Prima Sessione WEBINAR

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Gioacchino Guerra
6 anni fa
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1 La Rabbia serve a renderti efficiente. Questa è la funzione per la sopravvivenza. Ecco perché ti è stata data. Se ti rende inefficiente, mollala come una patata bollente. Philip Roth Prima Sessione WEBINAR 18 gennaio 2017 ore 12:30/13:30 Relatore: Dr.Ssa Anna Lazzizzera Architettura Aziendale- Sede legale:via M. Melloni 73, Milano Cell segreteriacorsi@architetturaziendale.net -

2 Molti hanno un atteggiamento sfavorevole verso la rabbia Eccellente occasione di sviluppo

3 Viviamo in un APATIA PSICHICA Il nostro cervello non riesce ad elaborare tutto in emozione e di conseguenza reagiamo d impulso agli stimoli che riceviamo.

4 Occhio all ACTING OUT!! È il loro agito non razionalizzato che viene vissuto dall altro come negativo

5 Siamo EMOZIONALMENTE ECCITATI necessitiamo di un Educazione Sentimentale ed Emotiva per rivedere i nostri pregiudizi e generalizzazioni.

6 Essere emotivamente competenti significa riuscire a gestire le emozioni aumentando il proprio potere personale e la qualità della vita. La competenza emotiva migliora i rapporti, crea possibilità d'affetto tra le persone, rende possibile il lavoro cooperativo e facilita il senso di comunità Claude Steiner

7 PENSARE LIVELLO SOCIALE SENTIRE AGIRE LIVELLO PSICOLOGICO

8 L uso fisiologico di tutte le emozioni ci permette di agire nel mondo con AZIONI AUTONOME. Le AZIONI AUTONOME permettono il raggiungimento dei nostri obiettivi senza umiliazioni e svalutazioni né per noi nè per gli altri. Questo vale ancora di più per la RABBIA

9 DIFFERENZE DI OBIETTIVI E DI INTERESSI DIFFERENZE NEI VALORI DIFFERENZE CULTURALI DIFFERENZA NELLA PERCEZIONE DEL PROBLEMA RIVALITÀ- POTERE- STATUS INSICUREZZA RESISTENZA AL CAMBIAMENTO CONFUSIONE NEI RUOLI DISCREPANZA FRA QUELLO CHE IO E L ALTRO PENSIAMO DI FARE RICERCA DELLA PROPRIA IDENTITÀ ORGANIZZATIVA BISOGNI PERSONALI POVERTÀ O MANCANZA DI COMUNICAZIONE

10 La RABBIA è l emozione legata al CONFLITTO all AZIONE. È, come tutte, un emozione SANA. MA LA USIAMO MALE!

11 COLLERA ESASPERAZIONE FURORE IRA IMPAZIENZA FASTIDIO IRRITAZIONE

12 Un valore e un principio cardine della mia vita viene rimesso in discussione Non capisco quello che l altro vuole e quello che la situazione richiede Sento la paura di non essere all altezza Giustifico l altro pensando la prossima volta capirà

13 DIALOGO INTERIORE NEGATIVO ECCITAZIONE PAUROSA RABBIA ACTING OUT SENSO DI COLPA POSITIVO ECCITAZIONE VIRTUOSA SFIDA RICHIESTE CHIARE SENSO RESPONSABILE DELLA COLPA

14 DAL SENTIRE => ALL ESSERE DAL MI SENTO ARRABBIATO => A SONO ARRABBIATO DALLA NOSTRA TESTA => ALL OGGETTO DELLA NOSTRA RABBIA

15 Le emozioni vanno ripulite dai filtri Se piangi, non sei forte! Se fai vedere le tue emozioni, l altro penserà che sei debole. Quello che vale nella vita è vincere! Controllati! Se non resisti non ti tempri! Chi fa da se fa per tre! Dimostra di essere capace!

16 Pregiudizi culturali, religiosi e famigliari

17 Sostituzione e Controllo dell emozione

18 Funzionamento a pressione

19 La RABBIA funziona come una pentola a pressione, più la controlliamo, meno la gestiamo. Il risultato è l esplosione o ACTING OUT

20 SENTIRE non è CONTROLLARE ma ASCOLTARE RICONOSCERE e GESTIRE le nostre emozioni e i nostri bisogni per formulare obiettivi concreti e chiari

21 Sentimento doppio

22 RABBIA TRISTEZZA + PAURA Tutte le volte che provo rabbia ho bisogno di fermarmi e chiedermi di cosa ho paura e perché sono triste

23 Non voglio essere in balia delle mie emozioni. Voglio servirmene, goderle e dominarle. Oscar Wilde Grazie a tutti! Buona Vita e Buon Lavoro Architettura Aziendale- Sede legale:via M. Melloni 73, Milano Cell segreteriacorsi@architetturaziendale.net -

24 Bibliografia TITOLO AUTORE EDITORE ANNO La Rabbia R. King Saggi Frassinelli Rabbia R. Sorrentino, C. Mondadori Tani Lavorare con intelligenza emotiva Daniel Goleman Rizzoli 2000 Emozioni La scienza del sentimento L'alfabeto delle emozioni Come conquistare la competenza emotiva Dylan Evans Laterza 2004 Steiner Claude Sperling 2001

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