MANUALE D ISTRUZIONI COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO. GARANZIA DELLA ICON HEALTH & FITNESS ITALIA S.p.A. DOMANDE? AVVERTENZA: Nostro website

Transcript

1 COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO Per ordinare parti di ricambio, chiamare il nostro Servizio Assistenza Clienti al numero verde tutti i pomeriggi dalle.00 alle 8.00 (non accessibile da telefoni cellulari). Fax: Fare riferimento ai seguenti dati: il NUMERO DEL MODELLO del prodotto (WLEMEX0) il NOME del prodotto (WESLO PURSUIT RC bicicletta stazionaria) il NUMERO DI SERIE del prodotto (vedere la copertina di questo manuale) il NUMERO DEL DIAGRAMMA e la DESCRIZIONE della parte (vedere la a le pagine 0). GARANZIA DELLA ICON HEALTH & FITNESS ITALIA S.p.A. La ICON HEALTH & FITNESS ITALIA S.p.A. garantisce questo articolo privo di difetti nel materiale e nella fabbricazione. La garanzia sul prodotto è valida a condizione che: il prodotto rimanga in possesso del compratore originario; il prodotto venga usato privatamente; il prodotto non abbia subito danni dovuti ad incidenti e/o ad un uso improprio, manomissioni e/o manutenzione e/o modifiche da parte di personale non autorizzato dalla ICON HEALTH & FITNESS ITALIA S.p.A. La durata della garanzia è: di 2 mesi dalla data di acquisto originario comprovata dalla copia dello scontrino fiscale, per le parti strutturali. di mesi per le parti mobili (cavi, pulegge, ecc.) ed elettriche. Nell eventualità di difetto nel materiale o nella fabbricazione, la ICON HEALTH & FITNESS ITALIA S.p.A. provvederà, a sua scelta, alla riparazione od alla sostituzione. Tutte le relative spese saranno a carico della ICON HEALTH & FITNESS ITALIA S.p.A. Sono a carico dell acquirente le spese di spedizione che dovranno esser prepagate. Inoltre, il prodotto dovrà essere adeguatamente imballato in modo da evitare danni allo stesso nel corso del trasporto, danni che non verranno riconosciuti dall Azienda. LA PROCEDURA Il certificato di garanzia, corredato dalla copia dello scontrino fiscale, dovrà essere spedito alla ICON HEALTH & FITNESS ITALIA S.p.A., Via S. Penna, 2 02 S. ANDREA DELLE FRATTE PERUGIA entro venti () giorni dalla data di acquisto. Qualora doveste scoprire un difetto nel materiale o nella fabbricazione durante il periodo di garanzia, dovrete contattare la ICON HEALTH & FITNESS ITALIA S.p.A. al Numero verde lamentando il difetto scoperto. Gli addetti del Servizio Assistenza Clienti provvederanno ad inviarvi parti di ricambio o illustrarvi le procedure per la riparazione o sostituzione del prodotto. Parti Nº. 80 R0A Stampato negli China 0 ICON Health & Fitness, Inc. Modello Nº. WLEMEX0 Nº. di Serie DOMANDE? Etichetta del Nº. di Serie Come fabbricanti, ci siamo imposti di provvedere alla completa soddisfazione del cliente. Se avete domande, oppure rinvenite parti mancanti, per favore chiamare il lunedì-venerdì, (non accessibile da telefoni cellulari.) csitaly@iconeurope.com AVVERTENZA: Leggere attentamente tutte le istruzioni e precauzioni importanti elencate in questo manuale prima di utilizzare questo equipaggiamento. Conservare il manuale per future referenze. MANUALE D ISTRUZIONI Nostro website

2 INDICE DIAGRAMMA DELLA PARTI Modello Nº. WLEMEX0 R0A PRECAUZIONI IMPORTANTI PRIMA DI INIZIARE MONTAGGIO COME UTILIZZARE LA BICICLETTA STAZIONARIA IMMAGAZZINAGGIO E GUASTI CONSIGLI PER L'ALLENAMENTO LISTA DELLE PARTI DIAGRAMMA DELLE PARTI COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO Retro Copertina GARANZIA Retro Copertina PRECAUZIONI IMPORTANTI AVVERTENZA: Per ridurre il rischio di gravi lesioni, leggere attentamente le seguenti precauzioni importanti prima di utilizzare la bicicletta stazionaria.. Leggere tutte le istrunzioni in questo manuale d istruzioni prima di usare la bicicletta stazionaria. 2. Sarà responsabilità del proprietario della bicicletta stazionaria di informare adeguatamente qualsiasi persona che ne farà uso delle norme di sicurezza elencate. 0. Quando regolate il sedile, assicurarsi che l albero della manopola del sedile sia inserito in uno dei fori sul telaio del sedile (far riferimento a pagina ).. In caso di giramenti di testa o dolori di qualsiasi tipo durante l allenamento, fermarsi immediatamente e incominciare il raffreddamento La bicicletta stazionaria è stata realizzata solo per uso privato. Non usare questa bicicletta stazionaria per scopi commerciali, non affittarla e non usarla negli istituti pubblici.. Utilizzare la bicicletta stazionaria solo su di una superficie livellata. Per protezione, coprire il pavimento sottostante la bicicletta stazionaria.. Ispezionare ed assicurare tutte le parti frequentemente. Assicurarsi che la cinghia di trasmissione sia regolata appropriatamente (vedere a pagina 8). Cambiare immediatamente qualsiasi parte logorata.. Tenere sempre i bambini di età inferiore ai 2 anni e gli animali domestici lontano dalla bicicletta stazionaria.. La bicicletta stazionaria non dovrebbe essere utilizzata da persone con un peso superiore ai kg. 8. Non indossare abiti troppo larghi o allentati che potrebbero impigliarsi nella bicicletta stazionaria. Calzare sempre scarpe da corsa. 2. Posizione dell adesivo avvertenza: L adesivo raffigurato sotto, è stato applicato sulla bicicletta stazionaria. Localizzare il foglio degli adesivi che contiene lo stesso adesivo in diverse lingue straniere. Staccare l adesivo in italiano e applicarlo sulla bicicletta in modo tale che copra l adesivo in inglese. Se l adesivo è mancante o se fosse illeggibile, chiamare il nostro Servizio Assistenza Clienti al numero verde 800 8, per ordinare un nuovo adesivo. Applicare l adesivo nel punto indicato Tenere i piedi e le mani lontano da parti in movimento. 2

3 Raffreddamento, con 0 minuti di stretching. Questo aumenterà la flessibilità dei vostri muscoli e aiuterà a prevenire i problemi post-allenamento. FREQUENZA DELL ALLENAMENTO Per mantenere o migliorare la propria condizione fisica, completare tre allenamenti ogni settimana, alternando i giorni. Dopo alcuni mesi, si potrà allenarsi fino a cinque volte alla settimana, se desiderato. Ricordate, la chiave del successo è fare dell esercizio una parte regolare e piacevole della vostra vita di tutti i giorni. LISTA DELLE PARTI Modello Nº. WLEMEX0 R0A PRIMA DI INIZIARE Congratulazioni per avere acquistato la nuova WESLO PURSUIT RC bicicletta stazionaria. Andare in biciletta é uno degli esercizi piú efficaci per migilore il sistema cardiovascolare, per aumentare la resistenza fisica, e per rassodare l intero corpo. La WESLO PURSUIT RC offre una vasta scelta di funzioni per permettervi di godere in pieno l efficacia di questo esercizio nella comodità ed intimità della vostra casa. Per il vostro beneficio, leggere attentamente le istruzioni di questo manuale prima di utilizzare il bicicletta stazionaria. In caso di ulteriori informazioni rivolgersi al Servizio Assistenza Clienti al Numero verde tutti i pomeriggi dalle.00 alle Fare riferimento al numero di serie e a quello del modello. Il numero del modello è WLEMEX0. È possibile trovare il numero di serie su un etichetta posta sulla bicicletta stazionaria (vedere la copertina di questo manuale). Prima di procedere con la lettura di questo manuale, si prega di osservare il grafico sottostante per familiarizzare con le diverse parti del prodotto. Nº. del Diag. Qtà. Descrizione Nº. del Diag. Qtà. Descrizione Sedile 2 Sostegno Manubrio Vite Sedile Stabilizzatore Posteriore 2 Impugnatura in Gommapiuma 2 Cappuccio Manubrio Manubrio 8 Leva di Manubrio Rondella Manubrio 0 Rondella Bloccaggio di Manubrio 2 Bullone Manubrio 2 Pannello Laterale Sinistro Pannello Laterale Destro Pedale Destro Consolle Telaio Cavo/Controllo di Resistenza 8 Vite Cavo di Resistenza Stabilizzatore Anteriore Cappuccio Stabilizzatore 2 Cinghia Guida 22 Manopola Sedile 2 Montaggio Manovella 2 Manovella/Puleggia 2 Pedale Sinistro 2 Controdado Stazionario 2 2 Dado Manovella 28 2 Bullone Telaio 2 Rondella Telaio Telaio Sedile Boccola in Plastica 2 2 Vite Commutatore Filo/Commutatore Sostegno Stazionario 2 Controdado Asse 2 Rondella Stazionario Bullone di Trasporto 8 Bullone Stazionario Molla 0 2 Bullone ad Occhiello 2 Rondella del Asse 2 2 Sostegno Bullone ad Occhiello 2 Dado di Regolazione 2 Controdado Telaio Rondelle Curve Dado al Cappuccio 2 Perno di Bloccaggio 8 2 Vite Schienale Volano 0 Asse Distanziatore 2 Molla Resistenza Fascia Resistenza Morsetto Fascia Bullone di Resistenza Rondella di Resistenza Controdado di Resistenza 8 Vite di Pannello Laterale Grande 2 Vite di Pannello Laterale Piccolo 0 2 Cappuccio Telaio Vite di Morsetto 2 Schienale Cappuccio Telaio Schienale Telaio Schienale # Manuale D Istruzioni Schienale Sedile Perno di Bloccaggio Leva di Manubrio Manubrio Manopola di Resistenza Consolle Telaio Pedale Stabilizzatore Perno di Bloccaggio Manopola del Sedile Nota: # indicata una parte non-illustrata. Specificazioni sono soggette a cambiamento senza preavviso. AVVERTIMENTO: Prima di iniziare questo o qualsiasi programma di esercizi, consultate il vostro medico. Questo è soprattutto importante per persone oltre i anni o persone con problemi di salute già esistenti. Leggere tutte le istruzioni prima dell uso. ICON non si assume responsabilità per ferite personali o per danni al proprietario sostenuti con o per l'uso di questo prodotto. 0

4 MONTAGGIO Mettere tutte le parti della bicicletta stazionaria in una zona libera e rimuovere il materiale d imballaggio. Non gettare il materiale d imballaggio fino a quando il montaggio sarà completato. Per aggiunta due chiave regolabile, il montaggio richiede un cacciavite a stella, e gl inclusi chiave di allen.. Rimuovere il Perno di Bloccaggio () dal sostegno nella parte posteriore del Telaio Sedile (). Con attenzione aprire la bicicletta fino a che il Telaio () e il Telaio Sedile siano nella posizione mostrata. Inserire il Perno di Bloccaggio () nel foro sul sostegno indicato sul Telaio (). 2. Identificare lo Stabilizzatore Anteriore (), che é lo Stabilizzatore piú stretto. Inserire un Cappuccio Stabilizzatore () in ciascuna estremità dello Stabilizzatore Anteriore. Nota: I Cappucci Stabilizzatore potrebbero essere stati già attaccati. Attaccare lo Stabilizzatore Anteriore () al sostegno indicato sul Telaio () con due Bulloni di Trasporti (), gli due Rondelle Curve (), e due Dadi agli Cappucci ().. Inserire un Cappuccio Stabilizzatore () in ciascuna estremità dello Stabilizzatore Posteriore (). Nota: I Cappucci Stabilizzatore potrebbero essere stati già attaccati. Attaccare lo Stabilizzatore Posteriore () al sostegno indicato sul Telaio Sedile () con due Bulloni di Trasporti (), gli due Rondelle Curve (), e due Dadi agli Cappucci (). 2 CONSIGLI PER L ALLENAMENTO AVVERTENZA: Consultare il medico prima di iniziare qualsiasi tipo di esercizio fisico. Questo è importante specialmente per persone oltre i anni o persone con problemi fisici già esistenti. Le seguenti indicazioni vi aiuteranno a creare e controllare costantemente il vostro programma di allenamento. Ricordarsi che anche un adeguato riposo e una sana alimentazione sono essenziali per ottenere buoni risultati. INTENSITÀ DELL ESERCIZIO Sia che la vostra meta è quella di dimagrire o rafforzare il sistema cardiovascolare, la chiave per raggiungere tali risultati è allenarsi alla giusta intensità. Il giusto livello d intensità potrà essere determinato usando il battito cardiaco come guida. La tabella sottostante mostra la frequenza cardiaca raccomandata per bruciare i grassi, per bruciare i grassi al massimo, e per un esercizio cardiovascolare (aerobico). Per determinare la vostra frequenza cardiaca ideale, innanzi tutto cercate la vostra età nella parte inferiore della tabella (arrotondare l età al decennio più vicino). Dopo di che, localizzate i numeri sopra la vostra età. I tre numeri rappresentano la vostra training zone (zona d allenamento). I due numeri più bassi rappresentano la frequenza cardiaca raccomandata per bruciare i grassi; il numero più alto rappresenta la frequenza cardiaca raccomandata per un esercizio aerobico. Come Bruciare i Grassi Per bruciare i grassi in modo efficace, bisognerà allenarsi ad un livello d intensità relativamente basso per un lungo periodo di tempo. Durante i primi minuti dell allenamento, il corpo utilizza le calorie derivanti dai carboidrati le quali sono di facile accessibilità. Solo dopo i primi minuti il corpo incomincia ad utilizzare le calorie derivanti dalle scorte di grasso per ottenere l energia necessaria. Se la vostra meta è il bruciare i grassi, regolate l intensità dello vostro esercizio fino a quando la vostra frequenza cardiaca è vicino all'estremità bassa della vostra training zone. Per un massimo consumo dei grassi, regolate l intensità dello vostro esercizio fino a quando la vostra frequenza cardiaca raggiunge il numero al centro della vostra zona d allenamento. Esercizio Aerobico Se la meta è quella di rafforzare il sistema cardiovascolare, l'allenamento deve essere aerobico. Un allenamento aerobico richiede un notevole ammontare di ossigeno per un prolungato periodo di tempo. Così facendo aumenta la richiesta per il cuore di pompare più sangue ai muscoli, e per i polmoni di ossigenare il sangue. Per esercizio aerobico, regolate l intensità dello vostro esercizio fino a quando la vostra frequenza cardiaca è vicino alla metà della vostra training zone. COME MISURARE LA VOSTRA FREQUENZA CARDIACA Per misurare la vostra frequenza cardiaca, prima allenarsi per almeno quattro minuti. Poi, fermare l allenamento e mettere due dita sul vostro polso come mostrato. Contare i battiti cardiaci per sei secondi, e moltiplicare il risultato per 0 per calcolare la vostra frequenza cardiaca. Per esempio, se i vostri battiti cardiaci dopo sei secondi sono, la vostra frequenza cardiaca è di 0 battiti al minuto. (Un calcolo su sei secondi è utilizzato perchè le vostra frequenza cardiaca si abbasserà rapidamente non appena fermerete l allenamento.) LINEE DI CONDOTTA PER L ALLENAMENTO Ogni allenamento dovrebbe essere suddiviso in tre parti basilari: Riscaldamento, consistente in 0 minuti di stretching e leggeri esercizi. Un riscaldamento appropriato aumenterà la vostra temperatura corporea, la frequenza cardiaca, e la circolazione in preparazione per l allenamento. Allenamento alla Training Zone, consistente in minuti di allenamento con la vostra frequenza cardiaca nella vostra training zone. (Durante le prime settimane del vostro programma di allenamento, non mantenere la vostra frequenza cardiaca nella vostra training zone per più di minuti.)

5 COME REGOLARE LA FASCIA DI RESISTENZA Se non ci fosse abbastanza resistenza nel pedalare quando il controllo di resistenza é al livello piú alto, la fascia di resistenza potrebbe aver bisogno di essere regolata. Seguire le fasi sottostante per regolare la fascia di resistenza.. Girare il controllo di resistenza al livello piú basso. Morsetto Fascia Consolle Controllo di Resistenza Premere sul centro della cinghia guida tra le pulegge anteriori e posteriori. Dovrebbe esserci un gioco da / a /2 al centro della cinghia guida. Se la cinghia guida fosse regolata appropriata- Volano Dadi di Regolazione Controdado Cinghia Guida. Allentare, ma non rimuovere, il Leva di Manubrio (8) e i due Bulloni Manubrio () che mantengono il Sostegno Manubrio (2) in posizione. Far scivolare il Manubrio () attraverso il Sostegno Manubrio (2) fino a che il Manubrio sia nella posizione mostrata. Nota: Se fosse difficoltoso far scivolare il Manubrio in posizione, rimuovere il Sostegno Manubrio. Dopo aver posizionato il Manubrio (), avvitare il Leva di Manubrio (8) e i due Bulloni Manubrio ().. Attaccare lo Sedile () al sostegno indicato sul Telaio Sedile () con quattro dei sei Viti Sedile () Localizzare il fermaglio della fascia dietro la consolle e aprirlo.. Afferrare l'estremitá della fascia di resistenza (non raffigurata) e tirarla leggermente. Mentre tenete la fascia di resistenza, chiudere completamente il fermaglio della fascia. Girare i pedali per un attimo per assicurarsi che non ci sia troppa resistenza. COME REGOLARE LA CINGHIA GUIDA mente, andare alla fase.. Se la cinghia guida avesse bisogno di essere regolata, allentare il controdado indicato su ciascun lato del volano. Per tendere la cinghia guida, girare i dadi di regolazione in senso orario; per allineare la cinghia guida, girare i dadi di regolazione in senso antiorario. Assicurarsi che il volano sia diritto e avvitare i controdadi.. Riattaccare i pannelli laterali e i pedali.. Premere il Cappuccio Telaio Schienale () nel Telaio Schienale (). Attaccare lo Schienale (2) al Telaio Schienale con due Viti Schienale (8). Attaccare il Telaio Schienale () al sostegno indicato sul Telaio Sedile () con un Bullone Telaio (28), due Rondelle Telaio (2), e un Controdado Telaio (). Tenere il Telaio Schienale () in posizione verticale. Inserire un Perno di Bloccaggio () nei fori indicate sul sostegno sul Telaio Sedile () e sul Telaio Schienale. 2 Se la cinghia guida causasse troppo rumore o scivolasse mentre si pedala, seguire le fasi sottostanti per regolare la cinghia guida.. Rimuovere i pedali destro e sinistro. Poi, rimuovere le viti che mantengono i pannelli laterali in posizione; assicurarsi di prendere nota della posizione di ciascuna vite. Rimuovere entrambi i pannelli. 2. Pannelli Laterali Viti. La Consolle () necessita di due pile da, V (non incluse). Sono raccomandate pile alcaline. Togliere il copri pile dalla Conolle ed inserire due pile. Assicurarsi che l estremità negative delle pile (col simbolo ) stiano toccando le molle nella copri pile. Infilare la Consolle () nel Sostegno Consolle. Collegare il Commutatore () all a presa sul dietro della Consolle () attraverso il foro sul sostegno sul Telaio () Identificare il Pedale Sinistro (2), c è una L sul Pedale Sinistro per l identificazione. Usando una chiave inglese, stingere fermamente il Pedale Sinistro in senso antiorario nel Braccio della Manovella (2) sinistro. Stingere il Pedale destro in senso orario nel Braccio della Manovella Destro nello stesso modo. Stringere il più possibile entrambi i Pedali. 2 2 Fore Sostegno Consolle 8. Controllare che tutte le parti siano strette in modo appropriato prima di usare la bicicletta stazionaria. 8

6 COME UTILIZZARE LA BICICLETTA STAZIONARIA COME REGOLARE IL TELAIO SEDILE Per regolare il telaio sedile nella posizione piú confortevole, prima di tutto girare la manopola sedile in senso antiorario per allentarla. Poi, sollevare e tenere la manopola sedile mentre si fa scivolare il telaio sedile in avanti o indietro nella posizione desiderata. Lasciar andare la manopola sedile, e far scivolare leggermente il telaio sedile fino a che sentiate la manopola sedile incastrarsi in uno dei fori di regolazione. A questo punto, riavvitare la manopola sedile. COME REGOLARE LA RESISTENZA DEI PEDALI Per aumentare la resistenza, girare la manopola in senso antiorario; per diminuirla girare la manopola in senso orario. Telaio Sedile COME REGOLARE IL MANUBRIO Il manubrio puó essere regolato nella posizione piú confortevole. Per regolare il manubrio, prima di tutto aprire il Manubrio leva di manubrio. Girare il manubrio nella posizione desiderata, e chiudere il leva. Manopola Sedile Controllo di Resistenza Leva DESCRIZIONE DELLA CONSOLLE La consolle ha cinque funzioni che provvedono ad un ritorno di informazione istantaneo durante i vostri allenamenti: Scan Mostra la funzione tempo, velocità, distanza, e calorie per secondi ciascuna in ciclo continuo. Tempo Mostra il tempo trascorso. Nota: Se smettete di pedalare la funzione tempo pauserà. Velocità Mostra la velocità. Usare la tabella sottostante per convertire fra miglia orarie e chilometri orari. Distanza Mostra il numero totale. Usare la tabella sottostante per convertire fra miglia orarie e chilometri orari. Calorie Mostra l'approssimativo numero di calorie che avete bruciato. COME FARE FUNZIONARE LA CONSOLLE Nota: La consolle richiede due pile da, V. Vedere la fase del montaggio a pagina per istruzioni de installazione.. Per accendere la consolle, premere il tasto consolle o semplicemente incominciate a pedalare. L intero display apparirà per due secondi; la consolle allora sarà pronta per l uso. 2. Selezionare una delle cinque funzioni: Funzione Scan Quando accendete la consolle, la funzione scan verrà selezionata automaticamente. Un indicatore delle funzioni mostrerà che la funzione scan è stata selezionata, mentre un secondo indicatore lampeggerà vicino alla funzione correntemente raffigurata. Nota: Se avete precedentemente selezionato una diversa funzione, potrete riselezionare la funzione scan premendo di continuo il pulsante consolle. Funzioni tempo, velocità distanza, o calorie Per selezionare uno di queste funzioni per un display continuo, premere ripetutamente il pulsante consolle fino a che viene mostrata la funzione desiderata; assicurarsi che non appari la parola SCAN.. Per azzerare il display, premere il pulsante consolle per tre secondi. IMMAGAZZINAGGIO E GUASTI Ispezionare e stringere spesso tutte le parti della bicicletta stazionaria. Sostituire immediatamente qualsiasi parte logorata. Per pulire la bicicletta stazionaria, utilizzare un panno umido e una piccolo quantità di detersivo per piatti dolce. Per evitare di danneggiare la consolle, tenere sostanze liquide lontano dalla consolle e tenere la consolle lontana dalla luce diretta del sole. COME CAMBIARE LE PILE Se la consolle non funzione in modo appropriato, le pile dovrebbero essere sostituite. Vedere la fase a pagina per istruzioni. Inoltre, assicurarsi che la spina del commutatore filo sia completamente inserita nel consolle. COME IMMAGAZZINARE LA BICICLETTA Quando la bicicletta non viene utilizzata, puó essere porta in posizione di immagazzinaggio. Seguire le istruzioni sottostanti.. Allentare la Manopola Sedile (22) e far scivolare il Telaio Sedile () completamente in avanti. Riavvitare la Manopola Sedile. 2. Rimuovere il Perno di Bloccaggio (non raffigurato) che mantiene il Telaio Schienale () in posizione verticale e piegare lo Schienale (2) verso il basso sul Sedile (). Reinserire il Perno di Bloccaggio che mantiene lo Schienale in posizione.. Per spegnere la consolle, aspettare semplicemente per circa quattro minuti. Nota: La consolle ha una funzione di auto-spegnimento. Se i pedali non vengono mossi ed il pulsante consolle non viene premuto per circa quattro minuti, la consolle si spegnerà per risparmiare le pile.. Rimuovere il Perno di Bloccaggio () che antiene il Telaio () in posizione.. Con attenzione piegare la bicicletta. Allineare il sostegno sul Telaio Sedile () con il tubo saldato sul Telaio (). Poi, inserire il Perno di Bloccaggio () attraverso il sostegno e il tubo saldato. Immagazzinare la bicicletta all'interno, lontano da umidità e polvere. Dado Saldato 22 Sostegno 2 Se desiderato, rimuovere il Manubrio ().