CONFSPORT ITALIA A.S.D.R. Programma Tecnico Campionato Nazionale di Serie A e Gold Ginnastica Artistica Femminile

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CAMPIONATO NAZIONALE SERIE A Il Campionato Nazionale Serie A è riservato alle ginnaste tesserate alla CONFSPORT ITALIA A.S.D.R., all A.S.I. o ad Enti convenzionati. Possono partecipare le ginnaste che hanno svolto attività federale agonistica fino all anno 2015 (non devono aver preso parte a nessuna gara sia nella stagione 2016 che nell anno in corso) e le ginnaste che nell anno precedente hanno preso parte alla Serie D, Coppa Italia e Torneo di III livello della F.G.I. oppure vedi CRITERI PER LA PARTECIPAZIONE DELLE GINNASTE AI CAMPIONATI pag. 5-6 del Regolamento Tecnico di Ginnastica Artistica 2016-2017. Sono escluse dal Campionato Nazionale di Serie A le ginnaste che partecipano al Campionato di Serie B, al Trofeo Arcobaleno e al Trofeo Gym della Confsport Italia A.S.D.R.. Gli accertamenti relativi alle ginnaste verranno effettuati tramite controllo dei tabulati e delle classifiche di gara presso i Comitati Periferici della F.G.I. e determineranno il decadimento dei risultati ottenuti nelle gare della Confsport Italia A.S.D.R.. Il campionato prevede la partecipazione individuale su tutti e 4 gli attrezzi: volteggio, corpo libero, trave e parallele. Ai fini della classifica, verranno presi in considerazione i migliori 3 attrezzi. CATEGORIE: PULCINE 2009-2008 Volteggio (Tappetoni posti a 80 cm di altezza) Parallele Trave bassa Suolo GIOVANISSIME 2007-2006 Volteggio (Tappetoni posti a 80 cm di altezza) Parallele Trave bassa Suolo ALLIEVE 2005-2004 Volteggio (Tappetoni posti ad 80 cm. di altezza) Parallele Trave alta Suolo JUNIOR 2003-2002 Volteggio (Tappetoni posti ad 80 cm di altezza) Parallele Trave alta Suolo SENIOR 2001 e precedenti Volteggio (Tappetoni posti ad 80 cm di altezza) Parallele Trave alta Suolo CONFSPORT ITALIA A.S.D.R. Programma Tecnico Campionato Nazionale di Serie A e Gold Ginnastica Artistica Femminile 2016 2017 2

REGOLAMENTO TECNICO 1. L esercizio al suolo ed alla trave dovrà avere una durata massima di 1 30. 2. La musica dovrà essere senza parole e non potrà essere sfumata in alcun modo dal tecnico durante la prova. 3. Gli esercizi prevedono l utilizzo di griglie specifiche per ogni attrezzo. 4. Per tutti gli attrezzi (eccetto il volteggio) le schede prevedono 8 righe di cui le prime 4 obbligatorie per soddisfare le esigenze di composizione (EC). Ogni riga ha valore di 0,50 (totale punti: 2,00). 5. La ginnasta ha la facoltà di scegliere i vari elementi da eseguire per ogni riga facendo riferimento alla tabella suolo/trave/parallele. 6. Per l assegnazione o meno dell elemento eseguito e per quanto concerne le penalità si fa riferimento alle INDICAZIONI PER TECNICI E GIUDICI oppure al C.d.P della Confsport Italia A.S.D.R.. 7. L uscita dalla pedana del corpo libero (12X12 m), con qualsiasi parte del corpo al di fuori della linea segnata, comporta una penalità (vedi C.d.P della Confsport Italia A.S.D.R.) 8. È obbligatorio consegnare le griglie specifiche per ogni attrezzo prima dell'inizio della gara. 9. Penalità per esercizio troppo corto: punti 2 per esercizio con 6 elementi punti 4 per esercizio con 5 elementi punti 6 per esercizio con 4 elementi punti 8 per esercizio con 3 o meno elementi SPECIFICHE TECNICHE Elementi scelti nelle colonne Da punti 0,10 a punti 0,90 Formazione del punteggio ED (elementi di difficoltà): somma del valore di tutte le caselle eseguite max una per ogni riga. EC (esigenze di composizione): sono gli elementi eseguiti, appartenenti alle righe 1-2-3-4, e valgono 0,50 ciascuno, per un totale max di punti 2,00 (in ogni caso saranno conteggiati al max 8 righe: 1 elemento per riga orizzontale, quello di maggior valore, scelto fra tutte quelle appartenenti alla griglia). Nei casi in cui non venisse riconosciuto dalla giuria quanto dichiarato nell apposita scheda, la ginnasta si vedrà riconoscere, se è possibile rintracciare sulla stessa riga un elemento corrispondente a quanto realmente eseguito, il valore di tale elemento. Per la determinazione del punteggio finale vedi C.d.P della Confsport Italia A.S.D.R. PARTE II- Valutazione degli Esercizi- Articolo 4 TABELLA SUOLO/TRAVE/PARALLELE Categoria Elementi richiesti Valore elementi E.C. (4x0,50) Max valore di partenza Pulcine/ Giovanissime 7-8 (A-B-C-D) 3,20 2,00 15,20 Allieve 7-8 (dalla A alla G) 5,60 2,00 17,60 Junior 7-8 (dalla A alla I) 7,20 2,00 19,20 Senior 7-8 (dalla A alla I) 7,20 2,00 19,20 CONFSPORT ITALIA A.S.D.R. Programma Tecnico Campionato Nazionale di Serie A e Gold Ginnastica Artistica Femminile 2016 2017 3

Gruppi Strutturali Ginnastica Artistica Femminile Campionato Nazionale Serie A VOLTEGGIO A B C D E F G 4,00 5,20 6,50 7,60 8,00 8,50 9,20 1 Ribaltament o Capovolta saltata Verticale + spinta Salto avanti raccolto Ribaltata Salto avanti carpiato Ribaltata mani 80 cm e piedi 100 cm Salto avanti teso 2 Rondata Ruota Rondata Rondata mani 80 cm e piedi 100 cm 3 Rondata in pedana Rondata flic flac PULCINE- GIOVANISSIME ALLIEVE JUNIOR - MASTER NORME DI COMPOSIZIONE - Esecuzione di 2 salti differenti o uguali. Vale il migliore. - Formazione del punteggio: VALORE SALTO ESEGUITO + 10,00 (- PENALITA DI ESECUZIONE) - Le rincorse concesse, se la ginnasta non ha toccato la pedana o i tappeti, sono 3. Una quarta rincorsa non è mai ammessa. - Le ginnaste devono OBBLIGATORIAMENTE utilizzare la protezione di sicurezza per i volteggi con la rondata in pedana. La presenza o meno del tappetino davanti alla pedana è facoltativo. - È obbligatorio dichiarare il salto da eseguire CONFSPORT ITALIA A.S.D.R. Programma Tecnico Campionato Nazionale di Serie A e Gold Ginnastica Artistica Femminile 2016 2017 4

Gruppi Strutturali 1 Entrate 2 Giri intorno allo staggio PARALLELE Serie A N.B. L uso dei paracalli è facoltativo A B C D E F G H I 0,10 0,20 0,30 0,40 0,50 0,60 0,70 0,80 0,90 Saltare all'appoggio ritto frontale Giro addominale dietro Capovolta dietro all'appoggio ritto frontale (partenza libera) Giro addominale avanti Capovolta dietro all'appoggio ritto frontale di forza a gambe unite Kippe infilata ad 1 con gamba flessa Tempo di capovolta (giro libero) sotto l'orizzontale Kippe infilata ad 1 con gamba tesa Kippe infilata a 2 Tempo di capovolta sopra l'orizzontale Kippe Saltare con 1 avvitamento (360 ) e kippe frontale all'appoggio S. I. Capovolta dietro alla verticale 3 Slanci divaricati 4 Uscite 5 6 7 Elementi vicino allo staggio Giri di pianta/ cambi di staggio Bascule/ Oscillazi oni Dall'app.: slancio dietro e arrivo in piedi Dall'app.: passaggio laterale di una gamba con salto di mano - arrivo in app. con gamba infilata Dall'app. con gamba infilata: passaggio laterale di una gamba con ½ giro per riunire in app. Dall'app.:bascule con 1 gamba infilata in presa poplitea Dall'app.:slancio dietro a gambe divaricate e corpo squadrato sotto l'orizzontale Dall'appoggio: slancio dietro con ½ giro e arrivo in piedi Giro avanti o dietro intorno allo staggio con 1 gamba infilata PIEGATA (presa poplitea) Da ritti S.I.: saltare alla sospensione allo S.S. Dall'oscillazione S.S. abbandonare dietro le impugnature, arrivo in piedi Dall'app.:slancio e posa dei piedi sullo staggio a gambe PIEGATE (aperte o unite) Giro di pianta DIETRO o AVANTI a gambe piegate Dall'app.: bascule con 1 gamba tesa infilata Fioretto o guizzo Dall'app.:slancio dietro a gambe divaricate e corpo squadrato sopra l'orizzontale Fioretto o guizzo con ½ giro Dall'app.:mettere i piedi sullo staggio a gambe TESE (aperte o unite) Dall'app.: bascule con 2 gambe infilate Fioretto o guizzo con 1 giro Giro avanti o dietro intorno allo staggio con 1 gamba infilata TESA Giro di pianta AVANTI o DIETRO a gambe unite e tese (dall'inizio alla fine del giro) S.S.: salire in capovolta a gambe piegate (dallo slancio all appoggio) Salto dietro o avanti raccolto o carpiato Kippe infilata a 1 allo S.S. Fucks Giro di pianta AVANTI o DIETRO sopra l'orizzontale S.S.: salire in capovolta a gambe TESE (dallo slancio all appoggio) Dall'app.: slancio dietro a gambe divaricate e corpo squadrato in verticale Salto dietro o avanti teso Kippe S.S. Fioretto e stacco Dall'appoggio S.S.: mezza volta di petto (braccia e gambe tese) 8 Slanci uniti Dall'app.: slancio dietro unito sotto l'orizzontale Dall'app.: slancio dietro unito sopra l'orizzontale Dall'app.: slancio dietro a gambe unite in verticale CONFSPORT ITALIA A.S.D.R. Programma Tecnico Campionato Nazionale di Serie A e Gold Ginnastica Artistica Femminile 2016 2017 5

Gruppi Strutturali 1 Piroette 2 Serie ginnica 3 Acro 1 TRAVE Serie A A B C D E F G H I 0,10 0,20 0,30 0,40 0,50 0,60 0,70 0,80 0,90 ½ giro su due avampiedi Pennello+ Pennello con cambio delle gambe in volo Appoggiare entrambe le ginocchia sulla trave ½ giro (180 ) in passè Pennello+ Salto Raccolto Posizione accosciata: a piedi uniti pari elevare il bacino in verticale (gambe a raccolta) 4 Uscite Pennello Salto Raccolto 5 Acro 2 6 7 8 Entrate (possibilità di utilizzo di una pedana) Salti ginnici spinta 1 piede Salti ginnici spinta 2 piedi Posizione sugli avampiedi tenuta 2 Entrata libera Sforbiciata tesa con gambe a 45 Pennello Posizione in passè tenuta 2 Passo o più passi, battuta con spinta ad 1 piede Salto del Gatto Salto divaricato con apertura delle gambe a 90 ½ giro (180 ) con gamba tesa avanti a 45 Salto del gatto+ Pennello Con partenza da in piedi di seguito eseguire una Candela ritorno libero Salto carpiato e/o divaricato (apertura 90 ) Posizione in passè sull avampiede tenuta 2 Saltello a piedi uniti con arrivo in massima raccolta Sforbiciata tesa Salto Raccolto ½ giro in passè + ½ giro sugli avampiedi Enjambèe (apertura gambe 90 )+ Salto Raccolto Da in piedi di seguito eseguire una candela e senza interruzioni ritornare in piedi sulla trave Ruota Capovolta avanti arrivo libero Passo o più passi, battuta con spinta a 2 piedi Enjambèe (apertura gambe a 90 ) Cosacco NOTA BENE: È possibile invertire gli elementi richiesti per eseguire la serie ginnica. ½ giro con gamba tesa avanti a 90 Sissonne (apertura gambe 90 )+ Cosacco Capovolta indietro con arrivo libero Salto carpiato e/o divaricato (apertura gambe 180 ) Capovolta avanti arrivo in piedi Squadra a gambe divaricate tenuta 2 (battuta e spinta a 2 piedi) Cosacco Sissonne (apertura gambe a 90 ) ½ giro con gamba impugnata (apertura 180 ) Cosacco+ Sissonne (apertura gambe 180 ) Verticale di slancio (gambe unite in verticale) Rondata Verticale e Capovolta arrivo libero Capovolta avanti con arrivo libero Salto del Gatto con ½ giro (180 ) Enjambèe sul posto (apertura gambe a 180 ) 1 giro in passè (360 ) Enjambèe (apertura gambe a 180 )+ Cosacco Verticale in divaricata sagittale Ribaltata Capovolta avanti senza mani arrivo libero Staccata frontale o sagittale (battuta a 2 piedi sulla pedana, posa contemporanea degli arti inferiori sulla trave ed arrivo in spaccata) Enjambèe (apertura gambe a 180 ) Pennello con ½ giro in volo 1 giro (360 ) con gamba tesa avanti a 45 Enjambèe (apertura gambe 180 ) + Sissonne (apertura gambe 180 ) Ruota Ribaltata senza mani Rondata senza mani Tic - tac Framezzo (stacco pari unito, passaggio raggruppato delle gambe all appoggio dorsale) Squadra a gambe unite tenuta 2 (stacco pari unito, passaggio raggruppato delle gambe) Enjambèe cambio Salto raccolto con ½ giro in volo 1 giro (360 ) con gamba impugnata (apertura 180 ) Enjambèe (apertura gambe 180 ) + Enjambèe spinta a 2 piedi (apertura gambe 180 ) Rovesciata dietro Salto avanti o dietro raccolto Rovesciata avanti Capovolta avanti con arrivo in piedi Verticale d impostazione Johnson Sissonne (apertura gambe a 180 ) CONFSPORT ITALIA A.S.D.R. Programma Tecnico Campionato Nazionale di Serie A e Gold Ginnastica Artistica Femminile 2016 2017 6

Gruppi Strutturali 1 Piroette ½ giro in passé 2 Serie ginnica 3 Acro 1 CORPO LIBERO Serie A A B C D E F G H I 0,10 0,20 0,30 0,40 0,50 0,60 0,70 0,80 0,90 Chassè + Salto del gatto Candela con aiuto delle mani 4 Acro 2 Ponte 5 6 Salti ginnici spinta 1 piede Salti ginnici spinta 2 piedi 7 Acro 3 8 Serie mista Salto del gatto Salto Raccolto Capovolta avanti con partenza ed arrivo libero Salto del gatto + Capovolta avanti arrivo in piedi ½ giro (180 ) gamba tesa avanti a 45 Chassè + Sforbiciata tesa Candela senza aiuto delle mani Ponte con elevazione della gamba oltre i 90 Sforbiciata tesa Cosacco Capovolta avanti con partenza ed arrivo in piedi Salto del gatto + Verticale capovolta ½ giro (180 ) gamba tesa avanti a 90 Salto del gatto + Sforbiciata tesa Capovolta indietro con partenza ed arrivo libero Tic tac Enjambée (apertura gambe a 90 ) Salto raccolto con ½ giro Verticale e capovolta (arrivo in piedi) Ruota Sforbiciata + Ruota 1 giro (360 ) in passé Chassè + Enjambèe (apertura gambe 90 ) Capovolta indietro con partenza ed arrivo in piedi Rovesciata avanti Salto del gatto con 1 giro (360 ) Pennello con 1 giro (360 ) 1 giro (360 ) gamba tesa avanti a 45 ½ giro impugnando gamba libera (apertura 180 ) Enjambèe (apertura gambe 180 ) + Salto del gatto Rovesciata indietro 1 giro (360 ) con gamba tesa avanti a 90 Enjambeè (apertura gambe 180 )+ Sforbiciata tesa Capovolta indietro + verticale Ribaltata a 1 Ribaltata a 2 Enjambée (apertura gambe 180 ) Cosacco con ½ giro (180 ) 1 giro e mezzo (540 ) in passé Enjambèe (apertura gambe 180 ) + Enjambèe con ¼ giro (90 al) Flic flac dietro unito o smezzato Salto avanti raccolto 1 giro (360 ) impugnando gamba libera (apertura 180 ) Enjambeè cambio + Enjambèe (apertura gambe 180 ) Salto dietro raccolto Salto avanti carpiato Johnson Enjambèe cambio Enjambeè ad anello Salto Raccolto con 1 giro (360 ) Ruota spinta Rondata Flic flac avanti Rovesciata dietro + Salto raccolto Rondata + Enjambèe spinta a 2 piedi (apertura gambe a 90 ) Rondata + Salto carpiato e/o divaricato con apertura a 90 Salto del Gatto + Rovesciata avanti Salto carpiato divaricato e/o unito Salto divaricato e/o carpiato con ½ giro (180 ) CONFSPORT ITALIA A.S.D.R. Programma Tecnico Campionato Nazionale di Serie A e Gold Ginnastica Artistica Femminile 2016 2017 7 Montone Ruota senza mani 2 Flic flac (uniti o smezzati) Rovesciata dietro + Sissonne Cosacco con 1 giro (360 ) Ribaltata senza mani Rondata + Salto carpiato e/o divaricato Ribaltata a 2 + Sissonne 2 giri (720 ) in passé Enjambèe cambio+ Johnson Salto tempo o salto dietro teso Salto avanti teso Enjambèe cambio con ½ giro o Enjambeè cambio ad anello Popa Enjambèe spinta a 2 piedi con ½ giro (180 ) Salto avanti raccolto + Salto avanti raccolto Ribaltata a 2 + Salto avanti raccolto Flic flac dietro unito + Enjambèe spinta a 2 piedi NOTA BENE Ove possibile, si possono invertire gli elementi richiesti per eseguire la serie ginnica o mista. Per ogni cella si può eseguire un solo elemento. Per la serie ginnica è possibile effettuare anche dei passaggi di danza collegati direttamente o indirettamente (con passi di corsa, piccoli saltelli, chassè, tour chaine). L obiettivo è di creare uno schema di grande spostamento, fluido. I giri e i salti non sono permessi perché sono statici (Sono ammessi i ½ giri sui due piedi perché sono passi che favoriscono lo spostamento).

INDICAZIONI PER TECNICI E GIUDICI Direttive tecniche Se le posizioni da tenere 2 non vengono mantenute l elemento NON VIENE CONSIDERATO ESEGUITO. Per gli elementi richiesti in SERIE: se c è interruzione dovuta a sbilanciamento, caduta, pausa eccessiva, l elemento NON È CONSIDERATO ESEGUITO (si toglie il valore parte dell elemento). Il Salto Cosacco ad un piede prevede l arrivo ad 1 piede. Penalità: NON riconoscimento dell elemento. A trave, se dalla discesa per andare in candela e quando richiesto anche nella risalita c è una sistemazione molto evidente o pausa troppo lunga l'elemento NON VIENE DATO; se, invece, viene eseguito ma con poco dinamismo si applica una penalità di 0,30. Nei giri il grado di rotazione è determinato dal momento in cui si appoggia il tallone a terra (oltre alla posizione del piede devono essere prese in considerazione anche le spalle e le anche). Ove non è specificato, gli elementi che compongono una serie ginnica possono essere eseguiti con spinta ad 1 o 2 piedi. Corpo libero Il giro è terminato a 180 perché ha appoggiato il tallone Nella candela il corpo deve essere allineato. Uso delle mani nelle spaccate e nelle candele: quando l'elemento è richiesto SENZA l aiuto delle mani, queste si possono usare per la sistemazione ma dovranno essere tolte durante l esecuzione dell elemento. Se le lasciano dove è richiesto SENZA l elemento NON VIENE ASSEGNATO. Trave La Ruota deve essere eseguita con appoggi successivi. CONFSPORT ITALIA A.S.D.R. Programma Tecnico Campionato Nazionale di Serie A e Gold Ginnastica Artistica Femminile 2016 2017 8

FALLI SPECIFICI ALL'ATTREZZO TRAVE STACCATA FRONTALE/SAGITTALE (la battuta deve essere eseguita a 2 piedi) SLANCIO IN VERTICALE (almeno una gamba deve raggiungere la verticale) Battuta ad 1 piede Nessuna delle due gambe in verticale Elemento non considerato eseguito Elemento non considerato eseguito ½ IN PASSE + ½ SUGLI AVAMPIEDI Talloni poggiati durante l esecuzione Elemento non considerato eseguito CANDELA (è consentito mantenersi in presa con le mani sotto la trave) Corpo non in linea RUOTA Appoggio non consecutivo Corpo squadrato o arcato CORPO LIBERO PONTE Spalle non in linea CAPOVOLTA AVANTI CAPOVOLTA INDIETRO RUOTA RUOTA SPINTA VERTICALE E CAPOVOLTA Mancanza di continuità nel rotolamento Salire stentatamente Deviazione dalla linea retta Aiutarsi con le mani pesantemente Mancanza di continuità nel rotolamento Salire stentatamente Appoggio non consecutivo delle mani Corpo non passante dalla verticale Corpo non passante dalla verticale Spinta insufficiente Corpo non passante per la verticale Rotolamento scorretto 0,10 0,50 CONFSPORT ITALIA A.S.D.R. Programma Tecnico Campionato Nazionale di Serie A e Gold Ginnastica Artistica Femminile 2016 2017 9

Salire stentatamente RONDATA ROVESCIATA AVANTI/INDIETRO RIBALTATA UNO/DUE FLIC FLAC UNITO/SMEZZATO SALTO AVANTI RACCOLTO/CARPIATO SALTO AVANTI TESO Corpo squadrato Corpo non passante dalla verticale Spinta insufficiente Elevazione insufficiente Divaricata insufficiente Spalle non in linea Salire stentatamente (rovesciata avanti) o squadrata (rovesciata indietro) Gamba d appoggio piegata Spinta delle spalle Corpo squadrato Corpo squadrato Capo non in linea Altezza insufficiente Insufficiente precisione della posizione Altezza insufficiente Non mantenere il corpo in posizione tesa 0,10 0.10 0.30 0.10 (angolo anche 90 ) 0.30 (angolo anche >90 ) 0.10-0.30 0.10 0.30 POPA Esecuzione corretta JOHNSON: spinta ad 1 piede, cambio di gambe in volo per terminare in enjambée laterale Per le specifiche di tutti gli altri elementi consultare il CdP della Confsport Italia A.S.D.R. CONFSPORT ITALIA A.S.D.R. Programma Tecnico Campionato Nazionale di Serie A e Gold Ginnastica Artistica Femminile 2016 2017 10

VOLTEGGIO CAPOVOLTA SALTATA (ci deve essere un momento in cui mani e piedi non sono a contatto della pedana e del tappeto) I VOLO Elevazione insufficiente 0,10 0,30 0,50 Gambe scorrette 0,10 0,30 0,50 FASE CENTRALE e ARRIVO Schiena piatta 0,50 Rotolamento scorretto 0,30 Gambe scorrette 0,10 0,30 0,50 Rizzarsi pesantemente 0,10 0,30 Rizzarsi con l aiuto delle mani 0,50 Rizzarsi a gambe aperte o con l aiuto del ginocchio 0,50 Non alzarsi in piedi Poggiare le mani pesantemente una volta in piedi 1,00 Appoggiare una mano una volta in piedi 0,50 Passo extra, leggero saltello 0,10 o.v. Passo molto grande 0,30 Dinamismo insufficiente 0,10 0,30 0,50 CONFSPORT ITALIA A.S.D.R. Programma Tecnico Campionato Nazionale di Serie A e Gold Ginnastica Artistica Femminile 2016 2017 11

VERTICALE SPINTA I VOLO Corpo squadrato/arcato 0,10 0,30 0,50 Gambe flesse 0,10 0,30 0,50 Gambe divaricate FASE CENTRALE 0,10 (non oltre spalle) 0,30 (oltre spalle) Gambe scorrette 0,10 0,30 0,50 Braccia piegate 0,10 0,30 0,50 Corpo non in linea 0,10 0,30 0,50 Spostamento mani 0,10 0,30 Spalle avanti (rispetto alle mani) 0,10 0,30 0,50 II VOLO Arrivo scorretto (fuori direzione) 0,10 0,30 Gambe flesse 0,10 0,30 0,50 Gambe aperte 0,10 0,30 Corpo non in linea 0,10 0,30 0,50 Insufficiente repulsione (lunghezza) 0,10 0,30 0,50 Insufficiente elevazione (altezza) 0,10 0,30 0,50 Dinamismo insufficiente 0,10 0,30 0,50 Eseguire una capovolta o poggiare il capo Arrivare seduti Esempio di arrivo: 0,10 OK 0,30 0,30 CONFSPORT ITALIA A.S.D.R. Programma Tecnico Campionato Nazionale di Serie A e Gold Ginnastica Artistica Femminile 2016 2017 12

RUOTA I VOLO Corpo non in linea 0,10 0,30 0,50 Gambe flesse 0,10 0,30 0,50 FASE CENTRALE Gambe flesse 0,10 0,30 0,50 Braccia piegate 0,10 0,30 0,50 Corpo non in linea 0,10 0,30 0,50 Non passare dalla verticale 0,10 0,30 II VOLO Gambe flesse 0,10 0,30 0,50 Lunghezza insufficiente 0,10 0,30 0,50 Arrivo fuori direzione 0,10 0,30 Passo extra, leggero saltello 0,10 o.v. Passo molto grande 0,30 Arrivo in massima accosciata 0,50 Dinamismo insufficiente 0,10 0,30 0,50 Poggiare il capo Mettere le mani a 45 RIBALTATA I VOLO Corpo squadrato/arcato 0,10 0,30 0,50 Gambe scorrette 0,10 0,30 0,50 FASE CENTRALE Gambe scorrette 0,10 0,30 0,50 Braccia piegate 0,10 0,30 0,50 Corpo non in linea 0,10 0,30 0,50 CONFSPORT ITALIA A.S.D.R. Programma Tecnico Campionato Nazionale di Serie A e Gold Ginnastica Artistica Femminile 2016 2017 13

II VOLO Gambe scorrette 0,10 0,30 0,50 Lunghezza/ Repulsione insufficiente 0,10 0,30 0,50 Altezza insufficiente 0,10 0,30 0,50 Arrivo fuori direzione 0,10 0,30 Passi extra, leggero saltello 0,10 o.v. Passo molto grande 0,30 Arrivo a gambe aperte 0,10 0,30 Arrivo in massima accosciata 0,50 Dinamismo insufficiente 0,10 0,30 0,50 Eseguire una capovolta o poggiare il capo RONDATA I VOLO Corpo squadrato/arcato 0,10 0,30 Gambe scorrette 0,10 0,30 0,50 FASE CENTRALE Gambe scorrette 0,10 0,30 Braccia piegate 0,10 0,30 0,50 Corpo non passante per la verticale 0,10 0,30 II VOLO Gambe scorrette 0,10 0,30 Lunghezza/ Repulsione insufficiente 0,10 0,30 Altezza insufficiente 0,10 0,30 0,50 Arrivo fuori direzione 0,10 0,30 Passi extra, leggero saltello 0,10 o.v. Passo molto grande 0,30 Arrivo a gambe aperte 0,10 0,30 Arrivo in massima accosciata 0,50 Dinamismo insufficiente 0,10 0,30 0,50 Eseguire una capovolta o poggiare il capo Mettere le mani a 45 CONFSPORT ITALIA A.S.D.R. Programma Tecnico Campionato Nazionale di Serie A e Gold Ginnastica Artistica Femminile 2016 2017 14

RONDATA FLIC I VOLO Corpo non in linea 0,10 0,30 Gambe scorrette 0,10 0,30 Altezza insufficiente 0,10 0,30 0,50 Lunghezza insufficiente 0,10 0,30 0,50 FASE CENTRALE Braccia piegate 0,10 0,30 Gambe scorrette 0,10 0,30 Corpo non in linea 0,10 0,30 II VOLO Gambe scorrette 0,10 0,30 Corpo non in linea 0,10 0,30 Altezza insufficiente 0,10 0,30 0,50 Lunghezza insufficiente 0,10 0,30 0,50 Passi extra, leggero saltello 0,10 Passo molto grande 0,30 Arrivo a gambe aperte 0,10 0,30 Arrivo in massima accosciata 0,50 Dinamismo insufficiente 0,10 0,30 0,50 Poggiare il capo SALTO AVANTI RACCOLTO/CARPIATO/TESO I VOLO - FASE CENTRALE - ARRIVO Gambe scorrette 0,10 0,30 0,50 Corpo non in tenuta 0,10 0,30 0,50 Altezza insufficiente 0,10 0,30 0,50 0,80 Poggiare le mani pesantemente una volta in piedi Appoggiare una mano una volta in 0,50 piedi 1,00 CONFSPORT ITALIA A.S.D.R. Programma Tecnico Campionato Nazionale di Serie A e Gold Ginnastica Artistica Femminile 2016 2017 15

Passo extra, leggero saltello 0,10 o.v. Passo molto grande 0,30 Eseguire una capovolta Arrivo seduto PARALLELE MEZZAVOLTA: dall appoggio frontale o dalla sospensione allo SS, eseguire la mezzavolta a braccia tese, bacino sopra lo staggio e corpo teso per arrivare all appoggio frontale. Se si effettua la mezzavolta a bracca piegate o il corpo non è teso o il bacino non arriva sopra lo staggio, verrà declassata a capovolta indietro allo SS. FUCKS: dall appoggio frontale, slancio dietro e allungo in avanti, richiamare le gambe per salire all appoggio frontale in Kippe frontale.la kippe e la fucks sono due elementi diversi. Tutti gli SLANCI di qualsiasi grado devono essere: - In tenuta - Con le spalle avanti - In atteggiamento tipo Entrate Capovolta dietro all'appoggio ritto frontale Corpo non in tenuta Spalle non in spinta Kippe/Kippe infilata a1 o 2 Allungo squadrato Corpo non in tenuta Spalle non in tenuta Braccia piegate 0,10 030-0,50 Giri Giro addominale Corpo non in atteggiamento cucchiaino Slanci Slancio dietro Piedi non all altezza delle spalle Corpo non in tenuta Uscite Slancio dietro e arrivo in piedi Corpo non in tenuta Spalle non in linea Elementi vicino allo staggio Fioretto Passaggio di una gamba avanti Altezza/Lunghezza insufficiente Corpo non in tenuta Corpo non in tenuta Spalle non in spinta Non saltare con la mano 0,10-0,30 0,10-0,30 0,10-0,30 Allungo squadrato CONFSPORT ITALIA A.S.D.R. Programma Tecnico Campionato Nazionale di Serie A e Gold Ginnastica Artistica Femminile 2016 2017 16

Fucks Corpo non in tenuta Spalle non in tenuta 0,10-0,30 0,10-0,30 Giri di pianta Giro di pianta Gambe piegate Gambe divaricate Non terminare la rotazione 0,10 0,3-0,50-0,50 Elemento non considerato eseguito Bascule- Oscillazioni Bascule in presa poplitea Spalle non in spinta Corpo non in tenuta Dove non richiesto gamba piegata 0,10-0,30-0,50 TOLLERANZA DEI PUNTEGGI Fino a 0,40 0,10 Da 0,50 a 1,00 0,30 Da 1,10 a 2,00 0,50 Sotto 2,00 0,70 CAMPIONATO NAZIONALE GOLD CONFSPORT ITALIA A.S.D.R. Programma Tecnico Campionato Nazionale di Serie A e Gold Ginnastica Artistica Femminile 2016 2017 17

Il Campionato Nazionale Gold è riservato a tutte le ginnaste tesserate alla CONFSPORT ITALIA A.S.D.R., all ASI o ad Enti convenzionati e a quelle ginnaste che svolgono attività federale vedi CRITERI PER LA PARTECIPAZIONE DELLE GINNASTE AI CAMPIONATI pag. 5-6 del Regolamento Tecnico di Ginnastica Artistica 2016-2017. Il campionato prevede la partecipazione individuale con l utilizzo del Codice Internazionale dei Punteggi 2017-2020 più abbuoni speciali F.G.I. per le categorie Junior e Senior e del Programma Tecnico Federale GOLD 2017 per le categorie Giovanissime ed Allieve (1-2 -3 FASCIA). La ginnasta può eseguire da 1 a 4 attrezzi: volteggio, corpo libero, trave e parallele. Tutte le ginnaste partecipano ad una classifica generale e ad una di specialità. CATEGORIE: GIOVANISSIME 2009-2008 Volteggio (Tappetoni posti a 80 cm di altezza) Parallele PT- FGI GOLD Trave alta LIVELLO 1 Corpo Libero ALLIEVE 1 FASCIA 2007 2 FASCIA 2006 3 FASCIA 2005 Volteggio (Tappetoni posti a 80 cm di altezza/sovrapposizione di un tappeto posto a 40 cm di altezza in alcuni salti) PT- FGI GOLD Parallele LIVELLO 2 Trave alta Corpo Libero JUNIOR 2004-2003-2002 Volteggio (Tavola 125 cm) Parallele Trave alta Corpo Libero SENIOR 2001 e precedenti C.d.P GOLD Volteggio (Tavola 125 cm) Parallele Trave alta Corpo Libero REGOLAMENTO TECNICO Il programma tecnico farà riferimento al Codice Internazionale dei Punteggi 2017-2020 più abbuoni speciali F.G.I. per le categorie Junior e Senior ed al Programma Tecnico Federale GOLD 2017 per le categorie Giovanissime ed Allieve (1-2 - 3 FASCIA). CONFSPORT ITALIA A.S.D.R. Programma Tecnico Campionato Nazionale di Serie A e Gold Ginnastica Artistica Femminile 2016 2017 18