SCIENZE MOTORIE CLASSI PRIME Il programma di scienze motorie e sportive si prefigge di rafforzare l identità personale degli alunni, di far loro acquisire più sicurezza con gli altri, di controllare i movimenti attraverso la conoscenza delle proprie qualità motorie, della propria postura, della propria gestualità abituale. Gli stimoli offerti tenderanno non solo a valutare il proprio corpo e la motricità ma a promuovere anche la socializzazione attraverso la proposta di sport di squadra che abituano a fruire dello sport spettacolo in modo serio e preparato. Particolare attenzione sarà dedicata alla terminologia specifica dei movimenti e alla sua coordinazione a corpo libero e con gli attrezzi; il miglioramento dell equilibrio statico, dinamico e in volo. Per quanto riguarda il consolidamento del carattere, dello sviluppo della socialità e del senso civico, verranno eseguiti esercizi di preacrobatica, giochi di squadra, attività in ambiente naturale e compiti di giuria ed arbitraggio. Le attività sportive che verranno maggiormente approfondite saranno le seguenti: atletica, pallavolo, calcetto e pallacanestro. Durante lo svolgimento della lezione la parte pratica sarà accompagnata dalla spiegazione Le classi verranno inoltre informate sulla tutela della salute e sulla prevenzione degli primo soccorso finalizzata agli infortuni contratti durante lo svolgimento della lezione di ed.fisica. L intensità degli esercizi e delle attività proposte per l arricchimento del patrimonio motorio Le lezioni verranno svolte all interno delle palestre e negli ambienti esterni, ovvero nel cortile interno, nell area circostante la scuola e nel parco unità d italia del comune di siena ubicato in via di pescaia raggiungibile a piedi attraverso le strutture apposite. Le lezioni saranno strutturate prevalentemente in forma frontale, deduttiva e induttiva. Acquisizione delle regole comportamentali nella comunità scolastica. Test motori d ingresso: test sulla resistenza, velocità, forza veloce, mobilità articolare. Acquisizione teorica e pratica delle varie andature preatletiche. Rielaborazione degli schemi motori di base. Terminologia
dell ed.fisica. Conoscenza delle posizioni del corpo nello spazio. Suddivisione del corpo umano. Conoscenza delle nozioni di allungamento, tonificazione e potenziamento fisiologico. Esercizi di presciistica Giochi finalizzati alla socializzazione. Conoscenza di tecniche di base per la prevenzione degli infortuni e del primo soccorso. Informazioni sull igiene personale. Conoscenza della pallavolo, calcetto, tennis tavolo e della pallacanestro attraverso giochi propedeutici. Verifiche intermedie. Pratica del gioco e studio dei fondamentali individuali della pallavolo, calcetto, tennis tavolo e della pallacanestro. coordinazione di base attraverso l uso dei piccoli attrezzi (funicelle, ostacoli ecc.). Conoscenza delle discipline dell atletica leggera. Verifiche primo quadrimestre. Consolidamento dei fondamentali individuali della pallavolo, calcetto, tennis tavolo e della pallacanestro. Conoscenza e applicazione dei fondamentali di squadra di base dei vari giochi sportivi coordinazione di base attraverso l uso dei grandi attrezzi (spalliera e trave). Consolidamento delle discipline dell atletica leggera. Verifiche finali. SCIENZE MOTORIE CLASSI SECONDE Il programma di ed. Fisica si prefigge di rafforzare l identità personale degli alunni, di far loro acquisire più sicurezza con gli altri, di controllare i movimenti attraverso la conoscenza delle proprie qualità motorie, della propria postura, della propria gestualità abituale. Gli stimoli offerti tenderanno non solo a valutare il proprio corpo e la motricità ma a promuovere anche la socializzazione attraverso la proposta di sport di squadra che abituano a fruire dello sport spettacolo in modo serio e preparato. Particolare attenzione sarà dedicata alla terminologia specifica dei movimenti e alla sua coordinazione a corpo libero e con gli attrezzi; il miglioramento dell equilibrio statico, dinamico e volo. Per quanto riguarda il consolidamento del carattere, dello sviluppo della socialità e del senso civico, farò eseguire esercizi di preacrobatica, giochi di squadra, attività in ambiente naturale e compiti di giuria ed arbitraggio. Le attività sportive che verranno maggiormente approfondite saranno le seguenti: atletica, pallavolo, calcetto e pallacanestro. Durante lo svolgimento della lezione la parte pratica sarà accompagnata dalla spiegazione Le classi verranno inoltre informate sulla tutela della salute e sulla prevenzione degli primo soccorso finalizzata agli infortuni contratti durante lo svolgimento della lezione di ed.fisica. L intensità degli esercizi e delle attività proposte per l arricchimento del patrimonio motorio
Le lezioni verranno svolte all interno delle palestre e negli ambienti esterni, ovvero nel cortile interno, nell area circostante la scuola e nel parco unità d italia del comune di siena ubicato in via di pescaia raggiungibile a piedi attraverso le strutture apposite. Le lezioni saranno strutturate prevalentemente in forma frontale, deduttiva e induttiva. Acquisizione delle regole comportamentali nella comunità scolastica. Test motori d ingresso: test sulla resistenza, velocità, forza veloce, mobilità articolare. Acquisizione teorica e pratica delle varie andature preatletiche. Rielaborazione e consolidamento degli schemi motori di base. Esercizi di pre-acrobatica a corpo libero. Esercizi di presciistica. Terminologia dell ed.fisica. Cenni di anatomia, fisiologia e cinesiologia muscolare. Approfondimento delle tecniche di base per la prevenzione degli infortuni e del primo soccorso. Esercitazioni pratiche di pallavolo, calcetto, tennis tavolo e della pallacanestro.verifiche intermedie. Pratica del gioco e studio dei fondamentali individuali della pallavolo, calcetto, tennis tavolo, palla tamburello e della pallacanestro. coordinazione di base attraverso l uso dei piccoli attrezzi (funicelle, ostacoli ecc.). Conoscenza e approfondimento delle discipline dell atletica leggera. Verifiche primo quadrimestre. Consolidamento dei fondamentali individuali della pallavolo, pallatamburello, badminton, calcetto, tennis tavolo e della pallacanestro. Conoscenza e applicazione dei fondamentali di squadra di base dei vari giochi sportivi. Esercizi di pre-acrobatica con uso di attrezzi. coordinazione di base attraverso l uso dei grandi attrezzi (spalliera, trave e scala orizzontale). Consolidamento delle discipline dell atletica leggera. Verifiche finali. SCIENZE MOTORIE CLASSI TERZE e QUARTE Il programma di ed. Fisica si prefigge di rafforzare l identità personale degli alunni, di far loro acquisire più sicurezza con gli altri, di controllare i movimenti attraverso la conoscenza delle proprie qualità motorie, della propria postura, della propria gestualità abituale. Gli stimoli offerti tenderanno non solo a valutare il proprio corpo e la motricità ma a promuovere anche la
socializzazione attraverso la proposta di sport di squadra che abituano a fruire dello sport spettacolo in modo serio e preparato. Particolare attenzione sarà dedicata alla terminologia specifica dei movimenti e alla sua coordinazione a corpo libero e con gli attrezzi; il miglioramento dell equilibrio statico, dinamico e in volo. Per quanto riguarda il consolidamento del carattere, dello sviluppo della socialità e del senso civico, farò eseguire esercizi di preacrobatica, giochi di squadra, attività in ambiente naturale e compiti di giuria ed arbitraggio. Le attività sportive che verranno maggiormente approfondite saranno le seguenti: atletica, pallavolo, calcetto e pallacanestro. Durante lo svolgimento della lezione la parte pratica sarà accompagnata dalla spiegazione Le classi verranno inoltre informate sulla tutela della salute e sulla prevenzione degli primo soccorso finalizzata agli infortuni contratti durante lo svolgimento della lezione di ed.fisica. L intensità degli esercizi e delle attività proposte per l arricchimento del patrimonio motorio Le lezioni verranno svolte all interno delle palestre e negli ambienti esterni, ovvero nel cortile interno, nell area circostante la scuola e nel parco unità d italia del comune di siena ubicato in via di pescaia raggiungibile a piedi direttamente dal parcheggio della scuola attraverso l apposita struttura comunale. La classe 4a, con orario scolastico pomeridiano di due ore, avrà la possibilità di sfruttare anche il campo scuola situato in via avignone e la piscina comunale in p.zza d armi. Le lezioni saranno strutturate prevalentemente in forma frontale, deduttiva e induttiva. Riepilogo delle regole comportamentali nella comunità scolastica. Test motori d ingresso: test sulla resistenza, velocità, forza veloce, mobilità articolare. Pratica ed approfondimento delle varie andature preatletiche. Rielaborazione e consolidamento degli schemi motori di base. Esercizi di pre-acrobatica a corpo libero. Esercizi di presciistica. Esercizi sulla resistenza, per le classi quarte, attraverso la corsa in vista di una eventuale futura partecipazione per i maggiorenni alla maratona di New York. Potenziamento fisiologico attraverso lo sviluppo delle qualità fisiche. Integrazione e conoscenza dell analisi dei movimenti. Terminologia dell Ed.Fisica. Cenni di anatomia, fisiologia e cinesiologia muscolare. approfondimento delle tecniche di base per la prevenzione degli infortuni e del primo soccorso. Cenni teorici di pronto soccorso. Esercitazioni pratiche di pallavolo, calcetto, tennis tavolo e della pallacanestro.verifiche intermedie.
Pratica del gioco ed approfondimento dei fondamentali individuali della pallavolo, calcetto, tennis tavolo, badminton, pallatamburello e della pallacanestro. Pratica e applicazione dei fondamentali di squadra dei vari giochi sportivi. Integrazione e conoscenza dell analisi dei movimenti. Sviluppo e consolidamento della coordinazione di base attraverso l uso dei piccoli attrezzi (funicelle, ostacoli ecc.) e l uso dei grandi attrezzi (spalliera, trave, scala orizzontale e palco di salita, fune e pertica). Pratica delle discipline dell atletica leggera. Verifiche primo quadrimestre. Perfezionamento dei fondamentali nei giochi e agli attrezzi. Pratica e applicazione dei fondamentali di squadra dei vari giochi sportivi. Integrazione e conoscenza dell analisi dei movimenti. Pratica e approfondimento nell uso dei piccoli e grandi attrezzi. Consolidamento delle discipline dell atletica leggera. Verifiche finali. SCIENZE MOTORIE CLASSI QUINTE Il programma di ed. Fisica si prefigge di rafforzare l identità personale degli alunni, di far loro acquisire più sicurezza con gli altri, di controllare i movimenti attraverso la conoscenza delle proprie qualità motorie, della propria postura, della propria gestualità abituale. Gli stimoli offerti tenderanno non solo a valutare il proprio corpo e la motricità ma a promuovere anche la socializzazione attraverso la proposta di sport di squadra che abituano a fruire dello sport spettacolo in modo serio e preparato. particolare attenzione sarà dedicata alla terminologia specifica dei movimenti e alla sua coordinazione a corpo libero e con gli attrezzi; il miglioramento dell equilibrio statico e dinamico. Per quanto riguarda il consolidamento del carattere, dello sviluppo della socialità e del senso civico, farò eseguire esercizi di preacrobatica, giochi di squadra, attività in ambiente naturale e compiti di giuria ed arbitraggio. Le attività sportive che verranno maggiormente approfondite saranno le seguenti: atletica, pallavolo, calcetto e pallacanestro. durante lo svolgimento della lezione la parte pratica sarà accompagnata dalla spiegazione le classi verranno inoltre informate sulla tutela della salute e sulla prevenzione degli pronto soccorso finalizzata agli infortuni contratti durante lo svolgimento della lezione di ed.fisica. l intensità degli esercizi e delle attività proposte per l arricchimento del patrimonio motorio le lezioni verranno svolte all interno delle palestre e negli ambienti esterni, ovvero nel cortile interno, nell area circostante la scuola e nel parco unità d italia del comune di siena ubicato in via di pescaia raggiungibile a piedi direttamente dal parcheggio della scuola attraverso l apposita struttura comunale. La classe 5a, con orario scolastico pomeridiano di due ore, avrà la possibilità di sfruttare anche il campo scuola situato in via avignone e la piscina comunale in p.zza d armi.
le lezioni saranno strutturate prevalentemente in forma frontale, deduttiva e induttiva. Riepilogo delle regole comportamentali nella comunità scolastica. Test motori d ingresso: test sulla resistenza, velocità, forza veloce, mobilità articolare. Organizzazione autonoma e personale degli esercizi di pre-riscaldamento e riscaldamento a corpo libero. Preparazione sulla resistenza attraverso la corsa in vista della partecipazione alla maratona di New York. Potenziamento fisiologico attraverso lo sviluppo delle qualità fisiche. Integrazione e conoscenza dell analisi dei movimenti. Terminologia dell Ed.Fisica. Approfondimento teorico di anatomia, fisiologia e cinesiologia muscolare. Approfondimento delle tecniche di base per la prevenzione degli infortuni e del primo soccorso. Teoria sul primo soccorso successivo ad infortuni causati da traumi muscolari, articolari e ossei. Approfondimento sull analisi dei movimenti. Esercitazioni pratiche di pallavolo, calcetto, tennis tavolo, badminton, pallatamburello e della pallacanestro.verifiche intermedie. Organizzazione autonoma e personale degli esercizi di pre-riscaldamento e riscaldamento a corpo libero. Pratica del gioco ed approfondimento dei fondamentali individuali della pallavolo, calcetto, tennis tavolo, badminton, pallatamburello e della pallacanestro. Pratica ed applicazione dei fondamentali di squadra dei vari giochi sportivi. Integrazione e conoscenza dell analisi dei movimenti. Sviluppo e consolidamento della coordinazione di base attraverso l uso dei piccoli attrezzi (funicelle, ostacoli ecc.) e l uso dei grandi attrezzi (spalliera, trave, scala orizzontale e palco di salita, fune e pertica). Potenziamento fisiologico anche attraverso l uso della macchina Multipower. Pratica delle discipline dell atletica leggera. Teoria, in previsione dell esame di maturità, basata sugli elementi di primo soccorso, elementi di educazione alimentare e pallavolo. Verifiche primo quadrimestre. Organizzazione autonoma e personale degli esercizi di pre-riscaldamento e riscaldamento a corpo libero. Perfezionamento dei fondamentali nei giochi e agli attrezzi. Pratica e applicazione dei fondamentali di squadra dei vari giochi sportivi. Integrazione e conoscenza dell analisi dei movimenti. Pratica e approfondimento nell uso dei piccoli e grandi attrezzi con progressioni ginniche. Consolidamento delle discipline dell atletica leggera. Appropriata comprensione del gesto e completa rielaborazione degli schemi motori. Autonoma analisi del movimento. Completa e pertinente conoscenza degli elementi di primo soccorso. Accurata conoscenza teorica dei giochi di squadra di pallavolo e pallacanestro. Storia dello sport. Doping e le sostanze dopanti. Verifiche finali.