CLASSIC LINE STRENGTH MACHINES, MULTIFUNCTION & BENCHES

Размер: px
Начинать показ со страницы:

Download "CLASSIC LINE STRENGTH MACHINES, MULTIFUNCTION & BENCHES"

Транскрипт

1 STRENGTH MACHINES, MULTIFUNCTION & BENCHES

2

3 HARD. ROUGH. ESSENTIAL. La filosofia alla base di High Power Professional è che per garantire un corretto allenamento e per portare quindi l utente all obbiettivo di forma desiderato, è sufficiente ritornare alle origini : una linea di prodotti progettati recuperando i fondamentali principi di ergonomia e biomeccanica, puntando alla funzionalità d uso espressa attraverso linee essenziali, cinematiche fluide e meccaniche affidabili. Il wellness è una condizione che deve abbracciare mente e corpo, insieme. Un ritorno alla condizione "zen" di conoscenza del proprio corpo e non solo una bella filosofia di marketing. L azienda si avvale di un team interno di progettazione e ricerca e sviluppo, composto da ingegneri e designers specializzati. La linea High Power Professional è composta dai seguenti settori: CARDIO MACHINES INDOOR BIKES EVOLUTION LINE MACHINES CLASSIC LINE MACHINES HIGH POWER CROSS AEROBIC EQUIPMENT FUNCTIONAL TRAINING EQUIPMENT WORKOUT EQUIPMENT BOXE e ARTI MARZIALI

4 STRENGTH MACHINES, MULTIFUNCTION & BENCHES Questa linea sposa design essenziale e funzionalità, con un prezzo contenuto. La progettazione è stata sviluppata pensando alla facilità d uso e alla compattezza dei corpi macchina creando così una gamma completa e dedicata ai centri fitness che desiderano un prodotto dal buon impatto visivo ma col minimo ingombro fisico e dal prezzo contenuto. I telaio a tubolari oversize, disponibile nel colore silver con cuscinerie nere. La colonna del pacco pesi è disponibile nelle due seguenti varianti: la variante Silver/Crystal presenta tubolare rettangolare e carter pacco pesi in plexiglass trasparente. la variante Silver/Dark presenta tubolare cirolare e carter pacco pesi in plexiglass nero.

5

6 STRENGTH MACHINES TRAINING MACHINE Total Body PECTORAL FLY / REAR DELTOID pz da 5 - Deltoidi Posteriori CHEST PRESS , pz da 5 Pedale opzionale per assistenza al sollevamento del carico LAT MACHINE , pz da 5

7 STRENGTH MACHINES LAT PULLDOWN pz da 5 SEATED ROW ,5 18 pz da 5 - Bicipiti SEATED HORIZONTAL PULLEY pz da 5 - Bicipiti SHOULDER PRESS ,5 14 pz da 5 - Deltoidi - Tricipiti Pedale opzionale per assistenza al sollevamento del carico

8 STRENGTH MACHINES LEG EXTENSION ,5 18 pz da 5 - Quadricipiti LEG CURL ,5 24 pz da 5 - Bicipiti femorali HORIZONTAL LEG PRESS , pz da 10 - Quadricipiti femorali - Bicipiti femorali - Glutei - Polpacci LEG PRESS HACK SQUAT Quadricipiti femorali - Bicipiti femorali - Glutei - Polpacci LEG PRESS HACK SQUAT

9 STRENGTH MACHINES ADDUCTOR MACHINE pz da 5 - Adduttori ABDUCTOR MACHINE pz da 5 - Abduttori MULTI HIP pz da 5 - Glutei - Quadricipiti femorali - Bicipiti femorali - Adduttori - Abduttori CALF MACHINE pz da 5 - Polpacci

10 STRENGTH MACHINES ABDOMINAL MACHINE ,5 14 pz da 5 - Addominali TRICEPS EXTENSION ,5 18 pz da 5 - Tricipiti BICEPS CURL ,5 14 pz da 5 - Bicipiti CABLE CROSSOVER pz da 5 - Addominali - Bicipiti - Tricipiti - Deltoidi - Trapezio

11 MULTIFUNCTION & BENCHES SMITH MACHINE Quadricipiti Femorali - Bicipiti Femorali - Polpacci - Trapezio - Deltoidi - Tricipiti CALF RAISE Polpacci VERTICAL KNEE RAISE Bicipiti - Tricipiti - Addominali FLAT WEIGHT BENCH 167,5 163,

12 MULTIFUNCTION & BENCHES INCLINE WEIGHT BENCH ,5 124 DECLINE WEIGHT BENCH SCOTT BENCH Bicipiti ADJUSTABLE BENCH Deltoidi - Bicipiti - Tricipiti - Addominali

13 MULTIFUNCTION & BENCHES FLAT BENCH Deltoidi - Bicipiti - Tricipiti - Addominali HYPER EXTENSION BENCH Lombari - Addominali CRUNCH BENCH Addominali ADJUSTABLE WEB BOARD Addominali

14 SEGUICI SU FACEBOOK:

15 facebook.com/highpowerprofessional HIGH POWER PROFESSIONAL è un marchio distribuito da: Via T. di Gualtiero Faetano - Repubblica di San Marino CODICE OPERATORE ECONOMICO: SM Tel (dall Italia) Tel (from other coutries) COMMERCIALE Tel Fax [email protected] AMMINISTRAZIONE Tel Fax [email protected] Fax (dall Italia) Fax (from other coutries) MARKETING Tel Fax [email protected] ASSISTENZA Tel Fax [email protected] Tutti i loghi e marchi contenuti in questo catalogo appartengono ai rispettivi proprietari.

16

EVOLUTION LINE STRENGTH MACHINES, MULTIFUNCTION & BENCHES

EVOLUTION LINE STRENGTH MACHINES, MULTIFUNCTION & BENCHES STRENGTH MACHINES, MULTIFUNCTION & BENCHES HARD. ROUGH. ESSENTIAL. La filosofia alla base di High Power Professional è che per garantire un corretto allenamento e per portare quindi l utente all obbiettivo

Подробнее

High Power Professional

High Power Professional NES I H C O MA I D R CA / 12 5. G PA ES K I B OR HES C INDO 13 / 15 N E &B N O I PAG. NCT U F I T MUL 16 / 19 NES I H C PAG. C MA I N O ISOT 20 / 25 PAG. High Power Professional Forte di 10 anni di attività

Подробнее

FUNCTIONAL TRAINING EQUIPMENT

FUNCTIONAL TRAINING EQUIPMENT FUNCTIONAL TRAINING EQUIPMENT HARD. ROUGH. ESSENTIAL. La filosofia alla base di High Power Professional è che per garantire un corretto allenamento e per portare quindi l utente all obbiettivo di forma

Подробнее

BOXE E ARTI MARZIALI

BOXE E ARTI MARZIALI BOXE E ARTI MARZIALI HARD. ROUGH. ESSENTIAL. La filosofia alla base di High Power Professional è che per garantire un corretto allenamento e per portare quindi l utente all obbiettivo di forma desiderato,

Подробнее

HARD. ROUGH. ESSENTIAL.

HARD. ROUGH. ESSENTIAL. HIGH POWER CROSS Forte di 10 anni di attività nel mondo delle attrezzature fitness, High Power presenta la nuova linea di attrezzature HIGH POWER PROFESSIONAL, progettata e sviluppata espressamente per

Подробнее

FITNESS & SPORT 2 MACHINES

FITNESS & SPORT 2 MACHINES FITNESS & SPORT 2 MACHINES STRENGHT MACHINES ABDUCTOR MACHINE MCC.02 Altezza (cm) Carico (kg) load 90 155 175 60 4 MCC.02/B ADDUCTOR MACHINE lenght Altezza Carico load 90 155 175 60 5 LEG CURL LYING MACHINE

Подробнее

HARD. ROUGH. ESSENTIAL.

HARD. ROUGH. ESSENTIAL. AEROBIC EQUIPMENT HARD. ROUGH. ESSENTIAL. La filosofia alla base di High Power Professional è che per garantire un corretto allenamento e per portare quindi l utente all obbiettivo di forma desiderato,

Подробнее

Female Fitness: allenamento. Filippo Pagani

Female Fitness: allenamento. Filippo Pagani Female Fitness: allenamento 1 FEMALE FITNESS ULTERIORI INFO SULL ALLENAMENTO Inizialmente seguire la scheda riportata nel corso con una intensità ancora più bassa come preparazione per : - - Imparare la

Подробнее

CALENDARIO DI FORZA E CONDIZIONAMENTO. Di Gianni Natale. Da Lunedì 5 Novembre a Domenica 30 Dicembre MARTEDI VENERDI

CALENDARIO DI FORZA E CONDIZIONAMENTO. Di Gianni Natale. Da Lunedì 5 Novembre a Domenica 30 Dicembre MARTEDI VENERDI CALENDARIO DI FORZA E CONDIZIONAMENTO Di Gianni Natale Da Lunedì 5 Novembre a Domenica 30 Dicembre SETTIMANA TIPO: WEIGHT ROOM CONDITIONING FUNCTIONAL LUNEDI IP IT MARTEDI CF MERCOLEDI - AGILITY MECCANICA

Подробнее

BASEBALL 2014 LA PIANIFICAZIONE ANNUALE DEL PITCHER FORZA E CONDIZIONAMENTO OFF-SEASON ESEMPIO DI SETTIMANA TIPO : WEIGHT ROOM CONDITIONING FUNCTIONAL

BASEBALL 2014 LA PIANIFICAZIONE ANNUALE DEL PITCHER FORZA E CONDIZIONAMENTO OFF-SEASON ESEMPIO DI SETTIMANA TIPO : WEIGHT ROOM CONDITIONING FUNCTIONAL BASEBALL 2014 LA SECONDA TAPPA ( DODICI SETTIMANE SETTIMANE ) : FORZA E CONDIZIONAMENTO OFF-SEASON ESEMPIO DI SETTIMANA TIPO : WEIGHT ROOM CONDITIONING FUNCTIONAL LUNEDI PLB IT MARTEDI AM + CF MERCOLEDI

Подробнее

bilanciere 3 x 8 Curl con bilanciere in piedi 3 x 6 Hammer curl 3 x 6 Leg Curl 4 x 6-8 Sitting Curl 4 x 6-8

bilanciere 3 x 8 Curl con bilanciere in piedi 3 x 6 Hammer curl 3 x 6 Leg Curl 4 x 6-8 Sitting Curl 4 x 6-8 Lunedì: pettorali, tricipiti, polpacci Distensioni su panca piana 3 6-8 con manubri 3 Croci ai cavi 2 x 8-10 Dips 3 con presa stretta 3 Carrucola 3 Kickback con manubrio 2 x 8-10 Calf in piedi 3 x 25 3

Подробнее

fitness & sport machines

fitness & sport machines fitness & sport machines >> fitness & sport machines >> macchine - machines MMC # >> adductor machine MMC 02/B largo cm 90 ancho cm 155 alto cm 175 kg 180 carico load charge last carga kg 60 trazione

Подробнее

ISOTONIC LINE UPHOLSTERY

ISOTONIC LINE UPHOLSTERY Rev. 3 Abdominal Crunch R.O.M. (M457 M057)...1 Abdominal Machine (M401 M033)...1 Abductor Machine (M412 M018)...2 Adductor Machine (M411 M017)...2 Arm Curl (M431 M043)...3 Biceps Machine (M416 M022)...3

Подробнее

BENI DUREVOLI ALLEGATO 8 ARREDI - ATTREZZATURE - MACCHINE PER UFFICIO

BENI DUREVOLI ALLEGATO 8 ARREDI - ATTREZZATURE - MACCHINE PER UFFICIO ALLEGATO 8 BENI DUREVOLI ARREDI - ATTREZZATURE - MACCHINE PER UFFICIO ATRIO - INGRESSO Impianto audio video Monitor + impianto audio con mixer 1 500,00 Tornello 1 400,00 SEGRETERIA Bancone reception con

Подробнее

LA PALESTRA TUTTO QUELLO CHE DEVI SAPERE SUL CORPO UMANO

LA PALESTRA TUTTO QUELLO CHE DEVI SAPERE SUL CORPO UMANO LA PALESTRA TUTTO QUELLO CHE DEVI SAPERE SUL CORPO UMANO ESERCIZI VARI ADDOMINALI 1 COMBINATA GAMBE-BUSTO 2 CRUNCH ALTERNATO 3 FLESSIONI COSCE ALTERNATE 4 CRUNCH PIEDI SU PANCA 5 CRUNCH PIEDI AL MURO

Подробнее

Piano di allenamento vincente con il TRX

Piano di allenamento vincente con il TRX Piano di allenamento vincente con il TRX Settimana 1: 4x10 squat recupero 60 secondi 4x12 row (rematore) recupero 60 secondi 4x10 chest press (spinte pettorali) recupero 60 secondi 4x8xgamba affondi dietro

Подробнее

SPECIALIZZAZIONE GAMBE Autore: Andrea Spadoni Bodybuilding-natural.com

SPECIALIZZAZIONE GAMBE Autore: Andrea Spadoni Bodybuilding-natural.com SPECIALIZZAZIONE GAMBE Autore: Andrea Spadoni Bodybuilding-natural.com Durata 3-4 settimane Considerazioni Il programma di specializzazione mette molta enfasi su tutti i muscoli che compongono le gambe,

Подробнее

LA DEFINIZIONE MUSCOLARE: COME BRUCIARE I GRASSI I grassi bruciano in fretta se rispettano: ALIMENTAZIONE PER MASSIMA DEFINIZIONE PER UOMO E DONNA

LA DEFINIZIONE MUSCOLARE: COME BRUCIARE I GRASSI I grassi bruciano in fretta se rispettano: ALIMENTAZIONE PER MASSIMA DEFINIZIONE PER UOMO E DONNA LA DEFINIZIONE MUSCOLARE: COME BRUCIARE I GRASSI I grassi bruciano in fretta se rispettano: ALLENAMENTO: deve favorire un metabolismo elevato, almeno mantenere i muscoli (o migliorarli); non deve essere

Подробнее

MIGLIORARE LA FORZA FUNZIONALE

MIGLIORARE LA FORZA FUNZIONALE MIGLIORARE LA FORZA FUNZIONALE SWITCHING è il sistema di allenamento che coinvolge tutte le catene muscolari, sollecitate in modo attivo e costante. È intuitivo, si adatta alle esigenze fisiche e motorie

Подробнее

INTEGRAZIONE TRA ATTIVITA DI POTENZIAMENTO FISICO E L INDOOR CYCLING A cura di Luca Piancastelli

INTEGRAZIONE TRA ATTIVITA DI POTENZIAMENTO FISICO E L INDOOR CYCLING A cura di Luca Piancastelli INTEGRAZIONE TRA ATTIVITA DI POTENZIAMENTO FISICO E L INDOOR CYCLING A cura di Luca Piancastelli L allenamento della forza ottenuto sia con esercizi a carico naturale, con i pesi liberi e le macchine isotoniche

Подробнее

PalCap System Programma Allenamenti Maschi 6 gennaio 2007

PalCap System Programma Allenamenti Maschi 6 gennaio 2007 New Body Inn PalCap System Programma Allenamenti Maschi 6 gennaio 2007 Androide Clavicolare Esercizi Volte Minuti Base I livello 1 2 3 Volte 4 5 6 5' 5' 5' Minuti 5' 5' 5' Leg estension 2x 15 k 6 7 8 2x

Подробнее

SVILUPPARE LA POTENZA E imperativo rispettare I seguenti principi:

SVILUPPARE LA POTENZA E imperativo rispettare I seguenti principi: SVILUPPARE LA POTENZA E imperativo rispettare I seguenti principi: LA FORZA DEVE ESSERE STIMOLATA, con ripetizioni medio basse e serie portate a cedimento muscolare. Ma non deve essere eccessivo per non

Подробнее

Androide Trapezoidale Femmine 7 gennaio Cyclette. Aerobica. b.c.m 125 Minuti Minuti

Androide Trapezoidale Femmine 7 gennaio Cyclette. Aerobica. b.c.m 125 Minuti Minuti New Body Inn PalCap System Androide Trapezoidale Femmine 7 gennaio 2007 Androide Trapezoidale Femmine I livello Leg estension Esercizi Volte 1 2 3 4 5 6 Volte 7 8 9 10 11 12 Cyclette Minuti 5' 5' 5' 5'

Подробнее

Minuti 5' 5' 5' Minuti 5' 5' 5' 2 x 10 k 6 7 8 2 x 15 k 6 7 8. 2 X 15 k 6 7 8 2 X 20 k 6 7 8. 2x 0k 6 7 8 2x 0k 8 9 10. 2 x 20 k 6 7 8 2 x 30 k 6 7 8

Minuti 5' 5' 5' Minuti 5' 5' 5' 2 x 10 k 6 7 8 2 x 15 k 6 7 8. 2 X 15 k 6 7 8 2 X 20 k 6 7 8. 2x 0k 6 7 8 2x 0k 8 9 10. 2 x 20 k 6 7 8 2 x 30 k 6 7 8 New Body Inn Androide Clavicolare Maschi Androide Clavicolared Maschi PalCap System 7 gennaio 2007 I livello Leg estension Cyclette Esercizi Volte 1 2 3 Volte 4 5 6 Minuti 5' 5' 5' Minuti 5' 5' 5' Leg

Подробнее

Ginoide Clavicolare Femmine 7 gennaio Esercizi. Cyclette. b.c.m 125 Minuti Minuti

Ginoide Clavicolare Femmine 7 gennaio Esercizi. Cyclette. b.c.m 125 Minuti Minuti New Body Inn PalCap System Ginoide Clavicolare Femmine 7 gennaio 2007 Ginoide Clavicolare Femmine I livello Esercizi Volte 1 2 3 4 5 6 Volte 7 8 9 10 11 12 Calf seduto Cyclette Minuti 5' 5' 5' 5' 5' 5'

Подробнее

COME SVILUPPARE LA MASSA MUSCOLARE MAGRA E imperativo rispettare I seguenti principi:

COME SVILUPPARE LA MASSA MUSCOLARE MAGRA E imperativo rispettare I seguenti principi: COME SVILUPPARE LA MASSA MUSCOLARE MAGRA E imperativo rispettare I seguenti principi: I MUSCOLI DEVONO ESSERE STIMOLATI, con un allenamento intenso, serie portate a cedimento muscolare. Ma non deve essere

Подробнее

EDIZIONE 2016/2017 L ALMANACCO DELL USATO

EDIZIONE 2016/2017 L ALMANACCO DELL USATO EDIZIONE 2016/2017 L ALMANACCO DELL USATO SCEGLI L USATO AFFIDABILE E DI QUALITÀ Fitness Studio di Tony Fumagalli nasce 15 anni fa a San Vito al Tagliamento, in provincia di Pordenone, specializzandosi

Подробнее

IL CIRCUIT TRAINING PER IL PODISTA

IL CIRCUIT TRAINING PER IL PODISTA IL CIRCUIT TRAINING PER IL PODISTA In questo periodo dell anno si cerca di potenziare la muscolatura e migliorare la forza muscolare, sia generale e sia specifica. In questo articolo analizzeremo il miglioramento

Подробнее

POTENZIAMENTO DELLA PERFORMANCE 12 SETTIMANE

POTENZIAMENTO DELLA PERFORMANCE 12 SETTIMANE POTENZIAMENTO DELLA PERFORMANCE 12 SETTIMANE Protocollo in multifrequenza A B C Nota per chi si allena 2 volte a settimana: Settimana 1) A B Settimana 2) C A Settimana 3) B C Settimana 4) A B Nota per

Подробнее

SENTENZA n. 553/16 del dep. il

SENTENZA n. 553/16 del dep. il TRIBUNALE DI MILANO SEZIONE II FALLIMENTARE FALLIMENTO R.F. 543/16 C.I.S. NOVATE SOCIETÀ' SPORTIVA DILETTANTISTICA A R.L. IN LIQ. SENTENZA n. 553/16 del 23.06.2016 dep. il 24.06.2016 GIUDICE DELEGATO Dott.

Подробнее

Facoltà di Scienze Motorie Anno Accademico 2012/2013 PRINCIPI DI METODOLOGIA D ALLENAMENTO NELLE DISCIPLINE DEL FITNESS E WELLNESS

Facoltà di Scienze Motorie Anno Accademico 2012/2013 PRINCIPI DI METODOLOGIA D ALLENAMENTO NELLE DISCIPLINE DEL FITNESS E WELLNESS Facoltà di Scienze Motorie Anno Accademico 2012/2013 PRINCIPI DI METODOLOGIA D ALLENAMENTO NELLE DISCIPLINE DEL FITNESS E WELLNESS Dott. Teresa Guglielmo CARDIOFITNESS Intendiamo tutte quelle metodiche

Подробнее

ALIMENTAZIONE PER MANTENERE IL CORPO MAGRO PER UOMO E DONNA ALIMENTAZIONE

ALIMENTAZIONE PER MANTENERE IL CORPO MAGRO PER UOMO E DONNA ALIMENTAZIONE MANTENERE UN CORPO MAGRO (ATLETICO E SENZA GRASSO) Innanzi tutto bisogna prima raggiungere un corpo senza grasso con muscoli ben modellati (si vedano gli altri articoli). Per mantenerlo ci vuole un alimentazione

Подробнее

BASEBALL 2014 LA PIANIFICAZIONE ANNUALE DEL PITCHER LA TERZA TAPPA ( OTTO SETTIMANE ) : FORZA E CONDIZIONAMENTO PRE SEASON

BASEBALL 2014 LA PIANIFICAZIONE ANNUALE DEL PITCHER LA TERZA TAPPA ( OTTO SETTIMANE ) : FORZA E CONDIZIONAMENTO PRE SEASON LA TERZA TAPPA ( OTTO SETTIMANE ) : FORZA E CONDIZIONAMENTO PRE SEASON ESEMPIO DI SETTIMANA TIPO : WEIGTH ROOM CONDITIONING * * * LUN ML S MECCANICA MAR AB MR SHORT BULL PENN MER MU CR LONG TOSS GIO ML

Подробнее

Strategia di Valutazione EHFA (EAD 03) Ragione sociale dell Ente di formazione:

Strategia di Valutazione EHFA (EAD 03) Ragione sociale dell Ente di formazione: Strategia di Valutazione EHFA (EAD 03) Ragione sociale dell Ente di formazione: Introduzione Standard della European Health and Fitness Association (Associazione Europea di Salute e Fitness - EHFA) Sono

Подробнее

ESERCIZI PER SPALLE E ARTI SUPERIORI

ESERCIZI PER SPALLE E ARTI SUPERIORI ESERCIZI PER SPALLE E ARTI SUPERIORI Testo e disegni di Stelvio Beraldo MUSCOLI DELLE SPALLE DISTENSIONI DELLE BRACCIA IN ALTO DA SEDUTO SU PANCA O DA STAZIONE ERETTA (arms press) (con manubri, bilanciere

Подробнее

L'Allenamento della Forza

L'Allenamento della Forza L'Allenamento della Forza Nel nostro sport si possono identificare nell'anno tre periodi : a- la Off-Season, b- la Pre-Season c- la Stagione Agonistica. In base a questi periodi bisogna programmare l'allenamento

Подробнее

massamagra.com Programmi per pedane vibranti DKN

massamagra.com Programmi per pedane vibranti DKN Programmi per pedane vibranti DKN PRO Evolve - Extreme PRO - Exclusive PRO N.Esercizi 19. Durata profilo A principiante 13 min circa senza recuperi Durata profilo B intermedio 19 min circa senza recuperi

Подробнее

NessfitWorld NessfitWorld NessfitWorld NessfitWorld

NessfitWorld NessfitWorld NessfitWorld NessfitWorld NessfitWorld nasce dalla ventennale esperienza dei suoi fondatori e dalla volontà di portare qualcosa di completamente nuovo nel mondo delle palestre e dei centri fitness, nasce dalla voglia di originalità,

Подробнее

Energia Outdoor. Skyfitness Italia. Brochure informativa e Catalogo attrezzi

Energia Outdoor. Skyfitness Italia. Brochure informativa e Catalogo attrezzi Energia Outdoor Skyfitness Italia Brochure informativa e Catalogo attrezzi INDICE Chi Siamo Che Cos é Skyfitness Perché Skyfitness Che vantaggi può portare Skyfitness e a Chi Catalogo Attrezzi Pacchetti

Подробнее

Pro Series POWERTEC. Commercial equipment. Linea professionale per palestre

Pro Series POWERTEC. Commercial equipment. Linea professionale per palestre POWERTEC Pro Series Linea professionale per palestre POWERTEC è orgogliosa di presentare la nuova linea Power Rack Systems per palestre commerciali. La linea è progettata e costruita per l atleta serio

Подробнее

Nome...Cognome...Età... Data...Peso...Altezza...

Nome...Cognome...Età... Data...Peso...Altezza... Nome....Cognome.......Età... Data.....Peso...Altezza... X Fase del I Macrociclo /semestrale/ PERIODO PREPARATORIO 2 Mesociclo/ PREPARAZIONE FORZA FREQUENZA TRE SEDUTE SETTIMANALI Lunedì-Mercoledì-Venerdì

Подробнее

DNA-llenamento La genetica al servizio della nutrizione e della performance

DNA-llenamento La genetica al servizio della nutrizione e della performance DNA-llenamento La genetica al servizio della nutrizione e della performance Dr. Luca Lotito Biologo Nutrizionista - Personal Trainer - [email protected] Ci siamo iscritti più volte in palestra con il sogno

Подробнее

ESTRATTO PERIZIIA ING. MASSIMILIANO GORLANI BENI MOBILI FALLIMENTO N. 292/2016 DI SPORTING REZZATO S.S.D. A R.L. STIMA BENI RILEVATI ING.

ESTRATTO PERIZIIA ING. MASSIMILIANO GORLANI BENI MOBILI FALLIMENTO N. 292/2016 DI SPORTING REZZATO S.S.D. A R.L. STIMA BENI RILEVATI ING. ESTRATTO PERIZIIA ING. MASSIMILIANO GORLANI BENI MOBILI FALLIMENTO N. 292/2016 DI SPORTING REZZATO S.S.D. A R.L. STIMA BENI RILEVATI ING. GORLANI N ARREDO Dimensioni Marca - Modello TOTALE Locale / Note

Подробнее

Fitness/Aerobica/Palestra

Fitness/Aerobica/Palestra Fitness/Aerobica/Palestra Palla medica da 1kg. diam. 12cm. rossa 1461 Palla medica da 2kg. diam. 15cm. gialla 1462 Palla medica da 3kg. diam. 17 cm. blu 1463 Palla medica da 4kg. diam. 20 cm. rosa 1464

Подробнее

Esercizi con pesi liberi che sostituiscono il Pully basso

Esercizi con pesi liberi che sostituiscono il Pully basso Esercizi con pesi liberi che sostituiscono il Pully basso Esercizi per i dorsali: rematore con bilanciere Rematore con bilanciere Da posizione in piedi, piegate il tronco in avanti a 90, impugnate un bilanciere

Подробнее

DENSITY TRAINING. Il parametro Densità è un fattore conosciuto ma quasi mai applicato in palestra.

DENSITY TRAINING. Il parametro Densità è un fattore conosciuto ma quasi mai applicato in palestra. DENSITY TRAINING Il parametro Densità è un fattore conosciuto ma quasi mai applicato in palestra. Charles Staley, uno dei pochi guru che mi sento realmente di definire tale, ha elaborato anni or sono l

Подробнее

Analisi dell'attivazione muscolare durante diversi esercizi di potenziamento in palestra, con pesi liberi ed attrezzi

Analisi dell'attivazione muscolare durante diversi esercizi di potenziamento in palestra, con pesi liberi ed attrezzi ESERCIZI FISICI Analisi dell'attivazione muscolare durante diversi esercizi di potenziamento in palestra, con pesi liberi ed attrezzi PIEGAMENTI BRACCIA. Nella posizione classica con le mani con un passo

Подробнее

1 COMBINATA GAMBE-BUSTO 2 CRUNCH ALTERNATO 4 CRUNCH PIEDI SU PANCA 3 FLESSIONI COSCE ALTERNATE 6 SIT UP SU PANCA PIANA 5 CRUNCH PIEDI AL MURO

1 COMBINATA GAMBE-BUSTO 2 CRUNCH ALTERNATO 4 CRUNCH PIEDI SU PANCA 3 FLESSIONI COSCE ALTERNATE 6 SIT UP SU PANCA PIANA 5 CRUNCH PIEDI AL MURO Esercizi per ADDOMINALI 1 COMBINATA GAMBEBUSTO 2 CRUNCH ALTERNATO 3 FLESSIONI COSCE ALTERNATE 4 CRUNCH PIEDI SU PANCA 5 CRUNCH PIEDI AL MURO 6 SIT UP SU PANCA PIANA Esercizi per ADDOMINALI 7 SIT UP SU

Подробнее

C ATA L O G U E

C ATA L O G U E CATALOGUE 2 0 1 6 IT La Powerfit è un azienda italiana che da quasi trent anni produce attrezzature per palestra. Recentemente ha deciso di unire la propria esperienza progettuale e tecnica alla capacità

Подробнее

Le denominazioni Technogym, Unica e Wellness Mate TM sono marchi di proprietà Technogym s.r.l. in Italia e altri Paesi.

Le denominazioni Technogym, Unica e Wellness Mate TM sono marchi di proprietà Technogym s.r.l. in Italia e altri Paesi. Le denominazioni Technogym, Unica e Wellness Mate TM sono marchi di proprietà Technogym s.r.l. in Italia e altri Paesi. Copyright Technogym s.r.l., novembre 2001 Technogym si riserva il diritto di modifiche

Подробнее

A.S. NATURAL BODY BUILDING FEDERATION tel Fax

A.S. NATURAL BODY BUILDING FEDERATION tel Fax A.S. NATURAL BODY BUILDING FEDERATION tel. 0697840043 Fax 0623315379 EMAIL: [email protected] http://www.nbbf.it Nome....Cognome....Età... Data....Peso...Altezza... Metodo BIIO / 1 macrociclo semestrale/ PERIODO

Подробнее

ISOCONTROL. Istruzioni di montaggio Assembly instruction

ISOCONTROL. Istruzioni di montaggio Assembly instruction ISOCONTROL Assembly instruction /27 Strumenti necessari Required tools Chiave esagonale da 2.5 mm Chiave esagonale da 4 mm Chiave esagonale da 5 mm Chiave esagonale da 7 mm Chiave esagonale da 8 mm Cacciavite

Подробнее

Face to Face: Battle reviews Uomo Hard Gainer: una scheda per aumento massa muscolare IN CORPORE SANO. Bologna 21/02/2015

Face to Face: Battle reviews Uomo Hard Gainer: una scheda per aumento massa muscolare IN CORPORE SANO. Bologna 21/02/2015 Face to Face: Battle reviews Uomo Hard Gainer: una scheda per aumento massa muscolare IN CORPORE SANO Bologna 21/02/2015 Dott Marco Neri: Comitato scientifico Federazione Italiana Fitness Segreteria Associazione

Подробнее

Nome...Cognome...Età... Data...Peso...Altezza...

Nome...Cognome...Età... Data...Peso...Altezza... Nome...Cognome....Età... Data..Peso...Altezza... Fase del I Macrociclo semestrale/ PERIODO AGONISTICO/ Alternativa 5/6 Mesociclo/ METODO 90-50% FREQUENZA TRE SEDUTE SETTIMANALI Lunedì-Mercoledì-Venerdì

Подробнее

BASEBALL ON THE ROAD FRIENDS Di Gianni Natale GIO FORZA UPPER + RESISTENZA ORGANICA GENERALE

BASEBALL ON THE ROAD FRIENDS Di Gianni Natale GIO FORZA UPPER + RESISTENZA ORGANICA GENERALE BASEBALL ON THE ROAD FRIENDS Di Gianni Natale BASEBALL PRE-SEASON GENNAIO / FEBBRAIO 2013 PITCHERS SETTIMANA TIPO LUN MECCANICA FORZA UPPER + RESISTENZA ALLA VELOCITA MAR SHORT BULL PENN FORZA LOWER +

Подробнее

GUIDA ALL ASSISTENZA TECNICA REV. 1.3

GUIDA ALL ASSISTENZA TECNICA REV. 1.3 GUIDA ALL ASSISTENZA TECNICA REV. 1.3 Le informazioni contenute in questo manuale sono rivolte ad un TECNICO QUALIFICATO, persona specializzata appositamente addestrata dalla TECHNOGYM ed abilitata ad

Подробнее

MCC.15 ERCOLINA MANUALE D USO E MANUTENZIONE

MCC.15 ERCOLINA MANUALE D USO E MANUTENZIONE MCC.15 ERCOLINA MANUALE D USO E MANUTENZIONE R.T. di RAUL TERZIOTTI &C. snc Via G.Rossa,9/11-z.i. 46020-Pegognaga(Mn) Tel.0376-558600 Fax 0376-559995 [email protected] www.ext3.it INDICE PRIMA DI INIZIARE PRECAUZIONI

Подробнее

Sommario. Presentazione di Paolo Evangelista Introduzione di Andrea Biasci... 7

Sommario. Presentazione di Paolo Evangelista Introduzione di Andrea Biasci... 7 Sommario Presentazione di Paolo Evangelista... 5 Introduzione di Andrea Biasci... 7 Prefazione... 9 Come nasce questo libro... 10 La mission di questo testo: quali risposte troverete... 12 Guida alla lettura...

Подробнее

2014-2015 TRX INVERNO PROGRAMMA D'ALLENAMENTO. TRXtraining.it UN PROGRAMMA DI 4 SETTIMANE, FACILE DA SEGUIRE, PER ARRIVARE A UN 2015 PIU' IN FORMA!

2014-2015 TRX INVERNO PROGRAMMA D'ALLENAMENTO. TRXtraining.it UN PROGRAMMA DI 4 SETTIMANE, FACILE DA SEGUIRE, PER ARRIVARE A UN 2015 PIU' IN FORMA! 2014-2015 PROGRAMMA D'ALLENAMENTO TRX INVERNO UN PROGRAMMA DI 4 SETTIMANE, FACILE DA SEGUIRE, PER ARRIVARE A UN 2015 PIU' IN FORMA! TRXtraining.it ALLENATI IL TUO PROGRAMMA PER UN TE MIGLIORE! Nei giorni

Подробнее

massamagra.com Programmi per pedane vibranti DKN

massamagra.com Programmi per pedane vibranti DKN Programmi per pedane vibranti DKN PRO Evolve - Extreme PRO - Exclusive PRO N.Esercizi 24. Durata profilo A principiante 15 min circa senza recuperi Durata profilo B intermedio 21 min circa senza recuperi

Подробнее

ESERCIZIO FISICO Esercizi in palestra

ESERCIZIO FISICO Esercizi in palestra GRUPPO SPORTIVO SANTA BARBARA ESERCIZIO FISICO Esercizi in palestra 2 INDICE 1. INTRODUZIONE 5 2. ALLENAMENTO 6 2.1 FREQUENZA 6 2.2 SELEZIONE DEGLI ESERCIZI 6 2.3 INTENSITÀ 7 2.4 PROGRESSIONE 8 2.5 LINEE

Подробнее

Lunedì / Pettorali, Schiena e Bicipiti

Lunedì / Pettorali, Schiena e Bicipiti Lunedì / Pettorali, Schiena e Bicipiti Iniziare con un riscaldamento consistente in 5-10 minuti di corsa sul tapis-roulant o di bicicletta. Quindi riscaldare con poco peso per 5-10 minuti i gruppi muscolari

Подробнее

02 controindicazioni, garanzia e norme PRIMA DI UTILIZZARE LA PEDANA VIBRANTE LEGGERE ATTENTAMENTE LE CONTROINDICAZIONI. controindicazioni Prima di in

02 controindicazioni, garanzia e norme PRIMA DI UTILIZZARE LA PEDANA VIBRANTE LEGGERE ATTENTAMENTE LE CONTROINDICAZIONI. controindicazioni Prima di in Pedana Vibrante VIBE PRO MH srl Via Valcunsat 10/1 33072 Casarsa della Delizia (PN) Call center: 800-880400 Tel. +39 0434 871428 [email protected] www.mheurope.net Istruzioni di montaggio 02 controindicazioni,

Подробнее

ALLENAMENTO TOTAL BODY CON ERCOLINA

ALLENAMENTO TOTAL BODY CON ERCOLINA ALLENAMENTO TOTAL BODY CON ERCOLINA Indicazioni generali. Gli esercizi sotto indicati dovrebbero essere preceduti da una serie di esercizi di riscaldamento, a corpo libero, o senza sovraccarico. Molti

Подробнее

con regolazione dello sforzo magnetico (10 intensità), kg misure: cm 96x57x128 corredata di computer 9988 CICLOCAMERA MAGNETICA CLASSIC

con regolazione dello sforzo magnetico (10 intensità), kg misure: cm 96x57x128 corredata di computer 9988 CICLOCAMERA MAGNETICA CLASSIC 9971 ELLIPTICAL TRAINER con sforzo variabile mediante freno magnetico, corredata di computer programmabile e cardiofrequenzimetro kg. 49 - misure: cm 140x65x152 9988 CICLOCAMERA MAGNETICA CLASSIC con regolazione

Подробнее

ALLEGATO B Bando di attivazione Corso di Perfezionamento in Tecnico specializzato in Fitness e Wellness A.A. 2011/2012

ALLEGATO B Bando di attivazione Corso di Perfezionamento in Tecnico specializzato in Fitness e Wellness A.A. 2011/2012 INDICAZIONI GENERALI ALLEGATO B Bando di attivazione Corso di Perfezionamento in Tecnico specializzato in Fitness e Wellness A.A. 2011/2012 Lo studente dovrà partecipare con successo a due fra i quattro

Подробнее

accumulo di grasso in zona sotto-ombelicale e trocanterica (steatomerìa) prevalenza diametro Bitrocanterico su diametro Biomerale

accumulo di grasso in zona sotto-ombelicale e trocanterica (steatomerìa) prevalenza diametro Bitrocanterico su diametro Biomerale ALLENAMENTO PER BIOTIPOLOGIE di Guido Bruscia Per Biotipo, dal greco Bios = vita e Tupos = impronta, si intende un Gruppo naturale di individui con un certo numero di caratteri morfologici, anatomici,

Подробнее

SEGUICI MIRAGE VILLAGE FOGGIA. SEGUICI miragevillagefoggia

SEGUICI MIRAGE VILLAGE FOGGIA. SEGUICI miragevillagefoggia SEGUICI MIRAGE VILLAGE FOGGIA SEGUICI miragevillagefoggia Sala Building & Cardio Fitness Lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica 6,00/22,45 6,00/22,45 6,00/22,45 6,00/22,45 6,00/22,45

Подробнее