Se hai risposto sì anche solo a due domande sei un bevitore a rischio!

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1 L Alcoldipendenza riguarda gli Altri ASTEMIO Persona che non beve mai alcolici. BEVITORE ADEGUATO Persona che beve prevalentemente ai pasti, assume una quantità di alcol giornaliera limitata (ad esempio l equivalente di 2 lattine di birra per l uomo, 1 per la donna), non presenta alterazioni del comportamento, non presenta danni fisici. BEVITORE ECCESSIVO Persona che assume alcol in forti quantità e comunque superiori alle dosi giornaliere consigliate. Beve anche o prevalentemente fuori pasto. Può presentare modificazioni del comportamento (aggressivo o eccessivamente disinibito). E bevitore eccessivo anche chi fa uso limitato di alcolici in situazioni in cui è pericoloso o inopportuno il loro consumo (es. bere prima di mettersi alla guida). Può sviluppare patologie alcool-correlate. ALCOLDIPENDENTE Persona che continua ad assumere alcol malgrado il suo bere incida sulla salute fisica e psichica, sui rapporti interpersonali e sulla realtà sociale ed economica. Presenta tolleranza (aumento delle dosi per ottenere lo stesso effetto), desiderio irrefrenabile di bere, sintomi di astinenza. CHE BEVITORE SEI? Confrontati rispondendo a queste domande: Bevi per vincere la timidezza? Hai mai provato sensi di colpa dopo aver bevuto? Il bere ti crea problemi alla vita familiare? La tua efficienza sul lavoro è diminuita a causa del bere? Il bere ti provoca disturbi del sonno? Perdi ore di lavoro a causa del bere? Il bere diminuisce il tuo interesse per la famiglia? Bevi da solo? Hai mai perso completamente la memoria dopo aver bevuto? Senti il desiderio di bere al mattino dopo aver bevuto il giorno precedente? Se hai risposto sì anche solo a due domande sei un bevitore a rischio! Guidi per professione? Se hai risposto sì anche a questa domanda ricordati che la tua alcolemia in guida deve essere sempre zero! Se vuoi saperne di più puoi rivolgerti al NOA (Nucleo Operativo Alcologia): NOA - Via Perini 23 (bus tram 12 19) Sede della SSD Alcologia tel fax noadistretto2@asl.milano.it Via Baroni 48 (tram 3 direz. Gratosoglio) tel fax noadistretto4@asl.milano.it Via Settembrini, 32 (MM3 Centrale) tel fax noadistretto3@asl.milano.it Viale Matteotti, 13 Sesto San Giovanni - (MM1 Sesto Rondò) tel fax noadistretto6.7@asl.milano.it Qui puoi ricevere aiuto da un gruppo di professionisti socio-sanitari. riceve per appuntamento NUMERO VERDE Per informazioni anche in ATM puoi contattare i Servizi alla persona e Benessere organizzativo, ai numeri: e

2 LA GENTE PENSA CHE: L ALCOLDIPENDENZA... sia un vizio L ALCOL... fa buon sangue dà forza fa festa L ALCOLISTA... sia un barbone manchi di volontà sia un debole sia spesso uomo rovini la vita degli altri L ALCOLISTA PENSA CHE: L ALCOLDIPENDENZA... non lo riguardi corrisponda al mal di fegato voglia dire bere tanto tutti i giorni L ALCOL... siano i superalcolici e non il vino o la birra sia sotto il suo controllo sia un aiuto per... iniziare la giornata, affrontare l'ansia, non pensare, dormire, ecc... Spesso l alcolista pensa di non esserlo! NON TUTTI SANNO CHE: L ALCOLDIPENDENZA... può riguardare chiunque non è solo un problema di chi beve toglie la libertà di non bere! L ALCOL... può dare dipendenza credere che l'alcol sia un aiuto aumenta il problema L ALCOLISTA... ha bisogno di aiuto da solo non può smettere di bere è il portatore di un disagio più grande di lui! Il Programma Prevenzione Dipendenze è organizzato da: in collaborazione con

3 Alcol al Lavoro ASTEMIO Persona che non beve mai alcolici. BEVITORE ADEGUATO Persona che beve prevalentemente ai pasti, assume una quantità di alcol giornaliera limitata (ad esempio l equivalente di 2 lattine di birra per l uomo, 1 per la donna), non presenta alterazioni del comportamento, non presenta danni fisici. BEVITORE ECCESSIVO Persona che assume alcol in forti quantità e comunque superiori alle dosi giornaliere consigliate. Beve anche o prevalentemente fuori pasto. Può presentare modificazioni del comportamento (aggressivo o eccessivamente disinibito). E bevitore eccessivo anche chi fa uso limitato di alcolici in situazioni in cui è pericoloso o inopportuno il loro consumo (es. bere prima di mettersi alla guida). Può sviluppare patologie alcool-correlate. ALCOLDIPENDENTE Persona che continua ad assumere alcol malgrado il suo bere incida sulla salute fisica e psichica, sui rapporti interpersonali e sulla realtà sociale ed economica. Presenta tolleranza (aumento delle dosi per ottenere lo stesso effetto), desiderio irrefrenabile di bere, sintomi di astinenza. CHE BEVITORE SEI? Confrontati rispondendo a queste domande: Bevi per vincere la timidezza? Hai mai provato sensi di colpa dopo aver bevuto? Il bere ti crea problemi alla vita familiare? La tua efficienza sul lavoro è diminuita a causa del bere? Il bere ti provoca disturbi del sonno? Perdi ore di lavoro a causa del bere? Il bere diminuisce il tuo interesse per la famiglia? Bevi da solo? Hai mai perso completamente la memoria dopo aver bevuto? Senti il desiderio di bere al mattino dopo aver bevuto il giorno precedente? Se hai risposto sì anche solo a due domande sei un bevitore a rischio! Guidi per professione? Se hai risposto sì anche a questa domanda ricordati che la tua alcolemia in guida deve essere sempre zero! Se vuoi saperne di più puoi rivolgerti al NOA (Nucleo Operativo Alcologia): NOA - Via Perini 23 (bus tram 12 19) Sede della SSD Alcologia tel fax noadistretto2@asl.milano.it Via Baroni 48 (tram 3 direz. Gratosoglio) tel fax noadistretto4@asl.milano.it Via Settembrini, 32 (MM3 Centrale) tel fax noadistretto3@asl.milano.it Viale Matteotti, 13 Sesto San Giovanni - (MM1 Sesto Rondò) tel fax noadistretto6.7@asl.milano.it Qui puoi ricevere aiuto da un gruppo di professionisti socio-sanitari. riceve per appuntamento NUMERO VERDE Per informazioni anche in ATM puoi contattare i Servizi alla persona e Benessere organizzativo, ai numeri: e

4 CHE RELAZIONE C È TRA L ALCOL E IL MONDO DEL LAVORO? SECONDO L O.M.S. (Organizzazione Mondiale della Sanità): alcune attività lavorative possono favorire il consumo-abuso alcolico l'uso eccessivo di alcol incide negativamente sulla situazione lavorativa del soggetto QUALI LAVORI SONO A RISCHIO PER L ABUSO ALCOLICO? Ogni lavoro può comportare il rischio di un abuso alcolico soprattutto se caratterizzato da: alte responsabilità scarsa valorizzazione o gratificazione pericolosità isolamento esposizione alle sostanze alcoliche grande sforzo fisico QUALI SONO I COSTI DELL ALCOL? L alcol provoca una perdita per la società: i mancati guadagni e perdite di produttività a causa di malattie, assenteismo, morte. i costi indiretti relativi ai danni provocati da: incidenti stradali, infortuni anche domestici, invaiidità, ecc... i costi diretti, dati dal trattamento sanitario degli alcolisti: i ricoveri, la riabilitazione, le prestazioni mediche, ecc... L alcol provoca anche dei costi personali: infortuni sul lavoro (il rischio di incidenti sul lavoro aumenta con l'aumentare del tasso di alcol nel sangue e gli infortuni sono più frequenti nelle ore immediatamente successive all assunzione di alcolici) minor efficienza lavorativa assenteismo, (il numero di giorni di assenza dal lavoro degli alcoldipendenti è di 3-4 volte maggiore rispetto agli altri lavoratori) declassamento a mansioni meno qualificanti guadagni ridotti COSA SUCCEDE NELL AMBIENTE DI LAVORO DELL ALCOLISTA? Spesso negli ambienti di lavoro il bere diventa momento di aggregazione a cui risulta difficile sottrarsi, senza sentirsi isolati. Quando l abuso di alcool di un lavoratore viene tollerato dai colleghi e dai superiori, la persona non viene aiutata ad affrontare il suo problema. Il Programma Prevenzione Dipendenze è organizzato da: in collaborazione con

5 Alcol in Famiglia ASTEMIO Persona che non beve mai alcolici. BEVITORE ADEGUATO Persona che beve prevalentemente ai pasti, assume una quantità di alcol giornaliera limitata (ad esempio l equivalente di 2 lattine di birra per l uomo, 1 per la donna), non presenta alterazioni del comportamento, non presenta danni fisici. BEVITORE ECCESSIVO Persona che assume alcol in forti quantità e comunque superiori alle dosi giornaliere consigliate. Beve anche o prevalentemente fuori pasto. Può presentare modificazioni del comportamento (aggressivo o eccessivamente disinibito). E bevitore eccessivo anche chi fa uso limitato di alcolici in situazioni in cui è pericoloso o inopportuno il loro consumo (es. bere prima di mettersi alla guida). Può sviluppare patologie alcool-correlate. ALCOLDIPENDENTE Persona che continua ad assumere alcol malgrado il suo bere incida sulla salute fisica e psichica, sui rapporti interpersonali e sulla realtà sociale ed economica. Presenta tolleranza (aumento delle dosi per ottenere lo stesso effetto), desiderio irrefrenabile di bere, sintomi di astinenza. CHE BEVITORE SEI? Confrontati rispondendo a queste domande: Bevi per vincere la timidezza? Hai mai provato sensi di colpa dopo aver bevuto? Il bere ti crea problemi alla vita familiare? La tua efficienza sul lavoro è diminuita a causa del bere? Il bere ti provoca disturbi del sonno? Perdi ore di lavoro a causa del bere? Il bere diminuisce il tuo interesse per la famiglia? Bevi da solo? Hai mai perso completamente la memoria dopo aver bevuto? Senti il desiderio di bere al mattino dopo aver bevuto il giorno precedente? Se hai risposto sì anche solo a due domande sei un bevitore a rischio! Guidi per professione? Se hai risposto sì anche a questa domanda ricordati che la tua alcolemia in guida deve essere sempre zero! Se vuoi saperne di più puoi rivolgerti al NOA (Nucleo Operativo Alcologia): NOA - Via Perini 23 (bus tram 12 19) Sede della SSD Alcologia tel fax noadistretto2@asl.milano.it Via Baroni 48 (tram 3 direz. Gratosoglio) tel fax noadistretto4@asl.milano.it Via Settembrini, 32 (MM3 Centrale) tel fax noadistretto3@asl.milano.it Viale Matteotti, 13 Sesto San Giovanni - (MM1 Sesto Rondò) tel fax noadistretto6.7@asl.milano.it Qui puoi ricevere aiuto da un gruppo di professionisti socio-sanitari. riceve per appuntamento NUMERO VERDE Per informazioni anche in ATM puoi contattare i Servizi alla persona e Benessere organizzativo, ai numeri: e

6 QUANDO IN FAMIGLIA C È UN ALCOLISTA... ci sono grandi difficoltà a comunicare: il bere diventa l argomento principale di ogni discussione si vivono continui conflitti che possono sfociare in liti anche violente si provano sentimenti di vergogna, rabbia e umiliazione che portano all isolamento dell intero nucleo familiare si possono avere difficoltà economiche: IL BERE COSTA E PUÒ PERDERE IL LAVORO! L ALCOLISTA IN FAMIGLIA... vive ai margini della famiglia diventa il capro espiatorio di ogni situazione non chiede aiuto perché non riconosce il problema, si vergogna non si sente capito pensa di farcela da solo L ALCOLISMO NELLA COPPIA PORTA I PARTNERS... a sentirsi soli a non riuscire a mettersi nei panni l uno dell altro ad avere sempre idee opposte ad essere in conflitto ad avere un unica opinione: è l altro che deve cambiare! l alcolista non riesce a sostenere il peso delle responsabilità il partner diventa superefficiente l alcolista si sente inutile ed inadeguato, il partner invece indispensabile QUANDO UN GENITORE È ALCOLISTA I FIGLI... anche se sono bambini sentono e vivono il disagio familiare cercano di nascondere il problema all'esterno e tendono a isolarsi dai coetanei diventano i confidenti del genitore che non beve diventano i controllori del genitore alcolista devono assumersi responsabilità da adulti anche se sono bambini corrono il rischio di subire violenze fisiche e psicologiche NON POSSONO VIVERE SERENAMENTE LA LORO ETÀ provano nei confronti del genitore che beve sentimenti di paura, di sfiducia, rabbia, aggressività vergogna tendono ad assumersi il ruolo che il genitore ha reso vacante quando i figli crescono a causa degli affetti negati della famiglia alcolica tendono a diventare rigidi, superefficienti o superdipendenti! DOSI MASSIME GIORNALIERE Il Programma Prevenzione Dipendenze è organizzato da: in collaborazione con

7 Alcol e Donna ASTEMIO Persona che non beve mai alcolici. BEVITORE ADEGUATO Persona che beve prevalentemente ai pasti, assume una quantità di alcol giornaliera limitata (ad esempio l equivalente di 2 lattine di birra per l uomo, 1 per la donna), non presenta alterazioni del comportamento, non presenta danni fisici. BEVITORE ECCESSIVO Persona che assume alcol in forti quantità e comunque superiori alle dosi giornaliere consigliate. Beve anche o prevalentemente fuori pasto. Può presentare modificazioni del comportamento (aggressivo o eccessivamente disinibito). E bevitore eccessivo anche chi fa uso limitato di alcolici in situazioni in cui è pericoloso o inopportuno il loro consumo (es. bere prima di mettersi alla guida). Può sviluppare patologie alcool-correlate. ALCOLDIPENDENTE Persona che continua ad assumere alcol malgrado il suo bere incida sulla salute fisica e psichica, sui rapporti interpersonali e sulla realtà sociale ed economica. Presenta tolleranza (aumento delle dosi per ottenere lo stesso effetto), desiderio irrefrenabile di bere, sintomi di astinenza. CHE BEVITORE SEI? Confrontati rispondendo a queste domande: Bevi per vincere la timidezza? Hai mai provato sensi di colpa dopo aver bevuto? Il bere ti crea problemi alla vita familiare? La tua efficienza sul lavoro è diminuita a causa del bere? Il bere ti provoca disturbi del sonno? Perdi ore di lavoro a causa del bere? Il bere diminuisce il tuo interesse per la famiglia? Bevi da solo? Hai mai perso completamente la memoria dopo aver bevuto? Senti il desiderio di bere al mattino dopo aver bevuto il giorno precedente? Se hai risposto sì anche solo a due domande sei un bevitore a rischio! Guidi per professione? Se hai risposto sì anche a questa domanda ricordati che la tua alcolemia in guida deve essere sempre zero! Se vuoi saperne di più puoi rivolgerti al NOA (Nucleo Operativo Alcologia): NOA - Via Perini 23 (bus tram 12 19) Sede della SSD Alcologia tel fax noadistretto2@asl.milano.it Via Baroni 48 (tram 3 direz. Gratosoglio) tel fax noadistretto4@asl.milano.it Via Settembrini, 32 (MM3 Centrale) tel fax noadistretto3@asl.milano.it Viale Matteotti, 13 Sesto San Giovanni - (MM1 Sesto Rondò) tel fax noadistretto6.7@asl.milano.it Qui puoi ricevere aiuto da un gruppo di professionisti socio-sanitari. riceve per appuntamento NUMERO VERDE Per informazioni anche in ATM puoi contattare i Servizi alla persona e Benessere organizzativo, ai numeri: e

8 DONNE CHE BEVONO TROPPO... Il bere femminile è un fenomeno ancora nascosto e meno noto rispetto a quello maschile. Lo stereotipo della casalinga che beve troppo non è più attuale. L abuso alcolico e l alcoldipendenza colpiscono ogni classe lavorativa, ceto sociale, sesso e fasce d età. PERCHE? Per tirarsi su Per sostenere il carico professionale, familiare ed affettivo Per superare sentimenti di scarsa autostima Per sostenere ruoli tipicamente maschili Per adeguarsi a modelli sociali e familiari dove l abuso di alcol è consuetudine (ambiente di lavoro, famiglia, coniuge bevitore eccessivo o alcolista, gruppo di amici) IN SEGUITO A... Carico eccessivo di responsabilità per lavoro e famiglia Gravidanza (difficoltà a sostenere un nuovo ruolo, depressione, evento non desiderato) Aborto Separazione/divorzio Menopausa (depressione, paura di perdere la propria femminilità) Perdita del ruolo di madre per l'allontanamento dei figli Lutti Solitudine Gravi problemi di salute (comparsa di sentimenti di inefficienza e inadeguatezza) QUALI GLI EFFETTI SULLA SALUTE? Il corpo femminile è più sensibile agli effetti del bere eccessivo: la donna si ammala prima le dosi di alcol dannose sono più basse che per l uomo...e IN GRAVIDANZA? In gravidanza non esiste una quantità minima di alcol del tutto priva di rischi: è quindi consigliabile astenersi dall uso di alcolici Se la donna beve in modo eccessivo (anche non continuativamente) durante la gravidanza possono verificarsi: Aborti Morti intrauterine Nascita prematura Gravi deficit mentali e fisici del nascituro (fetopatia alcolica) Il Programma Prevenzione Dipendenze è organizzato da: in collaborazione con

9 Alcol al Volante ASTEMIO Persona che non beve mai alcolici. BEVITORE ADEGUATO Persona che beve prevalentemente ai pasti, assume una quantità di alcol giornaliera limitata (ad esempio l equivalente di 2 lattine di birra per l uomo, 1 per la donna), non presenta alterazioni del comportamento, non presenta danni fisici. BEVITORE ECCESSIVO Persona che assume alcol in forti quantità e comunque superiori alle dosi giornaliere consigliate. Beve anche o prevalentemente fuori pasto. Può presentare modificazioni del comportamento (aggressivo o eccessivamente disinibito). E bevitore eccessivo anche chi fa uso limitato di alcolici in situazioni in cui è pericoloso o inopportuno il loro consumo (es. bere prima di mettersi alla guida). Può sviluppare patologie alcool-correlate. ALCOLDIPENDENTE Persona che continua ad assumere alcol malgrado il suo bere incida sulla salute fisica e psichica, sui rapporti interpersonali e sulla realtà sociale ed economica. Presenta tolleranza (aumento delle dosi per ottenere lo stesso effetto), desiderio irrefrenabile di bere, sintomi di astinenza. CHE BEVITORE SEI? Confrontati rispondendo a queste domande: Bevi per vincere la timidezza? Hai mai provato sensi di colpa dopo aver bevuto? Il bere ti crea problemi alla vita familiare? La tua efficienza sul lavoro è diminuita a causa del bere? Il bere ti provoca disturbi del sonno? Perdi ore di lavoro a causa del bere? Il bere diminuisce il tuo interesse per la famiglia? Bevi da solo? Hai mai perso completamente la memoria dopo aver bevuto? Senti il desiderio di bere al mattino dopo aver bevuto il giorno precedente? Se hai risposto sì anche solo a due domande sei un bevitore a rischio! Guidi per professione? Se hai risposto sì anche a questa domanda ricordati che la tua alcolemia in guida deve essere sempre zero! Se vuoi saperne di più puoi rivolgerti al NOA (Nucleo Operativo Alcologia): NOA - Via Perini 23 (bus tram 12 19) Sede della SSD Alcologia tel fax noadistretto2@asl.milano.it Via Baroni 48 (tram 3 direz. Gratosoglio) tel fax noadistretto4@asl.milano.it Via Settembrini, 32 (MM3 Centrale) tel fax noadistretto3@asl.milano.it Viale Matteotti, 13 Sesto San Giovanni - (MM1 Sesto Rondò) tel fax noadistretto6.7@asl.milano.it Qui puoi ricevere aiuto da un gruppo di professionisti socio-sanitari. riceve per appuntamento NUMERO VERDE Per informazioni anche in ATM puoi contattare i Servizi alla persona e Benessere organizzativo, ai numeri: e

10 PERCHÉ AUMENTA IL RISCHIO DI INCIDENTI STRADALI QUANDO SI BEVE? Anche basse quantità di alcol inducono: a sottovalutare situazioni di pericolo (passare con il giallo) un aumento della tendenza a distrarsi una riduzione della capacità di concentrazione una riduzione della capacità di adattarsi alle variazioni di luce (abbagliamento, uscita dalle gallerie) CHE COS È L ALCOLEMIA? É la concentrazione di alcol nel sangue e si misura in grammi per litro. L ALCOLEMIA È INFLUENZATA DA: peso, età e sesso del bevitore stomaco digiuno o pieno gradazione alcolica della benavda assunta contemporanea assunzione di farmaci. È FACILE SUPERARE L ALCOLEMIA LIMITE, ANCHE CON POCHI BICCHIERI DI VINO O BIRRA. COSA DICE LA LEGGE? Se per mestiere guidi, ricorda: guidare avendo bevuto mette a rischio la tua vita, quella degli altri, la tua patente e il tuo lavoro! Il codice della strada, infatti, con la legge 120 (7/2010) prevede pesanti sanzioni per i conducenti di mezzi adibiti al trasporto di persone o materiali che presentino un tasso alcolemico SEUPERIORE A ZERO. CONSIGLIATE UOMO 25 gr al dì DONNA 15 gr al dì Il Programma Prevenzione Dipendenze è organizzato da: 25 gr al giorno di alcol equivalgono a: 2 1 /2 calici 2 lattine 2 bicchierini di vino o di birra o di superalcolico a 12 a 5 a 40 in collaborazione con 15 gr al giorno di alcol equivalgono a: 1 1 /2 calice 1 lattina 1 bicchierino di vino o di birra o di superalcolico a 12 a 5 a 40 N.B. tuttavia non esistono dosi non a rischio