Prefazione di Linda Grilli 5 Introduzione 9

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1 Indice Prefazione di Linda Grilli 5 Introduzione 9 I UN BEBÈ IN ARRIVO 12 Un tempo privilegiato 12 Vestirsi in gravidanza 13 Biancheria intima 13 Gaine e pancere 14 La cura del corpo in gravidanza 15 Prepararsi ad allattare 17 Prepararsi alla nascita 20 Associazioni e gruppi di auto-aiuto 21 Scegliere il luogo del parto 21 La salute della futura mamma 22 Pubblico o privato? 24 L ansia da corredino 25 La borsa per l ospedale 26 La futura mamma che lavora 28 Voci di mamma e papà 30 II È NATO! 35 Di cosa ha bisogno il neonato? 37 L abbraccio materno 37 Sostituti dell abbraccio materno 39 Accoglienza e comprensione 41 Un pianto da interpretare 42

2 Coccole e massaggi 43 Di cosa ha bisogno la mamma? 44 Voci di mamma e papà 45 III ALIMENTAZIONE DA 0 A 6 MESI 51 Latte di mamma, unico e inimitabile 51 Latte materno, perché? 53 Un bene senza prezzo a costo zero 57 Una scelta etica ed ecologica 57 Quando serve una scorta di latte 60 Latte artificiale 62 Se il bimbo non è allattato 65 Quando serve un aggiunta 66 E quando non serve 67 Integrazioni nei primi giorni di vita 68 Tisane e camomilla 70 Vitamine, sali minerali, fluoro 71 Il ciuccio 72 Ciuccio, nemico dell allattamento? 73 Il biberon 77 La bilancia pesa-bebè 80 Prodotti per la mamma che allatta 82 Integratori per la mamma che allatta 85 L abbigliamento della mamma che allatta 85 Poltrone e cuscini per allattare 87 Voci mamma e papà 89 IV SEI MESI: A TAVOLA! 95 È il momento! 95 Parola d ordine: gradualità 96 Pappe e poppate, binomio vincente 97 Creme precotte e farine istantanee 98 Omogeneizzati 99 Alimenti per bebè? Un concetto superato 102 Utensili, piatti, bicchieri per bebè 106 Il seggiolone 107 Voci di mamma e papà 108

3 V L IGIENE DEL BEBÈ 113 Il bagnetto del bebè 113 Saponi e bagnoschiuma 113 Lo shampoo 115 La vaschetta 115 Prodotti per l igiene intima 116 Salviettine umidificate 117 L olio per la pelle 118 Attenzione alle etichette! 119 Il Biodizionario 120 La colonia per il bebè 120 Vestitini, così sono puliti 121 Voci di mamma e papà 123 VI I PANNOLINI 126 Pannolini usa e getta 126 Un addio da non rimandare 128 Il problema dell impatto ambientale 128 Usa e getta ecologici 129 Pannolini di stoffa 130 Elimination Communication 135 Come funziona in pratica? 136 A ognuno la sua soluzione 137 Il fasciatoio 138 La pattumiera dei pannolini 139 Il vasino 140 Voci di mamma e papà 141 VII ABBIGLIAMENTO 147 Vestitini: viva la comodità 147 Tessuti, meglio naturali 148 Scarpe, come e quando? 149 Offerte, saldi, grandi magazzini 149 Di bimbo in bimbo 150 Il mercato dell usato 151 Voci di mamma e papà 153

4 VIII IL SONNO 157 Come dormono i bambini? 157 In camera con i genitori 160 La culla 161 La cestina montessoriana 162 Il lettino 163 Il co-sleeping 165 Il side-bed 168 Il materasso 169 I manuali sulla nanna 169 Voci di mamma e papà 172 IX IL BEBÈ IN CASA Mesi: dagli abbracci al pavimento 180 Un angolo per il bebè 181 Dai 6 mesi: muoversi in libertà 182 Il box 183 Il recinto fai da te 184 Girello 186 La cameretta del bebè 188 Una casa a misura di bambino 189 Voci di mamma e papà 190 X A SPASSO CON IL BEBÈ 194 La carrozzina 194 Il passeggino 195 Tre in uno: i combinati 196 L arte di portare i piccoli 197 Bebè in auto 204 Cosa prevede il codice della strada 205 Come scegliere seggiolini e adattatori 205 Voci di mamma e papà 207 XI GIOCO E GIOCATTOLI 213 Cosa serve per giocare 213 Da 0 a 3 mesi: una danza a due voci 214 Felice con mamma e papà 215 La giostrina per la culla 216

5 La palestrina 217 Da 3 a 6 mesi: alla scoperta del corpo 217 Sonagli, palle e pupazzi 218 La borsa delle stoffe 220 Trotta, trotta cavallino 221 In acqua che divertimento 221 Da 6 a 9 mesi: alla scoperta degli oggetti 222 Il cestino dei tesori 223 Batti, batti le manine 223 Canzoni e filastrocche 224 Giocare con la musica 224 Da 9-12 mesi: alla scoperta della casa 225 Divertirsi all aria aperta 226 E dopo il primo anno 228 Voci di mamma e papà 230 XII LBRI, FIABE E RACCONTI 233 Nati per leggere 234 Gli effetti della lettura ad alta voce 234 Voci di mamma e papà 240 XIII A COSTO ZERO 243 XIV VOCI DI ESPERTI 246 Gravidanza e parto, eventi naturali? 246 (Enzo Esposito) Avere o Essere? 247 (Polina Zlotnik)) Quanti accessori inutili e dannosi! 249 (Sergio Conti Nibali) Allattamento: storia di una riscoperta 250 (Alberto Ferrando) Alimenti speciali per l infanzia: facciamo chiarezza 252 (Lucio Piermarini) Igiene: acqua, amido, olio e rispetto per l ambiente 254 (Maria Edoarda Trillò) Quali accessori per il primo anno del bambino? 256 (Monica Pierantelli) Sviluppo del bambino: meno oggetti e più rispetto! 258 (Grazia Honegger Fresco)

6 Siti di interesse 261 Indirizzi utili 265 Indice 270