Il Linguaggio Ipnotico

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Raffaela Longhi
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1 Il Linguaggio Ipnotico

3 Stile della Comunicazione Conterò fino a tre, e quando dirò tre, chiuderai gli occhi. Quando farò schioccare le dita, tornerai ad avere sei anni. Approccio Autoritario: Quando toccherò la tua spalla, andrai in un ipnosi ancora più profonda. Il fumo ti darà un senso di disgusto e ti sarà impossibile accendere una sigaretta. Quando di sveglierai non ricorderai questa esperienza.

4 Forse puoi focalizzare maggiormente l attenzione, chiudendo gli occhi. Approccio Permissivo: Respirando in modo calmo e regolare, puoi lasciare che il tuo corpo si rilassi maggiormente. Se vuoi, puoi darti il permesso di provare questa esperienza. Mi chiedo se tu abbia pensato alla possibilità di utilizzare ciò che hai appreso per aiutarti in quelle occasioni che sai.

5 Suggestioni Lascia che i tuoi occhi si chiudano. Lascia che il tuo braccio si sollevi senza sforzo, come riempito di un piacevole gas rosa. Dirette: E mentre rivivi quella piacevole sensazione di intorpidimento che ti procura il medicinale, il tuo braccio diventa sempre più insensibile. Ricordi il primo giorno di scuola? Il tempo scorre più lento quando siamo in attesa di qualcosa o qualcuno che ci interessa molto, ed ora puoi notare come ogni minuto sembri un ora intera

6 Le Suggestioni Possono Essere... Positive: Negative: Ad ogni espirazione puoi sentirti più rilassato. Puoi certamente ricordare un momento in cui ti sei sentito molto fiero di te stesso. E possibile che tu scopra risorse che non hai mai pensato di possedere. Puoi notare come sia bello rilassarsi mentre ascolti le mie parole. Mano a mano che entri più profondamente in te stesso, puoi notare un gradevole calore alle tue mani. Non pensare ad un cavallo. Non soffermarti a chiederti che ora è. Ti suggerirei di non prestare attenzione ai rumori che giungono dalla strada. Adesso che sei sposata non dovresti pensare all altra persona. Prova a non pensare con quale mano prendi il pacchetto di sigarette.

7 Indirette Normalmente un buon soggetto ipnotico comincia chiudendo gli occhi. A scuola quando volevi dire qualcosa d importante, alzavi la mano e talvolta essa si sollevava da sola. Ricordi quando giocavi a mani nude con la neve e ti divertivi così tanto da dimenticare che non indossavi i guanti? Domenica scorsa un mio amico ha portato suo figlio a pesca. Non so se anche tu puoi ricordarti quel giorno da ragazzo, ma per lui è stata certamente un esperienza emozionante. Capita di essere così immersi nei propri pensieri che un minuto può sembrare lungo come cinque o dieci o un intera ora

8 Contenutistiche Pensa ad un fiore soffice e vellutato, delicato e fragrante, accarezzalo con le dita. Immaginati di trovarti in una spiaggia dorata, mentre il vento ti accarezza i capelli ed il sole ti scalda dolcemente la pelle. Lontano le onde si infrangono. Un arancia succosa. Il suo sapore asprigno. Ricordi? Processuali Postipnotiche Vorrei che tu pensassi ad una cosa cui non pensi da tanto, tanto tempo, quel ricordo particolare che è nella tua infanzia. Mentre riposi comodamente nella poltrona, può darsi che tu noti una certa, piacevole sensazione nel tuo corpo. Puoi renderti conto di quel suono specifico nella stanza E quando uscirai dalla trance, potrai sentirti riposato come non ti capitava da tanto, tanto tempo. Prima del via, potrai chiudere gli occhi e fare un respiro profondo, e quando espirerai, noterai che l ansia è svanita. Andando al lavoro domani, il ricordo di un particolare ti renderà allegro per tutto il giorno.

9 Suggestioni Specializzate Ambiguità: In alcune situazioni si può essere determinati o testoni Giustapposizione: Mentre sentirai che la tua mano diventa leggera e si solleva, sentirai che le palpebre diventano pesanti e si chiudono Implicazione: Ora io non so, non so davvero quale dito si alzerà per primo Tu entri in ipnosi per scoprire che ci sono molte cose che puoi scoprire, molte di più rispetto a quelle che puoi immaginarti Se ti lasci andare davvero, allora puoi entrare in trance

10 Doppio Legame : Preferisci entrare in trance adesso o dopo? Preferisci entrare in una trance profonda seduto su quella sedia o su quella poltrona? Indeterminatezza : Ogni individuo ha delle capacità che non sa di avere, ma che possono esprimersi in ipnosi

11 Domande che attivano processi inconsci: Ti piacerebbe trovare un punto sul soffitto osservando il quale ti sentirai a tuo agio? E mentre continui ad osservare, sentirai le palpebre pesanti, pesanti e potrai scivolare in un sonno profondo Copertura di tutte le possibilità: Mentre continui a rilassarti, puoi sentire le braccia pesanti, o forse più leggere, o forse nessuna delle due cose Direttive implicite: Non appena il tuo inconscio saprà che potrà tornare in questo stato ogni volta che vorrà e tutte le volte che lo desidera, la prossima volta che lavoreremo insieme ti sentirai rinfrancato e vigile Disseminazione: Un profondo pensatore, cioè uno che pensa approfonditamente, può sviluppare una profonda comprensione di sé, nell ottenere una approfondita conoscenza della suggestione

12 Metafore Paradossi: Nel prossimo minuto, puoi prenderti tutto il tempo del mondo per lasciare che il tuo inconscio termini il suo lavoro Rottura di schema: Quello che non vuoi dirmi per vergogna, ridondando dentro di te, servirà per affrontare ora i tuoi problemi

Battute Umoristiche: Io so che tu sai che io so una cosa che entrambi sappiamo Truismi: Come tutti sappiamo ogni persona è unica, ed è per questo che la tua profonda esperienza di ipnosi che stai per

13 Battute Umoristiche: Io so che tu sai che io so una cosa che entrambi sappiamo Truismi: Come tutti sappiamo ogni persona è unica, ed è per questo che la tua profonda esperienza di ipnosi che stai per avere avverrà in modo unico e personale Capita a tutti di fare, senza avvedersi, cenni di affermazione o diniego con il capo Prima o poi, la tua mano si solleverà Capita a tutti di sognare, ma spesso non ci ricordiamo, al risveglio, i sogni

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