TENNIS FORUM MEETING ANNUALE 2007

PTR TENNIS FORUM 2007 Giocatori di 12, 14 e 16 anni Progressioni per insegnare la tecnica utilizzata dai giocatori professionisti di oggi A cura di Leo Alonso

Attualmente I giocatori professionisti utilizzano tecniche che nel passato non venivano insegnate Dobbiamo cominciare ad insegnare queste Nuove Tecniche? Se la risposta è affermativa. La domanda seguente è : Come?

Quali PTR Pro abbiamo tutti sperimentato i benefici dell insegnamento attraverso le PROGRESSIONI Oggi dimostreremo progressioni Per insegnare le nuove tecniche

Incorporeremo due concetti Concetto Tecnico-Tattico e Come gestire l evoluzione Di un giovane giocatore

Analizziamo alcune Nuove Tecniche I. Produzione dei colpi II. Gioco di gambe III. Concetto biomeccánico

a DIRITTO 1 Impugnatura Western

a DIRITTO 1 Impugnatura Semi Western

a DIRITTO 1 Impugnatura Eastern

a DIRITTO 1 Impugnatura Continental

a DIRITTO 2 Punto di Contatto-Impugnature Western Semi-Western Eastern Continental

a DIRITTO 3 Finale

b ROVESCIO 1 Grip Giocatori Professionisti: Impugnano con le dita unite

b ROVESCIO 1 Grip Eastern Stile Clássico

b ROVESCIO 1 Grip Semi Western?

b ROVESCIO 2 Slice

c ROVESCIO a due mani 1 Tecniche distinte in funzione di differenti impugnature A. Mano sotto (destra) Mano sopra (sinistra) Grip Continental Grip Eastern di diritto

c ROVESCIO a due mani 1 Tecniche distinte in funzione di differenti impugnature B. Mano sotto (destra) Mano sopra (sinistra) Grip Eastern di rovescio Grip Eastern di diritto

c ROVESCIO a due mani 1 Tecniche distinte in funzione di differenti impugnature C. Mano sotto (destra) Mano sopra (sinistra) Grip Eastern de Diritto Grip Eastern di Diritto

d SERVIZIO 1 Backswing corto

d SERVIZIO 2 Backswing largo (full serve)

d SERVIZIO 3 Backswing abbreviato

d SERVICIO 4 Tutti salutano con le mani al cielo

d SERVIZIO 5 Rotazione delle anche

d SERVIZIO 6 Servizio con Kick

d SERVICIO 7 Uso adeguato della mano non dominante

e VOLEE 1 Volèe Tradizionale

e VOLEE 2 Volée con swing (utilizzazione dell impugnatura molto chiusa)

e VOLEA 2 Voleé con swing (utilizzazione dello swing per eseguire la voleè con maggiore potenza)

f 1 RISPOSTA al Servizio Split-Giro delle spalle (senza apertura)- Punto d impatto- Finale soave

f 1 RISPOSTA al Servizio Split-Grip Continental-Giro delle spalle (senza apertura) - Punto d impatto come una vollée

Gioco di gambe Posizione aperta e chiusa Come recuperare più rapidamente la posizione ottimale di attesa

a ROVESCIO 1 Posizione Chiusa

a ROVESCIO 1 Posizione aperta Open Stance

a RECUPERO rapido 1 Posizione aperta del Diritto

a RECUPERO rapido 2 Posizione aperta del Rovescio

a RECUPERO rapido 3 Diritto Estremo Non solo nuovo gioco di gambe

Biomeccanica Energia Elastica: torsione Azione e Reazione Centro di Gravità del corpo Equilibrio (Statico & Dinamico) Catena Cinetica

a 1 Energía Elastica Torsione Elastic Energy

b 2 AzioneeReazione Salto come conseguenza dell effetto azione e reazione

b 2 Azione e Reazione Salto come conseguenza dell effetto azione e reazione

b 3 AzioneeReazione Salto e impulso per colpire in aria

b Centro di Gravità del Corpo 4 Line of Gravity Center of Gravity

c 1 Equilibrio Equilibrio Statico

c 1 Balance Equilibrio Statico LINE OF GRAVITY CENTER OF GRAVITY

c 2 Equilibrio Equilibrio Dinamico

c 2 Equilibrio Equilibrio Dinamico Líne of gravity Base of support

c 1 Catena Cinética Attivazione coordinata dei segmenti corporei Polso Anca Mano Schiena Busto e Spalla Gomito Gambe Azione e Reazione

Concetto Tecnico-Tattico Provoca Grip western o semi western Dita unite nella presa di rovescio ad una mano Posizione Aperta Salto per impattare Ecc

Molte Grazie per la vostra attenzione! Esercizi per incorporare il concetto Tattico Tecnico In campo A cura di Leo Alonso