PROGETTO ALVEARE: cooperare per la promozione della salute, del benessere e delle potenzialità personali

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Lisa Nardi
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1 PROGETTO ALVEARE: cooperare per la promozione della salute, del benessere e delle potenzialità personali Introduzione: La società odierna appare individualista e disorientante, i legami sociali sembrano disgregarsi, dissiparsi e diventare sempre più effimeri; in questo contesto è venuto meno il senso di appartenenza e di coesione che spinge gli individui a sentirsi parte di qualcosa, che li fa sentire sicuri e supportati; emerge cosi un fenomeno di isolamento sociale diffuso che sconforta gli individui. Tale realtà costituisce un terreno fertile per patologie e comportamenti disfunzionali preesistenti. Su di un piano prettamente fisico, essa accelera i processi fisiologici dell invecchiamento, aumenta i rischi di malattie cardiovascolari (in particolare l indice di massa corporea ed ipertensione sistolica), aumenta la mortalità indipendentemente da fattori quali età, sesso, fumo, alcool, malattie e limitazioni fisiche, altera il sistema immunitario e neuroendocrino. Contemporaneamente aumenta il rischio di condotte disfunzionali, quali abuso di alcool, fumo e sostanze psicotrope. Da un punto di vista psicologico, la solitudine è stata associata a disturbi di personalità e psicosi, suicidio, aumento del rischio di deterioramento cognitivo, sintomi depressivi; essa provoca un aumento del distress generale e di emozioni negative. Dunque, le conseguenze della solitudine non andrebbero sottovalutate. L essere umano si nutre di legami sociali, si adatta efficacemente all ambiente mediante il confronto e la condivisione con gli altri. Ristabilire un senso di connessione e di adesione sociale contrasta i meccanismi di compromissione neuro-biologica e psico-affettiva, promuovendo un effetto benefico sulla qualità di vita di ogni essere umano. In effetti, le reti sociali forniscono all individuo regolari esperienze positive, che 1

fa sentire sicuri e supportati; emerge cosi un fenomeno di isolamento sociale diffuso che sconforta gli individui.

2 fungono da fattori protettivi incrementando l autostima e incoraggiando ad assumere comportamenti più sani. OBIETTIVO GENERALE: promozione del benessere e prevenzione di patologie e condotte disfunzionali attraverso la creazione di una rete sociale che funga da sostegno emotivo, psicologico, sociale. OBIETTIVI SPECIFICI: promuovere il senso della partecipazione, cooperazione e solidarietà tramite gruppi di discussione focalizzati su temi specifici; promozione del self-empowerment (autostima, auto-efficacia, problem solving, processi decisionali) favorire la conoscenza di sé attraverso gli altri, formazione di una rete sociale in cui le persone, le famiglie, possano sentirsi parte di una comunità; favorire la conoscenza di sé e il contatto con la propria parte creativa, attraverso la sperimentazione dei diversi materiali artistici; promuovere uno stile di vita sano. DESTINATARI: cittadini del quartiere, adulti tra i 18/40 anni METODOLOGIA: interattiva-partecipativa STRUMENTI: Gruppi di discussione volti ad affrontare tematiche sensibili inerenti la promozione di uno stile di vita sano che comprende l importanza del prendersi cura di sé, nei vari aspetti: dall'alimentazione, fitwalking, femminilità. Sportello di ascolto psicologico, ostetrico e sessuologico: sportello di consulenza caratterizzato da colloqui individuali; spazio di riflessione e approfondimento rispetto a situazioni problematiche, difficoltà relazionali ed eventuali segnali di disagio. 2

OBIETTIVI SPECIFICI: promuovere il senso della partecipazione, cooperazione e solidarietà tramite gruppi di discussione focalizzati su temi specifici; promozione del self-empowerment (autostima,

3 Laboratori artistico-espressivi di gruppo come momento di espressione di sé e condivisione con l altro, di vissuti ed esperienze che passano attraverso un linguaggio alternativo, quello artistico. ATTIVITA' I sette cereali: conoscerli, cucinarli, mangiarli. Percorso di quattro incontri teorico-pratici permette di conoscere le proprietà e le virtù dei cereali (frumento, riso, orzo, miglio, segale, avena, mais) e come utilizzarli al meglio nella quotidianità. Fitwalking nella natura Camminare non è soltanto piacevole, ma migliora la qualità della vita. Le passeggiate hanno l'obiettivo di promuovere l'incontro e il benessere della persona scoprendo la natura che circonda Torino. Quando la femminilità incontra l'espressione: percorso esperienziale che mira a scoprire e valorizzare la parte della femminilità che unisce e contraddistingue le donne: la ciclicità. All'interno del laboratorio è prevista la sperimentazione dei diversi materiali artistici per sollecitare la creatività che caratterizza il ciclo femminile. Sportello di ascolto psicologico, ostetrico e sessuologico in cui è possibile trovare ascolto senza pregiudizi ed esprimere i propri bisogni in piena libertà. Laboratorio artistico-espressivi: Il laboratorio di sei incontri artistico-espressivi prevede un percorso che si propone come uno spazio per sé in cui vivere un'esperienza libera e senza giudizio, in un contesto protetto, tramite l uso dell esperienza artistica. Il mio corpo che parla: laboratorio volto ad approfondire la conoscenza dello strumento corpo e scoprire le sue diverse possibilità di espressione, avvalendosi di tecniche attoriali proposte in versione giocosa e leggera, così da stabilire una comunicazione più diretta con il proprio corpo e sviluppare un maggior ascolto di sé e degli altri. DURATA E COSTI Gli incontri si svolgeranno in Corso Palestro 3/bis, Torino (Zona Porta Susa/Piazza Statuto). I corsi partiranno da settembre 2013 a raggiungimento del numero minimo dei partecipanti. 3

Percorso di quattro incontri teorico-pratici permette di conoscere le proprietà e le virtù dei cereali (frumento, riso, orzo, miglio, segale, avena, mais) e come utilizzarli al meglio nella

4 ATTIVITA' DURATA COSTI I sette cereali: conoscerli, cucinarli e mangiarli 2 incontri mensili (il percorso prevede 4 incontri) 100 per 4 incontri 30 singolo incontro Fitwalking nella natura 1 incontro mensile 15 ad incontro Alla scoperta della femminilità 2 incontri mensili 15 ad incontro 40 per tre incontri Sportello di ascolto Su appuntamento 15 ad incontro Laboratorio artistico espressivo 1/2 volte a settimana per due ore (il percorso prevede 6 incontri) 90 per sei incontri 15 singolo incontro Il mio corpo che parla 1/2 volte a settimana 50 per 5 incontri 15 ad incontro L'equipe è formata da: Dr.ssa Nicoletta Chiaracane, psicologa clinica, tecnico in Arte terapia, consulente sessuologico in formazione e specializzanda in psicoterapia cognitiva presso il Centro Clinico Crocetta. Ha avuto esperienza con minori e adolescenti in situazioni di disagio ambientale, fisico e psichico, e con adulti con problemi di dipendenza presso comunità e strutture di accoglienza. Dr.ssa Krizia Mallen, psicologa clinica, specializzanda nell età evolutiva e formata all'uso della fiaba come strumento terapeutico. Collaboratrice volontaria della S.S.D. di Psicologia dell Età evolutiva presso l ASLTO1. Le principali aree di conoscenza concernono la genitorialità, lo sviluppo infantile nella normalità e nella patologia, la riabilitazione neuropsicologica di bambini con diagnosi di Disturbo dello Spettro Autistico e la formazione di insegnanti sui disturbi di attenzione e iperattività (ADHD) da un punto di vista neuropsicologico e clinico. 4

volte a settimana per due ore (il percorso prevede 6 incontri) 90 per sei incontri 15 singolo incontro Il mio corpo che parla 1/2 volte a settimana 50 per 5 incontri 15 ad incontro L'equipe è formata

5 Dr.ssa Giusi Quartararo, ostetrica libera professionista e consulente sessuologico in formazione presso AISPA. Ha lavorato presso l'ospedale Santa Croce di Moncalieri, e attualmente volontaria presso il servizio di parto a domicilio dell'ospedale Sant'Anna di Torino. Conduce gruppi e percorsi inerenti il ciclo di vita della donna e assiste con continuità assistenziale le coppie in gravidanza. Dr.ssa Sarah Tamburello, psicologa clinica e tecnico in arte terapia nei servizi educativi. Lavora con bambini con difficoltà di apprendimento e conduce gruppi multiesperienziali con bambini e preadolescenti, utilizzando le arti creative come mezzo privilegiato nel lavoro. Ha allestito un atelier espressivo in un centro diurno per disabili adulti, ha avuto esperienze presso l'npi, consultori pediatrici e centri di accoglienza e primo ascolto per persone e famiglie con difficoltà. CONTATTI: Associazione di Pomozione Sociale FREYA Tel Mail: associazionefreya@gmail.com Blog: Sede Legale: C.so Principe Oddone TORINO C.F

Conduce gruppi e percorsi inerenti il ciclo di vita della donna e assiste con continuità assistenziale le coppie in gravidanza. Dr.

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