stress salute e malattia AISIC Roma 23-24 ottobre 2009 Maria Corgna LO STRESS: ruolo cruciale del Network Psico Neuro Immuno Endocrino
Il peso dello stress!
SE NON RIESCI A STACCARE LA SPINA
Bruce Mc Ewen (Rockefeller University) Resp lab Neuroendocrinologia Ester M. Sternberg (NIH) Resp NEI and behaviour
WEAR AND TEAR o Pressione arteriosa sistolica o Pressione arteriosa diastolica o Cortisolo, noradrenalina adrenalina urinari o Dheas o HbA1c o Colesterolo HDL Colesterolo totale /HDL o Circonferenza vita /fianchi
WEAR AND TEAR o PCR o Interleuchina 6 o Fibrinogeno o Albumina (Gruenwald,T et al, Combination of biomarkers predictive of later life mortality,pnas 2006; 103:14158-14163)
ACCORCIAMENTO ACCELERATO DEL TELOMERO IN RISPOSTA AGLI STRESS DELLA VITA PNAS DEC 7 2004 EPEL ELISSA ET AL o - stress obiettivo o - stress percepito o - stress ossidativo o - < lunghezza del telomero dei monociti o > NFKB o > cortisolo adrenalina
CITOCHINA E CERVELLO Sickness syndrome anoressia, nausea, depressione, sonnolenza, mal di testa, iperalgesia, febbricola.
IL PROGRAMMA GENETICO È POTENTEMENTE INFLUENZATO DALLA RETROAZIONE DELLA COSCIENZA, DELLE EMOZIONI E DEI COMPORTAMENTI.
GENOMIC COUNTER-STRESS CHANGES INDUCED BY THE RELAXATION RESPONSE Lo rivela uno studio frutto della collaborazione fra il Massachusetts General Hospital di Boston e il Beth Israel Deaconess Medical Center, pubblicato su 'Plos One (2 luglio 2008) "E' il primo studio - spiega Towia Libermann, direttore del Centro di genomica dell'istituto israeliano - che mostra come la mente possa modificare l'espressione genica". I ricercatori hanno innanzitutto confrontato l'attività del gruppo di geni interessato in 19 persone sane, che praticavano abitualmente, da lungo tempo, differenti tecniche di rilassamento, con quella di altrettanti volontari 'a digiuno', invece, di discipline come lo yoga. Questi ultimi sono stati coinvolti in un programma di allenamento di 8 settimane per capire se anche cominciare a praticare questo tipo di attività fisica avesse effetti sui geni. E infatti è risultato che rilassamento e meditazione influenzano l'espressione dei geni che sono coinvolti nell'infiammazione o nella morte cellulare programmata, ma anche nella reazione dell'organismo ai radicali liberi.
ENDOCANNABINOIDI ED ESERCIZIO L attività fisica induce una modificazione dello stato mentale: analgesia, sedazione, ansiolisi ed un senso di benessere. ANANDAMIDE...
SONNO ED IMMUNITA
Durante il periodo notturno, il sistema immunitario effettua un check-up dello stato di salute generale. I fenomeni ormonali nel periodo tra la 1 e le 5 del mattino sono di
Di notte il picco della melatonina (TH-1 mediato) in tarda serata/inizionotte è seguito dallo zenith della concentrazione di cortisolo (TH-2 mediata) in tarda notte/prima mattina (ore 1-5).
L OROLOGIO BIOLOGICO DEGLI ORMONI NOTTURNI: melatonina (addormentamento-sonno profondo) / cortisolo (pre-risveglio).
CICLO IMMUNO SONNO / VEGLIA INFIAMMAZIONE CRONICA E PRIVAZIONE DI SONNO CONVERGONO SUL SINTOMO
Corpus pinealis suis /Melatonina 4CH La sera Glandula suprarenalis suis/ ACTH D6 Al mattino
CORTISOLO nucleo accumbens dopaminergico
DIPENDENZE Shopping Viagra Cibo Video, computer Fumo droga alcool Relazionali Sesso, lavoro, gioco
Obesità come infiammazione cronica di basso grado
AZIONI DELL INSULINA SULLE CELLULE ENDOTELIALI, PIASTRINE E LEUCOCITI CON VASODILATAZIONE, EFFETTI ANTIAGGREGANTI E ANTIINFIAMMATORI.
ESTENSIONE DELLA SINDROME METABOLICA SULLA BASE DELLA RESISTENZA ALLE AZIONI DELL INSULINA. Dandona et al Circulation March 22, 2005
LA DIPENDENZA DA CIBO, ALCOOL, FUMO, Si cura mettendo i sistemi dello sterss in posizione OFF
TRIPTOFANO SEROTONINA HYPOTHALAMUS MEDULLA OBLONGATA PANCREAS /ADEPS FAME NERVOSA SYZYGIUM JAMBOLANUM TILIA TOMENTOSA FICUS CARICA
SISTEMI DELLO STRESS IPERATTIVI Fame Energia vitale Sonno Sessualità Immunità
G R A Z I E!