SEZIONE SIMP -NAVIGLIO GRANDE-MILANO

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1 CENTRO MEDICINA PSICOSOMATICA PROMETEO SEZIONE SIMP -NAVIGLIO GRANDE-MILANO

2 LA BIOLOGIA DELLE CREDENZE LA MINDFULNESS IN ONCOLOGIA Nel metodo Simonton

3 MEDICINA CORPO-MENTE

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5 NETWORK

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7 SISTEMA IMMUNITARIO ORGANO DI SENSO,VERA E PROPRIA RETE COGNITIVA DESTINATA AL RICONOSCIMENTO DELL AMBIENTE INTERNO ED ESTERNO. Non c è nessun organo che non venga monitorato dal sistema immunitario, si comporta da grande sistema di regolazione fisiologica che è influenzato e influenza tutti gli altri sistemi regolatori (sistema nervoso e neuroendocrino).

8 IL CERVELLO IL CERVELLO E' PLASTICO ED E' CAPACE DI RINNOVARSI IN STRETTA RELAZIONE CON L AMBIENTE. NEUROGENESI - il cervello produce nuove cellule nervose nel corso dell apprendimento; - la neurogenesi è fortemente influenzata dagli stimoli ambientali e lo stress blocca la produzione di nuove cellule nervose.

9 STRESS: ADATTAMENTO DELL ORGANISMO AL CAMBIAMENTO DELLA SUA OMEOSTASI INTERNA PRODOTTO DA UNO STIMOLO AMBIENTALE E/O EMOZIONALE (STRESSOR)

10 LO STRESS (FISICO O EMOZIONALE) SE PROTRATTO NEL TEMPO O UN POTENTE STRESS ACUTO SOPPRIMONO LA REATTIVITA DEL SISTEMA IMMUNITARIO TRAMITE LA SOVRAPPRODUZIONE DI CORTISOLO, ADRENALINA E NORADRENALINA

11 REAZIONE INDIVIDUALE ALL EVENTO (STRESS) STRESS ATTIVAZIONE DI VIE NEUROENDOCRINE DISFUNZIONE IMMUNOSORVEGLIANZA IMMUNITARIA (DEPRESSIONE ATTIVITA CITOTOSSICA DEI LINFOCITI NATURAL KILLER) CONCAUSA INSORGENZA NEOPLASIA

12 IL CANCRO E' UNA MALATTIA MULTIFATTORIALE A TAPPE IN OGNUNA DELLE TAPPE FONDAMENTALI L ORGANISMO HA A DISPOSIZIONE RISORSE CHE CONSENTONO L ESPULSIONE DEL CARCINOGENO, LA RIPARAZIONE DEI SEGMENTI DI DNA DANNEGGIATI, LA LIQUIDAZIONE DELLA CELLULA CHE NON PUO AUTORIPARARSI, FINO AL CONTROLLO DELLA DIFFUSIONE METASTATICA DI UN TUMORE PRIMITIVO. GLI STILI DI VITA INFLUENZANO OGNUNA DI QUESTE TAPPE

13 NELL AGGRESSIONE E NELLA DISTRUZIONE DEI TUMORI INTERVENGONO TUTTE LE CELLULE DEL SISTEMA IMMUNITARIO: LINFOCITI T E B, NK, MACROFAGI, GRANULOCITI. UN DEFICIT DI NK COMPORTA UNA MAGGIORE AGGRESSIVITA DEI TUMORI,SOPRATTUTTO SUL PIANO DELLA LORO CAPACITA DI PRODURRE METASTASI

14 OPPIOIDI ENDOGENI ENDORFINE I neurotrasmettitori della risata (OPPIOIDI ENDOGENI) potenziano l attività dei linfociti NK e INIBISCONO, agendo su recettori specifici, la crescita e la metastatizzazione dei tumori Da Biondi,Costantini,Grassi La mente e il cancro Il pensiero scientifico editore

15 NELL UOMO AMBIENTE (stimoli esterni,interni,emozionali) RETE PNEI(sn-si-se) MEMBRANA CELLULARE NUCLEO:CROMOSOMI-GENI-DNA ESPRESSIVITA GENICA (SINTESI PROTEINE=MATTONI DEL CORPO)

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17 LA CELLULA CANCEROGENA ABBANDONA L'IDENTIFICAZIONE COMUNE PONE FINE ALLA SUA NORMALE ATTIVITA' DI SERVIZIO SPECIFICO AD UN ORGANO E METTE IN PRIMA LINEA LA PROPRIA MOLTIPLICAZIONE NON SI COMPORTA PIU' COME UN MEMBRO DI UN ORGANISMO PLURICELLULARE MA REGREDISCE AL LIVELLO PRECEDENTE DI ESISTENZA (CELLULA STAMINALE TOTIPOTENTE)MA IL SUO TENTATIVO SI RISOLVE IN AUTOREPLICAZIONE : PRENDE LE DISTANZE DALLE CELLULE SUE SIMILI SI DIFFONDE RAPIDAMENTE CON CAOTICA MOLTIPLICAZIONE TRASCURANDO TUTTI I CONFINI MORFOLOGICI(INFILTRAZIONE)ED EDIFICANDO OVUNQUE PROPRIE BASI(METASTASI)

18 IL CANCRO REALIZZA FISICAMENTE CIO' CHE SPIRITUALMENTE SAREBBE NECESSARIO NEL RELATIVO CAMPO DELLA COSCIENZA LA RICERCA DI IMMMORTALITA' E DI ONNIPOTENZA DELL'ANIMA VIVE NELLA CELLULA CANCEROSA INVECE CHE NELLA COSCIENZA(R.Dahlke) CANCRO DAL LATINO CANCER =GAMBERO MUOVERSI COME UN GAMBERO CIOE' NON RIUSCIRE A PROCEDERE SULLA PROPRIA STRADA,REPRESSIONE

19 RIASSUMENDO IL SISTEMA IMMUNITARIO PER MEZZO DEI LINFOCITI NATURAL KILLER INIBISCE LA CRESCITA DELLE CELLULE TUMORALI LO STRESS PROLUNGATO DEPRIME IL SISTEMA IMMUNITARIO E LE CELLULE NATURAL KILLER LO STRESS PROLUNGATO FAVORISCE LO SVILUPPO DELLE CELLULE TUMORALI

20 Dr. O. Carl Simonton Radiologo, oncologo e pioniere della psiconcologia

21 DNA=CAMMINO VERSO LA GIOIA

22 TERAPIA DELLA GIOIA

23 BIOLOGIA DELLE CREDENZE

24 LO STRESS PROLUNGATO E CAUSATO DA COME INTERPRETIAMO LA REALTA Gli uomini non sono turbati dalle cose, ma dalle opinioni che essi hanno delle cose ( Epitteto)

25 CREDENZE (BELIEFS) LA PERCEZIONE DELLA REALTA DETERMINA LE CREDENZE LE CREDENZE CONTROLLANO LA BIOLOGIA E IL COMPORTAMENTO CREDENZE MALSANE CAUSANO STRESS PROLUNGATO

26 PLACEBO E NOCEBO IL POTERE DELLE CREDENZE E ASPETTATIVE POSITIVE E NEGATIVE LE TUE CONVINZIONI DIVENTANO I TUOI PENSIERI I TUOI PENSIERI DIVENTANO LE TUE PAROLE LE TUE PAROLE DIVENTANO LE TUE AZIONI LE TUE AZIONI DIVENTANO LE TUE ABITUDINI LE TUE ABITUDINI DIVENTANO I TUOI VALORI I TUOI VALORI DIVENTANO IL TUO DESTINO (MAHATMA GANDHI)

27 EPIGENETICA QUANDO VIENE RICHIESTA L ATTIVITA DI UN GENE E UN SEGNALE PROVENIENTE DALL AMBIENTE CHE ATTIVA L ESPRESSIONE DI QUEL GENE SENZA MODIFICARE IL CODICE DEL DNA. I COMANDI EPIGENETICI MODIFICANO LA LETTURA E IL TRASFERIMENTO D INFORMAZIONI DI UN GENE

28 NUCLEO DELLA CELLULA

29 CROMOSOMI>GENI>DNA

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31 MEDICINA VIBRAZIONALE IL COMPORTAMENTO BIOLOGICO PUO ESSERE CONTROLLATO DA FORZE FISICHE(vibrazioni energetiche)come LA LUCE,IL SUONO, IL PENSIERO COSI COME PUO ESSERE CONTROLLATO DA MEDIATORI CHIMICI

32 MECCANICA QUANTISTICA+ ESPRESSIVITA GENICA LE FORZE ELETTROMAGNETICHE CONTROLLANO LA TORSIONE E IL RIPIEGAMENTO DELLE MOLECOLE IN FORME COMPLESSE CON VARIAZIONE DELLA ESPRESSIVITA LE FREQUENZE E I MODELLI ELETTROMAGNETICI CONTROLLANO IL DNA,LA SINTESI, LA FORMA E LA FUNZIONE DELLE PROTEINE,GOVERNANO LA REGOLAZIONE DEI GENI,LA DIVISIONE E LA DIFFERENZIAZIONE CELLULARE,LA MORFOGENESI,LA SECREZIONE ORMONALE,LA CRESCITA E IL FUNZIONAMENTO DEL SISTEMA NERVOSO

33 L ENERGIA DEL PENSIERO PUO ATTIVARE O INIBIRE LE PROTEINE CHE ATTIVANO LE FUNZIONI DELLA CELLULA

34 LA MENTE E DISTRIBUITA IN TUTTO IL CORPO ATTRAVERSO MOLECOLESEGNALE UNA GESTIONE INCONSCIA E INAPPROPRIATA DELLE EMOZIONI PUO FAR AMMALARE UN CORPO SANO ATTRAVERSO L AUTOCOSCIENZA LA MENTE PUO USARE IL CERVELLO PER GENERARE MOLECOLE DI EMOZIONE (Candace Pert 1977)

35 SISTEMA DELLE CREDENZE (BELIEFS) CORREZIONE DELLE CREDENZE MALSANE CHE CAUSANO LO STRESS IN CREDENZE SANE ATTRAVERSO IL BW (BELIEFWORK) CON IL PAZIENTE. L APPRENDIMENTO DELLE CREDENZE SANE DETERMINA LA FORMAZIONE DI NUOVE CONNESSIONI NEURONALI E QUINDI UN CAMBIAMENTO PROFONDO

36 Convinzioni sane LE CONVINZIONI SANE CON L APPRENDIMENTO FARANNO PARTE DEL DNA

37 IL SISTEMA IMMUNITARIO VIENE STIMOLATO ATTRAVERSO LA MEDITAZIONE E LE VISUALIZZAZIONI La Meditazione è la pratica sperimentale del silenzio interiore, che produce relax fisico, caduta delle tensioni mentali, abbandono fiducioso alla realtà che ci circonda. É un modo per star bene con sé stessi, conoscere gli altri ed essere felici. La Meditazione non è propriamente una terapia, ma un Processo di Liberazione Interiore finalizzato alla auto guarigione individuale, alla piena autonomia e gestione esistenziale, alla felicità interpersonale e sociale.

38 LA VISUALIZZAZIONE STIMOLA LE RISORSE DI AUTOGUARIGIONE CON L USO DI IMMAGINI AD AZIONE PSICOBIOLOGICA

39 MINDFULNESS The effects of a mindfulness meditation-based stress reduction program on mood and symproms of stress in cancer outpatients:6-month foloow-up:support Care Cancer 2001,9: Impact of Mindfulness-Based Stress Reduction(MBSR)on Sleep Mood,,Stress and Fatigue Symptoms in Cancer Outpatients:International Journal of Behaviotral Medicine 2005,vol.12,N 4, Mindfulness-based stress reduction as supportive therapy in cancer care:systematica review::westminster Research Mindfuilness meditation for Oncology patients:a discussion and critical review:integrative Cancer Therapies 2006,5,98

40 MINDFULNESS non è controllo o cambiamento di pensieri,emozioni,sensazioni Capacità di impegnarsi nella pura esperienza di ciò che sta accadendo nel presente Coltivare consapevolezza stabile,senza giudizio,senza reazione anche nelle situazioni stressanti Semplicemente osservando la presenza dei pensieri,ritornando alla piena esperienza del respiro o di altre sensazioni corporee

41 MINDFULNESS La persona ascolta e osserva le proprie emozioni,le proprie sensazioni fisiche,i propri pensieri,accettandoli così come sono,senza giudicarli,senza cercare di modificarli né bloccarli Le abilità di mindfulness aiutano a non lasciarsi coinvolgere in abitudini ruminative e a non reagire impulsivamente

42 ACCETTAZIONE PROCESSO ATTIVO DI CONSAPEVOLEZZA RISPETTO ALLE PROPRIE ESPERIENZE INTERNE COSI COME VENGONO SPERIMENTATE NEL QUI ED ORA,MOMENTO PER MOMENTO

43 Essere sufficientemente aperti da contenere anche le esperienze negative Come il cielo può contenere le nuvole e l oceano le onde

44 Signore concedimi la serenità di accettare le cose che non posso cambiare,il coraggio di cambiare le cose che posso cambiare, la saggezza di riconoscerne la differenza (ALCOLISTI ANONIMI)

45 LA MINDFULNESS COME INTERVENTO NEI PAZIENTI ONCOLOGICI Per ridurre lo stress Per ottenere rilassamento Per alleviare la sofferenza fisica ed emozionale Aiutando ad assumere un atteggiamento positivo indirizzando l attenzione consapevolmente all esperienza del momento presente

46 RESPIRO CONSAPEVOLE Con la pratica diventa un luogo di rifugio e di sicurezza durante le terapie e il distress emozionale

47 Consapevolezza delle sensazioni fisiche Con curiosità,senza giudizio ed etichette Il dolore diventa meno intenso,più sopportabile quando sperimentato come sensazione che cambia di momento in momento Diminuiscono i pensieri negativi sul significato del dolore e l attenzione viene spostata sulle caratteristiche del dolore(bruciante,trafittivo,pulsante etc) Rendersi conto che le sensazioni non sono costanti

48 OSSERVAZIONE PENSIERI ED EMOZIONI SORGONO,SI MANIFESTANO E VANNO VIA COME OGNI RESPIRO E COME OGNI SENSAZIONE FISICA

49 BODY SCAN Portare metodicamente l attenzione dalle dita dei piedi alla testa.così facendo è possibile sviluppare consapevolezza di sottili cambiamenti che avvengono momento per momento:ciò rende più tollerabili le sensazioni sgradevoli e più evidenti le necessità del fisico Fatto con AMOREVOLEZZA E GENTILEZZA fa sperimentare un nuovo modo di relazionarsi con il proprio corpo con recupero e apprezzamento della propria fisicità

50 MINDFULL YOGA Consapevolezza del corpo in movimento

51 DIMINUZIONE DEPRESSIONE RABBIA ANSIETA STANCHEZZA CONFUSIONE IN TUTTE LE ETA,IN ENTRAMBI I GENERI,IN TUMORI DI VARIO TIPO E STADIO LA RISPOSTA ALLA MINDFULNESS E SUPERIORE A QUELLA DELLE TECNICHE DI RILASSAMENTO SIA DAL PUNTO DI VISTA FISIOLOGICO CHE PSICOLOGICO

52 EQUANIMITA I pazienti all inizio della malattia presentano maggior disturbo dell umore rispetto a quelli in stadio avanzato, Questi ultimi hanno avuto modo di confrontarsi sulla problematica della morte e del morire raggiungendo un certo grado di equanimità

53 RESPIRO CONSAPEVOLE NEL METODO SIMONTON NEL DISTRESS EMOZIONALE che si verifica : In seguito alla diagnosi,anche di recidive nell affrontare le terapie nei cambiamenti dello stile di vita nell incertezza dell andamento della malattia nella difficoltà di dare un senso alla malattia nell aspettativa della morte e del morire (LAVORO SULLE CREDENZE) NELL APPRENDIMENTO DELLE CREDENZE SANE

54 ATTENZIONE AL PRESENTE NEL TEMPO DEL DOLORE QUANDO IL FUTURO E TROPPO TERRIFICANTE E IL PASSATO E TROPPO DOLOROSO DA RICORDARE,HO IMPARATO A CONCENTRARMI SUL PRESENTE:E IL SOLO LUOGO SICURO PER ME CIASCUN MOMENTO,PRESO DA SOLO,E SEMPRE SOPPORTABILE

55 EVITARE L ATTACCAMENTO AL RISULTATO

56 COMPASSIONE E GENTILEZZA VERSO SE STESSI

57 GRAZIE DELL ATTENZIONE