Orario valido a partire dal 1 Ottobre 2012 PIAZZALE DEL VERANO. Pal Pal Pal Pal Pal Pal

Transcript

1 Orario valido a partire dal 1 Ottobre 2012 PIAZZALE DEL VERANO Lunedì Martedì Mercoledì iovedì Venerdì Sabato Pal Pal Pal Pal Pal Pal A. intermedio Danza Classica princ. P Pilates C A. intermedio Danza Classica princ. P Repertorio Class. P Pilates posturale P Pallavolo Misto Princ D. Contemp. princ. P Pilates posturale P Pallavolo Misto Princ Difesa Personale A Danza Classica int. P D. Contemp. avanz. P A Danza Classica int. P Pilates C Pilates intermedio P Pallavolo Misto Princ D. Ventre princ. A P Pilates intermedio P Pallavolo Misto Princ Salsa Fitness P Body Sculpt P Danza Classica av. P D. Ventre interm. P Body Sculpt P Danza Classica av. P Salsa Cub. princ. A P Yoga principianti P Pallavolo Misto Avanz Salsa Cub. princ. C D.Class. India princ. P Pallavolo Misto Avanz Step & Tone ym Music Pallacanestro Misto D. Ventre princ. B P ym Music Pallacanestro Misto Sal.int.Rueda de C. P Yoga avanzato P innastica enerale P Capoeira D.Class. India av. P innastica enerale P Fit-Pump A Pallacanestro Misto D. Ventre princ. C P A Pallacanestro Misto Zumba Fitness Capoeira Total B.Conditioning P Capoeira D. Ventre princ. D Total B.Conditioning P Zumba Capoeira D. Caraibiche princ. A P Salsa Cub. princ. A P Salsa Cub. inter. C P D. Caraibiche princ. A P Salsa Cubana av. P Hapkido-Dif.Pers. P Pallacanestro Masch Salsa Fitness P Step & Tone Pallacanestro Masch Salsa Cub. inter. A P Kung Fu Wing Chun P Pallacanestro/Mas.av Salsa Cub. princ. B P Zumba Pallacanestro/Mas.av Salsa Cub. inter. B P Funk-HipHop princ. P D. Caraibiche princ. B P Salsa Cub. inter. A P Zumba Fitness D. Caraibiche princ. B P Salsa Cub. princ. B P innastica en D. Caraibiche int. P Salsa Cub. inter. B P Funk-HipHop princ. P D. Caraibiche int. P Salsa Cub. inter. C P Funk-HipHop av. P innastica enerale ATTENZIONE Funk-HipHop av. P innastica enerale Aerobic Boxing Modern Jazz prin. P I corsi di Danza del Ventre Hapkido-Dif.Pers. P Modern Jazz prin. P Aerogag Aerobica princ. Princ. D e Salsa Princ. C innastica en Aerobica princ Tae Kwon Do princ. P Modern Jazz inter. P SONO A PRENOTAZIONE Kung Fu Wing Chun P Modern Jazz inter. P Tae Kwon Do inter. P Aerostep LEENDA Aerobic Boxing Aerostep Tae Kwon Do av. P Modern Jazz av. P - Palestra grande Aerogag Modern Jazz av. P Aerobica inter. P - Palestra piccola Tae Kwon Do princ. P Aerobica inter. Non è consentito entrare in palestra a lezione iniziata Flex. Zone & Pilates A P B - Pal. B. Building Tae Kwon Do av. P Flex. Zone & Pilates A P Flex. Zone & Pilates B P Tae Kwon Do av. P Flex. Zone & Pilates B P BOBY BUILDIN -TURNO A : dal lunedì al venerdì dalle ore 9,30 alle ore 17,00 e sabato dalle ore 10,00 alle ore 18,00 BODY BUILDIN -TURNO B : dal lunedì al venerdì dalle ore 17,00 alle ore 21,30 e sabato dalle ore 10,00 alle ore 18,00 li istruttori saranno in palestra dal lunedì al venerdì dalle alle e il sabato dalle alle In palestra è obbligatorio presentarsi con una stuoia o un asciugamano personale. ATTENZIONE: Le lezioni che si svolgono nella palestra piccola ed il body building necessitano di prenotazione. La prenotazione ai corsi avanzati deve essere autorizzata dall'insegnante. B B

2 Le stuoie ed i manubri per le lezioni di fitness sono personali e non vengono fornite dal CUS ROMA.

3

4

5 CUS ROMA - STAIONE 2012/2013 Documentazione a due passi dall'università Prenotazione Al momento dell'iscrizione: I e corsi in quella che di si body svolgono building nella necessitano palestra piccola della (P) gli studenti devono presentare la ricevuta dell'ultima 3 PALESTRE prenotazione tassa universitaria pagata o un certificato comprovante FITNESS BODY BUILDIN prenotazione, che va effettuata in segreteria. l'iscrizione all'anno accademico in corso; ARTI MARZIALI YOA Le prenotazioni hanno validità massima trimestrale, il personale deve invece presentare un documento DANZE CLASSICHE E MODERNE con le seguenti scadenze: che attesti lo stato di servizio. Tutti devono presentare: PALLAVOLO E PALLACANESTRO 31 DICEMBRE MARZO 2013 ӿ 30 IUNO 2013 ӿ Dall' 1/7/13 AL 30/9/13 le attività sportive che si svolgono all'interno un documento d'identità Piazzale del Verano, 27 - Roma dell'impianto di Piazzale del Verano, sono sospese. un certificato medico a norma di legge con validità annuale. Il testo corretto è scaricabile dal sito: Tel sito internet: E' possibile prenotarsi ad un massimo di due corsi tra quelli che si svolgono nella palestra piccola ed in info@cusroma.net quella E' possibile di body prenotarsi building. ad un solo turno (A o B) E' vietato l'accesso all'impianto con il certificato scaduto. di body building. SERVIZIO MEDICO PER INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI Per coloro che lo desiderano, il CUS Roma dispone di un servizio medico. Il costo per la visita di idoneità all'attività non agonistica è di 18,00. Studenti "Sapienza" Studenti di altri Atenei Personale "Sapienza" Coniuge (o equiparato) e figli di studenti e del personale "Sapienza" iscritti La segreteria è aperta dal lunedì al venerdì dalle 8:30 alle 18:30 REOLAMENTO CONTRIBUTI (Da versare in un'unica soluzione) Per tutte le discipline che si svolgono nella palestra grande () l'entrata è libera. Tutti coloro che intendono frequentare gli impianti sportivi gestiti dal CUS Roma devono versare un contributo che avrà validità annuale (365 gg.) dalla data del pagamento. Tale contributo consentirà l'accesso e la frequenza a tutte le attività organizzate dal CUS Roma 98,00 (iscrizione valida per 365 giorni) 165,00 (iscrizione valida per 365 giorni) 140,00 (iscrizione valida per 365 giorni) 110,00 (iscrizione valida per 365 giorni) li studenti della "Sapienza", ospiti delle residenze Laziodisu, usufruiscono di una riduzione del 50% sulla quota di iscrizione. Per gli stessi il costo della visita medica è di 12,00. Esterni 280,00 (iscrizione valida per 365 giorni)

6 Fratelli e sorelle di studenti già iscritti in età scolare (fino a 19 anni) 110,00 (iscrizione valida per 365 giorni)

7

8