TENNIS FORUM MEETING ANNUALE 2007

Transcript

1 TENNIS FORUM MEETING ANNUALE 2007

2 PTR TENNIS FORUM 2007 Giocatori di 12, 14 e 16 anni Progressioni per insegnare la tecnica utilizzata dai giocatori professionisti di oggi A cura di Leo Alonso

3 Attualmente I giocatori professionisti utilizzano tecniche che nel passato non venivano insegnate Dobbiamo cominciare ad insegnare queste Nuove Tecniche? Se la risposta è affermativa. La domanda seguente è : Come?

4 Quali PTR Pro abbiamo tutti sperimentato i benefici dell insegnamento attraverso le PROGRESSIONI Oggi dimostreremo progressioni Per insegnare le nuove tecniche

5 Incorporeremo due concetti Concetto Tecnico-Tattico e Come gestire l evoluzione Di un giovane giocatore

6 Analizziamo alcune Nuove Tecniche I. Produzione dei colpi II. Gioco di gambe III. Concetto biomeccánico

7 a DIRITTO 1 Impugnatura Western

8 a DIRITTO 1 Impugnatura Semi Western

9 a DIRITTO 1 Impugnatura Eastern

10 a DIRITTO 1 Impugnatura Continental

11 a DIRITTO 2 Punto di Contatto-Impugnature Western Semi-Western Eastern Continental

12 a DIRITTO 3 Finale

13 a DIRITTO 3 Finale

14 a DIRITTO 3 Finale

15 a DIRITTO 3 Finale

16 b ROVESCIO 1 Grip Giocatori Professionisti: Impugnano con le dita unite

17 b ROVESCIO 1 Grip Eastern Stile Clássico

18 b ROVESCIO 1 Grip Semi Western?

19 b ROVESCIO 2 Slice

20 c ROVESCIO a due mani 1 Tecniche distinte in funzione di differenti impugnature A. Mano sotto (destra) Mano sopra (sinistra) Grip Continental Grip Eastern di diritto

21 c ROVESCIO a due mani 1 Tecniche distinte in funzione di differenti impugnature B. Mano sotto (destra) Mano sopra (sinistra) Grip Eastern di rovescio Grip Eastern di diritto

22 c ROVESCIO a due mani 1 Tecniche distinte in funzione di differenti impugnature C. Mano sotto (destra) Mano sopra (sinistra) Grip Eastern de Diritto Grip Eastern di Diritto

23 d SERVIZIO 1 Backswing corto

24 d SERVIZIO 2 Backswing largo (full serve)

25 d SERVIZIO 3 Backswing abbreviato

26 d SERVICIO 4 Tutti salutano con le mani al cielo

27 d SERVIZIO 5 Rotazione delle anche

28 d SERVIZIO 6 Servizio con Kick

29 d SERVICIO 7 Uso adeguato della mano non dominante

30 e VOLEE 1 Volèe Tradizionale

31 e VOLEE 2 Volée con swing (utilizzazione dell impugnatura molto chiusa)

32 e VOLEA 2 Voleé con swing (utilizzazione dello swing per eseguire la voleè con maggiore potenza)

33 f 1 RISPOSTA al Servizio Split-Giro delle spalle (senza apertura)- Punto d impatto- Finale soave

34 f 1 RISPOSTA al Servizio Split-Grip Continental-Giro delle spalle (senza apertura) - Punto d impatto come una vollée

35 Gioco di gambe Posizione aperta e chiusa Come recuperare più rapidamente la posizione ottimale di attesa

36 a ROVESCIO 1 Posizione Chiusa

37 a ROVESCIO 1 Posizione aperta Open Stance

38 a RECUPERO rapido 1 Posizione aperta del Diritto

39 a RECUPERO rapido 2 Posizione aperta del Rovescio

40 a RECUPERO rapido 3 Diritto Estremo Non solo nuovo gioco di gambe

41 Biomeccanica Energia Elastica: torsione Azione e Reazione Centro di Gravità del corpo Equilibrio (Statico & Dinamico) Catena Cinetica

42 a 1 Energía Elastica Torsione Elastic Energy

43 b 2 AzioneeReazione Salto come conseguenza dell effetto azione e reazione

44 b 2 Azione e Reazione Salto come conseguenza dell effetto azione e reazione

45 b 3 AzioneeReazione Salto e impulso per colpire in aria

46 b Centro di Gravità del Corpo 4 Line of Gravity Center of Gravity

47 c 1 Equilibrio Equilibrio Statico

48 c 1 Balance Equilibrio Statico LINE OF GRAVITY CENTER OF GRAVITY

49 c 2 Equilibrio Equilibrio Dinamico

50 c 2 Equilibrio Equilibrio Dinamico Líne of gravity Base of support

51 c 1 Catena Cinética Attivazione coordinata dei segmenti corporei Polso Anca Mano Schiena Busto e Spalla Gomito Gambe Azione e Reazione

52 Concetto Tecnico-Tattico Provoca Grip western o semi western Dita unite nella presa di rovescio ad una mano Posizione Aperta Salto per impattare Ecc

53 Molte Grazie per la vostra attenzione! Esercizi per incorporare il concetto Tattico Tecnico In campo A cura di Leo Alonso