TECNICHE DI MEMORIA AVANZATE Inizia a pensare come un genio!

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1 TECNICHE DI MEMORIA AVANZATE Inizia a pensare come un genio! Guida alla memorizzazione rapida per tutti 1

2 TITOLO TECNICHE AVANZATE DI MEMORIA Inizia a pensare come un genio! Guida alla memorizzazione rapida per tutti A CURA DI Brancozzi & Partners Consulting srl SITO WEB 2

3 BRANCOZZI & PARTNERS CONSULTING Ti ringraziamo per aver scelto il nostro ebook! Scegliendo il nostro ebook hai fatto un salto avanti nella tua formazione personale: i nostri ebook sono revisionati e pubblicati da professionisti di marketing e gestione aziendale, non da scrittori improvvisati Noi dello studio di Consulenza di direzione aziendale e marketing evolutivo, Studio Brancozzi (società Brancozzi & Partners Consulting srl), che pubblichiamo personalmente i nostri ebook, abbiamo infatti come attività principale l aiuto e la consulenza verso le piccole, medie e grandi aziende italiane, con oltre 20 anni di esperienza alle spalle in ambito di gestione aziendale. Nei nostri siti e raccogliamo la nostra esperienza e la professionalità dei nostri consulenti, che fanno capo al nostro team leader, l imprenditore-consulente aziendale Simone Brancozzi (clicca qui per il suo curriculum), e le mettiamo al servizio delle aziende e degli imprenditori italiani con questo obiettivo finale: FAR PASSARE ALL IMPRENDITORE IL SABATO E LE DOMENICA TRANQUILLO, LONTANO DAI PROBLEMI AZIENDALI! 3

4 Ti sei mai chiesto quanto produce al giorno la tua Azienda? Vorresti avere il controllo completo della tua Azienda? Ti piacerebbe essere affiancato da una persona di fiducia che sa consigliarti per il bene unico della tua Azienda? Vorresti sapere cosa è giusto fare per la tua Azienda senza avere il timore di sbagliare? Sogni di avere più tempo libero e passare il fine settimana in relax, con la certezza che la tua Azienda avrà un futuro sereno? 4

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8 Oltre a questi servizi il nostro studio di Consulenza e Marketing Aziendale ha al suo attivo una gamma completa di servizi personalizzati per l Azienda, con possibilità di effettuare corsi di formazione per il personale, il team vendite, l imprenditore di realizzare Piani Industriali, Diagnosi Aziendali e tanto altro ancora che puoi vedere sul nostro sito: Oppure puoi chiederci informazioni ai nostri recapiti: Studio Brancozzi: Numero verde: Simone Brancozzi: Ci trovi al seguente indirizzo: Via campiglione 20, Fermo (FM) 8

9 SOMMARIO GIORNO 1. Il potere della tua mente GIORNO 2. Le rime dei numeri GIORNO 3. Le forme dei numeri GIORNO 4. Le parti del corpo GIORNO 5. La forma delle lettere GIORNO 6. La storia e il P.A.V. GIORNO 7. Il sistema LOCI GIORNO 8. La mappa mentale GIORNO 9. Casi pratici Altri trucchi Appendice: Buona alimentazione e memoria Conclusioni 10

10 Introduzione Ciao e Benvenuto! Sono contento che tu abbia scelto questo corso! Sicuramente sarai curioso di conoscere tutte le tecniche per migliorare le tue capacità di memoria e di apprendimento.vero?! Benissimo! Sei nel posto giusto! Devi sapere che utilizzo queste tecniche di memoria da molti anni, e che tanti come me ne hanno sperimentato i benefici effetti sul modo di ragionare. Ho cominciato ad usarle all Università, quando ho dovuto pensare a dei sistemi di apprendimento rapidi ed efficaci per i molti argomenti d esame. Non era facile per me, visto che la mole di studio era aumentata considerevolmente rispetto alla scuola superiore. Prima ero lento nello studio, avevo bisogno di un paio di giorni per concentrarmi su di un unico capitolo ma grazie a queste tecniche i miei ritmi mentali cambiarono decisamente. Riuscii a fare cose impensabili prima, come memorizzare 30 date storiche importanti ed i relativi fatti in sole 2 ore (distratto anche dalla TV! ;-)). 11

11 In questa guida ho raccolto i trucchi di memoria che mi hanno aiutato di più negli anni, e vedrai che leggendo troverai ispirazione per creare nuove tecniche utili alle tue finalità. Ora divertiti e sorprenditi! Devi sapere che quella dei debiti è come ogni altra brutta abitudine: PUO essere eliminata, o comunque gestita meglio se uno conosce il modo. Questo e-book si rivolge a tutti coloro che prendono soldi in prestito: chi lo fa per vizio, chi perché non sa gestirsi, chi per necessità oggettiva. Quindi adesso ti lascio alla consultazione di questa piccola guida, che, come già accaduto per molti, ti aiuterà a procedere verso il risanamento delle tue finanze. Buona lettura Simone Brancozzi 12

12 INDICE GIORNO 1 Il potere della tua mente Tutti usiamo la memoria, chi più chi meno. Se stai leggendo questo e-book è probabile che tu faccia un attività in cui c è bisogno di ricordare un gran numero d informazioni, ma è possibile che tu sia uno dei tanti che hanno difficoltà a ricordare la semplice lista della spesa. Una tecnica di memoria (o mnemotecnica) è un sistema per ricordare velocemente entità di difficile memorizzazione. Le mnemotecniche sfruttano la naturale capacità dell'uomo di trattenere le informazioni quando sono trasformate in immagini o storie. Sono state usate nell'antichità dai grandi oratori perché consentono, senza l'ausilio della lettura, di svolgere un discorso preparato in precedenza. Il nome mnemotecnica deriva dalla dea greca della memoria: Mnemosine, madre delle Muse, protettrice dell'arte e della storia. Per gli antichi Greci la dea della memoria donava ai poeti e ai saggi la capacità di tramandare il passato, e agli eroi una sorta d immortalità. Le tecniche di memoria erano importantissime prima del diffondersi 13

13 dell'alfabetizzazione, perché la conoscenza e la tradizione venivano tramandate oralmente. Certo, ora abbiamo i libri, i computer e non dobbiamo più tramandare storie e tradizioni oralmente, ma queste tecniche possono comunque essere d aiuto in molte situazioni! Esagerando, potrebbero esserti utili per partecipare ad un quiz dove puoi vincere un sacco di soldi, o semplicemente per sorprendere i tuoi amici con le tue straordinarie doti mentali. E poi lo sapevi che una ginnastica mentale quotidiana, con esercizi per la memoria, aiuta a prevenire nelle persone anziane le sindromi da demenza senile e l Alzheimer? Ad ogni modo, qualsiasi motivo tu abbia per interessarti al mio e- book, sappi che imparare ad apprendere è divertente, produttivo e TUTTI POSSONO FARLO! Sarai sbalordito dal POTERE DELLA TUA MENTE! Il tuo cervello è qualcosa di FANTASTICO!!! 14

14 Il tuo cervello controlla ogni aspetto del tuo essere: processa tutte le informazioni sensoriali. Il tuo corpo è vero che filtra molte cose, come la temperatura dell ambiente circostante, ma se il cervello non processasse l informazione non servirebbe a nulla, perché non sarebbe in grado di prendere rimedi contro il caldo o contro il freddo. Non è tutto: dentro di te avvengono processi inconsci che vanno ben oltre ciò che puoi immaginare, come ad esempio il fatto di respirare. Devi per caso ricordarti di respirare ogni mattina quando ti alzi? No! Lo stesso vale per il camminare, il parlare, il pensare Il cervello è costituito da segnali chimici ed elettrici che vengono trasmessi e ricevuti da cellule chiamate neuroni. Ci sono più collegamenti fra i neuroni cerebrali che persone sulla Terra! Possiamo pensare a questi collegamenti come a dei ruscelli. All inizio il ruscello è piccolo e puoi cambiarne il percorso facilmente, ma dopo un po si crea un letto un percorso definitivo in cui l acqua può scorrere indisturbata fino a sfociare nel fiume, che in questa maniera si rafforza. Allo stesso modo, quando inizi a lavorare con la memoria puoi dimenticare facilmente, ma quando un ricordo viene richiamato più volte allora si fissa nella mente e non si dimentica più! 15

15 GLI ERRORI PIU COMUNI: 1. Molti credono che quando ricordano qualcosa una volta poi lo ricorderanno a lungo. Sfortunatamente non è vero. 2. Molti credono che se ora ricordi qualcosa facilmente poi lo dimenticherai. Ancora una volta falso. SE USI LE TECNICHE GIUSTE, AL TERMINE DI QUESTO BREVE CORSO, NON SOLO AVRAI ACQUISITO LE ABILITA PER USARE LA TUA MEMORIA A BREVE TERMINE, MA ANCHE QUELLE PER SVILUPPARE LA MEMORIA A LUNGO TERMINE. FAI DIVERTIRE IL TUO CERVELLO! PRIMO PUNTO: Vorrei che tu trovassi un posto tranquillo e chiudessi gli occhi. Ricorda un periodo del passato in cui eri veramente felice (i ricordi felici sono i più facili da richiamare). Dov eri? Quali erano i profumi? Ora hai bisogno di ENTRARE DENTRO quell immagine voglio dire inizia a pensare di essere nell immagine. 16

16 Datti tempo...vedi?! Sei capace di ricordare intensamente ogni cosa di quella scena. Se hai difficoltà scegli un altra situazione. Spero che questo ti dimostri che hai una memoria visiva molto potente. Per aumentare il potere della tua memoria hai bisogno di generare immagini nella tua testa! I test hanno dimostrato che il ricordo di aspetti divertenti delle nostre esperienze crea immagini molto più potenti dei suoni, degli odori o dei colori. È l umorismo la tua forza! E quindi, se durante questo corso avrai difficoltà a memorizzare qualcosa, tramite l associazione umoristica di idee potrai creare immagini potentissime. Io lo chiamo GENERATORE DI POTENZA DELLA MEMORIA. SECONDO PUNTO: NON IMPARARE LE COSE A MEMORIA! Non ripetere a pappagallo le cose! Questo è un vecchio sistema che non aiuta. Se pensi che senza ripetere le stesse parole dimenticherai quanto hai letto, tranquillo, non succederà! Al termine di questo corso avrai imparato come creare una memoria a lungo termine. 17

17 Da dove vengono i trucchi della memoria? Nella notte dei tempi i Greci organizzavano delle competizioni nelle quali vinceva chi riusciva a ricordare più cose. Per riuscirci le persone in gara visualizzavano le informazioni da ricordare come se si trovassero in una stanza della loro casa, o in un determinato angolo della città in cui vivevano. Fra poco ti spiegherò anche questa tecnica, ma adesso voglio parlarti del sistema dei PALETTI, cioè dei punti fermi per la tua memoria. Leggi attentamente l esempio che segue! Un medico fu coinvolto in un disastro marittimo durante una crociera nel Mediterraneo. Si trovava nella sala da pranzo, come gli altri passeggeri, più o meno 100. I documenti d imbarco dei passeggeri erano stati persi, ed era importante ritrovarli perché uno dei passeggeri era scomparso. Come fare? Il dottore provò a ricordare, e durante il processo fece una grande scoperta. Sebbene non fosse capace di ricordare tutti i nomi dei passeggeri, riusciva a ricordare, uno per volta, i tavoli nella sala da pranzo, e i volti delle persone che sedevano ad ogni tavolo sera dopo sera. 18

18 Egli sapeva anche come si chiamavano queste persone, così fu in grado di ricordare i nomi di tutti i passeggeri e d identificare lo scomparso. L associazione fra tavoli della sala da pranzo e coloro che vi sedevano è quello che abbiamo definito paletto, cioè una chiave di accesso ai ricordi. Ma tutto questo richiede un certo ORDINE! In che senso? Pensa di creare un archivio. Potresti accatastare confusamente dei fogli in un armadietto, oppure dedicare uno scomparto alle fatture, uno alle lettere, uno ai documenti ogni cosa al suo posto. Se un giorno avessi bisogno di trovare una vecchia fattura per dimostrare al tuo fornitore di gas che l avevi pagato, quale dei due sistemi proposti ti faciliterebbe la ricerca? Il secondo ovviamente! Lo stesso discorso vale per la memoria: se non crei un sistema per accedere facilmente ad un particolare tipo di ricordo rischi di doverlo cercare a lungo nel momento del bisogno. Questo è forse l ostacolo principale sulla strada di chi desidera imparare l arte della memorizzazione, perché costruire un sistema di archiviazione mentale può richiedere tempo e pazienza. 19

19 Sebbene tutte le tecniche di memorizzazione si basino fondamentalmente sul sistema a paletti, in questo guida ti parlerò approfonditamente delle seguenti metodologie: 1. le rime dei numeri 2. le forme dei numeri 3. le parti del corpo 4. la forma delle lettere 5. la storia e il P.A.V. 6. la mappa mentale Poi ti darò alcune dritte su come trasformare la memoria a breve in memoria a lungo termine, e, per finire, alcuni suggerimenti utili alla memorizzazione di cose importanti nella vita di tutti i giorni, come numeri telefonici, indirizzi, date storiche, contenuti testuali, itinerari e...ricorderai facilmente anche dove hai lasciato le chiavi dell auto! ;- ) Sei pronto? Iniziamo!!! 20

20 INDICE GIORNO 2 Le rime dei numeri IN 5 MINUTI SARAI CAPACE DI RICORDARE UNA LISTA DELLA SPESA COMPOSTA DA 10 ELEMENTI. LA RICORDERAI IN ORDINE SPARSO, NELL ORDINE ESATTO E NELL ORDINE INVERSO. Pensa ai numeri compresi fra 1 e 9 e crea una rima per ognuno di essi. Sotto ci sono le rime che utilizzo io, ma non sono obbligatorie scegli quelle che preferisci! L importante è che siano immagini solide, concrete e memorizzabili: le emozioni non vanno bene! 0 = Zoo 1 = Orso bruno 2 = Bue 3 = Re 4 = Gatto 5 = Lingue 6 = Scarabei 21

21 7 = Forchette 8 = Canotto 9 = Giove PROSEGUI CON LA LETTURA SOLO QUANDO SARAI SICURO DI POTER RICORDARE LE RIME. Ora, quando dirai la parola 1 ti dovrebbe venire in mente subito la rima con orso bruno, mentre 5 dovrebbe farti pensare alle lingue. Vedrai, con questa tecnica sarà sempre più facile ricordare. Questo è il SISTEMA A PALETTI! Ora ti darò un altra lista, ed immagina che sia questa la lista che vuoi ricordare: 1. cappello 2. cappotto 3. cane 4. topo 5. auto 6. giacca 7. divano 8. lampadina 9. candela 22

22 Il tuo obiettivo sarà quello di associare la tua RIMA all oggetto da ricordare. Per esempio, la terza parola di questa lista è CANE 3 fa rima con RE allora immagina un re sul trono che accarezza il cane. La quarta parola è TOPO 4 è collegato con GATTO facilissimo! Pensa al gatto che cerca di catturare il topo! Fai lo stesso per ogni oggetto della lista, aiutandoti con la tabella seguente: Numero = Rima = Oggetto 1 = Orso Bruno = Cappello 2 = Bue = Cappotto 3 = Re = Cane 4 = Gatto = Topo 5 = Lingue = Auto 6 = Scarabei = Giacca 7 = Forchette = Divano 8 = Canotto = Lampadina 9 = Giove = Candela 23

23 Crea delle azioni con le immagini, mettile in movimento ti aiuterà moltissimo a memorizzarle. Usa il GENERATORE DI POTENZA DELLA MEMORIA, basato sulle associazioni di tipo umoristico di cui ti ho parlato prima. Non preoccuparti se dimentichi i termini precedenti. Sono sempre lì, solo che stanno concentrati in ogni singola immagine. Ora, chiudi gli occhi. Dì a te stesso 1 e ricorda la rima. A cosa era legata la rima? Sorprendente vero?! Così ricorderai il numero, la rima, e infine l oggetto della tua lista. Provaci la prossima volta che vai al supermercato e devi ricordare la lista della spesa!!! Unico inconveniente di questa tecnica è che, imparando a memorizzare le liste, troverai molto difficile tenere a bada la tua fantasia, e ciò potrebbe renderti nervoso. ;-) Le immagini salteranno fuori sempre più velocemente quando inizierai ad usar bene la tua memoria, allora su esercitati! 24

24 RIEPILOGO DEL GIORNO 2: Col sistema delle rime numeriche puoi ricordare una lista di 10 parole in modo facile e divertente! SEGRETO 1: associa ad ogni numero un immagine che faccia rima con il numero. SEGRETO 2: associa una lista di parole alle rime della prima lista (uno = orso bruno = cappello). SEGRETO 3: crea un azione che colleghi le rime dei numeri con le parole della lista da memorizzare (l orso bruno indossa un cappello). SEGRETO 4: fissata l immagine nella tua mente ti sarà facile ricordare ogni elemento della lista da ricordare e la sua posizione (orso bruno corrisponde al numero uno, quindi il primo oggetto della tua lista da memorizzare è un cappello). 25

25 INDICE GIORNO 3 Le forme dei numeri Ogni numero ha una sua forma, e quest ultima potrebbe aiutarci molto a ricordarlo se solo riuscissimo ad associarla ad un immagine. Qui sotto ho fatto delle associazioni con i numeri naturali da 0 a 9. 0 = pallina 1 = pennello 2 = cigno 3 = cammello 4 = barca 5 = canna da pesca 6 = proboscide di un elefante 7 = scogliera 8 = pupazzo di neve 9 = mazza da golf 26

26 Similmente a quanto fatto col sistema delle rime dei numeri associa il primo oggetto della tua lista ad un pennello (1), il secondo ad un cigno (2), il terzo ad un cammello (3) e così via. Riprendiamo la lista che dovevi ricordare nel GIORNO 2: 1. Cappello 2. Cappotto 3. Cane 4. Topo 5. Auto 6. Giacca 7. Divano 8. Lampadina 9. Candela In questo modo, l auto in posizione 5 è legata all uncino di una canna da pesca (potresti immaginare di ripescarla da un fiume usando una canna da pesca ;-). Oppure il topo in posizione 4 potrebbe trovarsi sulla vela di una barca (per sfuggire alle grinfie del gatto!!!) 27

27 COME PASSARE DA 9 COSE RICORDATE A 99? Qui ci vuole un po d ingegno. Innanzitutto devi scegliere fra i 2 sistemi proposti. Se preferisci il sistema delle rime farai una tabella in cui gli elementi di questo sistema andranno a comporre le righe (o le decine) e gli elementi del sistema delle forme le colonne (o le unità). Se al contrario preferisci il sistema delle forme farai una tabella rovesciata rispetto a quella descritta in precedenza, cioè con righe e colonne scambiate. LA TABELLA FUNZIONA COSI (supponiamo che tu preferisca le rime): gli elementi dall 1) al 9) costituiscono una lista semplice che ormai sei in grado di ricordare, ma dall elemento 10) in poi ti si richiede la creazione di nuove immagini (o immagini composte). In ognuna di queste ci sarà sempre un orso bruno che però interagirà con la lista forme da 0 a 9. Per esempio, 11 sarà un pennello che dipinge di bianco un orso bruno. Il numero 15 sarà un orso bruno con la canna da pesca ecc. Invece, dal 20 al 29 inclusi ogni forma interagirà con un bue, perciò il 28 sarà un pupazzo di neve che galoppa sopra un bue. 28

28 Guarda la tabella sotto per maggior chiarezza: pallina pennello cigno cammello vela uncino elefante scogliera pupazzo di neve mazza da golf zoo orso bruno bue re gatto lingue scarabei forchette canotto giove Se decidi invece che le tue righe sono date dal sistema delle forme e le tue colonne da quello delle rime usa la tabella seguente: Se decidi invece che le tue righe sono date dal sistema delle forme e le tue colonne da quello delle rime usa la tabella seguente: zoo orso bruno bue re gatto lingue scarabei forchette canotto giove pallina pennello cigno cammello vela uncino elefante scogliera pupazzo di neve mazza da golf

29 Ora non ti resta che introdurre l oggetto che vuoi ricordare in questa nuova immagine composta, generata attraverso la tabella. Se nella tua lista di cose da ricordare c è un orologio nella posizione 86), utilizzando la prima tabella proposta, dovrai pensare ad un elefante in bilico su un canotto, con un enorme orologio sulla schiena. La ragione fondamentale dell individuazione di un sistema-riga e di un sistema-colonna è che al momento della codificazione dell immagine devi ricordare cosa viene prima, cioè se le immaginerima identifica le tue decine e l immagine-forma le tue unità, oppure il contrario. Diversamente potresti pensare che il tuo orologio si trovi nella posizione 68) invece che nella 86). Esercitati ora, e vedrai che sviluppando il tuo elenco numerico personalizzato riuscirai a memorizzare delle liste molto lunghe. La cosa più straordinaria di tutto ciò è che una volta fissato bene il ricordo in testa, non avrai più bisogno di appoggiarti ai sistemi per ricordare l informazione, ma essi diventeranno parte del tuo normale modo di pensare. Non preoccuparti, alla fine non diventerai pazzo! ;-) 30

30 UNA STORIA VERA Prima di andare avanti vorrei raccontarti una storia. Quando Albert Einstein morì gli scienziati vollero esaminare il suo cervello, e, aprendo la scatola cranica, si sorpresero del fatto che era più piccolo della media! Lui però lo sapeva sfruttare molto meglio della maggior parte delle persone. Essere un genio non è del tutto un dono di natura. Ricorda che più sarai capace a fare collegamenti più riuscirai ad immagazzinare informazioni e a rielaborarle. Un ultima cosa. Nella speranza che tu ti convinca di quanto sia sorprendente la tua memoria, perché non inizi ad impressionare gli altri facendo delle dimostrazioni ogni tanto? Ti darebbe una gran carica per continuare ad affinare le tue tecniche di memoria fino al raggiungimento dell eccellenza. Ormai hai capito il segreto: ricorda immagini piacevoli e collegale ad altre immagini o situazioni! ALLORA COSA ASPETTI?! INIZIA A PENSARE COME UN GENIO!!! 31

31 RIEPILOGO DEL GIORNO 3: SEGRETO 1 : ogni numero ha una forma, e noi possiamo ricordarlo associando questa forma a delle immagini. SEGRETO 2: crea una tabella scegliendo in maniera del tutto personale un sistema-riga (o delle decine ) e un sistema-colonna (o delle unità ) fra i sistemi di memorizzazione per rime e per forme. SEGRETO 3: crea un immagine divertente per ricordarla facilmente (ad esempio, una torta nella posizione 83) ti sarà suggerita dall 8 = pupazzo di neve e dal 3 = re, perché puoi immaginare un pupazzo di neve con una corona in testa, che mangia una fetta di torta). 32

32 INDICE GIORNO 4 Le parti del corpo Pensa al tuo corpo come se fosse il tuo sistema di archiviazione dati, iniziando dai piedi. I tuoi paletti saranno, dal basso verso l alto: 1 = Piede 2 = Tibia 3 = Coscia 4 = Sedere 5 = Pancia 6 = Petto 7 = Collo 8 = Viso 9 = Capelli Per i prossimi 10 minuti fai ciò che segue. Nomina ogni parte del tuo corpo ad alta voce e toccala. Smetti per 5 minuti (prenditi un caffè o una tazza di té), poi torna e chiudi gli occhi. 33

33 Immagina te stesso: stai toccando ogni parte del corpo come hai fatto prima, MA FALLO SOLTANTO NELLA TUA IMMAGINAZIONE, NON FISICAMENTE. Fallo per 5 minuti. Ora sei pronto per usare il tuo corpo come sistema di memorizzazione. Pensa a 9 oggetti e scrivi una lista. Nella tua immaginazione prendi un oggetto alla volta e attaccalo ad ogni parte del tuo corpo mentre vai avanti con la lista. Usa il generatore di potenza della memoria per rinforzare l immagine! Ad esempio, se vuoi ricordare di comprare il burro, ed è il terzo oggetto della tua lista della spesa, puoi immaginare di trovarti su una spiaggia assolata e di aver bisogno di una crema solare, che sfortunatamente hai dimenticato. Però ricordi che nella borsa hai una confezione di burro, così lo prendi e te lo spalmi sulle cosce. ;-) Ora memorizza e richiama alla mente la tua lista!!!! Non è facilissimo? Bene, adesso riuscirai a ricordare dai 100 ai 1000 elementi! 34

34 Ricordi la tabella vista in precedenza? Eccola: pallina pennello cigno cammello vela uncino elefante scogliera pupazzo neve mazza golf zoo orso bruno bue re gatto lingue scarabei forchette canotto giove Ho voluto ricordartela perché la prossima tabella che ti mostrerò discende da questa, solo che come sistema-riga (non più delle decine, ma delle centinaia!) adotta le parti del corpo, mentre come sistema colonna (delle decine e delle unità) presenta i valori indicati nella tabella precedente, cioè quelli ottenuti intersecando il sistema delle rime (r) con quello delle forme (pallina, pennello, cigno ) r+pallina r+pennello r+cigno r+cammello r+vela r+uncino r+elefante r+scogliera r+pupazzo neve r+mazza golf piede

35 tibia coscia sedere pancia petto

36 collo viso capelli

37 La tabella sopra mostra come gli elementi della lista da memorizzare, collocati fra le posizioni 100) e 199) incluse, possono essere ricordati attraverso un immagine composta, ottenuta intersecando i sistemi delle rime e delle forme con l immagine piede. Quindi, se devi ricordare un pesce rosso al numero 182) della tua lista, immagina di trovarti sopra un canotto (8) in mezzo a un lago arriva un cigno (2) che ti nuota vicino e comincia a mordicchiarti il piede (1) facendoti il solletico! Alla fine ridi così tanto che cadi in acqua, proprio sopra ad un enorme pesce rosso! Ricorda che devi DECIFRARE l immagine nell ordine in cui preferisci usare i tuoi sistemi altrimenti farai confusione. Negli esempi precedenti l ordine che ho scelto io è stato CORPO (centinaia) RIMA (decine) FORMA (unità). 38

38 RIEPILOGO DEL GIORNO 4: SEGRETO 1: le parti del corpo sono la chiave per ricordare gli oggetti da memorizzare sopra le centinaia. Usa il movimento! SEGRETO 2 : Inventa una storia allegra per aiutarti a ricordare (generatore di potenza della memoria). SEGRETO 3: per passare da 100 a 1000 usa i sistemi combinati di rima numero parti del corpo, nell ordine che preferisci, ma sempre con il corretto criterio. 39

39 INDICE GIORNO 5 La forma delle lettere Ora diventa tutto più complicato, ma cercherò di rendertelo semplice. Il sistema di cui ti parlerò è stato scoperto molti anni fa. Si tratta di una tecnica per ricordare i numeri, che per loro natura sono astratti, e perciò difficili da trasformare in immagini. Se tu conoscessi questo trucco potresti: 1. creare un numero infinito di ricordi a cui appoggiarti senza dover ricorrere alla complessità delle tabelle; 2. ricordare date, numeri di telefono difficilmente memorizzabili. Il sistema è basato sul fatto che ogni numero ha una forma collegabile a quella di una lettera o combinazione di lettere aventi lo stesso suono. Per esempio C in cielo ha lo stesso suono di CH in macho. Il sistema della forma delle lettere (anche noto come conversione fonetica) è una tecnica inventata dal matematico tedesco Stanislaus Mink Von Wennsshein e divulgata da Leibniz. 40

40 Permette di memorizzare dei numeri, associando ad ogni cifra un suono particolare. Ora ti scriverò le corrispondenze fra lettere e numeri, e i vari modi per ricordarle. 1 = t, d il segmento verticale caratteristico delle lettere identifica un SUONO DENTALE (es: thè, Dio, due, atto) 2 = n i trattini verticali nella lettera n rivelano un SUONO NASALE (es: neo, anno) 3 = m simile alla n, ma con 3 trattini >>> SUONO MUGOLANTE (es: amo, mio, emme) 4 = r la penultima lettera della parola quattro produce un SUONO VIBRANTE (es: ara, re, oro, erre) 5 = L se guardi la parte superiore della tua mano sinistra e unisci quattro dita ottieni la lettera L (fra l altro è anche il numero romano 50) >>> SUONO LIQUIDO (es: ali, lui, aglio, lì) 6 = g il suono dolce di questa lettera è uguale a quello di una j, 41

41 quindi 6 è anche j. >>> SUONO PALATALE (es: ciao, gioco, oggi, ci, gi, agio, gelo, cielo) 7 = k, suono duro della c (casa), ch (chiesa), suono duro della g(gatto). Unisci la forma del numero 7 alla sua immagine speculare, ipotizzando uno specchio posto alla base: il risultato è molto simile ad una k >>> SUONO GUTTURALE (es: occhio, eco, chi, qui, ago, acca) 8 = F, ph, v, th. >>> SUONO LABIODENTALE (es: ufo, uva, via, uffa, avvio) 9 = P o b 9 è l immagine speculare della lettera p, mentre b è il numero 9 ruotato di 180. Entrambe le lettere si generano sulle labbra con un suono debole come se fosse un piccolo scoppio. >>> SUONO LABIALE (es: ape, oppio, oboe) 0 = S o Z, sch, sh. Z è l iniziale della parola Zero, entrambe s e z si formano facendo uscire l aria da un piccolo canale formato fra lingua e denti. >>> SUONO SIBILANTE (es: sei, esse, zio, ozio, ascia, scia) 42

42 Prenditi un po di tempo per imparare queste lettere. Devi sapere che tutte le altre lettere: h, w, x, y e le vocali sono lettere di riempimento, perché non si collegano a nessun numero, ma aiutano a formare le parole. Le consonanti doppie vanno considerate come un unico suono. Bisogna sempre valutare il suono che la lettera produce. Le corrispondenze con i primi numeri possono essere difficili da ricordare, ma vedrai che presto riuscirai a memorizzare 100 numeri. 0 = Si 1 = Do 2 = Noè 3 = Mi 4 = Re 5 = La 6 = Agio 7 = Ago 8 = Fa 9 = Baia 10 = Teso... 43

43 32 = mano 54 = lira 73 = cane 98 = bivio Pensa da solo ad altre corrispondenze fra numeri e parole, è il modo migliore per imparare! Hai solo bisogno di spezzare i numeri. Se devi ricordare una cifra di 4 numeri spezzala in due parti, così hai due numeri per volta da ricordare. I primi due numeri dipendono dal tipo di lista che hai, ma il secondo sono famose star del cinema, rappresentate dalle loro iniziali. Così Sean Connery è 07, non per il fatto di esser stato l attore che impersonava James Bond, ma perché 0 rappresenta la S e 7 il suono duro della C. Allora se devi ricordare il numero 7307 puoi immaginare un cane a spasso con Sean Connery! Altro esempio: devi ricordare il numero di telefono del tuo amico Andrea, che è Questo numero a ben vedere può essere associato all immagine sala da pranzo e cucina. Allora puoi aiutarti a ricordarlo immaginando il tuo amico Andrea che si trova fra la sala da pranzo e la cucina mentre parla al telefono. 44

44 Spero di averti già dato delle dimostrazioni convincenti sulle grandissime potenzialità della tua mente. Dopo t insegnerò dei trucchi per ricordare anche le date potrebbero esserti utili per l esame di storia! ;-) Nella tabella seguente ho messo delle parole che potrebbero essere usate per risalire ai numeri attraverso le immagini. Stando alle mie ricerche, la prima persona ad aver usato queste parole come parte di un sistema è stato Harry Lorayne, negli anni 50. Le parole seguenti sono solo uno spunto: è importante che tu faccia un piccolo sforzo per creare le tue parole di riferimento 45

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