Bewegungsräume in Ihrer. Gemeinde. Gemeinsam anpacken. Umsetzung von Massnahmen in der. Gemeinde. Standortbestimmung. Projektpartner.

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1 Gemeinsam anpacken Gerne begleiten wir Sie bei einem Projekt zur Förderung von attraktiven Bewegungsräumen in Ihrer Gemeinde. Dank unserem Netzwerk können wir Sie auf entsprechende Spezia listen aufmerksam machen sowie den Kontakt zu anderen kantonalen Stellen sicherstellen. Aktive Unterstützung kann das Gesundheitsamt primär bei der Standortbestimmung sowie der Planung der Massnahmen leisten. Standortbestimmung Unterstützt durch Fachpersonen und zusammen mit Umsetzung von Massnahmen in der Gemeinde Die Gemeinde budgetiert die Umsetzung von Massnahmen und realisiert nach Ihren Möglichkeiten. Finanzielle Unter stützung bei der Umsetzung kann zum Beispiel aus dem Sportfonds (für öffentliche Spielplätze und Pumptracks) beantragt werden. Auch in der Umsetzungsphase soll unser Netzwerk zum Tragen kommen, indem wir Ihnen projekt spezifisch weitere Möglichkeiten einer Unterstützung aufzei gen und Kontakte zu möglichen Partnern herstellen können. Vertretern aus Bevölkerung, Schule und Verwaltung wird die Ausgangssituation in Ihrer Gemeinde erfasst. Planung Projektpartner bfu Beratungsstelle für Unfallverhütung Das Gesundheitsamt kann die Gemeinde in der Phase der Fussverkehr Schweiz Planung mit unterschiedlichen Methoden unterstützen. Pro Infirmis Graubünden Schwachstellen- und Potentialanalyse Schwachstellen und Stärken in Ihrer Gemeinde ausfindig machen Zukunftsworkshop Die Bedürfnisse der Bevölkerung abholen Coaching Der Kanton berät und unterstützt die Gemeinde in der Prozessgestaltung Mit der Anwendung von solchen Methoden sowie durch Einbezug von Fachleuten wollen wir sicherstel len, d ass für Ihre Gemeinde geeignete Massnahmen ausgearbeitet werden. Pro Velo Graubünden Bewegungsräume in Ihrer Gemeinde Spiel, Bewegung und Begegnung für Jung und Alt

2 Hat Ihre Gemeinde spannende Spielplätze und sichere Schulwege? Ist das Wegnetz attraktiv und hindernisfrei, auch für ältere oder beeinträchtigte Menschen? Bewegung hält gesund Wer steckt dahinter? Körperliche Aktivität im Alltag beeinflusst die Gesundheit Das Projekt Bewegungsräume in Ihrer Gemeinde wurde positiv, verringert das Risiko einer Herz- und Kreislauf vom Gesundheitsamt Graubünden mit fachlicher Begleitung erkrankung, Diabetes Typ B, Übergewicht und Osteoporose. von graubündensport, der Fachstelle Langsamverkehr, Die Verbesserung des Wohlbefindens und der positive Einfluss auf die psychische Befindlichkeit sind ebenfalls erwiesen. Täglich zu Fuss oder mit dem Velo unterwegs zu sein, macht körperlich fit und fördert ein gesundes Körpergewicht. Sind die Radwege gut erschlossen, Unterstellmöglichkeiten und klare Signalisationen vorhanden? Der Langsamverkehr unterwegs aus eigener Muskelkraft macht einen grossen Anteil der Alltagsbewegung aus und trägt wesentlich zur Gesundheit der Bevölkerung bei. dem Hochbauamt, dem Amt für Raumentwicklung und der Kantonspolizei Graubünden entwickelt. Das Projekt ist ein Teil des Aktionsprogramms Gesundes Körpergewicht. Das Programm verfolgt das Ziel, die Bündner Bevölkerung auf die Wichtigkeit der täglichen Bewegung und einer gesunden Ernährung aufmerksam zu machen. Beratung und Kosten Interessierte Gemeinden können sich melden. Das Gesundheits amt begleitet in einer ersten Phase maximal vier Gemeinden. Wenn Sie diese Fragen beschäftigen, sind Sie bei uns richtig. Wir beraten Sie gerne. Bewegungsräume sind wichtig Unter Bewegungsräume verstehen wir Begegnungszonen, Kosten, die durch eine Schwachstellen- und Potential analyse, einen Zukunftsworkshop oder ein Coaching entstehen, über nimmt der Kanton. Weitere Leistungen, welche vom Kanton übernommen werden können, hängen stark von der Art des Projektes ab. Die aktive Mitarbeit eines Projektteams aus der Spiel- und Pausenplätze, Aussenräume in Schulen und Gemeinde ist in jedem Fall Voraussetzung. Kindergärten, Pärke oder vom motorisierten Verkehr abge Anmeldung trennte, sichere Rad- und Spazierwege. Auch die Verkehrs wege zur Schule und zum Kindergarten zählen dazu. Bitte melden Sie sich mit dem beigelegten Talon an, gerne nehmen wir mit Ihnen Kontakt auf, um Ihre Anliegen Öffentliche Räume, wo sich Kinder, Erwachsene und ältere im Detail zu besprechen. Menschen sicher bewegen, spielen und aufhalten können Kontakt und dabei erst noch auf Freunde und Bekannte treffen, sind elementare Bedürfnisse. Die Nähe zum Wohnumfeld sowie die gefahrenlose Erreichbarkeit der Bewegungsräume gewinnen an Bedeutung. Gesundheitsamt Graubünden Hanspeter Brigger (Programmleiter Gesundes Körpergewicht) Hofgraben 5, 7001 Chur graubünden-bewegt.ch

3 Wir beraten Sie gerne Bitte senden Sie uns diesen Talon bis zum 15. Dezember 2013 zurück. Wir nehmen gerne mit Ihnen Kontakt auf.

4 Bewegungsräume in Ihrer Gemeinde Folgende Thematik möchten wir in unserer Gemeinde bearbeiten: Verbesserung Veloverkehr: Wegführung, Sicherheit, Abstellplätze, etc. Verbesserung Fussverkehr: Beleuchtung, Hindernisfreiheit, Wegweiser, etc. Infrastruktur für den Aufenthalt im Aussenraum: Spiel- und Begegnungsplätze, etc. Schulwegsicherheit Anderes: Gemeinde: Verantwortliche Person: Einreichen bis zum 15. Dezember 2013 an: Gesundheitsamt Graubünden Hanspeter Brigger Hofgraben 5, 7001 Chur

5 Agir cuminaivlamain Gugent As accumpagnain nus tar in project che ha la finamira Realisaziun da mesiras en la vischnanca da promover spazis per sa mover attractivs en Vossa vischnanca. Grazia a nossa rait As pudain nus render attent La vischnanca budgetescha la realisaziun da mesiras e a persunas spezialisadas correspundentas sco er procurar realisescha quellas tenor sias pussaivladads. In sustegn il contact cun auters posts chantunals. In sustegn activ po finanzial per la realisaziun po per exempel vegnir dumandà l uffizi da sanadad porscher en emprima lingia per analisar tar il fond da sport (per plazzas da giugar publicas e per la situaziun e per planisar las mesiras. pumptracks). Er en la fasa da realisaziun duai nossa rait vegnir applitgada, tras quai che nus As mussain ulteriuras Analisar la situaziun pussaivladads da sustegn per projects specifics e tras quai che nus stabilin contacts cun partenaris pussaivels. Cun il sustegn da persunas spezialisadas ed ensemen cun represchentantas e represchentants da la populaziun, da la scola e da l administraziun vegn registrada la situaziun actuala en Vossa vischnanca. Partenaris da project èn ppa post da consultaziun per la prevenziun d accidents Planisar L uffizi da sanadad po sustegnair la vischnanca en la Mobilitad da peduns Svizra Pro Infirmis Pro velo Grischun fasa da planisaziun cun differentas metodas. Analisa dals puncts debels e dals potenzials Eruir las deblezzas e las fermezzas da Vossa vischnanca Lavuratori per l avegnir Eruir ils basegns da la populaziun Coaching Il chantun cusseglia e sustegna la vischnanca tar la concepziun dal process Tras l applicaziun da talas metodas sco er tras l integraziun da persunas spezialisadas vulain nus garantir ch i vegnian elavuradas mesiras adattadas per Vossa vischnanca. Spazis per sa mover en l atgna vischnanca Gieu, moviment e scuntrada per giuven e vegl

6 È la rait da sendas attractiva, n ha ella nagins obstachels ed è ella adattada er per persunas attempadas u impedidas? Èn las vias da velos bain accessiblas, datti sustas per velos ed èn las signalisaziuns cleras? Il moviment mantegna saun vegnì sviluppà da l uffizi da sanadad dal Grischun cun il sustegn professiunal da grischunsport, dal post spezialisà positiva la sanadad e reduceschan la ristga d ina malsogna per il traffic betg motorisà, da l uffizi da construcziun auta, dal cor e da la circulaziun, da diabetes dal tip B, da surpais da l uffizi per il svilup dal territori e da la polizia chantunala e d osteoporosa. dal Grischun. Ch il bainesser vegn meglierà e ch il stadi psichic vegn Il project è ina part dal program d acziun Pais saun. influenzà positivamain, è medemamain cumprovà. Quest program ha la finamira da mussar a la populaziun fitness corporala e promova in pais saun. Al traffic betg Sche questas dumondas As occupan, essas Vus tar nus al dretg lieu. Nus As cussegliain gugent. Il project Spazis per sa mover en l atgna vischnanca è Activitads corporalas en il mintgadi influenzeschan en moda Tgi ch è mintga di en viadi a pe u cun velo, augmenta sia Ha Vossa vischnanca plazzas da giugar interessantas ed èn las vias da scola segiras? Da tgi deriva il project? grischuna, quant impurtant ch igl è da sa mover mintga di e da sa nutrir saun. motorisà è d attribuir ina gronda part dal moviment dal Cussegliaziun e custs mintgadi. El che dovra la forza dals agens musculs Vischnancas interessadas pon s annunziar. En in emprima è in factur decisiv per la sanadad da la populaziun. fasa accumpogna l uffizi da sanadad maximalmain quatter vischnancas. Spazis per sa mover èn impurtants Cun spazis per sa mover èn manegiadas zonas d inscunter, plazzas da giugar e da pausa, spazis exteriurs da scolas e da scolinas, parcs u er vias da velos e da spassegiar segiras ch èn separadas dal traffic motorisà. Er las vias da scola e da scolina tutgan latiers. Spazis publics, nua che uffants, persunas creschidas e persunas attempadas pon sa mover, giugar e sa trategnair en moda segira e nua ch els pon schizunt anc scuntrar amis ed enconuschents, èn basegns elementars. La vischinanza dals spazis per sa mover tar ils conturns d abitar sco er lur cuntanschibladad senza privel èn puncts che daventan pli e pli impurtants. Ils custs che resultan d ina analisa dals puncts debels e dals potenzials, d in lavuratori per l avegnir u d in coaching vegnan surpigliads dal chantun. Autras prestaziuns che pon vegnir surpigliadas dal chantun dependan fermamain dal tip dal project. Premessa vegn en mintga cas la collavuraziun activa d in team da project da la vischnanca. Annunzia As annunziai per plaschair cun il talun agiuntà. Gugent As contactain nus per discutar detagliadamain Voss giavischs. Contact Uffizi da sanadad dal Grischun Hanspeter Brigger (manader dal program Pais saun) Hofgraben 5, 7001 Cuira hanspeter.brigger@san.gr.ch grischun-enmoviment.ch

7 Nus As cussegliain gugent Returnai per plaschair quest talun fin ils 15 da december Nus As contactain gugent.

8 Spazis per sa mover en l atgna vischnanca Nus vulessan elavurar la suandanta tematica en nossa vischnanca: Meglierar il traffic da velos: trassés, segirezza, plazzas da staziunament e.u.v. Meglierar il traffic da pedunas e peduns: eliminar obstachels, mussavias, illuminaziun e.u.v. Infrastructura per sa trategnair al liber: plazzas da giugar e da sa scuntrar e.u.v. Segirezza sin las vias da scola Auter: Vischnanca: Persuna responsabla: D inoltrar fin ils 15 da december 2013 al: Uffizi da sanadad dal Grischun Hanspeter Brigger Hofgraben 5, 7001 Cuira

9 Agire insieme Vi accompagniamo volentieri attraverso un progetto per Attuazione di misure nel comune la promozione di spazi di movimento attrattivi nel vostro comune. Grazie alla nostra rete di conoscenze possiamo Il comune allestisce un preventivo per l attuazione delle segnalarvi specialisti del settore, nonché mettervi in contatto misure e le realizza secondo le sue possibilità. Un sostegno con altri servizi cantonali. L Ufficio dell igiene pubblica può finanziario per l attuazione può essere per esempio dare un sostegno attivo in primo luogo nell analisi della richiesto al Fondo per lo sport (per parchi giochi pubblici e situazione, nonché nella pianificazione delle misure. pumptrack). Anche nella fase di attuazione si può ricorrere alla nostra rete di conoscenze: possiamo mostrarvi, a Analisi della situazione seconda del progetto, ulteriori soluzioni per un attuazione e stabilire contatti con possibili partner. Con il sostegno di specialisti e insieme ai rappresentanti della popolazione, delle scuole e dell amministrazione, viene rilevata la situazione iniziale nel vostro comune. I partner di progetto sono SPI Servizio per la prevenzione degli infortuni Pianificazione Mobilità pedonale Pro Infirmis Pro Velo Grigioni L Ufficio dell igiene pubblica può sostenere con diversi metodi il comune nella fase di pianificazione. Analisi dei punti deboli e del potenziale individuare i punti deboli e i punti forti nel vostro comune Workshop sul futuro scoprire le necessità della popolazione Coaching il Cantone consiglia e sostiene il comune nella conduzione del processo Con l applicazione di tali metodi, nonché tramite il coinvolgimento di specialisti, vogliamo assicurare che vengano elaborate le misure ideali per il vostro comune. Spazi di movimento nel vostro comune Giochi, movimento e incontri per giovani e adulti

10 La rete viaria è attrattiva e priva di ostacoli anche per gli anziani e le persone disabili? Le piste ciclabili sono ben collegate? Sono disponibili posteggi e una chiara segnaletica? Il movimento mantiene sani Il progetto Spazi di movimento nel vostro comune è stato sviluppato dall Ufficio dell igiene pubblica con il sostegno L attività fisica quotidiana influenza la salute in modo specialistico di grigionisport, del Servizio per il traffico non positivo, diminuisce il rischio di malattie cardiovascolari, motorizzato, dell Ufficio edile, dell Ufficio per lo sviluppo del diabete di tipo B, sovrappeso e osteoporosi. territorio e della Polizia cantonale dei Grigioni. Il miglioramento del benessere e gli effetti positivi sulla Il progetto è parte del programma d azione peso corporeo salute psichica sono dimostrati. sano. Il programma persegue lo scopo di rendere attenta Spostarsi giornalmente a piedi o in bicicletta mantiene Il vostro comune ha a disposizione dei parchi giochi e percorsi casa-scuola sicuri? Promotori del progetto in forma e favorisce un peso corporeo sano. Il traffico la popolazione grigionese sull importanza del movimento quotidiano e di un alimentazione sana. non motorizzato, ovvero chi si sposta grazie alla propria Consulenza e costi forza muscolare, rappresenta una parte importante I comuni interessati possono annunciarsi. L Ufficio del movimento quotidiano e contribuisce in misura dell igiene pubblica segue in una prima fase al massimo considerevole alla salute della popolazione. quattro comuni. I costi che risultano dall analisi dei punti deboli e del Se vi occupate di queste questioni, siete al posto giusto. Vi diamo volentieri dei consigli. Gli spazi di movimento sono importanti Con spazi di movimento si intendono zone d incontro, parchi giochi e piazzali per la pausa, aree esterne a scuole e scuole dell infanzia, parchi oppure piste ciclabili e strade pedonali sicure dove non circolano veicoli motorizzati. Ne fanno potenziale, dal workshop sul futuro e dal coaching sono a carico del Cantone. Ulteriori prestazioni che potrebbero essere a carico del Cantone dipendono molto dal tipo di progetto. È in ogni caso richiesta la collaborazione attiva di un team di progetto del comune. Iscrizione Iscrivetevi tramite il tagliando allegato. Sarà un piacere prendere contatto con voi per discutere le questioni in dettaglio. parte anche le strade per raggiungere la scuola o la scuola Contatto dell infanzia. Ufficio dell igiene pubblica dei Grigioni Spazi pubblici dove bambini, adulti e anziani possono muoversi in sicurezza, giocare e rilassarsi e incontrare amici e conoscenti sono bisogni elementari. La vicinanza con l ambiente abitativo, nonché la possibilità di accedere senza pericoli agli spazi di movimento acquistano importanza. Hanspeter Brigger (responsabile del programma Peso corporeo sano) Hofgraben 5, 7001 Coira hanspeter.brigger@san.gr.ch grigioni-inmovimento.ch

11 Vi consigliamo volentieri Vogliate per favore ritornare questo tagliando entro il 15 dicembre Sarà un piacere metterci in contatto con voi.

12 Spazi di movimento nel vostro comune Nel nostro comune desideriamo lavorare sul seguente tema: Miglioramento del traffico ciclistico: Tracciati, sicurezza, posteggi, ecc. Miglioramento del traffico pedonale: Assenza di ostacoli, indicatori di direzione, illuminazione, ecc. Infrastruttura per poter passare del tempo negli spazi aperti: Parchi giochi e di incontro, ecc. Sicurezza sul tragitto casa-scuola Altro: Comune: Persona responsabile: Da inoltrare entro il 15 dicembre 2013 a: Ufficio dell igiene pubblica dei Grigioni Hanspeter Brigger Hofgraben 5, 7001 Coira