Comitato Provinciale di Roma

Размер: px

Начинать показ со страницы:

Download "Comitato Provinciale di Roma"

Guglielmo Rossi
9 anni fa
Просмотров:

1 Corso Allievi Allenatori MDE Corso Allievi Alleatori

2 Campo di azione del Tecnico Processi Energetici Variabili Fisiologiche Capacità Motorie Modello di Prestazione Abilità Tecnico-Tattiche Individuo Tipologia di Sport Struttura Organizzativa dello sport Struttura Club Ambito socio-culturale Da Madella 1994 modif.

3 Competenze del Tecnico Tecniche Didattiche specifiche Psicologiche Generali Gestionali Organizzative

4 Definizione di Allenamento Insieme di stimoli capaci di creare adattamenti necessari per migliorare la prestazione sportiva secondo un processo complesso, pianificato e rivolto ad un oggetto specifico

5 Periodizzazione Macrociclo Mesociclo Microciclo Unita di allenamento Parte preparatoria Parte Principale Parte Conclusiva

6 Successo Sportivo Prestazione Sportiva Condizione Tecnica Tattica Capacità di Forza Mobilità articolare Capacità Coordinative Abilità Motorie Condizioni della prestazione dirette endogene Costituzione Capacità Organiche- Fisiche Capacità Motorie Capacità Cognitive Capacità Emotive Condizioni della prestazione indirette endogene da Carl 1989, modif. Corso Allievi Allenatori

7 Classificazione degli sport in base all impegno (Dal Monte) Anaerobici Anaerobici/Aerobici Alternati Aerobici Potenza Destrezza Corso Allievi Allenatori

8 Classificazione fisico-biomeccanica degli sport Ciclici Corsa,Marcia,Sprint,sci difondo, nuoto,ciclismo canottaggio Aciclici Lanci, Salti,Tuffi Closed Skill Ciclici Alternati Corsa ad ostacoli, 3000 siepi Sport di situazione duali / di squadra con contatto / senza contatto Open Skill

9 La Pallavolo si inquadra al interno degli sport di situazione di squadra senza contatto, che prevede la gestione di un attrezzo in volo, la palla, che subisce urti e percorre traiettorie

10 Sport di situazione 1. Riconoscimento della situazione 2. Scelta della tecnica più adatta 3. Esecuzione

11 Sport di squadra 1. Obbligo del passaggio 2. Maggior densità di giocatori per metro quadrato

12 La capacità di valutazione delle traiettorie è comune a tutti i ruoli ed è l aspetto determinante per l efficienza delle tecniche di tutti i fondamentali

13 FONDAMENTALI Battuta Ricezione Alzata Attacco Muro Difesa Flot piedi a terra Salto flot Salto rotante TECNICHE Bagher frontale/laterale Palleggio Palleggio avanti / rovesciato Palleggio laterale bagher Parallela/Diagonale Mani-out pallonetto Lettura/Opzione Invadente Passivo (soft block) Alta/Bassa Ad una mano Acrobatica MDE Corso Allievi Allenatori

14 Tecnica Modello Ideale di realizzazione dell azione Non deve tener conto dei singoli atleti che la eseguono o la eseguiranno E impersonale, la sua razionalita non dipende dal fatto che sia adeguato a questo o a quell altro atleta

15 Tecnica Espressione e Realizzazione individuale e personale di un compito motorio particolare rispetto agli attrezzi,ai materiali,ai regolamenti e alla situazione. Stabilire il confine tra deviazioni dal modello tecnico e stile personale Esecuzione perfetta = Risultato perfetto di una tecnica personale

16 Tattica E il comportamento che è stato pianificato per una competizione e che tiene conto della propria capacità di prestazione, sia fisica che tecnica, di quella dell avversario, come anche delle condizioni esterne

17 Metodologia di Allenamento Definizione obiettivi Ripetizioni Informazioni (Chiavi) Feedback Progressioni

18 Obiettivi Sempre definiti Chiari Raggiungibili Quando c è una meta anche il deserto diventa strada

19 Ripetizioni (Pittera)

20 Informazioni (Chiavi) Condensano e tagliano le informazioni Riducono le parole e quindi le esigenze di elaborazione Incoraggiano a prestare attenzione agli elementi importanti Accrescono la memoria

21 INTRINSECO Feedback ESTRINSECO Feedback sul risultato Feedback sul movimento E fondamentale che il feedback sia: pertinente con l obiettivo dell esercitazione che tenga conto dell età e dell esperienza motoria dell atleta sia positivo che negativo

22 Progressioni tecniche Facile ======= Difficile Semplice ======= Complesso Stereotipato ======= Situazionale

23 METODI Analitico Comprende esercitazioni in cui le varie parti che componono un gesto tecnio il gesto tecnico stesso, vengono prese in maniera isolata e allenate. Metodo indispensabile nell apprendimento di tecniche complesse che potrebbero creare interferenza nella loro strutturazione.. Sintetico Comprende esercitazioni in cui venono unite parti strutturali nell apprendimenti di singole tecniche o due o più fondamentali con le relative tecniche fino alla fase di gioco. Globale Comprende esercitazioni in cui viene svolto il gioco stesso, nella pallavolo 6 contro 6. Possono essere a punteggio o meno. In questo metodo la tecnica viene allenata in maniera specifica per ruoli e situazioni.

24 Classificazione degli Esercizi Esercizi a carattere generale Sono esercizi che non presentano alcun elemento del gesto tecnico della specialità e che si discostano per tempo di esecuzione,per posizione e spostamento rispetto al gesto di gara Esercizi a carattere generale Sono esercizi che rispettano il gesto di gara ma modificano le caratteristiche spazio-temporali della tecnica. Esercizi a carattere generale Sono esercizi che corrispondono agli esercizi di gara nelle condizioni spazio-temporali della gara stessa.

Похожие документы

Comitato Provinciale Roma

Comitato Provinciale Roma Ricezione/Attacco Dall impostazione del fondamentale di ricezione allo sviluppo della fase di ricezione/attacco nella pallavolo femminile Apprendimento Motorio L apprendimento motorio è l acquisizione,il