Corso allenatore primo grado

Transcript

1 Corso allenatore primo grado data ora modulo descrizione modulo docente luogo La seduta di allenamento tecnico-tattico l'organizzazione della seduta domenica 22 febbraio ,00 1-teoria e metodologia dell'allenamento 1 la programmazione degli obiettivi Aula la gestione della seduta l'organizzazione del lavoro differenziato per i ruoli Il metodo analitico, sintetico e globale di allenamento tecnicotattico domenica 22 febbraio ,00 2-teoria e metodologia dell'allenamento 2 significato in riferimento alla struttura del gioco e in riferimento al singolo gesto esecutivo modulazione nel programma di allenamento dell'utilizzo di esercitazioni analitiche, di sintesi e globali Aula facilitazioni nel passaggio da esercitazioni analitiche ad esercitazioni di sintesi e globali Allenamento specifico dell'alzatore mercoledì 4 marzo 2015 dalle 20,00 alle 22,00 7-didattica delle tecniche della pallavolo 1 stabilizzazione dell'altezza specifica delle traiettorie di alzata strategie per salvaguardare l'imprevedibilità delle scelte di alzata Marchesini Palestra casistica situazionale del comportamento tecnico dell'alzatore

2 L'errore nel processo di apprendimento la gestione dell'errore giovedì 5 marzo 2015 dalle 19,30 alle 22,30 5-preparazione motoria 1 la prevenzione nei confronti dell'errore Battistutta Aula il riconoscimento delle determinanti dell'errore la correzione dell'errore La valutazione aspetti generali giovedì 5 marzo 2015 dalle 19,30 alle 22,30 6-preparazione motoria 2 la valutazione antropometrica Battistutta Aula la valutazione funzionale la valutazione nelle fasce d'età 6-10 anni anni Lo sviluppo della tecnica attraverso l'esercizio di battuta-ricezione esercitazioni individuali dalle 19,30 alle giovedì 12 marzo ,30 12-sistemi di allenamento 1 esercitazioni di collegamento tra due giocatori esercitazioni di collegamento tra ricezione ed attacco del ricevitore stesso Marchesini Palestra Olimpia esercitazioni ad obiettivo tecnico esercitazioni ad obiettivo di rendimento L'allenamento specifico del libero sabato 14 marzo 2015 dalle alle 11-didattica delle tecniche della sviluppo del processo di apprendimento tecnico e di responsabilizzazione in ricezione Poletto

3 sabato 14 marzo pallavolo 5 sviluppo della tecnica e della tattica di difesa 2 Palestra sviluppo delle competenze di alzata per il centroattacco L'allenamento del sistema di ricezione giovedì 19 marzo 2015 dalle 19,30 alle 22,30 13-sistemi di allenamento 2 definizione dei principi di distribuzione delle competenze nel sistema di ricezione Marchesini Palestra la gestione delle zone di conflitto, tra ricevitori, tra libero e ricevitori, tra linea di ricezione e centrale Olimpia l'allenamento ad obiettivi Allenamento specifico del ricevitore attaccante sviluppo dell'orientamento al bersaglio del piano di rimbalzo in ricezione domenica 22 marzo didattica delle tecniche della pallavolo 2 casistica situazionale del comportamento tecnico del ricettoreattaccante: le situazioni di ricezione e preparazione delle rincorse d'attacco, di ricezione e copertura, criteri di scelta della tecnica ottimale di ricezione in base alla traiettoria della palla Palestra l'attacco del ricevitore-attaccante Allenamento specifico del centrale domenica 22 marzo didattica delle tecniche della pallavolo 3 trasferimento dell'anticipo sui punti rete. Dalla palla "1" alla palla "7" e alla palla "2" insegnamento delle tecniche di attacco con stacco ad un piede, dalla 2 alla fast di secondo tempo e primo tempo, anticipo del caricamento del colpo d'attacco Palestra

4 domenica 22 marzo didattica delle tecniche della pallavolo 4 L'allenamento specifico dell'opposto il modello di prestazione tecnica dell'opposto: attacco da prima e seconda linea, muro, servizio, difesa Palestra dalle 19,30 alle 22,30 L'allenamento del sistema di muro martedì 24 marzo sistemi di allenamento 4 identificazione delle situazioni in cui il muro non serve farlo gestione dello spazio di rete da controllare individualmente e con la linea di muro:definizione delle posizioni di partenza Marchesini Palestra Olimpia identificazione dei criteri di scelta tattica:numero componenti dell'azione di muro, direzioni da chiudere all'attaccante avversario

5 giovedì 26 marzo 2015 dalle 20,00 alle 22,00 23-modulo specifico-medicina dello sport 1 Fisiologia specialmente riferita al carico di lavoro Battistutta aula Lo sviluppo della forza nel pallavolista significato della forza massima per il giocatore di pallavolo giovedì 26 marzo 2015 dalle 20,00 alle 22,00 3-teoria e metodologia dell'allenamento 3 la forza massima nel modello di prestazione della pallavolo Concetti generali relativi alle strategie di prevenzione del sovraccarico funzionale, relativamente a: Battistutta Aula caviglia, ginocchio, schiena e spalla rapporto carico-recupero L'allenamento sistema di attacco per il cambio palla domenica 29 marzo 2015 dalle 09,30 alle 13,00 14-sistemi di allenamento 3 valutazione dell'influenza dell'efficacia in ricezione sullo sviluppo dell'attacco per il cambio palla Poletto criteri di distribuzione dell'alzata concetto di rendimento per ogni rotazione Aula domenica 29 marzo 2015 dalle 09,30 alle 13,00 19-sistemi di allenamento 8 L'allenamento del sistema di copertura e contrattacco casistica legata a: attacco di primo tempo e priorità, attacco di secondo tempo e priorità. Differenze se l'attacco è da posto 4 o da posto 2-1. Gestione della posizione del libero, attacco di palla alta Poletto Aula La gestione del gruppo le strategie di comportamento nei diversi possibili momenti che caratterizzano le attività di una squadra Il gruppo sportivo maschile lunedì 30 marzo 2015 dalle 18,00 alle 22,00 4-teoria e metodologia dell'allenamento 4 dinamiche motivazionali Gerin aula

6 dinamiche emozionali giovedì 2 aprile 2015 dalle 19,30 alle 22,30 17-sistemi di allenamento 6 Il gruppo sportivo femminile dinamiche motivazionali dinamiche emozionali Lo sviluppo della tecnica attraverso l'esercizio di attacco contro muro lo sviluppo dei colpi dell'attaccante in funzione delle scelte del muro e della difesa Marchesini Palestra lo sviluppo dei colpi sul muro casistica situazionale delle principali imprecisioni di alzata Olimpia giovedì 9 aprile 2015 dalle 20,00 alle 22,00 24-modulo specifico-medicina dello sport 2 Prevenzione delle possibili patologie da sovraccarico Battistutta aula Lo sviluppo della tecnica attraverso l'esercizio di difesa e ricostruzione mercoledì 15 aprile 2015 dalle 19,45 alle sistemi di allenamento 5 difendere per contrattaccare l'alzata dei non palleggiatori e casistica di intervento Udine Palestra la preparazione delle rincorse per il contrattacco L'allenamento del sistema di difesa e contrattacco differenziazione tecnica tra la difesa degli attacchi lungo linea e la difesa degli attacchi in diagonale Udine mercoledì 15 aprile sistemi di allenamento 7 casistica situazionale delle principali traiettorie di attacco Palestra la gestione delle competenze nelle zone di conflitto in difesa la difesa del posto 6 domenica 26 aprile sviluppo della capacità di L'esercizio di sintesi per l'allenamento dell'azione di cambio palla

7 domenica 26 aprile 2015 gioco 1 limitazioni situazionali utilizzabili:zone di rete predefinite, tipi di attacco,combinazioni specifiche di due attaccanti Aula domenica 26 aprile sviluppo della capacità di gioco 2 L'esercizio di sintesi per l'allenamento dell'azione di break point limitazioni situazionali utilizzabili: zone di rete, numero di giocatori impegnati a muro Aula correlazione con la strategia di servizio domenica 26 aprile sviluppo della capacità di gioco 3 L'allenamento tattico attraverso il gioco il 6 vs 6 ad obiettivo tecnico di squadra o di sistema tattico Aula il 6 vs 6 a punteggio speciale: esercitazioni per enfatizzare il cambio palla e il break point da definire 27 modulo specificoregolamento e tecnica arbitrale Approfondimento sul regolamento e sulla tecnica arbitrale da definire 25-modulo specifico- match analysis 1 Tecniche di rilevamento dei dati durante le partite Milocco da definire 26-modulo specifico- match analysis 2 analisi ed utilizzazione della scoutizzazione effettuata in palestra Milocco Integrazione corso allenatore di primo grado secondo livello giovanile data modulo descrizione modulo docente luogo Sviluppo tecnico dei fondamentali con esercitazioni di sintesi criteri di inserimento progressivo delle variabili situazionali: giovedì 30 aprile 2015 avvicinamento al timing tecnico reale del gioco Marchesini Palestra dalle 19,30 alle 22,30 9-sistemi di allenamento 1 inserimento di giocatori Olimpia inserimento di fondamentali

8 eliminazione progressiva dei vincoli tattici rendimento come misura del potenziale sviluppo della difficoltà situazionale dell'esercizio Percorso didattico nelle tecniche di alzata sviluppo della neutralità nell'approccio all'alzata domenica 3 maggio 2015 dalle 14,00 alle 18,00 4-didattica delle tecniche della pallavolo 1 palleggio in sospensione Esposito aula-palestra farra l'alzata di secondo tempo in posto 4 e 2 l'alzata di primo tempo vicino (palla 1 e 2) Percorso didattico nelle tecniche di muro domenica 3 maggio 2015 dalle 14,00 alle 18,00 7-didattica delle tecniche della pallavolo 4 differenziazione dell'aggressività del piano di rimbalzo orientamento del piano di rimbalzo Esposito aula-palestra farra differenziazione del tempo di muro Lo sviluppo della forza nell'età giovanile il potenziamento cosiddetto in senso centrifugo giovedì 7 maggio 2015 dalle 19,30 alle 22,30 11-preparazione fisica potenziamento dell'asse corporeo potenziamento delle dinamiche a carico delle articolazioni prossimali(anche e spalle) Battistutta potenziamento delle catene cinetiche estensorie(movimenti di spinta) potenziamento delle catene cinetiche antagoniste aula-palestra farra Metodiche complementari per l'ottimizzazione delle capacità di forza giovedì 7 maggio 2015 dalle 19,30 alle 22,30 12-preparazione fisica esercitazioni cosiddette propriocettive Battistutta

9 22,30 costruzione del movimento attraverso lo sviluppo della difficoltà del compito concetto di CORE STABILITY aula-palestra farra Il sistema di gioco come mezzo formativo domenica 10 maggio teoria e metodologia dell'allenamento 1 dal programma di sviluppo tecnico al modulo di gioco che ne enfatizza le caratteristiche aula-palestra farra priorità nei fondamentali di riferimento: attacco-ricezione-servizio Il significato metodologico della ripetizione nei metodi di lavoro analitico, sintetico e globale domenica 10 maggio teoria e metodologia dell'allenamento 2 Metodo analitico: ripetizione e controllo dell'esecuzione del movimento Metodo sintetico:ripetizione nel rispetto del timing tecnico aula-palestra farra Metodo globale: applicazione tattica delle tecniche Aspetti tecnici che identificano l'attitudine nel ruolo alzatore:qualità del tocco in palleggio:relazione asse corporeo, traiettoria della palla domenica 10 maggio teoria e metodologia dell'allenamento 3 ricevitore:qualità del tocco in bagher: timing del piano di rimbalzo, velocità della palla centrale:controllo della gestualità nella tecnica del muro, potenzialità nell'anticipo per il primo tempo aula-palestra farra opposto:potenza ed altezza del colpo libero:qualità espressa nella ricezione

10 Percorso didattico nelle tecniche di ricezione domenica 10 maggio 2015 dalle 09,00 alle 5-didattica delle tecniche della pallavolo 2 il bagher frontale e la dinamica degli arti inferiori il bagher laterale e l'andamento del piano di rimbalzo palestra farra la ricezione del servizio corto ed il suo allenamento in situazione la ricezione in palleggio ed il suo allenamento in situazione

11 L'intervento analitico inserito nel sistema di allenamento 6 vs 6 palestra giovedì 14 maggio 2015 dalle 20,00 alle 22,00 10-sistemi di allenamento 2 concetto di analisi riferita alla tecnica esecutiva identificare le priorità tecniche da sviluppare per l'evoluzione del fondamentale Marchesini farra strategie facilitanti l'applicazione della tecnica nella situazione specifica Percorso didattico nelle tecniche di attacco-sviluppo individuale sulla base delle caratteristiche tecniche domenica 17 maggio 2015 dalle 09,00 alle 13,00 6-didattica delle tecniche della pallavolo 3 attaccante abile-attaccante potente palestra attaccanti che differenziano il tempo di colpo-attaccanti che non differenziano il tempo del colpo farra grado di manualità Percorso didattico nelle tecniche per gli interventi di difensivi palestra domenica 17 maggio 2015 dalle 09,00 alle 13,00 8-didattica delle tecniche della pallavolo 5 familiarità con il pavimento controllo bilaterale dell'intervento difensivo controllo dell'altezza del baricentro nella posizione difensiva rispetto al punto di partenza dell'attacco farra

12

13

14

15

16

17

18

19 batt 4 re