CIBI ACQUA NORME IGIENICHE E GENERALI:
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- Oliviero Castellani
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1 NORME IGIENICHE E GENERALI: CIBI Non mangiare verdura, frutta, legumi crudi o che non possano essere sbucciati o cotti. Evitare uova crude o poco cotte, pesce crudo o allevato in zone paludose o in prossimità di scarichi, salse (es. maionese) fatte in casa, budini o gelati di produzione artigianale fatti con latte non pastorizzato, insaccati, carni crude o poco cotte. Non usare latte se non bollito e formaggi freschi. ACQUA Bere solamente acqua in bottiglie sigillate (attenzione: evitare il ghiaccio!) Anche per l igiene personale (es. lavarsi i denti), utilizzare unicamente acqua in bottiglie sigillate. Preferire acqua in bottiglie di capacità non superiore al litro. Utilizzare pastiglie di Euclorina o Milto da sciogliere in acqua per disinfettare gli alimenti (es. frutta e verdura), il ciuccio o i biberon.
2 PREVENZIONE DELLE PUNTURE DI INSETTI Evitare di uscire dopo il tramonto e all alba, periodo in cui di solito le zanzare pungono. Indossare abiti con le maniche lunghe, pantaloni lunghi evitando colori scuri che sembrano attirare le zanzare e le mosche tse-tse. Applicare sostanze repellenti sulla cute esposta (es. Autan Plus). Usare zanzariere per porte e finestre. Se possibile, trattarle con PERMETRINA (es. BioKill spray). In loro mancanza la notte le porte e finestre devono essere chiuse. Usare in camera spray anti-zanzare o serpentine anti-zanzare al piretro (zampironi) e spruzzare repellenti su abiti e zanzariere. ALTRI ANIMALI Evitare di bagnarsi e lavarsi in acque dolci potenzialmente contaminate da escrementi umani o animali o infestate da larve di schistosoma. Evitare di camminare a piedi nudi nel fango o in zone paludose. Evitare ogni contatto con animali selvatici e domestici non conosciuti (N.B. nessun morso di animale deve essere sottovalutato!!!). Controllare periodicamente il proprio corpo per potere individuare eventuali zecche o loro morsi.
3 ESPOSIZIONE AL SOLE Evitare di esporsi ai raggi solari nelle ore più calde della giornata (11-15). Utilizzare creme solari ad alta protezione o schermo totale almeno 30 minuti prima dell esposizione. Indossare abiti adatti al clima, di colori chiari e di cotone. Coprirsi sempre il capo con un cappello. Bere molta acqua. LA PARTENZA, IL VIAGGIO, IL FUSO I bambini prematuri fino al raggiungimento almeno dei 3 Kg e quelli di età inferiore a 7 giorni non dovrebbero fare uso dell aereo. Al momento del decollo e dell atterraggio far ciucciare il bambino o proporgli un pasto con biberon per risolvere i piccoli disagi legati alle variazioni di pressione tipiche del volo. Se il soggiorno fosse molto breve (meno di 3 giorni) è consigliabile mantenere l orario del Paese di origine per non alterare inutilmente abitudini consolidate.
4 CENTRO DEL BAMBINO VIAGGIATORE: FARMACIA DA VIAGGIO Oggetti di Uso Comune Termometro Cerotti Garze Sterili Salviettine Disinfettanti Soluzione Disinfettante Repellenti Cutanei (es. Autan plus) Fastum Gel (per le contusioni) Mercuro Cromo (per le ferite) Per la Congiuntivite BETA-BIOPTAL collirio (una volta aperto conservare in frigorifero): 2 gocce per 4 volte al giorno per 5-7 giorni.
5 Per le Afte al Cavo Orale EBURDENT collutorio: 2 sciacqui al giorno per 5 giorni. ALOVEX gel: applicare 3-4 volte al giorno per alleviare il dolore e favorire la guarigione. Per il Mal di Mare, D Auto e di Aereo TRAVELGUM, XAMAMINA: assumere al bisogno Per le punture d insetto POLARAMIN crema: 2 applicazioni al giorno. In caso di prurito intenso: TINSET gtt gocce per 2 volte al dì. Per la febbre TACHIPIRINA ogni 4-6 ore se TA > 38 C. o In caso di febbre elevata persistente o: AUGMENTIN sosp. orale 70 ml ml per volte al dì per 10 giorni; o In caso di febbricola associata a tosse secca e persistente: ZITROMAX sosp. orale 40 mg/ml ml per una volta al dì per 3 giorni. o In caso di diarrea altamente febbrile: ZITROMAX sosp. orale 40 mg/ml ml in unica somministrazione per 1 solo giorno.
6 Per la diarrea DICOFLOR 30 bust.: 2 bustine al dì per 7 giorni. DICODRAL 60: 1 bustina da sciogliere in 500 ml di acqua (bere ALMENO ml nelle 24 ore). NON somministrare i comuni antidiarroici usati nell adulto (es. Dissenten o Imodium). BERE comunque nell arco della giornata almeno litri di acqua. Non bere succhi di frutta. Per agitazione durante il viaggio o alterazioni del ritmo sonno-veglia da fuso orario NOPRON sciroppo: ml 30 minuti prima di addormentarsi.
7 CENTRO DEL BAMBINO VIAGGIATORE: Profilassi o Vaccinazione antiepatite A con HAVRIX 720 o VAGTA 25 UI: Prima dose 15 giorni prima di partire; seconda dose dopo 6 mesi; o Vaccinazione antitifica (almeno 10 giorni prima di partire) con: VIVOTIF BERNA cps: 1 compressa al dì a giorni alterni per 4 giorni (dopo i 6 anni); TYPHERIX 0.5 ml i.m. in dose singola (dai 2 ai 6 anni). o Vaccinazione antimeningococcica con MENCEVAX ACWY o MENOMUNE (prima dose almeno 15 giorni prima della partenza); o Vaccinazione antifebbre gialla: almeno 7-10 giorni prima della partenza; o Vaccinazione anticolerica con DUKORAL (almeno 10 giorni prima di partire): 2 dosi a distanza di 7 giorni; o Altre Vaccinazioni:
8 CENTRO DEL BAMBINO VIAGGIATORE: Profilassi antimalarica: LARIAM cps (bambini di peso > 5 Kg): cp 1 volta alla settimana a partire dalla settimana prima della partenza, per tutta la durata del soggiorno e per le 4 settimane successive al rientro (Importante: mantenere costante il giorno della settimana); MALARONE cp (bambini di peso > 11 Kg): cp da 1-2 giorni prima della partenza, per tutti i giorni durante il soggiorno e tutti i giorni per una settimana dopo il rientro; Attenzione: al rientro o comunque fino a 3 mesi dopo il viaggio in caso di comparsa di febbre contattarci con URG
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