ESTATE E BELLEZZA U.L.S.S.

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1 Farmarca_Consorzio di Farmacie della Marca Trevigiana _ Le Notizie Sulla Salute _ Bollettino d Informazione sul Benessere _ n.61 _ maggio / giugno 2013 ESTATE E BELLEZZA U.L.S.S. della Provincia di Treviso maggio - giugno 2013

2 SOMMARIO Farmarca Le Notizie Sulla Salute _ n.61 _ maggio / giugno 2013 EDITORIALE a cura del Dott. Alessandro Simionato Pag Intervista al Dott. M. Vallese, Medico Estetico Viso e Collo a cura di Maria Sandra Muffato Pag Intervista al Dott. A. Corezzola, Chirurgo Plastico In Gambissima... a cura di Chiara Cestaro Pag Turni di Tutte le Farmacie della Marca I Turni delle Farmacie mesi di maggio e giugno 2013 Pag Esercizi, Alimentazione, Metabolismo Pancia e Fianchi a cura di Barbara Vian Pag Pelle e Sole Posta Dei Lettori a cura di Moira Prete CONSORZIO FARMARCA Via Cortese, Treviso Tel Fax: farmarca@farmacietv.it - Direzione Generale DMC Agenzia di Pubblicità Via Borgo Treviso, Castelfranco Veneto (TV) Tel Fax dmc@dmccomunicazione.it Referente Redazione Farmarca: Maria Sandra Muffato Responsabile DMC per Farmarca: Paola Bonora Benessere e bel-essere nella farmacia dei servizi Pensare alla farmacia attuale fino a qualche decennio fa sembrava davvero impossibile!! Forse i più tradizionalisti inorridiscono, mentre i più moderni si esaltano, ma come si è soliti dire i tempi cambiano e cambiano anche le richieste dei clienti che abitualmente frequentano le nostre farmacie. Difatti da qualche anno non si parla più solo di compravendita di farmaci, ma anche di integratori alimentari, servizi e prestazioni diagnostiche rivolte alla prevenzione delle principali patologie e al mantenimento di uno stato ottimale di benessere sia fisico che psichico. Le nostre farmacie stanno via via assumendo sempre più il ruolo di veri centri della salute, nel senso più ampio della parola, dove una persona può non solo trovare medicinali per curarsi ma anche degli specialisti sempre disponibili a dare ottimi e validi consigli per le più svariate domande in tema salutistico e di benessere. In quasi tutte le farmacie è ora possibile non solo la rilevazione della pressione, ma anche la misurazione della glicemia, del colesterolo e il dosaggio degli enzimi epatici. Alcune farmacie poi si sono anche attrezzate con delle cabine estetiche dove un estetista professionista propone trattamenti di bellezza per viso e corpo. I più intraprendenti poi organizzano anche delle giornate a tema per sensibilizzare i propri clienti in tema di pelle o capelli, di alimentazione per sportivi e per chi vuole perdere qualche chilo di troppo, o ancora, con naturopati per soddisfare la sempre più crescente sensibilità di molte persone verso cure naturali ed alternative. Tutto questo accresce la qualità del servizio presso le nostre farmacie che diventano sempre di più dei veri e propri punti di riferimento, sempre disponibili e facilmente accessibili, per tutta la popolazione. FARMARCA _ Le Notizie Sulla Salute _ n.61 _ maggio / giugno 2013 Pag. 03

3 INTERVISTA AL DOTT. MICHELE VALLESE, MEDICO ESTETICO A SAN DONA DI PIAVE. VISO E COLLO... LA BELLEZZA DELLE DONNE A cura della Dott.ssa Maria Sandra Muffato, farmacista Quali sono le buone abitudini per mantenere una pelle giovane? Ogni pelle, sia essa normale, secca, grassa, compatta o mista, necessita di cure ogni giorno. Una sana alimentazione ed una corretta idratazione seguita ad un adeguato stile di vita è già un buon inizio. L igiene personale va eseguita con detergenti non aggressivi e creme idratanti e nutrienti da applicare mattina e sera. Uno scrub alla settimana e, su consiglio medico, un peeling al bisogno sono, oltre alla genetica, la migliore abitudine per una pelle sempre giovane. L assunzione di integratori per uso orale suggeriti dai media quanto stimolano la produzione di nuovo collagene ed elastina? Queste sostanze stimolano il ciclo vitale delle cellule della cute. Sono un pool di vitamine che favoriscono il turnover cellulare, migliorano la microcircolazione nonché l ossigenazione riducendo i radicali liberi. Sono ottimi anche gli integratori a base di antocianosidi, contenuti nei frutti rossi, e bioflavonoidi contenuti in alcune erbe come la centella asiatica e l edera, ottimi antiossidanti con effetti protettivi dell apparato circolatorio. Non ultimo, l acido gammalinolenico; lo si trova nei semi di sesamo e girasole e favorisce l idratazione cutanea profonda Le creme di ultima generazione contengono carrier in grado di veicolare principi attivi. Cosa ne pensa? Le biotecnologie sono metodiche utilizzate in vari settori della ricerca e trovano nell ambito biomedico e cosmetico ampio interesse. Sono in numero crescente le case farmaceutiche e cosmetologiche che scelgono il biotech. Cellule staminali vegetali, liposomi, nanosomi, jaluronico biotech, li troviamo in ogni farmacia e cosmetica. Sicuramente le creme derivate dalla ricerca biotech offrono una capacità di veicolazione maggiore delle creme comuni. Ma ricordiamoci, da sole, non bastano! Quali sono i migliori principi attivi per viso e collo? Prima di usare qualsiasi crema è bene farsi controllare la pelle da un esperto. La pelle non è tutta uguale, e ci sono parecchi fattori che intervengono sulla scelta del prodotto più idoneo. Generalmente per il viso, sono consigliate le creme che idratano, ottime quelle all acido jaluronico, mentre per il collo sono consigliate creme che aumentano l elasticità ad esempio quelle contenenti il resveratrolo. Interventi chirurgici estetici per eliminare i segni del tempo. Indicazioni, controindicazioni. Il ricorso del paziente alla chirurgia estetica è spesso l espressione di un disagio verso un difetto. Ci sono difetti congeniti, e difetti legati al passare del tempo, spesso esasperati senza reale motivo. Poi c è la chirurgia estetica per chi vuole mantenere inalterato l inesorabile corso del tempo. Prima di sottoporsi ad un intervento di chirurgia estetica è bene contattare un professionista serio e preparato. Discutere insieme le motivazioni della richiesta ( es. mastoplastica additiva o riduttiva), esaminare le indicazioni (limiti dovuti alla fisiologia della paziente) e dettagliatamente elencare le controindicazioni (patologie della paziente, ematomi, dolore, limitazioni nella vita sociale). Gli interventi più gettonati negli ultimi anni sono la mastoplastica additiva, la mastopessi, la blefaroplastica, il lifting, l otoplastica e l addominoplastica. Tutti questi interventi chirurgici per la loro complessità, richiedono la presenza di una sala operatoria adeguata (conforme alle norme) e di una equipe preparata (chirurgo, aiuto chirurgo anestesista, ferrista ed assistente di sala). Attenersi a queste indicazioni permette al paziente di vivere la scelta chirurgica con serenità, consapevole che il risultato le migliorerà la qualità di vita. Quali sono gli interventi al viso più richiesti dalle donne? Gli interventi di chirurgia estetica del viso hanno lo scopo di migliorare, correggere o eliminare imperfezioni e difetti spesso legati all età. Il viso, soprattutto nelle donne, è la parte del corpo che deve essere bella, quindi rughe, palpebre cadenti, tessuti del collo rilassati sono oggetto di particolari attenzioni. Con l intervento di blefaroplastica si eliminano sia l eccesso di pelle presente nelle palpebre superiori sia le borse palpebrali; il risultato permanente è quello di uno sguardo giovane e fresco che rende la paziente immediatamente soddisfatta e questo, dal punto di vista psicologico, migliora notevolmente la sua capacità di relazione. L intervento si esegue in regime ambulatoriale (un paio di giorni), non presenta rischi o complicanze, tranne eventuali risposte allergiche all anestetico usato. Per pochi giorni dopo l intervento, la paziente presenta lieve dolore, ematomi e gonfiore. Il Lifting del viso ha lo scopo di risollevare e riposizionare la pelle del viso che, con l età, ha perso tono e densità. Le incisioni vengono fatte dietro alle orecchie e/o tra i capelli ( per renderle invisibili); si esegue uno scollamento del tessuto da trattare e una trazione dello stesso con l asportazione della pelle in eccesso. Si esegue in anestesia locale o generale con ricovero al massimo di una notte. Per 10 giorni prima dell intervento la paziente non deve assume farmaci antiaggreganti ( aspirina) o antinfiammatori e non deve fumare. Dopo il lifting è sconsigliata l esposizione solare per qualche mese; i gonfiori e gli ematomi generalmente scompaiono nel giro di 1-2 settimane. Si possono trattare anche singole zone del viso: solo le guance o solo la fronte o il collo: in questi casi si parla di minilifting, intervento meno invasivo ma i cui risultati non sono permanenti come nel lifting. In ogni caso il risultato ottenuto verrà valorizzato da uno stile di vita sano, dalla predisposizione genetica e dalla condizione della paziente prima dell intervento. Pag. 04 FARMARCA _ Le Notizie Sulla Salute _ n.61 _ maggio / giugno 2013 FARMARCA _ Le Notizie Sulla Salute _ n.61 _ maggio / giugno 2013 Pag. 05

4 INTERVISTA AL DOTT. ANTONIO COREZZOLA, CHIRURGO PLASTICO, CONSULENTE DELLA CASA DI CURA RIZZOLA, SAN DONA DI PIAVE. IN GAMBISSIMA... MA CON QUALCHE AIUTINO A cura della Dott.ssa Chiara Cestaro, farmacista Dott. Corezzola, quali sono gli interventi che oggi la medicina e chirurgia estetica offrono a chi desidera migliorare l aspetto delle proprie gambe? Attualmente la medicina estetica ha la possibilità di offrire un supporto o, talvolta, un alternativa alla chirurgia per le pazienti che non vogliono o non possono affrontare metodiche invasive. A seconda della patologia, possiamo scegliere diversi tipi di trattamenti tra i quali l applicazione della meccano-stimolazione mediante endermologie/ lipomassage, l utilizzo di tecnologia ad onde d urto, la cavitazione con manipolo esterno, ma anche terapie ancillari quali la luce pulsata per la depilazione permanente e il laser vascolare o la sclerotizzazione farmacologica nei casi di inestetismi vascolari come le teleangectasie o i capillari. La meccano-stimolazione: è un trattamento indolore e non invasivo che può essere applicato nei casi di panniculopatiaedematofibrosclerotica (cellulite), adiposità localizzata, ritenzione idrica e stasi venosa o linfatica, dermatocalasi dovuta ad invecchiamento o dimagrimento. Tale tecnica consiste nella stimolazione tissutale mediante rulli motorizzati (nella maggior parte dei casi) e consente: la riattivazione profonda dell epidermide in tutte le sue componenti con aumentata ossigenazione e produzione di collagene ed elastina da parte dei fibroblasti, cui consegue il rassodamento cutaneo; l agevolazione della circolazione venosa e linfatica, permettendo il suo utilizzo anche in pazienti portatrici di insufficienza venosa, linfedema e edema postoperatorio; l aggressione del tessuto adiposo mediante specifici movimenti di Roll che hanno il compito di rompere l accumulo di adipe localizzato. Il trattamento dura 35 minuti e può essere ripetuto 1-2 volte la settimana per un totale medio di 8-12 sedute. Le onde d urto: una tecnologia, assolutamente indolore e non invasiva, usata per il trattamento della cellulite e dell adipe localizzato è caratterizzata da un generatore elettromagnetico, che consente la produzione dell onda d urto, in maniera ripetibile e sempre uguale a se stessa, all interno di un manipolo che viene applicato, dopo la spalmatura di gel da ecografia, a livello dell area da trattare. Ciò che si ottiene a livello dei tessuti interessati è un aumento della permeabilità della membrana cellulare dell adipocita e sua lisi dovuta all ingresso degli enzimi adipolitici e una migliore vascolarizzazione per formazione di nuovi vasi. Questa metodica è caratterizzata: dall erogazione di un onda a livello superficiale pertanto non in grado di intaccare le strutture nobili sottostanti; dall assenza di riscaldamento della superficie e quindi l impossibilità di provocare danni quali l ustione; dall immediata associazione di un drenaggio grazie al manipolo radiale che emette un onda di pressione cosiddetta balistica. Il trattamento può essere effettuato ambulatorialmente 1-2 volte la settimana per un totale medio di 8-10 sedute. E controindicato in pazienti in gravidanza, portatrici di pacemaker, trombosi venose profonde, gravi cardiopatie. La cavitazione con manipolo esterno: caratterizzata dall erogazione di ultrasuoni selettivi per il tessuto adiposo, è utilizzata nei cuscinetti di grasso localizzati e nei casi di dermatocalasi. Ad alta o a bassa frequenza, a seconda dell apparecchiatura, l ultrasuono crea una lisi cellulare dovuta ad un implosione dell adipocita con colliquazione e fuoriuscita degli acidi grassi in esso contenuti e formazione di un emulsione grassosa che viene metabolizzata dall asse epatorenale: è quindi da evitare nei pazienti affetti da patologia epatica o renale. Il passaggio dell ultrasuono provoca inoltre un effetto infiammatorio con attivazione dei fibroblasti seguita da produzione di collagene ed elastina e contrazione/rassodamento dei tessuti sovrastanti. L ultrasuono può inoltre essere applicato mediante cannule da liposuzione per il trattamento di importanti adiposità. La luce pulsata: utilizzata per la rimozione pilifera (attualmente anche di peli di colore chiaro) viene applicata 1 volta ogni 28 gg per un totale di 4 sedute, necessarie per poter trattare il pelo in ogni sua fase di crescita. E definita depilazione permanente in quanto il ciclo può essere ripetuto ogni 8-12 mesi a seconda del colore del pelo e della regione trattata. Gli inestetismi vascolari: sono trattabili con laser (dye laser, NdYag etc. a seconda dell inestetismo), o sostanze farmacologiche quali, ad esempio, il lauromacrogol puro o sotto forma di schiuma nel caso di varicosità più importanti (in questo caso è consigliabile l utilizzo di guida ecografica). La seduta è ripetibile e la terapia ha lo scopo di creare una trombosi del vaso; nel caso di trattamento con sostanza farmacologica può essere utile l applicazione di calza elastocompressiva per le ore successive. Per quanto riguarda la chirurgia estetica possiamo dire che l intervento principe per modellare le gambe è la liposcultura. Attraverso questa procedura possiamo rimuovere il tessuto adiposo che si è depositato in eccesso in alcune aree specifiche (regione trocanterica, interno coscie, interno ginocchia) e trasferirlo (lipofilling) in aree ove è invece deficitario riuscendo a dare armonia a tutto l arto inferiore. Si tratta di un intervento chirurgico che può essere eseguito in anestesia locale (con o senza sedazione) o in anestesia spinale e non richiede nella maggior parte dei casi il ricovero. Quando invece ci troviamo di fronte ad un rilassamento cutaneo importante dell interno cosce, associato o meno ad un deposito di tessuto adiposo non sarà possibile ottenere un buon risultato con la sola liposcultura. Avremo in questi casi la necessità di rimuovere anche la cute in eccesso nascondendo la cicatrice sulla piega inguinale e avendo così modo di risollevare tutta l area (lifting di coscia). Un altra area corporea che può essere drasticamente migliorata con l aiuto della chirurgia è la regione dei glutei. Con l utilizzo di protesi di silicone (rigorosamente impiantate all interno del muscolo grande gluteo) possiamo modificare completamente il volume e la proiezione della natica rendendo più attraente il lato B. Sempre attraverso l utilizzo di protesi di silicone possiamo migliorare e dare equilibrio alla regione delle gambe propriamente dette. Un polpaccio troppo sottile risulta esteticamente poco attraente. Attraverso una piccola incisione posizionata dietro al ginocchio è possibile posizionare una protesi di forma affusolata che,aumentando il volume del polpaccio, ridurrà la spazio tra le gambe. Pag. 06 FARMARCA _ Le Notizie Sulla Salute _n.61 _ maggio / giugno 2013 FARMARCA _ Le Notizie Sulla Salute _ n.61 _ maggio / giugno 2013 Pag. 07

5 Turni di tutte le Farmacie delle U.L.S.S. della provincia di Treviso. (Periodo: maggio - giugno 2013) I TURNI DELLE FARMACIE U.l.s.s. 7 Duty Rotas for all the Pharmacies in the U.L.S.S. of Treviso. (Period: May - June 2013) PHARMACY DUTY ROTAS U.l.s.s. 8 [dal 26 Aprile al 3 Maggio 2013] _ [26th April to 3th May 2013] [dal 31 Maggio al 7 Giugno 2013] _ [31th May to 7th June 2013] [dal 26 Aprile al 3 Maggio 2013] _ [26th April to 3th May 2013] [dal 31 Maggio al 7 Giugno 2013] _ [31th May to 7th June 2013] Conegliano - TONOLO SAS - v.le Italia, 192/C Vittorio Veneto - FARMACIA -via Brandolini, 111 Cison di Valmarino - FONTANIN - via Sanavalle, 1/H Codognè - DE ROIA - via Roma, 20 Fregona - PESSA - via Roma, 43 Colfosco di Susegana - CAIS - via 18 Giugno, 122 Conegliano - MARSON S.N.C. - via XX Settembre, 64 Vittorio Veneto - ZAMPERLINI - via L. da Ponte, 26 San Vendemiano - BENINATO SARTOR - Via Roma,7 Francenigo - FAVERO - via dei Fracassi, 53 Pieve di Soligo - SCHIRATTI - p.zza Balbi Valier, 7 Castelfranco V.to - ALLA GATTA - p.zza Giorgione, 14 Montebelluna - BASSI - via Montegrappa, 100 Altivole - SANT ANTONIO - via Roma, 2 Castelcucco - FARMACIA DI CASTELCUCCO - v.le Trento Trieste, 54 Valdobbiadene - ZUCCHETTO - piazza Rosa, 5 C.franco V.to - Alla MADONNA (c/o Shopping Day) - v.le Europa, 24 Albaredo di Vedelago - SCHIAVETTO - via Fornace, 1 Paderno del Grappa - GARBUIO - via Roma, 5 S. Vito di Altivole - FARMACIA S. VITO - via Castellana, 2/B Busta di Monteb. - SANT ELENA - Vicolo delle Mimose, 2 Giavera del Montello - FIDES SNC - via Schiavonesca, 105 [dal 3 al 10 Maggio 2013] _ [3th to 10th May 2013] [dal 7 al 14 Giugno 2013] _ [7th to 14th June 2013] [dal 3 al 10 Maggio 2013] _ [3th to 10th May 2013] [dal 7 al 14 Giugno 2013] _ [7th to 14th June 2013] Conegliano - CARLI - via Matteotti, 13/A Vittorio Veneto - PALATINI - via Cavour, 114 Moriago della Battaglia - MARIANA - via Montegrappa 7/A Ponte della Priula -FARM. GT PRIULA- via IV Novembre 75 e 75/A San Fior - SABADIN - Via Roma, 19 Revine Lago - CESCA - Strada dei Laghi, 5 Conegliano - DE LORENZO - p.le Chiesa S.Pio X Vittorio Veneto - AI FRATI - via G. Garibaldi, 114 Farra di Soligo - LOSCHI - via Patrioti, 32 Tezze di Piave - FARMACIA DI TEZZE - Via Strada Vecchia, 1/B Godega S. Urbano - LOLLO - via Roma 20 - Corte III^ C.franco V.to - MONTI ALL AQUILA REALE - b.go Treviso, 138/A Trevignano - LEONARDI - via Roma, 18/A Loria - SACRO CUORE - via Roma, 1 Onigo di Piave - DESERTI - via Case Rosse, 3 Castelfranco V.to - FABBIAN - via b.go Padova, 65/A Montebelluna - AI PILASTRONI - piazza Parigi, 32 Onè di Fonte - AGOSTINI - Via Asolana, 16 Vidor - GONELLA - Via Montegrappa, 24 [dal 10 al 17 Maggio 2013] _ [10th to 17th May 2013] [dal 14 al 21 Giugno 2013] _ [14th to 21th June 2013] [dal 10 al 17 Maggio 2013] _ [10th to 17th May 2013] [dal 14 al 21 Giugno 2013] _ [14th to 21th June 2013] Conegliano - LOSEGO - via Cavallotti, 11 Vittorio Veneto - COMUNALE 2 - San Giacomo di Veglia Zoppè di San Vendemiano - ZAN - via Marconi, 2 Falzè di Piave - COM. FALZE DI PIAVE - piazza Arditi, 20 Tarzo - FARMACIA DI TARZO - via Roma, 13 Bibano di Godega - FARMACIA - via Marconi, 28 Conegliano - MELATI - via Cavour, 7 Vittorio Veneto - COMUNALE CENTRO -via Brandolini 111 Follina - CESCA - via Sanavalle, 1 Sarano/S. Lucia di P. - FRUSI E CALLEGARI -Via Distrettuale, 58 Sarmede - POJANA - via dei Sarmati,12 Gaiarine - GENTILI - via Roma, 37 Castelfranco V.to - STELLA - ALPHEGA - via Francia, 8 Biadene di Monteb. - DALLE FESTE - v. Feltrina Centro, 56 Castello di Godego - GREGGIO - via Roma, 1 Cornuda - BRUNETTA - via Zanini, 1 Monfumo - FARMACIA DI MONFUMO - via Chiesa, 34 Castelfranco V.to - ALLA FONTE della SALUTE -v.valsugana 3/D Volpago del Montello - MINA - via Schiavonesca, 92 Vedelago - BOSCARINI - Via G. Marconi, 10 Cà Rainati - LA CARINATESE - Via Risorgimento, 137 Pederobba - GOBBATO - Via Roma, 127 [dal 17 al 24 Maggio 2013] _ [17th to 24th May 2013] [dal 21 al 28 Giugno 2013] _ [21th to 28th June 2013] [dal 17 al 24 Maggio 2013] _ [17th to 24th May 2013] [dal 21 al 28 Giugno 2013] _ [21th to 28th June 2013] Paré di Conegliano - MODENESE - v.le Venezia, 34/G Scomigo di Conegliano - FERRARESE - via Bortotti, 61 Vittorio Veneto - PANCOTTO - p.zza Flaminio, 10 Mareno di Piave - GRIGIO - piazza municipio, 9 Corbanese - FARMACIA - via Piave, 2/E Sernaglia della Battaglia - TOSETTO - via della Rimembranza, 6 Conegliano - TONOLO SAS - Viale Italia 192,C Vittorio Veneto - PALATINI -via Cavour 114 Susegana - TONOLO - via Nazionale, 2/F Cordignano - DAVANZO - via Roma, 27 S. Pietro di Feletto - EREDI PETRONE - via Salera, 2 Miane - FARMACIA DI MIANE - via A. De Gasperi, 70 Castelfranco V.to - FARMACIA ALLA TORRE - via F.M.Preti, 1 Caerano - FARMACIE GT CAERANO - via Montello, 21 Nervesa della Battaglia - BORSI S.A.S.- p.zza La Piave, 21 San Zenone degli Ezzelini - AGOSTINI - via Marconi, 27 Valdobbiadene - COMUNALE DALLA COSTA - v.le Mazzini 13/A Castelfranco V.to - ALLA GATTA - p.zza Giorgione, 14 Montebelluna - FAGGIONATO - c.so Mazzini, 120 Crocetta del Montello - MAGAGNIN - via G. Marconi, 40 Castelminio di Resana - BERTUZZO - via Della Croce, 18 Borso del Grappa - SERENA&MARINI - via Piave, 22 [dal 24 al 31 Maggio 2013] _ [24th to 31th May 2013] [dal 28 Giugno al 4 Luglio 2013] _ [28th June to 4th July 2013] [dal 24 al 31 Maggio 2013] _ [24th to 31th May 2013] [dal 28 Giugno al 5 Luglio 2013] _ [28th June to 5th July 2013] Conegliano - FIORENZATO - via Veneto, 14 Vittorio Veneto - COMUNALE 3/COSTA - via Forlanini, 2 Vazzola - BOCCARDINI - Via Roma, 3 Colle Umberto - CARRARO - Via Menarè, 14 Refrontolo - CICERCHIA -Viale Degli Alpini, 13 Conegliano - CARLI - via Matteotti, 13/A Vittorio Veneto - COMUNALE 2 - San Giacomo di Veglia Bocca di Strada /Mareno - VIGILANTI CAMA - via A. Manzoni, 2 Cappella Maggiore - MARSON SNC - piazza Vittorio Veneto, 34 Col San Martino - CALLEGARI - via Treviset, 61 Treville di C.franco V.to - AI DUE ANGELI - via S. Daniele, 1/A Montebelluna - FAGGIONATO-S.GAETANO- via S. Gaetano, 135 Coste di Maser - SAN GIORGIO - via Bassanese, 185/A Resana - PILLA - via Castellana, 10 C.franco V.to - MONTI ALL AQUILA REALE - b.go Treviso, 138/A Falzè di Trevignano - ROSSI - via Privata, 2 Riese Pio X - SAN PIO X - via G. Sarto, 36 Asolo - BONOTTO - piazza Garibaldi, 79 U.L.S.S. n.7 Elenco Comuni Appartenenti U.L.S.S. n.8 Elenco Comuni Appartenenti U.L.S.S. n.9 _ Opitergino Mottense Elenco Comuni Appartenenti N.B. Per le U.L.S.S. 7, 8 e 9 Opitergino Mottense, tutte le farmacie fanno turno continuato 24 ore. (Il turno inizia il venerdì sera e prosegue ininterrottamente fino al venerdì sera della settimana successiva). N.B. For the U.L.S.S. 7, 8 and 9 Opitergino Mottense, all the pharmacies work a full 24 hour duty. (The duty will start on the Friday evening and continue uninterrupted until the Friday evening of the following week). Bocca di Strada Cappella Maggiore Cison di Valmarino Codognè Col San Martino Colle Umberto Conegliano Corbanese Cordignano Falzè di Piave Farra di Soligo Follina Francenigo di Gaiarine Fregona Gaiarine Godega S.Urbano Mareno di Piave Miane Moriago della Battaglia Orsago Parè di Conegliano Pieve di Soligo Ponte della Priula Refrontolo Revine Lago S.Lucia di Piave S. Pietro di Feletto San Fior San Vendemiano Sarmede Sernaglia della Battaglia Susegana Tarzo Vazzola Vittorio Veneto Zoppè di S.Vendemiano. Albaredo Altivole Asolo Biadene di Montebelluna Borso d. G. Caerano di S.Marco Casella d Asolo Castelcucco Castelfranco Veneto Castello di Godego Cavaso del Tomba Ciano del Montello Cornuda Coste di Maser Crespano d. G. Crocetta del Montello Falzè di Trevignano Fanzolo Giavera del Montello Loria Montebelluna Nervesa della Battaglia Onè di Fonte Onigo di Piave Paderno d. G. Pederobba Possagno Resana Riese Pio X Salvarosa S. Zenone degli Ezzelini Segusino Trevignano Treville Valdobbiadene Vallà di Riese Vedelago Venegazzù Vidor Volpago del Montello. Campodipietra di Salgareda Cessalto Chiarano Cimadolmo Fontanelle Gorgo al Monticano Mansuè Meduna di Livenza Motta di Livenza Negrisia di Ponte di Piave Oderzo Ormelle Piavon di Oderzo Ponte di Piave Portobuffolè Salgareda S. Polo di Piave.

6 Turni di tutte le Farmacie delle U.L.S.S. della provincia di Treviso. (Periodo: maggio - giugno 2013) I TURNI DELLE FARMACIE Duty Rotas for all the Pharmacies in the U.L.S.S. of Treviso. (Period: May - June 2013) PHARMACY DUTY ROTAS Dalle ore 8.45 alle ore Giorno e Notte (dalle ore 8.45 alle ore 8.45 del giorno successivo) Settimanale 24 ore (dal venerdì alle ore continuato fino alle del venerdì successivo) Sabato (Mattina e Pomeriggio) Sabato (Mattina) Dalle ore alle ore From 8.45 to Day and Night (from 8.45 to 8.45 the following day) A Continuous Week (from Friday 7.30 pm uninterrupted til the following Friday 7.30 pm) Saturday (Morning and Afternoon) Saturday (Morning) From to U.l.s.s. 9 Mese di MAGGIO 2013_ MAY 2013 Mese di GIUGNO 2013 _JUNE Treviso - SS. QUARANTA - b.go Cavour, 95/A Treviso - FIERA - v.le IV Novembre, 84/E Treviso - DALLA ZORZA - via Terraglio, 37 Treviso - CALMAGGIORE - via Calmaggiore, 24 Treviso - SANTAGOSTINO - via S. Agostino, 55/57 Treviso - COMUN. VILL. SAN LIBERALE - via Mantiero, 4 Treviso - COMUN. ZONA STADIO - via Rota, 13 Treviso - AL PONTE S. MARTINO - c.so del Popolo, 2 Treviso - COMUNALE - via S. Antonino, 162/A Treviso - COMUN. VIALE LUZZATTI - v.le Luzzatti, 38/B Treviso - S. ANGELO S.N.C. - via Sant Angelo, 83-83/A Treviso - S. MARIA DELLA ROVERE - via Ellero, 1 Treviso - MILLIONI - p.zza Borsa Treviso - ALLA TESTA D ORO - v.le Burchiellati, 10/A Treviso - COMUN. EDEN - v.le XXIV Maggio, 5/B Treviso - COMUN. SAN LAZZARO - via Terraglio, 104 Treviso - GRAZIATI AI DUE POMI - p.zza Monte di Pietà Treviso - EREDI FANOLI - p.zza Duomo, 29 Treviso - CALLEGARI - via S. Pelaio, 100 Treviso - COMUN. S. GIUSEPPE - via Noalese, 47 Treviso - S. M. MAGGIORE - p.zza S. M. Maggiore, 6 Treviso - FARMACIA PATELLI S.N.C. - p.zza Quart. Latino 18/21 Treviso - S. BONA - via S. Bona Nuova, 43 U.l.s.s. 9 Mogliano Mese di MAGGIO 2013_ MAY 2013 Mese di GIUGNO 2013 _ JUNE Mogliano V.to - ALLA MARCA - via Roma, 91 Mogliano V.to - ALLA MARCA MARIGNANA - via Marignana, 86/A Mogliano V.to - FARM. al TERRAGLIO S.A.S. - via Terraglio, 18 Mogliano V.to - RIZZO - via Zermanesa, 35 Mogliano V.to - VILLA - via G. Matteotti, 29 Mogliano V.to - SAN MARCO - via Ronzinella, 68/A

7 Turni di tutte le Farmacie delle U.L.S.S. della provincia di Treviso. (Periodo: maggio - giugno 2013) I TURNI DELLE FARMACIE Duty Rotas for all the Pharmacies in the U.L.S.S. of Treviso. (Period: May - June 2013) PHARMACY DUTY ROTAS Giorno e Notte (dalle ore 8.45 alle ore 8.45 del giorno successivo) Day and Night (from 8.45 to 8.45 the following day) Settimanale 24 ore (dal venerdì alle ore continuato fino alle del venerdì successivo) A Continuous Week (from Friday 7.15 pm uninterrupted til the following Friday 7.15 pm) U.l.s.s Paderno - SAN FRANCESCO S.A.S. - via Cicogna, 23 Preganziol - FARM. CENTRALE SNC - via Terraglio, 210 Saletto - GRISOSTOLO - via Davanzo, 12/9 Zero Branco - SANTARELLO - via Trento Trieste, 23 Povegliano - BREDA GIORGIO - via Capitello, 12 Casale sul Sile - SAVIO SNC - via Vittorio V.to, 27/29 Istrana - BERTIN SAS - via N. Sauro, 11 Visnadello - CASTELLARI - via Gritti, 41 Olmi - CLAUDIA AUGUSTA - via Postumia Ovest, 243 Ponzano Veneto - COMUNALE - via Burlini Carbonera - IELLOUSHEG - via degli Alpini, 16 Preganziol - LUCIANI - via Saragat, 9/11 Catena - CHIARADIA - via Marconi, 129 Roncade - COLLOVINI - via Roma, 57 Zero Branco - SAGRAMORA - p.zza Umberto I Badoere - TONICELLO - via S. Ambrogio, 32 Silea - INTERNAZIONALE - via Treviso, 22 Spresiano - BUREI - via Menegazzo, 3 Breda - BRUSCAGNIN - via Trento Trieste, 21 Dosson - FARMACIA DOSSON - p.zza L. Da Vinci, 13 Sala di Istrana - PIVA - via F. Baracca, 22 A/B Campocroce - VIALE - via Zero Branco, 24 Paese - BURLINI - via Pravato, 2 S.Biagio - BELLAVITIS - via Postumia Centro Villorba - SIGNORI - p.zza V. Emanuele, 25 Biancade - EUROPEA - via Boito, 7/A Castagnole - FARMACIA - via Mons. D Alessi, 4 Frescada - BRUNELLO - via Terraglio, 115/B Lovadina - GRANZOTTO - p.zza della Repubblica, 1/A Arcade - INNOCENTI - via D. Guido Tognana, 19 Lughignano - RIBAUDO - p.zza S. Martino, 4/2 Quinto di Treviso - GIRARDI - via Vittorio Emanuele, 13 Mignagola - LE ZARE - via Grande, 100 Padernello - PATRICELLI - via Trento, 5 San Cipriano - ZERBINI - via Marconi, 6 Varago - FARMACIA DI VARAGO - via Trevisana, 61 Monastier - GIOVANNI XXIII - via Giovanni XXIII Paese - COMUNALE - via della Resistenza, 10 Lancenigo - FARMACIA DI LANCENIGO - via Udine, 2/I S. Cristina - via M. Tognana, 62 S. Elena di Silea - FERRARA - via S. Elena, 77 Casier - DODI - via Dalla Chiesa, 1 Maserada - CREPET - via G. Matteotti, 3 Postioma - EREDI SILVESTRI - via E. Fermi, 6 Scandolara - COMUNALE - via G. D Annunzio, 3/B Santrovaso - SANTROVASO SNC - via Franchetti, 24 Carità - FARMACIA CARITÀ S.A.S. - via Roma, 117 Zenson di Piave - CONTE - via Badini, 14 Mese di MAGGIO 2013 _ MAY 2013 Mese di GIUGNO 2013 _ JUNE

8 Turni di tutte le Farmacie delle U.L.S.S. della provincia di Treviso. (Periodo: Maggio - Giugno 2013) I TURNI DELLE FARMACIE U.l.s.s. 9 Opitergino Mottense [dal 26 Aprile al 3 Maggio 2013] _ [26th April to 3th May 2013] [dal 31 Maggio al 7 Giugno 2013] _ [31th May to 7th June 2013] Federfarma Treviso ASSOCIAZIONE TITOLARI DI FARMACIA DELLA PROVINCIA DI TREVISO farmarca CONSORZIO DI FARMACIE DELLA MARCA TREVIGIANA CONSORZIO DI FARMACIE DELLA MARCA TREVIGIANA Al di là delle leggi abbiamo fatto la giusta scelta puntando sull ecologia utilizzando sacchetti/shopper compostabili Oderzo - TREVISAN - p.zza Grande, 18 Negrisia di Ponte di Piave - ROSSI SIRENA - via Chiesa, 54/A [dal 3 al 10 Maggio 2013] _ [3th to 10th May 2013] Oderzo - COMUNALE - via Maestri del Commercio, 6 Ponte di Piave - MEDICATRIX Eredi Moretto- via Marconi 15 [dal 10 al 17 Maggio 2013] _ [10th to 17th May 2013] Piavon di Oderzo - DAL MAGRO - p.zza M. D Aviano, 7 Fontanelle - LEGRENZI -via Roma, 310 [dal 17 al 24 Maggio 2013] _ [17th to 24th May 2013] Oderzo - MASON dott.ssa PAOLA- via Postumia di Camino, 6 Chiarano - SCOTINI - via Roma 1/A Oderzo - TREVISAN - p.zza Grande, 18 Salgareda - ZANETTE - via Roma, 107 [dal 7 al 14 Giugno 2013] _ [7th to 14th June 2013] Oderzo - COMUNALE - via Maestri del Commercio, 6 San Polo di Piave - FERRARI - V.lo Strada Maggiore, 1 [dal 14 al 21 Giugno 2013] _ [14th to 21th June 2013] Piavon di Oderzo - DAL MAGRO - p.zza M. D Aviano, 7 Ormelle - MOLIN - via Roma, 26 [dal 21 al 28 Giugno 2013] _ [21th to 28th June 2013] Oderzo - MASON dott.ssa PAOLA- via Postumia di Camino, 6 Meduna di Livenza - BROTTO - piazza Umberto I, 9/10 Controllate sempre che il prodotto sia certificato e con la dicitura: tra sacco biodegradabile adatto alla raccolta dei rifiuti organici [dal 24 al 31 Maggio 2013] _ [24th to 31th May 2013] Oderzo - FAVERO - via G. Garibaldi, 18 Campodipietra - DALL OSSO - via Marconi, 48/50 [dal 28 Giugno al 4 Luglio 2013] _ [28th June to 4th July 2013] Oderzo - FAVERO - via G. Garibaldi, 18 Portobuffolè - GRANDE - via Settimo, 7 Per curiosità, domande ed informazioni, invia le tue lettere a: Consorzio Farmarca LO SPECIALISTA RISPONDE Via Cortese, Treviso Fax: Oppure invia le tue a: farmarca@farmacietv.it Pag. 14 FARMARCA _ Le Notizie Sulla Salute _ n.61 _ maggio / giugno 2013 Via Grecia, 14 - Padova - Tel info@pharmabag.com

9 ESERCIZI, ALIMENTAZIONE, METABOLISMO: IN LINEA CON IL BENESSERE. PANCIA E FIANCHI A cura della Dott.ssa Barbara Vian, farmacista naturopata L arrivo della primavera e della bella stagione ci libera dai giubbotti ingombranti e da qualche chilo di troppo preso durante l inverno, e, ci spinge a rivedere il nostro stile di vita per sfoggiare con orgoglio un corpo asciutto e snello. Il dilemma della prova costume riguarda in particolar modo il grasso depositato sulla pancia e sui fianchi. Il tessuto adiposo localizzato nella regione addominale è associato non solo ad un discorso puramente estetico, ma principalmente ad un alto rischio di contrarre il diabete di tipo 2, alle dislipidemie (aumento della concentrazione di colesterolo e/o trigliceridi nel sangue), all ipertensione arteriosa e a malattie cardiovascolari. La misurazione della circonferenza addominale è un buon indice della massa adiposa intra-addominale. Le circonferenze massime specifiche per sesso, che denotano un rischio per le complicanze metaboliche, sono per gli uomini di 102 cm mentre per le donne di 88 cm. Il tessuto adiposo è il maggior organo endocrino e secretorio. E ormai comunemente accettato che un sovraccarico di lipidi negli adipociti può attivare una risposta infiammatoria cronica di basso livello e un deficit del nostro sistema immunitario di difesa. L organismo, quindi, si viene a trovare in uno stato di indebolimento e di stress che porta alla eccessiva produzione dell ormone cortisolo in grado di aumentare la pressione arteriosa, la glicemia e favorire la perdita di massa magra e cioè di muscoli. Tra i suoi molteplici effetti benefici, l esercizio fisico ed ancor meglio un attività fisica di routine (inclusa la camminata leggera anche di 20 minuti al giorno) per quattro volte la settimana diminuisce i depositi di grassi corporei e tende a ridurre il consumo di cibo. Durante una passeggiata, infatti, si ha una maggiore liberazione di serotonina, un neurotrasmettitore che determina il senso della sazietà e riduce il desiderio di mangiare zuccheri. Molto importante il ruolo dei nutrienti e delle piante nel ritrovare il proprio peso forma. Consigliati i minerali, soprattutto magnesio, calcio, potassio, zinco cromo e vanadio. Inoltre gli aminoacidi quali L-carnitina, taurina e L-arginina che svolgono un ruolo importante nel migliorare il metabolismo. Altri nutrienti come il coenzima Q10 e l acido lipoico sembrano avere una buona potenzialità terapeutica nella sindrome metabolica infatti oltre ad essere degli ottimi antiossidanti, vengono usati nel trattamento del diabete e hanno una notevole azione metabolicoenergetica. Evitiamo comunque i cibi spazzatura e ricordiamoci sempre di iniziare il pranzo ed anche la cena mangiando verdura cruda, ricca di vitamine, fibre, sali minerali e fitonutrienti e di abbinare sempre i cereali integrali (farro, kamut, orzo, mais, grano saraceno...) con le proteine (legumi, pesce, uova carne e latticini) in grado di abbassare il carico glicemico. L eccesso di carboidrati nel sangue infatti viene trasformato in grassi! Usiamo l olio di oliva, ma a crudo, evitando invece il burro, il lardo e lo strutto che sono ipercalorici. Eliminiamo gli snack come cracker o pizzette; sono cibi super salati che tra l altro aumentano la ritenzione idrica. Meglio un frutto e 3 mandorle. A proposito del sale, cerchiamo di diminuirlo gradualmente in modo da abituare il palato e sostituiamolo piano piano con erbe aromatiche (timo, rosmarino, salvia...). Alla fine del mese, dal cambio di alimentazione, noterete anche una riduzione del peso mediamente di 2 chili. Diminuite anche gli alcolici e superalcolici in quanto sovraccaricano il fegato senza dare un apporto nutritivo essenziale all organismo. No ai cibi irritanti: evitate i salumi, la mostarda, le fritture perchè irritano il tratto digerente, compromettendo la corretta assimilazione degli alimenti. Attenzione ai conservanti e ai coloranti che intossicano l organismo e rendono più difficili i processi di smaltimento delle scorie. Ricordiamoci di bere due litri di acqua minerale naturale al giorno, lontano dai pasti per non sovraccaricare i reni. L acqua aiuta a lavar via i liquidi stagnanti, riducendo la ritenzione e l accumulo di tossine. Se facciamo fatica a bere acqua da sola, possiamo far ricorso a delle tisane con lo scopo di drenare e di aumentare la funzionalità epatica e renale. Si tratta di sostanze xenobiotiche ossia capaci di rimuovere dall organismo tossine. Ricordiamo a tal proposito la betulla (Betula pendula) con azione diuretica, antisettica e antinfiammatoria, la pilosella (Hieracium Pilosella L.) detta anche orecchia di topo, con azione drenante. E molto indicata nel trattamento della ritenzione idrica e del sovrappeso. I flavonoidi e l olio essenziale della pilosella favoriscono non solo l eliminazione di acqua ma anche di cloruri e di acido urico: viene pertanto consigliata ai nefritici e ai gottosi. L ortosifonide (Ortosiphon S. B.) è una pianta esotica che grazie alla sua capacità di aumentare l escrezione di liquidi, è tradizionalmente utilizzata per facilitare la perdita di peso. L ortosifonide, infatti, stimola la produzione della bile favorendo anche la diminuzione del tasso di colesterolo nel sangue. Ricordiamo anche l equiseto (Equisetum arvense) pianta ricca di silicio, valido alleato nell eliminazione delle scorie metaboliche e con effetto detossificante generale. Controindicato in pazienti sofferenti di edema dovuto a insufficienza cardiaca o renale. Limitiamo anche il consumo di dolciumi, merendine e caramelle che favoriscono gli squilibri metabolici. Se vi prende la voglia di dolce, potete soddisfarla con un frutto. In caso di cellulite localizzata tra pancia e fianchi, per stimolare il microcircolo si può fare un massaggio giornaliero con una crema anticellulite. I prodotti migliori sono quelli che favoriscono la circolazione dei capillari e il drenaggio dei liquidi e che contengono escina, ippocastano, mirtillo, gambo d ananas, ricco di bromelina. Si possono adoperare tranquillamente anche in gravidanza, mentre in questa condizione è meglio evitare principi attivi più forti, come estratti che agiscono sulla tiroide, alghe, caffeina. Pag.16 FARMARCA _ Le Notizie Sulla Salute _ n.61 _ maggio / giugno 2013 FARMARCA _ Le Notizie Sulla Salute _ n.61 _ maggio / giugno 2013 Pag.17

10 PELLE E SOLE POSTA DEI LETTORI A cura della Dott.ssa Moira Prete, farmacista Federfarma Treviso ASSOCIAZIONE TITOLARI DI FARMACIA DELLA PROVINCIA DI TREVISO farmarca CONSORZIO DI FARMACIE DELLA MARCA TREVIGIANA Al di là delle leggi abbiamo fatto la giusta scelta puntando sull ecologia utilizzando sacchetti/shopper compostabili Ci scrive Mara:... Sono una appassionata di sole, mi piace abbronzarmi e amo stare all aria aperta ma sono preoccupata per la mia pelle perché si sente spesso parlare di sole, rughe e invecchiamento oltre che di possibili danni più gravi. Oltre a creme solari il mio farmacista mi ha consigliato prodotti che stimolino la produzione di melanina. Sono sicuri, come agiscono?... Gentile Mara, il suo farmacista le ha dato un buon consiglio. Utilizzare integratori specifici che permettano alla pelle di rafforzarsi e di sviluppare più melanina è un aiuto in più (oltre all uso di apposite creme protettive) che ci permette di affrontare le belle giornate di sole con più serenità. Garantendo una maggiore protezione si diminuisce il rischio di sgradevoli scottature e precoce invecchiamento cutaneo. La melanina di cui le parlava il suo farmacista è un pigmento prodotto dalla pelle stessa in risposta all esposizione solare e serve da protezione nei confronti dei raggi UV. In commercio esistono prodotti a base di sostanze quali betacarotene, licopene associati a vitamina E e C che hanno proprio la funzione di stimolare la produzione di melanina. Tali prodotti hanno quindi una doppia funzione dato che determinano una maggiore pigmentazione della pelle; da un punto di vista salutistico favoriscono la sua naturale protezione e, da quello estetico, incrementano l abbronzatura. Va ricordato che, come tutto ciò che riguarda salute e benessere, anche l alimentazione ricca in frutta e verdura rossa o arancione svolge un ruolo fondamentale per favorire l acquisizione di una piacevole tintarella. E opportuno iniziare l utilizzo di questi prodotti qualche tempo prima dell esposizione al sole e comunque è sempre bene esporsi in modo graduale cercando di abituare piano piano la pelle, che viene da un periodo (inverno) nel quale è sempre rimasta coperta e poco esposta al sole. Sempre più frequentemente questi integratori contengono anche collagene e acido jaluronico che sono sostanze fondamentali per dare consistenza, solidità e idratazione alla pelle. L età e, nello specifico, l esposizione solare tendono a far diminuire la concentrazione ottimale di queste sostanze determinando la formazione di rughe, assottigliando e disidratando fortemente la cute. Un ultima considerazione va fatta riguardo alla vitamina D. E questa un altra sostanza che spesso viene introdotta nelle formulazioni di prodotti stimolanti l abbronzatura e di fatto non proprio per una diretta correlazione tra questa vitamina e l aumento di melanina sulla pelle ma per garantire comunque un utile apporto giornaliero di questa sostanza fondamentale per la fissazione di calcio e fosforo nelle ossa. La produzione di Vitamina D infatti avviene a livello cutaneo in seguito ad esposizione alle radiazioni solari UVB. L aumento di melanina e l uso di creme protettive, che fungono da schermo nei confronti di questi raggi, riduce di fatto la sintesi cutanea di Vitamina D. In commercio esistono svariati integratori specifici per pelle e abbronzatura: si fidi del suo farmacista di fiducia e... si goda il suo salutare bagno di sole. Controllate sempre che il prodotto sia certificato e con la dicitura: tra sacco biodegradabile adatto alla raccolta dei rifiuti organici Pag. 18 FARMARCA _ Le Notizie Sulla Salute _ n.61 _ maggio / giugno 2013 Via Grecia, 14 - Padova - Tel info@pharmabag.com

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