ASI. ATLETICA BREGANZE COMITATO PROVINCIALE BREGANZE 18 SETTEMBRE 2016 STADIO COMUNALE Via Ferrarin ATTIVITÀ ESTIVA 2016 INCONTRO ESORDIENTI A

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1 ATTIVITÀ ESTIVA 2016 INCONTRO ESORDIENTI A Prgramma rari Ritrv Chiusura iscrizini/suddivisine in squadre a clri Istruzine degli addetti ai percrsi Cmpetizine a percrsi (a turn le squadre svlgerann le attività previste) Pausa dp quattr prve Fine cmpetizine e raggruppament al centr del camp divisi per squadre Premiazini e saluti finali Persnale necessari Almen 2 tecnici per scietà di persne frnite dall rganizzazine per gestire i percrsi e aiutare nella gestine dei ragazzi. Iscrizini Appena arrivat in camp un respnsabile per gni scietà è invitat a recarsi in segreteria a cmunicare il numer cmplessiv degli atleti prtati, in md da permettere agli rganizzatri di eventualmente aggiustare le attività in base all affluenza. Ingress in camp e suddivisine in squadre L ingress in camp degli atleti è previst sl su invit dell speaker. Una vlta data la cmunicazine i ragazzi dvrann disprsi in fila indiana divisi per squadre FIDAL, prima le femmine e pi i maschi, nell spazi indicat dagli rganizzatri e aspettare di essere suddivisi in squadre COLORE dagli stessi. Invitiam gni ragazz a prtare in camp una bttiglietta d acqua cn il nme/brraccia e un cappellin da prtarsi a press durante l svlgiment della manifestazine. Premiazini Attestat per la squadra vincitrice, medaglia alle prime tre squadre classificate. Organizzazine Per ulteriri infrmazini ASI ATLETICA BREGANZE Antni Lazzarett alazzarett@inwind.it Mnia Spinell mniaspinell@gmail.cm ATTIVITA' ESORDIENTI 8 squadre, divise a clri cn braccialett (maschi, femmine e scietà miste) Punteggi da 1 a 5 8 stazini + 1 staffetta a temp:

2 6 stazini di Gic atletica a punti e a tempi (2 salt + 2 lanci +crsa +resistenza) 3 ripetizini per gni prva di gic atletica 2 stazini cn percrsi multilaterali crsa-salt-lanci a temp (in 5 su 8 a dispsizine) 1 staffetta Finale Materiale: Cartncin x risultat individuale da cnsegnare ad gni atleta, da indssare cn spille cn nastr (tip cartncin delle marcie pdistiche) Tabella di punteggi per squadra da cnsegnare all peratre che segue la squadra e segna i punti durante il percrs (cme ann precedente) 1. LANCIO DEL PESO: lanci palla 1 kg Versine B: da stt >misure indicative e mdificabili Punteggi Pes da 1 a 5 Furi settre/furi pedana Prim settre 1-2 m Secnd settre 2-3 m Terzi settre 3-4 m Quart settre 4-5 m Quint settre >5m 1 punt 5 punti 2. SALTO IN LUNGO A SETTORI Versine A: salt in lung in sabbia cn stacc da pedana da 50 cm, dividere in 5 zne uguali la buca del lung, cn relativi punti Punteggi:>misure indicative e mdificabili 1. Null cm 1 punt cm cm cm 5. >> 300 cm 5 punti 3 VORTEX: lanci in pedana cn zna caduta erba cn settri

3 punteggi: >>misure indicative e mdificabili Furi pedana 0-5 m 5-10 m m m >> 20 m 1 punt 5 punti 4 SALTO IN ALTO Versine A: prgressine di stacchi, crrend in curva, seguend i cni, eseguire una successine di quattr stacchi ad un piede cercand di superare asticelle stacli di altezza prgressivamente crescente (nn dev far cadere l asticella l stacl). Altezza asticelle: cm. (Ultima su matersassne alt) a. Punteggi: i. Stacc a due piedi, srpass una nessuna asticella 1 punt ii. Supera due asticelle iii. Supera tre asticelle iv. Supera quattr asticelle 5 CORSA A OSTACOLI v. Supera tutte le asticelle 5 punti Versine B: la prva di velcità si svlgerà su un percrs ad stacli di altezza 30 cm. Tale percrs può avere un estensine da 30 a 50m e gni cas deve garantire la cnclusine dell att mtri in 10. Gli stacli dvrann essere dispsti a distanze diverse in gni crsia. Le distanze tra gli stacli della stessa crsia nn devn essere mgenee. L rganizzatre decide di allestire 5 crsie. Punteggi 6. CORSA-MARCIA i. A 5 crsie: 1 >> 5 punti, 2 >> Predisprre un circuit da percrrere per il 50% marciand e per il 50% crrend. Dividere gni squadra in 3-5 stt-squadre (in base al numer). Ogni sttsquadra può recuperare un sl ggett alla vlta per prtarl alla prpria base. (N.B. Per gni sttsquadra, crre un atleta x vlta). Vince la sttsquadra che nel temp a dispsizine riesce a riprtare il maggir numer di ggetti. Punteggi: A 5 stt-squadre: 1 >> 5 punti, 2 >>

4 Percrsi a temp multilaterali Percrs 1 Crsa: Crsa dentr al tunnel Salti: Salti sui cerchi a piedi pari Lanci: Lanci di precisine sui cerchi Percrs 2 Crsa: Crsa su tavlette Salti: Salt in bass (da panca sul materass) Lanci: Lanci di precisine: palla a due mani dentr al canestr STAFFETTA Staffetta a navetta cn testimne Punteggi: rdine di arriv. Classifica attività di squadra (percrsi e staffetta) I risultati cnseguiti nei percrsi multilaterali e nella staffetta andrann a cstituire una classifica a squadre. Si assegnerann 8 punti alla prima squadra classificata in gni attività e a scalare fin a un punt. Vince la squadra che ttalizza più punti (max 24: 8 percrs 1, 8 percrs 2, 8 staffetta).

5 Tabella singl ragazz ATTIVITA' ESORDIENTI 2016 BREGANZE 25 APRILE NOME E COGNOME ATLETA... PUNTEGGIO PUNTEGGIO PUNTEGGIO PROVA 1 LANCIO DEL PESO PROVA 2 SALTO IN LUNGO PROVA 3 VORTEX PROVA 4 SALTO IN ALTO PROVA 5 CORSA AD OSTACOLI PROVA 6 CORSA-MARCIA PERCORSO 1 PERCORSO 2 STAFFETTA ATTIVITA' ESORDIENTI 2016 BREGANZE 25 APRILE ATTESTATO ALLA SQUADRA VINCITRICE. N.B. PAUSA-RISTORO DOPO QUATTRO PROVE.