La Fisica del Karate studio delle leggi della Fisica applicate alle tecniche di Karate Stage Nazionale Primaverile S.K.I.-Italia Igea Marina, 27-29 marzo 2015 Meccanica del corpo umano Concetto Gianino - Antonino Giannì
Concetti fondamentali Velocità (m/s): rapidità con cui cambia la posizione di un corpo Accelerazione (m/s 2 ): rapidità con cui cambia la velocità La massa (kg) misura l inerzia dei corpi, cioè la loro naturale tendenza di rimanere fermi se lo erano o di continuare a muoversi se erano già in moto. Forza (N) l azione che causa un cambiamento di velocità r F = m r a Energia (J) esprime, negli impatti, gli effetti prodotti dall applicazione di una forza K = 1 mv 2 2
Rigidità Flessibilità - Elasticità
Elasticità Elasticità: capacità di un corpo deformato di ripristinare la forma iniziale. r F Legge di Hooke r r r = k x τ = k θ
Deformazione dei corpi Sforzo deformazione elastica lineare (legge di Hooke) deformazione elastica non lineare deformazione plastica rottura duttile Deformazione
Rigidità e flessibilità Rigidità: capacità di un corpo a non deformarsi deformato. Flessibilità: capacità di un corpo di deformarsi (l opposto della rigidità) Elasticità: capacità di un corpo, una volta deformato, di ritornare alla condizioni iniziali
Il corpo umano: fibre muscolari e ossa
Il corpo umano: tendini e legamenti
Flessibilità ed elasticità Flessibilità mobilità articolare e rilassamento muscolare Elasticità muscolare trazione avvolgimento
Usare l elasticità muscolare L avvolgimento dei muscoli attorno all osso ottimizza il loro uso elastico
L impulso (o l energia) si genera ai piedi, tramite l interazione con la terra (principio di azione e reazione) e viaggia in tutto il corpo fino a manifestarsi nelle mani
Analisi impatto con Tracker
E viceversa, la forza di impatto deve scaricare a terra tramite il corpo (postura di impatto)
Onda T ampiezza Perturbazione che si propaga trasportando energia e impulso, senza trasporto di materia
Stabilità ed equilibrio
Distribuzione della massa nel corpo umano 6.94 2.71% 2.55% 0.61% % 0.56% 1.62% 43.46 1.38% % 14.16 % 6.68 % 42.57 % 14.78 % 4.33% 4.81% 1.37% 1.29% Body segment parameter data from Zatsiorsky et al. (1990), as modified by deleva (1996).
Baricentro e centro di massa Baricentro (centro del peso): il punto in cui è possibile pensare sia applicato il peso di un corpo Centro di massa: punto in cui è possibile pensare concentrata tutta la massa del corpo In prossimità della superficie terrestre i due punti coincidono
Baricentri ed equilibrio 1) Somma di tutte le forze deve essere zero 2) Somma di tutti i momenti delle forze uguale a zero F r totale τ r totale = 0 = 0 Tipologia di equilibrio Stabile Instabile Indifferente
ATTENZIONE il corpo umano non è un corpo rigido, ma ha diversi centri che, grazie agli snodi e la connessione è possibile gestire.
Centri di massa e snodi cervicale T12 iliaco-anche
Colonna vertebrale
Flessibilità della colonna vertebrale
Vertebre cervicali
Vertebre toraciche ruolo della T12
Vertebre lombari e coccige
Lo studio non consiste soltanto nella lettura, ma è qualcosa che dovremmo integrare nel nostro stile di vita. Takeda Shingen (1521-1573) Grazie per l attenzione OSS