Indice Capitoli. 1. Prima di iniziare Creazione /Download utenti Menu Principale Catalyst Real Life Video 22

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1 MANUALE

2 Indice Capitoli 1. Prima di iniziare 3 2. Creazione /Download utenti 5 3. Menu Principale 7 4. Catalyst Real Life Video Real Life Training e Editor Analyser BikeNet Impostazioni prima di iniziare Durante l allenamento Virtual Reality Multiplayer Bushido 52 2

3 1. Prima di iniziare Benvenuti su Tacx Trainer Software. Il nostro consiglio è di leggere l'intero manuale, ma se si desidera iniziare rapidamente, è importante seguire questi punti. Account utente E 'importante iniziare creando un utente. Tutti i percorsi, le corse sono collegati al tuo account. Seguire attentamente le istruzioni durante l'installazione del software Tacx Trainer. Se hai già creato un account utente (tramite il Fortius Multiplayer), scegliere l'opzione: USER DOWNLOAD. Pressione pneumatico Vi consigliamo di utilizzare il Tacx Trainer Tire (T1390 o T1395 gara MTB). Assicurarsi che il pneumatico sia correttamente gonfiato 7-8 bar (105psi) e premuto contro il ruolo del freno. Impostare il ruolo in modo che il pneumatico tocca appena la ruota, quindi abbassare il freno e ruotare la manopola nera di 3,5 giri per avere un contatto ottimale tra il freno e la ruota. Questa è la regolazione corretta. Calibrazione Andate in SETUP e quindi in BRAKE CALIBRATION. Questo è necessario per garantire una misurazione accurata della potenza. Software Updates L'ultimo software o firmware deve essere scaricato tramite ONLINE UPDATE (nel menù INTRO). Questo servizio è possibile soltanto quando siete collegato a Internet. Se non siete collegati a Internet, quindi c è la possibilità di scaricare i programmi da - > service. Download Google Earth Plug In Questo deve essere installato separatamente. Questo può essere fatto tramite software o tramite il sito web: 3

4 Impostazioni di Sicurezza (versione 2.0) Dalla versione 2.0 il Tacx Training software ha una protezione specifica anticopia. Durante il primo avvio vi viene chiesto di inserire questo codice. Allegato vedi un esempio di questo codice DF8VI-7aUC6-4DI81-AWMzy-8Mq7Q-384Ca Questo codice è sulla copertina interna del DVD d installazione. Può essere usato soltanto su 1 PC. Sotto un esempio della schermata di attivazione. Inserisci tutti i dati richiesti. Assicurati di essere collegato a Internet. Se il computer non ha accesso a Internet, è anche possibile attivarlo anche tramite . Fare clic su Activate the product by e seguire le istruzioni. Copiare i dati su un PC che possa inviare posta elettronica. Si riceverà un codice di attivazione entro 24 ore. Il software può essere utilizzato 10 giorni senza codice di attivazione. Se avete problemi con il codice di attivazione contattare support@tacx.nl La licenza è valida per un solo PC 4

5 2. Crea utente / download Se il software è avviato la prima volta, deve essere creato un utente. Se avete creato già un utente (tramite il Fortius Multiplayer) scegliere l'opzione USER DOWNLOAD. La password standard è E' possibile utilizzare i servizi Tacx sul sito web. ( -> interattive), quando si dispone di un account utente. 1. Scaricare percorsi da BikeNet 2. Corse Multiplayer 3. Riceve delle notizie e aggiornamenti software 4. Scaricare uniformi e molto altro ancora Crea utente 1.Selezionare USER INFO nella barra dei menu 2.Selezionare NEW 3.Inserisci tutte le informazioni utili. Clicca su EDIT per cambiare foto, Bike e Team. Inserire la password 2 volte. La password è la stessa password usata sul sito / Interactive. Quando si seleziona make your ID public on tacxvr.com, gli utenti Tacx vedranno i tuo dati sul sito web ( Salvate tutte le impostazioni. Questa crea una sincronizzazione con il tuo accont sul database Tacx 5

6 Con i pulsanti di opzione sopra è possibile ruotare, capovolgere o zummare l'immagine. Le caselle di controllo permettono di selezionare quali informazioni rendere visibili sul sito web. Il peso del peso del biker senza la bici. Questo peso è da aggiungere. L'indirizzo è un campo obbligatorio e collega la vostra periferica USB al vostro account sul web. La Time Zone è una caratteristica importante. Se volete partecipare ai giri con diversi giocatori, quindi potete usare la funzione di ordine del giorno su Dopo aver salvato l'utente lo selezioni e prema: SET AS DEFAULT User download: 1. Selezionare USER INFO nella barra dei menu 2. Selezionare DOWNLOAD USER 3. Inserire il tuo indirizzo e la password (di default se vi siete registrati con il Software Fortius). 4. Ora l utente è visibile 5. Ora selezionarlo e premere SET AS DEFAULT 6

7 3. Menu Principale Questa è la schermata iniziale del Tacx Trainer software. Il menu principale o Intro è usato per fare una scelta tra le funzioni (Catalyst, Ergo Video, Real Life Video, Real Life Training, Virtual Reality (v2.0) e Multiplayer (V2.0)) e consente l'accesso a tutte le impostazioni del software tramite la barra dei menu. News da Tacx Queste sono le ultime novità dal sito Tacx. Questo ti tiene informato sui nuovi prodotti, aggiornamenti e i servizi. Per ricevere questi messaggi serve una connessione costante a Internet. 7

8 Dispositivi connessi Qui ci sono i dispositivi collegati. Visualizza il buon funzionamento Questa è l'immagine di un dispositivo collegato. Ciò significa che i driver sono installati correttamente o che c è una connessione corretta. Non collegato Se nessuna connessione è disponibile l immagine presenta una croce rossa, o quella sotto in caso di ricerca di una connessione. Controlla le FAQ. T1932 T1904 T1982 T1942 T1902 Display of interfaces Display of brake units T1941 T1901 T1981 Attenzione: il T1902 non è compatibile con i sistemi OS 64 Bit. Per questi usare T1932 o il T1904. Software Updates Questa schermata indica quale versione è installata e se sono disponibili aggiornamenti. Se ci sono aggiornamenti viene visualizzato il pulsante Download. Nota, è possibile che tu debba ripetere questa operazione finchè non avrai l ultima versione. Avete bisogno del disco originale di installazione per eseguire l'aggiornamento. Disponete il DVD nel lettore ed annullate l'opzione - remove TTS software from the PC. Ora selezioni DOWNLOAD. Segua le istruzioni e cerchi il driver del DVD e lo selezioni (esempio D:) Se ci sono problemi con l'aggiornamento consultare le FAQ nel sito 8

9 La barra dei menu TTS Training Import Importare file BikeNet Tacx o di altri utenti. Ci possono anche essere avversari importati. Questi sono disponibili all'indirizzo -Interactive. Vedere il funzionamento sul capitolo BikeNet Scarica un percorso BikeNet e mettetelo sul vostro disco fisso (es. C:). Quindi selezionate IMPORT > TTS training import e trovate il file in Windows. Se vengono trovati due file uguali (il percorso e il punteggio), il sistema stesso riconoscerà le differenze. Dovete importare entrambi, altrimenti non avrete un avversario. Selezionare il File e fate clic su IMPORT. Il seguente messaggio verrà visualizzato. Il file è stato aggiunto nella sezione Real Life Training. 9

10 Ora è possibile eseguire il percorso, ma se volete un avversario, selezionare l'elenco score e fare clic su IMPORT. In Real Life Training è ora possibile selezionare il percorso con un avversario. 10

11 Real Life Video Fortius -> TTS Con l'opzione Real Life Video Fortius -> TTS è possibile importare i video con il numero di prodotto prima di T su Tacx Trainer software. Questi video possono essere installati solo sul Fortius software ma grazie a questa opzione, possono anche essere importati nel software di TTS. Il sistema cercherà automaticamente la directory dove è installato il Fortius software per controllare quali video sono installati. Questo esempio mostra che ci sono 3 video. Selezionare il video e fare clic su Import TTS. Se selezionate YES, il video sarà copiato nella directory di TTS. Ciò significa che avrete due copie sul vostro disco rigido. Se decidete di disinstallare il Fortius software e di rimuovere i video allora dovete selezionare YES. Se lasciate installato Fortius, allora selezioni NO. Il video rimarrà sulla relativa posizione. Ricordi che se volete importare un video che non è stato installato sul vostro disco rigido dovete mettere il DVD nel lettore DVD. Altrimenti non sarà possibile importarlo. Il file scomparirà dalla lista dopo l'importazione. Il video è ora nella sezione Real Life Video. I file importati sono senza informazioni GPS! Soltanto i video dal T contengono informazioni di GPS. 11

12 Catalyst Fortius -> TTS Essa funziona allo stesso modo Real Life Video Fortius -> TTS. Non esiste alcuna opzione per l'importazione di un video. Il file sarà quindi disponibile nella funzione Catalyst. 12

13 Bushido -> TTS E 'possibile importare i files dal Bushido in Tacx Trainer Software. È quindi possibile analizzare i dati con Analyser. Prima collegare il Bushido con Tacx Trainer software attraverso SETUP - Bushido (vedere capitolo Bushido). Il software identifica automaticamente i percorsi e i punteggi che possono essere importati da Bushido. Selezionare un percorso e fare clic su Bushido -> TTS 13

14 GPS Import Importazione di dati GPS in Tacx Trainer Software. Le seguenti opzioni possono essere selezionate dal menù a tendina GPS. Standard GPX: Google Earth KML: Garmin TCX / CRS: La maggior parte delle estensione comuni. Molti programmi esportano su un file.gpx Capacità di leggere i file di Google Earth. Si noti che i file non hanno sempre un profilo di altezza incorporato L'importazione da software Garmin GPS Dopo aver selezionato il file fare click su IMPORT, Il percorso è ora disponibile nella sezione Real Life Training. 14

15 TTS -> file on PC Se si desidera un back-up di un percorso o un punteggio, è possibile esportare il file in una directory Seleziona Export dalla barra dei menu. Seleziona View Scores e quindi Export e il punteggio (e / o l'avversario) sarà esportato. Se in seguito si desidera importare qualcosa di accertarsi sempre di importare prima il percorso e poi il file punteggio. Il pulsante To BikeNet è spiegato nel capitolo BikeNet. Questo è un sito web di Tacx dove i file possono essere scaricati da altri utenti. 15

16 TTS -> Bushido E 'possibile trasferire tutti i file che si trovano nel Tacx Trainer software nel computer del Bushido. Questi possono essere Real Life Video, Real Life Training o di Ergo Video. L'esportazione trasferirà il profilo di altezza. Il nome in Bushido può avere max 16 caratteri, per cui potrebbe essere necessario cambiare il nome. Il principio funziona come esportatore al PC. L'esportazione può avvenire solo se il Bushido è collegato. 16

17 Global setting Questo ti permette di impostare tutte le caratteristiche generali del programma, tra cui lingua, unità di misura, grafica, ecc. Training setup Brake calibration Steering Calibration Scalefactor Google Earth Setup Bushido Questo ti consente di impostare le funzioni dei tuoi allenamenti, l uso del volante, gli aiuti e il fattore di zoom Da eseguire per un allenamento reale. La Calibrazione del freno assicura che il valore della potenza sia reale in ogni allenamento. La taratura calcola le perdite ambientali e si corregge automaticamente nel software. Assicurarsi che la pressione sia di 7 o 8 e che il freno sia a contatto con 3,5 giri della manopola nera sulla leva. Il valore del Bushido è compreso tra 10 e 15. L'i-Magic Fortius è tra -3 e 3. Se il valore è troppo basso, gonfiare di più il pneumatico o che il rullo sia premuto di più sulla ruota. Lo sterzo è utilizzato per guardare a sinistra / destra nei Real Life Video e per sterzare in Realtà Virtuale (versione 2). Per evitare la divergenza il manubrio dovrà sempre essere calibrato. Alla fine la freccia bianca dovrebbe trovarsi al centro. Se questo non accade, si metta in contatto con Tacx, usano il contatto Info del sito Web. E usato per correggere la potenza visualizzata in TTS quando questo valore è differente da quello di un tester di potenza esterno. Registrabile da 80 a 120. Non registra la potenza del freno, solo la potenza visualizzata. Se selezionate 80 significa che la potenza visualizzata nel TTS è stata ridotta a 80% (100 watt si trasformano in 80 watt) Registra la visualizzazione di Google Earth. Ciò riguarda principalmente le regolazioni 3D di Google Earth. Quando le specifiche del PC sono basse, è possibile disattivare gli oggetti 3D per aiutare il software a funzionare più uniformemente Collegare il Bushido Questa opzione deve essere effettuata per prima solo dagli utenti del trainer Bushido per collegare il Bushido al Tacx Trainer software. Quando il Bushido è collegato, non è possibile utilizzarlo come un Ergo Trainer(da solo). Prima dovete scollegare il Bushido. Prima di connettersi, è necessario innanzitutto collegare la chiavetta USB ANT al PC. Quindi seguire le istruzioni di installazione. 1. Assicurarsi che la chiavetta USB ANT sia inserita nel PC e che il driver sia installato correttamente. 2. Premere il pulsante OK del Bushido (si attiverà). 3. Fare clic per search nel Tacx Trainer software. Il PC ora è alla ricerca del Bushido. Quando lo trova, è possibile assegnare un nome al Bushido. 4. Quindi aggiornate il firmware se è disponibile nella sezione INTRO. Quando si esce dal software il Bushido verrà automaticamente disconnesso. 17

18 Installed videos, Panoramica dei video installati e importati, insieme con i numeri di prodotto. On-line FAQ On-line Help Se ci sono problemi o ambiguità in alcune opzioni, andare a vedere la domande in linea e le risposte. Questa FAQ è aggiornato regolarmente e se i problemi verranno chiesti qui poi le risoluzioni saranno disponibili a tutti. Manuale sul software Tacx Trainer. Quando sono disponibili nuove caratteristiche queste sarà messe nella Guida in linea. Tacx on internet Vai al sito web Vai alla sezione interattiva del sito web e scaricare percorsi nuovi, partecipare a gare, ecc Disclaimer Show-Info License (V2) Elenca le licenze che vengono attivate. A partire dalla versione

19 4. Catalyst Aprire/usare Catalyst Selezionare Catalyst dalla barra dei menu. Select program: Qui sono disponibili i programmi o percorsi importati. Come: Slope - Distance: Questo è un programma in cui si utilizza una pendenza per un tratto di percorso stabilito. Slope - Distance offre anche la possibilità di creare o importare degli avversari Slope - Time Questo è un programma in cui si utilizza un valore di pendenza per un certo tempo Watt - Distance Questo è un programma in cui si utilizza un certo valore di potenza su una distanza prefissata. 19

20 Watt - Time Questo è un programma in cui si utilizza un certo valore potenza per un tempo. Heart rate Distance Questo è un programma in cui si utilizza una frequenza cardiaca media in una certa distanza. Heart Rate - Time Questo è un programma in cui si utilizza una frequenza cardiaca media nel corso del tempo. Free - Training: Qui potete allenarvi liberamente in tutti i programmi. È possibile registrare manualmente i valori durante l allenamento. Così se volete più resistenza durante l allenamento Slope Distance, potete modificare questo aumentando il valore della pendenza durante l allenamento. La resistenza si regola automaticamente quando uscite da una determinata fascia. Ad esempio con un allenamento di potenza. Se si imposta 250 watt e si va più veloce in bicicletta, allora la resistenza sarà automaticamente ridotta. Il principio è simile per la frequenza cardiaca. Quando il sistema è impostato su 150bpm e il battito del proprio cuore è a 130, la resistenza verrà automaticamente aumentata. Quando i battiti arrivano a 150 allora la resistenza si adatta in modo la frequenza cardiaca rimanga di circa 150. L'area ha un valore di tolleranza di 10 e

21 New programm: E 'possibile creare un percorso/allenamento con ognuno dei programmi. Ad esempio, in Slope - Distance Se si clicca su New program > Slope-Distance si ottiene l'immagine qui sotto. Ci sono due modi per regolare la pendenza e la distanza. 1.Fare clic su una delle due palline bianche sulla superficie gialla. Ciò rende possibile regolare la pendenza e la distanza della parte di allenamento (spostando il mouse su e giù o sinistra a destra). 2.E 'anche possibile effettuare questa operazione manualmente premendo le frecce sull'immagine in alto a destra Se l'altezza e la distanza sono regolati, è possibile aggiungere un nuovo tratto. Fare clic su Insert. Ci si presenta un nuovo tratto da impostare. Questi passaggi possono essere ripetuti, al fine di mettere insieme un intero percorso. Inserite il nome del programma e fare clic su Save. Il nuovo percorso è ora visibile in: Catalyst * Select Program * Slope - Distance Adjust program: Tutti i programmi Catalyst possono essere modificati. Selezionare Adjust program entrare nella sezione desiderata quindi premere Edit. Selezionare la parte del percorso fino a che diventa giallo. Ora è possibile regolare, per esempio, pendenza e distanza. Dare un nome al percorso e salvarlo. 21

22 5. Real Life Video Real Life Video accesso / utilizzo: Real Life video è un allenamento, come un Slope - Distance in Catalyst, con l aggiunte di un video e della posizione in Google Earth. Selezionare i video che sono stati installati o importati dal software Fortius. Select Video / course Selezionare il video e la course di questo video che si vuole usare. Quindi scegliere: Select for training e premere il tasto Start. 22

23 E 'possibile creare un tratto, selezionando una parte del percorso. Non dimenticate di rinominare questo percorso e di salvarlo cliccando su CREATE Scegli un tratto. Il software mostra ora due linee, che possono essere spostate, così da poter fare una parte del percorso (ad esempio, se si desidera fare solo una salita o solo l'ultima parte del percorso). Far scorrere le due linee bianche, come mostrato nell'immagine qui sotto. Dopo aver impostato il percorso, immettere un nome. Selezionare SAVE. Change course Questo funziona come New Course, ma qui è possibile modificare il nuovo percorso e salvarlo di nuovo. essere rimossi. Remove Qui, i video esistenti, i percorsi creati e i risultati possono 23

24 6. Real Life Training e Editor Real Life Training sono percorsi GPS che vengono visualizzati in Google Earth o in un ambiente 3D. Tutti i dislivelli / resistenze vengono poi automaticamente collegati al funzionamento del freno. Seleziona Real Life Training Seleziona l opzione: Select ROUTE. Questa è una lista dei percorsi GPS importati. Selezionare un percorso e premere: Viene visualizzata la seguente immagine. Se tutti i cavi sono collegati, apparirà il pulsante Start arancione. Se la connessione non c è, allora questo rimane grigio. Possono essere selezionati anche degli avversari. Per fare questo bisogna prima terminare il percorso e salvare i risultati(score). Si possono usare anche i risultati di altri utenti come avversari. Questi percorsi e gli avversari possono essere scaricati da BikeNet. Vedere il capitolo 9 Impostazioni prima di iniziare, per ulteriori informazioni riguardanti le impostazioni di alimentazione e battito. 24

25 6.1 GPS Editor (versione 2.0) Dalla versione v2.0 è possibile creare i propri percorsi tramite la funzione di Real Life Training - GPS Editor. Modificare un percorso GPS Selezionare un percorso e premere EDIT. Grazie all'applicazione di GE ora vedrete come l'itinerario è composto con tutte una serie dei numeri diversi. Questi sono i punti GPS dell'itinerario ed ora siamo pronti per cambiarli. Selezioni un numero (cambia in un campo verde) e trascini questo su una posizione diversa. Cliccando due volte sul sinistro, è possibile generare un tratto supplementare dell'itinerario. Premendo SAVE l'itinerario modificato è salvato. Per ulteriori informazioni visibili durante la regolazione del percorso, è possibile ottenere questo risultato attraverso SETTINGS. È ora possibile mostrare le strade, edifici 3D in Google Earth, o mostrare le funzioni di zoom + e -. 25

26 Nuovo GPS Selezionare NEW se volete creare una rotta GPS da voi L'immagine seguente indica una posizione nel mondo. E' più facile da usare se prima si imposta su ON la funzione Navigation Control sul menù Settings. Adesso andare su LOCATION e selezionare una posizione. Ciò può essere fatto in qualsiasi parte del mondo. Non usare i Codici postali, ma solo il nome delle città Come esempio siamo a Den Haag negli edifici del Parlamento. Ora, quando si sceglie una posizione e fate doppio clic con il pulsante sinistro del mouse, verrà visualizzato una posizione di partenza 0. Se andate in una posizione diversa e fate ancora una volta doppio clic sul sinistro del mouse si creerà il punto 1 che sarà collegato al punto 0. Procedendo così creerete il vostro percorso. I profili di altezza sarano automaticamente inclusi. Quando si è pronti dare nome in PROGRAM INFO e salvare il programma. 26

27 Quando il percorso è memorizzato nel campo di partenza, è possibile vedere il profilo di altezza e il valore medio di pendenza. Inoltre, è visibile il profilo del percorso. Il percorso è stato creato 27

28 7. Analyser Analyser vi permette di analizzare tutti i percorsi che sono stati fatti. Potete inserire un commento al percorso e una temperatura nello spazio User Info. Inoltre, tutte le medie della distanza, velocità, potenza, e il battito cardiaco saranno visualizzate. Nel caso specifico del battito cardiaco le zone dove stavate pedalando verranno visualizzate. Seleziona Analyse. 28

29 Funzione di zoom Ora vedete i grafici. Usando i tasti - e + per potete ingrandire i dati dell analisi (vedi frecce bianche). Quando si preme il tasto destro del mouse, appare il seguente menu. Con le caselle di controllo è possibile attivare o disattivare l'opzione, rendendo i dati più facili da leggere. Con il pulsante è possibile esportare i file in Polar. 29

30 Tabelle Se si sceglie Table vengono visualizzati i dati di 30 secondi (impostazione predefinita) del percorso guidato. E 'anche possibile una visualizzazione per ogni secondo. Vedi pulsante sopra CLIPBOARD. I dati possono essere esportati. Fare clic sul Clipboard e quindi aprite Excel ad esempio. Quindi premere incolla e la tabella verrà copiata. Con Print è possibile stampare direttamente i dati sulla propria stampante. 30

31 8. BikeNet Dal 2009 Tacx ha un nuovo sito on-line. Questo sito è legato al Tacx Trainer Software. Il sito web è disponibile all'indirizzo Su questo sito, sono disponibili molti extra, anche per il Fortius software. Selezionare Multiplayer - Bikenet. Questo vi darà la schermata successiva. I dati di login da utilizzare sono lo stesso nome utente e la password che hai inserito per l'utente Tacx Trainer software. L account è infatti lo stesso. 31

32 Dopo aver immesso la password, selezionare il capitolo BikeNet. BikeNet si compone di vari elementi ed è stato creato per condividere i files con tutti gli utenti Tacx. Vi è stato aggiunto anche un elemento di competizione, il Tacx Challenge. Questo sarà attivato alla fine del Quando vuoi scaricare il percorso di altri utenti selezionare TTS Courses. Si aprirà la schermata seguente. 32

33 In questa sezione è possibile scaricare diversi percorsi. Qui verrà mostrata la descrizione dell allenamento, della durata del percorso e il tipo di formazione. C è la possibilità di fare una selezione tra i Catalyst, Ergo Video, Real Life Training e Real Life Video. Selezionare la casella con il tasto sinistro del mouse per attivare o disattivare. Fare clic sul? per ulteriori informazioni. 33

34 Mappa È una mappa e mostra come il percorso si snoda nella realtà. Altitude Profile Fornisce una panoramica del profilo altimetrico del percorso selezionato. Opponents Ti permette di selezionato degli avversari. Quando hai terminato il percorso, è possibile caricarlo su BikeNet. Il vostro risultato apparirà in questa schermata. È possibile scaricare diversi risultati e percorsi di altri utenti in Tacx Trainer software allo stesso tempo. Importare il percorso (selezionare il tasto verde) e quindi importare i risultati. Gli avversari saranno disponibili nella sezione Opponents 34

35 Nel capitolo Import -> TTS Training Import è spiegato come importare i percorsi quindi tu adesso puoi usarli in Tacx Trainer Software. Se lei ha creato un percorso e desidera condividerlo con altri utenti su BikeNet, lei può caricarli. UPLOAD TO BikeNet Se hai creato un percorso e lo hai percorso (è obbligatorio averlo fatto) è possibile caricare queste informazioni su BikeNet. Devi fare così Vai sul menù Export E 'importante che tu sia il creatore del percorso. Non è possibile caricare il percorso di altre persone su BikeNet, solo eventuali risultati possono essere caricati. Per prima cosa si seleziona il percorso che si desidera caricare. Quindi si inserisce la password usata per il proprio profilo su o sul proprio USER PROFILE, nella casella Tacx VR Password. Quindi premere il pulsante: Vedrai perciò il seguente avviso Quindi seleziona 35

36 Comparirà la schermata successiva. Qui vedrete il vostro risultato. Ripetere la procedura che hai usato con il percorso. Siete obbligati ad inviare un risultato su BikeNet. Se non lo fate il percorso non sarà visibile su BikeNet. 36

37 9. Impostazioni prima di iniziare In questo capitolo andremo a vedere una serie di impostazioni durante l allenamento. - Avversari - Modalità potenza - Impostazioni Battito Cardiaco Avversari Un avversario è un concorrente che è possibile utilizzare nei seguenti programmi. Catalyst -> Slope Distanza Real Life Video Real Life Training Il numero massimo di avversari è di 19. Per selezionare un avversario, è innanzitutto necessario aver percorso il tragitto e aver salvato il risultato. Potete usare anche il risultato di altri ciclisti come avversario. Questi percorsi e gli avversari possono essere scaricati dal sito web Tacx -> BikeNet. Vedere il capitolo BikeNet per sapere come fare. Selezionare avversari: se premete apparirà la schermata seguente. Si può vedere che è stato percorso con una velocità media di 36,9 km/h. Con i pulsanti - o + è possibile creare diversi avversari. Quando si seleziona la casella di controllo e si regolare la velocità verrà visualizzato un nuovo avversario. 37

38 È quindi possibile selezionare 19 avversari. Ogni percorso Slope / Distance è composto da diversi percorsi. Quando sono stati creati sufficienti avversari, selezionare OK. Adesso gli avversari selezionati appaiono barra di destra. Se adesso volete premete START sarebbe caduto, la corsa comincia con 4 avversari. Sono disponibili anche altri adeguamenti. 38

39 Power Mode Power Mode è un adeguamento della potenza effettiva del percorso. Si può aumentare o diminuire la potenza del 80% ad esempio. Quando avete regolato la potenza in questo modo, potete usare il percorso/risultato come fosse un avversario. E 'anche possibile regolare la potenza durante il percorso, solo che non può essere utilizzato come un avversario. Battito cardiaco Selezionando la casella Heart rate, i limiti di frequenza cardiaca vengono registrati. Mentre correte si vede se siete nella zona corretta e ricevete un avviso quando si esce al di fuori della zona. Questo è spiegato nel capitolo: Durante l allenamento 39

40 10. Durante l allenamento Quando un componente, Catalyst, Real Life Video, Ergo Video o Real Life Training è selezionato, il menu lavora allo stesso modo per tutti i componenti. È vero che il display può variare da caso. Con il pulsante SU o GIÙ si ottengono diverse visulaizzazioni. Vi daremo maggiori informazioni su quali campi non ci sono in Catalyst. Catalyst Il display del Catalyst può variare a seconda del percorso scelto, ma l'operazione sono le stesse. Sotto potete vedere un esempio di un percorso Slope/Distance. I tasti SU o GIÙ della vostra interfaccia USB forniscono una panoramica dei diversi campi. E 'possibile ingrandire i grafici o modificare la posizione della telecamera; come fare è spiegato più avanti in questo capitolo. Grafico Barra di posizione Catalyst 3D Combinata 40

41 Catalyst Free Training C è uno schema dedicato per l allenamento libero. Questo perché vi è la possibilità di regolare le impostazioni di pendenza/ potenza/ battito cardiaco quando state correndo premendo il pulsante SU o GIÙ. Il grafico ha un azione ritardata, quindi ogni cambiamento sarà mostrato un po dopo. In questo esempio gli HF sono attivi. Premendo il tasto INVIO esce schermata del menu, dove potrete variare un certo numero di impostazioni che possono essere attivate o disattivate. Questo sarà discusso più avanti in questo capitolo. 41

42 Heart Rate Training La resistenza viene regolata in base al battito cardiaco impostato. La vostra frequenza cardiaca è bassa, la resistenza aumenterà automaticamente, così dovrete fare uno sforzo maggiore, quindi la frequenza cardiaca salirà. Nello schema a destra potete vedere se siete all'interno della zona di frequenza cardiaca impostata. Quando la frequenza è mostrato in rosso significa che il Programma ha un'altra frequenza cardiaca. Quindi la resistenza è stata adeguata. Visualizzazione percorso parziale distanza totale Zona HR impostata, nei margini resistenza come da programma Zona HR impostata, oltre il limite quindi la resistenza viene abbassata 42

43 Real Life Video / Ergo Video In Real Life Video sono possibili le seguenti visualizzazioni. Quando è collegato uno sterzo, è possibile guardare a destra o a sinistra durante il percorso. Le visualizzazioni seguenti sono disponibili facendo clic sulla freccia UP o DOWN. Video - Barra di posizione - Grafico Video - Informazioni Full Screen Video Video Barra di Posizione Grafico - Bar di Posizione Video - GoogleEarth Barra diposizione Full GoogleEarth Full GoogleEarth camera 3 43

44 Real Life Training La differenza tra Real Life Training e Real Life Video è il visualizzazione video è sostituito da un visualizzazione 3D, lo stesso che nel programma Catalyst. Information Bar Velocità (Speed) Potenza (Power) Cadenza (Cadence) Pulsazioni (Heart rate) Distanza (Distance) Con i-magic e Bushido la velocità può diventare rossa. Velocità di rosso indica il fatto che la velocità non è realistico. Si tratta di una compensazione della frenata. La potenza di frenata non è abbastanza forte per dare le reale resistenza. Questa viene poi compensata nella velocità. Con il Fortius accadrà difficilmente. La potenza verrà visualizzata differentemente se avrete impostato la funzione Power Mode. Di cui sopra non è il caso. L immagine a lato è quella indica quando è impostato il Power Mode La cadenza è il numero di giri al minuto che compie l'albero motore (con il sensore di cadenza). Quando questo è 0, verificate se magnete tocca il sensore, altrimenti il trainer (con Fortius) vibrerà. Il Bushido non ha un sensore di cadenza hardware, ma funziona tramite il freno. Indicazione del battito cardiaco, se si utilizza una banda di frequenza cardiaca (non inclusa). Tutte le fasce cardiache analogici possono essere usate, e anche molte codificate. Con il Bushido si possono utilizzare anche fasce con trasmissione ANT. La distanza totale e la distanza restante verrà visualizzata qui. 1. to valore sarà usato nel TTS, non tener conto di questo. 2. Se qualcosa va storto quando state eseguendo l'aggiornamento del firmware, vi è un programma separato che può aiutare a finire l aggiornamento. Questo si trova in C:\Programmi\Tacx\TacxTrainerSoftware\updater\ 44