MODULO 2 IL CONTROPIEDE: - RIPASSO DEL 1 ANNO (1 ONDATA) - LA 2 ONDATA (IL 1 ED IL 2 RIMORCHIO) Nel corso allenatori 1 anno, il modulo del contropiede era incentrato sulla 1 ondata. Nel 2 anno ci occuperemo della 2 ondata, il 1 ed il 2 rimorchio. Cos è il contropiede? Conquista degli spazi vantaggiosi nel minor tempo possibile Per fare contropiede bisogna CORRERE!! Coach Ponticiello ricorda come nei tirocini del 1 anno fosse sfuggito l idea dei tempi rapidi, del come sia impossibile il contropiede senza enfasi sul correre, sulla dinamicità. Al 1 anno abbiamo visto la 1 ondata. Le fasi della 1 ondata sono: Apertura/Conduzione/Conclusione Il contropiede può nascere da:
- Palla recuperata - Rimbalzo difensivo - Canestro subito L utilizzo e la padronanza dei fondamentali individuali sono essenziali per la riuscita del contropiede. I fondamentali individuali, tecnici e tattici, sono parte essenziale del gioco, declinati in tutti i livelli - come totalità dei fondamentali e come parte dell 1vs1, delle collaborazioni e del 5vs5. 5vs5 Collaborazioni 1vs1 Fondamentali Ed in tutti i differenti livelli bisogna tener conto dei concetti di spazio/tempo. Andiamo ad analizzare nello specifico le 3 fasi della 1 ondata: Apertura: - Da tagliafuori e rimbalzo
- Da passaggio diretto/uso dei triangoli (sponde) È importante capire che il contropiede primario parte da una buona difesa, cioè avere un attenzione difensiva che agevoli i difensori in una situazione di tagliafuori o di rimbalzo per far partire il contropiede. La fase dell apertura è importantissima. È di fondamentale importanza ricevere un apertura in una posizione tale da permettere di guadagnare un vantaggio spazio/tempo rispetto alla difesa. APERTURA CORRETTA APERTURA NON CORRETTA Conduzione: Fondamentali tecnico/tattici - Uso del palleggio Palleggio spinto alternato/non alternato Hockey dribbling/esitazione Cambi di mano
- Uso del passaggio Passaggio 2 mani dal petto, dal palleggio, verticale/diagonale - Toccare/guardare/parlare Conclusioni: Spaziature spazio/tempo per mantenere il vantaggio Dal 2c1 al 3c3. 1 ondata 2c1 2c2 3c2 3c3 Nelle conclusioni del contropiede bisogna: Attaccare Far dichiarare la difesa, senza restringere gli spazi tenendo le giuste spaziature.
I fondamentali tecnico/tattici nella fase conclusiva del contropiede sono: Palleggio spinto alternato/non alternato Hockey dribbling/esitazione Cambi di mano Passaggio 2 mani dal petto, dal palleggio, verticale/diagonale Tiro in corsa Arresto e tiro 2 ondata (Contropiede secondario) - Lettura degli spazi liberi - 1 rimorchio - 2 rimorchio Nelle fasi di apertura e conduzione prendiamo vantaggio (PV), se la difesa nega la concretizzazione del vantaggio nelle situazioni 2c1,2c2,3c2,3c3, si cerca di mantenere il vantaggio (MV), con il 1 ed il 2 rimorchio. 2 ondata (1 e 2 rimorchio) Nel livello della complessità del 2 anno, viene inserita una dimensione quella della consapevolezza, di se, del compagno e dell avversario (chi sono io, chi è il compagno, chi è il mio avversario), oltre alla gestione mirata del criterio vantaggio minore/vantaggio superiore. Il taglio del 1 e 2 rimorchio
- AREA LIBERA - CAMBIO DI VELOCITÀ - SITUAZIONI DI VANTAGGIO FISICO IN - ARRESTO DI POTENZA AREA - POSIZIONE FONDAMENTALE PER MANTENERE IL CONTATTO TAGLIO PRENDERE POSIZIONE CONTRO Il prendere posizione con il rimorchio - AREA LIBERA DEBOLE - CAMBIO DI VELOCITÀ - SITUAZIONI DI VANTAGGIO FISICO IN - CAMBIO DI DIREZIONE AREA - POSIZIONE FONDAMENTALE PER SOSTENERE IL CONTATTO - PRESA E RICEZIONE
Per mantenere il vantaggio fondamentale è l uso dei fondamentali individuali, nella fattispecie il passaggio Skip. Coach Ponticiello dice un passaggio Skip è come un tiro. Il 5 giocatore (2 rimorchio) Rimorchio per 1c1 o ribaltare - AREA PIENA - ARRESTO - SITUAZIONI DI VANTAGGIO FUORI AREA - TIRO - PALLEGGIO 1C1 - PASSAGGIO
TIRO/RIBALTAMENTO/1C1 Rimorchio per il blocco - AREA PIENA - CAMBIO DI VELOCITÀ - GIOCATORE BRAVO A GIOCARE I - CAMBIO DI DIREZIONE BLOCCHI - ARRESTO - GIRO FRONTALE/DORSALE - PALLEGGIO PROTETTO - PRESA E RICEZIONE BLOCCO Rimorchio per il pick and roll - AREA PIENA - CAMBIO DI VELOCITÀ - GIOCATORE BRAVO A GIOCARE IL PICK - CAMBIO DI DIREZIONE AND ROLL - ARRESTO - GIRO FRONTALE/DORSALE - PALLEGGIO PROTETTO
PICK AND ROLL Rimorchio per il pick and pop - AREA PIENA - CAMBIO DI VELOCITÀ - GIOCATORE BRAVO A GIOCARE IL PICK - CAMBIO DI DIREZIONE AND POP - ARRESTO - GIRO FRONTALE/DORSALE - PALLEGGIO PROTETTO PICK AND POP
PROPOSTA DIDATTICA CONROPIEDE 2 ONDATA FRANCESCO PONTICIELLO