IL SONNO E I RISVEGLI ALLA LUCE DELLE NEUROSCIENZE

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1 IL SONNO E I RISVEGLI ALLA LUCE DELLE NEUROSCIENZE Alessandra Bortolotti e Antonella Sagone

2 Accrescere competenze Sapere Indica ciò che riguarda il sapere tecnico e teorico: le conoscenze Saper fare Indica come possiamo utilizzare il sapere: le abilità Sapere essere Indica come portare ciò che abbiamo conosciuto nelle nostre vite personali: come siamo, le nostre attitudini Saper divenire Indica il potenziale processuale trasformativo

3 Temi trasversali Processo, trasformazione, movimento, continuum, riconoscimento e attivazione di risorse ad ogni età

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5 Temi trasversali Promozione della Salute (1986)

6 Quali bisogni? Norma biologica: contatto Norma culturale: distacco

7 Nel nostro Paese: Grosso GAP fra norme biologiche e norme culturali Predominanza modello medico scientifico basato sul rischio Genitori confusi per mancanza di multidisciplinarietà e di condivisione delle indicazioni date dai professionisti del periodo perinatale

8 Argomenti più discussi fra genitori: Sonno condiviso (problema terminologico/sids) Allattamento al seno: modalità e durata nel tempo Indicazioni contrastanti da parte dei professionisti/questione formativa urgente/ insufficienza modello medico/ necessità di correlazione in studi multidisciplinari

9 L accudimento prossimale è ok!

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12 Fasi e stadi del sonno adulto

13 Sonno e ciclo vitale

14 Ritmi circadiani normali nell adulto

15 Altri aspetti importanti Cronotipo: gufo o allodola? Ereditarietà Assunzione farmaci Stimoli ambientali Tipo di alimentazione Luogo dove dorme Stimoli elettromagnetici Stile di accudimento

16 Ci preoccupiamo tanto della dipendenza da poppe e lettone

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18 Cosleeping Cosleeping indica il dormire insieme ma non necessariamente sulla stessa superficie. Bedsharing significa propriamente dividere il proprio letto col bambino Roomsharing indica la condivisione della stanza. Cobedding indica la condivisione del letto fra gemelli.

19 Sicurezza in primo piano

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21 Back to sleep Peter Fleming

22 SIDS Cause sconosciute, identificata nel 1963 in Occidente a seguito dell introduzione massiva di LA, posizione prona e lontananza dalla madre. Ricerca medica in contrapposizione con dati etnoantropologici McKenna fa notare come si parli di morte in culla non di morte nel lettone! Regole di sicurezza diverse se bambini allattati al seno o meno. Problema diagnostico (per esclusione) Insufficiente analisi transculturale Bed sharing per se is not dangerous, in The Journal of the American Medical Association Pediatrics, 2013, n. 167 (11), pp

23 IMPORTANTE! Differenza fra SIDS e SUID

24 SIDS I risvegli notturni sono protettivi. Dibattito su Pediatrics ha dato origine all opuscolo del Centro SIDS del Meyer di Firenze (IBFAN: occhio al codice, luglio 2010). Questione ciuccio Dormire vicini e allattare al seno induce maggior ossigenazione, fasi di sonno leggero più prolungate, ritmo respiro più regolare, percezione della temperatura diretta, posizione supina. La CO2 materna sembra essere una stimolazione respiratoria del bambino attraverso particolari recettori nasali.

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26 Nanna sicura in fascia

27 Integratori: sono davvero utili e sicuri?

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29 Melatonina e integratori

30 Bibliografia essenziale Bergman, A.B., Bed sharing per se is not dangerous, in The Journal of the American Medical Association Pediatrics, 2013, n. 167 (11), pp Bortolotti A. I cuccioli non dormono da soli, Mondadori, Buckley, S., Partorire e accudire con dolcezza, Il leone verde, Torino 2012 Falcicchio, G., Zlotnik, P., Bortolotti, A., Tortorella, M.L., Il primo sguardo, Fasidiluna Edizioni, Bari Gerhardt, S., Perché si devono amare i bambini, Raffaello Cortina, Milano McGowan PO1, Meaney MJ, Szyf M., Diet and the epigenetic (re)programming of phenotypic differences in behavior. Brain Res Oct 27;1237:12-24 Schmid, V., Salute e nascita. La salutogenesi in gravidanza, Urra, Milano Scoglio, S., Non è colpa dei bambini, Macro Edizioni, Diegaro di Cesena Simonelli, I., Simonelli, F., Atlante concettuale della salutogenesi, Franco Angeli, Milano Sears, W., Genitori di giorno e di notte, La Leche League International, Schore, A., La neuroscienza dello sviluppo e la teoria dell attaccamento, in I quaderni di D&D, Edizioni seao (Scuola Elementale di Arte Ostetrica), n. 10, Tortorella ML., La melatonina è utile per i disturbi del sonno nei bambini con normale sviluppo neuropsicologico? Quaderni acp ; 22(2): Wiessinger D. et al., Sogni d oro, La Leche League Italia, 2019.

31 Grazie per la vostra attenzione! PER CONSULENZE, CONTATTI E INFORMAZIONI