VALORE SCIENTIFICO DOCUMENTATO

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1 MF P H A R M A Isoflavoni da Trifoglio Rosso Integra le carenze - Riduce i disagi Protegge dall invecchiamento VALORE SCIENTIFICO DOCUMENTATO

2 Cos è la menopausa? In una donna la menopausa segna il passaggio dagli anni fertili ad un nuovo stadio della vita. Da un punto di vista biologico si parla di menopausa quando la produzione di estrogeni comincia gradualmente a diminuire, gli ovociti non vengono più rilasciati dalle ovaie ed il ciclo mestruale cessa. La menopausa non è una malattia. Migliaia di donne nel mondo, ogni giorno, entrano in questa fase della vita. È un processo naturale così come il ciclo mestruale, la gravidanza ed il parto. Tutte le donne arrivano alla menopausa ed i sintomi che ciascuna di esse percepisce sono differenti. Se ben si comprende cosa accade al corpo delle donne, questo periodo della vita si può trasformare in un esperienza liberatoria e gratificante, che offre una rinnovata energia ed il potenziale per soddisfare nuove ambizioni. Le fasi della menopausa I livelli di estrogeni oscillano durante tutto l arco della vita. Aumentano durante la pubertà e con l inizio dell età fertile, per poi aumentare e diminuire ritmicamente durante il ciclo mestruale, raggiungendo il punto massimo durante la gravidanza. Il processo verso la menopausa non avviene nel giro di pochi giorni, anzi, è un processo graduale. La maggioranza delle donne riferisce di avvertire i sintomi della menopausa intorno alla metà dei anni, quando i livelli di estrogeni diminuiscono. Il primo stadio, la peri-menopausa, per alcune donne inizia in anticipo, intorno ai 35 anni, sebbene per la maggioranza inizi verso i 45 anni. Il ciclo mestruale diventa irregolare e sempre più distanziato; può accadere di saltare un mese, ed il flusso può diventare modesto oppure più intenso. In questo periodo possono verificarsi vampate, sudorazione notturna e sbalzi d umore, così come può cambiare la qualità del sonno. Il 70-80% delle donne percepisce uno o più di questi sintomi. Appena cominciate ad avvertire queste nuove sensazioni e questi cambiamenti, parlatene con il vostro medico di fiducia. Potrebbe essere rassicurante sapere che ciò che vi sta accadendo è del tutto normale. Livelli di estrogeni dalla pubertà alla menopausa Il secondo stadio è la Gravidanza Menopausa, che letteralmente sta ad indicare l ultimo ciclo Fase fertile Menopausa mestruale della vita di una donna. Pubertà Nonostante questo, essa viene confermata quando la donna non ha un ciclo mestruale per 12 mesi consecutivi. L età media in Italia Anni per la menopausa è 52 anni. Livelli estrogenici 2

3 3 I livelli di estrogeni nel corpo diminuiscono: la sintomatologia Sintomi visibili I sintomi visibili tipici della menopausa sono chiaramente percepibili non soltanto dalla donna stessa, ma anche dai suoi familiari e dagli amici. Vampate quando i livelli di estrogeni calano bruscamente, il cervello rilascia un segnale che indica al corpo che si sta surriscaldando. Tale segnale provoca la stimolazione di una sostanza simile all adrenalina che produce un improvvisa sudorazione e l accelerazione del battito cardiaco. Disturbi del sonno le vampate notturne possono provocare la perdita del sonno e sudorazione notturna. Sbalzi d umore i cambiamenti d umore sono molto comuni durante la menopausa. La donna può diventare irritabile ed ansiosa, oppure demoralizzata per fatti che normalmente non l avrebbero turbata. Sintomi non visibili I disturbi legati alla menopausa non si limitano a vampate, disturbi del sonno e sbalzi d umore. La menopausa interferisce anche sulla salute delle ossa ed i livelli di colesterolo, problematiche ancora più serie sulla salute e sul benessere fisico. Salute delle ossa le ossa di una donna solitamente raggiungono la loro densità massima intorno ai 25 anni. I fattori che incidono significativamente sulla densità includono: la predisposizione genetica, la dieta, l assorbimento di calcio e l esercizio fisico. La massa ossea si mantiene costante durante tutto l arco della vita; il riassorbimento osseo, ovverosia la perdita di massa ossea, è bilanciato dalla formazione di nuovo osso. Dopo i 35 anni, tuttavia, il riassorbimento supera la formazione ossea, riducendone la densità. Nei 5-10 anni che seguono la menopausa, questa Migliorare lo stile di vita Prendete in considerazione una dieta ricca di isoflavoni. Gli isoflavoni si trovano principalmente nei legumi, come le lenticchie, i piselli secchi spaccati, le fave e la soia. Tuttavia non tutti i legumi contengono tutti e quattro gli isoflavoni importanti. Per esempio, il Trifoglio rosso contiene tutti e quattro gli isoflavoni biologicamente attivi, mentre la soia ne contiene solamente due. Anche il contenuto di isoflavoni nel cibo può variare. Si suggerisce quindi di assumere ogni giorno due o più porzioni di cibo ricche di isoflavoni, che sono necessarie per assumerne una quantità simile a quella contenuta nella dieta tradizionale asiatica. Poiché non tutti

4 perdita di massa ossea raggiunge il proprio culmine, a causa della riduzione degli estrogeni, che fino a quel momento avevano svolto un ruolo significativo nel rallentare il processo di riassorbimento osseo. Le donne vengono quindi incoraggiate a seguire una dieta ricca di calcio e a sostenere un attività fisica mirata alla riduzione del peso corporeo (camminata veloce per almeno mezz ora, tre o quattro volte la settimana). Colesterolo molte donne non sanno che i cambiamenti ormonali che avvengono durante la menopausa possono influire anche sui livelli di colesterolo. È consigliabile, durante e dopo la menopausa, tenere sempre sotto controllo tali livelli. Altri sintomi associati alla menopausa includono: insonnia, emicrania, aumento della frequenza della minzione urinaria, secchezza vaginale. Possibili interventi per curare i sintomi legati alla menopausa I farmaci oggi utilizzati i legumi contengono tutti e quattro gli isoflavoni, è necessario consumare regolarmente un ampia varietà di legumi. Le donne dovrebbero cominciare ad essere più consapevoli dell effetto di alcuni cibi nell indurre vampate - cibi caldi e speziati, bevande calde e caffeina - e cercare dunque di evitarli. Durante e dopo la menopausa, si consiglia di limitare l assunzione di bevande alcoliche a non più di uno o due bicchieri al giorno. La quantità di calcio da assumere dovrebbe essere di circa mg al giorno (circa due o tre porzioni di prodotti caseari al giorno). Terapia ormonale sostitutiva (TOS) Deve essere rigorosamente prescritta e controllata periodicamente dal ginecologo a causa di studi che mostrano un possibile rischio nell uso a lungo termine. Essa reintegra l estrogeno ed il progesterone che, dopo la menopausa, non vengono più prodotti dalle ovaie; riduce in modo significativo o elimina molti sintomi tipici della menopausa nella maggioranza delle donne ed inoltre diminuisce il rischio di osteoporosi. Normalmente questi farmaci sono presenti in due formulazioni a base di soli estrogeni, o da una combinazione di estrogeni e progesterone. Attualmente la valutazione rischio-beneficio della TOS è sotto indagine da parte delle Società Scientifiche Mediche. 4

5 5 Un approccio naturale al trattamento della menopausa Nel trattamento dei sintomi legati alla menopausa si riscontra un sempre più crescente interesse all approccio naturale. In questo modello si devono considerare tre elementi: integratori alimentari, dieta e stile di vita. Integratori dietetici Abbiamo visto, gli estrogeni sono molto importanti per la salute della donna, quindi, perché la natura ce ne priva con l inizio della menopausa? Le risposte possono nascondersi nella nostra dieta. La natura non ha sbagliato. Donne che risiedono nei paesi occidentali sono lontane dal tipo di regime alimentare seguito in Asia e nel Centro America, paesi in cui le diete generalmente contengono grandi quantità di legumi che sono ricchi di fitoestrogeni (estrogeni vegetali) chiamati isoflavoni. Per tradizione le comunità asiatiche consumano circa mg di isoflavoni al giorno, mentre le donne che risiedono nei paesi occidentali ne consumano molti meno (3 mg/giorno). Studi scientifici indicano come gli isoflavoni svolgano un importante ruolo nel ridurre i sintomi della menopausa. Gli isoflavoni del Trifoglio rosso agiscono in modo del tutto simile agli estrogeni del nostro corpo. Essi appartengono ad un gruppo di componenti delle piante chiamati fitoestrogeni, che letteralmente significa estrogeni vegetali. Poiché la struttura chimica degli isoflavoni è simile a quella degli estrogeni del nostro corpo, gli isoflavoni possono imitare alcuni dei benefici effetti di questi ultimi, producendo notevoli benefici come la riduzione dei sintomi della menopausa, il mantenimento della salute delle ossa e dei livelli di colesterolo nel sangue. L importanza dell esercizio fisico per una vita lunga ed in salute è più che mai importante per una donna in menopausa. 30 minuti di esercizio fisico moderato cinque volte a settimana può, non solo incrementare i livelli di energia, ma anche aiutare ad alleviare i sintomi della menopausa, l ansia e l insonnia. Inoltre l esercizio fisico aumenta i livelli di fiducia e di autostima. Le attività sportive più utili sono quelle mirate al controllo del peso, come jogging, camminata veloce, tennis, sollevamento pesi o salto con la corda. Queste tipologie di esercizio aiutano a stimolare la rigenerazione del tessuto osseo e a ridurre la perdita di calcio, proteggendo il tessuto

6 Studi clinici di un integratore standardizzato contenente gli isoflavoni del Trifoglio rosso hanno mostrato quanto segue: Il 75% delle donne ha riscontrato un notevole miglioramento dei sintomi legati alla menopausa, con una importante riduzione sia della frequenza che dell intensità delle vampate e della sudorazione notturna. Una dose giornaliera di 40 mg di isoflavoni del Trifoglio rosso, in un anno, ha aiutato le donne in menopausa a mantenere inalterata la salute delle loro ossa. Una dose giornaliera di 40 mg di isoflavoni del Trifoglio rosso in un anno ha aiutato le donne in menopausa a mantenere inalterati i livelli di colesterolo. Gli isoflavoni del Trifoglio rosso sono ben tollerati. Trifoglio rosso Un recente studio negli Stati Uniti ha dimostrato che la frequenza e l intensità delle vampate sono associate ai livelli di ansia. Lo studio ha seguito più di 400 donne dalla pre-menopausa alla menopausa per un periodo di sei anni. Le donne con un livello di ansia medio hanno mostrato un numero di vampate tre volte superiore rispetto alle donne con livelli di ansia normali, mentre le donne con un elevato livello di ansia hanno mostrato un numero di vampate fino a cinque volte superiore. È in corso un nuovo studio che ha come scopo quello di chiarire l associazione fra le 6

7 7 Se state considerando l opportunità di seguire un alternativa naturale per la menopausa, assicuratevi di chiedere sempre al vostro farmacista o al vostro medico di fiducia quanto segue: Il prodotto offre un valido aiuto a tutta la sintomatologia legata alla menopausa? Il prodotto offre sollievo non solo ai sintomi della menopausa, ma aiuta anche a preservare la salute delle ossa e a mantenere corretti valori di colesterolo nel sangue. Il prodotto è supportato clinicamente? Assicuratevi che la formulazione esatta del prodotto sia stata clinicamente testata. Il prodotto è ben tollerato? Così come gli studi clinici servono per supportare l efficacia del prodotto, assicuratevi che quest ultimo sia validata da studi scientifici che ne dimostrino la tollerabilità. Il prodotto è standardizzato? La standardizzazione è importante quando si considerano delle alternative naturali. Nel prodotto standardizzato ogni compressa contiene la stessa quantità di principio attivo. Se un prodotto invece non è standardizzato, la quantità di principio attivo in ciascuna compressa potrebbe variare. Ciò significa che anche la dose che assumete potrebbe variare. Riferimenti bibliografici: 1. Jeri AR. The female patient 2002; 27: Van de Weijer P e Barentsen R. Maturitas 2002; 42: Atkinson C et al. Am J Clinical Nutrition 2004; 79: Jeri AR. Presentato al 10 th World Congress of Menopause Giugno Freeman EW et al. Menopause 2005; 12(3): due cose, è comunque consigliabile che le donne cerchino ogni giorno di liberare la mente e di ridurre i livelli di stress. Trovare anche solo 15 minuti ogni giorno lontano dal rumore e dai problemi è importante, così come mantenere un vita sociale attiva. Gli amici e la famiglia possono rappresentare un valido supporto, mentre yoga e aromaterapia possono essere utilizzate come tecniche di rilassamento. Le donne che non fumano generalmente riferiscono una quantità minore di vampate rispetto alle fumatrici. Smettere di fumare potrebbe far diminuire il numero di vampate. Le tecniche consigliate per combattere le vampate includono anche il vestirsi a strati, così da potersi spogliare facilmente, e lo stare lontano dagli ambienti troppo caldi.

8 Il Trifoglio rosso è una delle fonti più ricche di isoflavoni, e contiene tutti i quattro principali isoflavoni conosciuti per gli effetti simil-estrogenici. Promensil è prodotto utilizzando Trifoglio rosso australiano; ogni compressa contiene la dose ottimale di isoflavoni, dose ritenuta ideale per trattare i sintomi menopausali. PROMENSIL Riduce le vampate Riduce i risvegli notturni Aiuta il tessuto osseo a rimanere in buona salute Aiuta l organismo a mantenere corretti livelli di colesterolo nel sangue. Evidenze cliniche È importante ricordare che l efficacia di Promensil è stata testata con numerosi lavori clinici condotti in diversi ospedali e università nel mondo. Questi studi clinici hanno dimostrato che: Il 75% delle donne che hanno usato Promensil hanno evidenziato benefici effetti sui sintomi della menopausa. Promensil riduce il numero e l intensità delle vampate, è inoltre in grado di diminuire i risvegli notturni. Oltre a questi effetti sui sintomi più evidenti della menopausa, ma non per questo più pericolosi, Promensil ha mostrato di avere benefici effetti anche sulle problematiche a lungo termine legate in qualche modo alla menopausa: la salute del tessuto osseo ed i livelli di colesterolo nel sangue; Gli studi clinici, confermano che gli isoflavoni di Promensil sono ben tollerati e non stimolano aumenti di peso. Un prodotto di qualità Promensil non è solo efficace, ma è anche semplice da assumere. Il dosaggio ottimale è di una compressa al giorno. Gli effetti positivi si avvertono dopo circa 4-6 settimane dall inizio dell assunzione. Promensil è prodotto secondo i più alti standard di qualità e il contenuto di ogni compressa è stato standardizzato affinchè ogni compressa contenga esattamente la quantità di isoflavoni dichiarata. PROMENSIL Clinicamente testato Una compressa al giorno Ben tollerato Non induce aumento di peso PRODOTTO DISPONIBILE IN TUTTE LE FARMACIE MF PHARMA S.r.l. MF Viale G. Garibaldi, CARATE BRIANZA (Mi) Tel Fax info@mfpharma.it - P H A R M A MFP-INFO 1001/01-08 GT