PROGETTO SPERIMENTALE E PROGRAMMA TECNICO TROFEO CHRISTMAS GYM

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1 DIREZIONE TECNICA NAZIONALE sezione GINNASTICA per TUTTI PROGETTO SPERIMENTALE E PROGRAMMA TECNICO TROFEO CHRISTMAS GYM OBIETTIVI: 1) Creare un evento natalizio per la sezione GpT; 2) Riempire la programmazione regionale in un periodo vuoto di appuntamenti agonistici per la sezione GpT; 3) Fornire alle società uno stimolo univoco per il periodo natalizio; 4) Integrare le attività scolastiche all interno delle attività della GpT. TIPO DI ATTIVITA : attività regionale sperimentale. Ogni C.R. potrà organizzarsi con i CC.RR. limitrofi, fermo restante la competenza regionale. DATA DI SVOLGIMENTO: tra l 8 ed il 29 dicembre 2013 a discrezione di ogni C.R. PARTECIPAZIONE A) Attività riservata alle Associazioni ginnastiche regolarmente affiliate ed atleti tesserati alla FGI. B) Attività riservata alle rappresentative scolastiche (solo percorsi motori e Gymnaestrada). N.B: per le istituzioni scolastiche la partecipazione è subordinata all adesione alla Federazione Ginnastica d Italia attraverso le apposite specifiche norme. PROGRAMMI (SOLO DI SQUADRA): 1) GARA A SQUADRE OPEN GAM/GpT: minimo 3 massimo 6 ginnasti di età diversa, il punteggio totale si avrà su tutti gli attrezzi previsti dal programma tecnico (vd allegato). 2) GARA A SQUADRE OPEN GAF/GpT: minimo 3 massimo 6 ginnaste di età diversa, il punteggio totale si avrà su tutti gli attrezzi previsti dal programma tecnico (vd allegato). 3) GARA A SQUADRE GR/GpT: minimo 4 massimo 10 ginnaste di età diversa(stesso programma del Sincrogym - vd allegato). 4) PERCORSI MOTORI A TEMPO: Gara di squadra formata da 6 ginnasti (anche misti). Due categorie: come da Trofeo Giovani e Trofeo Ragazzi. 5) GYMNAESTRADA: esibizioni di gruppo a tema natalizio; la rappresentativa dovrà essere composta da minimo 6 ginnasti. 1

2 CLASSIFICHE: Saranno stilate due distinte classifiche: A) Classifiche riservate alle Associazioni Ginnastiche B) Classifiche riservate alle Istituzioni Scolastiche Sarà stilata una classifica per ogni tipologia di gara. Sarà stilata una classifica derivata dalla somma dei punteggi di ogni gara; la società vincitrice si aggiudicherà la Christmas Cup. Inoltre saranno assegnati dei punti speciali come riportato nello schema seguente: a. 10,00 punti per la partecipazione ad ognuna delle gare a squadra open b. 20,00 punti per la partecipazione ad ognuna delle gare con percorsi motori c. 30,00 punti per la partecipazione alla Gymnaestrada Saranno altresì assegnati ulteriori punti speciali così come di seguito: 10,00 punti con gruppi da 20 a 30 partecipanti 15,00 punti con gruppi da 31 a 40 partecipanti 20,00 punti con gruppi oltre le 40 partecipanti La Società che totalizzerà il maggior numero di punti speciali si aggiudicherà la Special Christmas Cup. ALLEGATO: Programma tecnico 2

3 1) GARA DI SQUADRA GAM/GpT 2) GARA DI SQUADRA GAF/GpT 3) GARA DI SQUADRA GR/GpT 4) PERCORSI MOTORI 5) GYMNAESTRADA (COREOGRAFIE A TEMA) PROGRAMMA TECNICO 1) GARA DI SQUADRA GAM/GpT Composizione della rappresentativa: min. 3 e max 6 atleti. Ogni società potrà schierare più squadre per ogni livello (1 livello, 2 livello e 3 livello) e per ogni categoria (Allievi, Junior, Senior ed Open, ossia varie categorie insieme). Non è prevista la partecipazione di ginnasti agonisti. Ai fini della classifica saranno computati tre esercizi per ogni attrezzo e si prenderanno in considerazione tutti gli attrezzi in programma. Per tutte le altre informazioni e per i parametri di giudizio si fa riferimento alle direttive relative alla gara di Serie D GAM. La gara è unica e non prevede qualificazioni e finali. 1 LIVELLO: CORPO LIBERO MINI TRAMPOLINO VOLTEGGIO (cubone); 2 e 3 LIVELLO: CORPO LIBERO MINI TRAMPOLINO VOLTEGGIO (cubone) PARALLELE PARI. Ogni esercizio dovrà essere composto da 5 di tre gruppi strutturali diversi più l uscita (CL e PP). Al MT e al VO si potranno effettuare 2 salti anche diversi; sarà preso in considerazione il salto migliore. Parametri per la composizione degli esercizi: 1 livello 2 livello 3 livello CORPO LIBERO Da Da MINI TRAMPOLINO A - B A B C VOLTEGGIO PARALLELE CATEGORIE A B A B C Da MAX MAX In base alle tabelle GAM per le attività di base. NO Da Da Alla giuria dovranno essere presentate le schede di dichiarazione per le attività di base GAM/GpT. Allievi Junior Senior Open Allievi Junior Senior Open Allievi Junior Senior Open La squadra vincitrice si aggiudicherà il Trofeo Christmas Gym GAM/GpT (1 o 2 o 3 liv. Categoria allievi junior senior open ). 3

4 2) GARA DI SQUADRA GAF/GpT Composizione della rappresentativa: min. 3 e max 6 atleti. Ogni società potrà schierare più squadre per ogni livello (1 livello, 2 livello e 3 livello) e per ogni categoria (Allievi, Junior, Senior ed Open, ossia varie categorie insieme). Non è prevista la partecipazione di ginnaste agoniste. Ai fini della classifica, saranno computati tre esercizi per ogni attrezzo e si prenderanno in considerazione tutti gli attrezzi in programma. Per tutte le altre informazioni e per i parametri di giudizio si fa riferimento alle direttive relative alla gara di Serie D GAF. La gara è unica e non prevede qualificazioni e finali. 1 LIVELLO: CORPO LIBERO MINI TRAMPOLINO VOLTEGGIO (cubone); 2 e 3 LIVELLO: CORPO LIBERO MINI TRAMPOLINO VOLTEGGIO (cubone) TRAVE. Ogni esercizio dovrà essere composto da 5 di tre gruppi strutturali diversi più l uscita (CL e TR). Al MT e al VO si potranno effettuare 2 salti anche diversi; sarà preso in considerazione il salto migliore. Parametri per la composizione degli esercizi: 1 livello 2 livello 3 livello CORPO LIBERO Da Da MINI TRAMPOLINO A - B A B C VOLTEGGIO TRAVE CATEGORIE A B A B C Da MAX MAX In base alle tabelle GAF per le attività di base. NO Da Da Alla giuria dovranno essere presentate le schede di dichiarazione per le attività di base GAF/GpT. Allieve Junior Senior Open Allieve Junior Senior Open Allieve Junior Senior Open La squadra vincitrice si aggiudicherà il Trofeo Christmas Gym GAF/GpT ( 1 o 2 o 3 liv. Categoria allieve junior senior open ). 4

5 3) GARA DI SQUADRA GR Composizione della rappresentativa: min. 4 e max 10 ginnasti (anche misti). Ogni società potrà schierare più squadre per ogni categoria: 1^ fascia, 2^ fascia, 3^/4^ fascia ed Open (varie categorie insieme). Non è prevista la partecipazione di ginnaste agoniste. Sarà prevista una classifica a parte per le squadre miste (M e F). La gara è unica e non prevede qualificazioni e finali. PROGRAMMA TECNICO GR/GpT (vd programma Sincrogym) Esercizio collettivo combinato 2 Esercizi a coppie I parametri di giudizio sono riportati nelle Linee Guida per le Attività GpT. Alla giuria dovranno essere presentate le schede di dichiarazione relative all allegato n.1. La squadra vincitrice per ogni tipologia di programma si aggiudicherà il Trofeo Christmas Gym GR/GpT (1^ fascia, 2^ fascia, 3^/4^ fascia ed Open ). 4) PERCORSI MOTORI A TEMPO Per tutti i regolamenti, composizione delle rappresentative e penalità far riferimento al Trofeo Giovani ed al Trofeo Ragazzi. Le suddivisione delle categorie (fasce d età), quindi, rispetteranno le suddette categorie. PROGRAMMA: ogni squadra dovrà eseguire i tre percorsi motori proposti (allegato n.1); la classifica finale sarà data dalla somma dei punteggi di ciascun percorso. Come da Regolamento Federale, per la categoria Giovani non sarà prevista una vera e propria classifica ma tutte le squadre saranno premiate e suddivise in tre fasce di merito (oro, argento e bronzo). 5) COREOGRAFIE DI GRUPPO Il Regolamento è quello previsto dalla Gymnaestrada con coreografie a TEMA NATALIZIO. 5

6 DIREZIONE TECNICA NAZIONALE sezione GINNASTICA per TUTTI PERCORSI MOTORI TROFEO CHRISTMAS GYM CATEGORIE: Giovani 1^ fascia 2^ fascia L AREA DEI PERCORSI è di circa m 9 x 4, ma tale misura potrebbe subire variazioni per adattabilità all impianto e alla tipologia del percorso.

7 1 PERCORSO MODALITA ESECUTIVE: il percorso si esegue singolarmente. MATERIALE OCCORRENTE: una pedana da volteggio (per il piano inclinato), 4 coni, 2 boe, 4 step, 3 ostacoli (due alti circa 30cm, uno alto circa 50/60cm), 3 tappeti tipo Sarneige (di cui uno per il piano inclinato). PARTENZA: ogni ginnasta è disposto in piedi dietro la linea di partenza. Al Via parte il primo ginnasta. PROVA N. 1: PIANO INCLINATO Il ginnasta esegue una capovolta rotolata avanti sul piano inclinato. Capovolta eseguita sulla spalla (con parziale o senza appoggio della nuca)... 5 PROVA N. 2: CONI Il ginnasta esegue uno slalom tra i coni e, quindi, aggira la boa. Ogni slalom non eseguito... 5 Non aggirare la boa.15 PROVA N. 3: STEP Il ginnasta si porta verso gli step e, con le mani sugli stessi, esegue 4 balzi in quadrumania a destra e a sinistra. Poi aggira la boa. Ogni balzo non eseguito... 5 Non aggirare la boa.15 PROVA N. 4: OSTACOLI Scavalca il primo ostacolo, passa sotto al secondo e passa sotto il terzo ostacolo. Toccare l ostacolo (1 e 3 ). o.v. 2 PROVA N. 5: TAPPETI Esegue una sforbiciata (tesa o flessa) e un rotolamento intorno all asse longitudinale; quindi corre a dare il cambio al compagno successivo che eseguirà analogamente il percorso. Sforbiciata o rotolamento non eseguito

8 P SCHEMA 1 PERCORSO

9 2 PERCORSO MODALITA ESECUTIVE: il percorso si esegue singolarmente. MATERIALE OCCORRENTE: 2 pedane da volteggio (una per il piano inclinato, l altra per il cubone), 4 coni, 2 boe, 2 step, 3 tappeti tipo Sarneige (di cui uno per il piano inclinato), 4 cerchi (diametro 70/80 cm), 1 bacchetta di legno o di plastica, un cubone o tappetoni (alti 60cm per la cat. Giovani, 80cm per la 1^ fascia e 1m per la 2^ fascia). PARTENZA: ogni ginnasta è disposto in piedi dietro la linea di partenza. Al Via parte il primo ginnasta. PROVA N. 1: PIANO INCLINATO + TAPPETO Il ginnasta esegue una capovolta rotolata indietro sul piano inclinato, seguita da un ½ giro A/L quindi una capovolta rotolata avanti. Capovolta eseguita sulla spalla (con parziale o senza appoggio della nuca)..o.v.5 PROVA N. 2: CONI Si porta verso i coni dove esegue uno slalom in quadrupedia; poi aggira la boa. Ogni slalom non eseguito... 5 Non aggirare la boa.15 PROVA N. 3: STEP Esegue una ruota sul primo step (dalla linea di fondo al centro del percorso) ed un altra sul secondo step (dal centro del percorso alla linea di fondo). Quindi aggira la boa. Ogni ruota non eseguita... 5 Eseguire le ruote nella stessa direzione 2 Non aggirare la boa 15 PROVA N. 4: CERCHI Si porta verso i cerchi dove esegue 4 saltelli pari uniti. Ogni saltello non eseguito...5 Saltelli non a piedi pari o.v.2 PROVA N. 5: BACCHETTA Prende la bacchetta ed esegue 4 saltelli divaricando e riunendo le gambe portando la bacchetta in alto e in basso. Ogni saltello non eseguito...5

10 PROVA N. 6: CUBONE O TAPPETONI Corre verso il cubone/tappetoni per eseguire un salto framezzo. Quindi scende e corre a dare il cambio al compagno successivo che seguirà analogamente il percorso. Poggiare le ginocchia sul cubone/tappetoni...5 SCHEMA 2 PERCORSO P

11 3 PERCORSO MODALITA ESECUTIVE: il percorso si esegue singolarmente. MATERIALE OCCORRENTE: 4 tappeti tipo Sarneige (di cui uno per il minitrampolino), 2 ostacoli, 5 strisce al suolo distanti circa 50/60cm l una dall altra, 2 boe, 1 minitrampolino, 1 piccolo staggio, 7 cerchi (diametro 70/80 cm). PARTENZA: ogni ginnasta è disposto in piedi dietro la linea di partenza. Al Via parte il primo ginnasta. PROVA N. 1: TAPPETI Il ginnasta esegue una ruota seguita da una capovolta rotolata avanti, un ½ giro A/L ed una capovolta rotolata indietro. Capovolta eseguita sulla spalla (con parziale o senza appoggio della nuca)....o.v.5 PROVA N. 2: OSTACOLI Salta i due ostacoli, passa sotto al secondo e passa sotto il terzo ostacolo; quindi aggira la boa. Toccare l ostacolo.. o.v.2 Non aggirare la boa 15 PROVA N. 3: STRISCE AL SUOLO Si porta verso le linea segnate a terra ed esegue 5 balzi in quadrumania a gambe unite o divaricate; quindi aggira la boa. Ogni balzo non eseguito..5 PROVA N. 4: MINITRAMPOLINO Al minitrampolino esegue 2 saltelli in successione (1 pennello + 1 pennello raccolto) Ogni pennello non eseguito..5 PROVA N. 5: PICCOLO STAGGIO Si porta presso lo staggio, salta in appoggio ed esegue una capovolta avanti. Capovolta non eseguita. 15 PROVA N. 6: CERCHI Infine si sposta verso i cerchi per eseguire dei saltelli a gambe unite e divaricate. Quindi corre a dare il cambio al compagno successivo che seguirà analogamente il percorso. Ogni saltello non eseguito. 5 Ogni saltello non eseguito come descritto.. 2

12 SCHEMA 3 PERCORSO P