i Libri di Wuz Sandra Bardotti È FACILE fingere DI AVER LETTO UN LIBRO SE SAI COME FARLO! La collana in collaborazione con Wuz.it

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1 Digital Dossier 2 Supplemento Digitale del Giornale della Libreria - N. 2/ Anno CXXVI Mensile ISSN i Libri di Wuz libri a i libri: per chi am rtenti, e leggeri, div ili ib s acces a tutti Gullit I viaggi di La rabbia e il pregiudizio Stefano Amato Il giardino dei conti Finzini AVETE Il gabbiano? JONATHAN LISTERINE Matteo Baldi? Sandra Bardotti VINCIPIT! È FACILE? DI AVER LETTO UN LIBRO? IN PRINCIPIO!! era IL GIOCO fingere SE SAI COME FARLO!! Francesco Marchetti LA DIETA LETTERARIA COME LEGGERE BENE SENZA APPESANTIRSI La collana in collaborazione con Wuz.it La salute prima del benessere pagine 8-9 La salute in libreria pagine Canali alternativi pagina 13

2 I Digital Dossier del Giornale della Libreria Da gennaio, il Giornale della Libreria inaugura il suo nuovo spin off digitale: Digital Dossier, realizzato in collaborazione con IE Informazioni Editoriali e le librerie associate all Ali. Digital Dossier informerà i librai e offrirà agli editori anche piccoli la possibilità di presentare le novità anche alle librerie non raggiunte dalla rete vendita o rafforzarne l efficacia su quelle già visitate. Approfondimenti puntuali su specifici settori di mercato, i Digital Dossier contengono classifiche, andamento della produzione e del mercato, interviste a editori, librerie specializzate e molto altro ancora. Tutto quanto potrà aiutare il libraio a gestire al meglio alcuni settori di specializzazione. I primi Digital Dossier 2014 parleranno di: Manualistica professionale Salute e benessere Editoria per ragazzi Educational, parascolstica e lingue Saggistica universitaria Cucina e tanto altro ancora tel

3 vi invita a partecipare ai Corsi Monografici 2014 a Milano Programma 24 febbraio 3-4 marzo marzo 31 marzo 7 aprile 28 aprile 12 maggio 26 maggio Aprire, gestire e innovare una libreria nel mondo che cambia Alberto Galla, Giovanni Peresson Il budget economico e finanziario della libreria Carlo Marcon, Alberto Galla La gestione dell assortimento Romano Montroni Merchandising Romano Montroni, Giovanni Peresson L editoria per ragazzi Romano Montroni, Giovanni Peresson La gestione dei settori di specializzazione Romano Montroni, Giovanni Peresson Strumenti Web 2.0 per fidelizzare il cliente e comunicare la libreria Giovanni Peresson, Cristina Mussinelli Il ritorno economico della soddisfazione del cliente Romano Montroni Per maggiori informazioni e per il modulo di iscrizione venite a trovarci su

4 2 D Sommario Questo Digital Dossier è un estratto del numero di febbraio 2014 del Giornale della Libreria Clicca sull'articolo che ti interessa per leggerlo subito! 4 Classifiche 6 In primo piano 8 La salute prima del benessere di Emilio Sarno 10 La salute in libreria 13 Canali alternativi intervista a Moreno Lanaro 14 Scelti per voi: salute e benessere a cura di Argentovivo Giornale della Libreria AIE Associazione Italiana Editori Presidente Marco Polillo Vicepresidenti Laura Donnini Mirka Giacoletto Papas Antonio Monaco Giorgio Palumbo Registrazione n. 360 del Tribunale di Milano del 28/08/ Sped. abb. post. / 50% Direzione e redazione Corso di Porta Romana 108, Milano Tel Editore Ediser srl Abbonamenti e amministrazione Ediser srl Corso di Porta Romana 108, Milano Tel Pubblicità Argentovivo, via De Sanctis, 33/35, Milano tel r.a. fax La pubblicità contenuta nel presente fascicolo non supera complessivamente il 45% della superficie totale del periodico. Prezzo d abbonamento 2014 (Italia) GdL: euro 72,00 Prezzo d abbonamento 2014 (estero) GdL + Report on Publishing in Italy in e-book: euro 120,00 Numero singolo Euro 7,00 (Italia) / Euro 13,00 (estero) Numero arretrato Euro 13,00 (Italia) / Euro 26,00 (estero) Progetto grafico Ergonarte, Milano. Revisone a cura della redazione Impaginazione Ediser srl (Milano) Direttore responsabile Marco Polillo Redazione Lorenza Biava Alfieri Lorenzon (responsabile) Giovanni Peresson Elena Vergine 2014, Ediser srl, Milano

5 4 Classifiche un natale da catalogo È una classifica nel suo complesso abbastanza statica quella che ci troviamo di fronte nel mese di dicembre. Uscite le strenne, l acquisto natalizio lascia traccia di se negli indici di assorbimento, notevolmente più alti rispetto al mese precedente e, più in generale, rispetto agli altri mesi dell anno. Al primo posto rimane Luis Sepùlveda con la sua Storia di una lumaca che scoprì l importanza della lentezza, che come il primo libro dell autore sceglie di far passare messaggi e valori attraverso il mondo degli animali. Ottimo anche il piazzamento al secondo posto di Michele Serra con Gli sdraiati, un romanzo che tra comicità, avventure, rabbia, amore e malinconia descrive una generazione che si è «allungata orizzontalmente nel mondo, e forse da quella posizione riesce a vedere cose che gli eretti non vedono più, non vedono ancora, hanno smesso di vedere». Non ci stupirebbe se il titolo diventasse una vera e propria etichetta da applicare ad una generazione difficile da inquadrare con una definizione precisa (c è stato chi l ha definita Millennial senza però riuscire a cogliere tutte le implicazioni sociali, politiche e culturali che caratterizzano i figli dell ultimo scorcio di Novecento). Al terzo posto non poteva mancare il buon Fabio Volo che con La strada verso casa anche questo mese sbanca in libreria. Come sempre e alla faccia dei timori di chi si diceva convinto che il nuovo papa non sarebbe stato spendibile dal punto di vista editoriale in classifica non può mancare Papa Bergolio (è sesto, undicesimo e sedicesimo nella classifica generale e primo, secondo, terzo e quindicesimo nella Top15 di saggistica con diverse edizioni della Evangelii gaudium). D altronde a sentire la posizione del papa rispetto al Web, definito «un dono di Dio» che però allo stesso tempo non ci deve far dimenticare l importanza di «recuperare un certo senso di lentezza e di calma», non stupisce che tecnologia e meditazione, scrittura tradizionale e tweet possano convivere in un unico carismatico uomo del Top 20 di dicembre 1 Luis Sepúlveda 100,0 Storia di una lumaca che scoprì... p Guanda, 10,00 2 Michele Serra 96,2 Gli sdraiati p Feltrinelli, 12,00 3 Fabio Volo 80,8 La strada verso casa q Mondadori, 18,00 4 Margaret Mazzantini 79,7 Splendore p Mondadori, 20,00 5 Isabel Allende 60,7 Il gioco di Ripper p Feltrinelli, 19,00 6 Jorge Mario Bergoglio 53,3 Evangelii gaudium. Esortazione apostolica p San Paolo Edizioni, 3,00 7 Khaled Hosseini 46,6 E l eco rispose q Piemme, 19,90 8 John Grisham 45,65 L ombra del sicomoro p Mondadori, 20,00 9 Suzanne Collins 43,9 Hunger games p Mondadori, 13,00 10 Suzanne Collins 43,3 Il canto della rivolta. Hunger games p Mondadori, 13,00 Le classifiche di vendita sono raccolte ed elaborate da IE (Informazioni Editoriali). Si di catena (65,5%) e 542 indipendenti (34,5%). La classifica è disponibile sul sito

6 5 Top 20 di dicembre Jorge Mario Bergoglio Evangelii gaudium. Esortazione apostolica Paoline Editoriale Libri, 3,00 Dan Brown Inferno Mondadori, 17,00 Andre Agassi Open. La mia storia Einaudi, 20,00 Chiara Gamberale Per dieci minuti Salani, 16,90 Gianrico Carofiglio Il bordo vertiginoso delle cose Feltrinelli, 16,00 Jorge Mario Bergoglio Evangelii gaudium Ancora, 2,20 Suzanne Collins La ragazza di fuoco. Hunger games Mondadori, 13,00 Aldo Cazzullo Basta piangere! Mondadori, 14,90 Mauro Corona La voce degli uomini freddi Mondadori, 18,00 Bruno Vespa Sale, zucchero e caffè Mondadori, 19,00 riferiscono al periodo 1-31 dicembre 2013 e raccolgono il dato di librerie (sezione Numeri) 11 41,7 p 12 40,0 p 13 39,8 q 14 39,5 p 15 37,8 p 16 36,7 q 17 36,0 p 18 35,5 p 19 33,9 p 20 33,3 q Classifiche nostro tempo. Durante la Giornata mondiale delle comunicazioni sociali del 23 gennaio scorso Bergolio ha espresso anche chiaramente la sua posizione: «la velocità dell informazione scrive il papa supera la nostra capacità di riflessione e giudizio e non permette un espressione di sé misurata e corretta. La varietà delle opinioni espresse può essere percepita come ricchezza, ma è anche possibile chiudersi in una sfera di informazioni che corrispondono solo alle nostre attese e alle nostre idee, o anche a determinati interessi politici ed economici. L ambiente comunicativo può aiutarci a crescere o, al contrario, a disorientarci. Il desiderio di connessione digitale può finire per isolarci dal nostro prossimo, da chi ci sta più vicino». La Top15 di varia può contare anch essa su numerose certezze, da Open di Agassi, caso editoriale che non accenna a veder diminuire l interesse del pubblico italiano, all Oroscopo 2014 di Paolo Fox, un classico di fine anno. Tre cuochi provetti mantengono alta l attenzione delle massaie (e non solo, ne siamo certi) italiane: Benedetta Parodi con il suo È pronto! Salva la cena, «Antonellina» Clerici con Tutti a tavola e l affascinante chef stellato Carlo Cracco, autore di una nuova opera culinaria, A qualcuno piace Cracco, che si può appoggiare sull inizio della terza stagione di Masterchef italia in onda da dicembre su Sky. Tra i tascabili, oltre ai tanti bestseller che sono stabili nella Top15, citiamo almeno la trilogia di Hunger games che può contare sull effetto traino del secondo capitolo della saga uscito a fine novembre al cinema; Massimo Gramellini che con L ultima riga delle favole ha dato vita a uno dei più venduti bestseller italiani degli ultimi anni e la trilogia delle Cinquanta sfumature della James che, secondo le ultime indiscrezioni trapelate dal set canadese dove si sta girando il film con protagonisti Jamie Dornan e Dakota Johnson, pare che potrebbe venire condensata in unico film ad alto contenuto erotico. A fomentare le indiscrezioni è stata la stampa internazionale che ha notato i due attori in trasferta sulle assolate spiagge spagnole... peccato che l unica parte della saga ambientata nella location balneare si trovi nel terzo libro. In ogni modo ci sarà ancora da aspettare perché l uscita è prevista per il 14 febbraio Che romantico. (P. Sereni)

7 6 In primo piano AMBIENTE LETTURA RAGAZZI punto lo spettro delle patologie psichiche da lasciare ben poco spazio alla normalità, che quasi scompare. Climate Central Le stranezze del clima Che cosa sta cambiando, e perché Volume unico + ebook, 12,90 Zanichelli editore È veramente in atto un riscaldamento globale? E davvero siamo noi a provocarlo? E che cosa possiamo fare per arginarlo? In questo libro i maggiori esperti internazionali riassumono i risultati di decenni di studi scientifici con onestà, rigore e un linguaggio comprensibile a tutti. CUCINA Nicola Cavalli Questo libro parlerà malissimo degli ebook (ma potrebbe non riuscirci) 9,90 Editrice Bibliografica L ebook e la lettura digitale sono temi di attualità. Molto s è scritto dell imminente morte del libro, della fine degli editori e di un fosco futuro. Ma sarà davvero così? La parola a un esperto per fare chiarezza tra luoghi comuni e punti di vista contrapposti. NARRATIVA Charlotte Valandrey Il mio cuore sconosciuto 10,00 TEA Charlotte ha quasi diciotto anni e un radioso futuro di attrice davanti a sé, quando scopre di essere sieropositiva. Proprio quando sembra aver ritrovato tutto, persino la piena felicità di un nuovo amore, la vita ha per lei in serbo un altro, sconvolgente colpo di scena. Uri Orlev La ricerca della terra felice 9,90 Salani Questa è la storia di Eliusha, cinque anni, che all inizio della Seconda guerra mondiale si trasferisce con la sua famiglia dalla cittadina in cui vive nell Unione Sovietica in una zona desolata del Kazakistan. Quando finisce la guerra, la madre decide di trasferirsi in Israele, la terra che molti chiamano casa. SALUTE Anna Oliverio Ferraris Psicologia della paura 16,00 Bollati Boringhieri Nella nuova edizione di un saggio ormai classico sull argomento l autrice ricompone attraverso dati clinici e osservazionali, indagini di antropologia storica e rilievi sociologici attuali l intero profilo della paura, la sua centralità evolutiva, le sue diverse valenze psicologiche, i suoi inneschi e disinneschi collettivi. Joan Roca La cucina di mia madre 14,90 Vallardi Il ristorante El Celler de Can Roca di Girona, in Catalogna, ha conquistato la palma di miglior ristorante del mondo. In questo volume Joan, il cuoco, racconta le ricette che sono all origine del Celler de Can Roca, ovvero quelle di sua madre, grande cuoca e prima maestra dei figli. Alessia Gazzola Le ossa della principessa 17,60 Longanesi Ambra Negri Della Valle, la collega carogna per antonomasia che non fa che mettere Alice Allevi di fronte ai suoi numerosi limiti è scomparsa. Alice e il perfido e affascinante Claudio temono il peggio quando vengono chiamati per esaminare un cadavere ritrovato in un campo. Irvine Welsh I segreti erotici dei grandi chef 10,00 TEA Prendete una dose di depressione calvinista, irroratela con un po di senso di colpa cattolico e lasciate macerare per circa trecento anni in ambiente freddo, buio e umido. Guarnite, poi, con tartan sgargiante e ridicolo, e accompagnate il tutto con fiumi di birra. È questa la Scozia di Welsh, nonché l habitat in cui si svolgono le gesta dei due protagonisti del libro. Allena Frances Primo, non curare chi è normale 26,00 Bollati Boringhieri Considerato un testo di riferimento, il DSM (Diagnostic and Statistical Manual) è la fonte primaria che definisce il limite tra ciò che è normale e ciò che è patologico in relazione alla psiche. A capo dei critici più agguerriti della quinta edizione del DSM si trova Allen Frances, secondo la cui analisi il volume rischia di fare più male che bene in quanto allarga a tal Christophe André Serenità 12,90 Corbaccio Tutti aspiriamo alla serenità. Ma la vita ci mette alla prova e i nostri demoni interiori sono sempre all erta: allora ci angosciamo e soffriamo. Attraverso 25 storie e l insegnamento che esse ci offrono, questo libro ci propone di andare avanti, di individuare e di imparare a superare le sfide oggettive della vita.

8 7 In primo piano Élisa Brune Il piccolo libro dei pensieri positivi 11,90 Corbaccio Chi di noi è veramente soddisfatto della propria vita? Chi non ha qualcosa di cui lamentarsi? Bene, è giunto il momento di cambiare, di porre fine a situazioni che abbiamo sempre ritenuto negative ma che non abbiamo mai avuto il coraggio di affrontare. Le storie raccontate in questo libro illustrano la necessità di approdare al pensiero positivo e all arte della felicità. Davide Abate, Cristina Rossi Il capello Anatomia, tricologia, colorimetria 19,00 Editrice San Marco Un libro tecnico specifico dedicato al trattamento cosmetologico e tricologico e focalizzato, oltre che sulla cura e sulla salute del capello, sulla colorazione, approfondita nei suoi aspetti teorici e pratici, con attenzione alle tecniche più attuali. Suren Shrestha Guarire con le campane tibetane 6,90 Edizioni Il Punto d Incontro Le campane tibetane producono un profondo rilassamento per ritrovare la sintonia con il naturale stato di benessere, cosa che attiva il processo di guarigione delle cellule. Se ne ottiene sollievo dello stress, ma anche attenuazione degli effetti collaterali della chemioterapia, riduzione del dolore, della stanchezza e della depressione. Jean-Marie e Nathalie Delecroix Le sbalorditive capacità del cervello Come nutrirlo, svilupparlo e guarirlo 13,90 Edizioni Il Punto d Incontro Per mantenere in forma il nostro cervello occorre utilizzarlo e nutrirlo correttamente. Dalle ultime scoperte nel campo delle neuroscienze e della fisica quantistica alla funzione dei neurotrasmettitori, Le sbalorditive capacità del cervello è un testo che getta una nuova luce sulla natura del nostro organo principe. Frédéric Saldmann La vostra migliore medicina siete voi! 14,90 Vallardi Tutti vorremmo avere a disposizione 24 ore su 24 un medico che sappia risolvere i nostri problemi offrendoci soluzioni efficaci e semplici, che non prevedano l uso di farmaci. Il dott. Saldmann è proprio questo tipo di medico e con questo volume insegna a tutti come prendersi cura della propria salute in modo semplice. SCRITTURA Filomena Fuoco Alimentazione consapevole e sicura Scienza e cultura dell alimentazione 21,00 Editrice San Marco Il testo illustra gli aspetti teorici della nutrizione, insieme a quelli pratici della ristorazione, in un percorso interdisciplinare aggiornato secondo i più recenti sviluppi del settore, sottolineando il legame tra alimentazione e salute. Petra Neumayer, Roswitha Stark Geometria della guarigione I segni di Körbler e la Nuova Omeopatia 10,90 Edizioni Il Punto d Incontro Geometria della guarigione è una guida completa all uso terapeutico dei segni geometrici. Gli organismi possono essere influenzati positivamente se esposti a forme e simboli particolari dipinti sul corpo, che agiscono come antenne sulla pelle e sono in grado di avviare una trasformazione del sistema energetico di tutto l organismo. Franck Senninger Le virtù del cioccolato È buono e fa anche bene! 6,90 Edizioni Il Punto d Incontro Il cioccolato non è soltanto una raffinata squisitezza, è anche un toccasana per il corpo e la psiche. Tra i suoi eccezionali benefici: abbassa la pressione del sangue, combatte i reumatismi, stimola il cervello, riduce lo stress, svolge un azione antiossidante e molto altro, tanto da essere considerato quasi un farmaco! Il diabete tipo 2 Tutte le risposte a portata di mano A cura di E. Mannucci e C. Lamanna 16,90 Ercules Comunicazioni Manuale best-seller in Inghilterra. Circa 400 risposte di specialisti a domande su: terapie, gestione quotidiana (monitoraggio e controllo, sesso, gravidanza, alimentazione, lavoro, viaggi) e complicanze a occhi, reni, piedi, cuore, cervello e nervi. Giulio Passerini Nemici di Penna Insulti e litigi dal mondo dei libri 9,90 Editrice Bibliografica Una carrellata divertente e tutta da gustare sui match più celebri della storia della letteratura: grandi scrittori si sfidano per difendere il proprio onore, la propria donna, i propri scritti ma, soprattutto, perché si detestano dal profondo del cuore.

9 8 Focus: salute e benessere La salute prima del benessere Quasi 2 mila titoli pubblicati in un settore, quello di benessere e salute, in cui cresce la domanda di informazione qualificata da parte delle persone di Emilio Sarno L impatto della crisi economica si è fortemente ampliato nel corso del 2012 e ancor più nel 2013, con la discesa della fiducia dei consumatori ai minimi storici a causa della somma delle incertezze legate al posto di lavoro e della crescente insicurezza personale. Risultato: le strategie di acquisto tendono ad appiattirsi sulla convenienza o sulla riduzione dei consumi. In questo quadro, la «salute» invece si conferma come valore baricentrico, resistente alle tensioni generate dalla crisi economica. Oltre il 60% degli italiani la pone al primo posto nel proprio ranking valoriale, ben prima dello stesso «benessere economico» (39%), o di «casa e famiglia» (35%; Fonte: Gfk Eurisko «A lei cosa interessa di più avere e valorizzare nella vita?»). Nell ultimo decennio sono andati crescendo una serie di comportamenti (macro e micro) finalizzati alla ricerca attiva di benessere, e di percezione del proprio stato di salute. In un momento di forti incertezze, il prendersi cura di sé rappresenta uno dei modi attraverso cui costruire un progetto individuale positivo, dotato di senso. Promuovere la propria salute appare lungo tutto il decennio scorso e con trend di crescita che si accentuano ulteriormente in anni recenti come uno dei bisogni primari. Anche se, nel 2013, per la prima volta si colgono i segnali di una ricerca della convenienza anche nei prodotti/servizi legati al benessere, l area dei consumi di salute non sembra più di tanto toccata dalla crisi. Nel concreto assistiamo, ormai da anni, a un diffuso investimento per il mantenimento del proprio benessere: due italiani L area dei consumi di salute non sembra più di tanto toccata dalla crisi su tre dichiarano di adottare «strategie» al riguardo. Cresce la propensione «progettuale» alla salute (+9% le persone che «fanno periodicamente controlli»). Si tratta soprattutto di comportamenti e stili di vita che sconfinano nell alimentazione, nelle pratiche salutistiche, nell attività fisica, ecc. ma in crescita è l uso di integratori (naturali e non) e farmaci da automedicazione per gestire i piccoli disturbi. Accanto ai segmenti tradizionalmente «attenti» alla salute (le donne, le élites, gli innovatori, ecc.) sono i segmenti «maschili» e quelli dei «nuovi anziani» a muoversi in queste aree maggiormente autonome e progettuali. È vero che, se un 10% dei consumatori afferma di aver ridotto i consumi di farmaci di automedicazione e integratori (o pensa di farlo in futuro), l acquisto si orienta in direzione di una crescente qualificazione. Sul piano della competenza nell acquisto e nell uso negli ultimi anni cresce significativamente la ricerca di informazioni su disturbi e farmaci effettuata sul Web: il 65% degli italiani (Fonte: GFK Eurisko) vi cerca informazioni sulla salute. E anche se medico e farmacista (e il «para-farmacista») restano gli influenti principali nella scelta, emergono nuovi modelli di comportamento, sempre più focalizzati sul processo (più che sul prodotto), sulla scelta competente, sull esperienza dell acquisto. Un momento analogo a tanti altri nei nuovi comportamenti d acquisto in cui l individuo punta a esprimere le proprie competenze (o pensa di farlo) e la propria autonomia. Il prendersi cura di sé diventa una delle modalità attraverso cui realizzare il proprio progetto di salute. Appare evidente la domanda espressa dal pubblico e quindi anche dal frequentatore e cliente della libreria di cercare e trovare informazioni sulle pratiche di cura e di salute: le cerca(va) in televisione e

10 9 sulle pagine dei quotidiani o settimanali, oggi sempre più sul Web e all interno dei social network. I nuovi modelli di comportamento nella scelta e acquisto dei prodotti/servizi per la salute (dalle pratiche alimentari, all autocura, alle medicine e pratiche alternative), mutuati dai modelli di consumo messi in atto anche al di fuori del mondo della salute, mettono in evidenza un aspetto centrale: l attenzione non è più solo focalizzata sul prodotto/servizio da acquistare, quanto sul processo e sull esperienza dell acquisto. In questo senso e il monitoraggio delle discussioni che si svolgono sul Web attraverso gli strumenti net-antropologici, lo mette bene in evidenza diventa centrale l «acquisizione di competenze»: il sapere di cosa ho bisogno, il conoscere l offerta (e le mode, anche in senso critico) saper scegliere, conoscere i prodotti, i loro effetti. Poi, certo, l esperienza dell acquisto diventa centrale: momento in cui posso esprimere le mie competenze, ma soprattutto momento in cui mi prendo cura di me stesso e realizzo il mio progetto di salute. Tuttavia se cura e autocura appaiono tutto sommato categorie omogenee perché si aggregano e sono costruite attorno al prodotto (farmaco), al bisogno (disturbo), a un concetto ripartivo, e soprattutto sono sostanzialmente statiche (in termini di consumi e spesa della popolazione, se mai con travasi solo da categorie: da farmaci di prescrizione a quelli di autocura), e pilotate da dinamiche esterne (invecchiamento della popolazione, ciclicità delle patologie, le logiche di rimborso), l area del «benessere» si contraddistingue per dinamiche ben più innovative. Cresce una domanda di informazione che non può avere il Web come suo unico interlocutore È un area dove si raggruppano elementi (solo in apparenza estranei fra loro), ma aggregati non più dalla categoria di prodotto bensì dalla rappresentazione del progetto di salute del consumatore. Focus: salute e benessere Non farmaci ma alimenti (e comportamenti alimentari), integratori. Non prodotti ma comportamenti, pratiche di salute: (controlli, prevenzione, informazione, stili di vita). Aggregati attorno ad un aspetto centrale anche per la libreria e il suo assortimento: l acquisizione di competenze sulla salute/empowerment e di cui i social network come luogo si scambio e acquisizione di competenze in area salute non sono che un sintomo (potremmo azzardarci a dire). C è e molte indagini lo mostrano una crescente attenzione, interesse, sensibilità a quella zona in cui il benessere viene prima della salute e in cui il consumatorepaziente diventa sempre più attento, sensibile, competente. L espansione delle pratiche legate a benessere e salute corrisponde a nuovi segmenti attivi e attenti (i nuovi senior, gli uomini), ma soprattutto con l aumento di comportamenti preventivi e di attenzione a benessere/salute cresce una domanda di informazione che non può avere il Web come suo unico interlocutore. Top 20 di libri di salute e benessere nel 2013* Titolo Autori Editore Prezzo Indice 1 È facile smettere di fumare... A. Carr EWI Editrice 10,00 100,00 2 I segreti della mente V. Andreoli Rizzoli 18,00 49,17 3 Metamedicina C. Rainville Amrita 24,00 40,93 4 I cinque tibetani P. Kelder Edizioni Mediterranee 9,90 36,83 5 Verso la scelta vegetariana U. Veronesi; M. Pappagallo Giunti Editore 16,50 36,26 6 Il codice della guarigione A. Loyd; B. Johnson Macro Edizioni 14,50 24,30 7 La scienza della giovinezza M. Enrico Sperling & Kupfer 16,00 18,66 8 La medicina sottosopra G. Mambretti; J. Séraphin Amrita 9,50 18,17 9 Ho oponopono L. Bodin; M. E. Hurtado-Graciet Il Punto d Incontro 7,90 17,91 10 Oli essenziali. Gli aromi della salute S. Del Principe; L. Mondo Giunti Demetra 4,90 17,10 11 Aloe. La pianta che cura L. M. Ledwon Giunti Demetra 4,90 16,05 12 Il libro completo dei rimedi naturali Giunti Demetra 14,90 16,05 13 Prevenire i tumori mangiando con gusto A. Villarini; G. Allegro Sperling & Kupfer 10,50 15,92 14 I sintomi parlano R. Panigatti TEA 9,50 14,01 15 Riflessologia A. Maglio; D. Piazza Giunti Demetra 8,90 13,86 16 Atlante di anatomia A. Rigutti Giunti Editore 24,00 13,60 17 Supersalute M. Gualerzi; C. Rinaldi Sperling & Kupfer 17,00 13,55 18 La salute dalla farmacia del Signore M. Treben Athesia 14,90 12,92 19 Il medico di se stesso N. B. Muramoto Feltrinelli 12,00 12,68 20 Manuale pratico di omeopatia P. Bressan; R. C. Gamacchio Giunti Demetra 4,90 12,53 *Dalla classifica sono esclusi i titoli di dietistica Fonte: IE - Informazioni editoriali sull anno Le classifiche raccolgono il dato di 1657 librerie di catena e 610 indipendenti

11 Focus: salute e benessere La salute in libreria Quali sono le ultime tendenze in fatto di salute e benessere? Ce lo raccontano cinque realtà editoriali specializzate Hanno un indice di rotazione abbastanza alto e attirano soprattutto un pubblico consapevole e motivato. Sono i libri di salute, benessere e self help. I libri dedicati alla salute, al benessere psico-fisico e più in generale alla spiritualità hanno certamente avuto un forte incremento negli ultimi anni. Sarà per l aumento esponenziale dello stress cui siamo sottoposti, o del rinnovato bisogno di ricerca di quella verità ancora nascosta e agognata che è vissuto con forza da sempre più individui. Medicine alternative, omeopatia, pettherapy, metamedicina, pranayama, aromaterapia, metodi per smettere di fumare e assistenza infermieristica domestica sono solo alcuni dei settori su cui si concentra l attenzione editoriale. Una produzione che prospera e il cui andamento è in crescita Il successo di questa manualistica ci dice che la domanda di salute è andata evolvendosi nel nostro Paese. Cambiamenti culturali, demografici, socioeconomici, innalzamento del livello di istruzione, hanno inciso profondamente sui comportamenti sanitari degli italiani e sul loro rapporto con lo stato di salute. Si ridefinisce così da un lato il rapporto medico/paziente, dall altra si diffondono e vengono a far parte del vissuto quotidiano pratiche salutistiche di cui la crescita di consumi di frutta e verdura, di alimenti biologici, di attenzione verso le etichettature sono solo alcuni degli aspetti più vistosi. La crescente popolarità di tematiche legate alla salute e al benessere se da un lato aumenta la consapevolezza, dall altro rischia di confondere e porta allo spaesamento. Proprio per questo motivo l informazione controllata e garantita da marchi editoriali specializzati assume un ruolo sempre più importante per coloro che frequentano lo scaffale dedicato a salute e benessere in libreria. I manuali più venduti sono quelli che insegnano a capire sé stessi e i segnali psicofisici del proprio corpo in modo da riuscire a controllare vizi e malattie. Fondamentale è utilizzare un codice comunicativo semplice e rassicurante che conduca passo passo i lettori verso la scoperta della loro psiche. Ma come è cambiata negli anni questa manualistica specializzata ed in che modo gli editori che presidiano il settore hanno risposto alle nuove esigenze del loro pubblico? 10 Medicina alternativa e naturale. Come è cresciuta negli anni questa tendenza e come la interpreta la vostra casa editrice? Giovanni Canonico (Mediterranee Edizioni). La nostra casa editrice, specializzata in tematiche quali terapie naturali, medicina alternativa e olistica, con la sua pluridecennale esperienza in-

12 Focus: salute e benessere terpreta la crescita dell interesse verso questi argomenti con risultati soddisfacenti. Propone infatti nel suo catalogo le più importanti novità mondiali nel campo delle medicine complementari. A questo proposito nomi di richiamo soprattutto quando si parla di salute danno credibilità e autorevolezza ai testi pubblicati. Tra i nostri autori di riferimento c è il medico tedesco Rüdiger Dahlke del quale abbiamo pubblicato tra gli altri La purificazione del corpo prezioso manuale per il benessere olistico. La scuola Namikoshi per lo shiatsu di cui Il libro completo dello shiatsu è il vademecum, B.K.S. Iyengar con Teoria e pratica dello yoga che è invece da sempre un punto di riferimento nel mondo dello yoga. E ancora Walter Lübeck con Il grande libro della guarigione reiki, V.B. Dash con I fondamenti della medicina ayurvedica e il bestseller di Peter Kelder I cinque tibetani. Per tornare in Italia invece il nostro catalogo si pregia di volumi seri e competenti quali Il grande libro dell ecodieta del dottor Carlo Guglielmo e La ginnastica posturale di Erio de Col. In ultimo, ma non certo per importanza, il libro di Toni Pizzecco, medico bolzanino impegnato per il Terzo Mondo, La medicina dell ottimismo, un volume che di questi tempi tutti dovrebbero avere in casa. Raccontare la medicina in modo divulgativo è una sfida importante. Come si lavora per rendere facili e accessibili argomenti complessi? Anna Maria Ercules (Ercules Comunicazioni). La nostra casa editrice si colloca in quell area grigia fra medico e paziente dove rendere accessibile un informazione medica, scientificamente corretta, fa la differenza anche nella riuscita delle terapie. Nell intraprendere quest attività circa vent anni fa, abbiamo raccolto la sfida di combattere l irrazionalità che si scatena davanti ai problemi di salute, la stessa che oggi porta a cercare informazioni in rete senza verificare l attendibilità delle fonti. Lavorando a stretto contatto con medici specialisti e utilizzando tecniche di comunicazione lungamente sperimentate negli Stati Uniti, proponiamo libri dal taglio manualistico e non nozionisticoenciclopedico. Il lettore trova uno strumento di consultazione per capire una malattia, una procedura chirurgica, una terapia, il tutto affiancato da numerose immagini situazionali e da consigli pratici per la vita di tutti i giorni. Ci rivolgiamo anche a tutti coloro interessati a tutelare la salute propria e di amici e famigliari con azioni di prevenzione (dall alimentazione alle vaccinazioni e ai sani stili di vita). Ad integrare i libri prodotti «in house» pubblichiamo anche opere internazionali che traduciamo ed adattiamo alla realtà italiana con la consulenza dei migliori specialisti. I nostri libri spaziano dalla cardiologia all ortopedia, dalla diabetologia alla ginecologia. Quali sono i tanti settori in cui si articola il segmento della salute e benessere? Giorgio Gustavo Rosso (Gruppo Editoriale Macro). Il concetto di salute che il Gruppo Editoriale Macro porta avanti da quasi trent anni è ampio e abbraccia le varie parti costitutive dell essere umano e cioè corpo, mente e spirito. In questi ambiti abbiamo pubblicato molti testi con tagli diversi che vanno dal manuale auto-curativo alla guida di self-help al testo di approfondimento sugli stili di vita salutari. Nel dettaglio, le principali collane specifiche in cui si articola il settore salute sono: Biblioteca del benessere, una raccolta di monografie e manuali sulle varie terapie e malattie più diffuse, Ciò che i dottori non dicono ovvero testi di critica sanitaria, Salute e alimentazione sui rapporti tra dieta sana e salute, Medicina psicobiologica che si occupa delle connessioni patogene psiche-corpo e infine i Macro Tascabili del Benessere che sono piccole perle che 11

13 Focus: salute e benessere 12 ripropongono grandi classici oppure brevi manuali divulgativi pratici di medicina naturale. Abbiamo poi anche due collane di libri di cucina in perfetta sintonia con tutto il resto. Proprio il segmento dell alimentazione è quello che sta conoscendo il suo periodo felice. I libri di ricette e terapie nutrizionali sono molto ricercati e in Italia il cibo è sempre stato un argomento culturalmente stimolante per la maggioranza della popolazione che ora ne scopre l aspetto anche terapeutico. Sono sempre più, infatti, le ricerche scientifiche che confermano il ruolo preventivo ma anche curativo dell alimentazione. Del resto questa è una conoscenza che nell ambito della medicina naturale si può dire sia millenaria e anche la medicina convenzionale non sta facendo altro che fare propria questa riscoperta. Salute e benessere per molte persone passano sempre più spesso attraverso la spiritualità e la cura dell interiorità. Come possono i libri rispondere a quest esigenza sempre più popolare? Patrizia Saterini (Edizioni Il Punto d Incontro). Quando è nata la nostra casa editrice, nel 1987, il nostro intento era quello di proporre libri sulla salute e il benessere psicofisico, riferiti non solo al corpo e alla sfera emozionale, ma anche alla «cura dell anima». Una volta la parola «spiritualità» era per molti sinonimo di religiosità. Ora le persone hanno capito che può anche essere un approccio alla vita rispettoso delle sue leggi naturali, il che permette di accedere alla propria energia e di utilizzarla consciamente, indirizzandola verso il proprio e l altrui benessere. Spostare il punto focale dal proprio microcosmo per considerare l ambiente nel quale viviamo come parte pulsante di noi stessi permette di accedere a fantastiche risorse di risanamento: il corpo guarisce, la mente si quieta, le qualità del cuore si espandono. Molti hanno capito che è questa la strada giusta da percorrere e condividono quotidianamente il loro vivere consapevole con altre persone. Ogni giorno siamo informati sullo sfacelo della società. Parallelamente però c è una forza di rinnovamento «contagiosa» formata da tanti che si muovono nella direzione opposta e che portano informazioni diverse, sane, alternative. Noi ci collochiamo qui e il nostro scopo è quello di diffondere libri che insegnino a nutrirsi bene, a curarsi naturalmente e ancor meglio a non ammalarsi, perché è comprendendo il meccanismo della malattia che siamo veramente in grado di prevenirla, di gestire con equilibrio la sfera affettiva e molto altro. Con quest ottica, scegliamo i nostri libri. Perché siamo convinti che un buon libro possa davvero fare la differenza. Come si organizza uno scaffale completo per il segmento salute e benessere? Jonathan Falcone (Gruppo Anima). Anzitutto credo sia importante fornire alcuni spunti ai librai che sono ancora dubbiosi sulla redditività dello scaffale di salute e benessere. Comincerei con una riflessione sui consumi degli italiani: i settori del biologico e dell alimentazione sana sono praticamente gli unici per i quali si può parlare di crescita negli ultimi anni. Per rendersene conto, oltre ai dati di Coldiretti e delle varie associazioni di categoria, basta guardare al peso che queste tipologie di prodotti hanno assunto nella grande distribuzione. Se a ciò si aggiunge il fatto che il 10% degli italiani si dichiara vegetariano si inizia a capire come ci si stia avvicinando a nuovi stili di vita e, non per niente, il libro più venduto di Anima Edizioni è Alimentazione naturale di Valdo Vaccaro di cui siamo alla 17esima ristampa in cinque anni. Rispetto alla manualistica di benessere, vorrei far notare come anche in Italia si stia facendo sempre più strada un nuovo modo di concepire la medicina: non più divisa in specialità e filosofie opposte, ma al contrario sempre più integrata nei vari saperi. Sicuramente questa consapevolezza non ha ancora raggiunto i livelli che si osservano oltre Oceano, ma l uso di medicine integrate sta prendendo piede anche da noi e alla lunga finirà per avere ripercussioni, oltre che sul nostro sistema sanitario e sul fatturato delle case farmaceutiche, sul bisogno da parte dei cittadini di informarsi di più e meglio attraverso pubblicazioni autorevoli e complete. È chiara dunque l importanza che un buon scaffale di salute e benessere può avere per il conto economico di una libreria, anche generalista. Data anche la nostra esperienza con le librerie, (ne possediamo direttamente tre e una ventina sono consociate), ritengo che per funzionare l assortimento minimo deve avere una cinquantina di titoli di cui almeno una quindicina sui temi dell alimentazione e i restanti ripartiti tra le aree di maggiore interesse: la meditazione, lo yoga, la legge dell attrazione, le relazioni con l altro, il pensiero positivo e così via. Per orientarsi nella vasta produzione editoriale consiglio di consultare le classifiche di vendita pubblicate su siti come Macrolibrarsi e Il Giardino dei libri, due store che trattano in profondità i titoli su mente, corpo e spirito. (Interviste a cura di E. Draghi e P. Sereni)

14 Canali alternativi Focus: salute e benessere Nelle nuove geografie di consumo aumenta l importanza dei canali alternativi Intervista a Moreno Lanaro La crisi economica ha influito molto sulle abitudini dei consumatori, si tratta di cambiamenti, magari minimi, nell ambito della singola famiglia, ma che, sommati gli uni agli altri, hanno di fatto disegnato nuove geografie di consumo e consolidato nuove abitudini di spesa, facendo guadagnare quote ai canali alternativi. Non stupisce dunque che, per far fronte ad un cliente sempre più dinamico ed esigente, gli editori abbiano iniziato a considerare, a fianco alla tradizionale libreria, nuovi possibili canali per incontrare i potenziali lettori nei luoghi dove sorge il bisogno di acquisire o consolidare nuove competenze. Ne abbiamo parlato con Moreno Lanaro, responsabile delle vendite per Fastbook. A partire dai suoi dati, come sta andando mercato per il segmento salute e benessere? Il fatturato generato dal segmento salute e benessere nel 2013 ha subito un calo nella sua totalità tuttavia l andamento non è uniforme e varia a seconda del canale preso in considerazione. Le perdite, infatti, sono state superiori nei canali tradizionali (librerie e grandi superfici) mentre ha avuto un incremento nei canali fisici alternativi ovvero le farmacie, le erboristerie, i negozi di alimentazione biologica, le palestre etc. Stiamo parlando di un più 54% sul 2012 mentre a livello di libreria lo scaffale ha perso poco meno di quello del libro di varia. La crescita nei canali alternativi è comune anche ad altri settori e, per quanto riguarda questo segmento, penso che sia ricollegabile ad alcuni fattori ben precisi: sicuramente da un lato c è l aumento del numero di programmi orientati verso l alimentazione e l area della salute e del benessere psicofisico che sicuramente ha stimolato la curiosità dei telespettatori. Parallelamente si è sviluppata una sempre crescente consapevolezza e professionalità tra chi gestisce questi nuovi tipi di negozi e attività commerciali orientate al biologico e al viver sano. I canali alternativi stanno diventando più importanti a livello di fatturato per diversi prodotti editoriali Qual è la sua opinione su questa nuova geografia editoriale? Sicuramente i canali alternativi stanno diventando sempre più importanti a livello di fatturato per molte tipologie di prodotti editoriali, e gli editori se ne stanno accorgendo. Molte case editrici infatti stanno investendo nel marketing di questi canali che spesso non sono attrezzati a vendere il libro. Per il momento quindi stanno lavorando su espositori ad hoc e su altre forme di displayer che valorizzino tali merceologie attirando l occhio e portando all acquisto clienti entrati nei punti vendita per acquistare altre tipologie di prodotti. Fastbook cerca di supportare queste rinnovate esigenze tanto che, nell ultimo anno, l input che abbiamo dato alla nostra rete di vendita è stato quello di lavorare sui canali alternativi cercando nuove tipologie di store che fossero compatibili con le diverse tipologie di libri: dai centri per l hobbistica, alle mercerie, ai ristoranti, alle enoteche fino ai negozi di vestiario per i più piccoli, il novero delle attività commerciali che potrebbero integrare i libri nel loro assortimento è in espansione e soprattutto si tratta per lo più di negozi assai interessati a fare del libro un business secondario. Questa manualistica funziona anche con piccoli assortimenti? Assolutamente sì, anche perché si tratta di un settore che fa numeri abbastanza bassi a livello di produzione. Questa peculiarità, unita al fatto che spesso i titoli di dietistica e cucina sono legati a mode dettate da tv e nuovi media, la rotazione è mediamente abbastanza veloce e i rifornimenti costanti. I libri di questa tipologia si vendono meglio nei negozi di riferimento dove possono essere abbinati ad altri prodotti e quindi essere più appetibili, ma ciò non significa che le librerie non siano interessate a lavorare con questi titoli. Nella mia esperienza ho notato che negli ultimi anni il settore è stato via via valorizzato tanto che oggi alcune librerie indipendenti sono arrivate a dedicarvi anche molto spazio, l importante per chi voglia dedicarvisi è cercare di essere sempre aggiornati sui titoli più altovendenti introducendo a poco a poco anche altri titoli complementari che possono dare profondità e quindi spessore alla proposta della libreria. (Intervista a cura di P. Sereni)

15 Scelti per voi: salute e benessere 14 Il Digital Dossier, realizzato in collaborazione con IE Informazioni Editoriali, nasce dall esigenza di aiutare il libraio a gestire al meglio alcuni settori di specializzazione della propria libreria ma anche per dare un primo e immediato quadro del settore a chi desidera implementare assortimenti di titoli mirati in canali alternativi alla libreria tradizionale. Il tema di questo mese è la manualistica di salute e benessere. Le novità presentate nelle prossime pagine sono state selezionate dalla redazione del GdL tra quelle presenti nel Catalogo dei libri in commercio rispondenti ai seguenti criteri: Novità del settore dal 28/07/2013 al 27/01/2014 con immagine di copertina e abstract relativi a specifiche categorie CCE* (Classificazione Commerciale Editoriale basata su BIC 2.0) dal 16/10/2013 al 30/01/2014. Il Catalogo dei libri in commercio è consultabile online, tramite il servizio Cercalibro, sul portale ibuk (www.ibuk.it) di Informazioni Editoriali. Contiene oltre titoli, di cui il 96,75% con classificazione CCE. *Categorie CEE utilizzate: VFD Medicina e salute: opere divulgative; VFDF Primo soccorso domestico; VFDM Salute degli uomini; VFDW Salute delle donne; VFG Assistenza e cura infermieristica domestica; VFL Smettere di fumare; VFM Forma fisica e dieta; VFMG Esercizio fisico e allenamento; VFMS Massaggi; VXH Terapie e medicina alternativa; VXHA Tecnica Alexander; VXHC Aromaterapia e oli essenziali; VXHH Omeopatia; VXHJ Riflessologia; VXHK Reiki; VXHT Medicina tradizionale e rimedi erboristici; VXHT1 Medicina cinese e agopuntura; VXHT2 Terapie ayurvediche. Cannillo Joseph Alchimia & spagiria. La completezza dell essere Anima 12, Questo diario di un alchimista è il cammino, l atto di dirigersi oltre, di colmare tutti quegli spazi che ci separano dall indefinito per potersi finalmente protendere verso l infinito. Esposte in maniera semplice e intuitiva, troverete utili informazioni su quello che è stata e continua ancora ad essere l antica Scienza dell Alchimia e della Spagiria. Coccolo M. Fiorella Fai il tuo check-up naturale. Scopri la vera origine dei tuoi sintomi e le soluzioni naturali su misura per te Riza 10, Oggi, grazie a questo libro tenere d occhio il proprio stato di salute è più facile, così come individuare i rimedi naturali, gli integratori e l alimentazione indicati per i disturbi più comuni. Questa guida ti aiuterà a ritrovare salute e benessere, ristabilendo un buon equilibrio psicofisico. Cott Allan Digiuno, via di salute Red Edizioni 10, Seguire il digiuno totale non è solo un modo per dimagrire rapidamente; praticato nel modo corretto, esso disintossica e fa vivere in modo più costruttivo. La dieta del digiuno trova riferimenti nella storia di tutte le civiltà e nelle pratiche mediche più antiche. Può sembrare strano, ma una volta appresi alcuni piccoli trucchi, il digiuno è assai più facile da seguire di molte diete astruse o complicate. Lefief-Delcourt Alix L aglio tuttofare segreti di un ingrediente magico per la salute, la casa, la cucina L Età dell Acquario 12, Una piccola enciclopedia dedicata all aglio, che contiene tutto quello che bisogna sapere: la sua storia, le sue varietà, le sue proprietà mediche, cosmetiche e disinfettanti, i suoi molteplici impieghi in casa e in cucina (come dimostrano le numerose ricette presenti nel volume). Il lettore imparerà a sceglierlo e conservarlo al meglio, a coltivarlo sul terrazzo di casa, ad assumerne, nel modo corretto, la giusta quantità (l aglio crudo, ad esempio, non è per tutti), a minimizzarne alcuni effetti indesiderati, come quelli sul nostro alito... Montignac Michel Gli indici glicemici Tecniche Nuove 9, Il Metodo Montignac dimostra che non è la quantità di calorie a determinare l aumento di peso e che in un alimento è importante la qualità e non la quantità di calorie che contiene. Per dimagrire quindi, è più importante mangiare meglio che mangiare meno, e scegliere gli alimenti in base ai loro effetti metabolici.nella prima parte del libro si spiega che cos è l indice glicemico e perché il suo utilizzo è determinante per perdere peso in modo duraturo. Nella seconda si danno semplici consigli su come applicare il metodo nella vita quotidiana. Dionigi A. (cur.) La clownterapia. Teoria e pratiche

16 Scelti per voi: salute e benessere Carocci 17, Il volume intende, attraverso un approccio pragmatico e applicativo, presentare conoscenze teoriche e strumenti operativi per coloro che decidono di intraprendere l attività di clown dottore. Il libro è rivolto sia agli operatori, volontari e professionisti che svolgono tale attività, sia agli studenti che vogliono comprendere teorie, meccanismi e funzioni del clown in ambito sociosanitario. Yoga. Manuale per la pratica a casa Red Edizioni 19, Servendosi di spiegazioni dettagliate dal punto di vista medico e anatomico, ma allo stesso tempo di un linguaggio semplice, il libro si propone come una guida completa sui molteplici benefici dello yoga. Scheffer Mechthild Il grande libro dei fiori di Bach. Guida completa teorica e pratica alla floriterapia di Bach Corbaccio 39, Con questo libro, Mechthild Scheffer ha insegnato a generazioni di persone a usare i 38 fiori di Bach in ogni ambito della vita quotidiana. Questa nuova edizione, ampliata e aggiornata, è il frutto di ulteriori vent anni di studi approfonditi, che hanno reso ancora più agevole e benefico l utilizzo dei fiori questa straordinaria medicina naturale. Corradi Max Curarsi senza controindicazioni. Come curarsi utilizzando il subconscio e la medicina naturale Nuova IPSA 18, L oggetto di questo libro è la guarigione. Il libro comprende due approcci curativi diversi ma complementari come il subconscio e la medicina naturale. La prima parte fornisce un elenco completo e la spiegazione di metodi di guarigione utilizzando la mente subconscia. Nella seconda parte si trova una grande quantità di informazioni utili sulla medicina naturale. Il libro inoltre comprende un elenco completo di protocolli di medicina naturale per diversi disturbi di salute e un compendio completo di ormoni, citochine e fattori di crescita omeopatici (low-dose), con le relative indicazioni principali. Recitas Lyn-Genet The Plan. L anti-dieta per perdere peso mangiando i cibi giusti per te Apogeo 18, Sorprendentemente non sono i carboidrati, le calorie, i grassi o la taglia delle porzioni che causano l aumento di peso. Molti cibi tipicamente considerati sani possono infatti non essere adatti a voi. Questo libro vi aiuterà in venti giorni a capire esattamente ciò che funziona e ciò che non funziona per il vostro organismo, e di conseguenza ciò che vi fa ingrassare o perdere peso, con dettagliati piani di menu e suggerimenti molto mirati. Cappello Levio Piterà Fernando Gli aracnidi in omeopatia. Sintomi e simboli Nuova IPSA 79, Il testo si prefigge lo studio dei rimedi omeopatici ricavati da questi curiosi e sorprendenti animali, e di far comprendere al meglio la patogenesi dei loro veleni. Ripercorre la storia degli Aracnidi sin dalla loro comparsa sul pianeta, ne studia l anatomia, la fisiologia, l istinto, il comportamento, le abitudini di vita, il modo di cacciare, di tendere imboscate o di tessere tele; li analizza descrivendone la classificazione scientifica, l habitat, la distribuzione, le relazioni con altri animali, l effetto dei loro veleni sull uomo, i loro accoppiamenti, l eros e la Thanatos, nonché il simbolismo e l analogia. Morelli Raffaele Guarire senza medicine. La vera cura è dentro di te Mondadori 12, In cosa consiste la nostra facoltà di autoguarigione? Quali sono le sue leggi, il suo linguaggio segreto? E cosa dobbiamo fare per innescarla? Mettendo in campo le sue profonde conoscenze di medicina psicosomatica, l autore ci rivela le chiavi intime e le mosse pratiche per capire e sfruttare al meglio questa energia che ci fa guarire. Colli Cristian Yoga. Yoga classico e in acqua, massaggio yoga, suonoterapia, alpinismo e alimentazione Aletti 18, Corredato da numerose immagini fotografiche, il testo presenta il tema dello Yoga sia in veste classica che in una nuova ottica: lo Yoga fatto in acqua. Completano il testo approfondite presentazioni di argomenti come l alpinismo, la suono terapia, il massaggio e l alimentazione, sempre nel contesto dello yoga. Baldassarre Giuseppe Alcol. Il punto di vista di un medico: tra piacere e benessere, sicurezza e salute VivereIn 5, Conoscere l alcol, cos è, come agisce e come può interagire con il nostro organismo nel bene e nel male può aiutare a trarne piacere con misura e senso di responsabilità, cercando di salvaguardare contemporaneamente le esigenze della salute e della sicurezza. È al raggiungimento di questi obiettivi che questo opuscolo, volutamente tascabile, si propone di contribuire. Marini M. (cur.) I fiori di Bach. 15

17 Scelti per voi: salute e benessere 16 Guarire con l anima delle piante Impronte di Luce 25, Questo manuale suddivide i fiori secondo il percorso di ricerca che portò il dottor Bach alla scoperta dei rimedi floreali: i dodici guaritori, i sette aiutanti e infine i restanti diciannove rimedi. Per ogni fiore, autori diversi ci aiutano a osservarlo da diversi punti di vista. Lo studio botanico delle piante è accompagnato da pregevoli tavole illustrate che aiutano a riconoscere il gesto della pianta. Non manca una parte dedicata ai colloqui di consultazione sui fiori. Infine, uno speciale capitolo è dedicato a ciò che i fiori possono fare per i nostri amici animali. Mikado Francesco Tre anni a Shamballah con Babaji il cristos indiano Booksprint 19, Ho avuto l onore di vivere a Shamballah al fianco di Babaji il Cristos indiano, ricevendo la benedizione di svelare tutti i segreti che gli appartengono e a trasmettere l insegnamento sul Risveglio della Ghiandola Pineale degli Illuminati, al fine di rendere l essere umano libero di comunicare da solo con Dio! Even Philippe Colesterolo tutta la verità. Il colesterolo cattivo non esiste Tecniche Nuove 24, Il dr. Philippe Even sostiene che abbassare il valore del colesterolo non implica una riduzione nel numero di decessi attribuiti alle malattie coronariche e cerebrovascolari. Molti studi finanziati da grandi aziende farmaceutiche hanno tentato di dimostrare l utilità delle statine per abbassare il colesterolo e ridurre le complicanze cardiovascolari, ma nessuno di questi, secondo l autore, ha mostrato alcuna diminuzione della mortalità per infarto cardiaco. Questo volume aiuta il lettore a prendere coscienza di una nuova dimensione relativa al colesterolo, quello che Even giudica come un nemico immaginario. Siegel Bernie S. Come l amore guarisce. L azione dell amore incondizionato sul sistema immunitario come stimolo alla guarigione Armenia 15, Nel corso degli anni vissuti da chirurgo accanto a pazienti affetti da tumore, l autore è approdato a una straordinaria verità: l amore guarisce, e compie miracoli. In questo saggio, Il dottor Siegel descrive ciò che ha appreso da pazienti eccezionali, persone affette da gravi malattie che, contro ogni pronostico, sono riuscite a sopravvivere. Tali pazienti non negavano la gravità della loro condizione e la probabilità di morte, ma nutrivano un desiderio irrefrenabile di vivere pienamente la loro vita, più forte di ogni malattia. Nel processo di guarigione la mente e le emozioni hanno esercitato un impatto enorme sul sistema immunitario; e niente lo stimola più dell amore incondizionato. Anderson Sandra Sovik Rolf Yoga mastering the basics GEI (Colle di Val d Elsa) 19, Questo testo, come guida pratica e teorica degli elementi essenziali dello yoga, ne include tutti gli aspetti: le posizioni, la pratica di respirazione, il rilassamento, la meditazione, lo stile di vita e i fondamenti della filosofia. Yoga mastering the basics è l integrazione di tutti gli elementi dello yoga, che, combinati tra loro, renderanno la tua vita più felice, più sana e produttiva. Peretto Rossella Nuovo manuale di floriterapia Xenia 20, Nel mondo occidentale sempre più persone scelgono stili di vita più naturali, acquistano prodotti biologici e preferiscono utilizzare rimedi e terapie tradizionali. Eppure, non tutto ciò che è naturale è per ciò stesso buono e adatto all uomo. L autrice, che ha una lunga esperienza di floriterapia, presenta qui un manuale ampio e dettagliato della pratica terapeutica con i fiori, a partire dalle indicazioni di Bach e dei suoi successori, e aggiungendo alle schede per i fiori inglesi, schede specifiche per quelli californiani e australiani. Di ogni pianta vengono presentate le caratteristiche, le specificità e le indicazioni terapeutiche. Caliendo Massimo Lucheroni M. Teresa Padrini Francesco Alimentazione bioenergetica Xenia 20, Il libro affronta il rapporto della persona con il cibo e le molteplici particolarità in cui si articola questo rapporto. Non vi è quindi una semplice trattazione dietologica, ma un approfondita ricerca sulle implicazioni fisiche e psichiche legate all alimentazione. Vormann Jürgen Wiedemann Christina Alimenti intelligenti per la salute Tecniche Nuove 14, Questo volume è il primo che affronta il tema del rapporto tra intelligenza e cibo su base scientifica, classificando ogni alimento secondo le più importanti caratteristiche che il cibo deve avere ai fini della salute. Il libro presenta i migliori cibi di ogni gruppo in termini di potenziale salutistico e descrive, in particolare, come rafforzare il sistema immunitario, prevenire il cancro, proteggere i vasi sanguigni e ridurre lo stress. Completano il libro numerose ricette. Vecchio Marina A scuola sereni con i fiori di Bach. Un aiuto naturale per alunni, genitori e insegnanti Editoriale Programma 12,

18 Scelti per voi: salute e benessere Questo libro è un manuale che accompagna i genitori di bambini e ragazzi in età scolare attraverso le difficoltà e i problemi che possono incontrare cammin facendo e suggerisce la floriterapia come strumento possibile di cui avvalersi per aprire finestre di dialogo fra alunni, genitori e insegnanti che possano permettere a tutti, ma soprattutto ai ragazzi, di vivere meglio la scuola. Martino Regina Shungite. Energia di vita ED-Enrico Damiani Editore 22, La shungite è una roccia formatasi più di due miliardi di anni fa in un unica zona del nostro pianeta, la regione russa della Carelia. La sua origine, in relazione alla datazione della comparsa della vita sulla terra, pone quesiti ancora attualmente irrisolti dagli scienziati. L autrice cerca di dare una risposta corredandola con numerosi risultati di ricerche personali e di altri scienziati, offrendo inoltre una serie di test che ciascun lettore può facilmente riprodurre. Seror Robert Alimentazione e igiene di vita Salus Infirmorum 7, Consigli di un omeopata per rafforzare e completare l effetto della terapia medica. Vita Valentina Prevenzione e terapia della sindrome di Crock. Patologia sportiva rara o sconosciuta? Simple 15, Questa piccola guida illustrata con un linguaggio semplice analizza e spiega la Sindrome di Crock, patologia sportiva subdola che può essere scambiata per una pubalgia, un algia perineale, un ipotoniaipotrofia degli adduttori e del vasto mediale obliquo fino ad arrivare a disturbi vescicali. Cremesini Tiziana Emozioni animali e fiori di Bach. Manuale illustrato Simple 22, Le emozioni dell animale, e quelle del suo umano, si influenzano reciprocamente. Il nostro compito è creare una relazione in cui ci sia libertà di interazione, in cui venga riconosciuto appieno il valore della diversità, e fare in modo che le sensazioni viaggino in direzione reciproca: il mio animale deve essere quella parte di me di cui ho più cura. Conoscere i Fiori di Bach significa scoprire un ponte che ci unisce, parlare la stessa lingua. Scoprirli ci mette in discussione, ci fa comprendere a fondo molti aspetti delle nostre vite che probabilmente non avevamo mai preso in considerazione prima. Mascolo Filippo Dal piede al cervello Cavinato 30, Il primo libro in Europa che affronta dal punto di vista scientifico la Riflessologia Plantare e Palmare per riequilibrare lo stato biopsicofisico di tutti gli organi dell essere umano, partendo dal presupposto che dal piede si possono trasmettere Onde Cerebrali. Un manuale con spiegazioni teoriche-pratiche per patologie mai trattate in precedenza con la Riflessologia. Battistella P. (cur.) Oroscopo naturale Segno per segno consigli e previsioni per il tuo benessere Cure-Naturali.it 14, Cure-Naturali.it, il portale di riferimento su salute e benessere naturale, presenta il primo oroscopo per il tuo benessere naturale con previsioni su mente, corpo, emozioni, relazioni, amore, spiritualità e tanti consigli, per ogni segno, di fitoterapia, floriterapia, aromaterapia, alimentazione, movimento e cura del corpo, spiritualità. La Chiusa Silvia Alimentazione dei gruppi sanguigni. Quando cibo e mente parlano la stessa lingua ARPANet 9, Le emozioni influenzano il nostro stile alimentare, che, a sua volta, incide sul nostro stato emotivo. Questo testo ha l obiettivo di trasmettere un modello integrato tra emozioni e alimentazione legata al gruppo sanguigno. È suddiviso in tre parti. Nella prima, vengono presentate le emozioni, con le funzioni e i risvolti sul corpo, dando spazio alla presentazione dei disturbi psicosomatici. Nella seconda, viene presentata la dieta dei gruppi sanguigni e vengono fornite, nel dettaglio, tutte le indicazioni alimentari specifiche per ogni gruppo. La terza contiene schede psiconutrizionali, di rapido accesso, al fine di consentirne una semplice consultazione. Glenville Marilyn Splendida cinquantenne con la dieta giusta Kenness Publishing 14, Marilyn Glenville spiega come la nostra dieta può rappresentare un alternativa naturale alla terapia ormonale sostitutiva. Partendo da ricette ricche dei tre principali gruppi alimentari benefici contenuti naturalmente in numerosi ingredienti di consumo quotidiano, l autrice ha preparato dei menu per ogni pasto del giorno. Etter Jean-François La sigaretta elettronica. Un alternativa al tabacco? 17

19 Scelti per voi: salute e benessere 18 Armenia 12, Un noto scienziato internazionale, con alle spalle 120 articoli di ricerca sul tabagismo e sulla dipendenza dal fumo di sigaretta, descrive in questo piccolo ma incisivo volumetto pregi e difetti della sigaretta elettronica. In attesa di leggi che ne regolamentino l uso in Italia (per ora è stata vietata nelle scuole), è bene informarsi sulle sue caratteristiche. Young Robert O. Traverso Matt Il tumore è curabile adesso Tecniche Nuove 22, Nonostante il male del secolo continui a mietere sempre più vittime e la maggior parte delle tradizionali terapie oncologiche risulti inefficace, esiste un modo per sconfiggerlo. Grazie a questo libro si imparerà: che il cancro ha ormai raggiunto proporzioni epidemiche; come curare i tumori in modo naturale; a rafforzare il sistema immunitario e ad attivare la naturale capacità di autoguarigione. Conrieri Stefania Maffeis Giuseppe I cibi sicuri ci salvano la vita. Via additivi e conservanti! Ecco gli alimenti buoni che prevengono malattie, intolleranze e sovrappeso Riza 9, Osservare bene l etichetta per ricavare tutte le informazioni utili sugli ingredienti, la scadenza e la qualità. Come combattere i batteri: le regole per conservare gli alimenti, per trattarli e cucinarli evitando rischi. Fare la spesa giusta: una guida completa all acquisto dei prodotti più sani e nutrienti. Conoscere gli additivi: cosa c è davvero in ciò che mangiamo? Come scegliere le sostanze più innocue. Maffeis Giuseppe Il miracoloso sale marino. Il rimedio millenario dalle infinite virtù curative Riza 10, Indispensabile per la vita, contiene tutta l energia del sole e del mare da cui nasce. Come sfruttare le sue proprietà per disintossicare l organismo e alleviare dolori e disturbi. Prezioso alleato per la bellezza: riduce i ristagni liquidi e mantiene giovani i tessuti cutanei. Esistono vari tipi di sale: e scegliere quelli più utili e salutari. Maffeis Giuseppe Le mille virtù dell aceto. Sfrutta le sue preziose qualità che vincono i disturbi e donano benessere Riza 10, Il manuale spiega tutti i modi per usare l aceto come rimedio contro tanti malesseri, per combattere l osteoporosi e l invecchiamento, ma anche come alleato per la bellezza, l igiene e la pulizia della casa. In più, tante ricette per sfruttare il suo aroma e il suo gusto in cucina e le istruzioni per prepararlo da sé. Gasquet Pierre de In forma con... una sedia Red Edizioni 16, Bernadette de Gasquet propone semplici esercizi di yoga e di Pilates da eseguire con l aiuto di una sedia, da modulare secondo l età e la propria condizione fisica. Addominali, gambe, glutei, spalle, schiena... Esercizi semplici per tonificare tutte le parti del corpo, ma anche per migliorare la funzione respiratoria, digestiva, circolatoria... Peyronnet Mireille Prevenire e curare l Alzheimer. I sintomi, le cure attuali e future, la comunicazione con il malato Red Edizioni 11, In attesa che la scienza trovi una risposta definitiva all Alzheimer, tutte le strade devono essere esplorate per frenarne il decorso, a cominciare dalla diagnosi precoce. Il libro prende dunque in esame, con rigore e chiarezza, tutti gli elementi di una prevenzione efficace: l allenamento quotidiano della memoria, il ruolo importante degli omega 3 e della vitamina B9, i benefici di un attività fisica mirata, di una dieta sana e dell arte-terapia. Crotti Evi Magni Alberto Grafologia e salute Red Edizioni 9, Questo preziosa guida ci spiega come la grafia possa rivelare molto sul nostro stato di salute e sulla predisposizione ad alcune patologie. Propone inoltre molti test grafologici per individuare i nostri punti deboli. Kyriazis Marios La medicina antinvecchiamento Red Edizioni 13, L invecchiamento è un processo naturale e inevitabile i cui effetti possono però essere in molti casi significativamente ritardati. Scopo di questo libro è spiegare in modo scientificamente corretto ma accessibile l azione dei principali rimedi antietà, illustrandone con chiarezza i benefici e i limiti. Capello Lorenzo P. Olismologia. La disciplina della sintesi. Fondamenti di un nuovo concetto di Medicina Tecniche Nuove 39, L Olismologia propone una forma mentis e un modello clinico inediti,

20 Scelti per voi: salute e benessere efficaci per esaminare in modo unitario e simultaneo la globalità psico-fisica di ogni paziente; per trovare le cause dei disturbi dove esse sono e non dove sembra che siano; per attivare la Vis Medicatrix Naturae del corpo e identificare, nel contempo, i farmaci/ rimedi di risonanza appropriati per ripristinare il miglior equilibrio fisiologico possibile in ciascun individuo. Con queste parole Lorenzo Capello introduce il suo concetto di Medicina e di approccio al paziente che ha sviluppato negli ultimi vent anni di pratica clinica. Fortuna Luca Dimagrire con l aromaterapia Xenia 8, Obiettivo di questo libro è illustrare le possibilità che l Aromaterapia offre per ottenere una forma fisica eccellente, sana e duratura nel tempo. Gli oli essenziali, con la loro capacità di influenzare il sistema nervoso e l emotività, si dimostrano di estrema utilità nella regolazione dello stimolo della fame e, adeguatamente utilizzati e applicati, uno strumento non solo per perdere peso, ma soprattutto per raggiungere il proprio equilibrio e mantenersi in forma. Spirolazzi Mariapia Evergreen. Come mantenere bellezza, salute e giovinezza Aldenia 16, Pur nel rispetto del rigore scientifico che la materia trattata impone, questo testo vuole, con il suo stile colloquiale, spiegare anche ai non addetti ai lavori cosa sia veramente la Medicina Estetica, chi sia il Medico Estetico ma, soprattutto, cosa fare nella pratica per mantenersi in salute, giovani e, possibilmente, anche belli. Andreoli Vittorino I segreti della mente. Capire, riconoscere, affrontare i segnali della psiche BUR Biblioteca Univ. Rizzoli 10, In questa nuova opera, Vittorino Andreoli ci insegna con chiarezza e serenità ad affrontare i primi segni di disagio o disturbo mentale a partire dai progressi scientifici raggiunti in questo campo. Grazie alla sua esperienza di una vita trascorsa a fianco dei pazienti, Andreoli riesce a parlare sia a chi sta male mentalmente sia a chi vive vicino alla sofferenza degli altri. Vercellesi Pia Gasparri Giampaolo Fiori di Bach per tutti Xenia 7, Per le donne e per gli uomini, per i bambini e gli adolescenti, per gli animali, per le piante e l orto. La descrizione e la classificazione dei 38 Fiori con le loro caratteristiche. Curarsi con i Fiori di Bach: test di autodiagnosi. Come usare in modo corretto I Fiori di Bach. Ancillotti Rita Pezzi di vita allo specchio. Analisi e riflessioni Aldenia 13, I racconti, veri, che tante persone portano all orecchio dell autrice tramite l uso del telefono, commentati dall autrice stessa, che, per ognuno, trova uno spunto di analisi e di riflessione. Questo libro vuole essere utile a tutte le persone che lo leggeranno, per far capire loro che i problemi, grandi o piccoli, gravi o meno gravi, affliggono tutti. Ballarini Giovanni Chiappelloni Stefano Animali amici della salute. Curarsi con la pet therapy Xenia 8, L animale non è solo un buon compagno di vita, ma è una medicina naturale e un rimedio antico ai malesseri dell uomo. Occuparsi di un animale calma le ansie, trasmette calore affettivo e permette di superare paure, stress e depressioni. Inoltre, avere al proprio fianco un animale diminuisce i rischi di ulcere gastriche, di malattie cardio-vascolari e perfino di certi tipi di tumori. Cecchi L. (cur.) Risveglia il tuo intestino. Combatti la stitichezza naturalmente Aldenia 11, La stitichezza è una problematica che colpisce tante persone. Spesso sottovalutata, può portare a malesseri e disagi che vanno ad agire sulla qualità della vita. Questo manuale aiuta il lettore a combatterla ma anche a prevenirla tramite rimedi tutti naturali che vanno dal cambiamento di stili di vita e alimentazione all uso di piante, rimedi omeopatici e floriterapici. Giacconi Gianluigi Il potere della respirazione consapevole. Manuale di tecniche di respirazione terapeutica per sviluppare la positività globale dell essere umano Aldenia 19, Dall alba dei tempi le tecniche di respirazione sono state esplorate come strumento di guarigione fisica e psicologica e di evoluzione sul piano spirituale e della conoscenza di sé. La raccolta di tecniche antiche e moderne presentata in questo libro ha come nucleo centrale metodologico un insieme di conoscenze ed esercizi specifici risalenti alla tradizione medico-sacerdotale degli antichi Egizi, confrontata ed arricchita con l esperienza delle scuole indiana, cinese, tibetana, sciamaniche e degli strumenti della moderna bioenergetica. Bruno Francesco Acne addio. Consigli 19

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