COSTELLAZIONI FAMILIARI E SISTEMICHE

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1 COSTELLAZIONI FAMILIARI E SISTEMICHE Le Costellazioni Familiari e Sistemiche sono un metodo d'aiuto che permette di portare alla luce quelle dinamiche inconsce, spesso complesse, che stanno alla base dei rapporti tra i membri di una famiglia o di un gruppo e che possono essere causa di malattie, dipendenze, disagi e disturbi fisici o psichici. Quando si parla di Costellazioni Familiari, si parla di Bert Hellinger, lo psicologo e studioso tedesco che ha elaborato il modello delle costellazioni familiari oggi noto in tutto il mondo. In esso è confluita la sua esperienza terapeutica maturata in ambiti differenti: ipnosi ericksoniana, PNL, terapia di gruppo, terapia primaria, analisi transazionale, terapia familiare e altre tecniche di guarigione. Bert Hellinger ha dedicato alla pratica delle costellazioni gran parte della propria vita, evolvendo e perfezionando la tecnica, man mano, sulla base dei numerosi casi da lui trattati in decenni di lavoro. Iniziando dalla famiglia, col tempo, le costellazioni sono state applicate con ottimi risultati anche a sistemi che andavano al di là del gruppo familiare, come ad esempio aziende, scuole, ospedali o gruppi sportivi tanto da acquisire di diritto l appellativo di Sistemiche. I fondamenti del metodo E stato rilevato come, spesso, molte persone presentino comportamenti o emozioni che non sono delle vere e proprie scelte, ma che derivano da abitudini inconsce acquisite in ambito familiare. In taluni casi accade così che continuiamo a vivere conflitti e malesseri, oppure portiamo pesi che non ci appartengono o cerchiamo di rimediare a colpe che non abbiamo commesso noi, ma qualche membro della nostra famiglia, come se una sorta di patto di fedeltà ci spingesse a vivere qualcosa che non appartiene al nostro destino. Se questo processo viene mostrato, se la persona prende coscienza dell' irretimento, non potrà più agire come prima, perché avrà compreso che il proprio sacrificio non avrebbe portato alcun vantaggio, anzi avrebbe aggiunto altro dolore al dolore già esistente; restituendo a ciascuno la dignità del proprio posto nel sistema familiare, si possono porre le basi per la guarigione dei disagi o dei disturbi fisici che era derivato dal disordine precedente. Per cogliere appieno il significato di questo approccio è importante assumere una prospettiva sistemica. In un sistema, il singolo non è importante di per sé ma in funzione di qualcosa di più grande; il sistema, appunto. Sembra che all interno di ogni sistema sul singolo agiscano forze assai potenti che lo rendono responsabile, per la parte che gli compete, e spesso a sua insaputa, del funzionamento del tutto. In altre parole: Siamo tutti uno.

2 Il metodo delle Costellazioni familiari viene definito fenomenologico in quanto basato sulla pratica attiva e non su concetti astratti o pure razionalizzazioni. La costellazione deve essere prima di tutto vissuta dal paziente, vista con gli occhi e soprattutto sentita con il cuore, percepita e partecipata a livello emozionale profondo. La tecnica consiste nel ricreare, attraverso i partecipanti alla costellazione, la struttura del sistema in cui il paziente è inserito. Questo lavoro non cerca di cambiare o migliorare qualcosa, si limita a mostrare ciò che è la realtà vera, al di là del film che ciascuno gira per proprio conto e che in qualche modo racconta a se stesso. Lo scopo è quello di liberare i movimenti profondi dell anima e permettere che l amore possa di nuovo fluire. I cambiamenti avvengono e nascono dalla consapevolezza di ciò che è. La consapevolezza e poi l accettazione di come stanno le cose è tutto ciò che serve. Questo apre la strada all amore, al rispetto di sé e degli altri e la trasformazione accade. Il conduttore deve saper creare un clima rilassato ed accogliente, essenziale per la buona riuscita della costellazione e perché tutti ne possano trarre il massimo giovamento. Questo tipo di lavoro agisce molto in profondità nelle coscienze per cui l'atmosfera che regna nel gruppo è della massima importanza. Importantissimo è il sostegno del gruppo, che deve accogliere e accompagnare la persona in difficoltà con energia positiva, senza giudizio ed in armonia, ispirandole protezione e sicurezza. In genere, ciò che deriva da questo tipo di lavoro non è, in prima battuta, una guarigione come la si intende comunemente, ma piuttosto un impulso alla crescita, che dipende in larga misura dall'apertura della persona e dal movimento dell'anima. Nella costellazione viene alla luce un'ombra della famiglia e poi un ordine nuovo, una soluzione ; se si è pronti a riceverla e a lasciare indietro i dolori del passato, la guarigione entra subito in atto, ma qualche volta serve più tempo. Spesso, come afferma Bert Hellinger, accade che: "E' più facile soffrire piuttosto che trovare una soluzione". La costellazione familiare si propone come un tipo di approccio più metafisico che psicologico e non vuole sostituire la medicina o altre pratiche terapeutiche, ma dà sicuramente la possibilità di portare alla luce un qualcosa che può essere concretamente di aiuto in molte situazioni. Creando uno spazio dove la realtà può mostrarsi per ciò che è, senza giudizio e senza condizionamenti, la costellazione aiuta a riconoscere le forze che agiscono in un sistema di relazioni, a fare ordine, ad accettarle e a volgerle al positivo. Durante la rappresentazione nell'immagine della persona si attiva un ordine d amore e di pace rigenerante che porta sollievo non solo al richiedente, a tutti i componenti del sistema familiare, ma anche a tutti i

3 partecipanti al gruppo di lavoro. Diventiamo allora liberi di riconoscere la realtà per quello che è.

4 Come si svolge una Costellazione familiare La rappresentazione di una costellazione familiare permette di mostrare, mediante la partecipazione diretta dei membri del gruppo, l'immagine interiore che il richiedente porta con sé, un immagine in qualche modo limitante o che comunque rivela qualcosa di non equilibrato, un blocco al fluire dell amore e dell energia vitale. Ogni posizione nel sistema è dotata di un proprio potere, cosicché chi lo occupa reagisce istintivamente in un determinato modo. Il conduttore chiede ai rappresentanti come si sentono e che cosa percepiscono. Spesso propone frasi semplici, ma il più possibile adatte alla circostanza e li invita a pronunciarle. Le frasi permettono di sbloccare situazioni, sciogliere tensioni, permettersi di provare emozioni spesso non gradite, quelle veritiere hanno effetto liberatorio e rilassante per i rappresentanti. Tipicamente la messa in scena del gruppo familiare termina concretamente quando tutti i personaggi scesi in campo dichiarano di sentirsi in pace e a proprio posto. Ad ogni modo, l importante è che, alla fine del processo, subentri una immagine del sistema che è in maggior equilibrio rispetto a quella di partenza; allora si sarà che il lavoro abbia fornito un forte impulso di guarigione per l'anima, non solo per la persona che chiede aiuto, ma per tutti i partecipanti al seminario. Con questa immagine può avere inizio la trasformazione interiore del richiedente, che può richiedere parecchi giorni di elaborazione e che lavora a livello inconscio, coinvolgendo in modo assai limitato la razionalità. I partecipanti ad un seminario, si accorgono subito che chi é chiamato ad impersonare i membri familiari, pur sapendo poco o niente della persona che rappresenta, ha accesso ai sentimenti, alle emozioni e spesso anche a comportamenti tipici del proprio rappresentato. Questo lascia all'inizio interdetti e confusi, appare come una sorta di magia visto che ciascuno comunemente pensa di essere un'entità isolata e separata dagli altri e dal contesto. Evidentemente non è così; ogni cosa nel nostro universo è manifestazione di una medesima energia e ciò che appare separato, in realtà, è unito se considerato su un altro livello. Questo principio è particolarmente evidente nel corso di una costellazione, dove agisce l'energia del Campo Cosciente del sistema familiare. In altre parole, il piccolo io non è in grado di afferrare la vastità di un processo tanto profondo.

5 I gruppi di lavoro in Costellazioni familiari e sistemiche La partecipazione ai gruppi di lavoro in Costellazioni familiari presenta innumerevoli vantaggi per il benessere psico-fisico delle persone e può essere un valido supporto ad altri tipi di terapia sia farmacologica che naturale. In particolare, sono stati riscontrati notevoli miglioramenti in caso di problematiche di vario tipo quali patologie da stress, intolleranze o allergie, attacchi di panico e insonnia, dipendenze di ogni tipo, disturbi o malattie croniche con un indubbio miglioramento nelle capacità relazionali, nell accettazione di sé e del proprio corpo, nel riconoscimento delle emozioni, nell autostima, nella liberazione da condizionamenti emotivi per una sempre maggiore consapevolezza di sé e dei propri talenti. Non ci sono specifiche controindicazioni, ma, per la particolarità del lavoro svolto, non si consiglia la partecipazione a persone affette da cardiopatie o gravi disturbi psichici. I laboratori sono riservati agli adulti, in caso di adolescenti minorenni, si dovrà valutare caso per caso la possibilità di partecipare se scompagnati da un genitore.