANCIO 1 CHAINEE - LANCIO 1 CAPOVOLTA/ SEDUTINA - LANCIO 2 CHAINEE - LANCIO 1 RUOTA - ECHAPPE - LANCIO, SPOSTAMENTO - LANCIO SU - LANCIO SU SALTELLO E - LANCIO SU LIBERO SALTELLO E RIPRESA RIPRESA AL SUOLO SALTELLO, ( ALMENO 3 PASSI) E AL SUOLO SENZA MANI SEDUTINA/CAP RIPRESA LIBERA. E RIPRESA AL SUOLO 1^ CAT BAM: 4 DA 0,10 1^ CAT ALLIEVE: 4 EL DA 0,10-0,20 1^ CAT JUNIOR : 3 EL DA 0,10-0, EL DA 0,30 1^ CAT SENIOR : 2 EL DA 0,10-0, EL DA 0,30 2^ CAT BAM: 5 EL DA 0,20 2^ ALLIEVE: 5 EL DA 0,20-0,30 2^ CAT JUNIOR: 3 EL DA 0,20-0, EL DA 0,40 2^ CAT SENIOR: 2 EL DA 0,20-0, EL DA 0,40 3^ BAMB: 6 EL DA 0,30 3^ CAT ALLIEVE: 6 EL DA 0,30-0,40 3^ CAT JUNIOR: 3 EL DA 0,30-0,40+ 3 DA 0,50-0,60 3^ CAT SENIOR: 6 EL DA 0,40-0,50-0,60 - LANCIO 1 CHAINEE+ 1 CAPOVOLTA - LANCIO 1 ROVESCIATA - LANCIO SU SALTELLO, SEDUTINA/CAPOVOLT A E RIPRESA AL SUOLO SENZA MANI PER TUTTE LE CATEGORIE E FASCE SCEGLIERE ELEMENTI DI 4 GRUPPI STRUTTURALI DIVERSI E INSERIRE ORDINE CRONOLOGICO DELLE DIFFICOLTA PER GLI ESERCIZI CON ATTREZZO INSERIRE OBBLIGATORIAMENTE UN ELEMENTO APPARTENENTE AL GRUPPO STRUTTURALE 6 8

10 ESERCIZI COLLETTIVI Norme generali per Esercizi Collettivi: Coppia Per la Gara a Coppie Gareggiano due ginnaste appartenenti alla 2^ Categoria o 3^ Categoria, per la Fascia Bambine, Allieve, Junior e Senior. Una delle 2 ginnaste della coppia potrà gareggiare nella fascia d età immediatamente superiore a quella di propria appartenenza. Nella Gara di Coppia non sono ammesse ginnaste di riserva. Una sola ginnasta per Fascia potrà ripetere l esercizio in due coppie differenti, nel solo caso che alla società manchi una ginnasta per costituire una coppia. - Esercizio di Collettivo di Coppia Il tempo del Collettivo deve durare tra 60 e 90. L esercizio deve essere accompagnato da base musicale, solo strumentale o anche cantata. Il collettivo è di libera composizione con elementi obbligatori imposti da scegliere tra le griglie riportate dall Allegato 2. La composizione dell esercizio deve includere obbligatoriamente: 5 difficoltà di 5 gruppi strutturali diversi, da scegliere dall Allegato 2. Le difficoltà devono essere eseguite contemporaneamente dalle 2 ginnaste ed eseguite in coordinazione con un movimento ( maneggio tecnico) dell'attrezzo 4 collaborazioni di qualunque tipo: la posizione iniziale e finale non valgono come collaborazioni 1 combinazione passi ritmici: minimo 8 secondi in accordo con ritmo e tempo della musica 3 scambi tramite lancio: durante gli scambi di attrezzo le ginnaste devono essere posizionate tra di loro ad una distanza minima di 3 metri. Gli scambi devono avere un altezza apprezzabile, circa il doppio dell altezza della ginnasta E possibile durante le collaborazioni, che una delle 2 ginnaste sia in possesso di 2 attrezzi e l altra di nessuno, a condizione che questa situazione non duri più di 6 secondi. Gli attrezzi della coppia sono riportati nell articolo A del Programmma Tecnico. Fuori della pedana possono essere posizionati gli attrezzi di riserva, al massimo 2. All'inizio dell'esercizio ciascuna ginnasta può essere in contatto con l'attrezzo oppure trovarsi senza attrezzo poiche l altra ginnasta della coppia ne possiede due, questo a condizione che distribuisca 1 attrezzo subito ( entro max 6 secondi/ movimenti). Alla fine dell esercizio ogni ginnasta può essere in contatto con un attrezzo o una ginnasta può tenere entrambi gli attrezzi e l altra ginnasta essere senza attrezzo. Spazio di gara metri 8x13. La giuria è frontale alla lunghezza di metri 13 Art. A Attrezzi per l esercizio Collettivo di Coppia FASCIA: 2 ^ CATEGORIA: 3 ^ CATEGORIA: Bambine Corpo Libero Corpo Libero Allieve 2 Palle 1 Cerchio e 1 Palla Junior 2 Funi 1 Cerchio e 1 Fune Senior 2 Cerchi 1 Cerchio e 1 Nastro 9

11 Norme generali per Esercizi Collettivi: Squadra Per la Gara di Squadra il numero dei componenti della squadra è di 4 o 5 ginnaste appartenenti alla 1^- 2^ Categoria o 3^ Categoria, per la fascia Bambine, Allieve, Junior, Senior. Per la fascia Allieve, Junior e Senior saranno ammesse a far parte della squadra fino ad un massimo di 2 ginnaste di età inferiore alla fascia di età di propria appartenenza nella squadra costituita da 5 ginnaste e al max 1 ginnasta di età inferiore per la squadra costituita da 4 ginnaste. - Es. Squadra di 5 ginnaste appartenente alla fascia Allieve: formata da 2 ginneste Bambine e 3 ginnaste Allieve oppure da 1 ginnasta Bambine e 4 Allieve oppure da 5 ginnaste Allieve. - Es. Squadra di 4 ginnaste appartenente alla fascia Allieve: formata da 1 ginneste Bambine e 3 ginnaste Allieve oppure da 4 Allieve Ogni ginnasta potrà far parte di una sola squadra nel ruolo di titolare ed essere riserva di una sola squadra. la ginnasta di riserva potrà sostituire in qualsiasi momento una ginnasta titolare ( già iscritta alla gara) assente per motivi giustificati. Il tempo del collettivo deve durare tra 60 e 90. L esercizio deve essere accompagnato da base musicale, solo strumentale o anche cantata. L esercizio è di libera composizione con elementi obbligatori imposti da scegliere tra le griglie riportate nell Allegato 2.. La composizione dell esercizio deve includere obbligatoriamente: 5 difficoltà di 5 gruppi strutturali diversi, da scegliere dall Allegato 2, devono essere eseguite contemporaneamente dalle 5 ginnaste ed eseguite in coordinazione con un movimento ( maneggio tecnico) dell'attrezzo 5 fomazioni differenti 4 collaborazioni di qualunque tipo: la posizione iniziale e finale non valgono come collaborazioni 1 combinazione passi ritmici: minimo 8 secondi in accordo con ritmo e tempo della musica 3 scambi tramite lancio: durante gli scambi di attrezzo le ginnaste devono essere posizionate tra di loro ad una distanza minima di 3 metri. Gli scambi devono avere un altezza apprezzabile. E possibile durante le collaborazioni, per una o piu ginnaste, essere in possesso di 2 o piu attrezzi e le loro compagne non averne alcuno, a condizione che questa situazione non sia piu lunga di 6 secondi. Gli attrezzi della squadra sono riportati nell Articolo B. Fuori della pedana possono essere posizionati gli attrezzi di riserva, al massimo 2. Spazio di gara metri 12x13 ( 3 strisce). La giuria è frontale alla lunghezza di metri 13. All'inizio dell'esercizio ciascuna ginnasta può essere in contatto con l'attrezzo oppure trovarsi senza attrezzo poiche altre ginnaste della squadra ne possiedono piu di uno. Questo a condizione che li distribuiscano subito ( entro max 6 secondi). Alla fine dell esercizio ogni ginnasta può tenere o essere in contatto con uno dei quattro o cinque attrezzi; più ginnaste possono tenere un unico attrezzo o una ginnasta può tenere più attrezzi o esserne in contatto mentre altre ginnaste trovarsi senza attrezzo nella posizione finale. 10

12 Art B. Attrezzi per la Squadra FASCIA: 1^ CATEGORIA 2^ CATEGORIA 3^ CATEGORIA BAMBINE Corpo libero Corpo libero Corpo libero ALLIEVE Corpo libero 4-5 Palle 2 Cerchi + 2/3 Palle JUNIOR Corpo libero 4-5 Funi 2 Cerchi + 2/3 Funi SENIOR Corpo libero 4-5 Cerchi 2 Cerchi + 2/3 Nastri - Il numero di attrezzi ( 4 o 5 ) dipende dal numero totale di ginnaste che compongono la squadra. Ogni ginnasta deve possedere un attrezzo. Scambi di attrezzo per lancio, Collettivi di Coppia e Squadra Nei collettivi di coppia e di squadra devono essere effettuati obbligatoriamente 3 scambi tramite lancio. Negli scambi per lancio tutte le ginnaste devono lanciare il proprio attrezzo e ricevere un attrezzo da una compagna. Tutti gli scambio devono avvenire alla distanza minima di 3 metri e deveno avere un altezza apprezzabile. Lo scambio può avvenire: simultaneamente o in rapida successione tra le ginnaste con o senza spostamento delle ginnaste da tutte le ginnaste insieme o da sottogruppi ( in rapida successione) tra un tipo o due tipi di attrezzo. Gli scambi possono essere dello stesso livello per tutte le ginnaste o di livelli differenti. L altezza e la traiettoria e la modalità del lancio è libera con almeno 2 tipologie di lanci o riprese differenti. La modalità di lancio deve essere quanto più variata possibile: differenti traiettorie e livelli di altezza differenti uscite ( 1 o 2 mani o altra parte del corpo; piano verticale, orizzontale, obliquo durante il volo dell attrezzo; con rotazione dell attrezzo; in combinazione con diverse direzioni: avanti, indietro, laterale o in curva; fuori del campo visivo ) in associazione con un movimento corporeo come un saltello, slancio, equilibrio ( elemento coporeo non obbligatorio) per livello della posizione della ginnasta che lancia (in piedi, al suolo, in volo) La modalità di ripresa deve essere quanto più variata possibile: differenti riprese ( 1 o 2 mani o altra parte del corpo; al suolo; fuori del campo visivo; con rotazione dell attrezzo; con ripresa diretta passando dentro l attrezzo.) Per le clavette si può lanciare anche solo 1 clavetta. - Perché lo scambio tramite lancio venga riconosciuto l attrezzo deve essere ripreso da almeno il 50% delle ginnaste che formano la Coppia o la Squadra, ovvero nelle Coppie da almeno 1 ginnasta, nelle Squadre da 4 da almeno 2 ginnaste, nelle Squadre con 5 atlete da almeno 3 ginnaste. Collaborazioni o relazioni per esercizi Collettivi di Coppia e di Squadra Sono collaborazioni o relazioni: attraversamenti, legamenti, superamenti con saltelli/salti/rovesciamenti/salto+rovesciamento, sottopassi, sollevamenti, contatti volontari tra gli attrezzi per creare figure e legamenti, trasmissione degli attrezzi, piccoli scambi e passaggi di attrezzo tramite palleggio, rotolamento, scivolamento,... Le ginnaste possono collaborare tutte insieme nello stesso momento o in sottogruppi: coppie, terziglie, 3+1 o

13 Più collaborazioni eseguite nello stesso momento valgono come differenti tipi di collaborazione. Ad esempio una terziglia e una coppia che collaborano nello stesso momento, valgono come 2 collaborazioni. Mentre due collaborazioni uguali eseguite contemporaneamente valgono come 1 collaborazione. Ad esempio una due coppie che collaborano nello stesso momento, eseguendo la stessa collaborazione, verra conteggiata come una collaborazione. La stessa identica collaborazione ripetuta in momenti diversi dell esercizio non verrà conteggiata. La posizione iniziale e finale non saranno conteggiate come collaborazioni. E possibile durante le collaborazioni, per una o piu ginnaste, essere in possesso di 2 o più attrezzi e le loro compagne non averne alcuno, a condizione che questa situazione non sia più lunga di 6 secondi. p.0,30 x tempo >6 - Nel caso di perdita di attrezzo durante la collaborazione, la stessa verrà in ogni caso conteggiata dal giudice della composizione, ma penalizzata per i falli commessi dal giudice di esecuzione. Elementi proibiti durante le collaborazioni formare piramidi portare o trascinare una ginnasta al suolo per più di 2 passi camminare con più di un appoggio sopra una o più ginnaste raggruppate insieme tenere in sollevamento una o più ginnaste per un tempo maggiore di 4 - Penalità giudice esecuzione p.0,30 Formazioni Per formazione si intende il disegno netto e preciso formato dalla posizione delle ginnaste sulla pedana. Le formazioni devono essere almeno 5 e differenti tra loro e non con lo stesso disegno variato solo nelle proporzioni o nel livello (es. non sono formazioni diverse: diagonale ampia o serrata, cerchio piccolo o grande, fila da seduti e da in piedi, da riga a fila con cambio di fronte senza spostamento delle ginnaste ) Difficoltà corporee obbligatorie per esercizi Collettivi di Coppia e di Squadra Ogni esercizio collettivo deve contenere 5 difficoltà, 1 per gruppo corporeo da scegliersi dalla griglia dell Allegato 2: 1 Giro a scelta tra quelli proposti a seconda della categoria e fascia di appartenenza 1 Equilibrio a scelta tra quelli proposti a seconda della categoria e fascia di appartenenza 1 Souplesse a scelta tra quelli proposti a seconda della categoria e fascia di appartenenza 1 Salto a scelta tra quelli proposti a seconda della categoria e fascia di appartenenza 1 Elemento di Preacrobatica a scelta tra quelli proposti a seconda della categoria e fasciadi appartenenza - Nel caso in cui 1 ginnasta della Coppia o della Squadra non effettui una difficoltà corporea tra quelle sopra elencate, la stessa non sarà convalidata dalla giuria. p. 0,50 giudice esecuzione + p.0,10 per mancanza di sincronia durante le difficoltà corporee obbligatorie ( tot. penalità p. 0,60) + Difficoltà detratta dalla nota D 12

14 - Nel caso in cui la difficoltà venga eseguita in maniera fallosa da: max 1 ginnasta della coppia max 2 ginnaste della squadra formata da 4 o 5 atlete con una o più delle seguenti condizioni: Grave alterazione delle caratteristiche di base proprie di ciascun gruppo corporeo Rotazioni: tutte le rotazioni eseguite dopo un saltello o slittamento non sono valide Perdita di equilibrio durante le difficoltà, con appoggio di 1 o 2 mani al suolo o sull attrezzo, o caduta della ginnasta Staticità dell attrezzo Perdita dell attrezzo durante la difficoltà ( con o senza lancio) inclusa 1 o 2 clavette la difficoltà sarà ugualmente riconosciuta ma penalizzata di p.0,50 + verranno assegnate dal giudice di esecuzione le penalità per la perdita dell attrezzo, attrezzo statico, caduta della ginnasta. - Nel caso in cui la difficoltà venga eseguita in maniera fallosa da: entrambe le ginnaste della coppia più di 2 ginnaste della squadra formata da 4 o 5 atlete la difficoltà non sarà riconosciuta, p. 0,50 giudice esecuzione + verranno assegnate dal giudice di esecuzione le penalità per la perdita dell attrezzo, attrezzo statico, caduta della ginnasta Difficoltà detratta dalla nota D Combinazione di passi di danza per esercizi Individuali e Collettivi di Coppia e di Squadra Ogni esercizio collettivo deve contenere una combinazione passi di danza/ritmici (passi di folclore, danza moderna, ballo ) minimo 8 secondi in accordo con ritmo, accenti e tempo della musica che trasmettano il carattere del brano musicale scelto. I passi di danza devono avere varietà nei livelli, direzioni, velocità e modalità di movimento del corpo e dell attrezzo. Durante i passi ritmici l attrezzo deve essere in movimento e mai statico. Le ginnaste non devono eseguire difficoltà ( salti, gri, equilibri, souplesse, preacrobatiche) Le ginnaste possono eseguire parte dei passi ritmici anche al suolo. La serie di passi di danza/ritmici viene riconosciuta dalla giuria nei seguenti casi: durata minima di 8 secondi spostamento totale o parziale della ginnasta sulla pedana in accordo con ritmo, accenti, tempo e carattere della musica movimento dell attrezzo La serie di passi di danza/ritmici non viene riconosciuta dalla giuria nei seguenti casi: durata inferiore 8 secondi mancanza di accordo con ritmo, accenti, tempo e carattere della musica ginnasta statica ( non effettua spostamenti negli 8 secondi) ginnasta al suolo ( effettua l intera combinazione di passi al suolo/ritmici al suolo) attrezzo statico caduta della/e ginnasta/e al suolo In caso di perdita dell attrezzo la serie di passi di danza/ritmici sarà riconusciuta ( la perdita sarà penalizzata dal giudice di esecuzione). 13

15 ALLEGATO 2- GRIGLIA ELEMENTI PER GARA COPPIA E SQUADRA SALTI - GRUPPO STRUTTURALE 1 A B C D E 0,10 0,20 0,30 0,40 0,50-3 CHASSE ALTERNATI - CABRIOLE - BICHE CON - BICHE - BICHE BOUCLE DIVARICATA SAGITTALE A GALOPPI LATERALI CON CAMBIO DI FRONTE - GATTO - SFORBICIATA TESA - COSACCO - ENJAMBEE SAGITTALE/ FRONTALE - SALTO VERTICALE CON GAMBA SOLLEVATA IN PASSE - GROUPE - SALTO VERTICALE CON 180 DI ROTAZIONE - SALTO BOUCLE - SALTO VERTICALE CON 360 DI ROTAZIONE PIVOT - GRUPPO STRUTTURALE 2 A B C D E 0,10 0,20 0,30 0,40 0,50 - GIRO A PASSI - 1 CHAINEE - 2 CHAINEE - PIVOT 360 GAMBA LIB 45 INDIETRO - PIVOT 360 ATTITUDE - ½ GIRO SUL BACINO ( 180 SUI GLUTEI) - 1 GIRO SUL BACINO ( 360 SUI GLUTEI) - PIVOT 180 COSACCO - PIVOT 180 GAMBA LIBERA A 90 - PIVOT 360 COSACCO - 1 ROTOLAMENTO AL SUOLO (360 ) - PIVOT 180 PASSE - PIVOT 360 PASSE - PIVOT 360 BUSTO FLESSO AVANTI - PIVOT 540 PASSE EQUILIBRI - GRUPPO STRUTTURALE 3 NB: al corpo libero movimento di 1 entrambe le braccia A B C D E 0,10 0,20 0,30 0,40 0,50 - GAMBA LIBERA A 45 AVANTI SULLA PIANTA - GAMBA LIBERA A 45 LATERALE SULLA PIANTA - GAMBA LIBERA A 45 INDIETRO SULLA PIANTA - IN GINOCCHIO GAMBA LIBERA AV/LAT A 45 - PASSE SULLA PIANTA - SQUADRA SUL BACINO A GAMBE UNITE - GAMBA LIBERA A 45 INDIETRO SUL RELEVE - IN GINOCCHIO GAMBA LIBERA AV/LAT A 90 - PASSE SUL RELEVE - ATTITUDE SUL RELEVE - COSACCO SUL RELEVE - GAMBA LIBERA A 90 AV/LAT SULLA PIANTA - PLANCHE FRONTALE SULLA PIANTA - GRAND ECART AV/LAT CON AIUTO SULLA PIANTA - GAMBA LIBERA A 90 AV/LAT SUL RELEVE SOUPLESSE - GRUPPO STRUTTURALE 4 A B C D E 0,10 0,20 0,30 0,40 0,50 - DALLA STAZIONE ERETTA FLESSIONE MASSIMA DEL BUSTO AVANTI - DISCESA IN GINOCCHIO AL SUOLO SULLE PUNTE - AFFONDO SAGITTALE CON GAMBA DIETRO TESA ( BACINO VICINO AL SUOLO) - DA SEDUTE A GAMBE DIVARICATE, FLESSIONE DEL BUSTO AVANTI (pancia a terra) - ONDA AVANTI/INDIETRO - STACCATA FRONTALE - RIALZATA IN ONDA DA SEDUTI ANCHE CON L APPOGGIO DI UNA MANO - ONDA LATERALE - STACCATA SAGITTALE - 2 SLANCI CONSECUTIVI DI UNA GAMBA ( la stessa) AV/LAT/IND O A BOUCLE - ONDA TOTALE SCENDENDO IN GINOCCHIO AL SUOLO - DA IN GINOCCHIO FLESSIONE DEL BUSTO INDIETRO - COUCHE - PESCE - STACCATA AL SUOLO, BUSTO FLESSO AVANTI E ROTAZIONE LAT 360 PREACROBATICA - GRUPPO STRUTTURALE 5 A B C D E 0,10 0,20 0,30 0,40 0,50 - CAPOVOLTA AVANTI - RUOTA - RUOTA SULLE AVAMBRACCIA - RUOTA 1 MANO - RUOTA SUL PETTO - IMPENNATA - CAPOVOLTA LATERALE A GAMBE DIVARICATE - CAPOVOLTA INDIETRO - 2 CAP AV /INDIETRO CONSECUTIVE - SOUT PLONGE - ROVESCIATA 1^ CAT BAM: 5 DA 0,10 1^ CAT ALLIEVE: 5 EL DA 0,10-0,20 1^ CAT JUNIOR E SENIOR: 5 DA 0,20-0,30 2^ CAT BAM: 5 DA 0,20 2^ CAT ALLIEVE: 5 DA 0,20-0,30 2^ CAT JUNIOR E SENIOR: 5 DA 0,30-0,40 3^ CAT BAM: 5 DA 0,3 3^ CAT ALLIEVE: 5 DA 0,30-0,40 3^ CAT JUNIOR E SENIOR: 5 DA 0,40-0,50 PER TUTTE LE CATEGORIE E FASCE SCEGLIERE ELEMENTI DI 5 GRUPPI STRUTTURALI DIVERSI E INSERIRE ORDINE CRONOLOGICO DELLE DIFFICOLTA 14

16 REGOLAMENTO TECNICO GARE GINNASTICA RITMICA US. ACLI L Unione Sportiva Acli indice e organizza il TROFEO GINNASTICA RITMICA US ACLI La manifestazione è inserita ed organizzata nel contesto del calendario delle attività nazionali US Acli, con la concessione del Patrocinio Nazionale. Art 1. Norme generali L organizzazione respinge ogni responsabilità per qualsiasi incidente dovesse verificarsi a persone o cose prima, durante e dopo la manifestazione. Tutti i partecipanti, su responsabilità della Società di appartenenza e del suo presidente, dovranno essere in regola con le certificazioni sanitarie di cui alle leggi vigenti, e coperti di assicurazione. Per quanto non contemplato vigono le norme e consuetudini US ACLI. Nel rispetto delle normative vigenti in tema di trattamento dei dati personali, si autorizza l Unione Sportiva Acli alla raccolta, registrazione, organizzazione, conservazione, elaborazione e selezione dei dati forniti per le finalità istituzionali e commerciali. E sempre garantito il diritto di ottenere tutte le informazioni ritenute opportune, l aggiornamento, la rettifica, l integrazione nonché il blocco e la cancellazione delle stesse. La Gara Individuale, a Coppia e di Squadra è aperta ad atlete della Fascia Bambine, Allieve, Junior e Senior iscritte all US Acli di tutte le province d Italia. I campionati Us Acli prevedono 3 differenti tipologie di gare: individuale, di coppia e di squadra. Ciascuna gara presenta 2 o 3 programmi obbligatori indirizzati a ginnaste con un livello tecnico differente: - Le atlete appartenenti alla 1^ Categoria sono ginnaste con esperienza e preparazione base nella ginnastica ritmica, che non partecipano alle gare proposte dalla Federazione ( Gpt e GR) - Le atlete appartenenti alla 2^ Categoria sono ginnaste con esperienza e preparazione intermedia nella ginnastica ritmica, che non partecipano alle gare proposte dalla Federazione ( Gpt e GR), ad eccezione delle seguenti tipologie di competizioni Gpt: Gymnestrada, Trofeo giovani, Trofeo ragazzi e Torneo 1 livello. - Le atlete appartenenti alla 3^ Categoria sono ginnaste con esperienza e preparazione avanzata nella ginnastica ritmica, che, eventualmente, partecipano alle gare proposte dalla Federazione ( Gpt): Sincrogym, Torneo Gpt livello, Coppa Italia, Serie D, o a gare di altri enti di promozione sportiva per un livello avanzato ma non agonistico. NB: Atlete che partecipano a competizioni GR di livello agonistico: Torneo regionale allieve, serie C, Serie B, Serie A, Specialita, Categoria, Campionato d insieme, Coppa Primavera non sono ammesse alla 3^ Categoria. Saranno presi dei severi provvedimenti disciplinari per le società che non seguiranno le precedenti indicazioni, pena l esclusione dai campionati US Acli e la cancellazione dalle classifiche. Le atlete potranno gareggiare esclusivamente nella fascia appartenente alla propria età o a quella immediatamente superiore, scegliendo tra il programma di livello base (1^ Categoria), intermedio 15

17 ( 2^ Categoria) o quello di livello avanzato (3^ Categoria), Individuale, di Coppia o di Squadra. Nel programma tecnico sono indicate le linee guida per la costruzione degli esercizi individuali, di coppia e di squadra. Art 2. Omologazione delle gare Ogni gara provinciale, regionale e nazionale sarà omologata ufficialmente. I risultati e i documenti di gara saranno archiviati e dovrà essere redatta una classifica ufficiale e un verbale da inviare al Responsabile Nazionale di Settore entro una settimana dalla gara. Le sedi provinciali o regionali dovranno inoltre divulgare alle società interessate i risultati finali di ogni gara provinciale e/o regionale. Art 3. Premiazioni e casi di parimerito Saranno premiati tutti gli atleti e il 1, 2, 3 classificato di ogni categoria e fascia. Nella Gara Individuale il punteggio finale è dato dalla somma della prova con l attrezzo e la prova al corpo libero. Nei casi di parimerito verrà avvantaggiato l atleta più giovane per le fasce d età: Bambine, Allieve e Junior; la più anziana per la fascia Senior. Nella Gara a Coppie nei casi di parimerito verrà avvantaggiata la coppia che avrà nel collettivo il punteggio dell esecuzione migliore. Nella Gara di Squadra nei casi di parimerito verrà avvantaggiata la squadra che avrà nel collettivo il punteggio dell esecuzione migliore. Art 4. Giuria La giuria sarà composta da giudici competenti e qualificati designati dall Unione Sportiva Acli e dalla Direzione Tecnica Nazionale/ Regionale/ Provinciale. Il Presidente di Giuria avrà il compito di controllare il corretto svolgimento della gara. Il giorno della gara ogni giudice deve presentarsi alla riunione della giuria all orario stabilito dal presidente di giuria. Il giudice, durante lo svolgimento del proprio compito può rivolgersi per dubbi e chiarimenti solo al presidente di giuria; Il giudice durante la gara non è tenuto a dare spiegazioni di punteggi o altro ad allenatori, atleti e genitori. Le decisioni e i provvedimenti adottati dalla giuria sono INAPPELLABILI per cui non si accettano ricorsi di alcun genere. È possibile però chiedere spiegazioni relative ai punteggi al Presidente di Giuria. Art 5. Ammissioni finali nazionali Le ginnaste si qualificano alla finale nazionale partecipando ai campionati provinciali/regionali. Il numero delle atlete ammesse per ogni categoria è stabilito annualmente dal Consiglio Direttivo Nazionale o dallo Staff organizzatore della finale nazionale. Il numero dei partecipanti totali per ogni provincia sarà reso noto tramite comunicato ufficiale. Se una o più ginnaste non potranno prendere parte alla finale nazionale, queste potranno essere sostituite con le ginnaste immediatamente a ridosso della classifica provinciale / regionale. I risultati della gara provinciale e regionale dovranno pervenire, firmati dal presidente di giuria, alla Direzione Tecnica Nazionale entro una settimana dalla gara e comunque non oltre il 7 maggio. Ogni ginnasta qualificata per la finale nazionale dovrà gareggiare con i medesimi attrezzi e nella medesima categoria e livello della gara provinciale/regionale. Le iscrizioni alla finale nazionale devono tassativamente pervenire entro la data e le modalità stabilite dal Consiglio Direttivo Nazionale, pena l esclusione dalla competizione. Il modulo di iscrizione alla gara nazionale ( modello A, B, C) è scaricabile sul sito 16

18 Art 6. Passaggi di categoria GARA INDIVIDUALE: in base alle classifiche regionali e nazionali, le ginnaste qualificate nelle prime 3 posizioni di ogni Fascia della 1^ Categoria, dovranno gareggiare almeno per un intero anno sportivo, successivo a quello della qualifica, nella 2^ Categoria. Le ginnaste qualificate nelle prime 3 posizioni di ogni Fascia della 2^ Categoria, dovranno gareggiare almeno per un intero anno sportivo, successivo a quello della qualifica, nella 3^ Categoria Le ginnaste classificatisi nelle prime 3 posizioni di ogni Fascia della 3^ Categoria, dovranno permanere in tale Categoria per almeno un anno e non potranno gareggiare nella 2^ Categoria. GARA A COPPIE E SQUADRE: In base alle classifiche regionali e nazionali, per Fasce con almeno 9 squadre, le ginnaste qualificate nelle prime 3 posizioni di ogni Fascia della 1^ Categoria, dovranno gareggiare almeno per un intero anno sportivo, successivo a quello della qualifica, nella 2^ Categoria. In base alle classifiche regionali e nazionali, per le Fasce con meno di 9 squadre, le ginnaste qualificate nella prima posizione di ogni Fascia della 1^ Categoria, dovranno gareggiare almeno per un intero anno sportivo, successivo a quello della qualifica, nella 2^ Categoria. In base alle classifiche regionali e nazionali, per Fasce con almeno 9 coppie/squadre, le ginnaste qualificate nelle prime 3 posizioni di ogni Fascia della 2^ Categoria, dovranno gareggiare almeno per un intero anno sportivo, successivo a quello della qualifica, nella 3^ Categoria. In base alle classifiche regionali e nazionali, per le Fasce con meno di 9 coppie/squadre, le ginnaste qualificate nella prima posizione di ogni Fascia della 2^ Categoria, dovranno gareggiare almeno per un intero anno sportivo, successivo a quello della qualifica, nella 3^ Categoria. In base alle classifiche regionali e nazionali, per le Fasce con almeno 9 coppie/squadre, le ginnaste qualificate nelle prime 3 posizioni di ogni Fascia della 3^ Categoria, dovranno permanere per almeno per un intero anno sportivo, successivo a quello della qualifica, nella 3^ Categoria. In base alle classifiche regionali e nazionali, per le Fasce con meno di 9 coppie/squadre, le ginnaste qualificate nella prima posizione di ogni Fascia della 3^ Categoria, dovranno permanere almeno per un intero anno sportivo, successivo a quello della qualifica, nella 3^ Categoria Art 7. Spazio di gara Per la 1^ Categoria nella Gara Individuale al corpo libero e con gli attrezzi verranno allestite delle corsie lunghe 4x13m. Per la 2^ e 3^ Categoria nella Gara Individuale al corpo libero e con gli attrezzi verrà allestita una pedana da 8x13m. Per l esercizio Collettivo di Coppia verrà allestita una pedana 13m x 8m. Per l esercizio Collettivo di Squadra verrà allestita una pedana 13m x12m ( 3 strisce). Art 8. Misure attrezzi Palla: peso minimo gr. 280, diametro 16 cm solo per la fascia Bambine Palla: peso minimo gr. 400, diametro 18 cm per la fascia Allieve, Junior e Senior Cerchio: diametro minimo cm 70 solo per la fascia Bambine Cerchio: diametro minimo cm 80 per la fascia Allieve, Junior e Senior. Il cerchio deve essere adeguato all altezza della ginnasta (anche) Nastro: lunghezza minimo m 4,00 solo per la fascia Bambine Nastro: lunghezza minimo m 5,00 la fascia Allieve, Junior e Senior Clavette: lunghezza minimo 41 cm solo per fascia Bambine, per le altre fasce minimo 44 cm Penalità per attrezzo non conforme p. 0,30 17

19 Art 9. Tenuta ginnica delle ginnaste e degli allenatori Le ginnaste devono indossare il body societario, con o senza maniche, con o senza gonnellino, con o senza fuseaux o calza. Il body deve essere aderente alla pelle e il gonnellino deve ricadere sui fianchi della ginnasta. Non è obbligatorio avere lo scudetto della società sul body. Le ginnaste possono gareggiare scalze o con le scarpette mezzepunte. Sono proibiti monili, orecchini pendenti, orologi il trucco e l acconciatura devono essere sobri. Solo per la Gara Individuale, le ginnaste facenti parte di una stessa società possono gareggiare indossando body differenti. Le ginnaste che partecipano alla Gara a Coppie o Squadra devono indossare lo stesso body, identico per forma, disegno e colore. Gli attrezzi devono essere uguali per dimensione ma possono essere di colori differenti. Al momento delle premiazioni gli atleti devono indossare esclusivamente il body o la tuta della propria società, così da rendere chiaro anche al pubblico la classifica finale di gara. Gli allenatori devono presentarsi alla gara in tenuta ginnica, con scarpe da ginnastica. Penalità per abbigliamento non conforme ( ginnaste e tecnici) p. 0,30 Art 10. Note sull utilizzo della musica La musica deve essere registrata solo su CD. Sulla custodia indicare il nome della società, della/e ginnasta/e. Inserire solo 1 traccia per CD. L inizio della musica può coincidere con quello della musica o posticiparlo leggermente, mentre la conclusione dell esercizio deve coincidere con la fine della musica altrimenti verrà assegnata la penalità di p. 0,50. Una traccia interrotta bruscamente ( mal tagliata) sarà penalizzata di p.0,10 Art 11. Note sulla composizione dell esercizio La scelta degli elementi e delle parti coreografiche deve avere un senso nel contesto dell intera composizione dell esercizio e deve corrispondere alle reali capacità delle ginnaste. L aggiunta libera di elementi tecnici e difficoltà, presenti o non nella griglia, è consentita ma non esime la giuria dal penalizzarli. Nella Gara Individuale la giuria valuterà i falli di esecuzione e nel caso un elemento venga realizzato in maniera gravemente fallosa si attribuirà una penalità di p. 0,50 declassando, qualora sia possibile, la difficoltà stessa ad una di valore inferiore. Nei casi in cui non sia possibile effettuare il declassamento, la difficoltà sarà annullata (detratta dalla nota D) e verrà assegnata la penalità di esecuzione di p.0,50. Ogni difficoltà potrà essere presentata una sola volta. Non è consentito ripetere una difficoltà mal eseguita. Se eseguita più volte saranno comunque applicate le penalità per ciascun tentativo. Nella Gara Individuale un elemento di difficoltà è valido e mantiene il suo valore a condizione che sia eseguita senza i falli tecnici seguenti: Grave alterazione delle caratteristiche di base proprie di ciascun gruppo corporeo Perdita dell attrezzo durante la difficoltà ( con o senza lancio) inclusa 1 o 2 clavette Rotazioni: tutte le rotazioni eseguite dopo un saltello o slittamento non sono valide Perdita di equilibrio durante le difficoltà, con appoggio di 1 o 2 mani al suolo o sull attrezzo, Caduta della ginnasta Staticità dell attrezzo 18