EVOLUZIONE DEL LANCIO ETA -CORRELATA

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Giorgiana Tortora
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1 EVOLUZIONE DEL LANCIO ETA -CORRELATA Dott. Nicola de Gasperis Dott. Giovanni Di Giacomo Dott. Alberto Costantini Dott. Andrea De Vita Concordia Hospital for Special Surgery Rome - Italy

2 Per gettare un sasso o scagliare una lancia verso un obiettivo è necessario restare ben fermi sui propri piedi ed avere una perfetta coordinazione dei muscoli di mano, braccio e spalla, associata ad un raffinato senso del tatto C.Darwin 1871

avere una perfetta coordinazione dei muscoli di mano,

3 L abilità nel lancio è dunque una capacità innata o viene appresa col tempo?

4 Il lancio è un movimento innato, che viene eseguito fin dai primi mesi di vita e diviene, col passare degli anni, sempre più articolato, fino a raggiungere una rudimentale versione del meccanismo usato dagli atleti professionisti. Wild 1938, Halverson 1940 Wind up Early cocking Late cocking Acceleration Deceleration Follow through

rudimentale versione del meccanismo usato dagli atleti professionisti.

5 Sviluppo e maturazione del lancio Fase 0: bambini di età < 1 anno Fase 1: bambini di età compresa tra 1-3 anni Fase 2: bambini di età compresa tra 3-4 anni Fase 3: bambini di età compresa tra 4-6 anni Fase 4: bambini di età > 6 anni Le femmine seguono le stesse fasi dello sviluppo del lancio, ma rispetto ai maschi tendono a progredire più lentamente.

di età compresa tra 4-6 anni Fase 4: bambini di età > 6 anni Le femmine seguono le

6 Sviluppo e maturazione del lancio Fase 0: i bambini di età inferiore ad 1 anno, non ancora capaci di mantenere la posizione eretta, eseguono un rudimentale movimento del lancio dalla posizione seduta.

7 Sviluppo e maturazione del lancio Fase 1: i bambini di età compresa tra 1-3 anni eseguono il lancio dalla posizione eretta con un semplice movimento del braccio: Arto superiore elevato sopra la spalla con il tronco esteso rivolto in avanti verso l obiettivo Estensione del gomito e spostamento del braccio sopra e davanti la spalla, tronco flesso in avanti

superiore elevato sopra la spalla con il tronco esteso rivolto in avanti verso l

8 Fase 1: età compresa tra 1-3 anni

9 Fase 1: età compresa tra 1-3 anni

10 Sviluppo e maturazione del lancio Fase 2: nei bambini di età compresa tra 3-4 anni viene introdotto il movimento di rotazione del tronco: Entrambi i piedi rimangono ben piantati a terra Il tronco ruota verso destra (destrimane) nella fase di caricamento, con l arto superiore che viene elevato sopra la spalla Il tronco ruota verso sinistra contemporaneamente all arto superiore che si sposta al di sopra e davanti alla spalla

destra (destrimane) nella fase di caricamento, con l arto superiore che viene elevato sopra la spalla Il

11 Fase 2: età compresa tra 3-4 anni

12 Sviluppo e maturazione del lancio Fase 3: nei bambini di età compresa tra 4-6 anni viene introdotto il passo: Contemporaneamente alla rotazione del tronco, nella fase di accelerazione, il bambino esegue un passo in avanti con l arto inferiore (più frequentemente l arto omolaterale)

rotazione del tronco, nella fase di accelerazione, il bambino esegue

13 Fase 3: età compresa tra 4-6 anni

14 Sviluppo e maturazione del lancio Fase 4: nei bambini di età superiore a 6 anni viene introdotto lo spostamento del peso: Nella fase di caricamento, durante la rotazione del tronco e l elevazione dell arto superiore, il peso viene spostato sul piede destro (destrimane) Nella fase di accelerazione il peso viene spostato in avanti grazie ad un passo eseguito con l arto inferiore controlaterale

dell arto superiore, il peso viene spostato sul piede destro (destrimane) Nella fase di

15 Fase 4: età > 6 anni

16 Perfezionamento del lancio Durante l età pre-adolescenziale (9-13 anni), solo alcuni soggetti, raggiungono una maturazione nel gesto atletico del lancio, che prevede: La testa rivolta verso l obiettivo e il corpo ruotato verso destra (destrimane) La rotazione del bacino prima della rotazione del tronco nella fase tardiva del caricamento La posizione dell avambraccio posteriormente all omero

obiettivo e il corpo ruotato verso destra (destrimane) La rotazione del bacino prima della

17 Età pre-adolescanziale: 9-13 anni

18 Perfezionamento del lancio I giovani atleti che arrivano a tale livello di perfezionamento, presentano una cinematica del gesto atletico uguale a quella degli atleti professionisti; L unica differenza sostanziale con l atleta professionista è rappresentata dalla velocità della palla, che aumenta secondo il livello di competizione, a causa dell aumento della massa corporea e della potenza muscolare. Fleisig 1999, 2006

sostanziale con l atleta professionista è rappresentata dalla velocità della palla, che aumenta secondo

19 Cambiamenti adattativi Nel gesto atletico del lancio le articolazioni (in particolare spalla e gomito) vengono sottoposte a stress ripetuti che ne alterano il normale sviluppo anatomico. Aumentata retroversione della testa omerale (media 17 ) Crockett, Am J Sports Med 2002

stress ripetuti che ne alterano il normale sviluppo anatomico.

20 Cambiamenti adattativi Nel gesto atletico del lancio le articolazioni (in particolare spalla e gomito) vengono sottoposte a stress ripetuti che ne alterano il normale sviluppo anatomico. Ipertrofia dell epicondilo omerale mediale Hang, Am J Sports Med 2004

sottoposte a stress ripetuti che ne alterano il normale

21 Corretta biomeccanica del lancio La principale differenza, ai vari livelli di agonismo, nel gesto atletico del lancio, è rappresentata dalla tempistica della rotazione del tronco rispetto al bacino I lanciatori professionisti presentano una rotazione del tronco in ritardo rispetto ai lanciatori meno esperti Ruotare il tronco prima che l omero e la scapola siano posizionati correttamente porta ad una eccessiva abduzione orizzontale dell arto superiore. Aguinaldo, J Appl Biomech 2007

22 Conseguenze I cambiamenti adattativi ed una biomeccanica del gesto atletico non corretta, associati ad un sovraccarico funzionale (overuse), possono portare a lesioni anatomiche: Lesioni del cercine glenoideo Lesioni della cuffia dei rotatori Lesioni del legamento collaterale ulnare del gomito

23 Lanciare vs Colpire Il movimente eseguito per colpire una pallina con la racchetta (es: battuta), prevede uno sviluppo similare a quello che avviene per il lancio. Le principali differenze sono: Il movimento del polso e la presa della mano sulla racchetta; Lo sviluppo del gesto atletico in età più avanzata.

24 Conclusioni Il lancio rappresenta un movimento peculiare della specie umana (stazione eretta, appoggio bipodalico) e richiede notevole coordinazione e velocità; E caratterizzato da uno schema motorio innato presente, in tutti i bambini, e si manifesta precocemente già dai primi mesi di vita; Presenta un miglioramento correlato all età, raggiungendo livelli più alti in un numero assai limitato di atleti d elite.

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